体力智力情绪规律
人体生物节律
人体生物节律人体生物节律求助编辑百科名片人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。
由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。
人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。
产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
目录发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开简介人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。
人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。
科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。
这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。
人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。
当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔;当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。
特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。
编辑本段发现早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。
人体三大生物节律
人体三大生物节律点击右下角阅读原文进入网站进行三大节律测试。
本世纪初，一位德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过长期的临床观察，发现在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。
大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗累特·泰尔其尔教，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。
从此体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，便开始被揭示出来。
体力、情绪和智力的变化，组成了一首协调、优美而又神秘的三重奏。
科学家将这三重奏的“曲子”谱写在同一个座标谱系内，绘制出了一幅优美的三条波浪形的曲线图。
曲线处于中线以上的日子，称为生物节奏的“高潮期”。
体力周期曲线处在“高潮期”，就会感到体力充沛，生机勃勃；情绪周期曲线处在“高潮期”，就会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、达观；当智力周期曲线处在“高潮期”，那时人的头脑灵敏，思维敏捷，记忆力强，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力。
相反，处于中线以下的那段日子，称为生物节奏的“低潮期”。
在这些日子里，体力容易疲劳，做事拖拉，畏却；在情绪方面往往表现为喜怒无常，烦躁，意志沮丧；在智力方面则出现注意力不易集中，健忘，判断率降低等。
在跨越中线的那段日子，称为“临界期”，这是一个极不稳定的时期，身体正处于频繁的变化之中，或者说是处在过渡状态。
在这段临界期中，极易出现差错，粗枝大叶，容易感染疾病，机体各方面的协调性能较差，容易发生事故等等。
在二十世纪初，随着斯沃博达的《从心理学和生物学意义上谈人类生命的周期》、《人的临界日》、费里斯的有关论文、佩尔纳的《节律、生命和创造》、泰尔其尔的学生成绩分析等论著的相继发表，体力、情绪、智力三节律逐渐被人们所认识、接受，在许多国家得到重视和推广运用，和生物钟理论结合成重要的生理周期课题。
人体体能曲线公式
人体体能曲线公式人体生理节律（生物钟）分三种情况：智力.情绪.体力。
活动周期起伏变化为:1.智力是每个周期为33天.2.情绪是每个周期为28天.3.体力是每个周期为23天.说明：变化规律是一条波浪形曲线，周而复始，直至生命终止。
曲线位于中线上方时为高潮期，此时人们会感到精力旺盛,情绪高涨，思维敏捷，工作学习效率高；曲线位于中线下方时为低潮期，此时人们会觉得情绪不佳，力不从心，思维迟钝，工作和学习效率低；曲线与中线相交处为临界日，此时人体功能处于不稳定状态，协调性能差，容易出现差错或感染某种疾病。
如果人体其中两个节律的临界日是同一天，称为“双重临界日”；若三个节律的临界日是同一天，称为“三重临界日”，此时人体功能下降到最低点，极易发生意外。
在生物体的内部存在着的感知时间受时间的支配的节律现象就叫做"生物钟"或"生物节律";反映在人体的这种内在现象，传统就叫做运气，当代被称之为人体生物节律或运气节律。
但严格的说，生物钟与人体生物节律学的表达方式是有区别的。
其中前一种属于舶来品，后一种才属于正统的中国元素。
《人体生物节律学》的实践证明，只有出自于正统的中国元素，才真正的反映了人体内在节律的基本规律，也具有可操作性的社会实用价值。
人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。
由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力有时很好，有时很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。
