NLP语言模式
NLP沟通模式
NLP沟通模式一个事件经由我们的感知器官开始进入到我们的神经系统中，而我们的神经系统又将这些信息输入到我们的头脑中，我们的头脑对这些的信息进行着不同的处理的过程，这个过程中的处理分别是删减、扭曲与夸张、一般化。
而正是因为这个过程我们所采集到的信息才只有134比特/秒，或者是7＋2种类每次。
你可以现在就做一个实验，请你在10秒钟之内，写出/说出你所喜欢的餐厅的名字……，你一共说出了几个？正是因为如此，每一次在背诵单词的时候，不要一次超过7个为佳，每次会议的主题也最好在7个之内，你的广告用词，所阐述的产品的特性，也最好在7个之内。
我们的这种机制就保障了我们的头脑可以清晰在当下将焦点集中于我们所选择的重要的事件之上。
而这些重要的事件，才有可能被策略性的处理。
改变的力量这个世界在不停地变化，而我们也在不停地主动或是被动地变化着。
如果你有机会看一看你以前所穿过地衣服曾经是那么地流行，而现在却显得那么幼稚。
我们经常说：“江山易改本性难移。
”然而，我们却认为，人的改变是在“一瞬间”完成的，而改变的是，人的观念的改变，观念的改变也就造成了人们每一次选择的不同，每一次不同的选择也就造成了成果的不同。
我们所说的改变在这一瞬间的发生，和结果的不同是有着很大不同的，人们经常是将改变的和成果混为一谈，所以，也让人们觉得“改变”是那么的遥远。
在立足点（O点）的改变，可以在随后的生活中去造就多么大的变化，那么，每一次的改变和决心有多大，自然也就会带来多么大不同的成果。
人生的每一天都因伴随着改变，而精彩。
人际沟通有魔法?(NLP时间线原理)在组织中,人际关系的氛围很大程度上会影响人员的工作表态度和成果，而人际关系又依赖于相互之间的沟通。
NLP对卓越的沟通模式进行分析探索的过程，发现，人们的沟通都有一个时间线的现象。
就是在我们的沟通语言当中，总存在着以下的属性：“过去”……“现在”……“未来”这样的一条时间线。
如果能很好的掌握这条时间线的信息，我们在处理沟通过程中的矛盾和争议就可以迎刃而解。
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式NLP（自然语言处理）是一门关注人类语言使用和理解的学科。
NLP可以应用于多个领域，包括文本分析、机器翻译、问答系统等。
在NLP中，检定语言模式是一种重要技巧，用于从文本中提取有用信息。
在本文中，我将介绍一些快速掌握NLP检定语言模式的技巧。
首先，了解基本概念是非常重要的。
检定语言模式是指识别出现在文本中频繁的短语、句子或模式。
这些模式可以帮助我们理解文本的结构和含义。
在NLP中，我们可以通过使用各种技术和算法来检定语言模式，如文本预处理、词频统计和机器学习等。
其次，学习使用Python库进行文本分析是一种有效的方法。
Python是一种流行的编程语言，具有丰富的NLP库和工具。
NLTK（Natural Language Toolkit）库是一个常用的NLP库，提供了各种功能，如分词、词性标注和句法分析等。
通过学习如何使用NLTK库，我们可以快速处理文本数据，并从中提取有用的信息。
此外，学习如何使用机器学习算法进行文本分类和信息提取也是很有帮助的。
在NLP中，机器学习算法可以帮助我们自动从文本中提取特定的信息，如人名、地名或关键词等。
通过学习如何使用机器学习算法，我们可以构建自己的文本分类器，并从中获取有用的信息。
最后，实践是提高NLP检定语言模式能力的关键。
通过处理大量的文本数据，并使用上述提到的技巧，我们可以逐渐提高自己的NLP能力。
此外，参与一些NLP比赛或项目也是一个好的机会，可以锻炼自己的技能并与其他人交流经验。
总之，NLP检定语言模式是一项重要的技能，在学习NLP的过程中，我们可以使用一些快速掌握的技巧来提高自己的能力。
希望通过本文的介绍，读者们能够更好地理解和应用NLP检定语言模式。
自然语言处理中常见的文本生成模型(九)
自然语言处理中常见的文本生成模型自然语言处理（NLP）是人工智能领域的一个重要分支，它涉及到计算机对自然语言的理解、生成和处理。
在NLP领域中，文本生成模型是一个重要的研究方向，它可以用来生成自然语言文本，如文章、对话、诗歌等。
在本文中，我们将介绍几种常见的文本生成模型，并分析它们的特点和应用。
1. 递归神经网络（RNN）递归神经网络是一种经典的文本生成模型，它具有处理序列数据的能力，可以捕捉文本中的上下文信息。
RNN的结构包括一个循环的神经元，每次接收一个输入和一个隐藏状态，并输出一个输出和一个新的隐藏状态。
这种结构使得RNN可以对不定长度的序列数据进行处理，适用于文本生成任务。
然而，RNN也存在梯度消失和梯度爆炸的问题，在处理长序列数据时表现不佳。
