主管男人性功能的这些穴位你一定要知道
六大男性壮阳穴位按摩方法图解
六大男性壮阳穴位按摩方法图解中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。
1按摩关元穴、气海穴可以壮阳刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。
怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。
刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。
关元穴位于脐下四指处。
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。
这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
关元穴按摩方法：自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
2按摩腰眼穴可以壮阳男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛，有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。
中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
腰眼穴位置见上图：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
腰眼穴按摩方法：自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。
它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。
阳痿穴位按摩有哪些方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
阳痿穴位按摩有哪些方法
导语：阳痿是一种男性疾病，但是很多男生碍于面子问题，以及自尊心在作崇，所以不想去医院接受治疗，其实除了药物治疗方法外，还有穴位治疗方法，
阳痿是一种男性疾病，但是很多男生碍于面子问题，以及自尊心在作崇，所以不想去医院接受治疗，其实除了药物治疗方法外，还有穴位治疗方法，下面就介绍一些简单的阳痿穴位按摩法，希望我能够为男性朋友们提供帮助，希望每个男生都能拥有一个健康的身体。
1、筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
2、涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
3、关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
4、商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。
传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
性功能穴位（图）
性功能穴位（图）· 提高性欲提高性欲以“仙骨穴”(仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。
位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。
) 最为有效，它能促进性荷尔蒙分泌，增加性欲。
仙骨上方的穴位，对消除疲劳有莫大功效。
每日不间断，则必能使你精力复生。
· 延长性欲时间代表性穴位是“三焦俞”(腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
)，可使精神安定，增加集中力。
其次是可以延长时间、增长勃起的“关元俞”(在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸)。
· 性自卑指压“身柱穴”(第3胸椎棘突下凹陷中)能使胸部开展，降低自我防卫的意识。
其次是阿基里斯腱(跟腱），以除去自卑感。
· 精力减退用手抵压气海穴（脐下1.5寸），如此不断重复，则精力必然日增。
另一处就是“会阴穴”，只要按摩此处，精力之强盛会使你自己也感到吃惊。
· 增进性欲提高性刺激，增进性欲，可以指压第2、3、4、5腰椎左右3厘米处的穴位。
在一周内必定会使你增进性欲。
· 夫妻性生活首先要指压调整新陈代谢的“志室穴(”在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸) )和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞穴”( 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸)。
刺激荷尔蒙分泌旺盛的“关元穴”(脐下三寸）也很重要。
· 治疗早泄要治早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。
要恢复它的功能以指压大肠俞穴（第4腰椎棘突下”、旁开1.5寸处）和小肠俞穴（在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔）最有效。
压前如果先将手搓热，则治疗效果更佳。
· 精神性阳痿精神性阳痿必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都得到舒畅，压“肩外俞穴（在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸）”和“手三里穴(于前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。
)”就可奏效。
中医养生增强男性性能力的穴位保健按摩方法
中医养生增强男性性能力的穴位保健按摩方法男性性能力一直是许多男性关注的话题，中医养生学提供了一些穴位保健按摩方法，据称可以帮助男性增强性能力。
本文将介绍一些常用的穴位及其按摩方法，以供参考。
一、涌泉穴涌泉穴位于足底心窝部位，是男性生殖系统的主要穴位之一。
按摩涌泉穴可以增加肾脏的阳气，提升性能力。
按摩方法：用拇指蘸取适量植物油，用力推按涌泉穴位，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
二、关元穴关元穴位于下腹部，是男性生殖系统的重要穴位。
按摩关元穴可以调节脾胃功能，增强肾阳气，提高性能力。
按摩方法：用双手的掌根部位，轻轻按压关元穴，呼吸自然，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
三、气海穴气海穴位于脐部周围，被誉为“男性的命门”。
按摩气海穴可以改善血液循环，增强性功能，延缓性衰老。
按摩方法：用食指和中指的指腹，以顺时针方向轻揉气海穴，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
四、命门穴命门穴位于腰部，是肾脏最重要的穴位之一。
按摩命门穴可以补肾壮阳，提高性能力。
按摩方法：双手交叉置于命门穴上，用力向内按压，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
五、大椎穴大椎穴位于颈部，与男性生殖系统有密切关联。
