田径课感想

合集下载

田径培训心得体会6篇

田径培训心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、学习总结、工作计划、活动方案、条据文书、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, the shop provides you with various types of classic model essays, such as work summary, study summary, work plan, activity plan, documents, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, composition, other model essays, etc.want to know different model essay formats and writing methods, please pay attention!田径培训心得体会6篇在日常生活中，我们从失败和成功中获得了各种各样的心得体会，没有一个认真的态度，写出的心得就很难给人带来启发，下面是本店铺为您分享的田径培训心得体会6篇，感谢您的参阅。

大学田径教学课心得体会

自踏入大学校园以来，我有幸参加了学校开设的田径教学课程。

在这段时间里，我不仅学习了田径的基本知识和技能，更在锻炼身体的同时，收获了宝贵的经验和深刻的体会。

以下是我对大学田径教学课的一些心得体会。

一、身体素质的提升在大学田径教学课中，我深刻体会到了体育锻炼对提升身体素质的重要性。

通过系统的训练，我的体能得到了明显的提高。

以前，我体弱多病，经常感到疲劳和乏力。

而现在，我能够轻松地完成各种田径项目，身体素质得到了质的飞跃。

这使我更加坚信，体育锻炼是保持身体健康、提高生活质量的有效途径。

二、团队协作精神的培养田径运动是一项集体项目，它需要运动员之间的密切配合。

在大学田径教学课中，我学会了如何与他人协作，共同完成各项任务。

在比赛中，我明白了团队协作的重要性，只有大家齐心协力，才能取得好成绩。

这种团队协作精神不仅体现在比赛中，也融入到我们的日常生活中，使我更加懂得珍惜与他人的友谊，学会了为他人着想。

三、意志品质的锻炼田径运动是一项极具挑战性的运动，它需要运动员具备坚强的意志品质。

在训练过程中，我经历了无数次失败和挫折，但我从未放弃。

正是这种不屈不挠的精神，让我在田径比赛中取得了优异的成绩。

通过田径教学课，我明白了意志品质对于成功的重要性，它使我更加坚定地追求自己的目标，勇往直前。

四、竞技水平的提升在大学田径教学课中，我学习了各种田径项目的技巧和战术。

通过教练的悉心指导，我的竞技水平得到了显著提高。

在比赛中，我能够更好地发挥自己的实力，取得更好的成绩。

这使我更加热爱田径运动，也让我明白了只有不断学习、不断提高，才能在竞技场上立足。

五、心理素质的培养田径运动是一项对心理素质要求较高的运动。

在比赛中，运动员需要保持冷静、自信，才能发挥出最佳水平。

在大学田径教学课中，我学会了如何调整自己的心态，克服紧张和焦虑。

这使我更加从容地面对比赛，提高了自己的心理素质。

六、人生观、价值观的塑造通过参加大学田径教学课，我对人生观、价值观有了更深刻的认识。

田径实践课心得体会

一、引言田径，作为一项历史悠久、基础广泛的体育运动，在我国有着广泛的群众基础。

通过参加田径实践课，我对田径运动有了更深入的了解，也对自身的身体素质和运动能力有了全新的认识。

以下是我对田径实践课的一些心得体会。

二、实践课的收获1. 增强体质，提高免疫力在田径实践课中，我经历了跑步、跳远、跳高、投掷等一系列项目。

这些项目对身体的锻炼十分全面，使我的身体素质得到了显著提高。

通过跑步，我学会了如何调整呼吸，使自己在运动中保持最佳状态；通过跳远和跳高，我锻炼了下肢力量和协调性；通过投掷，我提高了上肢的力量和准确性。

这些锻炼使我更加健康，免疫力也得到了增强。

