常用苹果汁排石疗法简介重点
苹果汁胆结石排石方法
苹果汁胆结石排石方法
据医学研究，苹果汁能够促进胆囊收缩，加快排石速度，而且对胆结石的预防有很好的效果。
以下是苹果汁胆结石排石的方法：
1.选择新鲜的苹果，并且要经过洗涤、去皮和去核。
2.将苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁。
3.将榨出的苹果汁用刚煮沸的开水冲稀，稀释成适合口感的浓度。
4.每天喝2-3杯苹果汁，每杯250ml。
最好在餐前饮用，以便更好地促进胆囊收缩。
5.每周至少喝5天，连续喝4周，然后隔一周再进行一轮。
6.注意观察排石情况，如果排出体积较大的结石，需要去医院检查。
需要注意的是，苹果汁排石并不是一种快速有效的治疗方法，在治疗过程中需要坚持长期喝苹果汁，并且还需要配合饮食调理和生活习惯的改变来加速排石。
同时要遵循医生的建议，并进行规律的检查，以保证排石的效果和安全性。
苹果排石法方法
苹果排石法方法
可能我们很多人经常容易出现胆结石的问题，胆结石的问题会导致我们自身经常容易出现消化不良的症状，对于我们人体对于食物营养的吸收也会产生很大的不利影响，我们可以多吃一些苹果，苹果中富含了很多的酸性物质可以帮助我们很好的化解胆结石，来熟悉一下苹果排石法方法吧。
1，每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量
2，泻盐10克。
(泻盐，就是硫酸镁，这个在药店有售)
3，冷压初榨橄榄油125毫升
4，新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升柠檬汁大约需要4-6个青柠檬)
5，热水袋
第1至第5天：每天喝一千毫升的苹果汁
第6天：下午1：30：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上6：00：喝由5克的泻盐/苦盐溶于250ml水的泻盐水(第一次)
晚上8：00：喝由5克的泻盐/苦盐溶于250ml水的泻盐水(第二份)
晚上9：45：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml,混合摇匀
晚上10：00：
站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较
舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦) 第7天凌晨，开始排石。
苹果排石法不是为一种很好的选择，可以帮助我们在领略美味的同时就可以治愈疾病，不会给我们带来很大的疼痛感，还可以帮助我们省下很多不必要的医药费支出，可以大大减少我们自身的经济负担压力，效果也是非常显著的。
胆结石排石妙方
排胆结石妙方胆结石的成因，通常是饮食过量、口味太浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。
通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。
这时若能改变不良的生活饮食习惯，多吃水果，则可预防胆结石。
典型的胆结石常有右肩部、右后背部及上腹部疼痛，在进食油腻食物时加重。
但诸如长期胃病、上腹部不适、口苦咽干、心情经常抑郁的人也常伴有胆结石，肥胖的妇女比较容易患胆结石。
以下介绍用苹果汁排石方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。
如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。
对于胆结石急性发作的人，建议请及时去医院就诊，以免延误病情，引起梗阻性黄疸、急性胰腺炎等重症。
胆结石不论大小，用此法均能排出（对于胆囊充满性结石效果可能不佳，因为此种胆囊的收缩功能几乎已完全丧失），最大有草莓般大小，小的如砂状。
如果一次排出很多，则需要于一段时间后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。
有条件者可至医院行超声检查证实。
第1－5天，用新鲜苹果10个打成苹果汁一杯，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc），一天四杯即一天量为1000cc，在饭前或二餐之间食用，连续饮用五天，饮食一如平常，苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
第6天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。
（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除此处规定外，其它东西一概不得进食。
）下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁）溶于温开水250cc中搅拌饮用。
晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁）溶于温开水250cc中搅拌饮用。
晚上十点：以中等大小柠檬1－2个压汁与120cc食用橄榄油调合饮用。
柠檬汁能软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊排出。
第7天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。
备注：1.如结石较大或量多，排后会有不舒服的感觉，只要休息一、二天就好了。
苹果汁—肝胆排石法 (2)
第6天——
1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）
3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。
5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧卷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