按摩大椎穴可以改善气血循环，提高性功能。
按摩方法：用双手的拇指指腹，揉动大椎穴位，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
六、神阙穴神阙穴位于胸部，是男性性功能的调节点。
按摩神阙穴可以调理心脾气血，提高性欲。
按摩方法：用三指并拢，以适度的力度按压神阙穴，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
七、昆仑穴昆仑穴位于腿部股肱部位，是男性生殖系统的重要穴位。
按摩昆仑穴可以补肾壮阳，提高性能力。
按摩方法：用双手拇指的指腹，用力推按昆仑穴位，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
八、腹股沟穴腹股沟穴位于大腿内侧，是男性生殖系统的关键穴位之一。
按摩腹股沟穴可以促进血液循环，提高性能力。
按摩方法：用手指轻轻按压腹股沟穴，每次按摩约10分钟，每天早晚各一次。
男性5大宝穴
你想拥有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!1、刺激筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
2、刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
3、刺激关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
4、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。
传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
5、刺激三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
大椎清热，人中苏厥，关元温阳，命门壮火，百会提升，膻中理气，内关宽胸，孔最止血，合谷解表，膏肓扶羸，大陵治神，素廖降压，梁丘制酸，阴郗敛汗，脐中抗敏，外关祛风，少泽催乳，偏历利水，承山通便，三里降逆，太冲镇惊，大钟宁心，公孙安胎，丰隆豁痰，血海止痒。
10分钟搞懂人体解剖人体背面解剖图人体左面解剖图人体右面解剖图胎儿脐血取样胎儿脐血取样2胎儿脐血取样3胎儿脐血取样4泌尿生殖系统概观肾的位置和毗邻后肾的位置和毗邻前肾及输尿管的位置胃切除术胃解剖图网膜心脏解剖图心脏搭桥手术心脏搭桥手术2心脏搭桥手术3心脏搭桥手术4心脏搭桥手术5腹后壁腹膜的密布腹部脏器（前面观）前臂及手部肌肉手部血管前臂血管上臂血管上臂肌肉小腿血管小腿肌肉大腿血管大腿肌肉膝部血管膝部肌肉上腹部下腹部胸部請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”、“羊角豆”上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
男人性保健三大穴位
男人性保健三大穴位
男人性保健三大穴位
最近我一直在学习中医人体经络学，觉得其中有三个穴位对男人是十分有好处的，让男人更加有精力、更强壮。
一、命门——强腰补肾又壮阳
命门穴在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，跟肚脐在同一水平高度，也可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷处就是了。
主要作用：壮腰补虚，温补脾肾。
治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻、阳痿遗精以及女子的月经不调、习惯性流产等。
做法：用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，每天坚持三分钟即可，最多一个月就会收到良好的效果。
二、关元穴
位置：人体的正中线上，肚脐眼正下方四横指（拇指除外）处。
作用：培补元气、肾气、暖下元。
主治妇科的白带病、痛经以及各种妇科炎症，男科的阳萎、早泄以及前列腺疾病。
方法：最好是炙法、也可以点揉。
每天早晚各一次，每次十分钟，一个月收到意想不到的效果。
三、气海（也称丹田）
位置：身体前正中线上，肚脐正中下1.5寸。
也可以这样找，先四指并拢取肚脐下三寸（关元穴位置），中点就是气海穴。
作用：治疗性功能衰退。
对中风脱证以及脱肛都有好的防治作用，对老年人有奇效。
方法：按揉或者是艾炙，另外还可以通过呼吸进行调节。
多采用腹式呼吸有意识的使小腹收缩或隆起，以增加呼吸的深度。
每天早晚各一次，每次十分钟。
按照上述方法坚持做下去，一个月你就会得到意想不到的惊喜的。
6大男性壮阳穴位图解教程推拿方法
6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法按摩什么穴位壮阳？6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法导读：男人经常按摩什么穴位壮阳补肾？中医专家表示，男人从30岁左右开始，身体机能开始渐渐进入衰退状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。
中医认为，男人常按摩6大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。
中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。
下面就是中医大师总结的按摩6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法，经常按摩可以壮阳补肾强壮阳气：男性壮阳穴位1、按摩关元穴、气海穴可以壮阳我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。
中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元气是与生俱来的，从父母那里持续而来，又依靠后天的充养。
随着时间的推移，它会逐渐削减，人就会呈现朽迈的态势。
怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。
关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子躲精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。
怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢？一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。
刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。
关元穴治疗病症：主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等；妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等；下焦病症；痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。
【男人想强大，6大壮阳穴位要知道！（附图...
