中华第一仙草
中华九大仙草之首
中华九大仙草之首——铁皮石斛1.抗衰老，提高免疫力石斛能显著提高超氧化物歧化酶（SOD）水平，降低过氧化脂质（LPO），调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶（MAO）起到延缓衰老的作用。
近些年备受关注的石斛兰多糖也具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效。
如铁皮石斛风斗晶、石斛散、清咽宁、易肠汤、石斛露、石斛精、养阴口服液及石斛片等。
以铁皮石斛加工的“枫斗”或“耳环石斛”，被称为“金耳环”、“金枫斗”，畅销与东南亚及欧、美。
2.活血化瘀，提高心脑血管功能石斛含有脂类成分，具有活血化瘀。
扩张血管及抗血小板凝结，治疗血栓闭塞脉搏管炎，脑血栓形成，动脉硬化闭塞等作用。
由石斛、金银花等药材提取加工的脉络宁注射液，有清热养阴，活血化瘀等功能。
3.抗肿瘤石斛中提取的菲类和联苄嘞物质，有抗肺癌，卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用。
能促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子，起到增强免疫的作用。
金钗石斛的醋酸乙酯提取物对人体肺癌细胞，人体卵巢腺癌细胞、人体早幼粒细胞白血病具有显著的细胞毒性作用。
特别对肺癌细胞有极大抑制作用，抑制率高达74.7%-97.2%。
从石斛兰粗提取物同样的药理作用，且前者对移植肉瘤S-180也有移植作用。
4.治疗消化系统石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。
药理实验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。
石斛碱与非西汀药效相似而作用比较弱。
石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。
5.治疗眼科疾病石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有抑制作用，而且有一定的治疗作用，其保持晶体状的百分率为36.8%。
在治疗白内障方面，对半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制可纠正作用，也能阻止或纠正半乳糖白内障所致的晶状体总脂类与总胆固醇的比例失调。
中药处主“清睛粉”用石斛兰、麦冬等组成，有滋阴散热、疏风清热、通络散结、用于联合翼状胬肉切除、角膜移植手术，效果较好。
“石斛夜光丸”由石斛兰、人参等25味中药材组成，对治疗白内障、青光眼、视觉神经炎等有较好疗效。
中华九大仙草是什么？你知道几种？
中华九大仙草是什么？你知道几种？唐代开元年间，道教的典籍《道藏》将：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”并称为中华九大仙草。
让我们来看看这九大仙草。
第一名、铁皮石斛铁皮石斛铁皮石斛主要分布于中国南方，安徽、浙江、福建、云南一带，生于海拔达1600米的山地半阴湿岩石上，其茎入药，属补益药中的补阴药。
《神农本草》记载铁皮石斛'主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃'。
《本草纲目》称铁皮石斛有'强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年'之功效。
在中国古代，九大仙草均为皇家致用，名列九大仙草之首的铁皮石斛更得到了皇家人的青睐，据说，武则天在她花甲之年，依旧精力充沛、勤于政务；她的头发黑亮润滑，富于光泽；皮肤白皙红润，富有弹性，演绎了古代女人不老的神话，就是吃铁皮石斛所致。
史书记载，武则天食服用铁皮石斛长达50年。
据临床验证，长期吃铁皮石斛，不仅可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；还可以消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，目前，铁皮石斛可治疗八大疾病：一、肠胃炎；二、肝肾亏；三、高血压、高血脂、高血糖；四、心脑血管疾病；五、肺炎及慢性支气管炎；六、内分泌失调；七、虚胖症；八、呼吸系统疾病。
现在，铁皮石斛十分贵重，在平常销售中以克来计，一般情况下，按照其品质不同，价格约在每克10-20元。
第二名、天山雪莲天山雪莲天山雪莲是新疆的著名特产，《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。
古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。
现代科学研究证明，天山雪莲是一种珍贵药材，含有多种对人体机能的有益成份，能对人体起到极好的调理和保健作用，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。
中国的四大仙草
人 參
何 首 烏
紫靈芝
冬蟲夏草
一。人參
