艾宾浩斯记忆表格

-
58 58 58 57 56 54 51 43 28 -
-
59 59 59 58 57 55 52 44 29 -
-
60 60 60 59 58 56 53 45 30 -
-
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
-
64 64 64 63 62 60 57 49 34 -
-
65 65 65 64 63 61 58 50 35 -
-
66 66 66 65 64 62 59 51 36 -
-
67 67 67 66 65 63 60 52 37 -
-
68 68 68 67 66 64 61 53 38 -
-
69 69 69 68 67 65 62 54 39 -
-
76 76 76 75 74 72 69 61 46 -
-
77 77 77 76 75 73 70 62 47 -
-
78 78 78 77 76 74 71 63 48 -
-
79 79 79 78 77 75 72 64 49 -
-
80 80 80 79 78 76 73 65 50 -
-
81 81 81 80 79 77 74 66 51 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
37 37 37 36 35 33 30 22 7 -
-
38 38 38 37 36 34 31 23 8 -
-
39 39 39 38 37 35 32 24 9 -
-
88 88 88 87 86 84 81 73 58 -
-
89 89 89 88 87 85 82 74 59 -
-
90 90 90 89 88 86 83 75 60 -
-
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1
-
Βιβλιοθήκη Baidu
92 92 92 91 90 88 85 77 62 2
-
93 93 93 92 91 89 86 78 63 3
-
46 46 46 45 44 42 39 31 16 -
-
47 47 47 46 45 43 40 32 17 -
-
48 48 48 47 46 44 41 33 18 -
-
第 4 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
-
10 10 10 9 8 6 3 - - -
-
11 11 11 10 9 7 4 - - -
-
12 12 12 11 10 8 5 - - -
-
第 1 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
49 49 49 48 47 45 42 34 19 -
-
50 50 50 49 48 46 43 35 20 -
-
51 51 51 50 49 47 44 36 21 -
-
40 40 40 39 38 36 33 25 10 -
-
41 41 41 40 39 37 34 26 11 -
-
42 42 42 41 40 38 35 27 12 -
-
43 43 43 42 41 39 36 28 13 -
-
44 44 44 43 42 40 37 29 14 -
-
45 45 45 44 43 41 38 30 15 -
-
22 2 1 - - - - - -
-
33 3 2 1 - - - - -
-
44 4 3 2 - - - - -
-
55 5 4 3 1 - - - -
-
66 6 5 4 2 - - - -
-
77 7 6 5 3 - - - -
-
88 8 7 6 4 1 - - -
-
99 9 8 7 5 2 - - -
-
22 22 22 21 20 18 15 7 - -
-
23 23 23 22 21 19 16 8 - -
-
24 24 24 23 22 20 17 9 - -
-
第 2 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
25 25 25 24 23 21 18 10 - -
-
26 26 26 25 24 22 19 11 - -
-
27 27 27 26 25 23 20 12 - -
-
82 82 82 81 80 78 75 67 52 -
-
83 83 83 82 81 79 76 68 53 -
-
84 84 84 83 82 80 77 69 54 -
-
第 7 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96
第 9 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
-
100 100 100 99 98 96 93 85 70 10 -
101 101 101 100 99 97 94 86 71 11 -
102 102 102 101 100 98 95 87 72 12 -
103 103 103 102 101 99 96 88 73 13 -
104 104 104 103 102 100 97 89 74 14 -
105 105 105 104 103 101 98 90 75 15 -
106 106 106 105 104 102 99 91 76 16 -
107 107 107 106 105 103 100 92 77 17 -
108 108 108 107 106 104 101 93 78 18 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
85 85 85 84 83 81 78 70 55 -
-
86 86 86 85 84 82 79 71 56 -
-
87 87 87 86 85 83 80 72 57 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
73 73 73 72 71 69 66 58 43 -
-
74 74 74 73 72 70 67 59 44 -
-
75 75 75 74 73 71 68 60 45 -
109 109 109 108 107 105 102 94 79 19 110 110 110 109 108 106 103 95 80 20 111 111 111 110 109 107 104 96 81 21 112 112 112 111 110 108 105 97 82 22 113 113 113 112 111 109 106 98 83 23 114 114 114 113 112 110 107 99 84 24 115 115 115 114 113 111 108 100 85 25 116 116 116 115 114 112 109 101 86 26 117 117 117 116 115 113 110 102 87 27 118 118 118 117 116 114 111 103 88 28 119 119 119 118 117 115 112 104 89 29 120 120 120 119 118 116 113 105 90 30 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
97 97 97 96 95 93 90 82 67 7
-
98 98 98 97 96 94 91 83 68 8
-
99 99 99 98 97 95 92 84 69 9
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
13 13 13 12 11 9 6 - - -
-
14 14 14 13 12 10 7 - - -
-
15 15 15 14 13 11 8 - - -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
61 61 61 60 59 57 54 46 31 -
-
62 62 62 61 60 58 55 47 32 -
-
63 63 63 62 61 59 56 48 33 -
-
16 16 16 15 14 12 9 1 - -
-
17 17 17 16 15 13 10 2 - -
-
18 18 18 17 16 14 11 3 - -
-
19 19 19 18 17 15 12 4 - -
-
20 20 20 19 18 16 13 5 - -
-
21 21 21 20 19 17 14 6 - -
-
94 94 94 93 92 90 87 79 64 4
-
95 95 95 94 93 91 88 80 65 5
-
96 96 96 95 94 92 89 81 66 6
-
第 8 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
-
34 34 34 33 32 30 27 19 4 -
-
35 35 35 34 33 31 28 20 5 -
-
36 36 36 35 34 32 29 21 6 -
-
第 3 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
11 1 - - - - - - -
-
70 70 70 69 68 66 63 55 40 -
-
71 71 71 70 69 67 64 56 41 -
-
72 72 72 71 70 68 65 57 42 -
-
第 6 页，共 31 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84
-
28 28 28 27 26 24 21 13 - -
-
29 29 29 28 27 25 22 14 - -
-
30 30 30 29 28 26 23 15 - -
-
31 31 31 30 29 27 24 16 1 -
-
32 32 32 31 30 28 25 17 2 -
-
33 33 33 32 31 29 26 18 3 -
-
52 52 52 51 50 48 45 37 22 -
-
53 53 53 52 51 49 46 38 23 -
-
54 54 54 53 52 50 47 39 24 -
-
55 55 55 54 53 51 48 40 25 -
-
56 56 56 55 54 52 49 41 26 -
-
57 57 57 56 55 53 50 42 27 -