26种心理效应
26个常见心理学效应
１５、南风效应
法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力的故事。也就是看谁用办法使行人把大衣脱掉。北风不假思索首先来了一阵冷风，凛凛刺骨。这样，行人为了抵御北风，便把大衣裹得严严实实，毫无脱意。而南风则不然，它徐徐吹动，使人暖意渐生。行人在不知不觉中先解开了钮扣，继而脱掉了大衣。南风获得了胜利。
１９、从众效应
一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说，从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受
２０、异性效应
心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。
２１、期望效应（皮格马利翁效应、罗森塔尔效应）
皮格马利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的国王，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后来竟使这座雕像活了起来。心理学家罗森塔尔（R. Rosenthal）和雅各布森L. F. Jacobson）称之为“皮格马利翁效应”。
６、青蛙现象
把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。如果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。
７、鳄鱼法则
１４、赫洛克效应
心理学家赫洛克(E.B.Hunlock)曾做过一个实验，他把被试分成四个等组，在四种不同诱因的情况下完成任务。第一组为表扬组，每次工作后予以表扬和鼓励；第二组为受训组，每次工作后严加训斥；第三组为被忽视组，不予评价只让其静听其它两组受表扬和挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，不予任何评价。结果工作成绩是前三组均优于控制组，受表扬组和受训斥组明显优于忽视组，而受表扬组的成绩不断上升。这个实验表明：及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。适当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。
值得学习：26个心理学中的效应
值得学习.26个心理学中的效应26个心理学中的效应1、序言在心理学领域中，有很多有趣而深入的研究，揭示了人类思维和行为背后的心理效应。
本文将介绍26个心理学中的效应，包括其定义、原理、实验研究和实际应用。
2、帕累托效应- 定义：帕累托效应指的是少数因素造成了大部分结果或贡献。
- 原理：在某些领域，20%的原因会导致80%的结果。
这是因为某些因素具有不平等的影响力。
- 实验研究：帕累托效应的实验研究主要使用统计数据来验证。
- 实际应用：在管理和决策过程中，了解帕累托效应可以帮助我们集中精力在最重要的因素上。
3、多巴胺效应- 定义：多巴胺效应是指当我们获得奖励或享受愉悦时，大脑释放多巴胺，从而加强与奖励相关的记忆和行为。
- 原理：多巴胺作为大脑内的一种神经递质，在奖励系统中起到重要作用，进一步增强我们与奖励相关的行为。
- 实验研究：实验研究使用脑部成像技术来观察多巴胺在奖励过程中的影响。
- 实际应用：了解多巴胺效应可以帮助我们设计更具吸引力的奖励机制，激励个人和组织的行为。
4、隐性协商效应- 定义：隐性协商效应指的是当我们提出一个较高要求之后，重新调整要求，对方仍然会认为我们的折衷方案是一个让步。
- 原理：隐性协商效应产生于人们对比较高要求的期望，导致更为合理的折衷方案看起来是一种让步。
- 实验研究：实验研究使用情境模拟和观察记录来探究隐性协商效应的影响。
- 实际应用：隐性协商效应可以帮助我们在谈判和合作中找到更好的解决方案。
5、原地踏步效应- 定义：原地踏步效应是指当我们陷入一种思维定势时，无法找到新的解决方案。
- 原理：原地踏步效应发生在我们过度依赖已有的经验和思维模式，导致无法看到创新的解决方法。
- 实验研究：实验研究使用认知任务和问题解决实验来探究原地踏步效应的影响。
- 实际应用：了解原地踏步效应可以帮助我们打破思维定势，找到创新的解决方案。
6、鲁智深效应- 定义：鲁智深效应是指当我们展示出一些错误或愚蠢的行为时，对方更容易接受我们的道歉和赔偿。
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异性效应“。这种现 象是建立在异性相吸 引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣， 特 别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的 异性感兴趣，这点女性也不例 外，只不过 不如男性对女性那么明显。有时为了引起异 性注意，男性 还特别喜欢在女性面前表现 自己，这也是”异性效应“在起作用。不 过 ”异性效应“不能滥用。女性外表漂亮， 讨人喜欢，如果再加上交往得 当，在异性 面前办事容易，这是正常的；反之，若为达 到某一目的， 用色相去引诱别人那就不道 德了。
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8、首因效应
首因效应有时又称为第一印象的作用，
指的是知觉对象给知觉者 留下第一印 象对社会知觉的影响作用。具体说， 就是初次与人或事接 触时，在心理上 产生对某人或某事带有情感因素的定 势，从而影响到 以后对该人或该事的 评价。所以，我们可以看出，对决策 中收集正确 的情报加以分析而言，这 种效应是不利的。无论第一印象是好 或是坏 都是片面的，不利于全面地了 解、分析。
我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果 效应”这个概念。 萨勒对一群都是 4 岁的孩子说：“桌上放2 块糖，如 果你能坚 持20 分钟，等我买完东西 回来，这两块糖就给你。但你若不能 等这 么长时间，就只能得一块，现在 就能得一块！”这对4 岁的孩子来 说， 很难选择——孩子都想得2 块糖， 但又不想为此熬20 分钟；而要 想马 上吃到嘴，又只能吃一块。
