学会欣赏团体心理训练活动体会

学会欣赏团体心理训练活动体会

阳光明媚，春意盎然的四月。在班主任周秋玉老师的组织下，人文学院03级英语系同学，参加了学校心理健康教育中心邱美玲老师精心策划、主持的，以学会欣赏为主题的团体心理训练活动。这次活动开展得生动有趣，寓教于乐之中。首先，要求分组，做自我介绍，为小组取名、制订规则;其次，自我评价、欣赏别人;最后，总结参加活动的体会。同学们非常投入，争先恐后发言，谈心得体会。不少同学的发言精彩、真实而深刻。现整理、选摘部分同学的发言记录，与大家分享。心灵之屋大自然告诉你，任何生物都有其价值，有其重要性和贡献。爱默生曾说：什么是野草?就是还没有发现用处的植物。每一株水仙，每一只鸣鸟甚至每一棵杂草，都以各种不同但美丽的方式，展现了其潜能。自信固然重要，但欣赏别人也是一种豁达。海纳百川，有容乃大。人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的。它只会使人平庸，而正确欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自负变得谦逊《学会欣赏》活动课，使得学生深入沟通，寻找自信，学会欣赏，学会美。班徐小琴撰稿)成立1+2=1比什么都快乐如果我问你

1+2=?你一定会不假思索就说出是3。没错,对啦。可是,我让你相信

1+2=1也绝没错,这要感谢星期五下午03级英语1班和2班举办的这次学会欣赏活动。让我们发现了这个等式。参加活动之前,我可以肯定大多数同学如我一样都是怀着来睡觉的心态,认为心理课一定枯燥无味,全是长篇大论,学术性词句泛滥。然而投入到老师安排的节目中去时,

才发现老师并未让我们失望。她一改以往传统的理论传授方式,让我们每个人都做了回主角,享受了这么一次别开生面的活动。使得

一、二班的同学由素不相识到相见恨晚。一班同学加上二班同学组成了一个亲密有力的团体,所以我们在为小组取名时才有了1+2=1的构思。通过这次活动，我忽然发现，人与人交往原来可以如此的简单。同学之间的关系竟然如此的纯洁透明。那么我们又何必要在相处时在彼此之间隔上一层屏障呢?尽可以大开心扉相互倾诉衷肠。我确实很庆幸能有这样一个机会享受这样出色的一次心理课，让我更加坚定信念去结识更多亲切、可爱的同学和朋友。如果说我的生活原本是一张白纸，那么为什么它现在会变成一幅丰富生动的画卷呢?正是因为有了这样的一些可爱的朋友，常在为我勾勒轮廓和调配色彩，使得我走的每一步，划上的每一笔，都是如此的精彩绚丽，让我终生陶醉和其他参加过这次座谈会的同学一样，我也在怀着期待的心情等候着下一次happ time的快快来临。热切渴望老师不久能再赏赐一桌丰盛的酒席。开心聚餐学会欣赏心理活动已过去多时，回味仍开心不已。那是一个热闹的场面：不管认识与否，六个人围坐在一起，似吃酒席，相互交流着，像唠家常。所以，我们这个小组取名叫六人聚餐，平淡，实在。同时，这次活动是以游戏形式开展，真诚流露。第一环节：自我介绍。在这个环节里，我结交了新朋友，也让他们认识了我。这在我看来是一件开心的事，因为在此结识的将是心灵的朋友，我们以微笑面对。第二环节：

自我评价，欣赏他人。拿着笔，努力思考着对性格描绘的褒义词，精心挑选着看是否符合自己的优点，还可外加复习一下语文。写完十条优点，默读一遍，想：这是你吗?以前怎么没有发现?还真不