注意：
1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
第7天——
1、早上6点喝白开水250毫升（温水）
2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4、早上10：30可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
补充：第六天晚上7:30-9:30会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
建议：
用苹果汁排胆结石经验
用苹果汁排胆结石经验-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1用苹果汁排胆结石经验1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。
将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。
如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料，否则无效。
喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。
4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。
服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。
有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷开水，有便意後即上厕所，最好使用便盆以利检视。
在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。
如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。
如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。
备注：(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。
万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。
(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。
苹果汁排胆石
苹果汁排胆石第１～５天‧每日５颗苹果，饮食清淡少油，‧苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗）。
‧可打成苹果汁，每日饮用1000cc。
‧吃苹果是为了软化结石。
第６天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食６pm ：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。
）８pm ：喝一小匙泻盐加温水10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完（可用西柚汁代柠檬汁，好处是更易混合，喝后马上上床睡觉）‧泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。
‧次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。
‧若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。
‧一般人可一年一次，预防结石。
另一个排肝毒和排胆石的疗程排肝毒和排胆石的疗程分别为10天和6天，但建议一次过同时进行，也就是在排肝毒疗程进行到第5天时，加入排胆石的疗程。
排肝毒（10天疗程）第一至十天准备饮料‧温开水──3/4杯‧糖蜜（molasses）──1汤匙‧柠檬汁──2汤匙‧红椒粉（cayenne pepper）──1/4茶匙‧橄榄油（olive oil）──1茶匙持续10天，在早上5点至7点之间，将以上的材料加在一起搅拌均匀，然后空腹喝下。
排胆石（6天疗程）从第五天开始每天饮用1公斤的苹果汁（每次一杯），直到第10天。
第十天请注意：‧在下午4点前喝完最后一杯苹果汁。
‧5pm：晚餐‧6pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐‧8pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐‧10pm：喝半杯（100ml）柠檬汁+半杯（100ml）橄榄油‧上床睡觉（向着右侧）第十天半夜或第十一天早上‧排便。
‧排便时用筛子装起粪便，然后用水冲掉粪便。
若有胆石排出，就可以看见一颗颗的固体留在筛子里。
一日排结石方（Opal Wright方）材料：冷压橄榄油（470ml），10～12个新鲜柠檬当日下午：午后不吃任何食物，只喝白开水或果汁。
６ｐｍ：开始什么都不吃，包括白开水。
雷久南博士推广苹果汁排结石的方法
雷久南博士推广苹果汁排结石的方法胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。
通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。
这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。
三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。
以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。
如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。