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3、齐加尼克效应：
起源——
源于法国心理学家齐加尼克
做的一次实验。他将受试者分成
两组，分别去完成20项工作。其
间，他对其中一组进行干预，使
他们的工作不能顺利完成，而让
另一组毫无阻碍，顺利完成全部
最常用到的三十五种心理效应
12、好意此时被曲解——情境逆反
指在特定的时机、场合，个体有不同的心理热点，处于不同的情感和情绪状态，如果引导者不顾个体当时所处的情境，会诱发情感障碍，使个体紧闭心扉，对引导逆向、排斥态度。
13、小人之心度君子——自比作用
心理实验证明：如果有一个陌生人，要猜测他人的道德品质、性格特征等，最大的可能性是把对方估计得和自己一样，当经济地位、文化水平、年龄、籍贯相仿是尤其如此。心理学上把这种假设他人与自己相同，怀有一样的心情、想法、好恶、品质等心理现象称为“自比作用”。
最常用到的三十五种心理效应.txt两个男人追一个女人 用情浅的会先放弃。两个女人追一个男人 用情深的会先放弃。╰︶￣—你的话，我连标点符号都不信男女授受不亲，中国哪来13亿人口。1、 一步难以上青天——层递效
一个人一旦接受了他人的一个小要求后，如果他人在此基础上再提 出一个更高的要求，那么，这个人为了认识上的统一，或为了给人留下前后一致的印象，就倾向于接受这个更高的要求。——层递效应，俗称“进门槛效应”。（社会心理学家弗里德曼（1996年），心理学家查尔尼（1975年））
10、好戏连演令人厌——超限逆反
同样的刺激物，由于刺激强度过大、过强，刺激时间过长，或者机械地、无时间间隔地重复作用于个体，引起个体产生的一种逆向态度。
11、烽火连天戏诸侯——信度逆反
指由于以往经验积累、人格特征等因素，产生对信息源、引导者的不信任，导致消极、反常的情绪体验和行为倾向。
4.刻板效应
社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。
45个心理学效应
1、首因效应：第一印象是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。
主要针对自身形象的管理:穿着得体；注意细节上的修饰；注意自己的言谈举止;提高整体素质。
2、名片效应：顺着他人的话说在与对方初次交际,或者开始交往的时候，要先向他们传播一些他们所能接受的，并且是熟悉和喜欢的观点或者思想。
把自己的观点、思想、意见渗透在这些观点中,组织好对方喜欢的言辞、语调,让对方产生一种似曾相识的印象，这样便能够在人际关系中发挥很大的实用价值！3、情绪效应：情绪传染与陌生人交际的时候，指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。
尤其是在第一印象形成过程中，主体的情绪状态更具有十分重要的作用。
调节情绪的方法:自我暗示,行动转移，自嘲等4、亲和效应：内心的亲和在交际、应酬过程中用亲近的话语、笑容、肢体语言吸引他人、俘虏人心所产生的效果. 主要表现：微笑,温和眼神，和手势（轻柔的挥手、鼓励的握拳、温柔的抚摸等)5、身体语言定律:洞穿对方最真实的想法在交际中，通过对方的身体语言来解读对方所要表达的想法。
例如紧张时候，身体的表现形式：触摸或按摩颈部；深呼吸或是话变多；把手放在大腿上等6、“7/38/55”定律：衣着服饰中的大学问是人们在给别人第一印象时传递的各种信号所占的百分比。
视觉因素在给人的第一印象中占55%，声音占38%，语言占7%。
可见外在形象是非常重要的。
7、诙谐效应：幽默是最生动的语言是一种防御机制.它指一个人处于困难和尴尬境地时，采用一些诙谐手法，可以自我解脱，应对难关,征服别人。
幽默能使人轻松、愉快、爽心、情感舒畅。
这样可活跃气氛，联结双方感情,在笑声中拉近双方的心理距离.8、瀑布心理效应：不该说的话不乱说和别人打交道时，就要谨言慎行，注意自己说话的分寸。
在日常生活中,把握说话的分寸很重要:要维护别人的自尊心；说话时要注意自己的角色；不要过于兴奋；客观才能得人心。
9、费斯诺定理：与人交谈，多听少说也叫倾听定律，是指在与人交往时，用心地听别人讲话会获得别人的好感,会换来对方的理解、信任和快乐,使说话者感觉到自身存在的价值，满足了对方渴望被重视的自尊心理，从而达到双方都很愉快的目的。
心理学的100个效应
心理学的100个效应01. 踢猫效应一父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
02. 内卷化效应长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。
03. 罗森塔尔效应罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。
反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。
04. 拆屋效应鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。
但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。
”这种先提出很大的要求，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。
05. 马太效应马太效应，是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象，即两极分化现象。
06. 巴纳姆效应人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
我们把这种心理学现象称为“巴纳姆效应”。
07. 吊桥效应在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
这就是著名的“吊桥效应”。
08. 奶头乐理论由于生产力的不断上升，世界上的80%人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。
