班主任工作漫谈PPT课件
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班主任工作经验交流ppt课件
25
总述
总体而言，我的班级理念中过多体现了严 厉，但我始终认为，严格要求和管理学生既是 对学生最大的尊重，又是最大的爱，也是教师 的天职。
我们要让学生在老师的管理中逐渐养成良好 的行为习惯。因良好的行为习惯是人一生最大
的资本，我们一生都在享受它的利息！
26
结束语
引用三段名人名言
27
杰出的班主任孙维刚老师
班主任只有正确处理好与家长的关系，同家长架起一座沟通的桥梁，才 能赢得家长的尊重、理解和合作。发挥家庭教育的重要作用，在学校和家 庭间建立和谐、密切的联系，使教育形成“合力”和“向心力”
18
五、做好班主任工作需要善于识人 用人
1.定期召开班干部会，总结工作中的得失， 促进班级工作的发展。努力提高班干部的 工作能力，经常找他们谈心，帮助他们改 进工作方法，在适当的范围内放权，调动 他们的积极性和主动性。
11
三、班主任需要处理的班务
•
事务常规
•计划总结、干部选换、评优树先、撰写评语、家校联系
•
学习常规
•收交作业、早读自习、听课质量、迟到早退、方法指导
•
生活常规
•课间两操、仪容仪表、教室卫生、健康安全
•
活动常规
•升旗仪式、班会校会、志愿服务、全校活动、校外实践
•
道德常规
•爱国爱校、诚信自尊、宽容友爱、文明礼貌 12
“一个孩子的进步与徘徊，常 常维系着一个家庭的进步与痛苦” 。
28
教育改革家魏书生老师
“一个成功的班主任不会为难 任何一个学生，也不会放纵任 何一个学生。”
29
伟大的思想家泰戈尔
“不是铁器的敲打，而是水的 载歌载舞使粗糙的石块变成了 美丽的鹅卵石，一味的批评不 一定能产生良好的教育效果， 而深切的关怀和爱护，使教育 成为载歌载舞的水。”
总述
总体而言，我的班级理念中过多体现了严 厉，但我始终认为，严格要求和管理学生既是 对学生最大的尊重，又是最大的爱，也是教师 的天职。
我们要让学生在老师的管理中逐渐养成良好 的行为习惯。因良好的行为习惯是人一生最大
的资本，我们一生都在享受它的利息！
26
结束语
引用三段名人名言
27
杰出的班主任孙维刚老师
班主任只有正确处理好与家长的关系，同家长架起一座沟通的桥梁，才 能赢得家长的尊重、理解和合作。发挥家庭教育的重要作用，在学校和家 庭间建立和谐、密切的联系，使教育形成“合力”和“向心力”
18
五、做好班主任工作需要善于识人 用人
1.定期召开班干部会，总结工作中的得失， 促进班级工作的发展。努力提高班干部的 工作能力，经常找他们谈心，帮助他们改 进工作方法，在适当的范围内放权，调动 他们的积极性和主动性。
11
三、班主任需要处理的班务
•
事务常规
•计划总结、干部选换、评优树先、撰写评语、家校联系
•
学习常规
•收交作业、早读自习、听课质量、迟到早退、方法指导
•
生活常规
•课间两操、仪容仪表、教室卫生、健康安全
•
活动常规
•升旗仪式、班会校会、志愿服务、全校活动、校外实践
•
道德常规
•爱国爱校、诚信自尊、宽容友爱、文明礼貌 12
“一个孩子的进步与徘徊，常 常维系着一个家庭的进步与痛苦” 。
28
教育改革家魏书生老师
“一个成功的班主任不会为难 任何一个学生，也不会放纵任 何一个学生。”
29
伟大的思想家泰戈尔
“不是铁器的敲打，而是水的 载歌载舞使粗糙的石块变成了 美丽的鹅卵石，一味的批评不 一定能产生良好的教育效果， 而深切的关怀和爱护，使教育 成为载歌载舞的水。”
班主任工作经验交流ppt课件
维护班级秩序和促进班级凝聚力
02
班主任负责班级的管理和组织工作，对于维护班级秩序和促进
班级凝聚力具有重要作用。
协调学生与家长、学校之间的关系
03
班主任作为学生、家长和学校之间的桥梁，需要协调和处理学
生与家长、学校之间的关系。
班主任的职责与权利
管理班级和学生事务
