这才是心理学读书摘录读书感想读书笔记
《这才是心理学》读书笔记与心得感悟
《这才是心理学》读书笔记与心得感悟《这才是心理学》读书笔记与心得感悟：这周学的是《这才是心理学》，我好像有两个地方跟蔡叔的想法不大一致。
01、从历史的角度来看，是不是抚慰了一些脆弱的人真的不怎么重要，但如果对这个世界的真理没有一点儿较真的追求的话，人类文明就不可能进步我觉得有些极端，人类社会是一个庞大而复杂的系统。
用成长型思维来看，每个人都从脆弱逐渐变得坚强。
抚慰一些脆弱的时刻，脆弱的人还是很重要的。
人食五谷杂粮，必有七情六欲。
不同的时段，人生不同的时段，情境不同。
一个人是软弱还是坚强，不能一概而论。
心理学的用处也许正是在研究的时刻严谨，实践的时候文艺。
如果按照蔡叔的的思维，可能人类社会需要重新洗牌，建立游戏规则。
或者说菜蔬接触的是比较激烈社会规则。
我的世界被我主动温顺了。
反思：为什么面对这句话我会跳脚？因为这本书之前，刚写了篇作业，回顾了这一年心理咨询对我的帮助。
面对自己被归为脆弱者，戳到了自己的痛点02、科学之所以为科学，每一个结论都经过了极其严格的检验，是需要完全公开，然后让全世界的科学家来验证你的结论？只要有一个人得出不相符的结果，都可以站出来驳倒你。
这里蔡叔用中医举了个例子，可能本质上蔡叔是否定中医，而我认同中医，所以这里我们的看法有不同之处。
我承认科学是极其严格严谨的，但是不代表说在全世界的科学家来验证之后，只要有一个人得出不相符的都可以驳倒。
首先，不同环境算法不同，举个例子吧：中国人觉得人人持有枪支是毁灭性的。
那美国人怎么想？开玩笑？！如果个人不能持有枪支，那如何保证自身的安全？美国人会觉得人人持有枪支才是安全的，不能持有枪支才是毁灭性的。
这个美国几乎全民认同的概念，在中国人眼里也是瞎扯淡，合法持有枪支？脑子坏掉了？这两种想法其实都不能算错。
中国和美国的国情背景不一样，思维模式也大相径庭，同一件事情得出的结论也不同。
其次，关于中医的癌症偏方也许有的中医偏方确实是伪科学，但不排除有正确的。
读书笔记《这就是心理学》
读书笔记《这就是心理学》读书笔记《这就是心理学》品味完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是时候静下心来好好写写读书笔记了。
你想知道读书笔记怎么写吗？下面是小编为大家收集的读书笔记《这就是心理学》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1.当我们抱有根深蒂固的偏见时，或者当我们的解释被理论定势所主宰时，就会很容易地把相关当做因果的证据。
感想：偏见与相关与因果，会影响人们对事物的认知及判断。
2.研究者不仅观察相关性，还靠真正地操纵关键变量来收集数据。
感想：生活中大多数事件都是由多个变量决定的，通过操纵其中的系数，可以对其结果进行掌控比如一个人的.情绪，他的触发点有很。
3.复杂的统计方法能够去除其他变量的影响，提出公因子或定义协变量之后，重新计算两个变量的相关感想：检验方法越复杂，越能提出弱相关变量，找到强相关变量。
4.相关统计方法能够排除第三变量的影响，但并不总是会削弱原有相关的强度。
感想：聚焦与分散并不会改变事物本身的大小，只是会在根据我们的聚焦点削弱与加强。
5.阻碍我们做出因果推论的两大问题：第三变量问题，和方向性问题。
6.两个变量之间的相关并不预示任何方向上的因果。
7.选择性偏差，是指特定主体和环境变量之间的关系，当不同生理、行为、心理特点的人们选择不同类型的环境时，就有可能出现选择性偏差。
8. “困难的问题”比“容易的问题”寻求心理治疗的几率更高。
感想：一方面是人们不能自己解决，希望借助外力解决，另一方面，人们的这一行为会让他们产生安慰，把希望寄托在治疗人身上，自己就不管不顾了9.在公司，往往是最具生产力的员工获得最先进的技术10.提防选择性偏差的发生，当只有相关时，应避免因果推论。
感想：没有十足理智的人，大多数的行为选择都首先与自己的以往经历及认知11.相关的证据有助于证明假设的聚合效度，对于心理学知识的消费者来说，宁可站在怀疑的角度，也不要被那些错误地暗示了因果关系的相关所蒙蔽。
2020《这才是心理学》读后感
2020《这才是心理学》读后感2020年春，新冠肺炎疫情蔓延世界各国。
在信息爆炸时代，谣言也狼奔豕突，引发过度恐慌。
如何鉴别信息的真伪，需要我们拥有独立思考能力，成为智者，使谣言止于智者。