心理学50个常见的心理效应
50个常见的心理现象1、责任分散效应是指在群体中个体会因为群体他人的影响使得责任感变弱，面对责任或困难往往会退缩的现象。
2、晕轮效应指人们对他人的认知判断是基于对方某个特别突出的特点、品质出发，再从这个判断推论出其他品质。
3、皮格马利翁效应又称罗森塔尔效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象4、维特效应类似情绪流感”，常见的自杀模仿现象，指媒体对自杀新闻的大肆渲染对于一些徘徊在生死边缘的人具有强大的暗示、诱导性。
5、刻板效应指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。
6、羊群效应指个体的从众跟风心理。
7、损失厌恶效应即相比于获取，人们对失去带来的损失更加敏感8、酸葡萄效应认为自己得不到的或是没有的东西就是不好的，是不值得关注和争取的，以冲淡内心欲望和不安9、甜柠檬效应个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，会提高目标价值，从而达到了心理平衡10、巴纳姆效应也就星座效应，指个体有相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合自己的倾向. 11、投射效应指因个体具有某种特性而推断他人也具有与自己相同特性的社会心理现象12、南风效应指人际交往中，温暖胜于严寒。
13、北风效应比喻以强硬的手段迫使别人听从自己的命令，结果往往事得其反。
14、近因效应新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象15、首因效应指之前获得信息比最近获得信息影响更大的现象，如第一印象16宽大效应个体对他人往往是积极的肯定估计高于消极的否定估计17、霍桑效应当观察者知道自己成为被观察对象而改变行为倾向的反应18、结伴效应个人活动由于有他人参加导致效率变化，如和尚的故事19、马太效应种强者愈强、弱者愈弱的现象20出丑效应人们更倾向于喜欢聪明但有小缺点的人21、超限效应过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象指刺激过多。
22、贴标签效应当个体被贴上标签时，会自发作出自我管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致23、登门槛效应指个体接受一个小要求后，为了维持前后一致的印象，就有可能接受更大的要求24、鲍鱼效应通过个体介入刺激竞争的产生的现象.25黑羊效应是一群好人欺负一个好人，其他好人却冷眼旁观的诡谲现象26、锐化效应指人们的价值如果在知觉对象前被激活，那么这种价值观就会对知觉有促进作用27、禁果效应指越是禁止的东西，人们越想去尝试28、左位效应指的是人们对数字大小的判断会受到多位数中最左侧数位的影响。
不可不知的73条心理定律
不可不知的73条心理定律1. 墨菲定律。
- 如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
比如你担心上班迟到，结果一路遇到各种小状况最终真的迟到了。
2. 蝴蝶效应。
- 一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
说明初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。
3. 破窗理论。
- 如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
4. 帕金森定律。
- 在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。
例如一个臃肿的部门，大家都在忙碌但成果寥寥。
5. 晕轮效应。
- 当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。
就像看到一个人长得好看，就会觉得他其他方面也都优秀。
6. 霍桑效应。
- 当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达。
比如员工知道老板在观察自己工作时，会表现得更努力。
7. 习得性无助实验。
- 经过训练，狗认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止，从而产生了一种无助感。
人在长期遭受挫折后也可能产生类似的习得性无助心理。
8. 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）- 教师对学生的期待会影响学生的表现。
如果教师认为某些学生有潜力，这些学生往往会朝着教师期待的方向发展。
9. 马太效应。
- 强者愈强、弱者愈弱的现象。
在社会中，资源往往会向已经拥有较多资源的人或群体聚集。
比如富者越富，穷者越穷。
10. 鲶鱼效应。
- 在一群沙丁鱼中放入鲶鱼，沙丁鱼会因为鲶鱼的搅动而保持活力。
在企业中，引入竞争机制就像放入鲶鱼，可以激发员工的活力。
11. 责任分散效应。
- 当群体共同完成一项任务时，个体的责任感就会减弱。
心理学效应100个
18、沟通位差效应：以平等为基础的交流效率极高（没有平等就没有真正的沟通）
19、改宗效应：人们喜爱在自己影响下改变观点的人（好好先生做不得）
20、多看效应：对越熟悉的东西越喜欢（见面时间长不如见面次数多）
21、刺猬法则：距离产生美
22、犯错误效应（白璧微瑕效应）：不完美的人更受欢迎
23、宽容定律：退一步海阔天空
24、雪中送炭定律：人们会对在处境危难时帮过自己的人心怀感激（胜过锦上添花）
25、瓦伦达效应：总强调结果会失败，最终会失败（要专注于事情本身，不患得患失）
26、蔡格尼效应：人们容易过分强迫自己企图一次完成未完成的工作，未完成的东西会留下深刻印象（享受平衡的乐趣）
27、踢猫效应：认得不满和糟糕情绪会一直传染下去
99、保龄球效应：除了力量，入球位置也很重要，成功始于定位。
56、蔡格尼效应：对未完成的工作记忆由于对已经完成工作的记忆。
57、角色效应：赋予人们适当的角色，当有所领会和理解时，就容易按照角色规范来要求自己。