2. 培养意志，磨炼毅力田径运动是一项极具挑战性的运动，需要运动员具备顽强的意志和毅力。

在实践课中，我深刻体会到了这一点。

每当我在训练中遇到困难，如跑不动、跳不高时，我都会想起教练的鼓励和同学们的支持，这使我不断挑战自己，克服困难。

通过这样的锻炼，我的意志品质得到了锻炼，毅力也得到了提升。

3. 学会团队合作田径运动中的接力跑、跳远接力等项目，需要团队成员之间的默契配合。

在实践课中，我学会了如何与队友沟通，如何协调步伐，如何互相鼓励。

这些经验对我今后的学习和工作都有很大的帮助。

4. 培养审美情趣田径运动中的优美姿势、节奏感强的步伐，使我对运动有了全新的认识。

在实践课中，我学会了欣赏运动之美，提高了自己的审美情趣。

三、实践课的反思1. 认识到自己的不足在实践课中，我发现自己存在很多不足之处。

例如，在跑步时，我的步伐不够轻盈，呼吸不够均匀；在跳远和跳高时，我的力量和协调性有待提高。

这些不足让我意识到，在今后的训练中，我需要更加努力地学习和锻炼。

2. 重视基础训练田径运动是一项基础性很强的运动，只有打好基础，才能在更高层次上取得成绩。

在实践课中，我深刻体会到了基础训练的重要性。

因此，在今后的训练中，我会更加注重基础训练，不断提高自己的运动水平。

3. 保持积极心态在实践课中，我遇到了很多困难，但正是这些困难让我不断成长。

田径课感悟心得体会(3篇)

第1篇自从踏入大学校园，我便对各种体育课程充满了期待。

在众多课程中，我最感兴趣的是田径课。

这不仅是因为田径课可以锻炼身体，提高体质，更是因为它让我体会到了运动带来的快乐和挑战。

经过一段时间的田径课学习，我收获颇丰，以下是我对田径课的一些感悟和心得体会。

一、磨炼意志，挑战自我田径课的训练强度较大，尤其是在跑步和跳跃项目中。

在训练过程中，我深刻体会到了“挑战自我”的重要性。

刚开始接触田径时，我对跑步和跳跃项目都感到十分吃力，甚至有些抵触。

然而，在教练的鼓励和指导下，我逐渐克服了心理障碍，勇敢地挑战自我。

在训练中，我学会了如何调整呼吸、如何控制节奏。

这些技巧不仅让我在跑步和跳跃中更加得心应手，更让我在日常生活中面对困难时，能够保持冷静、从容应对。

田径课让我明白了，只有不断挑战自我，才能超越自我，实现人生价值。

二、团队协作，共创佳绩田径比赛是一项团队项目，一个人的力量是有限的。

在田径课中，我深刻体会到了团队协作的重要性。

无论是在接力赛还是团体比赛中，都需要队员之间相互信任、默契配合，才能取得优异的成绩。

在训练过程中，我们班级的同学们互相鼓励、互相支持，共同克服困难。

当我们在比赛中取得好成绩时，欢呼雀跃；当我们在比赛中失利时，互相安慰、共同总结经验。

这种团队精神让我感受到了集体的力量，也让我明白了团结就是力量的道理。

三、锻炼身体，提高体质田径课的训练内容丰富多样，涵盖了跑步、跳跃、投掷等多个项目。

这些项目不仅锻炼了我们的身体素质，还提高了我们的体质。

通过田径课的训练，我深刻体会到了以下几点：1. 增强体质：田径课的训练可以增强我们的心肺功能、提高肌肉力量和耐力，使我们的身体更加健康。

2. 改善体型：田径课的训练有助于塑造良好的体型，提高我们的审美观。

3. 培养习惯：田径课的训练需要我们养成良好的作息习惯，这对我们的生活和学习都有很大的帮助。

四、培养毅力，追求卓越田径课的训练是一个长期的过程，需要我们具备坚定的毅力和决心。

[精品]田径课心得体会

[精品]田径课心得体会
我在参加田径课程之前，其实不是很熟悉田径的训练方法，只知道跑步有助于增强体力，但是没有实际的去练习，没有让自己体会到实践的效果。

学习田径之后，我感觉我
受益匪浅，在这个过程中，我收获了很多，包括自身体能的提高以及身心的变化。

首先，在做田径训练的过程中，我开始锻炼我自己的体能。

首先，我学习了很多关于
跑步、爬坡、跳远等各种竞技运动的技巧，掌握了正确的动作，改善了跑步的效率；另外，在教练的引导下，系统的训练，使我的肌肉进一步的控制力提高，体力更加耐久，反应能
力也大大提高。