班主任需要负责班级和学生事务 的管理，包括制定班级规章制度 、组织班级活动、关注学生的学 习和生活等。
树立优秀学生榜样，表彰优秀学 生和进步学生，以激励其他学生 向他们学习。
班级文化建设的案例分享
案例一
某班级在班主任的引导下，通过制定班级公约和组 织各类活动，形成了积极向上、团结互助的班级文 化，学生在这种氛围下学习进步明显。
案例二
某班级注重家校沟通，通过与家长的紧密合作，解 决了许多学生在家庭方面的问题，进一步增强了班 级的凝聚力和学生的归属感。
经验二
关注学生需求，倾听学生心声。优秀的班主任会积极与学 生沟通交流，关注他们的需求和感受，并尽可能地为他们 提供帮助和支持。
经验三
发掘学生优点，因材施教。优秀的班主任善于发现学生的 优点和长处，并根据每个学生的特点制定个性化的教育方 案，帮助他们充分发挥自己的潜力。
优秀班主任的班级管理方法介绍
方法一
班主任工作经验交流
目录
• 班主任工作的意义与职责 • 学生管理 • 班级文化建设 • 教育教学管理 • 班主任的自我提升与发展 • 优秀班主任案例分享
01
班主任工作的意义与职责
Chapter
班主任工作的意义
促进学生全面发展和成长
01
班主任作为学生的教育者和指导者，对于学生的全面发展具有
班主任工作漫谈的心得体会PPT
06
个人成长与收获总结
在职培训学习成果回顾
1 2 3
教育理念更新
通过培训，我深入了解了现代教育理念，如学生 中心、多元智能等，为更好地担任班主任角色提 供了理论支撑。
班级管理技能提升
学习了有效的班级管理方法，如制定班级规章制 度、组织多样化班级活动等，提高了班级管理水 平。
学生心理辅导技巧掌握
掌握了基本的学生心理辅导技巧，能够及时发现 并解决学生的心理问题，促进了学生的健康成长 。
班主任工作漫谈的 心得体会
目 录
• 引言 • 班主任工作职责与重要性 • 日常工作开展与经验分享 • 应对挑战与困难策略探讨 • 班级文化建设与活动组织经验分享 • 个人成长与收获总结
01
引言
目的和背景
提升班主任专业素养
班主任工作是一项综合性、专业性很强的工作，需要不断 学习和提升。通过漫谈的方式，可以分享经验、交流思想 ，促进班主任专业素养的提高。
培养学生的自主学习能力
鼓励学生独立思考、自主学习，提高解决问题的能力。
ห้องสมุดไป่ตู้校矛盾化解技巧分享
加强家校沟通
定期与家长沟通，了解学 生的家庭情况和需求，及 时反馈学生在校表现。
建立家校互信
通过真诚、耐心的沟通， 建立家校之间的信任和合 作关系。
积极处理矛盾
遇到家校矛盾时，保持冷 静、客观的态度，积极寻 求解决方案，促进双方的 理解和合作。
未来发展规划及目标设定
深化教育理论学习
我将继续学习教育理论知识，不断更新自己的教育理念，以适应 教育发展的新形势。
提高班级管理水平
我将进一步探索班级管理的新方法、新途径，提高班级管理的科 学性和实效性。
关注学生全面发展
班主任工作论坛PPT课件
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—尾声—
所谓“不见树木，只见森林”，也同样被我们的传统 教育习以为常。我们总是希望让每个孩子通过我们的教育 ，全部成为“好”学生。可是，森林里的每棵树都不一样 ，有的需要在天空挺拔，有的习惯于云山雾照，有的却渴 望阳光普照。这就需要我们班主任能够更专业些，更多的 去关注孩子们的个性发展。
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10
Thanks
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11
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5
版块三：大事不“大”
甲乙丙三人都是男生，平时爱在教室外的走 廊上停留玩耍。下午第一节课间休息时间，甲乙 两人在教室外的走廊上玩滑水游戏。