人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。
产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人体的行为和活动。
上述的生物节律属于舶来品，其相对中华民族祖先早就发现的运气节律的起法与运用大相径庭，尤其《人体生物节律学》对四柱太阳律月亮律的完善，开辟了科学预测的新纪元。
幼儿身心素质发展规律
幼儿身心素质发展规律幼儿身心素质的发展是一个持续而复杂的过程，涉及到身体、智力、情感、社交等多个方面。
了解和掌握幼儿身心素质的发展规律，有助于父母和教师进行有效的教育和关怀。
本文将从幼儿身体、智力、情感和社交四个方面来介绍幼儿身心素质发展的规律。
一、身体发展规律幼儿时期，身体的生长和发展迅速，各器官逐渐成熟。
幼儿的运动能力也在不断提高，他们可以进行各种简单的动作，如抓握、跳跃、奔跑等。
此外，幼儿的感官发育也在这个阶段逐渐完善，他们能够通过触摸、听觉等感官接受各种信息。
二、智力发展规律幼儿时期是智力发展的关键时期，幼儿的大脑发育迅速，认知能力也在逐渐提高。
他们开始学会观察和思考，并通过模仿和实践来积累新的知识和技能。
同时，幼儿对于语言的理解和表达能力也在这个阶段得以发展，他们可以开始简单地交流和沟通。
三、情感发展规律幼儿在情感发展上主要经历着依恋、分离和独立等阶段。
在早期，幼儿对于父母的依赖和安全感较强，他们需要依靠父母来满足生活和情感上的需求。
随着成长，幼儿逐渐开始建立自己的独立性，对于周围环境和人际关系的认知也在不断增强。
四、社交发展规律幼儿时期是社交能力发展的重要阶段。
幼儿开始懂得与他人进行合作和分享，并逐渐学会使用语言和行为来表达自己的需求和感受。
通过和其他幼儿的互动，他们逐渐理解团队合作的重要性，培养了社交技巧和情感管理能力。
总结起来，幼儿身心素质的发展规律包括身体、智力、情感和社交四个方面。
了解这些规律对于父母和教师来说是至关重要的，可以在教育和关怀中更加有针对性地帮助幼儿发展他们的身心素质。
同时，我们也应该意识到，每个幼儿都有自己的发展进程和特点，他们需要个别化的关注和支持，以帮助他们充分发挥潜能，健康快乐地成长。
体力智力情绪规律_1
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------体力智力情绪规律揭开人体生物节律的秘密体力、情绪和智力盛衰的规律人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。
由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。
人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。
产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
人体生物节律一词，代表人体内的生理生物循环。
人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。
科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23 天，情绪循环周期为 28 天，智力循环周期为 33 天。
这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。
人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。
1 / 13当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。
特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。
历史早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是 23 天、情绪周期是 28天。
此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是 33 天。
体力智力情绪规律
揭开人体生物节律的秘密——体力、情绪和智力盛衰的规律人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。
由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。
人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。
产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。
人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。
科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。
这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。
人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。
当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。
特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。
历史早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。