2. 长短时记忆网络（LSTM）长短时记忆网络是一种改进的RNN结构，它通过引入门控机制来解决梯度消失和梯度爆炸的问题。
LSTM包括输入门、遗忘门、输出门和记忆单元，可以更好地捕捉文本中的长距离依赖关系。
因此，LSTM在文本生成任务中表现出色，可以生成更加连贯和有意义的文本。
3. 生成对抗网络（GAN）生成对抗网络是一种由生成器和判别器组成的对抗性模型，它可以用于生成逼真的文本。
生成器负责生成假的文本样本，而判别器则负责区分真实的文本和生成器生成的假的文本。
通过不断的对抗训练，生成器可以生成接近真实的文本样本。
GAN在文本生成领域取得了一些令人瞩目的成果，但也存在一些挑战，如模式崩溃和生成样本的多样性问题。
4. 自动回归模型（AR）自动回归模型是一种经典的文本生成模型，它基于马尔可夫链，通过当前时刻的状态预测下一个时刻的状态。
常见的自动回归模型包括马尔可夫链、隐马尔可夫模型和马尔可夫随机场等。
这些模型在文本生成任务中表现出色，能够生成连贯和合理的文本。
5. 注意力机制（Attention）注意力机制是一种用于处理序列数据的重要技术，它可以帮助模型集中注意力在与当前任务相关的部分。
NLP技巧之--上堆下切法
NLP技巧之--上堆下切法从上图可以看出：上堆下切法，是NLP的检定语⾔模式的技巧之⼀。
检定语⾔模式的运⽤，是找出说话者深层结构的⼀套技巧。
由于我们说的话，都源于我们的内⼼，⽽说话的话，⼤多很难清楚地表达内⼼的意念，只是“表层结构”，⽽没有说出来的意思，称之为“深层结构”。
⽆论是在做辅导，还是沟通，了解对⽅“深层结构”，都具有重要意义。
上堆下切法，是⼀种语⾔运⽤技巧，⽬的是引导对⽅思想上升到⼀个⾼度，或看到同等意义的其他选择，或下降、细化到更具体的内容。
上堆下切法，包括了三个分向：上堆、平⾏、下切。
⼀、上堆：上堆的语⾔，总的带⼊更⼤、更⼴泛的事物或意义，如找出对⽅做事情的动机。
举例：问：“你常常骂孩⼦，是希望得到什么？”对⽅说：“我希望他能够上进，成为⼀个好孩⼦”这时，我们就可以回应：“希望他能够上进，除了责骂，应该有其他的⽅式和途径吧？” ，以此引导对⽅。
或者，回应：“是啊，你这样都是为了他好”，以此引起共鸣。
⼆、平⾏平⾏是跟对⽅说过的，处于同⼀性质层⾯的其他可能性。
如：跟“看书”平⾏的，可以是唱歌、画画、游泳等；跟“轮船”平⾏的，可以是飞机、公交车、长途客车等。
举例：⼀个⼈⼼情不好，总是以酒消愁时，我们可以劝他：“你喝酒是为了消愁，⽽消愁除了喝酒，还可以去旅游、参加朋友聚会、听⾳乐、郊游，都是不错的⽅法。
”三、下切下切是通过将对⽅的话，进⾏细化了，以了解对⽅深层结构的技巧。
如：了解某种说法的具体事实。
举例：当⼀个⼈说：“⽼板故意刁难我”时，我们可以做如下处理：问：“他是怎么刁难你的？”答：“他总说我做事情马虎”问：“怎么表现出你的马虎？”答：“打⽂件总有错别字”⽣活中我们经常会遇到需要对别⼈进⾏开导的事情，因为对⽅的情绪不对了，必然会影响你的⼯作或者⽣活，单位中的同事是这样，尤其是你家⾥的那个，不论是⽼婆、丈夫还是⼩孩⼦都有可能遇到情绪不对的时候，如何对他进⾏更好的情绪疏导，决定了你是否能够拥有⼀个和谐的⽣活环境。
自然语言处理模式匹配
自然语言处理模式匹配
自然语言处理（NLP）是一门研究计算机如何理解和对自然语言（如
英语）进行处理的学科。
其目标是使计算机能够理解自然语言，解决问题，并执行类似人类的自然语言处理任务。
自然语言处理是计算机科学及人工
智能的一个研究领域，它借助模式识别技术，结合人类对语言的理解，以
及有关语言的知识来实现自动完成大量人类语言处理任务的能力。
模式匹配是自然语言处理的一种重要的技术，它可以帮助计算机对以
自然语言进行自动操作。
模式匹配的一般性原理是：建立文档模板，比较
从文本中获取的特定短语和文档模板，如果其中的关键词完全匹配，则可
以判断文档与模板相匹配，否则反之。
模式匹配技术可以帮助计算机识别句子的意图，从而使用适当的措辞，比如模式匹配可以帮助计算机识别提问中的关键词，从而找到正确的回答。
它也可以用来发现错误的语义，比如，如果一句话中只包含了这句话语义
相反的词，则该句话语义错误。
此外，模式匹配还可以帮助计算机在自然语言文本中发现正确表达的
模式。
它可以帮助计算机识别句子的结构，从而有效的使用自然语言生成
机器翻译。
nlp密码之——智慧语言模式
2、因果：
“他很勤奋，所以他考上了这所大学？”--你确定这是所有的原因吗？我见过很多勤奋却一事无成的人。
“见到他让我反胃”--呵，我见到他也没反胃啊。是你和他在一起不好的经历让你反胃吧，不如让我们想象一下，假如你从未和他接触过，当然你肯定宁愿这样，你还会不会反胃呢？
班德勒用一些特殊的语言模式进行抗拒，拒绝所有让他进入正面转变。
