小学五年级上体育单元教学计划——支撑跳跃

小学五年级上体育单元教学计划——支撑跳跃

第三单元支撑跳跃

一、教学计划

二、教材分析

山羊分腿腾越

山羊分腿腾越是一项用两臂支撑，安全、迅速地腾越器械的技术。它能培养学生勇敢顽强的精神，增强上肢和下肢肌肉力量，发展跳跃、支撑和平衡能力以及灵巧等素质，促进中枢神经系统、循环系统的发展，提高前庭分析器的官能等。它是小学生掌握了一定的跳跃技术和具备一定的上肢力量之后学习的一项通过支撑过程完成的腾越技术。本单元学习内容是在上学期的基础上进一步巩固提高动作质量。

【动作做法和要点】

分腿腾越动作主要由有节奏助跑、迅速有力踏跳、支撑顶肩推手、分腿腾越山羊、屈膝缓冲落地几步组成。助跑上板两脚踏跳后，两臂前伸，手掌根触及山羊后迅速推离，同时两腿左右伸直分开，身体从山羊上方越过，两腿并拢，屈膝缓冲，落垫站立。

【常见错误及纠正方法】