错，有这么多的优点，有一种飘飘然的感觉;接着相互交换字条，过后试着去欣赏他们，说出他们所具有的优点。我听着，笑着，还捂着嘴巴，有点不好意思，有点心花怒放，自信心得到了最大的满足，真是开心，比英语过级还开心，那种高兴是从心底发出的，纯朴，自然。而且，我学会了欣赏自己与他人，真是不错。现在，再一次让我回味到那种笑，真是非常开心。班陈丽英)快乐水果盘学会欣赏心得体会我们小组起名快乐水果盘，意思是希望我们这组人永葆青春、活力，以一颗上进心去迎接时代的挑战，成为新时代勇敢的接班人。成员有万斌、高凡、王梅华、王菊慧、张菊华、彭元秀、谢樟花。这次学会欣赏活动，是一个很好的交流机会。我没有想到这次活动会收到这么佳的效果，更重要的是让我有机会认识每天擦肩而过的同学，他们有很多优点值得我学习，同时也让我看到自己的不足，让我知道怎样去弥补，让我明白沟通的重要性，学会了如何欣赏和进一步了解自己，在欣赏自己的同时也欣赏别人。班王梅华)阳光在现阳光总在我们的心里，我们的身边，我们的周围，我们的世界充满阳光。阳光在现小组成员：王芳平、何丽玲、甘招娣、张洁琼、马苗和游纯。我们小组制订了七条原则：

真诚相待、乐于助人、敢做敢当、学会微笑、学会欣赏、善待他人、善待自己。通过这次学会欣赏活动，让我明白了沟通的重要，人不沟通就好比水不流动，不流动的水是没有活力的。同样，不沟通的人也是没有希望的。学会欣赏为我们提供了一座相互交流的桥梁，一个沟通的平台，为以后走向社会打下坚实的基础。班王芳平)苟雄小组清朝禁烟的民族英雄林则徐曾经说过：苟利国家生死以、岂因福祸避趋之。鸦片战争中林则徐不顾自身性命，鞠躬尽瘁、死而后已此乃

英雄也。故用此名为小组的组名。学会欣赏这次活动，使我学会如何与女生交流与沟通，结交了新朋友，说出了许多知心话，让自己变得更加自信;使自己勇于在大庭广众之下吐纳真言，感觉是何等的畅快!同时使我明白，无论与陌生的同学交往，还是与熟悉的朋友交流，都要拿出你至真、至诚的心，要用心去感受别人的心绪。学会倾听、学会欣赏、学会感悟、学会真诚，那么构建文明校园、和协社会那将是一件很容易的事了。班熊志伟)一个星期小组为小组命名一个星期，是因为我们组有七个成员。一个星期七天，每一天都是重要的组成部分。故在我们这个小组里，每个人都是不可或缺的，我们是一个完美而严谨的整体。这次学会欣赏活动，让三个班的同学有幸聚集在一起，有了一个很好的交流机会，也让同学们展示了各自的活力。活动中，我们介绍自己、寻找自己的优点、认识自己、欣赏自己。不少同学说：幸亏我参加了，否则我定会后悔。如还有下次的话，我一定积极参与，实现沟通的价值。很多同学在活动中都有全新的认识，这对以后的人生之路将产生深远影响，希望以后能够有更多机会进行沟通与交流。班高伟洪)六人聚会小组在宣布要起这个组名后，我们首先想到的是各自的网名，恰好有个女生网名叫做六人聚会，刚好六个人，这叫有缘千里来相会。六个人聚集于此，畅所欲言，各抒己见，表达各自的优点和缺点。我们六人虽然不是很熟悉，但也没有关系，因为有这个机会，使我们由陌生变成了解。今日有缘共同享受学会欣赏这顿精神食粮，使我感悟良多，不管今后人生路是何等的艰难，都要迎难而上，笑口常开。以乐观的姿态去面对那些难事，保持一种旷达的、宽广的胸怀!因为阳光总在风雨后，经历风雨后，必然可见彩虹。班董雪太)惜缘小组学会欣赏课后感在那个明媚的初春的下