人參分為中國人參和西洋參兩種。人參被中醫們稱為“百草之王”。 人參主要含人參皂苷Rg1、Rb1等30多種人參皂苷、α -人參烯等 揮發油、人參酸等有機酸、人參黃酮苷等黃酮以及木脂素、甾醇、 氨基酸、多糖等。其中人參皂苷及多糖等為主要有效成分。 功效：大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。 主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、 自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、 小兒慢驚及久虛不復，一切氣血津液不足之症。 與其他中藥配伍，對以下病症有一定療效： 1.治療心血管系統疾病、 2.對胃和肝臟疾病、 3.治療糖尿病、4. 對於精神病、5.治療神經衰弱、6.治療陽萎、7.其他：如提高視力 及增強視覺暗適應的作用。 西洋參（學名：Panax quinquefolius）是人參的一種，又稱廣 東人參、花旗參（由於美國舊稱為花旗國而得名），原產於美國北 部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主。通常照產地分成（一般 所稱的）花旗參與加拿大參；兩者雖然同種，但因為氣候影響，前 者的參面橫紋比後者更明顯，有效成分含量也較高。其作用和中國 人參相同，但藥性和藥力比後者差。
木 靈 芝
白 靈 芝
赤 靈 芝
樹 舌 靈 芝
紫靈芝Leabharlann 四。冬蟲夏草冬蟲夏草屬於真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬。冬蟲夏草是藥 用名；高原上的冬蟲夏草是什麼東西?所謂蟲，是蝙蝠蛾的幼蟲；草，是一種菌 類。夏季，蝙蝠蛾將卵產於地面，經過一個月左右孵化變成幼蟲鑽入土層，有一 部分幼蟲經過成長鑽出地面變成蝙蝠蛾，而有一些幼蟲則感染了一種真菌的子囊 孢子，孢子在幼蟲體內生長，幼蟲死亡。第二年夏天，幼蟲屍體內的菌絲鑽出地 面，長成一根小草，這就是上面是草、根部是蟲體的冬蟲夏草。 在我國，冬蟲夏草種類雖然很多，但是入藥的就有兩種，一種叫做冬蟲夏草菌， 一種叫做北冬蟲夏草菌。 北冬蟲夏草是用大米、活體蠶蛹做培養基，在試管內 模擬野生蟲草菌生長時所需要的營養和生長條件，培植出的蟲草，藥用價值與野 生相同。 北冬蟲夏草的功效 《本草從新》說“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈 症皆良”。1。蟲草素對人的鼻、咽癌（KD）細胞有很強的抑制作用。 2。蟲草酸多用於腦水腫，防治急性腎功能衰竭，3、有調節心、腦、血管的作 用，4、有促進人體的新陳代謝、改善人體的微循環、降血脂、降血壓作用。 蟲草多糖具有抗腫瘤、抗傳染病的功效、增強性功能、補腎壯陽、益精氣、防止 衰老、延年益壽；對老年人慢性支氣管炎、肺源性心臟病有顯著的功效。能提高 肝臟的解毒能力，起到扶肝的作用。降血糖、降血脂，貧血的患者用於補血，增 強脾臟的營養性血流量，蟲草多糖、生物活性強，適應性廣，還具耐缺氧、鎮痛、 鎮靜的作用。
中华九大仙草生长特性及药用价值
中华九大仙草唐开元年间的道家经典《道藏》中曾把霍山石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草列为“中华九大仙草”，而霍山石斛被冠以“九大仙草”之首。
1、霍山石斛（1）生长环境：主产于大别山区的安徽省霍山县，河南也有分布。
霍山石斛喜阴凉湿润，通风多雾的小气候，忌高温、干燥、强光和长日照。
一般生长在海拔250～1200m的傍水岩石上或附生树上，多长于河间山谷旁峭壁上，大多与苔鲜、石苇和地衣等低等生物附生在一起，形成小群落常，生长环境中需有根生菌存在。
年平均气温18～23 ℃之间,年降水量100～1200mm ,空气相对湿度为80 %以上为好。
霍山石斛主要生活在以霍山为中心的大别山一带。
该地区地处北亚热带，光、热、水等自然条件优越，年平均气温14-16℃，无霜期210-240天，年平均日照时数2200小时，年平均降雨量1200-1500毫米，相对湿度70-80%，区内山峦起伏，群峰林立，海拔800米以上的山地占地总面积的35%，适宜野生霍山石斛的生长繁殖。
（2）主要成份：石斛多糖、石斛碱、6-羟基石斛碱、石斛次碱、多种氨基酸及微量元素等。
（3）性味与归经：甘、平。
归胃、肺、肾经（4）主要功效：霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
①补五脏虚劳：心阴虚一营养大脑，营养心肌，降心火；肝阴虚一改善肝血循环，养肝明目；脾胃阴虚一养胃生津，促进肠胃蠕动；肺阴虚一润肺、祛燥、平咳；肾阴虚一补阴潜阳，生精血、填骨髓。
②抗肿瘤降血糖：中国科技大学、中山医科大学的研究表明：“霍山石斛具有增强T细胞、B细胞，NK 细胞和巨噬细胞的作用，对抑制肿瘤和降血糖有非常好的疗效。
③抗衰老消除疲劳：霍山石斛能大幅度提高体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
铁皮石斛——中华九大仙草之首!