此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。
在1937年。
国际上召开了首届生物节律会议。
到了1960年，在美国召开了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。
1981年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（1981年2月号)、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。
以后，中国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。
某学者认为,人类的体力、情绪、智力自出生日起分别以22天
某学者认为，人类的体力、情绪、智力自出生日起分别以22天
【题目】某学者认为，人类的体力、情绪、智力自出生日起分别以22天
【答案】某学者认为，人类的体力、情绪、智力自出生日起分别以22天整理如下，供大家参考。
某学者认为，人类的体力、情绪、智力自出生日起分别以22天、28天、33天为周期开始往复循环变化，前半个周期是“高潮期”，后半个周期是“低潮期”。
根据该学者的观点，我们过公历生日时，体力、情绪和智力同时处于“高潮期”的最小年龄是：
A.4周岁
B.3周岁
C.2周岁
D.1周岁
参考解析：本题考查循环周期问题。
首先代入D选项，不符合题意。
代入C选项，2周岁对应的730天分别处于体力、情绪、智力的周期高潮期，符合题意。
故正确答案为C。
人体生物三节律
人体生物三节律一、生物节律的发现人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其中的奥秘。
原来人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。
以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发现以33天为周期的智力强弱周期。
他们的发现揭开了人的体力、情绪和智力存在着周期性变化的秘密。
后来，人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”，因为这三个节律象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI周期”。
注：PSI是英文Physical （体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。
二、认识人体生物节律体力生物钟一周期是23天，它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力，以及其他一些基本的身体功能和健康状况等。
情绪钟一周期是28天，它影响着人们的创造力，对事物的敏感性和理解力，情感与精神及心理方面的一些机能等。
智力钟一周期是33天，它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等。
人的体力、情绪和智力的周期性变化，从出生日算开始，都呈正弦曲线变化。
人体生物钟从0开始，进入高潮期，经过1/4周期时为高峰日，高峰日前后2－3天为“最高峰区”。
高峰日后开始向低潮期过渡，到达1/2周期时，正是高潮期向低潮期过渡交替的日子，称为“下降临界日”。
此后便进入低潮期，到达3/4周期时为低谷日，低谷日前后2－3天为“最低潮区”。
低谷日过后开始上升，向高潮期过渡，到达整周期（0周期）时，称为“上升临界日”，生物钟完成一个周期的运行，进入另一个周期运行。
临界日前后1－2天称为临界期（“危险期”）。
人体生物三节律
人体生物三节律一、生物节律的发现人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢？二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其中的奥秘。
原来人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。
以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发现以33天为周期的智力强弱周期。
他们的发现揭开了人的体力、情绪和智力存在着周期性变化的秘密。
后来，人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”，因为这三个节律象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI周期”。
注：PSI是英文Physical （体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。
二、认识人体生物节律体力生物钟一周期是23天，它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力，以及其他一些基本的身体功能和健康状况等。
情绪钟一周期是28天，它影响着人们的创造力，对事物的敏感性和理解力，情感与精神及心理方面的一些机能等。
智力钟一周期是33天，它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等。
人的体力、情绪和智力的周期性变化，从出生日算开始，都呈正弦曲线变化。
人体生物钟从0开始，进入高潮期，经过1/4周期时为高峰日，高峰日前后2－3天为“最高峰区”。
高峰日后开始向低潮期过渡，到达1/2周期时，正是高潮期向低潮期过渡交替的日子，称为“下降临界日”。
此后便进入低潮期，到达3/4周期时为低谷日，低谷日前后2－3天为“最低潮区”。