58、心理疲劳定律：指人长期从事一些单调、机械的工作活动，致使人对工作对生活热情兴趣降低。
59、动机适度定律：人的动机过强，容易变得紧张，思维局促，不利于水平发挥。
人们容易过分强迡自己企图一次完成未完成的工作未完成的东西会留下深刻印象享叐平衡的乐趣27踢猫效应
1、巴纳姆效应：人很容易受到外界信息的暗示（人贵在自知）
2、酝酿效应：直觉思维（让灵感迸发）
3、重叠效应：相似事物容易混淆（熟视无睹）
4、控制错觉定律：（自信而犯错）
5、三分之一效应：人们不会选两端的（看似正确却不一定）
88、布利斯定律：花费时间为一次重要的工作做计划，这项工作的总时间就会减少。
26个教育心理效应
26个教育心理效应教育心理学是一门研究教育过程中人类行为和思维的学科，它是指教育实践中，心理学应用于教育的理论和实践体系。
在教育过程中，心理学知识和原理发挥着重要的指导作用。
以下是26个教育心理效应，这些效应可以帮助教师更好地理解学生，提高教学质量。
1. 归纳效应：人们通过自己的经验对事物进行归纳，将其归类。
教师可以利用这一效应，通过分类法来梳理知识点，使学生更易于理解。
2. 冲突效应：人类在认知过程中会遇到矛盾和不一致信息，这时候会产生一种心理冲突的效应。
在教育中，教师可以通过引导学生重新审视信息，解决心理冲突，促进知识的深化。
3. 形成性评价效应：学生注意到学习成果被认真看待和认可，会更加努力地学习和表现。
因此，教师应该积极参与形成性评价，及时反馈学生的成果。
4. 自我效能感：认为自己能够成功的信念对于学生最终的成绩是至关重要的。
学生的信念会影响他们的学习态度和表现。
教师可以通过鼓励学生，关注学生的优点和进步，增强学生的自信和自我效能感。
5. 观察学习效应：通过观察他人的行为和结果学习。
这个效应是教育中最重要的一种效应，可以通过模仿和领悟他人经验来更好地学习。
6. 反应阴影效应：人们更容易记住情感强烈、极端的信息，而忽略中间的、一般的信息。
在教育中，教师可以利用这一效应，通过鼓励学生在表达时用情感烘托，让学生更好地记住重要的信息。
7. 策略效应：人类学习需要使用特殊的策略，以便更容易学会新知识和技能。
在教育中，教师可以指导学生使用更有效的学习策略，从而提高学生学习的效率。
8. 近似效应：人类更容易记忆和复制与自己已经熟悉的知识和信息相似的新信息。
在教育中，教师可以将新知识与已有知识联系起来，让学生更好地理解新知识。
9. 重读效应：重读同一内容可增加信息在记忆中的印象深度。
在教育中，教师可以要求学生重复学习一些重要的概念，以便巩固他们的记忆。
10. 注意力效应：人类的注意力很有限，只能关注少数信息。
60个经典心理定律
60个经典心理定律1.刺猬效应：亲密并非无间，美好需要距离。
2.异性相吸定律：异性接触会产生相互吸引力和激发力。
3.蝴蝶效应：微小的变化能带动整个系统长期的巨大的连锁反应。
4.多米诺骨牌效应：一个极小力量引起的察觉不到的渐变，但它却可能引发翻天覆地的变化。
避免消极的东西在心中滋长。
区别：蝴蝶效应是在动力系统，是未知、突发、不可控的；多米诺骨牌效应是在相互联系的系统，是已知、蓄意的、可控的。
5.布里丹毛驴效应：指决策过程犹豫不定、迟疑不决的现象。
学会放弃和取舍。
6.手表定律：如果没有判别正误的标准就会陷入两难的境地。
找好正确的标准是前提。
7.蘑菇定律:新生事物和人就像蘑菇一样，在长大前会经历不公平待遇和不被重视的痛苦。
“扎根”过程中要学会承受和忍耐，不断学习。
8.木桶定律：一只木桶盛水的多少并不取决于桶壁上最高的木块，而是最短的那个。
取长补短。
9.从众效应：人们会自觉不自觉地以多数人的意见为准则作出判断、形成印象。
客观判断，不要盲从。
10.权威效应：一个人要是地位高、有威信、受人敬重，那他所说的话及所做的事就容易引起别人重视并让他们相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”。
11.名人效应：相当于品牌效应，它可以带动人群，就像广告代言吸引人们购买商品一样。
12.期望定律：当我们怀着强烈期望做某事时，我们所希望的就会出现。
梦想是可以有的，万一就实现了呢。
13心理定势：指对某一特定活动的准备状态，它使我们在某些活动中相当熟练，甚至达到自动化，节省很多时间和精力；但也束缚了我们的思维。
不要让惯性思维限制你的脚步。
14.酒与污水定律：如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。
关键在于那匙污水。
15.马太效应：指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象，名字源于《圣经·马太福音》中的一则寓言。
16.南风效应:温暖胜于严寒。
指启发自我反省、满足自我需要而产生的心理效应。
心理效应
11、、首首因因效效应应：：即第一印象的强烈影响。
事物给人最先留下的印象往往有强烈的作用，左右着人们对事物的整体判断，影响着人们对事物以后发展的长期看法。
是一种先入为主的思想方法。
要正确地观察事物，就必须使自己不停留在第一印象上，同时又不忽视第一印象。
22、、近近因因效效应应：：即最近或最后印象的强烈影响，事物给人留下的最后印象往往非常深刻，难以消失。
对一件事物或对一个人接触的时间延长以后，该事物或人的新信息、最近的信息就会对认识和看法产生新的影响，甚至会改变原来的第一印象。
33、、晕晕轮轮效效应应：：即一种以偏概全、以点概面的片面知觉。
人们在认识事物或人的时候，往往会从对象的某些突出的特征或品质推广为对象的整体印象和看法。
以事物的某一特性为依据，而忽视其他特性就对整个事物作全面评价。
其错误在于：第一，只抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。
44、、移移情情效效应应：：“爱人者，兼其屋上之乌。
”意为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦，即“爱屋及乌”。
对特定对象的情感迁移到与该对象相关的人或事物上来，此现象称为移情效应。
55、、互互惠惠原原理理：：意思是说，别人对我们好，我们也会对别人好，尽量以相同的方式报答别人给我们的恩惠，否则就会产生负债感。