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六安康顺堂石斛有限公司社坐落于安徽大别山主峰附近霍山县太平畈乡——“霍山石斛”基地中心。
我们合作社的石斛种在海拔1200米的大别山脉，用野生种源近似野生生长！合作社成立于2016年4月,以“霍山石斛”为主导。
集开发、种植、加工销售经营于一体的绿色保健品合作社。
坚持以“原生态”为信念，走霍山石斛应取自“原产地”的路子。
在位于霍山石斛的原产地，石斛进行采摘，生态培育，并用传统手工方法晾干，定型和包装。
公司现有石斛等中药材育苗种植基地近200亩，兼有生态养殖基地，打造霍山中药材品牌生态基地。
六安康顺堂石斛有限公司地址：安徽省霍山县太平畈乡太平畈村铁皮石斛——中华九大仙草之首！铁皮石斛的历史与名人的故事！▼—、韩愈公元8 1 9 年，韩愈湿邪入体，染上了虚热之症，身体疲乏，头晕眼花，咳嗽少痰、失眠他病倒在了驿站。
潮州当地的百姓听说大忠臣韩愈病倒了。
在当时的潮州就流传着一种叫做铁皮石斛的仙草可以医治百病，为了让大忠臣早日康复，一个以采药行医为生的刘姓人家，全家总动员，到了现在饶平一带的深山老林里进行寻找，功夫不负有心人，他们终于在悬崖边采到了一株仙草，它外表呈铁绿色，圆柱形，有黑节，花片黄绿色，唇瓣呈卵状披针形，采集天地精华，吸取日月的灵气，吐露着兰花淡雅的芳香。
采到仙草后，他们连夜奔跑，用最快的速度将铁皮石斛送到韩愈的住所，当地的刘神医把鲜铁皮石斛拍碎，用山泉水煮热，让韩愈三次服完，韩愈竟然神奇痊愈。
二、文成公主的特殊嫁妆历史记载：文成公主远嫁吐鲁番松赞干布时，唐太宗为其备下丰厚嫁妆，为使公主免受塞外之苦，私下封赏铁皮枫斗5升，以滋养贵体，足见铁皮石斛的尊贵。
铁皮石斛一直在陪伴着文成公主在西藏度过了四十多个春秋，苦寒的环境里，瓜果蔬菜极少，皮肤容易干燥生皱，深受文成公主的喜爱。
三、武则天的养颜圣经历史记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药。
九大仙草之首,九大仙草排名第一的是什么
九大仙草之首，九大仙草排名第
一的是什么
九大仙草是哪九大仙草(九大仙草是哪几种)
1、中华九大仙草。
2、中国九大仙草都有哪些。
3、我国九大仙草。
4、中国十大仙草还是九大仙草。
1.石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉。
2.石斛：石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、。
九大仙草是哪几种
中华九大仙草是石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。
1、石斛茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。
叶革质，2-3枚互生。
九大仙草是哪几种?
中华九大仙草是“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”的并称，出自唐代开元年间的《道藏》。
1、石斛：茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫。
九大仙草是哪九打仙草?
在我国自古以来就被称为九大仙草划分为：石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉。
1，石斛。
石斛不但是中国九大仙草之一，并且用于盆栽很是的幽美。
还具备抗苍老、进步免疫力、活血化瘀、抗肿瘤、补五脏等。
救命的人参大药 九大中医仙草药你了解几种
救命的人参大药九大中医仙草药你了解几种人参是人们常见的几种中药材之一，在中医药调理上，人参可谓是用途广泛，无论是入药还是煲汤。
那么，人参的功效和作用究竟有哪些呢?人参都有哪些吃法那?今天我就给大家介绍一下。
人参的功效与作用增强中枢神经系统功能人参中含有增强中枢神经的物质，它可以凝神消疲、提高记忆的功效，对失眠、烦躁等症状均有疗效。
保护心血管系统常服人参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用人参，疗效显著。
提高免疫力人参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
促进血液活力长服人参可以降低血液浓度、抑制血小板的凝聚并能促进红血球的生长。
治疗糖尿病人参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
强壮中枢神经安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著作用。
对血压有调整作用使暂时性或持久性血压下降。
抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量。
能够补五脏人参是一种可滋补得到人体中的五脏六腑的名贵中药，具有安精神、健脑的功效，而且人参对于凝神也有着很好的作用。
治疗紧张性头痛在临床上，有一种最为常见的病叫做紧张性头痛，这种头痛和一般性的偏头疼不一样，疼起来的时候特别厉害，紧张性头痛不会感觉那么疼，而是感觉整个头好像是被什么东西给堵死了一样，人无法清醒过来，因此，就算是疼也只能感觉到轻微的疼痛感。
而往外发胀的那种疼痛，但是这种疼痛是持续的，对人的身心产生巨大影响的，这种症状也是人参主要的适应症之一。
这是在人参的养生保健里非常独特的作用，就是吃完人参后，能让人产生心理上的愉悦。
现在很多人心情烦闷，人参最大的特点就是除了能够补气外，还能有愉悦精神的作用。
救命的大药过去在急诊不是很发达的年代，中医里边治休克，血压没有了，心脏骤停了，最主要靠的就是人参，人参有回阳救命的作用。
中华九大仙草之首
中华九大仙草之首————铁皮石斛
铁皮石斛，又名黑节草，为多年生附生兰科草本植物。
多生于海拔700——1600米之间的山地半阴湿的悬崖峭壁上的阴面崖缝间或大森林中的大树叉上。
根不入土，常年饱沐云雾雨露滋润，吸收日月之精华，受天地之灵气。
喜温暖湿润之气候和半阴半阳的自然环境，生物习性神秘莫测。
铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，四、五月开花，其茎叶和根均可利用，全身是宝。
铁皮石斛具有独特的药用价值，唐代开元年间的道家经典《道藏》将铁皮石斛列为中华九大“仙草之首”。
其药用保健功能为石斛属中草药之极品。
《本草纲目》注明其【功效主治】：伤中，除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃。
（《本经》）补内绝不足，平胃气、长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年。
（《别录》）益气除热，治男子腰脚软弱、健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力。
（《权》）壮筋骨，暖水脏，益智清气。
（《日华》）治发热自汗，痈疽排浓，内塞。
（时珍）
铁皮石斛是现阶段石斛属植物中经济价值最高种类，其用途主要为药用及长寿保健养生。
中国九大仙草,人参排第三,天山雪莲第二,第一名竟然是...