低谷日过后开始上升，向高潮期过渡，到达整周期（0周期）时，称为“上升临界日”，生物钟完成一个周期的运行，进入另一个周期运行。
临界日前后1－2天称为临界期（“危险期”）。
人体生物节律探秘
人体生物节律探秘节律学术的由来：早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。
上世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，他们通过长期的临床观察，揭开了其中的奥秘。
原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。
大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗雷特·泰尔其尔教授，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。
于是，科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图，被形象地喻为一曲优美的生命重奏。
节律的生体机制：生物钟的位置到底在何处？传统的观点认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于具体位置的说法却又各不相同。
有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。
也有人认为，生物钟现象与体内的褪黑素有密切的关系，由于褪黑素是由松果腺所分泌，因此生物钟也应该位于松果体上。
关于生物节律产生的原因，目前有三种主要的论点，即外界信息所导致的外源说、生物体内在因素决定的内源说和生物体与环境相互作用的综合说等。
节律产生的原因：外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。
美国学者弗兰克布朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地磁变化、重力场变化、宇宙射线，其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。
内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。
对夜间活动的仓鼠的试验表明，在外界条件变化的情况下，如在与地球自转方向相反的条件下，仍然有相似的节律。
人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律，因此，人的生命节律是由人自身的因素造成的。
综合说是人体与环境相互作用的理论。
人体生物三节律
人体生物三节律的计算公式人体生物三节律（生物钟），是科学家经过对生物医学、心理学的综合研究，总结出来的人的体力，情绪和智力运动规律的一门科学。
人体生物三节律的计算公式人体生物三节律（生物钟），是科学家经过对生物医学、心理学的综合研究，总结出来的人的体力，情绪和智力运动规律的一门科学。
人的体力节律周期为23，人的情绪节律周期为28，人的智力节律周期为33。
（一）计算公式{[365（2006-出生年）+（2006-出生年）/4的整数部分+或-生日距当日的天数]/（23，28，33）}的余数说明：（1）年、月、日均按公历计算。
（2）当日若在出生日（按月份比较）之后用加法，在前用减法。
（3）用所得的余数来查计算表（二）计算表（1）余数（天）：0天，1 天，2，3，4，5，6，7，8，9，10体力：0，27，52，73，89，98，100，94，82，63，40情绪：0，22，43，62，78，90，97，100，97，90，78智力：0，19，37，54，69，81，91，97，100，99，95 （2）余数（天）：11 天，12，13，14，15，16，17，18，19，20，21体力：14，-14，-40，-63，-82，-94，-100，-98，-89，-73，-52情绪62，43，22，0，-22，-43，-62，-78，-90，-97，-100 情绪87，76，62，46，28，10，-10，-28，-46，-62，-76 （3）余数（天）：22天，23，24，25，26，27，28，29，30，31，32体力-27，0情绪-97，-90，-78，-62，-43，-20，0情绪-87，-95，-99，-100，-97，--91，-81，-69，-54，-37，-19简要说明：临界日的行为最不稳定，其次是负值峰日。
专家建议人体生物节律除了周期性的变化外，还可能有非周期性变化。
当你因考学、考核、工作等受到挫折或工作压力较大时，也会影响自己的生物节律。
人体生物三节律
人体生物三节律咱今儿来聊聊人体生物三节律这玩意儿。
嘿，你可别小瞧它，这就像是咱们身体里的一个神秘小闹钟，滴答滴答地影响着咱的生活呢！你想想看，有时候咱莫名其妙就心情超好，干啥都带劲，感觉自己能上天；可有时候又情绪低落得不行，看啥都不顺眼，就想找个地缝钻进去。
这是为啥呀？人体生物三节律说不定就是背后的那个“小捣蛋鬼”呢！这人体生物三节律啊，主要包括体力节律、情绪节律和智力节律。
就说这体力节律吧，就好像咱身体的能量条。
有时候能量满满，能一口气跑几公里都不带喘的；可有时候就感觉浑身软绵绵的，走几步路都嫌累。
这可不是咱偷懒啊，是这节律在“捣鬼”呢！再说说情绪节律，那可真是像天气一样多变。
一会儿阳光灿烂，开心得不得了；一会儿又乌云密布，心情糟糕透顶。
咱有时候都纳闷，自己这情绪咋就跟坐过山车似的呢？难道是被这节律给“操控”了？还有智力节律呢，是不是有时候觉得自己脑子特别好使，啥难题都能轻松搞定；可有时候又感觉脑子像一团浆糊，啥都想不起来。
这是不是很神奇？咱就拿上班来说吧，要是赶上体力节律和智力节律都在高峰期，那工作起来效率杠杠的，老板都得对你竖起大拇指。