其次，在做田径训练的过程中，我也深刻感受到了身心变化。

在不断的运动过程中消
耗着自己积累的能量，觉得自己身体更加爽朗，心态也随之改变，对于生活的框架更有成
立的认知。

也正是这份意识变化，使我的心境变的乐观而开朗，不再安于现状，而是积极
的追求更高的目标，在生活中保持着一颗勇往直前的心。

通过参加田径课程，我获得了很多的收获。

正是因为这份收获，让我可以在生活中不
断的进步，去寻求生活的意义，去发掘美好的未来。

田径培训心得体会优选(精选6篇)

田径培训心得体会优选(精选6篇)(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教学心得体会、工作心得体会、学生心得体会、综合心得体会、党员心得体会、培训心得体会、军警心得体会、观后感、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of practical materials for everyone, such as teaching experience, work experience, student experience, comprehensive experience, party member experience, training experience, military and police experience, observation and feedback, essay collection, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!田径培训心得体会优选(精选6篇)【导语】田径培训心得体会优选怎么写好？本文精选了6篇优秀的田径培训心得体会范文，都是标准的书写参考模板。

大学田径体育心得体会

大学田径体育心得体会大学时期参加田径体育课程是我非常难忘的经历。

通过这门课程，我不仅锻炼了身体，还收获了很多宝贵的体育心得和体会。

首先，田径体育课程让我深刻认识到坚持的重要性。

在田径训练中，很多项目需要反复练习和不断进步。

无论是长跑、短跑还是跳远，都需要长时间的积累和不断的努力。

每当我练习短跑时，都会感到疲惫和困倦，但是我知道只有坚持下去，才能取得更好的成绩。

田径教会了我坚持的意义，也培养了我的耐心和毅力。

其次，田径体育课程让我学会了合理安排时间和管理自己。

为了在大学田径队中取得好成绩，我不得不合理安排时间，保证学习和训练的平衡。

我明白，只有时间合理分配，才能更好地发挥自己的潜力。

因此，我总是在规定的时间进行训练，并且在课余时间进行自主训练。

通过这种方式，我学会了管理自己的时间，也培养了自我约束的能力。

再次，田径体育课程教会了我团队合作的重要性。

在田径比赛中，无论是接力赛还是其他团体项目，都需要队员之间密切配合和信任。

通过和队友一起参加训练和比赛，我深刻体会到团队合作的力量。

我们通过相互激励、互相帮助，共同努力取得更好的成绩。

这一经验让我明白，只有与他人合作，才能获得更大的成功。

最后，田径体育课程也让我学会了如何面对挑战和困难。

在训练和比赛中，我经常会遇到各种各样的挑战和困难。

比如，我在起跑时总是容易紧张，导致发挥不稳定；我在长跑中往往会感到疲劳和无力。

但是，我学会了面对这些挑战和困难，不断调整自己的心态和策略。

通过不断尝试和改进，我逐渐克服了这些问题，并取得了不错的成绩。

这个过程让我明白，只有敢于挑战和面对困难，才能不断进步。

总之，参加大学田径体育课程是我宝贵的经历。

通过这门课程，我认识到了坚持的重要性，学会了合理安排时间和管理自己，懂得了团队合作的意义，也学会了面对挑战和困难。

这些体育心得和体会不仅在田径运动中有所帮助，也对我的人生发展起到了积极的影响。

我相信，这些经验将继续指引和影响我的未来。

田径训练心得体会范文[学生田径训练心得体会范文]

田径训练心得体会范文[学生田径训练心得体会范文]【篇一：学校田径队训练总结】学校田径队训练总结我校是区小学田径传统学校的下属完小，我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会，通过这半年大家的共同努力，在校领导的关心与支持下，我校的运动队水平正在走出低谷，2007年在参加区中小学田径运动会上获得团体总分第四名，田径运动的开展，推动了学校体育活动的发展，增强了学生的体质，学校的国家体育锻炼标准的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，通过抓学校田径业余训练,下面就我校的田径业余训练作如下总结:一．端正思想，无私奉献,严于律己学校的业余训练是培养体育人才的基地，我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任．因此我们必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作．其次我们体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见．特别是和某些主科比起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。