接下来，班德勒展示了怎样用这套语言模式设立有帮助的正面信念，他同时展示了我们怎样用它将自己封锁在概念的枷锁中，阻止所有成长和改变。更重要的是，他展示了如何用这套语言模式冲破这些枷锁，为新的成长提供空间。学习这种语言模式让我们对自己头脑中的概念世界更有控制力。
现在我们多举一些以六大前提假设的妙用(看得出来这个句子用了几个前提假设吗)。
1、名词抽象：
“他是恶魔”--恶魔？当你说恶魔的时候是什么意思？什么使你觉得他是恶魔？
“我是天才”--天才？天才是什么意思？你是说你精通某项技能吗？那么只能算专家。
“这真是灾难”--灾难？它真的对我们有这么大的伤害吗？还是仅仅是人生中一点点弯路而已？
nlp密码之——智慧语言模式
故事发生在多年以前，在华盛顿的研讨会上，班德勒说他要介绍一些“新奇玩意”。
班德勒行进到大厅中间，坐下，声音带着挑逗的意味“我有一个问题，你们帮忙解决。”
在两当天中班德勒将各位NLP执行师折磨得没脾气，理察扮演受者，邀请所有的执行师和训练师试着减缓他的问题。但他们没做到。他们所做的事情甚至都没有触碰到问题，即使他们知晓NLP的魔力。
澄清语言模式和暗示语言模式
澄清语言模式和暗示语言模式澄清语言模式与暗示语言模式牛头整理澄清语言模式与暗示语言模式NLP有两大语言模式，即澄清语言模式与暗示语言模式。
在本文中，它们是两个相反的语言模式，在本文，我们把它们并列介绍出来，把它们的每一个语式，同时列举出来，进行参照。
所有的说话，都是始于内心深层的一些意念(深层结构)，通过扭曲、归纳与删减三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言而说出。
比如，一个人女人说：“所有的男人都不是好东西。
”也许她是遇到“几个”让她失望的男人，伤心失望之下，让她得出一个结论，就是“所有的”的男人都不是好东西。
这就是以偏盖全，即归纳程序的一种方式。
我们的语言里就充满这样子的语式。
我们需要把储存在深层结构的资料简化才能有效表达，而在简化的过程中，很多资料被扭曲了。
当新的知识进入我们的大脑时，大脑会把它与我们本有的类似资料作出比较与归类，这个程序是我们能够学得如此多与快的原因。
把人、事、物归类能使到我定出它们在我们人生里的意义与地位，与让我们能够有效地运用它们。
我们必需把深层结构中的大部份内容删减。
每秒钟我们的大脑接收到大约两百万项资料，它务必把绝大部份的资料删减；同样地，一件情况储存在大脑里有极多的细节，我们在说话时，只能提及它极少部份的资料。
澄清语言模式就是侦察出说话者的说话中某些模式的出现，运用询问问题的技巧把上述的三个程序还原，从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来。
澄清语言模式是一套很有效的方法去搜集资料，澄清意义及打破自设的局限性思想。
假如说澄清语言是把语言中的扭曲、归纳、删除还原成更客观、中立、具体的意思。
那么，暗示语言模式则是有意运用语言中的扭曲、归纳与删除，达到暗示、催眠、引导他人进入催眠状态，并同意某些思想、指令。
简言之，暗示语言模式，就是用于催眠的语言模式。
第一类：扭曲类语式(1)猜臆式说话者以为明白另一个人的内心看法或者感受，而事实上只是主观地猜臆。
猜臆式很容易辨认，由于说话的内容明显地只有另一个人才能决定。
nlpabc法则沟通三原则
nlpabc法则沟通三原则
NLPABC法则是指神经语言程序学中的一种沟通模式，它包括了
沟通的三个原则，注意力、积极性和自觉性。
首先，让我们来谈谈注意力。
在沟通中，注意力是非常重要的，它意味着我们要关注对方的言辞、情绪和身体语言。
通过集中注意力，我们能更好地理解对方的意图和感受，从而更有效地进行沟通。
在NLPABC法则中，注意力也包括了对自己的言行举止的关注，以确
保我们的表达清晰明了，让对方更容易理解我们的意思。
其次，积极性是指在沟通中保持积极的态度和情绪。
这意味着
我们要以积极的心态去理解对方的观点和感受，同时也要以积极的
方式表达自己的想法和意见。
通过保持积极性，我们能够建立更好
的沟通氛围，促进理解和共鸣。
最后，自觉性是指在沟通中保持自我意识和自我管理能力。
这
包括了对自己情绪的认知和控制，以及对自己言行的自我反思和调整。
通过自觉性，我们能够更好地掌控自己的表达方式，避免冲动
和情绪化的沟通，从而更有效地传达自己的意图。
总的来说，NLPABC法则的三个原则，注意力、积极性和自觉性，提供了一个全面的沟通指导框架，帮助我们在沟通中更加敏锐地感
知对方的需求和情绪，保持积极的态度和情绪，以及自我意识和自
我管理，从而建立更有效的沟通关系。
这些原则不仅适用于个人之
间的日常交流，也适用于团队合作、领导管理以及商务谈判等各种
场合。
希望这些信息能够帮助你更好地理解NLPABC法则的沟通三原则。
什么是“检定语言模式”