可要是赶上都在低谷期，那可就惨咯，感觉自己像个没头苍蝇似的，啥都干不好。
这时候咱就得学会调整啦，可不能让这节律把咱给“坑”了。
你说这人体生物三节律像不像个调皮的小精灵，在咱身体里跑来跑去的？咱得好好研究研究它，跟它“斗智斗勇”。
咱得学会顺应它的规律，在高峰期的时候加把劲，低谷期的时候就好好休息调整。
比如说，知道自己哪天情绪容易低落，那就提前给自己找点开心的事儿做，别让坏情绪影响了自己的生活。
要是感觉体力不行，那就别勉强自己去干重活，好好休息一下，养足了精神再干。
咱可不能让这人体生物三节律给咱牵着鼻子走，咱得掌握主动权，让它为咱服务。
难道不是吗？这可是关系到咱每一天的生活质量呢！所以啊，大家都得重视起来，好好了解了解自己的生物三节律，让自己的生活更加有滋有味。
人体生物节律及优生优育知识
人体生物节律与及优生优育生物钟又叫生物节奏或生物节律，指的是人从出生起表现在体力、情感、智力分别每23天、28天、33天的周期规律变化规律。
在各节奏周期的不同阶段受孕，就会有不同的结果。
有的优生，有的劣生。
人体的智力周期、体力周期和情绪周期组成了著名的生物三节律，生物三节律对优生的意义特别重大。
在情绪与体力的高潮期受孕所生孩子就聪明健康，否则就低能体弱。
据统计，在男女双方的六条生物曲线中，六条曲线同时处在正半周的机会仅有不到2%，五条曲线同时在正半周的机会也不到十分之一，四条曲线同时在正半周的机会小于四分之一，以生物节律的最高值为正100，最低值为负100计算，男女双方的智力钟均处在正50以上的机会只有约11%，四条曲线处在正50以上的机会只有百分之一点二，六条曲线都在正50以上的机会更是少到千分之一点二。
这也是神童所以很少的原因。
现在有了软件帮助，等于睁开眼睛去用GPS 定位主动寻找，在过去隐藏不为人知的靠瞎眼偶然撞上的过去千分之一小概率事件就成了现在的100%的把握了，也就概率论中的偶然事件在一定的条件下变为必然事件的道理。
生物钟相关系数大的夫妇，即有一条或几条生物钟同步的夫妇，出现多数生物钟同时在正半周的机会较多，这时容易生出超常孩子。
但多数生物钟同时处在低潮的机会也同样增多，这时怀孕就会生出低能的孩子，盲目就有可能遇上，有了软件工具这个雷达的提前探测就可主动避免这种事件，这就是数学概率论中的在一定条件下概率不为零可能事件变为概率为零的不可能事件。
一个家庭有几个孩子，如果其中有一个非常聪明的话，常常会有智能较低的另一个孩子。
人们就会说：“心眼都让一个人孩子长了”。
其实这大多是由于父母生物钟同步，怀孕时恰好一个都在高潮期，另一个都在低潮期。
人们常发现私生子比较聪明，其道理也是一样的。
两个没有合法夫妻关系的男女，要想到一起幽会并发生性关系，在客观条件上是很困难的，这只有在双方的体力、智力、情绪都较好的时候才可能发生，所生的孩子也自然要聪明一些。
情绪智力的五个维度
情绪智力的五个维度
情绪智力分为五大维度：
1、自我察觉，察觉自己的情绪、压力、弱点、价值和目标等，并能认识到它们能影响行为决定。
您的孩子能够回答：“我对此感觉如何？”。
比如有小朋友在班上嘲笑他时，他能认识到自己的情绪是失落和受到伤害的。
2、自我规范，能控制破坏性情绪和冲动，并不断适应环境的变化。
表现为孩子能够停下来思考：“我现在的感受，我应该做出什么反应？”比如孩子能够考虑到他想要：面对、忽略或失控的不同情绪发泄，对应什么样的后果。
3、自我激励，为达成成就而努力。
孩子能知道他的目标，并且能说出：“根据我的感受，我觉得我需要……” 当孩子感受到难受时，他能决定直接的表达并告知他的朋友，他是什么感受。
4、同理心，在作出决定时能考虑其他人的感受。
您的孩子会说：“我知道你现在的感受。
”比如当孩子的朋友向他道歉不该朝向他时，孩子也能感受到道歉人此刻的后悔的心情。
5、处理关系，管理人际关系，让它朝着理想的方向前进。
孩子能对自己的社交关系作出决定。
能评估：“现在我最好做……的行动”，能够主动决定和朋友关系的发展。
人体生物节律
1 人体生物三节律与人的状态之间的关系
人体三节律是指人从出生那天起 ，其体力、情 绪和智力就开始分别以23 天、28 天、33 天的周期 以 “高潮期— 临界期— 低潮期— 临界期— 高潮期·-一 ”的顺序，循环往复 ，各按正弦曲线 (如 图 1 所示) 变化，直至生命结束。每个周期中高潮 期和低潮期各 占一半，高潮期和低潮期之间转换的 期间为临界期，它包括临界日及其前后各 1 天。
需要说明的是，我们在应用此规律时，特别应
第8 卷 (2006 年第 3 期)
电力 安 全技 术
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近年来 ，电杆安装人员的工作环境有了很大的 变化 ，由于系统的老化，带电线路的电杆更换有所 增加，电杆所载的电压也大幅提高，新型钢质电杆 的普及，这些原因都使电杆安装人员重新关注作业 方法及安全规程。
纵轴表示体力智力情绪的变量横轴表示距出生日的天数人的体力情绪和智力状态在人体三节律曲线各时期的特点节律曲线上对应的时期临界期低潮期高潮期人体生物三节律与人的状态之间的关系体力状态肌体各方面协调拖拉畏怯易疲体力充沛精力旺性差周身不适疲劳易病情绪容易波容易判断失误盛生机勃勃人体三节律是指人从出生那天起其体力情绪和智力就开始分别以23天28天33天的周期以高潮期临界期低潮期临界期高潮期的顺序循环往复各按正弦曲线如所示变化直至生命结束