针对这一客观存在的情况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为改变社会的偏见。

为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

另外我们还要不断地充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身素质。

我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，有时傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。

田径论文总结范文

自本学期开始，我参与了田径课程的学习，通过对田径运动的理论与实践研究，我对田径运动有了更为深入的理解。

以下是我在田径课程中的学习总结与体会。

一、课程学习总结1. 理论知识学习在田径课程中，我学习了田径运动的基本理论知识，包括田径运动的起源、发展、分类、技术要领、训练方法等。

这些知识使我了解了田径运动的全貌，为后续实践训练奠定了基础。

2. 技术训练学习在课程中，我参与了短跑、跳远、跳高、铅球等多个田径项目的实践训练。

通过教练的指导，我掌握了各项技术要领，并在实践中不断提高自己的运动技能。

3. 比赛策略学习课程中，我还学习了田径比赛的基本策略，如如何制定合理的比赛计划、如何调整比赛中的战术等。

这些知识使我能够在比赛中更好地发挥自己的实力。

二、实践训练总结1. 训练效果通过本学期的田径课程，我的运动技能得到了显著提高。

在短跑、跳远、跳高等项目中，我的成绩都有了明显的提升。

2. 团队协作在田径训练中，我深刻体会到了团队协作的重要性。

只有团队成员之间相互配合、共同进步，才能在比赛中取得优异成绩。

3. 意志品质田径训练过程中，我经历了无数次失败与挫折，但正是这些经历锻炼了我的意志品质。

我学会了在逆境中坚持，不断挑战自我，追求更高的目标。

三、体会与反思1. 坚持不懈在田径运动中，只有坚持不懈地训练，才能取得理想的成绩。

这使我认识到，在任何领域，只有付出努力，才能收获成功。

2. 勇于挑战田径比赛中，面对强敌，我们要敢于挑战，敢于拼搏。

这种精神不仅适用于体育竞技，也适用于我们的日常生活和工作。

3. 团队精神田径运动是一项团队运动，只有团队成员之间相互支持、共同进步，才能取得好成绩。

这使我明白了团队精神的重要性。

总之，通过本学期的田径课程，我对田径运动有了更深入的了解，并在实践中不断提高自己的运动技能。

在今后的学习和生活中，我将继续发扬田径精神，努力追求卓越。

田径课程期末总结

田径课程期末总结本学期，我参加了学校举办的田径课程。

通过这门课程的学习，我不仅提高了自己的体能水平，还培养了一系列的田径技巧和团队合作精神。

在这篇总结中，我将回顾我在田径课程中的学习和进步，并提出自己对未来训练和比赛的期望和计划。

首先，从体能方面来看，我发现通过田径课程的训练和锻炼，我变得更加健康和有活力。

每次的训练课都会进行一定的体能训练，如短跑、跳远、投掷等，这些运动的有氧和无氧运动使我焕发出了很多活力。

此外，通过定期参加课程的锻炼，我还发现我的体能水平得到了极大的提高。

以前，在长时间的跑步中，我总是会感到呼吸急促，肌肉乏力，但现在，我可以轻松地完成长跑训练，并且在短时间内迅速恢复精力。

这要归功于我在训练中的刻苦努力和对自己身体状况的认识。