【男人想强大，6大壮阳穴位要知道！（附图...
【男人想强大，6大壮阳穴位要知道！（附图带方法）转发收藏起来吧！】
1、太溪穴
位置：跟腱与内踝尖儿之间的凹陷之中
手法：对侧拇指按揉，或用推拿棒按揉，有酸胀感和麻麻的感觉即可，时间最好在17~19点。
2、关元穴
位置：肚脐下三寸，又称为丹田处
手法：以关元为圆心，左或右手掌逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。
3、足三里穴
位置：犊鼻穴下三寸，胫骨前脊横开一横中指处
手法：用大拇指或中指按压，每次按压5-10分钟，每分钟15-20次，要有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
4、大椎穴
位置：第七颈椎棘突下凹陷当中
手法：手掌贴着大椎穴上下左右搓即可，每次15分钟左右，一天大概2次就行。
5、气海穴
位置：脐下一寸半
手法：右手掌心贴近气海穴位置，顺时针按摩后，换左手同样方法按摩，按摩至有热感即。
6、命门穴
位置：第二腰椎棘突下凹陷当中
手法：手握拳，食指突出，先顺时针后逆时针按摩压揉7次。
男性性功能保健“5要穴”
男性性功能保健“5要穴”作者：王荣华来源：《家庭医学》2018年第02期“人过三十天过午”，男性从三十岁左右开始，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，性功能保持健旺状态，并减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。
专家表示，全身有5个穴位是男性性功能保健的“要穴”，简单易找，方便按摩。
关元穴关元穴古今都被作为保健要穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气等作用。
主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳、怕冷等，男科病症如遗精、阳痿、早泄、性功能低下等。
取穴关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置（同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度相当于同身寸的3寸）。
取穴时，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩自我按摩时，以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向按摩3-5分钟。
然后随呼吸按压关元穴3分钟。
如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
腰眼穴掌搓腰眼不仅可疏通带脉、强壮腰脊，而且能起到聪耳明同、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明，按摩腰部既可使局：部皮肤下丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
取穴腰眼穴在腰部，在第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
取穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。
找法是当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。
按摩自我按摩时，身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。
每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
性功能穴位
性功能穴位
性功能穴位是指一些能够帮助改善性功能和性欲的特定穴位。
在中医学中，人体有很多穴位，这些穴位有着不同的功能和作用。
下面介绍一些常见的性功能穴位。
1. 关元穴：位于下腹部，脐正中下方约三指宽度的地方。
按压关元穴可以促进性激素的分泌，增强性功能，对调节性欲有很好的效果。
2. 气海穴：位于下腹部，与肚脐相距三横指的地方。
按压气海穴能够刺激生殖器官的血液循环，促进阳气的流通，增加性欲。
3. 足三里穴：位于小腿外侧，距脚背三横指宽度的地方。
按摩足三里穴可以调节性腺功能，增强性欲，提高性能力。
4. 中脘穴：位于胸部正中线，距胸骨下1寸的地方。
刺激中脘穴能够调整身体的阴阳平衡，促进生殖器官的血液循环，增加性欲。
5. 肾俞穴：位于背部，第12胸椎棘突下方凹陷处。
按摩肾俞
穴能够补肾助阳，提高性功能，增强性欲。
6. 期门穴：位于耳朵前方耳垂下方的凹陷处。
刺激期门穴能够改善性功能障碍，提高性欲。
7. 风池穴：位于颈部后方，当颈椎最高点与头骨接触处的凹陷处。
按摩风池穴可以促进血液循环，增强性欲，改善性功能障
碍。
需要注意的是，按摩这些穴位时要掌握适宜力度，避免过度按压或刺激，否则可能引发不适或伤害身体。
此外，性功能问题通常有许多因素影响，包括生活习惯、情绪状态、健康状况等。
如果存在严重的性功能问题，建议及时咨询专业医生的建议，以便获得正确的治疗方案。
男性壮阳的中医穴位按摩
男性壮阳的中医穴位按摩男性壮阳问题一直以来都备受关注，而中医穴位按摩被认为是一种有效的自然疗法。
通过刺激特定的穴位，可以增强男性的性功能，并帮助处理一系列与壮阳相关的问题。
本文将介绍几个常用的中医穴位，并探讨如何正确进行按摩。
1. 鸣喜穴鸣喜穴位于足底心俞穴的前方，通过按摩鸣喜穴可以增强肾脏的功能，增加性欲。
按摩时，可以用拇指轻轻按压该穴位，每次持续约2-3分钟，每天可按摩2-3次。