例如，为了掌握高难度的知识、技能，就要注 意利用智力高潮期或智力、情绪同时高潮期。高潮 期是节律状态的最好时期。而人如果处在低潮期 ， 就应该对其工作、学习等的安排只作一般性考虑和 处理，因为低潮期是人的各种器官和机能的恢复阶 段，处于节律的一般状态时期。可以想到，一种节 律处于低潮期比两种节律同时处于低潮期要好些 ， 三种节律都处于低潮期则是状态中较差的。为避免 失误，就要注意避开临界期或两种节律同时临界期。 临界期是节律状态的最差时期 ，它比低潮期更差。 根据计算，在一个人的70 年生命范围内，智力与情 绪同时临界期大约有55天; 情绪与体力同时临界期 大约有 80 天; 智力与体力同时临界期大约共有 70 天。三重临界期是更少的。在双重临界期特别是三 重临界期，应注意避免人的失误，以防止出事故。
人的生理周期是如何计算
人体生物三节律人的生理周期是如何计算这里的生理周期是指智力，情绪，体力周期。
智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟,这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期，低潮期和临界期。
如人体三节律运行在高潮时,则表现出精力充沛，思维敏捷，情绪乐观，记忆力、理解力强，这样的时机是学习、工作、锻炼的大好时机.这时怀孕所生的孩子一定是聪明伶俐的优生儿。
在此期,增加学习、运动量，往往事半功倍.学生节律高潮时考试易取得好成绩，作家易显“灵感"，运动员在此期易破记录.相反，三节律运行在临界或低潮期,会表现耐力下降，情绪低落，反应迟钝，健忘走神，这时易出车祸和医疗事故，也难在考试中出成绩。
老年人发病常在情绪钟低潮期，而许多疾病死亡时间恰在智力、体力、情绪三节律的双重临界日和三重临界日.了解自己三节律的临界日和低潮期，可以在心理上早作准备,以顽强的意志和高度的责任感去克服困难,安然度过临界日和低潮期.结果是要找出和计算出属于自己的生理周期：方法如下：（1）先算“总天数"即计算出生之日至所计算之日的总天数。
公式:t=（365。
25×周岁数)± x.式中“t"表示总天数，“x”表示除周岁数以外的天数.例某人1935年10月15日出生，要计算1987年1月29日的这天生物节律，t=(365.25×52）-259=18734（天）。
（2）再算“余数”,将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力三节律周期的天数。
)然后得到余数.注意必须用手算,而不要用电子计算机计算。
18734/33=567……23(智力钟余数) 18734/28=669……2（情绪钟余数) 18734/23=814……12（体力钟余数）(3) 当把余数求出之后，如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期），最简便的方法是采用“周期天数除以2，又叫半周期法：33/2=16.5……（智力钟半周期数) 28/2=14。
人体生物节律
人体生物节律体力23天情绪28天智力33天人体生物节律周期表生物节律高潮期生物节律临界日生物节律低潮期抵抗力低，免疫功能差，体力充沛，身体灵活，身体乏力、懒散，耐身体软弱无力，极易疲劳。
动作敏捷，耐力和爆发力和爆发力较差，劳易受外来各种不良因素的力强，充满活力，能担动时常感到力不从侵袭。
有时表现的动作失负较大负荷的体力劳心，易疲劳。
比较容体力节律常。
运动员进行大运动量动，劳累后恢复得快;易感染疾病，特别是训练易受伤。
慢性病极易此时身体抗病能力强，哮喘病极易发作。
低复发或病情加重，是危重不易感染疾病，治疗疾潮期治病的效果一病人或老人的危险点。
多病效果明显。
般不明显。
数人往往死于临界日。
情绪不稳定，烦躁易怒，心情愉快，舒畅乐观，心绪不宁，精力特不集中。
精力充沛，意志坚强，精神恍惚，工作易出差错，办事有信心，创造力、最易出交通、航空飞行和情绪低落，精神不艺术感染力强。
是创作工伤事故。
自制能力差，振，意志比较消沉。
的最好时期。
思路灵缺乏理智、容易冲动。
一做事缺乏勇气，信心活、敏捷，是解决矛盾，点小事都可能激怒人，人不足，注意力易分情绪节律处理疑难问题的好时一旦被激怒常做出过火行散，常感到烦躁不安候。
对待问题的态度积为。
是精神病、冠心病的或心绪不宁，此时也极且富建设性。
能与人发病期和危险期。
自杀多容易出工作差错和融洽相处。
经商贸易一发生在该阶段。
有无事生事故。
般不易出错，效率也非心态，做不好调解工作。
高。
一些矛盾激化事件如打架斗殴、纠纷多在此时发生头脑灵活，思维敏捷，思路清晰，记忆力强，思维显得迟钝，记忆判断力差、健忘、注意力精力和注意力集中。
善力较弱。
理解和构思涣散，严重者头脑发晕发于综合分析，判断准联想比较缓慢，逻辑胀，丢三忘四，工作中极智力节律确，逻辑思维性强，工思维能力较弱，注意易出差错和失误。
此时不作效率和工作质量高。
力不易集中，判断力宜做计算、交易，最好也是学习、创造、写文章、降低，缺乏直觉、工不强迫自己写文章。
人体生物三节律周期及计算
人体生物三节律周期及计算人体生物钟——称“人体生物三节律”，因其象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI 周期”。
PSI是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。
三节律周期分别是23天、28天、33天。