我与我家人、同事皆亲身使用过，确实有效。
胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。
如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。
第1—5天：每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。
将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。
如果嫌打汁麻烦，可以用100％纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量为1000cc, 最好在饭前或二餐之间食用。
而不要当作饭后饮料，否则无效。
喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
连续饮用五天，饮食一如平常。
苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。
第 6 天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。
（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。
）中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水。
下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。
趁空腹时喝下。
晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。
晚上十点：以中等大小柠檬一～二个压汁与125cc左右食用橄榄油调合后饮用。
苹果排胆结石
苹果汁排结石的方法保健 2009-08-09 09:44 阅读75 评论0字号：大大中中小小苹果汁排结石的方法雷久南博士推广胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。
通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。
这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。
三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。
以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。
如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。
我与我家人、同事皆亲身使用过，确实有效。
以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。
如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。
第1—5天：每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。
将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。
如果嫌打汁麻烦，可以用100％纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量为1000cc, 最好在饭前或二餐之间食用。
而不要当作饭后饮料，否则无效。
喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
连续饮用五天，饮食一如平常。
苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。
第6 天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。
（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。
）中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水。
下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。
用苹果汁排胆结石方法和经验
用苹果汁排胆结石方法和经验早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石（本人照B超从未发现有胆结石），我一直想试一下。
终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。
真是太不可思议了！我是去年4月单位组织体检时才发现患有胆结石的，胆结石的大小约为0.4*0.5cm，到中医院治疗吃了近3个月的中药和西药，治疗一段时间后感觉效果不明显，后来有幸在网上看到一个贴子：用苹果汁、柠檬、橄榄油治疗胆结石的偏方。
我是属于敢于尝试的人，再说我的胆结石不太大，看了偏方之后觉得没有什么危险就按照偏方介绍的方法进行排石。
我是去年冬天按照偏方介绍的方法进行排石的，排石的过程就像偏方中介绍的一样，排出了大概有十几颗，小的较多。
今年四月初单位组织体检做B超时说我的胆结石没有了。
所以我想把这个偏方介绍给大家，如果你或你的亲朋好友正遭受胆结石痛苦的折磨，请你告诉她（他）们，不妨用这个偏方试一试，或许就能解除你或她们的痛苦。
用此偏方应注意的几点1. 体质比较弱的人不要轻易尝试此偏方。
2．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形時，应尽快到医院就诊，此偏方不宜施行。
3．如果胆囊结石较大或患有胆管结石应慎用，或在医生的指导下用此偏方。