66、、社社会会认认同同原原理理：：①进行是非判断的标准之一就是看别人是怎么做的，尤其是当我们要决定什么事正确的行为的时候，当看到大多数人在做某一件事，就认为这样是对的、正确的，那自己也就会以此作为是非判断标准之一，确定自己是不是也应该这样做。
②认为某种观念正确的人数越多，这种观念就越正确。
77、、权权威威效效应应：：是指一个人若是地位高、有威信、受人敬重，那他所说的话及所作的事就容易引起别人重视，并让他们相信其正确性，即“人微言轻，人贵言重”。
54个心理定律
54个心理定律1. 阿留申海马效应：人们对第一次遇到的事物和场景有着更加深刻的记忆2. 阿克雷定律：任何不好的事情都能通过足够的解释被接受3. 阿波菲斯效应：人们越强烈地关注某件事，就越容易发生该事情的反面4. 阿伦的法则：揭露一个人的错误比揭露其优点更能引起关注和记忆5. 阿兰特定律：能够进行的工作量总是大于时间和资源的总和6. 阿姆斯特朗法则：在系统设计中，需要的设计参数和可得到的参数总是不匹配或者不充分7. 阿特金森定律：工业设计中，经典的“形式追随功能”的规律8. 巴尔巴拉莎效应：人们对同一事物的感知受如外部环境影响9. 巴纳姆效应：人们倾向于接受一些看似具体但实际上非常笼统的描述10. 巴甫洛夫定律：动物或人类对某种刺激产生习惯性反应的现象11. 巴斯定律：认为在特定时间内发生偶然事件的概率等于该事件平均发生次数的百分数12. 贝克定律：相邻或接近的存在物体比较在人们记忆中的效应13. 贝尔曼规则：一个模型必须包括贴近现实的数据，才能得出贴近现实的预测结果14. 本杰明效应：通常出现在集体群体中，人们会在其某个结论上不断加倍地坚定地坚持不放弃15. 比哈伊依定律：任何在较长时间里都保持不变的状况，都会破裂和变化16. 比尔特定律：复杂性丑化简单的东西17. 比摩尔定律：每隔18-24个月，集成电路上可容纳的个数就会加倍18. 比伦定律：硬盘上的数据越多，越难找到需要的数据19. 比特差异：当两个验证码有不同的比特数时，人们能够更容易地区分它们20. 兵器谏言：一个重大研究产生的精神价值比其原始技术价值更重要21. 茶箱想法：由于环境的不同，人们的思路也不一样22. 查普曼效应：新获得的知识和经历经过一段时间后，会更容易得到记忆23. 查里法定律：判断他人智力的大小更多的取决于自己的意识形态和知识水平24. 彻洛尼定律：所有的故事，不论如何愚蠢，只要都有一个结局，听者就会沉迷于其中25. 察克兰定律：某些表现和行为的可爱和感人程度与该行为的成年人数们与该行为的危险程度成反比26. 陈旧效应：事物的年代远古越是不受青睐27. 城战定律：最快最佳解出现的地方往往是最少存在于人类通行常规的地方28. 朝圣者巴士定律：任何一辆游览车都将被人坐满并发出咆哮29. 长尾理论：规模虽小，但长尾部分的总效益可能相当于潜在市场的主流部分30. 创新定律：创造性是新旧思维的有机结合31. 达尔文最后观点：一个论点只有成为某个群体成员的一部分才能被接受和理解32. 达利效应：人们对于某个感兴趣的主题，会对该主题周围的其他事物产生过度关注33. 大洛夫定律：任何一个组织都不能免于其自身产生的区隔效应34. 调和原则：两个相对矛盾无法解决的事物，在某个较高的维度上可和谐共存35. 多媒体效应：通过多种媒体形式呈现同一信息可以提高对信息的记忆和理解36. 多巴胺效应：人们常常在获得未知信息时感到快乐和满足，这是多巴胺的作用37. 多数倾向：个人意见和观点容易被群体中多数人的意见和观点影响38. 杜勒斯定律：当面临困境时，不要下定决心——它可能只会加剧问题39. 厄兹定律：人们在一段时间内的注意力资源是有限的40. 恶魔细节：细节可以促进人们的注意力，使其更容易接受其他信息41. 恶劣即性感效应：人们通常倾向于对表现出狂野、冒险和极端行为的个体和事物感到更加吸引42. 恶性认同：人们会通过模仿别人的恶行来获得自我肯定和追求快乐43. 恶魔之轮效应：当某个活动或行为被描述为不道德或不正确时，它们会变得更加吸引人44. 法理效应：通过机械重复以及与原有目标不一致的方法来完成工作的成效远不及集中注意力、思考和创造性劳动45. 法令恐惧症：由于恐惧违法，人们无法做出自己真正想要做的事情，或者只是减少了这些行为的发生次数46. 负荷效应：在某一任务下，当人们的负荷达到一定临界值时，会发生注意力转移，使人们无法完成任务47. 复选框效应：人们倾向于遗漏那些没有被勾选的选项48. 富勒效应：对于同等的客观事实，人们的主观感受往往与自己的期望和神话有关49. 高墙效应：人们对于来自高墙背后的声音和信息往往更容易接受和相信50. 格恩墨定律：任何一个复杂的体系都由多个智能方案组成51. 格维茨法则：当发生紧急情况时，人们经常采取时间上最短的解决方案52. 格里菲思效应：在一段空间和时间的经历中，某些印象和体验会比其他印象和体验更加强烈53. 格洛克纳定律：直接引用和再造他人的思想比起创造性思考更容易54. 格罗夫定律：普通人往往不懂得那些看似很容易理解的科学法则55. 格若思效应：人们更容易相信与自己认知架构一致的信息，而不是与其矛盾的信息56. 哈维亚定律：人们讨论的话题在不断扩散的过程中产生的信息噪声效应57. 海伦定律：人们记忆的不精确程度与时间的不确定性成反比58. 海明效应：相似的事物比非相似的更容易混淆。
50个经典心理学效应
50个经典心理学效应1. 巴纳姆效应（Barnum Effect）：人们倾向于接受模糊、普遍的个性描述，认为这些描述适用于自己。
2. 多米诺效应（Domino Effect）：一件事情的发生会引起一系列相关事件。
3. 达尼格效应（Dunning-Kruger Effect）：低水平的表现者往往对自己的能力估计过高，高水平的表现者则往往低估自己。
4. 比较效应（Comparison Effect）：人们更容易在相对的情境中做决策，而不是绝对的情境。
5. 暗示效应（Priming Effect）：前一刺激对后续刺激的影响。
6. 福克斯效应（Focusing Effect）：人们往往过度强调一个决策中的某一方面，而忽视其他重要因素。
7. 霍桑效应（Hawthorne Effect）：人们在被研究的意识到自己受到关注时，表现出的行为变化。
8. 碎片效应（Zeigarnik Effect）：未完成的任务比已完成的任务更容易记住。