如下图：三节律（体力情绪智力）周期呈曲线运动，如下曲线图人体生物钟的周期计算一、人体生物钟各个周期状况与临界日的计算出生年月日2009-10-1智力临界日体力临界日情感临界日33 23 28/2=142009-11-3 2009-10-24 2009-10-152009-12-6 2009-11-16 2009-10-292010-1-8 2009-12-9 2009-11-122010-2-10 2010-1-1 2009-11-262010-3-15 2010-1-24 2009-12-102010-4-17 2010-2-16 2009-12-242010-5-20 2010-3-11 2010-1-72010-6-22 2010-4-3 2010-1-212010-7-25 2010-4-26 2010-2-42010-8-27 2010-5-19 2010-2-182010-9-29 2010-6-11 2010-3-42010-11-1 2010-7-4 2010-3-18………………按此累加可计算出人生一辈子的各类临界日.如果需要查询某日生物钟状况,可用公式:(查询年月日-出生年月日)÷周期数结果能整除者为临界日二、人体生物钟双重临界日的计算出生年月日1980-10-1智力周期体力周期情感周期33 23 14智力+体力智力+情感体力+情感759 462 3221982-10-30 1982-1-6 1981-8-191984-11-27 1983-4-13 1982-7-71986-12-26 1984-7-18 1983-5-251989-1-23 1985-10-23 1984-4-111991-2-21 1987-1-28 1985-2-271993-3-21 1988-5-4 1986-1-151995-4-19 1989-8-9 1986-12-31997-5-17 1990-11-14 1987-10-211999-6-15 1992-2-19 1988-9-72001-7-13 1993-5-26 1989-7-262003-8-11 1994-8-31 1990-6-132005-9-8 1995-12-6 1991-5-12007-10-7 1997-3-12 1992-3-182009-11-4 1998-6-17 1993-2-3双重临界日又称双重危险日，其计算方法为：分别求出三个双重最小公倍数：智力+体力智力+情感体力+情感出生年月日+双重最小公倍数=第1个双重危险日第1个双重危险日+双重最小公倍数=第2个双重危险日依此可求出N个双重危险日三、人体生物钟三重临界日的计算出生年月日1949-10-1三重临界日次序三重临界日日期临界日的年龄第1个三重临界日1978-11-4 29.11第2个三重临界日2007-12-8 58.22第3个三重临界日2037-1-10 87.34第4个三重临界日2066-2-13 116.45三重临界日又称三重危险日计算公式:求出三节律周期的最小公倍数=10626出生年月日+三节律周期的最小公倍数（10626）=第1个三重危险日第1个三重危险日+三节律周期的最小公倍数=第2个三重危险日依此可求出N个三重危险日,不过人生可能很少有4个三重危险日任何人三重危险日的年龄段都一样，都是29岁的倍数,分别是29岁、58岁、87岁、116岁。
人体生命三节律
人体生命三节律：体力周期23天，临界日为第1、12天。
情绪周期28天，临界日为第1、15天。
智力周期33天，临界日为第1、17天。
出生日为三周期的第一天(三重临界日)。
1、天体自然：每月三甲庚日是人体生命高低潮期的过渡日，易出事故不吉。
先后甲庚三日吉。
七日一周期。
2、月满时不吉。
3、火命人八月不吉。
4、年周期：3、6(五运六气、12~90转折点)、10年。
5、月周期(空亡月)：每人年命从生月算起，到入库月止，按五行运转八个月，余月不运行为绝对安全月，发生月和入库月为过渡月。
如金命人每年四、十一月为绝对危险期，正~四月为绝对安全期，余月为相对安全安全期。
6、临界日：每月三甲三庚日一、情绪节律对人的影响及调节情绪反映人的情感、心态和生理机能上的表现，它影响人的创造力及对事物的敏感理解能力，高潮时人的心境平和，情绪高涨，灵感易发，创造性强，人际关系融洽，富有建设性，是展现个人才华的大好时期;低潮时精神欠佳，意志消沉，心绪不宁;临界期时，精神恍惚，烦燥易怒，易出过火行为、意外事故，易染疾病，在此期间应： 1、避免繁杂事务，不可争强好斗，不可义气用事。
2、有意抬头挺胸，放眼天空，多看绿色环境。
3、着衣要明亮，干净清爽，少与黑色接触。
4、多听明快音乐，多吸新鲜空气，有条件时吸氧15分钟。
5、在户外做“哎——嘘——”深呼吸二至三次，体会天地人的合一感觉。
6、遵医服用“酶拉通查”可有效治疗情绪低落。
7、黎明即起，不佳情绪自然消失。
8、练太极拳。
二、智力节律对人的影响及调节智力节律反映人的记忆力，综合判断、推理分析能力。
高潮时头脑清醒，思路广阔，记忆力强，是学习、创作、决策的最佳时期;低潮时思维迟钝，记忆不佳，工作学习效率低;临界期时头昏脑胀，前记后忘，判断失准，易出差错和事故，在此期间应: 1、多食葡萄糖、维生素与含钾、磷脂肪丰富的食品，蛋类、核桃、花生、动物内脏、新鲜瓜果、蔬菜，提高大脑功能。
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人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自 的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲 线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。当这些循环处于高潮期，人 们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮 期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作 效率低。特
揭开人体生物节律的秘密
体力、情绪和智力盛衰的规律
人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。由于它具有准确的时 间性，因此，也称之为人体生物钟。在我们日常生活中，有人会觉得自己的体 力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结， 其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。 人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。产生这种现象的原 因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