什么是“检定语言模式”检定语言模式是NLP最重要的技巧之一，是理查德－班德勒和约翰－格林德在１９７５年发展完成的一套语言技巧。
他们研究了形疗法大师弗里兹－佩尔斯和家庭治疗大师弗吉尼亚－萨特尔在治疗工作中运用的语言技巧。
他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的资料，同时又有另一套回应技巧，使得受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变。
检定语言模式便是由此发展而来。
"Meta"源出于希腊文，意为超越。
检定语言模式教我们如何用语言去澄清语言，使我们有驾御语言的能力：不被语言所困惑，不误以为语言就代表真实，而能够去挑战语言的不足，去探索一段话中的逻辑，因而掌握一套有效思考的技巧。
检定语言模式显露受导者说的话和他对世界的看法里被忽略的资料，这些资料往往是使受导者过去受困的原因。
所有说的话，都始终是内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳和删减３个程序的不断运用，终于形成一些文字语言而说出。
因为来自内心深层，所以一个人说的话，总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。
１扭曲我们需要把储存在深层结构的资料简化才能有效表达，而在简化的过程中，很多资料被扭曲了。
换句话说，在我们对一件事情的认知过程中，必有扭曲的情况出现，例如一个人看到树影中的绳子而喊"有蛇！"。
这份扭曲的能力使我们能够享受音乐、美术、文艺等。
我们也能看着天上的一朵云而幻想出动物和人物。
（每当我们用某种动物或植物去形容一个人的时候，我们便是在做"扭曲"的工作）扭曲类包括以下语式：１猜臆式２因果式３相等式４假设式５虚泛词式包括"单一价值词""虚假词"２归纳当新的知识进入我们的大脑时，大脑会把它与我们原有的类似资料作比较和归类，这个程序是我们能够学得如此多和快的原因。
把人、事、物归类能使得我定出它们在我们人生里的意义与地位，以及让我们能够有效地运用它们。
神经语言程序学(NLP)概况
神经语言程序学(NLP)概况神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）是一种以心理学、语言学和神经科学为基础的行为变化和个人发展的方法论。
自20世纪70年代以来，NLP逐渐在心理治疗、教育、商业管理、体育和个人成长等多个领域中获得广泛应用。
本文将对神经语言程序学进行详细概述，包括其定义、主要理论、应用领域以及未来发展趋势。
一、神经语言程序学的定义神经语言程序学由理查德·班德勒（Richard Bandler）和约翰·格林德（John Grinder）于1970年代初期提出。
他们观察到一些成功的心理治疗师（如米尔顿·埃里克森）使用的技巧和策略能够有效促进客户的行为和情感变化，因此希望总结出一种系统化的方法来帮助更多的人。
NLP的核心理念在于，人的心理过程与生理过程有着密切的链接。
通过对语言的分析，我们可以理解个人如何构建自己的现实感知，并且通过改变其思维模式来影响情感及行为。
换言之，NLP着眼于个人内心世界与外部行为之间的相互作用，从而寻求更为积极和建设性的解决方案。
二、神经语言程序学的主要理论1. 代表系统NLP认为个体通过不同的感知系统来接收和处理信息，主要包括视觉、听觉和触觉三种基本代表系统。
每个人在交互中偏好使用某一特定代表系统，这影响了其思维方式和表达方式。
了解并运用适合对方代表系统的沟通方式，可以极大地改善人际交往效果。
2. 抽象层次理论抽象层次理论是理解人类思维方式的一种有力工具。
在决策和问题解决过程中，人们倾向于在不同的抽象层次上工作。
较低层次通常涉及具体事实和细节，而较高层次则涉及价值观、信念及使命感。
灵活地在不同抽象层次间移动，有助于提升创造力和解决问题的能力。
3. 改变信念NLP强调信念在塑造行为和情感上的重要性。
一些限制性的信念可能导致个人无法实现潜能，而转变这些信念则能够打开新的可能性。
通过针对特定问题运用NLP技术，个体可以识别并改变这些消极信念，从而提升自我效能感。
NLP身心语言程式学
催眠大师:
米尔顿·埃里克森
沟通大师:
葛瑞利·贝特生
4
NLP的十二项前提假设
1. 没有两个人是一样的 ； 2. 一个人不能改变另一个人； 3. 有效果比有道理更重要； 4. 只有由感官经验所塑造出来的世界，
没有绝对真实的世界；
5
NLP的十二项前提假设（续）
5. 沟通的意义决定于对方的回应； 6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。 7. 凡事必有至少三个解决方法。 8. 每个人都选择给自己最佳利益 的行为。