同时，我也明白了身体锻炼的重要性，它能增强身体的抵抗力，预防多种疾病，并提高生活品质。

其次，在技术方面，我通过田径课程学到了很多实用的田径技巧。

举例来说，我以前在跳高项目中总是因为技术不够熟练而失误，但现在，通过训练，我掌握了一些跳高的基本技巧，如起跳时的弯腰动作、腿部的用力和高度的控制等。

这些技巧不仅提高了我的成绩，还减少了受伤的机会。

除此之外，我还学到了短跑的起跑姿势、转弯技巧和传棒的方法，这些技能不仅在田径比赛中得到了应用，也在其他体育项目中受益。

通过不断尝试并与老师和同学进行交流，我逐渐突破了技术瓶颈，提升了自己的技术水平。

另外，通过田径课程，我也培养了自己的团队合作精神。

田径项目往往需要团队的配合完成，例如接力赛。

在接力赛中，团队成员需要紧密协作，控制好传棒时间和位置以确保比赛的顺利进行。

这使我认识到团队合作的重要性，并学会了如何与队员相互信任、支持和配合。

通过进行多次接力训练和比赛，我逐渐提高了配合的默契度，团队的成绩也得到了显著的提升。

这些团队合作的经验对我今后的学习和工作中非常有帮助，我会将其应用到生活中的各个方面。

最后，针对未来的训练和比赛，我计划继续跟随学校的田径队进行训练，并更加努力地提高自己的技能和体能。

田径课心得体会

田径课心得体会在我参加田径课的这段时间里，我收获了很多，不仅提高了运动技能，也学到了许多生活中的宝贵经验。

以下是我对田径课的心得体会：首先，通过田径课，我提高了体能和运动技能。

田径课涵盖了很多不同的项目，如跑步、跳远、投掷等，每一个项目都需要不同的技能和体能。

通过练习这些项目，我锻炼了自己的心肺功能和肌肉力量，并且提高了灵敏度和协调性。

在跑步项目中，我学会了正确的呼吸方法和姿势，这对我进行其他运动同样很有帮助。

在跳远和投掷项目中，我学会了调整身体的力量和角度，以达到最好的效果。

通过这些训练，我不仅在田径项目中有了进步，也在其他运动和日常生活中表现更加出色。

其次，田径课教会了我如何面对困难和挑战。

在参加田径课的过程中，我遇到了许多困难和挑战，比如无法达到预定的目标，缺乏动力等。

然而，教练和队友们一直鼓励和支持着我，并帮助我找到解决问题的方法。

他们教给我要坚持不懈，克服困难，迎接挑战，只有这样才能不断进步。

在我参加比赛时，我会遇到各种对手和情况，但我已经学会了要保持镇定和乐观，不轻易放弃，这是我在田径课上学到的宝贵经验。

此外，田径课教会了我团队合作和交流的重要性。

在田径项目中，许多项目都需要与队友进行配合和协作。

例如，在接力比赛中，每个队员都要发挥自己的最佳状态，并与队友进行顺利的接力。

这需要大家相互信任和密切配合。

通过这些合作，我学会了与他人进行有效的沟通和协商，提高了我的团队合作能力。

在平时的训练中，我也学会了互相帮助和鼓励，共同进步。

团队合作不仅可以提高整体成绩，也能够培养我与他人和谐相处的能力。

最后，参加田径课让我更加了解自己的潜力和价值。

通过不断的训练和比赛，我发现自己可以做到很多原先认为不可能的事情。

我意识到，只要我努力去追求，充分发挥自己的潜力，就能够获得更大的成功。

参加田径课也让我意识到每个人都有自己的价值和特长，只要发现和发掘，就能让自己变得更加优秀。

总之，通过田径课，我收获了体能和技能的提高，学会了面对困难和挑战的勇气和方法，培养了团队合作和交流的能力，并且更加了解了自己的潜力和价值。

田径实践课程心得体会范文(2篇)