4．吃苹果一定要在饭前半小时服用，第六天晚上服用柠檬汁和橄榄油时，柠檬汁一定和橄榄油搅匀后服用，不然太酸对胃不好，搅拌均匀后再服用就不像网上说的那样难喝了。
5. 在排石第六天晚上饮用完柠檬汁和橄榄油后，请务必右侧躺卧。
6.最好准备一台榨汁机，柠檬、橄榄油超市有卖的（最好用青柠檬），橄榄油要买炒菜用的那种，500mL大概50多元钱一瓶，泻盐(硫酸镁)很便宜，西药房有卖的，泻盐要按规定服用，过量对身体不好。
我在网上也看到一些评论，有的说用了此方之后管用，有的说用了此方不管用，我觉的可能是因人而宜吧，用此方一定严格按照介绍的具体方法进行，当然最重要的还是安全第一啊！苹果排胆结石经验谈----苏女士自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後，我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法。
用苹果汁排胆结石方法和经验
用苹果汁排胆结石方法和经验早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石（本人照B超从未发现有胆结石），我一直想试一下。
终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色,大的有小花生仁那么大,有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。
真是太不可思议了!我是去年4月单位组织体检时才发现患有胆结石的，胆结石的大小约为0.4＊0。
5cm，到中医院治疗吃了近3个月的中药和西药，治疗一段时间后感觉效果不明显，后来有幸在网上看到一个贴子:用苹果汁、柠檬、橄榄油治疗胆结石的偏方.我是属于敢于尝试的人,再说我的胆结石不太大，看了偏方之后觉得没有什么危险就按照偏方介绍的方法进行排石。
我是去年冬天按照偏方介绍的方法进行排石的，排石的过程就像偏方中介绍的一样，排出了大概有十几颗,小的较多.今年四月初单位组织体检做B超时说我的胆结石没有了。
所以我想把这个偏方介绍给大家,如果你或你的亲朋好友正遭受胆结石痛苦的折磨,请你告诉她（他）们，不妨用这个偏方试一试，或许就能解除你或她们的痛苦。
用此偏方应注意的几点1。
体质比较弱的人不要轻易尝试此偏方。
2．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形時，应尽快到医院就诊，此偏方不宜施行。
3．如果胆囊结石较大或患有胆管结石应慎用，或在医生的指导下用此偏方。
4．吃苹果一定要在饭前半小时服用，第六天晚上服用柠檬汁和橄榄油时，柠檬汁一定和橄榄油搅匀后服用，不然太酸对胃不好,搅拌均匀后再服用就不像网上说的那样难喝了.5. 在排石第六天晚上饮用完柠檬汁和橄榄油后，请务必右侧躺卧。
6。
最好准备一台榨汁机，柠檬、橄榄油超市有卖的（最好用青柠檬）,橄榄油要买炒菜用的那种，500mL大概50多元钱一瓶，泻盐（硫酸镁）很便宜，西药房有卖的，泻盐要按规定服用，过量对身体不好。
我在网上也看到一些评论，有的说用了此方之后管用,有的说用了此方不管用,我觉的可能是因人而宜吧,用此方一定严格按照介绍的具体方法进行，当然最重要的还是安全第一啊！苹果排胆结石经验谈-——-苏女士自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後,我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法.因为自己曾亲自体验到它的效果,所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。
怎样用苹果汁治疗胆结石
怎样用苹果汁治疗胆结石苹果的营养价值和医疗价值都是很高的，既然说起苹果汁治疗胆结石，那也是有一定的根据的。
有俗话说，“一天一个苹果，医生不找你。
”也有科学家和医师把苹果成为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
胆结石大多数都是由胆固醇高引起的，而苹果汁恰恰能减少血液中胆固醇的含量，从而避免形成胆结石。
具体的苹果汁是怎么治疗胆结石呢？请看以下介绍。
步骤/方法1、每天分早、中、晚和睡前四次饮用苹果汁，最好在饭前饮用，每次250cc左右，连续喝5天时间。
2、第6天停止饮用，从晚餐到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶于二百五十cc的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
3、第6天晚上十时左右，压汁半杯柠檬汁，加进半杯的橄榄油(约125cc)，混合搅拌后空腹服下。
服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。
有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
4、第7天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即上厕所，最好使用便盆以利检视。
在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。
假如排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。
苹果汁能治疗胆结石吗苹果汁能治疗胆结石吗，这个问题近期被问到的机率很高，在网上对于苹果汁能治疗胆结石传的也是沸沸扬扬，那么苹果汁能治疗胆结石吗，对于这个问题，就让我们咨询一下云南结石病医院的专家让专家来为大家详细解答。
就苹果汁能治疗胆结石吗这个问题，专家指出：胆结石绝大多数都是胆固醇高引起的，要多食用些可以降低胆固醇的食物，要少量食用或不食用胆固醇较高的食物，从而在一定程度上避免形成胆结石。
所以说在一定情况下讲，苹果汁可能会有一些预防效果。
下面就让我们来详细了解一下步骤是怎样的：1、胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂状。
苹果汁排石法具体方法