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版块三：大事不“大”
那几天正好大雨频繁，走廊上（是瓷砖铺成的）较为湿 滑，甲乙两人一时兴起，就想起“双人滑冰”的动作，乙生 蹲下身子，甲生站着两手抓着乙生的双手，用力把乙生转动 起来。而离他俩较近的地方站着丙生，他好奇甲乙两人的游 戏，就站得比较前观看，随后他自己也觉得好玩，就自己滑 起水来。就在这时，乙生在旋转的时候，幅度较大，脚刚好 绊倒滑过来的丙生，丙生稳不住重心，整个人脸朝下摔倒， 牙齿刚好磕到了地上，门牙当即掉了一颗。甲乙两生和其他 同学见状，马上通知了班主任。
1、张枫悦 《能变聪明的“金字塔”》
2、王艳玲 《那是你的眼神》
3、周桂琴 《老师，您尊重学生了吗？》
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版块二：小事不“小”
道德情景剧：《作业风波》 编剧： 汤雯雯 导演： 周倩 演出： 四（6）班
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4
版块二：小事不“小”
1.请你分析该班主任的做法是否妥当？ 对不交作业的学生你是如何处理的？
2.你是怎样来加强班级学风建设的？
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版块三：大事不“大”
1.如果您就是这个班的班主任，您怎 么处理这件事？
班主任工作漫谈PPT参考课件
3．积极适度的情绪。班主任应该始终保持积极健康的情绪去从事自己的工 作，去激发和感染学生，使学生在精神和情绪上得到最大的支持和安慰。 同时要学会控制，调节自己的情绪。
4．坚强的意志。只要意志坚强的班主任才能克服工作中的各种困难，坚持 到底做好工作。同时，班主任坚强的意志品质也是影响和培养学生具有 坚强意志的重要精神力量。
3．有优良的民主作风。班主任要具有实事求是、教育民主、批评与 自我批评、谦虚谨慎、艰苦奋斗等思想作风的修养。
2021/3/10
授课：XXX
8
二、班主任工作的素质要求
（二）道德素质
1．热爱学生，诲人不倦的道德情感。热爱学生，它要求班主任：一 要全面了解学生，全面关心学生的成长；二要尊重学生，信任学 生；三要对学生一视同仁；四要耐心不烦，循循善诱；五要严格 要求学生，做到严出于爱，爱寓于严，严慈相济。
3
一、班主任工作的地位角色
（二）班主任的重要性
1、老教育家于北辰：“天下之主任多矣！”而班主任则 是“极重要、极普遍、极伟大的主任”。
2、[美]著名教育心理学家吉诺特：“在学校当了若干年 教师之后，我得到了一个令人惶恐的结论----教育的成 功与失败，我是决定性因素。身为教师，我具有极大 的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨；我可以是制 造痛苦的工具，也可能是启发心灵的媒介；我能让学 生丢脸，也能让他们开心，能伤人也能救人。”
2021/3/10
授课：XXX
9
二、班主任工作的素质形象
（三）心理素质
1．广泛健康的兴趣。班主任的兴趣通常体现在热爱教育事业，关心学生、 爱护学生，指导学生学习和开展各种有益活动的教育实践中。
2．轻松愉快的心境。班主任保持积极的轻松愉快的心境，既可以预防和克 服可能产生的心理障碍，又可以在师生接触中使学生产生愉快的情感体 验。
4．坚强的意志。只要意志坚强的班主任才能克服工作中的各种困难，坚持 到底做好工作。同时，班主任坚强的意志品质也是影响和培养学生具有 坚强意志的重要精神力量。
3．有优良的民主作风。班主任要具有实事求是、教育民主、批评与 自我批评、谦虚谨慎、艰苦奋斗等思想作风的修养。
2021/3/10
授课：XXX
8
二、班主任工作的素质要求
（二）道德素质