中国九大仙草，人参排第三，天山雪莲第二，第一名竟然是...中国使用各种植物作为药物已经有几千年历史了，在不断的使用和摸索过程中，发现了很多对人体特别有帮助的植物。
唐代开元年间的《道藏》把：“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。
一起来看看这些神奇的仙草吧~09苁蓉苁蓉，又名大芸，主产于新疆维吾尔自治区的塔克拉玛干沙漠。
中医称其为地精或者金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
苁蓉入药，由来已久。
它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。
正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高。
08冬虫夏草冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。
冬虫夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土质的缘故，生弛森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生弛草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极。
07深海珍珠珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。
既然是仙草，那肯定是深海大珍珠才行~06深山灵芝灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。
民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类等。
灵芝被人们称为“仙草”的原因
灵芝被人们称为“仙草”的原因
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。
以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效.具有强身健体之效.灵芝上千年来有着神奇的功效。
灵芝被人们称为“仙草”，是因为它的药用价值：
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。
灵芝体内含有生物碱、甾(zāi)醇、内脂香豆精、酸性树脂、氨基酸、油脂及还原性物质等。
在灵芝的真菌丝体内有还多种酶。
因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效。
主要用治疗心悸失眠、健忘、神疲乏力等症;因此，灵芝可以堪称为百病“克星”，“灵丹妙药”。
店铺知识扩展：
食用方法
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。
根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1.灵芝饮品：取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2.灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。
把所有煎液混和，分次口服。
3.灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
中华九大仙草之首——赤水金钗石斛
中华九大仙草之首——赤水金钗石斛在数千年的历史长河中，中医中药不仅起到了治病救人、养生保健的作用，使中华民族得以繁衍生息，延绵不绝，而且形成了独特的文化传统，成为中国人精神文化生活不可或缺的部分。
在浩如烟海的中医药宝库中，有一颗璀璨的明珠，自古以来被认为是天意、美好、吉祥和长寿的象征，她雄踞九大仙草之首，被世人称为“救命仙草”、“植物黄金”，她就是----金钗石斛。
石斛，又称吊兰，为兰科多年生草本寄生植物。
石斛药用历史悠久，早在秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》中已有记载，是我国久享盛誉的珍稀名贵中药。
石斛分为金钗、铁皮、霍山、环草、黄草、马鞭等几类，其中金钗石斛乃石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。
金钗石斛因其极其稀少、生长环境特殊和滋补功效卓著而被誉为'千金草'、'软黄金'和'植物黄金'，也被国际药用植物界称为“药界大熊猫”、“植物界大熊猫”，堪称真正的草本之王。
名医李时珍在《本草纲目》中更是评价其“除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年。
”唐代经典《道藏》更是将金钗石斛列为“中华九大仙草之首”。
具体排名为金钗石斛、天山雪莲、千年人参、百年首乌、花甲茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草。
《名医别录》、《本草纲目》、《本草思辩录》等诸多具有影响的医药学专著均将金钗石斛收录其中，称金钗石斛的药用价值和保健功效是中药材中的“上品”。
上药养命，中药养性，下药治病，这也就是说金钗石斛是中药中非常好的一个品种了。
2010年《中华人民共和国药典》将金钗石斛与石斛作为两个品种区分，再次的确立了金钗石斛的高贵血统与身份，证实其独特的药用及养生价值！自唐宋以来，金钗石斛便被列为贡品，供皇室贵族延年益寿。
在古代民间，人们将新鲜的金钗石斛原汁喂入身体极其虚弱的人口中，可使其迅速恢复，一般是在婴儿出生但生命危在旦夕或者生命垂危的病患才能用金钗石斛去保命。
中华九大仙草
“九大仙草”名出唐开元年间的道家经典《道藏》。
其将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草列为“华夏九大仙草”。
第一：铁皮石斛铁皮石斛，生于悬崖绝壁之上，为兰科附生草本植物。
生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石、树木上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