2. 三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，踝骨上3横指宽的位置。
按摩该穴位可以促进肝肾功能的调理，增强性功能。
按摩时，可以使用拇指或食指指腹，以环形按摩或旋转按摩的方式刺激该穴位，每次持续约5分钟，每天可按摩1-2次。
3. 关元穴关元穴位于肚脐正中下方，略微偏下。
按摩关元穴可以增强肾脏功能，促进血液循环，提高性欲。
按摩时，可以用食指和中指合力按压该穴位，每次持续约3-5分钟，每天可按摩2-3次。
4. 中极穴中极穴位于尾骨尖的凹陷处。
按摩中极穴可以增强肾脏功能，调理腰肾气血供应，改善勃起功能。
按摩时，可以用双手的拇指和食指按压该穴位，每次持续约10分钟，每天可按摩1次。
5. 臀俞穴臀俞穴位于腰部的凹陷处，位于第4腰椎棘突下方。
按摩臀俞穴可以增强肾脏功能，改善性能力。
按摩时，可以使用拇指或食指指腹，以环形按摩或旋转按摩的方式刺激该穴位，每次持续约5分钟，每天可按摩1-2次。
中医穴位按摩虽然被视为一种自然疗法，但在实施过程中还需要注意以下几点：1. 细心选择穴位：每个人的体质和具体问题不同，因此应该在专业人士的指导下选择适合自己的穴位进行按摩。
2. 使用适当的力度：按摩力度要适度，不宜过轻或过重。
过轻可能无法产生效果，而过重则可能引起不适或伤害。
3. 坚持按摩：按摩是一个渐进的过程，不能只进行一两次就期望见效。
建议坚持按摩一段时间，才能真正获得良好的效果。
4. 配合健康生活方式：中医穴位按摩只是促进壮阳的一种方法，配合健康的饮食、适度的锻炼和规律的生活习惯，才能达到更好的效果。
经常按摩这5个穴位，让你做坚硬男人，补肾壮阳穴位
经常按摩这5个穴位，让你做坚硬男人，补肾壮阳穴位
导读：找寻补肾壮阳的方法是很多男性都在追求的事，其实按摩穴位也能达到补肾壮阳的目的，今天给大家介绍一下。
1、三阴交穴
三阴交穴位于胫骨内侧，脚踝往上10cm的位置，三阴交即人体肝经、脾经、肾经三条阴经交汇之处，所以被称之为三阴交穴，三阴交穴关联着人体的肝、肾、脾，所以我们可以通过对三阴交穴进行按摩来达到补肾壮阳的目的。
坚持每天按摩三阴交穴能够预防男性疾病，增强男性性能力。
2、关元穴
关元穴位于人体肚脐下方三寸之地，关元穴就是所谓的“任脉”中的一个穴位，关元穴有很好的强精壮阳的作用，与人体生殖系统有着非常密切的关系，经常按摩关元穴能够很好的刺激任脉上的穴位，任脉上有很多具有补肾壮阳效果的穴位，经过按摩关元穴的刺激，其他穴位能发挥作用，达到补肾壮阳、养生的目的。
3、筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方两寸之地，筑宾穴属于少阴肾经，所以经常按摩刺激筑宾穴很大大提高男性的性欲，所以男性有性欲不高的毛病可以经常按摩筑宾穴，能很好的改善提不起欲望的病症。
4、涌泉穴
涌泉穴位于脚掌心，隶属于少阴肾经，涌泉穴是人体很重要的穴位，坚持每天睡前用热水泡半个小时的脚，泡完脚之后用手指按摩涌泉穴位，或者用脚底按摩器按摩都可以很好的刺激涌泉穴，从而达到补肾壮阳、提高性能力的目的，而且长按涌泉穴还能延长人体寿命，所以涌泉穴也被称为长寿穴。
5、商阳穴
商阳穴位于食指尖端的指甲旁边，中医认为，经常刺激商阳穴对于强精壮阳有很好的作用，经常刺激商阳穴不止能强精壮阳，还能延缓人体性衰老，增长性器官的寿命。
所以没事的时候就可以将双手的食指勾在一起反复拉动即可。
不过一定要坚持哦，按摩壮阳的方法其实很简单方便的，而且还没有副作用。
改善男性性功能的穴位有哪些
改善男性性功能的穴位有哪些
生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。
尤其男性改善性功能，是很多男性非常关注的一个问题。
那么，男性如何改善性功能呢？
对男性来说，若想提升性健康，改善性功能，既简单操作又有效果的方法就是穴位按摩。
男性改善性功能，重点常按四个穴位即可：
一、足三里和肾俞
足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。
这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。
经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
按摩方法：最简单的按摩方法，效果最好。
如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。
每个穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
二、气海穴和关元穴
气海穴和关元穴是重要的保健穴，都在下腹部的中线上。
按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
按摩关元穴则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
按摩方法：要充分刺激这两个穴位，适宜用“双掌推腹法”。
男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。
再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。
最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。
6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法
6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法关元穴位置:脐下四指处。