“可能性”的局限性信念，即“我没有可 能”；
“资格性”的局限性信念，即“我没有资 格”。
14
破框法
我没有能力－－？ 我没有可能－－？ 我没有资格－－？
15
意义换框法
找出一个负面经验中的正面意义！
失败了！－－暂时没有成功！ －－知道了不可行的做法！ －－增长了经验！ －－下次成功概率增加！
16
价值观排列不清晰，就会对事物轻重缓 急即难于取舍；
但有时候有了清晰的排列，依然很困惑， 还是犹豫不决是因为什么？
潜意识和意识有不同的价值排列！
20
3.规条（规则）
规条－“对还是错”、“做事的方法”， 是一个人内心判断的准则。
规条是为了实现信念和取得价值，但某 些规条无效时，应当坚持信念和价值观， 改变规条。但事实经常相反，人们经常 会坚持无效的规条，而忽略了所追求的 价值和所信奉的信念， 结果。。。
21
（三） 自我价值－身份－角色
身份
➢ 我是谁？我是一个什么样的人？即将成 为一个什么样的人？
➢ 一个人只有一个“身份”，却可以有 很多“角色”，很多的角色加起来，便 是一个人的“身份”。
22
实用有效的NLP思考模式介绍
实用有效的NLP思考模式介绍NLP（自然语言处理）是一门涉及计算机和人类语言之间的交互的领域。
它的目标是使计算机能够理解和处理人类语言的各种形式，包括文本和语音。
在NLP的研究和实践中，有许多思考模式被证明是实用有效的，可以帮助我们更好地理解和处理自然语言。
下面将介绍几种常用的NLP思考模式。
1. 分词（Tokenization）：这是将文本分割成词语或短语的过程。
在NLP中，将文本分割成单词是一个重要的预处理步骤。
它可以使文本更易于理解和处理。
常见的分词方法包括基于规则的分词和基于机器学习的分词。
2. 命名实体识别（Named Entity Recognition，NER）：NER是一种在文本中识别和分类命名实体（如人名、地名、组织机构等）的技术。
通过NER，计算机可以自动识别文本中的关键信息，并进一步分析和处理。
3. 词性标注（Part-of-Speech Tagging）：词性标注是指为文本中的每个单词分配一个词性标签。
这个标签表示该单词在句子中所扮演的语法角色。
词性标签可以在句法分析、情感分析等NLP任务中发挥重要作用。
4. 句法分析（Parsing）：句法分析是指分析文本中的句子结构，包括识别句子中的短语、词汇关系以及句子的整体结构。
句法分析可以帮助计算机理解句子的含义和语法规则，并进行更高级别的文本分析。
5. 语义角色标注（Semantic Role Labeling）：语义角色标注是指识别句子中各个词语在语义上所扮演的角色，如施事者、受事者、时间、地点等。
通过语义角色标注，我们可以更准确地理解句子的语义含义。
6. 情感分析（Sentiment Analysis）：情感分析是一种通过计算机自动识别文本中的情感倾向的技术。
它可以帮助我们了解人们对某个话题或产品的态度和情感。
情感分析在社交媒体分析、舆情监控等领域有着广泛的应用。
7. 机器翻译（Machine Translation）：机器翻译是指通过计算机将一种语言翻译成另一种语言的技术。
NLP策略派催眠语言模式
NLP策略派催眠语言模式
策略派催眠语言模式
一、催眠语言模式
1、直接与间接模式：
A、找一个你最舒服的姿势坐下，做几个深呼吸，闭上眼睛，放松全身！
B、不知道你是否可以允许自己坐下来并放松呢？
2、隐藏式指令：
你可以帮我把门关起来吗？
你可不可以帮我把门关一下呢？
你不需要告诉我所有的事情，你只需要告诉我那些你想要讲出来的，想要告诉我的就可以了。
3、真实的感觉：
很多人会觉得一只手人比另一只手要轻一些，也有一些人会觉得一只手要比另一只手重一些。
在感觉到尴尬的时候，有一些人会脸红。
4、真实的时间：
很快你的眼睛就会感觉有些累了，有些想要眨动，当你眨动一下，两下，三下，也许你会想要慢慢的闭起来。
到了一定的时间的时候，你的意识就会慢慢的开始模糊，而你的潜意识则会更好的打开。
5、不做不知道：
当你不需要讲话的时候，你不需要做任何的表示。
当你不需要张开眼睛的时候，你就不需要张开眼睛。
有些人睡觉又不知是在睡觉，做梦又不知道是在做梦，也许你现在也不知道自己是不是在做梦呢。
6、开放式提议：
我们每一个人都有独特的潜质，可能只是我们有时候不知道如何运用呢？
我们不可以强迫别人学习一些东西，他们有权用自己喜欢的方法去学习一些自己觉得有用的东西。
7、覆盖所有可能性：
很快，你会就会发觉其中一只手指可能会自己移动，它可能会上下移动，可能会左右移动，动作可能好快，可能好慢，也有可能完全不动，其实它无论如何的动或者不动，都不重要，重要的是你能感觉到它的存在。
检定语言模式
13.比较删减式
例： 我表现得很差。 化解：与什么比较?