第1篇时光荏苒，转眼间我已完成了为期一个月的田径实践课程。

在这段时间里，我不仅锻炼了身体，提高了自己的运动技能，更重要的是，我深刻体会到了田径运动的精神内涵，以及它对我的生活和学习带来的积极影响。

以下是我对田径实践课程的一些心得体会。

一、锻炼意志，磨砺品质田径运动是一项考验耐力、速度、力量和技巧的运动。

在实践课程中，我经历了无数次起跑、冲刺、跳跃和投掷，每一次都让我感受到身体极限的挑战。

在这个过程中，我逐渐明白了“坚持不懈，永不放弃”的道理。

记得有一次，我在进行100米短跑训练时，速度一直提不上去，心理压力越来越大。

教练告诉我：“田径运动不仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验。

只有战胜自己，才能成为真正的运动员。

”在教练的鼓励下，我重新振作起来，坚持不懈地训练。

最终，我的速度有了明显的提高，这让我更加坚信，只要有恒心，就没有什么困难是无法克服的。

二、团队协作，共创佳绩田径运动是一个团队项目，它需要队员之间的默契配合和共同努力。

在实践课程中，我深刻体会到了团队协作的重要性。

有一次，我们班级参加了学校的接力比赛。

在比赛中，我们班队员紧密配合，虽然过程中出现了一些失误，但大家都没有放弃，最终取得了优异的成绩。

这次比赛让我明白，一个优秀的团队，不仅要有出色的个人能力，更要有良好的团队精神和协作能力。

三、学会自律，养成良好习惯田径实践课程让我学会了自律。

在训练过程中，我必须按时起床、按时吃饭、按时休息，还要遵守纪律，服从教练安排。

这些自律的行为让我养成了良好的生活习惯，使我在学习和生活中更加有条理。

此外，田径运动还教会了我如何面对挫折。

在训练中，我经常会遇到困难和挫折，比如受伤、成绩不理想等。

但是，我学会了调整心态，勇敢面对，从失败中汲取教训，不断提升自己。

这种积极的心态和勇于面对困难的精神，对我今后的学习和生活都有着重要的指导意义。

四、培养兴趣，享受运动田径运动是一项充满乐趣的运动。

在实践课程中，我不仅学会了各种田径技巧，还感受到了运动的快乐。

田径感想作文

田径感想作文篇一《田径：汗水与欢乐的交织说起田径，那可真是一个让我又爱又恨的东西。

我爱它在奔跑时那种风拂过脸庞的感觉，也爱那越过障碍后的成就感，但我又恨每次训练时累到想死的疲惫。

就说上次学校的田径队选拔吧。

我一早就到了操场，看着那长长的跑道，心里有点打鼓。

教练让我们先跑个四百米热热身。

我心想，四百米嘛，小意思。

可刚跑出去几十米，我就发现我错了。

那太阳就像个大火炉，烤着我，感觉自己像个行走的烤红薯。

而且旁边有个同学的速度特别快，我一紧张，跑起来姿势都变形了。

腿像灌了铅一样，重得抬不起来，呼吸也乱了，大口大口地喘气，喉咙里就像着了火一样干疼。

本来想着就这么放弃得了，但是我又不甘心。

看着那些跑得很轻松的同学，我就咬着牙跟着。

在最后一百米的时候，我突然感觉自己有了一股劲儿。

那感觉就像是突然打通了任督二脉似的。

我眼睛死死地盯着终点，步伐加快，超过了前面一些人。

当冲过终点线的时候，我一下子瘫倒在地上，整个人都累得像一滩泥。

不过这一趟跑下来，我却又好像突然明白了田径的乐趣。

它不仅仅是在跑道上跑来跑去，而是在不断挑战自己。

每一次超越自己之前的成绩，每一次在想要放弃时又坚持下来，这都是田径带给我的独特体验。

就像那四百米跑，虽然过程很痛苦，但是当我跑完躺那的时候，心里却有着一种说不出的爽。

田径就像是我的一个朋友，时不时捉弄我一下，让我累得要死，但又会在我坚持过后给我一个大大的惊喜。

篇二《田径场：我的“战场”》对我来说，田径场就像是我的专属战场。

在这里，没有枪林弹雨，却有着汗水和毅力的较量。

那是一次参加社区比赛的时候。

我参加的是100米短跑项目。

我站在跑道上，心跳得比打鼓还快。

看着旁边一个个摩拳擦掌的选手，我深吸一口气，对自己说“拼了！”发令枪响的那一刻，我的大脑还没反应过来，身体就已经像箭一样射了出去。

脚下的跑鞋和跑道摩擦发出沙沙的声音，我眼睛紧紧地盯着前方，双臂用力地前后摆动。