通过这次疫情，笔者明白了独立思考的重要性，因此找来《这才是心理学》一书阅读起来，读来才发现其中诸多道理发人深省。
要真正的认识心理学，将心理学融入生活，就要学会在生活中汗牛充栋的“根据研究表明……“中明辨是非，这实在不是一件通过“常识”就可以做到的事情。
但也并非是一件难事，通过阅读这本《这才是心理学》，可以让读者带着正确的批判性思维去看生活中的“心理学”。
我作为一位国企员工，下面是我对这本书中的关于独立思考的一些感悟：心理学是一门多样性的独立学科，其研究采用科学方法来探究人类及动物的所有行为，而且中涉及的独立思考也是颇具道理。
什么是独立思考？在我看来，想要做独立思考的人，首先要认清思考的重要性。
笛卡尔说：“意志、悟性、想象力以及感觉上的一切作用，全由思维而来。
”在信息泛滥的时代，懂得思考远比掌握知识更重要。
独立思考能力，将拉开人与人之间、国与国之间的差距，随着时间的推移还会产生指数级的差距。
反之，则会人人成为盲从、看客、随波逐流的人。
独立思考就是不拘泥于传统的思维模式，不受他人定论的影响，敢于质疑并提出挑战，得出客观公正的结论，研究属于真理性的东西。
通过独立思考，冷静地处理各方信息，运用批判性思维，用训练有素的思维方式来引领自我拨开迷雾，走出纷扰，纠正航向，获得真理。
独立思考关系到个人的自我成长，关系到国家的前程、民族的未来。
人是思考的芦苇，任何人生阶段当学会独立思考。
乔布斯说：“你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。
不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
”在互联网时代，独立思考能力是决定个人人生转折点的关键所在。
只有提高自身独立思考能力，才能使他们不被错误的言论遮蔽，使他们认识自我、完善自我，逐渐适应这个纷繁复杂的世界。
《这才是心理学》-精读笔记
《这才是心理学》-精读目录Day 1 科学心理学&可证伪性№.1 本书导语心理学在最近十几年成为一门相当热门学科，从学界到普通大众都对心理学的热情越来越高。
如果你也对心理学感兴趣，甚至在系统地自学心理学，那笔者不妨大胆猜想，你涉足心理学的初心很可能是想解决自己、亲人或朋友的情绪或心理问题。
这的确是一种很常见的情况，生理上的疾病我们很难通过自学现代医学来治疗，但心理疾病似乎是可以的，因为心理学好像不是那种高大上的“科学”，学习门槛好像并不高。
然而事实真的如此吗？虽然心理学家出版了许多面向大众的实用类心理学书籍，电视媒体等传播渠道也加速了心理学知识的普及，我们也常常在掌握一些心理学小技能后就能看到可喜的效果，但是，这一切都不代表心理学是一门外行人可以轻易发表判断性言论的学科。
我们必须记住的是：心理学是一门科学，是像物理、化学等学科那样必须遵循科学的标准，有方法可以验证其理论，可被重复验证，并且可以接受公开的检验。
这本《这才是心理学——看穿伪心理学的本质》是一本经久不衰的心理学书籍，是许多国家心理学本科专业学习的指定书目。
作者基思·斯坦诺维奇（Keith E. Stanovich）是加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，并且曾担任加拿大应用认知科学首席科学家。
这本书如此畅销，虽然代表了它的经典地位，但作者也无奈地表示，这从侧面反映了大众对心理学的认知仍然存在误区，并且现在看来，这样的误区会越来越严重，催眠减肥、激发潜在心灵能量、睡觉时学法语、心理自助等神奇技能常常“借用”心理学知识来推广，毫无疑问，这些都是伪心理学。
你或许会问，既然科学的心理学这么重要，为什么不大力推广，让人们认识到真正的心理学呢？本书提出了四点原因：1.人们对心理学知识缺少普遍的了解，并不清楚心理学研究的是什么，认为心理学可以有针对性地、全面地解决个体的心理问题，难免产生失望感。
2.术语体系产生了阻隔。
既然是一门科学的学科，为了准确定义各种知识和概念，必然涉及到专业术语的使用。
这才是心理学新读书摘录读书感想读书笔记
这才是心理学什么是心理学？在这本书之前，我对心理学的认识停留在情感解决，抑郁症治疗上。
看完这本书，才发觉自己是多么的无知，相信在我身边，在中国，在世界上亦有大部分人有和我一样无知的理解。
这也是基思·斯坦诺维奇写这本书的初衷和目的：阻止心理学知识被歪曲、帮助教师向心理信息的消费者教授丰富的现代心理学知识的同时传授批判性思维的技巧教授丰富的现代心理学知识的同时传授批判性思维的技巧。