练习：
1.我后悔。 2.他越来越差。 3.他不应该这样的态度。 4.太不象话了。
改善跟自己的沟通
我们的思想 被我们的主观操控着
自我审查的技巧
用正面景象推动自己
把你的未来用图画出来
练习：归纳类
1.我不能放弃。 2.总是如此结果。 3.他永远都是这样无情。 4.你应该努力一点。
删减类语式
10.名词不明确式：
例： 他们想我死。 化解：谁想你死？
11.动词不明确式：
例： 这件事很难处理。 化解：这件事怎样难处理？
12.简单删减式：
例： 我不明白。 化解：你不明白什么？
检定语言模式
检定语言模式是NLP最重要 的技巧之一，一套极为有效的发 问技巧。
检定语言模式教我们如何用 语言去澄清语言，使我们有驾驭 语言的能力。
所有的说话，都是始于内心 深层的一些意念（深层结构）， 经过扭曲、归纳和删减三个程序 的不断运用，终于形成一些文字 语言。
扭曲 归纳 删减
扭曲类模式：
思？
不赞成除了反对，还有哪些意
4.假设式：
例： 为什么你不好好照顾我？
化解：什么使你认为我应该照顾你？
顾你？
什么使你认为我不是在好好照
5.虚泛词式：
例： 我们缺乏沟通。 化解：你想你们怎样沟通？
练习：扭曲类
1.你用心读书，便是孝顺我。 2.我知道他不想出席颁奖仪式。 3.你今天的成功，全靠我。 4.你比哥哥还笨。
常出现在情感关系问题的案例中
归纳类模式：
常出现在能力问题的案例中
删减类模式：
常出现在意识、意义上
扭曲类语式
NLP改写语言模式
NLP改写语⾔模式改写语⾔模式（魔⿁词组）很多⼈经常做背负情绪的努⼒,为了情绪⽽活,当遇到⾼兴的事情的时候就会感觉很快乐, 可是遇到对⾃⼰负⾯的情绪时往往不知所措, 结果⾃⼰为了应付那些所谓的情绪置使⾃⼰陷⼊苦苦的挣扎中, 下⾯是我发展出化解对⽅绝对优势的谈判沟通技巧仅供参考:⼀、曾经语⾔词组模式（把现在的最佳状况带到过去时，并改写受导者现有的思维模式）1．A：IBM计算机是最好的！B：曾经是，现在嘛…2．A：SKII化妆品在我们这⾥做的是最好的，并且影响⼒特别⼤！B：曾经是，现在嘛…⼆、暂时语⾔词组模式（适⽤⽤于对⽅向你⽰威时。
能够有效打破受导者坚固信念，并重新改写受导者信念系统，并证明⼀切都有可能改变）1． A：我永远都是最棒的！B：暂时的…A：你说什么？（愤怒）B：暂时的…，你能保证你24⼩时的分分秒秒都是最帮的吗？A：不能B：所以说你是暂时的对吗？A：是的！2． A：我是亿万富翁！B：暂时的…三、是吗语⾔词组模式（⽤于动摇受导者的内⼼信念）A：我已经学会了中医五诊！B：是吗？不错…四、我希望你们…表⽰说话者⾃⼰内⼼没有⼒量感，只是⼀厢情愿。
五、你们⼀定要…怎么怎么样表⽰说话者⾃⼰内⼼没有办法完成这项任务，只有把希望寄托给受导者。
六、我常常惹她⽣⽓。
A：你觉得因为每次都是你的原因，惹你的朋友⽣⽓的对吗？是的。
所以你就觉得你⼀来她就⽣⽓了是吗？那么我想请问⼀下你和你的⼥朋友总共见⾯多少次啊？吵架的有多少次在⼀起开⼼的时间有多少次？你看你和你的⼥朋友还是有很多共同语⾔的你说对吧？那么让我们⼀起来找⼀下你和你的⼥朋友讨论什么话题的时候不会⽣⽓并且还愉快好吗？OK！。
NLP理念及技巧
NLP理念及技巧
一、NLP理念
NLP(Neuro-linguistic Programming）是一种主要研究人们如何有意
识或无意识的使用言语、行动和感觉与他们的思维模式和心理状态相结合，并学习通过改变这些模式来改善行为和状态的心理学方法。
NLP拥有丰富
的理论框架，包括：模式语言和行为，情感波动，自我责任，自我表达和
发展，自我控制等等。
它还支持积极的意识形态，帮助你在追求心上的梦
想和意愿时采取正确的思考和行动。
NLP认为，人们可以进行必要的情感改变，从而达到改善行为、认知
和心理状态的目的，实现内心想要的，改变现状去实现自己的人生目标。
NLP概括为三个重要的概念：1）个人内心的意识深处；2）以介入手段来
调节原有的流程；3）不断实践和量化，以获得有效的结果。
NLP的基本理念是：不断学习，不断思考，我们可以改善自身的思维
及行为模式，从而向更好的境界进化。
它不仅提出了一套学习的基本原则，也建议使用灵活有效的方法，去公正和坦然的审视自我，让自我本质从内
而外得到肯定和改善。
二、NLP技巧
1、模仿技巧：即通过模仿成功者的行为和表态来达到意图目标，构
建和强化有利于实现目的的自我和语言模式。
2、解释性技巧：将模式解释为有形的单词。
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检定语言模式---归纳类语式
2）能力限制式
说话者内心对事情的合理性或者可能性有一些错误的信念，筑起框架去限制自己， 在语言中表现出来。这些限制框架使说话者看不清事情可以有的解决办法或者突 破，因而陷入思想困境之中。能力限制有两种：可能性、需要性。可能性的限制 式语言显示说话者把自己放在不惬意的选择框范中，消解方法是帮助他注意框范 之外的种种可能性。需要性是表达一些规条的存在，这些规条往往限制了实现信 念价值的最佳可能的出现。“你应该---”之类的话往往在指责别人，这是企图给聆 听者制造出犯罪感。常说这类话的人多是内心的自我价值不足，想控制别人。这 类人不满意自己缺乏能力，因此容易产生不满情绪并找机会埋怨别人。 例子 化解