苹果汁排石法具体方法现在很多人都特别重视自己的身体健康情况，虽然也有很多人会定期的去医院进行检查身体，但是我一些疾病还是避免不了的，胆结石就是我们生活中比较常见的疾病，他总是让人疼痛难忍，它给我们带来了很多的痛苦，我们在配合医生治疗的同时可以辅助一些食物的治疗对治疗有很大的帮助，下面一起了解下苹果排石法的具体方法。
一、准备材料：1，每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升苹果汁，需要榨12至15个苹果）2，泻盐10克。
（泻盐，就是硫酸镁，这个在药店有售）3，冷压初榨橄榄油125毫升4，新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升柠檬汁大约需要4－6个青柠檬）5，热水袋二、1--第5天，每天喝苹果汁4杯，每杯250ml(毫升)，早晨空腹一杯，早饭午饭之间一杯，午饭晚饭之间一杯，临睡之前一杯。
饮食要清淡。
三、第6天：下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水晚上6：00：喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水（第一次）晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）晚上9：45 ：橄榄油125ml. 柠檬汁125ml ,混合摇匀晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）第7天凌晨，开始排石。
苹果汁排石法前五天的注意事项：最好食用有机苹果汁，两餐之间慢慢喝每天要喝六至八杯的水，避免吃冷，冰，油炸物动物性及乳制品。
避免吃药（特别是止痛药）苹果汁的作用：软化结石。
柠檬汁的作用：进一步软化结石。
橄榄油的作用：使肝脏分泌更多的胆汁，并促使胆囊收缩。
硫酸镁溶液的作用：1、刺激十二指肠粘膜，反射性地引起胆总管括约肌松弛，胆囊收缩，促进胆囊排空。
胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。
平果汁治疗胆结石疗法如下：
平果汁治疗胆结石疗法如下：1.准备材料：苹果数个（或进口苹果原汁5000cc）、泻盐20克(或三黄泻心汤)、柠檬两个、橄榄油半杯。
2.方法：(1) 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，每次约二百五十西西，连续喝五天。
注意：最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。
饮食一如平常，不必有特别限制。
(2) 第六天停饮苹果汁，不吃晚餐，到晚上六点时，将泻盐(硫酸镁---10克)溶于二百五十西西的冷(温)开水中，趁空腹时喝下。
八点钟左右，再将剩余10克的泻盐加入二百五十西西的冷(温)开水中，再次喝下。
(3) 泻盐主要功能是排宿便，澈底清除肠子绒毛上经年累月所屯积之宿便，水份要够，肠子蠕动快者，约两小时左右就会开始排便，但也会因人而异。
泻盐另一特色是排到某种程度后就会停止，不会一直持续的拉个不停而造成虚脱。
(4) 到晚上十时左右，将柠檬压汁，约半杯纯成汁，再加入半杯橄榄油(约一百十五西西)，混合均匀后空腹服下。
(5) 服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部(乳房下肋骨上)的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。
有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
当但结石排出时，可能有点疼痛感，但不会很严重的痛。
(6) 橄榄油主要的功能是刺激胆囊缩收，以便排出胆汁，在排出胆汁时胆囊会缩收，可同时将胆结石排出，胆汁出胆囊后由十二指肠细孔排入肠道中，所以橄榄油的的作用是很重要的，除排胆汁外也能帮助结石顺利排出。
(7) 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即可上厕所，最好使用便盆以利检视排出的结石。
在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转的。
平果汁治疗胆结石疗法如下：1.准备材料：苹果数个（或进口苹果原汁5000cc）、泻盐20克(或三黄泻心汤)、柠檬两个、橄榄油半杯。
2.方法：(1) 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，每次约二百五十西西，连续喝五天。
苹果汁肝胆排石法
苹果汁肝胆排石法 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】肝胆排石法第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。
每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。
这五天内的饮食尽量清淡：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药（特别是止痛药）。
糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。
但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。
5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧卷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。
不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
注意：1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