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。
这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。
关元穴按摩方法:自我按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。
男性壮阳穴位2、腰眼穴的按摩方法男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛,有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。
中医认为,用掌搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴位置见上图:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。
腰眼穴按摩方法:自我按摩腰眼穴时,先找第4腰椎棘突这个水平线。
它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。
一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。
每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
2 / 5。
能提高男人持久“战斗力”的四个神奇穴位！
能提高男人持久“战斗力”的四个神奇穴位！很多人都把男人的性能力作为判断一个男人是否具有男人味的标准，虽然这样的判断并不合理，但是男人的性能力无疑是非常重要的。
其实男人的身上有一些穴位，经常对这些穴位进行刺激，就能够有效提高男人的性能力。
提高性能力穴位一：肾俞穴男人的性能力与肾脏功能的强弱有很大的关系，而肾俞穴就是主管男人肾脏器官的穴位。
该部位位于腰部第二腰椎棘突下方，往两边1寸左右，就是肾俞穴。
经常按压该部位，能够促进肾脏的新陈代谢，从而提高肾脏功能，进而提高男人的性能力。
提高性能力穴位二：委中穴该穴位位于膝盖的正后方，委中穴主管男人的生殖系统。
通过刺激该穴位，能够有效提高男人的热情。
经常刺激该穴位，还能够缓解紧张的情绪，缓解热情下降，从而起到提高性能力的作用。
提高性能力穴位三：承扶穴承扶穴能够增强关键部位的敏感程度，能够有效缓解性冷淡的症状。
而该穴位位于臀部横纹线中央靠下的部位，该部位的敏感神经是非常多的。
用指腹对该部位进行按压，能够有效刺激生殖系统，从而提高性能力。
提高性能力穴位四：天柱穴天柱穴位于后颈部的正下方，该部位有一个明显凹进去的部位，从这个部位往两边大概2cm的部位就是天柱穴的所在。
该部位是性兴奋传导的重要枢纽，通过对该部位的刺激，能够提高房事当中的兴奋感。
同时经常用指腹按压，还能够有效提高男性的性能力。
另外生活中的一些小动作也能起到补肾的作用的。
比如梳头也能补肾。
梳头能够补肾这个在不少医书上都是有记载的，为啥梳头都能起到补肾的作用呢？中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。
”什么意思呢？人体的一切机能的活动主要就是靠精气神来支撑的。
故古人推崇“日梳五百不嫌多”，只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。
常按摩这四个穴位可提升性能力
常按摩这四个穴位可提升性能力(组图)肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
以解剖角度来看，此处有控制下半身的交感神经节，这里的脊椎活动角度是最大的，肌肉也容易劳损，用力不当时更容易受伤，所以经常按摩肾俞穴会让人觉得腰力源源不绝。
（来源：凤凰网健康综合，图/凤凰网健康）委中穴在腿弯正中（腘窝横纹的中点处），古云“腰背委中求”。
当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。
（来源：凤凰网健康综合，图/凤凰网健康）百会穴在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门（第二、三腰椎之间）沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。
所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。
（来源：凤凰网健康综合，图/凤凰网健康）气海穴位于脐下1。
5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。
按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。
（来源：凤凰网健康综合，图/凤凰网健康）教你自我按摩壮阳法(组图)按摩疗法可以疏通经络，补肾助阳，通过对人的特定部位的按摩，能达到治疗阳痿之目的，按摩壮阳法简单易学，患者或其配偶均可以做，现介绍如下：1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
2.腹股沟按摩临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。
3.摩揉睾丸将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。
亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
管着男人性能力的穴位,每天摸一摸,最管用!