读完这本书，我认为心理学是一门严谨的学科，它提出假设，通过严格的控制实验，观察不同条件下，人们的反应和应答，从而发现规律，验证假设，得出结论，这个结论再通过很多同行的重复实验验证，就能被公认，在以后指导实践，推动下一步研究。
何为真理？每个人都会有这样的疑问，什么是真理？如何判断谁说的对，谁说的错呢？在这本书中，我找到了答案。
你想判断一个观点的真确与否，可以根据一个原则：它是否具有可证伪性。
可证伪性标准主张，一项理论如果有用，它所作出的预测必须是明确的，理论必须两面兼顾，也可以说，这项理论在告诉我们哪些事情会发生的同时，应该指出哪些事情不会发生。
所以当你接受一项新的观点时，不妨问问自己，它是否具有可证伪性，它的预测是否明确，什么情况发生会否定掉它。
这样更能帮助你做出判断。
是不是一个观点，它具有可证伪性的性质，它就是真的？显然并不够，观点假设要经过可证伪检验，才是具有一定可信程度的理论，还是要不断的接受检验。
但并不是接受检验的次数越多它的可信度就越高，因为并不是所有的证实都是等价的。
证实能否令人信服，取决于预测在何种程度上将自己暴露在可能被证伪的情境下。
所以一个接受过一次暴露程度高的验证的假设的可信程度会高于接受多次暴露程度不高的验证的假设。
可信程度高是不是就是真理呢？也不是，一个假设在何种程度上被确信为正确，实际上与其是否为真无关。
人类在不断发展，纵观几千年，古代被所有奉为真理的观点在现代一秒钟就被推翻。
那么我们现在奉为真理的说不定随着人类的发展又会被否定，人类的验证受着自身发展水平的局限，但是只要我们坚持可证伪性原则，不断的去检验各个假设理论，我们会不断的靠近真理。
心诚则灵——《这才是心理学》读后感1000字
心诚则灵——《这才是心理学》读后感1000字《这才是心理学》读后感1000字|为什么「心诚则灵」不是科学？1、我们常说「心诚则灵」。
这种说法被各种宗教，包括邪教作为最大的思想武器。
你一定听过这样的故事，一个江湖骗子，宣称可以施法帮人实现愿望，当然有个前提条件，许愿人必须十分虔诚。
拿到钱财后，他会煞有介事地装装样子，让人觉得他在施法。
等到结果应验了，皆大欢喜。
如果失败了，他就会说许愿人还不够虔诚。
总之，不论结果如何，都能自圆其说。
也就是说，没有办法证明这个说法是错误的，这就叫做不可证伪。
2、不可证伪的理论，都不是科学。
心理学中以弗洛伊德为代表的精神分析学派的地位日益降低，也是同样的原因。
弗洛伊德的理论使用一个复杂的概念结构，在事后解释人类行为，但并不做事前的预测。
换句话说，这套理论对未来没有任何帮助。
因为不做预测，所以无法证伪，这样的理论并不属于科学的范畴。
有一个关于孤独症的例子。
精神分析学派认为“造成婴儿时期孤独症的原因是父母不希望孩子存在”。
当询问这些孩子的父母时，他们不承认有这样的想法，读书笔记.精神分析学派就提出这样的想法存在于「潜意识」当中。
潜意识究竟是个什么东西？里面到底有没有这样的想法？谁都不知道，也无法证实。
另一个典型的例子是星座。
都说处女座有洁癖（因为我是处女座，所以对这个印象深刻），可洁癖到底是什么定义？如果把喜欢干净作为洁癖的定义，那么大部分人都喜欢干净，谁喜欢脏乱差呢？如果按照科学的做法，应该分别把不同星座的人关到一个乱七八糟的屋子里，看看一段时间以后是不是处女座的人把它收拾干净了。
以此来验证处女座有洁癖的说法是否正确。
我敢说真有人做这个实验，也会以失败告终，反正我是不会收拾的。
所以，星座只是一种话题和谈资，聊天的时候很有用，对于个人决策，最好不要相信。
3、可证伪性的原则，也可以说明为什么科学一直在进步。
试想，一套能解释万物的理论，还需要什么进步。
科学则不同，验证科学理论的流程大致是这样的：提出理论解释世界中的特定现象，根据这些理论做出预测，实证地检验这些假设，基于检验的结果对理论进行确认或修正。
这才是心理学读后感
这才是心理学读后感这才是心理学，第一，什么是科学心理学；第二，如何识别伪心理学；第三，大众对科学心理学的困惑。
这才是心理学关于基思·斯坦诺维奇，加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，曾担任加拿大应用认知科学首席科学家。
2012年，他荣获美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。
这才是心理学关于本书本书首版于1983年，30多年来一直被奉为心理学入门的经典之作，被全球300多所教育机构采用。