9. 光环效应（Halo Effect）：人们对一个特征的积极印象会波及到其他特征。
10. 洛克效应（Locke Effect）：人们更容易接受自己提出的建议，而不是他人的建议。
11. 百日孤独效应（Hundredth Monkey Effect）：当足够多的个体学会一种新行为时，这种行为将在整个群体中迅速传播。
12. 罗森汉塔尔效应（Rosenthal Effect）：教师对学生的期望会影响学生的表现。
13. 谢尔皮效应（Sherif Effect）：个体在不确定的情境中倾向于与群体保持一致。
14. 行为金字塔效应（Pygmalion Effect）：高期望会导致更好的表现。
15. 波恩胡特效应（Boomerang Effect）：试图改变他人观点时，反而加强了他们的原有观点。
16. 卡斯普效应（Casper Effect）：人们在被监视时表现出更好的行为。
17. 高斯特纳效应（Gestalt Effect）：人们在组合信息时更倾向于看到整体，而不是单个部分。
100个影响生活的心理效应
100个影响生活的心理效应影响生活的心理效应有很多，下面列举了100个常见的心理效应，以帮助您更好地了解和认识这些影响。
1.赫尔岑效应：人们倾向于认为自己更能控制事件的结果。
2.负面偏见：对负面信息的过度关注和记忆。
3.鲁棒效应：人们对正面信息的接受程度高于负面信息。
4.权威效应：倾向于信任权威人士的观点和意见。
5.归因偏差：将成功归因于内部因素，将失败归因于外部因素。
6.选择性感知：倾向于注意和接受与自身观点一致的信息。
7.群体极化：在群体中，个体倾向于采取更极端的立场。
8.情绪传染：情绪在群体中传播，导致情绪共振。
9.见证者效应：当有其他人在场时，个体对事件的反应可能会改变。
10.锚定效应：首次接收到的信息对后续判断和决策产生影响。
11.辨别性错误：根据第一印象或已有的先入为主的观念来评价他人。
12.权力幻觉：拥有权力的人容易高估自己的能力和判断。
13.归属地偏误：倾向于将成功归功于个人能力，而将失败归咎于外部因素。
14.同化效应：在群体中，个体倾向于与其他成员保持一致。
15.可得性启发：基于记忆中易获得的信息作出判断。
16.面部特征效应：对面部特征的注意和记忆程度较高。
17.比较效应：对比影响对物品或人的评价。
18.被动暴力效应：观看暴力行为会导致个体变得更加暴力。
19.自我确认偏见：寻找和接受与自身观点一致的信息。
20.确认偏见：倾向于寻找和接受支持自己观点的信息。
21.虚构一致性：为了保持一致性，个体可能会改变自己的态度或行为。
22.权力失衡：权力分配不均可能导致冲突和不公平感。
23.信息过载：由于接收到大量信息，个体难以有效处理和记忆。
24.合作效应：合作和团队工作对个体的表现产生积极影响。
25.社会认同：个体倾向于与他人建立共同身份和归属感。
26.共情效应：与他人共享情感和体验。
27.心理回避：对于令人不快或挑战性的情况，个体可能会采取逃避策略。
28.选择困难症：在面对多种选择时，个体可能会感到困惑和焦虑。
现象效应名称大全
现象效应名称大全1、佛洛依德效应：被诱导给人讲话，该人会比不被诱导更主动地提供情绪性支持。
2、心理反作用效应：当人们被要求做一件事，他们可能会选择反对，而不是顺从，更明显地表现他们自己的自主性。
3、对立抗拒效应：当一群人被要求执行敌对行为时，他们可能会以抵制的方式反对，从而减少他们对这种行为的认同感。
4、副气效应：表现出反对或抵抗行为的受害者可能会面对受害者表现出情绪不稳定，眼淚或显得坚强的行为。
5、泰勒效应：当一个人对一个出现两种不同结果的情况有不同的行动，这就是泰勒效应，这个人的决定可以被解释为最终的行动提供的道德方面的决策。
6、霍布斯-海登效应：它表明，随着人们的心理意识感受到普遍的仅限性信号的存在，它们会影响社会信任度的水平。
7、遗传标志效应：针对人们认为非传播性行为对某些品质进行遗传选择时，人们可能会选择性地反映出同一品质或特性。
8、香港效应：社会信任度缓慢下降，受到那些能够在社会结构中发挥影响力的个体行为的负面影响，这种负面影响就是所谓的香港效应。
9、蝇篝效应：当人们被推向一个抽象的概念时，他们可能会采取细微的调整以使自己更靠近他所熟悉的已知实物目标。
10、跳舞效应：当两个人联合起来反对一种原有的行为时，他们可能会一起尝试一些新的行为，这就是所谓的“跳舞效应”，这种跳舞可能会导致新的认知和意识。
11、拉斯维加斯效应：人们可能会被吸引到那些他们认为有着很多社交机会的地方，即使不具备奖励的某些项目也会如此。
12、亚里斯多德效应：在市场上，处于领先地位的产品最终可能会受到其他竞争对手的负面影响，这种消极的影响称为亚里斯多德效应。
13、苏格拉底效应：当在一个社会环境中表现出反对行为时，被反对者会试图在社会上与其他人建立联系，以表明他们也受到同样的歧视。
14、内心休克效应：当人们被要求做一件事，他们可能会牺牲自己的那些重要的意见，而不会挑战，通常称为内心休克，以此来表现出他们自己的自我可控性。
26种教育心理学经典效应
26种教育心理学经典效应阿尔伯特·爱因斯坦曾说:“世界上最无法理解的东西就是，这个世界是可以理解的。
”可是，心理学却证明这位巨人是错误的。
心理学会满足最为纯洁和最为人道的欲望：理解的愿望。
1【马太效应】《新约·马太福音》有个故事：天国主人要外出，临走前把家产分给３个不同才干的仆人，分别是五千、二千和一千。
那个领五千的随即去做买卖，又赚了五千；领二千的也赚了二千，唯独那个领一千的把银子埋到地里。
主人回来，对前两位大加赞赏，用原数奖励他们，却把第三位仆人的千两银子收回来奖给了第一位。
这就是《圣经》中“马太福音”第二十五章中的几句话：“凡有的，还要加给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。
”1973年，美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。
”莫顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”。
2【蝴蝶效应】1979年12月，洛伦兹（Lorenz）在美国科学促进会的一次讲演中提出：一只蝴蝶在巴西扇动翅膀，有可能会在美国的德克萨斯引起一场龙卷风。