第7天——1、早上6点喝白开水250毫升（温水）2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
用苹果汁排胆结石经验
用苹果汁排胆结石经验1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。
将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。
如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料，否则无效。
喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。
4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。
服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。
有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷开水，有便意後即上厕所，最好使用便盆以利检视。
在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。
如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。
如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。
备注：(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。
万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。
(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。
排结石的方法 苹果汁
排结石的方法苹果汁排结石的方法有很多，其中一种常见的方法是通过饮用苹果汁来达到此目的。
苹果汁中含有丰富的天然酸和纤维素，可以帮助溶解结石并促进其排出体外。
以下将详细介绍如何使用苹果汁来排结石。
首先，选择新鲜的苹果来制作苹果汁。
最好选择有机苹果，因为有机苹果没有经过农药和化学物质的处理，更加健康和营养。
接下来，将苹果削皮并去掉苹果核，然后将苹果切成小块。
可以使用榨汁机、搅拌机或者搅拌机来将苹果块搅拌成汁。
如果你喜欢纤维素更多的苹果汁，可以使用慢速榨汁机来制作。
一旦制作好的苹果汁准备好，可以每天饮用一杯苹果汁来促进溶解和排出结石。
最好在空腹时饮用苹果汁，以便更好地吸收其中的营养物质。
此外，除了饮用苹果汁外，还可以将苹果汁用作浸泡结石的方法。
首先将苹果汁倒入足够大的容器中，然后将结石放入其中浸泡数小时。
苹果汁中的酸性物质可以帮助溶解结石，并促进其排出体外。
除了苹果汁，还有其他一些可以帮助排结石的食物和方法，可以结合使用以获得更好的效果。
例如：1. 饮水：增加水的摄入量可以帮助稀释尿液，从而减少结石的形成和促进结石的排出。
每天喝足够的水，通常建议饮用8杯（约2升）以上的水。
2. 饮用柠檬水：柠檬中的柠檬酸可以帮助溶解结石。
将半颗柠檬挤出汁，加入适量的水中，饮用一到两次。
3. 饮用蔓越莓汁：蔓越莓对于预防和治疗尿路感染和结石具有一定的功效。
蔓越莓汁中的酸性物质可以帮助溶解结石，并减少细菌滋生。
每天饮用一杯蔓越莓汁可以有助于解决结石问题。
4. 注意饮食：尽量避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，因为这些食物会增加结石的形成。
多食用蔬菜、水果和低脂肪的食物，有助于控制结石的形成。
5. 运动：保持适度的身体运动有助于促进血液循环和代谢，有助于结石的溶解和排出。
可以进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。
需要注意的是，结石的形成和排出需要时间，并且效果因个体差异而异。
如果出现严重的症状或并发症，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。
苹果汁排结石的方法 用
苹果汁排结石的方法排石视频：/zongyi/20101104/n107760.html?event_id=b6c4e866d2e32e 3b02c5b06f6f1e69a7&bucket=plr_main&area=rec03&rank=1肝.胆結石的征兆1、皮膚出現的征兆及标志▲黑斑和或大或小的棕色色斑，顏色如同雀斑或痣它们通常会出現在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。
它们也会出現在右肩上，或肩胛骨中间。
最显著的是位於手背及前臂，也就是所謂的“脏斑”，通常見于中年以及年纪较大的人身上。
如果从胆囊自然排出來的结石被卡在结肠，那么肝脏就會出現在拇指和食指的交汇处。
這些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
▲眉间出現垂直皱纹這個地方常有一到二道，有時三道的直紋。
這些线纹並非自然老化的一部分，而是显示出肝脏沉积了許多胆结石，也表示肝脏已经肿大並硬化。
這些皱纹愈深，愈長，肝脏功能受损的程度就愈大。
在右眉附近的线纹，也代表脾脏的阻塞。
此外，這些直线代表极大受压抑的挫折及愤怒。
如果胆结石阻碍了胆汁的流动，憤怒就會上升。
一個坏脾气的人，是因为他体內那些经由肝脏透過膽汁排泄出去的有毒物質被卡住。
▲額頭部位皮膚出油這反應出膽結石使得肝功能不良，也同時表示頭部這個區域過度費力、出汗。
臉部皮膚呈現黃色，顯示肝臟以及膽囊膽汁失調，以及胰臟、腎臟和排泄器官的耗弱。
2、鼻子出現的徵兆及標誌▲筆尖變硬且增厚這表示慢性肝耗弱，造成動派硬化，以及心臟、肝臟、脾臟、腎臟和攝護腺周圍的脂肪堆積。
如果鼻子過度肥大，且可以看見血管，那麼離心臟病或中風的發生就不遠了▲鼻裂或鼻子有凹陷這表示不正常的心跳以及心雜音。
如果鼻裂的其中一半比另一半大，即顯示心臟的一邊不正常的肥大。