铁皮石斛常年接收天地之灵气，吸入日月之精华，为养生极品，一千多年前唐代开元年间的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛例为中华九大仙草之首。
作为九大仙草之首的铁皮石斛功效多而强大，其中《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。
《神农本草》：”铁皮石斛主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。
《本草纲目》又称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。
现在由于野生铁皮石斛的濒临灭绝，引起了社会各界人士的关注，人们对其进行分析与研究，总结出了以下功效：1、调节免疫系统免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御癌细胞，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
铁皮石斛对免疫系统的作用是使其处于最佳状态，能有效增加免疫细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强免疫功能。
2、直接抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生命的质量。
3、提高细胞能量铁皮石斛中所含的石斛多糖能刺激休眠细胞，修复坏死细胞，增生细胞繁殖能力，参与到细胞活动中，使细胞的能量更为活跃与强大。
4、调节心脏铁皮石斛可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
5、调节肝脏铁皮石斛可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
【极萃生活药食百科第4期】中华仙草之首 健康软黄金——石斛
【极萃生活药食百科第4期】中华仙草之首健康软黄金——石斛唐代开元年间的《道藏》把：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”并称为中华九大仙草，其中铁皮石斛高居第一位。
石斛简介石斛历史上一直贵为皇室专用，皇帝们为了长生不老而用石斛炼制长生丹。
也成为新贵们争先到原产地抢购的养生保健佳品。
石斛历史上被誉为“中华九大仙草之首”，“救命仙草”现代人尊称为“中华仙草之最”“健康软黄金”，用石斛加工的饮品——枫斗，被称为“枫斗之王”。
石斛功效《本草通玄》：“石斛，甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏。
但气性宽缓，无捷奏之功，古人以此代茶，甚清膈上。
”石斛具有益胃生津，滋阴清热之功效。
常用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。
清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。
《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。
现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。
历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
上古十大仙草
上古十大仙草1、铁皮石斛铁皮石斛是一种非常优质的养生佳品，尤其是铁皮石斛，生长在山石上，内涵丰富的营养成分，在公元前3~4世纪的时候，《神农本草经》当中就有记载石斛的用法，这是一种珍贵的滋补本草，以前由于采摘和培育都比较困难，所以一直都是皇家贵族才有得吃，如今成为一种寻常花卉了，人人都可以栽种。
2、天山雪莲天山雪莲是一种对于环境要求比较高的花卉植物，据说在古代是只有西王母才会有能够令人长生不老的天山雪莲，所以一直以来这都是一种能够延年益寿的佳品。
但由于生长环境的特殊性，在古人眼中，能够采到雪莲那还真的是奇迹。
可是在现代，除了野生的不能碰，人工繁殖的天山雪莲还是很常见的。
3、三两重人参以前的人参并没有现在的人工栽培人参这么肥壮，看着就像是萝卜一样，那时候的人参说的是山参，野生的山参非常的小，能够长到三两重的人参真的很难得，所以在以前那可是传家宝的存在，在关键时候是能够吊命的仙草！4、百二十年首乌百二十年首乌那跟三两重的人参可是一个等级的珍贵，毕竟人参也要百年，首乌肯定也要百年。
百二十年首乌因为生长时间长，其所蕴含的药效那肯定也多，所以能够服用，也是可以增强人体的免疫力，以达到延年益寿的效果。
5、花甲之茯苓花甲之茯苓顾名思义就是六十年的茯苓，对于这种菌类植物，那真的很难得，毕竟年份越久的茯苓，它的菌核就会越长越大，能够达到的保健效果也会更加好，目前人们已经掌控了茯苓的繁殖技能，所以市面上大部分存在的也是人工茯苓了。
6、深山野灵芝深山野灵芝也是一种比较难得的野生菌类植物，它的品种很多，每一种颜色的灵芝其作用都会有稍微的区别。
灵芝在古代就是长寿的仙草象征，据说还有起死回生的作用，当然灵芝的效果不会那么夸张，但是能够促进身体健康，提高免疫力也是真的。
7、海底珍珠海底珍珠虽然不是一种植物，但是却也是一种非常珍贵的珍品。
在古代就专门有采珠人这一高危职业，基本上是九死一生的行业。
不管是古代还是现代，珍珠价格和价值都一直在线，幸好的是珍珠也能够养殖出来。
中华九大仙草与九大毒草
中华9大仙草、9大毒药原来是这么排的！九大仙草第一：铁皮石斛铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。
属兰科多年生附生草本植物。
茎直立，一般长9-35厘米，花期3~6月。
主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。
属补益药中的补阴药：护肝利胆、益胃生津、滋阴清热，还有抑制肿瘤、明目护肤等功效。
史料多有记载，《神农本草》：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃；《本草纲目》亦称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效，滋阴圣品。
第二：天山雪莲天山雪莲，藏语称恰果苏巴，是菊科多年生草本植物。
它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。