在本书中，心理学大师基思·斯坦诺维奇将教你站在批判性思维的角度、以科学的态度对待心理学，彻底走出伪心理学的误区。
这才是心理学前言你好，欢迎每天听本书。
今天我们要解读的书是《这才是心理学》，这本书的中文版大约有25万字，我会用大约27分钟的时间为你解读这本书的精华：什么才是真正的科学心理学。
这本书的是基思·斯坦诺维奇，他是加拿大多伦多大学人类发展与应用学的心理学教授，以前还担任过加拿大应用认知科学的首席科学家，并且在2012年的时候获得了美国心理协会颁发的终身成就奖。
斯坦诺维奇写过很多畅销书，比如大家熟知的《超越智商》《机器人叛乱》等。
而今天咱们解读的《这才是心理学》这本书，1983年就完成了第一版，出版三十多年来，广受欢迎，被人们称为心理学入门的经典之作，被全球300多所教育机构采用，到今天它已出版到第九版了。
这本书的英文版书名是 How to Think Straight about Rsychology，直译成中文是“如何清晰地思考心理学”。
这本书第一次被引进到国内的时候，书名被翻译为《与众不同的心理学》，引进到第八版的时候，又改为《对“伪心理学”说不》，到了第九版，中文书名才改为《这才是心理学》。
斯坦诺维奇认为，普通大众对心理学其实有很多误解，人人需要更多地了解真正科学的心理学究竟是什么样子的。
今天就让我们从三个方面来讨论这个话题：第一，什么是科学的心理学；第二，为什么很多流行的所谓心理学其实是伪科学；第三，人们对科学心理学常有的两个误解。
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感我的心理学入门：《这才是心理学》读后感原创：懒Panda记录卡书籍分类：心理学阅读时间：7天书籍字数：23.8万笔记方式：分章阅后总结心理学充满生机01在科学阵营里左右逢源谈起心理学人们最深的印象通常是佛洛依德，而佛洛依德在心理学界却不被广为赞同，因为其相信个体实例具有普遍意义而且专注构造理论却缺乏证实。
心理学是一个主题非常广泛，担忧相对松散的学科，它包含着许多无法被统一归类的学科，强行将其归纳统一只会使其失去了意义，然而它们都是在使用科学的方法来理解行为，所以实现了学科的统一。
科学有着三点重要的原则：（1）采用系统的实证主义的研究方法（2）可以公开验证的知识为研究对象应研究的目的是把实验结果直接推广到现实中的某一特殊情境中去，虽然一些研究是为了直接预测某一特殊情况而设计的，会有立竿见影的效果，但大多数科学研究仍然用于验证理论的基础研究，虽然现在可能没有任何意义，也许在将来的某一天可以喝其他规律相结合，共同解决某一特殊问题。
通过仔细分析要产生一个现象究竟需要哪些实验条件，科学家们对现象有了更精确的理解，把研究的关键变量从索要控制的无关变量中分离出来，这为建立一个更精确的理论奠定了基础。
心理学实验“不像是真是的生活”这个事实其实是一种优势。
避免爱因斯坦综合征08聚合性证据的重要性“跃进”对于心理学来说是一个糟糕的模式，新的科学理论不仅仅要解释新的事实，还需要兼容旧的事实，这样才会被认为是一个真正的理论进步。
很多科学领域的进步靠的都不是某一个突然的突破，而是由一系列够不成重大影响的停顿及前进之间的反复组成的。
聚合性证据原则描述了心理学上研究结果是如何被整合的：没有一个实验是可以一锤定音的，但是每一个实验至少都能帮助我们排除一些可能的解释，让我们在接近真理的道路上向前迈进。
打破“神奇子弹”的神话09多重原因的问题大部分复杂的行为都是由多重原因所决定的，各种各样的因素共同起作用才导致了某种行为的出现。
这才是心理学读书笔记读书摘录读书感想读书笔记
这才是心理学前言心理学是一门研究人类行为的学科，和我们的生活密切相关。
好像很多人都能说出自己的一套心理学理论，但你有没有辨别过它们的真伪呢？可能我们现在对心理学的认知还只是源于生活经验，或是受到伪科学的影响。
而借助本书中的科学观念，我们可以去伪存真，弄清什么才是真正的心理学。
而这本书也可以帮助我们树立对现代心理学的正确认知。
一、心理学与科学提起心理学，你第一个想到的心理学家是谁？我想大部分人的第一反应就是弗洛伊德，毕竟他的名气最大。
但我们在这里可以发现，弗洛伊德仅仅是心理学的冰山一角而已。
1.1 多样性与统一性现代心理学涉及了众多的领域，比如：发展心理学、社会心理学、临床心理学、教育心理学……美国心理学会就有56个分支机构，也就是有56种不同的心理学（现有进行一定的合并）。
由于内容的多元化，心理学也遭受过批评，因为这么多领域的理论看起来根本就不能整合到一起，无法实现心理学的统一。