他的演讲和结论给人们留下了极其深刻的印象。
即所谓“蝴蝶效应”。
“蝴蝶效应”有其深刻的科学内涵和内在的哲学魅力。
在混沌系统中，初始条件的十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。
我们可以用在西方流传的一首民谣对此作形象的说明。
这首民谣说：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。
马蹄铁上一个钉子是否会丢失，本是初始条件的十分微小的变化，但其“长期”效应却是一个帝国存与亡的根本差别。
这就是军事和政治领域中的所谓“蝴蝶效应”。
有点不可思议，但是确实能够造成这样的恶果。
一个明智的领导人一定要防微杜渐，看似一些极微小的事情却有可能造成集体内部的分崩离析，那时岂不是悔之晚矣？3【皮格马利翁效应】皮格马利翁是古希腊神话里的塞浦路斯国王，他爱上了自己雕塑的一个少女像，并且真诚的期望自己的爱能被接受，这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙狄罗忒，就给了雕像以生命。
50个心理效应
而会加强，恋爱关系也因此更加牢靠。
5.登门坎效应：又称得寸进尺效应。
是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协
调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
6.皮格马利翁效应：指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适
42.鸟笼效应：人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉的继续添加
更多自己不需要的东西。
43.南风效应：南风和北风比赛，看谁能把行人的衣服脱掉，北风寒冷刺骨，使人裹紧了衣
服；南风温暖，使人脱下了衣服。南风获得了胜利。
启示，在处理人与人之间的关系要讲究方法。
44.青蛙效应：是指把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦用力一蹬，跃出水面，
连锁反应，人们把这种现象称为“多米诺骨牌效应”。
23.凡勃伦效应：商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。
24.共生效应：当一株植物单独生长时，显得矮小单调，而与众多同类植物一起生长时，则
根深叶茂，生机盎然。人们把植物界这种相互影响、相互促进的现象，称之为
“共生效应”。25.晕轮效来自：又称“光环效应”。降，注意分散，精神不济，从而影响了学习的效果。这种现象称为月曜效应。
状得到舒缓的现象。
12.边际效应：是指消费者在每增加一个单位消费品时，其产生的效用成递减速趋势。
13.超限效应：指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现
象。
14.刺猬效应：是指刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。
15.破窗效应：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们效仿，甚至变本加厉。
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26种心理效应
1、首因效应
就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。
2、近因效应
是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。
3.光环效应
又称晕轮效应。
指对他人知觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后，就会认为这个人的一切都良好，这个人就被一种积极的光环所笼罩。
反之，则被赋予其它不好的品质。
4、刻板效应
人们头脑存在的关于某一类人的固定印象的心理现象被称为刻板效应。
从众效应(也称羊群效应）
是指在群体作用下，个人调整与改变自己使其变得与其他人更相似。
6、暗示效应
是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
7、名人效应
由于接受名人的暗示所产生的信服和盲从现象被称为名人效应。
即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。
在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。
8、角色效应：
现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动，这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。
9、奖惩效应：
奖励和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段，它通过影响学生的自身评价，能对学生的心理产生重大影响，由奖惩所带来的行为的强化或弱化就叫做奖惩效应。
10、皮格马利翁效应（也称期待效应）
人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为"罗森塔尔"效应，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。
11、门槛效应（层递效应）
心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话哪怕一分钱也好，就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的门槛效应，这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。
12、拆屋效应（也称冷热水效应）
鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的，但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。