雪莲的根茎叶富含生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，治寒症。
关于其药理，古代文献中也有记载。
《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》谓其：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。
第三：三两人参（3两重的人参）人参是名贵补药，久服健身延年，有很大的医疗价值和经济价值，在我国药用历史约四千年。
强壮滋补，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
自古以来，人参被誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。
第四：百二首乌（120年的首乌）首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。
其性微温，味苦、甘、涩。
著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。
用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。
首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。
首届中国铁皮石斛文化节在浙江乐清举行
首届中国铁皮石斛文化节在浙江乐清举行文章来源: 中国网发表评论>>1 234下一页“中华仙草，健康养身”。
铁皮石斛自古既有“中华第一仙草”之名，具有神奇的药用及保健功效。
据资料显示，石斛主要分布在皖、浙、鄂、湘、川及广南。
而浙江秋冬寒冷，全年生长期约150d，属于石斛的现代最佳种植地之一。
磐安外贸大晟铁皮石斛，玻璃瓶内的是培育的幼苗。
（摄李铮）上世纪90年代起，浙江在国内率先开展了铁皮石斛资源保护、组织繁育技术研究，并成功实现人工设施栽培、规模化种植。
进入新世纪以来，浙江十分重视铁皮石斛产业发展，加强政策引导和扶持力度，形成了集资源保护、良种选育、规范种植、精深加工、产品研发、品牌销售等较为完整的产业链。
浙江铁皮石斛已成为我国第三代保健食品的内涵体现和典型代表。
寿仙谷药业的各色铁皮石斛产品。
（摄李铮）浙江的铁皮石斛主要分布在天目山、雁荡山、大盘山、天台山等自然保护区。
据浙江省中药材产业协会统计，全省铁皮石斛种植基地约1.6万亩，有医药企业、种植企业、专业合作社、种植大户基地近100家。
金华寿仙谷药业有限公司和浙江天皇药业有限公司的铁皮石斛规范化种植基地通过国家GAP基地认证。
主要产品包括鲜条、铁皮枫斗、颗粒剂、胶囊、浸膏、口服液、饮料等，销售年产值超过25亿元，其中其中天皇药业、康恩贝药业、寿仙谷药业、森宇药业、天目山药业、杭州胡庆余堂等品牌化产品销售约占70%。
参加铁皮石斛文化节的云南企业。
（摄李铮）乐清作为“中国铁皮石斛之乡”、“中国铁皮石斛枫斗加工之乡”，全市雁荡山铁皮石斛种植面积已达7000多亩，组培室33家，铁皮石斛企业228家，年销售产值总额超10亿元。
另外，乐清人在云南、广西等域外从事铁皮石斛面积已超过1.5万亩。
按照“三头在内，两头在外”的产业发展总体思路，已形成完整的产业链，铁皮石斛产业已逐步成为乐清市贫困山区的支柱产业。
首届中国铁皮石斛文化节在浙江乐清举行食品中国-中国网 时间： 2013-11-29 11:55 责任编辑: 沈杨开幕式上的”中国铁皮石斛枫斗加工之乡“的授牌仪式。
中国乡村八大仙草排行榜，排名第一竟贵如黄金
中国乡村八大仙草排行榜，排名第一竟贵如黄金
第八名香椿芽，味道有点苦涩，气味却有点香甜，有止血去湿止痛功效，是入春之后的绝佳美食。
第七名菱角，煮熟后味道极佳，但随着农村环境不断的改变，很难觅寻她的踪迹了。
第六名茅针又名提毛菇，是农村小孩中春的最佳天然零食，清甜可口，清热利尿。
第五名茅草根，挖出用手清理一下泥土即可使用，甜丝丝的，有消炎作用哦。
第四名梨头草，因叶片长的像梨而命名，可作药物，有凉血消肿的作用。
第三名香泡深受农村孩子的喜爱，收麦子时也是香泡成熟时候，香甜可口，不过现在在田间很难找它踪迹了。
第二名铁皮石斛，对生长环境极为苛刻，药性价值高，是名贵的滋补药，野生难寻。
第一名冬虫夏草，是一种昂贵的滋补药材，养分高于人参，可食用，是上乘佳肴。
中华九大仙草排行榜
中华九大仙草排行榜中华九大仙草排行分别是第一名：铁皮石斛；第二名：天山雪莲；第三名：三两重人参；第四名：百年首乌；第五名：花甲之茯苓；第六名：深山灵芝；第七名：海底珍珠；第八名：冬虫夏草；第九名：苁蓉。
这九大仙草都是滋补的良药。
第一名：铁皮石斛《神农本草》载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。
《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。
让本童姥给您翻译一下：滋阴圣品，肠胃不好的，虚火旺的，内分泌失调的，长期在雾霾下抗争肺的负担很大的，免疫力低下的都适合服用！搞不好有成仙的节奏。
第二名：天山雪莲天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。
古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。
第三名：三两重人参传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。
现代医药学研究发现，人参成分复杂，肿瘤患者不宜服用。
切记切记！补品不是随便补的，仙草也不是随便吃的。
而且，知道人参为什么越重越贵了吗？第四名：百年首乌还记得鲁迅先生笔下那神奇的人形何首乌吗？说的就是这个宝贝。
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。
翻译一下：要想头发黑、牙口好、不长斑……青春常驻，适当的服用何首乌是有预防衰老功效的。
天啊，要长100年的才成仙，真不容易！第五名：花甲之茯苓哦！那可是60岁的爷爷级茯苓！茯苓健脾安神，治疗水肿，祛除湿热。
曾念童姥我年轻的时候，一脸的青春印记啊，医生开的中药方子里就有茯苓。
第六名：深山灵芝灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。
民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