心律不齊和恐慌發作會伴隨著這種情況而來。
因消化系統疾病，例如便秘、結腸炎、胃潰瘍等，大量的膽結石切斷了供應到肝細胞的血液，肝功能因而減損，膽汁的分泌也會減少3、眼睛出現的徵兆及標誌▲眼睛失去了天然的光澤和亮度這是肝臟和涉藏皆受到阻礙，無法再適當的過濾血液的警示。
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常用苹果汁排石疗法简介1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。
将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。
如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。
喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。
3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。
4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶于二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀后空腹服下。
服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。
有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。
6. 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即上厕所，最好使用便盆以利检视。
在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。
如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。
如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。
备注：(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。
万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。
(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。
(4) 值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。
苹果排胆结石经验谈李女士：按照方子从上周日开始到昨天, 然后今天早晨9点多排出一些翡翠绿的东西, 样子像石头子, 有的颜色鲜, 有的颜色旧。
大的比玉米粒大, 小的如绿豆, 大大小小加起来大概要有四、五十个。
大的捞出来拍了张照片给你们, 让医生看看这些是不是结石? 这些东西不是很硬, 用手就可以按开, 左上角是我按开的其中的一个, 如果真的是结石, 我就不用急着回国了,苏女士：自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石后，我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法。
因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。
随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同，其中有一位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5~0.6公分;经由苹果汁排石疗法的施行后，在第七天排出了六颗0.5~0.6公分的翠绿色结石，及十几颗半粒米大的小结石。
另外，一位林先生经施行后，也排出了十几颗翠绿色结石，其中最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非一般已确定诊断的人才能施行，而是每个人都可以施行的养生保健法。
在排石过程中，有几点要提醒大家的是：1、如果您已确定诊断胆囊有结石，在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油后，请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。
2、结石在剥离时有些人会有盗汗、局部疼痛、闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的反应。
3、如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。
张圣宜：去年（90）十月初，外子服务的单位为员工体检，从没做过体检的我就自费也检查一下，照腹部超音波时医生告诉我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，胆里有一点二公分大小的胆结石，而且还「养」了有好一阵子了，因为胆壁已磨得很厚，问医生怎么办？医生说若小的还可以排出，可是这么大了，就只有等待和每叁个月定期追踪……..，当高烧、胸闷或胃部上面疼痛时要注意，有可能胆道发炎，那时就要赶快到医院检查，意思就是等待---被宰…….。
听到这话时心里一凉，想：完蛋了！这辈子早晚得做个「没胆人」了！想到外子两年前割掉胆的痛苦与后遗症，心里好沉，请教家庭医生时，医生告诉我因胆道被结石堵住，胆汁无法顺利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰脏管的出口和胆管开始的出口同线，因此堵住后也就造成了脂肪胰，告诉我的方法也就是等待开刀。
后来再到荣总照X光，医生很「慎重」的告诉我胆内有很多的石头，要我去肝胆肠胃科，………。