这生意有得做！
例子（受词不明确）
你指的是什么生意？
化解
不要吃太多水果
快点找个人来！ 找份工作吧！ 例子（身份词不明确） 他是一个庸人！ 我是和平使者！ 他是一个胜利者！
你指的是那些水果？
快点找个什么人来？ 找份怎样的工作？ 化解 你说的“庸人”指什么意思？ 你有些什么能显出“和平使者”的身份？ 他的什么使他成为一个“胜利者”？
他在家里大声呼喝我！
检定语言模式---删减类语式
3）比较删减式 句子的意思明显地指出有一个衡量的标准，但说话者没有把这个标准说出来。常 见的字有好、坏、多、少之类的形容词，和它们的比较级，例如，“好”、“更 好”、“最好”、“差”、“更差”、“最差”等。
例子 我表现得很差！ 不做更好！ *牌洗衣粉最耐用！ 与什么比较？ 与什么比较？ 与什么比较？
化解
检定语言模式---删减类语式
2）动词不明确式 这个模式指的是一句之中的动词所描述的行为不够清晰。日常生活中很多习以 为常的动词其实含义很虚范，例如，伤害、处理、关心、解决、交代等，往往因 为人与人之间对同一个动词的理解不同而引起问题。中文的语法允许一句之中没 有动词，往往副词便包含了动词的作用，例如：“你很自私”。所以，这个语言 式包括了“副词不明确”式。 例子（动词不明确） 他伤害了我的自尊心！ 这件事很难处理！ 他们应该交代一下！ 例子（副词不明确） 他很自私 他不够积极！ 这件衣服难看死了！ 他怎样不够积极？ 这件衣服什么地方难看死呢？ 化解 他怎样的行为伤害了你的自尊心？ 这件事怎样难处理？ 他们应该怎样做才算交代呢？ 化解 他怎样的行为使得你觉得他很自私？
我不能这样便放弃
我不可以放松 我不能叫自己平静下来 你不可以带他走
放弃了会怎样？
你做了些什么去阻止自己放松？ 你怎样使自己不平静下来？ 我带他走会有什么情况出现？
你必须保持沉默！
我一定要看电视才能睡觉 他应该先问问我才做
不保持沉默会有什么情况出现
你怎样令自己睡觉前总想看电视？ 不先问你便做会有什么好处？
检定语言模式---扭曲类语式
4）假设式 句子意思的成立决定于一个没有说出来的假设基础上。假设式的语言透露说话者 的一些信念（关于人生、世界、自己、别人等）。因此聆听假设式的语言会让我 们知道说话者的人生观。化解的方法是找出那没有说出的假设。什么使你觉得/认 为---？何以见得？是什么使你认为---？你如何知道---？谁说---？ 很多假设的语言往往用“为什么”三个字开始，这些都是埋怨的说话，显示说话 者企图控制别人。另外，在生活中假设式经常出现，尤其是商业广告。
因此，无需改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自
己（脑里的世界），人生便有所改变。事情从来都不会给我们压力，压力来自我 们对事情的判断和反应。情绪也从来不是来自某人的言行或环境里出现的转变， 而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
检定语言模式
每一句话中的文字都会表达一些意思，但这些意思并不能传达出说话者内心对所说 事物的全部观念和意义，尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响。这 些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结 构”，他们存在于说话者的多个潜意识层面里；而语言表达出来的意思则存在于说 话者的意识层面里，称为“表层结构”。 所有的话语，都始于内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳和删减三 个程序的不断运用，终于形成一些文字语言。因为来自内心深层，所以一个人的语 言总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。检定语言模式就是侦查出说话者语 言中某些模式的出现，运用询问问题的技巧把上述的三个程序还原，从而把导致困 扰的深层结构数据呈现出来。 检定语言模式的建立，使人们可以快速准确的抓住语言的要害，通过它洞察自己的 内心世界，把握别人的真正意图，全面提升自我觉察能力、分析问题能力、沟通能 力、谈判能力和心理辅导方面的功力等。它能使一个人有效和迅速地提升自己的思 想能力，使自己的信念、价值观和规条有所改变，结果是对自己人生中种种事情的 态度有更成熟、更有效果的改变。 恰当的使用正面语言，利用大脑接收语言的规律，能够让我目标明确，内心清晰， 拥有力量感，因此活得更阳光、更积极。 检定语言模式是一套很有效的方法，可以用来收集数据、澄清意义及打破一些自设 的局限性思想。在进行心理辅导时，扭曲类的模式常在情感关系问题的案例中出现； 归纳类模式则往往在能力问题的案例中出现；而删减类会在意思纷争中出现。 扭曲类：1）猜臆式 2）因果式 3）相等式 4）假设式 5）虚范词式 归纳类：6）以偏概全式 7）能力限制式（包括“可能性”“需要性”） 8）价值判 断式 删减类：9）名词不明确式 （包括主语、宾语、身份词、定义、形容词）
例子
他从来都不能好 好和我谈谈！ 你总没有一次做 得好的！ 没有一个法官是 好人！