第七名：海底珍珠珠子不仅仅是越大越好，原来是来的地方越深越好！珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都有独特的作用。
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中华第一仙草——铁皮石斛
铁皮石斛
简介：铁皮石斛，又名吊兰草、黑节草、铁皮兰，是一种 名贵的中药材。铁皮石斛能提高人体免疫能力，增强记忆 力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状等 神奇药效在民间，被誉为“救命仙草”，更被称为“中华 九大仙草”之首。作为金珉源的高端品牌，精灵丹枫通过 古法炮制，在仿野生石斛的种植基地中，经过栽培人员对 每一颗铁皮石斛生长状态的准确掌控，是细致炼制提取后 得到的保留了大部分珍贵活性，胶汁浓，渣少，味清淡， 色泽淡黄的高端精品。
药用价值
滋养阴津 增强体质 补益脾胃 护肝利胆 强筋降脂
功效一 功效二 功效三 功效四 功效五
铁皮石 斛十大 大功效
功效六 功效七 功效八 功效九 功效十
降低血糖 抑制肿瘤 明亮眼睛 滋养肌肤 延年益寿
2.药用价 值
铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石 斛能“益气力”。铁皮石斛中 ，具有药用价值的活性多糖含 量极高，具有增强免疫功能的 作用，因而也能增强体质。
运动员在训练中和比赛后，出现的疲劳症状。
慢性、萎缩性胃炎、胃胀疼、胃口极弱、溃疡性结 肠炎等由阴虚火旺引起的症状。
亚健康状态的人群、体质需强、慢性病人、久病以 后、术后及产后体质虚弱者。
高血压、高血糖、高血脂等症。
肿瘤各阶段特别是放化疗前后及一切中医诊断及阴 虚之症者、可作为滋补养阴的佳品。
价值对比
浙江石斛
生长环境： 雨量充沛、 气候温暖
生长周期： 三年至四年
多糖含量： 高
口感：
胶质饱满
气味： 味道清新，无 味道苦味
营养价值： 高
云南石斛
生长环境： 炎热湿润
生长周期： 一年即可上市
多糖含量： 低
口感： 全是纤维
胶少渣多，几乎
气味： 味道清新，有苦味
营养价值： 低
食用之法
1.鲜吃
新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代 医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大 量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化 血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异 、促进人体新陈代谢。 具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼； 或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微 黏，清新爽口。 直接功效：一般每天服用 10 到 20 克，早、晚空腹 嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也 可用于成人治虚火牙痛。
历代医家都认为“铁皮石斛” 具有滋养肝阴的作用，是治疗 各种肝胆病的要药，可用于治 疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝 胆疾病。
滋养阴津 增强体质
补益脾胃 护肝利胆
铁皮石斛则可以从根本上解决人体阴液 不足的问题，如果人体阴液不足，就会 出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞， 腰膝酸软等症状。因此，铁皮石斛对人 体的心、肝、脾、肺、肾五脏都具有极 高的滋润保养疗效。
降低 血糖
临床研究表明，铁皮石斛不仅可以 增强胰岛素活性，同时能显著降低 血糖水平，使血糖正常，因此，铁 皮石斛自古就是治疗糖尿病的专用 药。
抑制 肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒 细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细 胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤 活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治 疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻 放、化疗的副作用，增强免疫力， 提高生存质量，延长生存时间。
3.煎汤
铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。 近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎， 得真味”。
具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入 锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取 三日量（约 50 克）同煎，低温冷藏，服前加热即可。
直接功效：促进胃液、帮助消化。
峭壁仙草的古老传说
中华第一仙草
央视科教频道《地理中国》的报道
铁皮石斛古老传说之一
千古第一帝秦始皇朝思暮想的 ----长生仙药
相传二千年前，秦始皇统一天下后，十分害怕 自己有一朝日西去，于是广招天下术士探求长生不 老之药。有一位叫徐福的术士，一日梦见一座高山 上仙雾缭绕、奇花异草争奇斗艳，其中有一株绿色 的奇草尤为引人注目，枝干上盛开了几朵鹅黄色的 小花，花瓣中点缀着一颗晶莹剔透的玉露，旁立一 美玉，上刻“紫楹仙姝”四个大字。秦始皇得知后 大悦，立即颁旨令徐福带三千童男童女去寻找“紫 楹仙姝”——备受列代帝王青睐的宝物中华第一药 草。
皇帝二十五岁登基，在位六十年，实际掌握中 国最高权力长达六十三年之久，是中国历史上执政时间 最长、年寿最高的皇帝。这，极大地归功于他优裕的养 生生活。
乾隆的宫廷御医给他提供了很多养生方案，养生品 很丰富，但乾隆独爱中华第一仙草。据历史文献记载， 炖汤、喝酒、饮茶，他都是必用。这使得文韬武略的他 ，长期保持充沛精力，博览群书、指点江山。