1．热爱学生，诲人不倦的道德情感。热爱学生，它要求班主任：一 要全面了解学生，全面关心学生的成长；二要尊重学生，信任学 生；三要对学生一视同仁；四要耐心不烦，循循善诱；五要严格 要求学生，做到严出于爱，爱寓于严，严慈相济。
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一、班主任工作的地位角色
（二）班主任的重要性
1、老教育家于北辰：“天下之主任多矣！”而班主任则 是“极重要、极普遍、极伟大的主任”。
2、[美]著名教育心理学家吉诺特：“在学校当了若干年 教师之后，我得到了一个令人惶恐的结论----教育的成 功与失败，我是决定性因素。身为教师，我具有极大 的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨；我可以是制 造痛苦的工具，也可能是启发心灵的媒介；我能让学 生丢脸，也能让他们开心，能伤人也能救人。”
2021/3/10
授课：XXX
9
二、班主任工作的素质形象
（三）心理素质
1．广泛健康的兴趣。班主任的兴趣通常体现在热爱教育事业，关心学生、 爱护学生，指导学生学习和开展各种有益活动的教育实践中。
2．轻松愉快的心境。班主任保持积极的轻松愉快的心境，既可以预防和克 服可能产生的心理障碍，又可以在师生接触中使学生产生愉快的情感体 验。
读魏书生《班主任工作漫谈》有感ppt课件
通篇看来，魏老师的管理班级的 观点就是科学管理即要从教师管理到 学生自治，从教师命令到班规治班。 魏老师说：“用孩子心灵深处的能源， 去照亮孩子的精神世界，显然是最节 省能源的方法。”从而使学生从心底 认同这个班级，认同班主任，自主的 树立起真正的主人翁意识，真正让班 级处于“自治”的状态。一、科学管理班级，Fra bibliotek靠班级的主人们
魏书生老师管理的班级里有人管卫生、有 人管做操，有人管字词默写。有多少事情 就有多少学生来管，各管一项负责到底。 这样形成了由班主任、班级干部、学生组 成的三级管理网络，人人参与管理，同时 便于人人接受管理。班级设立常务班长、 值周班长、值日班长等等，甚至连养花养 鱼都设立花长鱼长……
魏书生老师这样说：常务班长工作多、负 担重，集班级大小权力及事务于一身，显然 既不利于提高班级工作的质量，也不利于常 务班长自身的学习。 他说愚昧落后社会形 态的特点，都是权力高度集中于统治机关， 特别是高度集中于中央政府，更可悲的是集 中于某一个个人。这样，千百万人俯首听命 于某位救世主，千百万人的积极性受到了压 抑，千百万人不得不把自己的命运交给别人 操纵，不得不变得被动，直至变得懒惰、愚 昧。
书中“尊人者，人尊之”，“能受委屈的 人才是强者”，“坚持道德长跑——写日记”， “每天点燃一盏思想的明灯”……这些内容都 强烈地感染了我。从“一分钟内全班调动完座 位”到“两分钟收好学费”等等，都显示出了 魏老师的管理智慧。
魏老师的班级不是“管”出来的，他 的理念是“引”。引导学生学会自我管理， 这一点正是魏老师的高明之处。提倡班主 任做好“领头羊”不做“牧羊人"，科学 合理的带好班级。
总之，翻看《班主任工作漫谈》后收益很 大。从中，我首先学学到了改变心态。再 者学习了一些好的管理观念和管理技巧。 最后，我也在实践中试着运用这些。
班主任工作经验交流ppt课件
他山之石可以攻玉，借鉴名家的做法，结合实际为我所用，受益匪浅。
十.善于学习，取人之长补己之短
总述
总体而言，我的班级理念中过多体现了严厉，但我始终认为，严格要求和管理学生既是对学生最大的尊重，又是最大的爱，也是教师的天职。 我们要让学生在老师的管理中逐渐养成良好的行为习惯。因良好的行为习惯是人一生最大的资本，我们一生都在享受它的利息！
2.耐心 对待学困生要有耐心是做好班主任工作的重要环节 俗话说：十个指头有长短，荷花出水有高低。班级里有学困生的存在是正常的，如果一个班级要达到一个完美的境界，必须做好学困生的转化工作。转化学困生的工作是一项长期的、持久性的工作，并非一劳永逸的事，也不一定收到立竿见影的效果，而是需要等待，要有耐心，就像对待一件工艺品一样去雕刻、完善才能取得最佳效果。