刚跑出去没多远，我就感觉到身边有选手速度特别快，感觉快要超过我了。

田径课期末总结及感悟

田径课期末总结及感悟作为一名参加过田径课的学生，我深刻体会到了田径运动的独特魅力和对身体和心理的积极影响。

在这个田径课期末总结和感悟中，我想分享我在这门课上所学到的知识和经验，并表达我对田径运动的热爱和对未来的期望。

首先，我想谈谈田径运动对我的身体健康和体质提升方面的影响。

通过这门课的学习和训练，我逐渐提高了自己的体力和耐力，这让我感到更加强健和有活力。

田径运动包括跑步、跳远、跳高、投掷等多个项目，这些项目锻炼了我身体各个部位的肌肉，增强了我身体的协调性和灵活性。

每周的训练使我感到身体更有活力，不再感到疲倦和乏力。

我还体会到了运动对心肺功能的提升，每次跑步训练后，我都能感到自己的呼吸更加顺畅，体能也有明显提升。

另外，通过这门课对抗的训练，我逐渐增强了自己的耐力和毅力，学会了坚持和不轻言放弃。

这些都使我成为一个更加健康和有活力的人。

其次，田径运动对我的心理健康和人格发展方面也有着积极的影响。

田径训练需要坚持和努力，这培养了我不怕困难和挑战的勇气和毅力。

每次训练和比赛结束后，我都能感受到一种满足感和成就感，这让我更有自信和对自己的能力充满信心。

同时，参与田径运动还培养了我的团队合作意识和责任感。

在接力比赛中，每个队员都要尽力跑出最好的成绩，这需要大家密切配合和互相信任。

通过这个过程，我学会了与他人合作，并培养了对他人付出的尊重和感激之情。

田径运动中的竞争也锻炼了我的心理素质和应对能力。

在比赛中，我要面对其他选手的竞争，这让我学会了控制自己的情绪，保持冷静和专注。

我相信这种心理素质对我未来的学习和工作都会有帮助。

最后，我想分享一些我对田径运动的热爱和对未来的期望。

田径运动是一项充满激情和活力的运动，我喜欢在比赛中感受到身体和心灵的极限挑战。

田径运动也是一项非常公平的运动，它不受年龄、性别或体型的限制，只看个人的努力和实力。

这让我相信只要坚持努力，我就能超越自己，取得更好的成绩。

对于未来，我希望能够参加更多的比赛和训练，提高自己的成绩，走向更高的舞台。

田径课心得体会

田径课心得体会田径课心得体会（精选11篇）有了一些收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的田径课心得体会，欢迎阅读与收藏。

田径课心得体会篇1田径课作为我的一门副专，这个学期我们学习了铁饼、跨栏、撑杆跳和三级跳这四项，上了一个学期的课了，虽谈补上有什么心得但感触颇深。

我觉得田径可以培养自己的气质，通过这个学期的学习，我发现我更加爱运动了，我的岂止也比以前好多了，学习田径也使我变得更加自己和带来了更多的乐感，身体的每一个关节都得到舒展。

上田径课，让我感受最深的就是让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松，每次上田径课，不管有多累我心情都会变得很愉快。

我们知道铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼指出，比赛投掷距离的比赛项目。

它有着悠久的历史，在我看来铁饼是一项很好玩的田径运动，在旋转后我们每个人都可以投掷出不同的抛物线，那仿佛是一种人生的轨迹，每个人都不同。

所以我们很喜欢投掷铁饼，它对于我而言不仅只是一项运动那么简单，仿佛那也是我的一种人生。

至于跨栏，是18世纪末才正式成为体育项目的。

当时人们把它叫做障碍跑，属于男子运动项目，设置的障碍物是一般的栅栏，后来出现了埋在地下的木栏架，再后来又改为像锯木材用的支架。

跨域障碍物是人类在长气生产以及与自然作斗争所形成的一种基本生活技能。

作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能发展演变而来。

对于我而言，最开始接触跨栏的时候我是心存畏惧的，总生怕撞上我的膝盖，慢慢的接触的时间长了，我发现我对跨栏的喜爱超越了畏惧，每一次的跨越都让我想到了对自己的一种超越，超越自己是我前进的一种动力，而跨栏在某种程度使我超越了我自己。