很丧气的告诉师姐体检报告的结果，师姐告诉我法尔网路健康教室里有关于脂肪肝的资料，可以看一下，后来又告诉我老师上课刚好在讲胆结石，于是我上网好好的看了看，发现其中有苹果汁胆结石疗法的叙述(详阅胆结石苹果汁疗法)，那时想：天下哪有这样「好康」的事？医生都没法子，叫我等着被宰，而且结石都那么大了，到时候排一半时上不上、下不下的塞在胆管，我不是提早要上手术台？和外子讨论过后，在提不起勇气与不信任的态度下，真的是「没胆」再想下去！法尔心中心法开班一阵子后，师姐鼓励我把「体检报告」给老师看一看，老师看到胆结石时只轻轻说：「这个问题不大，有法子解决。
」我心里想：「虾米！这么大的问题叫问题不大？…..。
」在狐疑对这件事的看法时，刚好搭公车和翁师姐谈起胆结石的事情，她告诉我用苹果汁疗法真的可以排出胆结石，因为她母亲就是这样排出好多胆结石的！我说：「可是我的有一点二公分这么大。
」她看了看说：「那个算什么？我妈的结石有这么大！」顺着她比的手势大小看过去…….，一个拇指大小！这时我好像有了一点希望的感觉。
于是下周上课前，就赶快请教洪师姐（她的母亲），她告诉我这件事是真的！而且她总共排过叁次，前两次都如拇指大，近来排第叁次时，几乎快没有了！于是我预约她休息时好好的请教一番。
她说胆结石有四种，硬性结石、软性结石、浓稠状结石和粉状结石，特别的是这些东西排出来都会浮在水上，她的是硬的，排出戳开后中间是绿色结晶状，苹果汁要用苹果直接榨，或者每天啃六到八个苹果，没空吃也可以去买果汁，不要喝还原的，喜瑞的品牌可以考虑，她告诉我最痛苦的是喝柠檬汁和橄榄油，那种感觉很恐怖，可是有的学生（她本身是瑜珈老师），说喝起来像木瓜牛奶很好喝，因此每个人感觉不同，晚上睡到半夜排石时的感觉会不大好受，但她自我安慰说：总比开刀好。
喝苹果汁是为了软化结石，橄榄油是为了排出胆汁及结石，柠檬汁是为了把胆口打开，热敷是为了将胆口张开更大更顺利排石，….。
把要点记住后，师姐帮我把泻盐准备好，心里也就稳定得多了，回去和外子「协商」后，决定等这一期禅修课结束后就开始解决这件事。
有时想菩萨对有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了这么些贵人让我可以请教谘询，去「大润发」公司时，刚好遇到喜瑞苹果汁特价最后一天----一公升才39元，虽然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，宁可多也不要不够的心态下，当场扛了六罐回家。
想想，还好没选择啃苹果，否则这一口烂牙也会啃掉！也庆幸没选择榨汁，一天要榨四次，连榨五天也很辛苦的！叁月中旬禅修班结束，星期一早上开始喝苹果汁，一次250c.c.，尽量于饭前或两餐之间及睡前饮用，一天四次，一天刚好喝一罐，苹果汁很甜，就这样喝还不到第五天时就有点喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐后就开始断食，最多只喝白开水，晚上六点和八点各以一匙和一匙半的泻盐混合250c.c.的温开水服用，这是我第一次服用泻盐，感觉好难喝，难喝到脸都皱成了包子，很担心橄榄油和柠檬汁要如何入口？第一次泻盐服下后肚子咕噜咕噜叫得很凶，坐在旁边的人都听得到，想想泻盐服下该会「努力」如厕？结果只有轻泻，味道有够难闻，第二次泻盐服下后肚子叫得更凶了！可是也没像师姐说的「拼命跑厕所」，反应只是轻泻得更为顺畅，但味道使外子「逃」以避之！我在马桶上逃也逃不掉，只有慢慢被「熏」的认命。
到十点时，用八个新鲜柠檬榨汁，虽然师姐说只要150c.c.，但我榨了160c.c.，想想照比例1：1的话，那橄榄油也用160c.c.好了！在外子「关怀」的注目下（他很怕我难喝到呕吐，在旁边随时准备好要擦桌子），我开始捏着鼻子「慎重」的喝，一口气灌下半杯后，感觉好香！柠檬的味道好浓郁，也许跟喜欢吃沙拉有关系，有点像有次我调理的沙拉酱，没想像的那么难喝，但从没一下吃掉这么多的「酱汁」，另半杯乾脆也用老方法喝了下去，告诉你！喝完后我还在那边舔舌意犹未尽呢！喝完后把发烧包（揉后会发热的包包---屈臣氏或药房冬天可买得到）用手帕包好（直接用怕温度过高），固定在右胸胁下和肋骨相接处（胆道出口处）后直接上床，采吉祥卧（右侧卧）。
半夜热敷处感到有东西在里面通过，时间不过一、两秒，一阵子后同个地方忽然有点刺痛，好像有人轻轻掐了一下的感觉，但不会很强烈，本以为惨了！要熬一整夜了！但这感觉也不过两、叁秒就过去了，后来再也没发生什么！但心理作用的关系，在「期待」的状态下没睡得很好。
终于到了早上六点多起床，喝一大杯冷开水，排便如昨，烂糊糊的，怕那些结石被「粘」在里面，就拿半盆清水轻轻倒下，结果什么也没浮在水面，信心有点丧失，等到十点钟肚子忽然很痛，如厕排便后，拿半盆清水轻轻倒下，结果发现有许多绿色悬浮物飘在水面上，约一点二公分大小的就有一、两个，其他则大小、形状不一，以免洗筷戳开时，里面结构很粘，也很密实，由于泻盐对我只有轻泻作用，排便次数也增加，因此当天每次排便后我都再倒清水检查，每次也都有那些悬浮物，就这样排到第二天早上才把结石排净，后来再检查就不再看到那些悬浮物了！排过结石后，前几天胃好像有些不适，我想可能是柠檬汁份量多、太酸，胃还在调适，因此摄食时比较谨慎，也了解排结石不应该连续做，后来几天胃口变得不错，但更得谨慎，免得把胃吃坏了。
事后请教师姐，她告诉我那些是软性结石，曾有过结石的应该每半年要排一次，一方面预防结石累积，另一方面算是养生，这个理念蛮健康的！另则发现对于一些特殊疗法也不要以过于科学的角度去判断，因为在科学或医学上，人尚未发现的领域很多，会有许多死角存在，有时放开心胸以谨慎的态度去面对也是另一种进步，想到若我坚持己见，不去探索这个问题而听天由命的话，结石的问题也只有延宕下去而在手术台上解决了，这不是很可惜吗？以上是我排胆结石的心理过程和实际经验，每个人身体状况不尽相同，也许进行食疗时会有不同反应，但结果应是可信的，特提供本文给大家参考一下。
(完)大陆网友：一、前言我用了苹果汁排除胆结石具，ok！把情况说一下：我在01年6.18检查是胆囊多发息肉(在山东临沂市人民医院，一下都是的)，大的8*5mm，9月10日体检时，说大着约6*3mm，同一个医院啊！03年2.12说B超3~4个强回声光团，大的约8*4mm，可移动。