意义
一位高中毕业生准备参加高考，预考成绩很好，看来胜利在望。谁料正式 高考竟一败涂地。后来一测生物节律才真相大白，预考时他的生物节体均处在 高潮期；正式考时他的智力、体力处于低潮期，情绪处在临界期。国外一运输 公司调查，几年间所发生的交通事故一半以上出在司机的临界期。后来该公司 让司机在低潮期和临界期加倍小心，或停止出车，结果事故一下子减少了一 半。国际体育界人士曾对两届奥运会200名运动员进行生物节律分析，发现约 有87%的运动员在高潮期取得了好成绩。看来在生物节律的高潮期，人处在最 佳状态，容易取得理想成绩。而在低潮期或临界期，人的才能受到压抑，难以 发挥正常水平。因此，生物节律不仅对学生安排复习时间、运动员选择赛期、 驾驶员调整作息日期很有帮助，而且对科研人员或外科医生安排实验或手术时 间、观察和防治周期性疾病、解释夫妇争吵原因等等，都有一定的指导和参考 意义。
以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发 现人类智力的波动周期为33天。这些就是人体的生物节律！
生物钟是生物体随时间（昼夜、四季等）作周期性变化的生理现象，它们 由环境作用于生物种族，在亿万年的进化过程中逐步形成，受中枢神经制约。 人的这三种生物钟是互相影响密切关联的。生物钟的每个周期，首先由周期日 开始，进入高潮期，高潮期结束，进入临界日，经过临界日，进入低潮期，低 潮期结束，再由周期日开始，进行往复式的循环。
别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行 为。
历史
早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床 观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。此后，奥地 利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。在1937年。国际上召开了首届生物节律会议。到了1960年，在美国召开 了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。1981年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（
xx提示
这个理论并不能预测将要发生什么事情，更不能用来求卜，掐算命运，而 只是提示人们，在某段日子里可能出现的体力、情绪各智力的倾向而已。一旦 人们能及时而清楚地意识到自己所处的周期变化，那么，就可以充分利有它来 更有效地工作、生活和学习，即使是处在 “临界期 ”和“低潮期 ”，通常也完全可以 用坚强的意志
当两个周期的临界日或三个周期的临界日重叠在同一天或非常接近时，比 单临界日对人体的危害性更大。行车事故、伤亡事故、决策失误、言行不当、 竞赛失利等将会明显增多。所以，安排好临界日的学习、工作和生活是必要 的。
临界日
3、低潮期是能量蓄积补充阶段。
因素
按照生物节律理论，每个人都存在体力、情绪和智力的周期性变化，但在 日常生活中，由于个体差异，各人对生物节律的感受程度会有所不同，有的人 可能毫无感觉。国外研究认为大多数人属于"节律型"，而少数人属于"非节律型"。另外，由于外界因素，也会干扰生物节律。例如某人处在情绪高潮期，突遭 一精神打击，他的情绪就会一落千丈。但是此时的情绪如处在低潮期，情绪还 要更糟。
1981年2月号）、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。 以后，中国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门 曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。
周期
二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察， 揭开了其人体生物节律周期表中的奥秘。原来人体内存在着一个23天为周期的 体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。
和毅力去xx。
测算
人体生物钟具有准确的时间性，用数学公式能准确地计算出所有人在任何 一天的利害日情况。测算结果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪 天是临界日，哪些天是低潮期。便于你根据自己利害日的情况，合理地安排学 习、工作和生活。
周期日
1、周期日是每个周期的开始日，为期一天。周期日时，人体正处在转换之 中，新思想、新行动易在此时产生。虽思维活跃，但辨别力差，身心起伏不 定，盲目易动。
高潮期
2、高潮期是能量释放阶段。
临界日
3、临界日是高潮期与低潮期相互过渡的交替日子。临界日时，人体由高潮 期向低潮期转换，此时身体各部机能处于调节之中。当人体节律处在临界日 时，人体能量释放和积累过程相互干扰，导致不稳定，此时节律似乎处于一种 暂时性失调和不稳定状态，它们活动的方向出现了暂时性失常，变得紊乱而不 规则。在临界日，人的机体自我感觉特别不好，机体协调能力降低，健康水 平、思维记忆都受到一定影响，效率低，情绪波动大。有英雄行为的人，占88%的英雄行为是发生在当事人的情绪节律临界日。英雄行为需要一个人不顾一 切地去冒险，将自己的生命臵于真正的危险之中。英雄行为实际上是非常规行 为模式，冲动是最有效的激发。