铁皮石斛的药用价值
我国第一部药学专著《神农本草经》对铁 皮石斛描述："味甘，平。主伤中，除痹，下气 ，补五脏虚劳赢弱，强阴，久服厚肠胃".意思 就是铁皮石斛味甘甜、性平和，主要能调理脾 胃受损或功能虚弱，去湿除痹，降气，能够消 除风、寒、湿邪等。解释了铁皮石斛的基本特 性与石斛的功效作用，非常具有研究价值。
铁皮枫斗
药用价值高、自然滋补
取长八厘米左右的石斛茎， 洗净晾干，用文火均匀炒至 柔软，趁热将茎扭成螺旋状 或弹簧状，反复数次，最后 晒干制成。
铁皮石斛干花
清香淡雅、养生必备
由铁皮石斛花烘干制成，显 黄色、味甘醇。富含活性酶 ，是肿瘤病人解郁的珍贵药 材。
铁皮石斛细粉
纯细分、高品质、易吸收
将铁皮石斛经过物理打粉而 成，易被人体吸收。
乾隆在八十岁寿宴上，用中华第一仙草炖汤宴请 2000多名百岁以上老人，希望他们更加长寿。乾隆享年 89岁与世长辞，在去世前还在处理朝政，给子孙后代开 创了一个“乾隆盛世”
铁皮石斛古老传说之四
李鸿章英国送大礼
——国家级外交礼品
光绪二十二年（1896）年，洋务大员李鸿章出使英国， 时年74岁。当时国内正值内忧外患的乱世之秋，年迈的李鸿 章咳喘连连、头晕目眩、失眠眼花。慈禧见状，赐他以宫廷 御药，以中华第一仙草、阿胶、灵芝、燕窝、龙眼肉、茯苓 等泡水煲汤。
铁皮石斛古老传说之二
武则天的养颜圣经
武则天，中国历史上唯一的女皇帝，不仅美丽 能干，而且健康长寿。她活了81岁。花甲之年后， 头发依然黑亮润泽，皮肤白皙红润富有弹性，她演 绎着女人不老的神话。典籍记载了她的养颜秘方： 养血与滋阴并重。以藏红花为君药，中华第一仙草 、灵芝二味为臣药，强化了养血滋阴、益气活血、 清补五脏、平衡阴阳、血气舒畅、提高机体生理功 能等作用。
系。
延年 益寿
人体进入中年后，由于体内的阴液 日益减少，从而加速了皮肤老化， 使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的 黏液质，对人体皮肤有滋润营养作
用。
滋养 肌肤
石斛具有滋阴养目的功能，被历代 医家作为养护眼睛的佳品。现代药 理学研究证实：石斛对防治老年白
内障和保护少儿视力有明显效果
明亮 眼睛
强筋 降脂
铁皮石斛滋阴功能，使得人体骨骼 关节之间的津液充足，起到润滑关 节的作用，从而能强筋健骨、流利 关节、抵抗风湿。
3.食用之 法
2.鲜榨汁
铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的 有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用 ，而且认为这种吃法也比较“高大上”。铁皮石斛鲜榨汁 在夏季很是受热捧，就亲眼目睹了现身 2014 年昆明市滇 池湖畔高尔夫球比赛的“南草堂”铁皮石斛鲜榨汁受欢迎 的火爆场面。
3.食用之 法
4.泡茶
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味 令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常 见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。
具体操作：取铁皮枫斗若干（根据需要取 3-5个左右），直 接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。
直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡 饮的话，还能清心解郁。
3.食用之 法
5.入膳
民以食为天,补不如食补,铁皮石斛食两用，将铁皮石斛 加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的 吃法吧„„可在不知不觉中达到强身健体的功效。
具体操作：将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥 、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。
3.食用 之 法
其他 吃法
01
铁皮石斛的吃法还有很 多，再给大家推荐三种 常见的吃法吧，大家可 以试试。
具体操作：取 10 克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗 净，去衣，切成短条（大约 5 厘米或稍短），分两次完成 ：第一次加 4 分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开 机榨汁（可加几块食用冰块），大概 30 秒后暂停，加入 1 升左右的水，继续„„大概 1 分钟即可，最后过滤一下就可 饮用了。
3.食用之 法
李鸿章一路服用，大赞其妙。到达英国后，李鸿章将中华 第一仙草作为国礼赠送给伊丽莎白女王。 英国女王服用后，感觉奇妙无比，特意致谢慈禧太后。从此 ，中华第一仙草成了英国王室养生奢侈品。
据说，在上世纪60-70年代，一公斤中华第一仙草在欧 洲可以换回12吨小麦。
1970年，周恩来总理送给正在患病的越南共产党总书 记胡志明的珍贵礼物，就是中华第一仙草。从而促使中越两 国关系持续向好。
药用价值
一
二
三 四
铁皮石斛适
五
合哪些人群
六
七
八
九 十
劳累过度出现精神萎靡不振，眼燥目糊。
教师、演员、干部、企业家等，因长时间讲话，造 成的咽部干燥、声音嘶哑。 夜生活过度、烟酒过量，造成的口干舌燥、口苦乏 力、精疲心烦。
服食了强力补药而引起的阴液亏虚。
妇女经期、更年期内分泌失调、导致肌肤缺少光泽 、眼圈发黑和肌肤干燥。
药用价值
明朝-《本草纲目》：我国最著名的中医书籍《本 草纲目》详细的描述了铁皮石斛："石斛除痹下气，补五 脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足， 平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定 志除惊，轻身延年，益气除热，治男子腰膝软弱，健阳 ，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力，壮筋骨，暖水休 ，益智清气，治发热自汗，痈疽排脓内塞。"在其中提到 了铁皮石斛的功效，具有补肾益气、养胃长肌肉等，说 明了铁皮石斛的功效应用是非常广泛的，也说明铁皮石 斛具有非常高的食用价值。