主题思想：全员管理（借力打力） 基本形式：班会总结，奖优罚劣，滚动座位。
六、一个好的班级需要健全合理的制度
班主任的言行举止、品德性格和为人处世的态度，对学生都起着潜移默化的作用，所以我时刻以“班集体中的一员”的身份，严格要求自己，以身作则，凡是要求学生做到的，我自己带头去做。比如：我要求学生上学不能迟到，每天我都提前来学校，跑操时提前到位。教师的良好个性品质一旦得到学生的认同，就会激起学生的学习需求，从而由认同到模仿乃至内化。
四、巧用教育的合力，班主任应处理好的几个人际关系
3、班主任要正确处理好与学生家长的关系. （坦诚相待，加强沟通平等、公正地对待每一位家长，）
四、巧用教育的合力，班主任应处理好的几个人际关系
由于每位学生的家庭背景和状况的不同，班主任不能人为地把学生和家长分成三六九等。特别是碰到处理学生问题且涉及到双方家长，班主任在接待家长时绝不能带着世俗的功利色彩，以貌取人，以职取人，以财取人。班主任应一碗水端平，亲切热情、礼貌待人，讲究谈话的内容、方法和语气。班主任“为人师表”，是学生效仿的榜样，是学生的一面镜子。班主任的理论水平、道德修养、处事原则等都对学生产生深远的影响。因此，班主任应公平、公正地对待每一位家长，反之，则会给学校、社会带来不良的影响，给学生心灵造成极大的伤害，进而转对社会的失望，严重影响他们日后的世界观、人生观和价值观。 班主任只有正确处理好与家长的关系，同家长架起一座沟通的桥梁，才能赢得家长的尊重、理解和合作。发挥家庭教育的重要作用，在学校和家庭间建立和谐、密切的联系，使教育形成“合力”和“向心力”
清新文艺班主任工作交流心得感悟工作漫谈内容PPT演示
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
02 进行合理的时间管理
分析时间的使用情况，提高时间效 用。
பைடு நூலகம்
03 P章ar节t
如何看待班主 任的“忙”与“闲” 远近若素联合制作
远近若素联合制作
远近若素联合制作
远近若素联合制作 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
远近若素联合制作 远近若素联合制作
表扬常用方法有： 口头表扬法； 歌声表扬法； 喜报表扬法； “奖品”自我选择法。 表扬应注意艺术性： 实事求是； 掌握时机； 注 意分寸； 大小并重。
6.善于“惩罚”
“善于惩罚”之《案例》——魏书生关于“惩罚” 艺术经验谈： 学生迟到了——写有关迟到原因的”说明书”。 学生闹情绪——写反映心理活动的“短文”。 评点：给犯错的学生“意料之外”的任务——艺 术的“惩罚”，真可谓“一石三鸟”。
远近若素联合制作
远近若素联合制作
8.掌握批评学生的艺术性
对于性格内向，自尊心强的学生，教师应采取‘温和式’
批评；
对于脾气不好，自我意识强的学生，教师应采取‘商讨
式’批评； 对于无意识过失或初次犯错误的学生，教师应采取‘容
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
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班主任工作漫谈
1.多改变自己，少埋怨环境 2.多抢挑重担，少推卸责任 3.尊人者，人尊之 4.治病救人，因材施教 5.教师的个人魅力
多改变自己，少埋怨环境
1.人不是水煮青蛙，别太安于现状。（谈学习）
随着学校各项学习活动的开展，许多教师明显不适应，因为制度严格了，规则明细了，以前的自由 没有了，感觉自己处处受制。
1.学生没有认识到自己的责任意识，行为 问题，这时候需要教师提醒提示。不是批 评教育。
2.屡教不改的行为要想想办法尽量遏制， 转化。
3.教师不要有过激行为。
教师的个人魅力