”这种先提出很大的要求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为拆屋效应。
13、链状效应
有一句俗话是近朱者赤近墨者黑，在心理学上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用。
14、花盆效应
又称局部生境效应，花盆是一个半人工、半自然的小生境。
首先，它在空间上有很大的局限性，其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件，在一段时间内，作物和花卉可以长得很好。
但一离开人的精心照料，经不起温度的变化，更经不起风吹雨打。
15、蝴蝶效应：
指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。
即一个坏的微小的机制，如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害，戏称为“龙卷风”或“风暴”；一个好的微小的机制，只要正确指引，经过一段时间的努力，将会产生轰动效应，或称为“革命”。
16、手表效应
大家都有这种体会：一个人如果只有一只手表，他知道现在几点了；如果有两只手表，他往往不知道现在几点了，也就是说，他无法知道哪一只手表更为精确，于是他也就无法确定精确的时间。
这就是“手表效应”的原义。
17、禁果效应
"禁果"一词来源于<圣经>,它讲的是夏娃被神秘的智慧树上的禁果所吸引,去偷吃禁果而被贬到人间.这种禁果所引起的逆反心理现象,称之为"禁果效应".
18、超限效应
刺激过多、过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象，心理学上称之为“超限效应”’。
这个效应启示我们，在批评或表扬学时，应掌握一个“度”。
“不及”固然达不到既定的目标，但“过度”
又会产生超限效应，非但起不到应有的效果，甚至会出现一些反作用。
19、旁观者效应（也称责任分散效应）
众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
即如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。
20、配套效应：
也就是人们在拥有了一件新的物品后不断配置与其相适应的物品以达到心理平衡的现象。
21、马太效应
在《圣经》中的“马太福音”第二十五章有这么几句话：“凡有的，还要加给他叫他多余。
没有的，连他所有的也要夺过来。
”1973年，美国科学史研究者默顿用这几句话来概括一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家做出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出
名的科学家则不承认他们的成绩。
”默顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”。
22、詹森效应
有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。
人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。
23、鲶鱼效应
沙丁鱼捕捞后如果没有刺激和活动，就会很快地死去，挪威渔民每次从海上归来，为了不使鱼在途中死去，都在鱼舱里放几条鲶鱼，以挑起它们和沙丁鱼之间的摩擦和争端，使大量的沙丁鱼在紧张中不断地游动，其结果不但避免了沙丁鱼因窒息而死亡，而且还能保证它们一条条活蹦乱跳地抵达港口。
这种现象后来被人们称之为鲶鱼效应。
它给我们的启示是：①在适度的紧张中才能更好地发挥能力。
因此，家长和老师要给学生创造一个适度的紧张氛围，并引导学生在紧张中学会适应。
当然我们也不否认过度的紧张应该避免，以防止对学生身心造成不可逆转的伤害。
②要充分利用好班级中的鲶鱼，班级中常常有这样一些学生，这些学生学习成绩一般，但能量很大，特别活跃，在学生中有一定的号召力，他们在一定程度上影响着班级的纪律和学习。
如果不好好发挥他们的主观能动性，则常常会起相反的作用。
在
班干部的设置上若能将这些人提拔到适当的领导岗位，就会产生鲶鱼效应，班级活动容易开展，班集体建设更为顺利。
24、瓶颈效应
反映的是一定社会心理过程中各个因素、环节的相互关系。
社会角色扮演者在进行某项创造活动时，在从事某一学习、、工作和生活的角色行为时，要求与之相关的各因素、环节配合与协调并进，其中如果某一因素和环节跟不上，就会成为“瓶颈”卡住整个活动和某一行为的正常进行。
有的时候，“瓶颈效应”得到了克服，TOT (Tip Of the Tongue)状态很快从“几几乎有了”转向“有了”，从“就在舌尖上”转为“完全说出来了”，问题获得解决，创造趋于成功。
有的时候，听任“瓶颈效应”起作用，TOT状态得不到解除，时间一长，心理上松懈并产生一种惰性，那就会使整个活动和某一行为前功尽弃。
25、月曜（yao）效应（星期一效应）
（休息使人后退）由于星期日的休息，扰乱了学生的正常生活起居和学习秩序，学习意志下降，注意分散，精神不振，从而影响了学习的效果，这种现象称为月曜效应。
26、罗密欧与朱丽叶效应
罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。
但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。
这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。
27、外溢效应
FDI(外资直接投资商)公司对东道国相关产业/企业的各方面的影响.东道国的各方面能力要足以与FDI公司进行竞争才能引起外溢效应.
28、认知地图效应
：即老马识途．强调学习的认知性和目的性.
29、棘轮效应
也称制轮效应，指人们在消费时的一种习惯。
当工资收入达到某个水平后，此时的消费习惯，如爱消费高档次的衣服和食品，会稳定在某一个水平；而当工资再一次提高时，消费习惯可能会上调，但是不会随着收入的降低而减低自己的消费水平．。