这是很难得的。

众所周知的，撑杆跳是田径运动技术最复杂的项目之一。

我们持竿助跑起跳后，借助撑杆的职称，在撑杆上越过横杆。

练习了撑杆跳后，我发现它对提高速度，弹跳力，灵巧和协调性等素质，对培养勇敢顽强，机敏果断等意志品质都有积极的意义，所以这一项运动深受我的喜爱。

田径课心得体会

田径课心得体会田径课心得体会田径课是我最喜欢的体育课之一。

在这门课上，我学到了很多知识，也有了许多的体会和感悟。

首先，田径课让我学会了团队合作。

在课堂上，我们通常是以班级为单位进行各种田径项目的竞赛。

无论是接力赛还是集体跳远，都需要队员之间紧密合作，相互配合。

只有默契的团队才能取得好的成绩。

通过这些合作，我深刻地体会到团结就是力量的道理，而且也锻炼了我的沟通和协调能力。

此外，田径课让我明白了训练的重要性。

田径项目并不是一朝一夕就可以练成的，需要长时间的反复训练和不断努力。

在每个项目中，老师都为我们设计了一系列的训练动作和方法，让我们逐渐适应和提高。

通过这样的训练，我不仅加强了自己的身体素质，还提高了自己的技术水平。

我相信只要坚持下去，我一定能够在田径项目上取得更好的成绩。

田径课还让我学会了坚持和拼搏。

在田径项目中，有时会遇到一些困难和挑战，比如长跑时的疲劳和出气急等等。

但是我明白，这些都是常态，只有克服困难和坚持下去，才能够获得成功。

从田径课上，我学到了不怕困难，敢于挑战自己的精神，这对我日后的学习和生活都具有重要的意义。

最后，田径课还让我感受到了运动的乐趣和快乐。

田径项目是一种自由自在的运动，无论是在跑道上飞驰，还是在高一的空中飞跃，都能让我感受到运动的魅力和快乐。

在课堂上与同学们一起比赛，争取更好的成绩，也让我充满了竞争的激情。

通过田径课，我找到了一种积极向上、健康向上的生活方式，也收获了很多美好的回忆。

总之，田径课是一门让我受益匪浅的课程。

通过参与田径项目的训练和比赛，我学会了团队合作、坚持拼搏，并且感受到了运动的乐趣和快乐。

我会在以后继续努力，在田径项目上不断提高自己，为学校争取更好的成绩。

同时，我也会将田径带入到我的日常生活中，让运动成为我健康的生活方式。

田径课结课总结

千里之行，始于足下。

田径课结课总结田径课结课总结田径课对于学生来说是一门非常有益的课程，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养学生的毅力和团队合作精神。

在这个学期的田径课上，我学到了很多东西，也有一些收获和体会。

首先，通过田径课，我了解到了田径运动的分类和项目的种类。

田径运动包括各种不同的项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等等。

每个项目都有其自己的特点和技巧，需要运动员具备不同的能力和技能。

通过学习这些项目，我不仅了解了田径运动的多样性，也对自己适合哪个项目有了更清晰的认识。

其次，田径课让我体会到了锻炼身体的重要性。

在田径课上，我们进行了不同的体能训练，如短跑、长跑、爬山等。

这些训练不仅可以提高我们的有氧能力和耐力，还可以增强我们的肌肉力量和灵活性。

通过不断的锻炼，我感觉自己的身体变得更加强壮和健康了，也更有活力和精神了。

再次，田径课培养了我坚持不懈的毅力和团队合作精神。

在进行一些项目训练时，有时候会觉得非常辛苦，但是我们不能放弃，需要坚持下去。

这种毅力的培养对我们日后的成长和发展非常重要。

同时，在进行一些团队项目时，我们需要相互协作，才能够取得好的成绩。

通过和队友一起训练和比赛，我感到自己的团队合作能力得到了提升，也更好地理解到团队的力量是无限的。

另外，田径课也给我带来了快乐和自信。

在课堂上，我和同学一起训练和比赛，享受着和他们一起奔跑的快乐和自由。

每次比赛不仅是一次展示自己的机会，也是一次向其他同学学习的机会。

通过比赛，我发现了自己的不足之处，第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

进而去努力提高自己。

同时，每次比赛获得好成绩，也会增加我自信心，让我更有勇气面对生活中的挑战和困难。

最后，田径课还让我认识了一些优秀的教练和运动员。

在课堂上，我们经常能够邀请到一些专业运动员和教练来进行指导和讲解。

通过他们的讲解和示范，我学到了许多专业的技巧和方法，也受到了他们积极向上的精神所感染。

他们的故事和经历让我明白到只有努力奋斗，才能够取得成功。