化解
从来？甚至在你俩结婚的时候？我在想，既然他从来都不能 好好和你谈谈，你俩怎样相识、恋爱、结婚的？ 在你的眼中，我真的是从来没有一次做得好？照你这么说， 我未来几次也不会做好的了，对吗？ 真的没有？从来都没有过好的法官出现？所以现在关在监牢 中的都是好人，而在社会上自由行动的都是坏人了，你是不 是这个意思？
检定语言模式---扭曲类语式
5）虚范词式
虚范词代表一些人生必须面对但往往难以定义的抽象事物（每个人都对她有不 同的定义），背后是说话者的一些局限性的信念、价值观和规条，往往并没有 经过深入和清晰的思考，但被认为理所当然的，别人也必须支持的。虚范词能 在表面上融合众人对同一件事情的不同看法和期望。虚范词事实上是把一个过 程“虚范化”---使它成为一个名词，因此，虚范词往往可以经由“名词转为动 词”的方式而清晰化。 例子 我们缺乏沟通！ 我的胃得了溃疡。 化解 你想你们怎样沟通？ 答：我想每天都有时间大家坐下来谈谈 你怎样使得你的胃溃疡的？ 答：我每天工作十四小时，又食不定时
检定语言模式---归纳类语式
3）价值判断式
句子明显地显示出一些价值的判断，但没有说出这个判断的来源。找出判断的来 源，我们才能质疑语言的真实性。 中国的文化里有不少“不知出处，但总错不了”的词句，强把一些范定价值抖出 来，使听者不知如何招架，都属价值判断式。例如，“乱世出英雄”、“无事献 殷勤，非奸即盗”
3）相等式 句子中有两个意思，说话者认为他们是相等的。往往其中一个是可见的 行为，而另一个则是不可见的感觉或意义，前者是环境/行为性质，而后 者是能力或信念、价值的性质。说话者硬要把他们定为相等。
例子 不赞成就是反对！ 化解 如何“不赞成”与“反对”是一样呢？ 不赞成除了反对，还有那些意思？
我到的酒你不喝，就是不给 怎样“不喝你的酒”就是“不给你面子”呢？ 我面子！ 不喝你的酒，还会有其他意思的可能，对吗？ 你这么长时间都不打电话给 如何只有打电话给你才能证明我记得你呢？有 我，不记得我啦！ 没有人不打电话给你，同时仍记得你呢？
例子
化解
为什么你不吃这碟烧鸡！
为什么你不好好照顾我？ 不会又再骗我吧？ 请挑选你最喜欢的款式
什么使你认为我不吃它？
什么使你认为你需要我的照顾？ 什么使你认为我不是在好好照顾你？ 什么使你觉得我在过去曾经骗过你？ 什么使你觉得我这次是骗你的？ 假设：这里有你喜欢的款式
没有杂费，你大可安心享用
假设：你只担心杂费一项
检定语言模式---删减类语式
3）简单删减式 句子的意思不完全，好像有一部分被删减去了，找出了删减的部分，往往也就是 解决的途径。
例子 我不明白！ 我很不甘心！ 我怕！ 你不明白什么？ 你不甘心什么？ 你怕什么？ 化解
运用下切的说话技巧，我们可以追问到问题的核心。 受导者 他不好！ 他对我不好！ 他在家里对我不好！ 他什么不好？ 他什么事对你不好？ 他在家里怎样对你不好？ 辅导者
自由最宝贵！
你想怎样自由地做什么？ 答：我想可以选自己喜欢的工作，同时不担心赚钱。Leabharlann 检定语言模式---归纳类语式
1）以偏概全式 说话者以一次经验去认定所有类似情况都会同样如此。这使得说话者看不 到事情有种种不同的可能性和机会，因而不能发展出解决或者突破的思想 和行为。这样的语言表现出一份“绝对”的意思，化解的方法是找出例外， 或者顺其意而更夸大至可笑的程度。
化解 你是怎么知道的？ 何以见得呢？ 什么事使你觉得他会追求你？
检定语言模式---扭曲类语式
2）因果式 因果式涉及“责任”上的问题：因为有了第一件事，所以会有第二件事。 有两类情况的受导者常有因果式在其语言出现：一是觉得自己无力处理 自己人生里的事情，常受别人和环境的因素所控制；二是觉得自己应该 为别人的情绪负责，以为自己可以控制别人的人生。
化解
暗示语言模式
1）概论 暗示语言模式的目的是与对方的潜意识沟通，把讯息直接让对方的潜意识收 取，或是引导它抽出一些在意识控制范围中不能提取的资料。 对于潜意识来说，文字本身并不是好的沟通工具，潜意识更在乎非文字语言。 我们必须记住，光凭语言文字不能发挥全部的效果，仍需加上适当的声调、 说话速度、手势、身体语言和动作去配合。 2）声调的运用 文字无需改变，只用声调的改变便可以对受导者的内心状态做出不同的影响。 在引导受导者时，最好的办法是在开始时先跟随（配合）他的声调（快慢、 高低音、大小声和语气），三两句后才慢慢地改变：放慢、低沉和小声一点。 在声调上如此配合，受导者会很快进入愿意配合辅导者的状态。可考虑加上 手势，每当说该词时都用同一个手势。 3）先跟后带的语言模式 先说出你观察到的对方可以核实的行为，再把它连接你想引导对方的行为。 例如，“你坐在这张椅子上，闭上眼睛，缓慢地呼吸，开始放松自己。”前 两点是“跟”（描述受导者的情况），后两者是“带”（想受导者做的事）。 继续运用先跟后带的语言模式，把受导者带去你想让他做的行为上。上一次 说话里“带”的指示，下一次已成为了“跟”的事实，便又可以再“带”下 去了。跟着刚才的例子：“你这样缓慢地呼吸，身体越来越放松，很容易便 想到一些开心的往事。”再跟着：“在这些开心的往事里，你特别注意到一 些因为自己做的效果很好，而感到特别开心的一些往事。”