管着男人性能力的穴位,每天摸一摸,最管用!
性功能的好坏也关乎着一个人的自尊，提高性功能除了通过饮食和运动，一些穴位按摩也可以提高性功能。
提高性功能的穴位有很多，比如关元穴就是一个强精壮阳的穴位，也可以提高性功能。
下腹部摩擦
推荐指数：★★★★
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
风池穴
推荐指数：★★★★
风池穴在耳垂平行处。
按摩此穴位能醒脑开窍，改善大脑血液循环作用，还有一个很重要的功能是补肾壮阳、调节肾脏功能，还能提高男人的性兴奋程度。
擦涌泉
推荐指数：★★★★
涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。
以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。
肾俞穴：强壮肾气
推荐指数：★★★★
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。
这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对
性冷感有帮助。
除了以上方法配合食疗效果更佳
山萸肉桂补肾茶
配方：山萸肉5克，肉桂3克，帝阳参1克见图下角，红茶适量。
泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉，帝阳参一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。
饮法：代茶饮，边饮边加沸水。
功效：可弥补肾阳不足的阳wei，表现为弟弟不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。
男科五穴：男人的那些问题，都在这儿扎董氏针灸穴位解读
男科五穴：男人的那些问题，都在这儿扎董氏针灸穴位解读
董氏针灸穴位解读
男科五穴
一一部
【取穴】
人阳：食指掌心第二指节中央偏拇指侧五分处是穴。
天阳：人阳穴上二分半处是穴。
地阳：人阳穴下二分半处是穴。
内阴：食指掌心第三指节正中点（即肾水穴）偏拇指侧四分，再下二分半处是穴。
沉阴：食指掌心第一指节正中点偏拇指侧五分，再上二分处是穴。
（即小间穴偏拇指侧二分处）
【归经】
入肝、肾二经。
【穴性】
三阳：理下焦，清精宫，疏厥气。
二阴：疏泄厥气，利导下焦，清肾通溲。
【主治】
睾丸炎症、癌变、隐藏，阴囊水肿，阴茎痛，疝气，前列腺肥大，阴门肿痛。
【针法】
直刺 2 ~ 3 分。
【配穴】
治疗疝气，配六间（大、小、中、浮、侧、下）。
【说明】
此五穴董公书中未列，概由胡师据董公平日面授所得，特此公开。
【经验】
三阳、二阴，一共五个穴位，都可治疗男性生殖器的病症，临床取穴时，任取三穴成倒马针法，可增强疗效果。
三阳二阴的穴位在董氏掌诊中，属于诊断男性生殖器官病症的部位。
在临床经验中，比较严重的疝气患者，大多在此处有乌黑或深沉的颜色，此时此处用针有显著疗效。
小编原创制作的知识图卡
可以保存到手机里随时复习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
主管男人性功能的这些穴位你一定要知道
导语：男人想要拥有更强大的性能力，其实很简单，对于性功能正常的男性来说，根本不需要服用什么药物提升性能力，平常多给身体的穴位按摩就可以了
男人想要拥有更强大的性能力，其实很简单，对于性功能正常的男性来说，根本不需要服用什么药物提升性能力，平常多给身体的穴位按摩就可以了，男性平时常按摩以下穴位，胜过吃壮阳药。
1、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
2、激三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
4、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。