教师的语言魅力 教师的行为艺术 教师的仪表端庄
教书育人，我们不仅要上好每一节课，也 要做好学生的课堂管理，《班主任工作漫 谈》给我们提供了很好地与学生交流，对 待自己的工作与生活的方式方法。静下心 来读一读，去去内心的浮躁，身心健康。
2.同样，一年又一年上班工作，倘若一个 人工作量不足，有充分的剩余时间没法消 磨，便只好用闲想，或用忧伤，或用牢骚、 或用闲话……
尊人者，人尊之
1.学生之间要学会互相尊重 2.教师之间要学会互相尊重 3.师生之间要学会互相尊重
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/9
治病救人，因材施教
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/9
爱惜自己的工作岗位，认真工作，努力学习，提高业务水平。
3.是人适应社会，不是社会适应你。（谈生活）
不用抱怨，抱怨也没有用；别乱发牢骚，大家会审视你；不用拿眼睛看着别人，因为别人也在看着 你。多点正气，多点阳光。一切都好了。
多抢挑重担，少推卸责任
1.人的能力强是工作多逼出来的，铁肩膀 是担子中压出来的。有的青年人推卸掉领 导让他担任的班主任担子，自以为是占了 便宜，实质是把机会、把能力推出去了， 把自己变得无能力。
积极进取。总觉得自己做的还不够。于是各项活动积参加。这跟年龄无关，只是心态积极向上。
2.干一行爱一行，尊重自己的角色。（谈工作）
教师有自己工作的出发点、落脚点。有人不适应教师工作有条件，转岗了；我们眼热也没有用，总 不能干的太差淘汰了，那样的话去哪里都磕碜。我们常要求学生干啥像啥，有时候自己心虚。
1.多改变自己，少埋怨环境 2.多抢挑重担，少推卸责任 3.尊人者，人尊之 4.治病救人，因材施教 5.教师的个人魅力
多改变自己，少埋怨环境
1.人不是水煮青蛙，别太安于现状。（谈学习）
随着学校各项学习活动的开展，许多教师明显不适应，因为制度严格了，规则明细了，以前的自由 没有了，感觉自己处处受制。
1.学生没有认识到自己的责任意识，行为 问题，这时候需要教师提醒提示。不是批 评教育。
2.屡教不改的行为要想想办法尽量遏制， 转化。
3.教师不要有过激行为。
教师的个人魅力
教师的语言魅力 教师的行为艺术 教师的仪表端庄
教书育人，我们不仅要上好每一节课，也 要做好学生的课堂管理，《班主任工作漫 谈》给我们提供了很好地与学生交流，对 待自己的工作与生活的方式方法。静下心 来读一读，去去内心的浮躁，身心健康。
2.同样，一年又一年上班工作，倘若一个 人工作量不足，有充分的剩余时间没法消 磨，便只好用闲想，或用忧伤，或用牢骚、 或用闲话……
尊人者，人尊之
1.学生之间要学会互相尊重 2.教师之间要学会互相尊重 3.师生之间要学会互相尊重
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/9
治病救人，因材施教
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/9
爱惜自己的工作岗位，认真工作，努力学习，提高业务水平。
3.是人适应社会，不是社会适应你。（谈生活）
不用抱怨，抱怨也没有用；别乱发牢骚，大家会审视你；不用拿眼睛看着别人，因为别人也在看着 你。多点正气，多点阳光。一切都好了。
多抢挑重担，少推卸责任
1.人的能力强是工作多逼出来的，铁肩膀 是担子中压出来的。有的青年人推卸掉领 导让他担任的班主任担子，自以为是占了 便宜，实质是把机会、把能力推出去了， 把自己变得无能力。
积极进取。总觉得自己做的还不够。于是各项活动积参加。这跟年龄无关，只是心态积极向上。
2.干一行爱一行，尊重自己的角色。（谈工作）
教师有自己工作的出发点、落脚点。有人不适应教师工作有条件，转岗了；我们眼热也没有用，总 不能干的太差淘汰了，那样的话去哪里都磕碜。我们常要求学生干啥像啥，有时候自己心虚。