但这种批评本身就是不合理的，这些心理学领域有必要统一吗？其他学科也存在很多分支，比如物理学，就分为力学、热学、光学、电学……我们不能强制把它们统一起来，就像我们的国家要尊重民族差异一样。
虽然不能在内容上实现心理学的统一，但我们可以从方法上寻找这门学科的统一性。
而这个方法，就是整本书重点想要传达的——科学方法。
1.2 科学是什么那么，科学是什么？为了回答这个问题，我们可以逆向思考，先来想想“科学不是什么”。
首先，科学不是由内容来定义的。
刚刚我们提到了心理学有众多的研究领域，我们不能说那些研究决策的就是科学，而研究人格的就不是科学。
科学也不能由特定的实验器材来定义。
用电脑的不一定是科学家，穿白大褂的也不一定是科学家。
这些仅仅是科学的附属物品而已。
要想找到准确的定义，我们就必须认识科学的3个本质特征：系统的实证主义、产生公共知识、检验可解的问题。
1.3 科学的特征1.3.1 系统的实证主义实证主义，就是在实践中观察，反对单纯的想象。
心理学读书笔记及心得(精品10篇)
心理学读书笔记及心得篇1现代心理学是我很感兴趣的一门学科，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在!通过这两个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。
可以毫不夸张发生了很大的变化。
开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。
逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
我还学会帮助他人，想别人所想急别人所急。
例如，在我门国家，解决农民问题事关重要，而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异，不仅能够因地制宜引导和教育农民，提高农民素质，而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。
在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力，从而培养孩子健康的心理素质，良好的道德品质，综合的适应社会发展的能力。
古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。
那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊，开发潜能，激发天然创造力，解除烦恼，指导工作和生活。
运用心理学知识，分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等，分析某个地域人的素质和特征，就会深刻的认识一个人或一个群体，就会减少误会和冲突，更好地协调关系，建立良好的人际关系增进心理健康。
但是，真正对心理学了解的却并不多，包括我与跟我一起来心理学的同学。
大家提到心理学可能首先想到的是心理咨询，或是心理医生，脑子里可能会浮现出心理医生医治心理变态的场景，然后病人好了，心理医生自己却变态了。
心理学可以说是大家都比较关心的，但大家都不是十分的了解。
这才是心理学读书笔记读书摘录读书感想读书笔记
这才是心理学序言我们说心理学很神奇，是因为它能在一定程度上解释心理现象和预测行为，并能提供一些行之有效的干预方法。
但是，科学心理学所有的预测和解释都基于客观数据，所有的结论都具有概率的性质，有一定的适用范围和条件，干预方案也必须符合客观的心理和行为规律。
因此，没有能完美地解释一切现象的心理学理论，也没有超出人类经验以外的干预和应用。
最后一个问题也是最关键的——公众不了解主流的科学心理学已经在实证主义的道路上行进了很远。
心理学是一门科学，必然遵循科学的标准，即研究的必须是实证可解决的问题；方法上要遵循系统的实证主义；研究结论要能够被重复验证，并能经过同行评审获得认可。
这三条标准也是区分科学心理学和其他伪心理学的分水岭。
心理学的研究因此也与操作性定义、实验组和控制组、变量控制、数据统计等词汇联系起来，而不是个人化的体验及感悟、头脑风暴或纯粹的逻辑推导。
心理学的学生必须掌握批判性思维技能，这样才能独立地评估各种心理学信息。
第1章心理学充满生机学习目标1.1 解释为什么弗洛伊德的方法不能代表现代心理学1.2 描述心理学的多样性及其影响1.3 将心理学与其他研究人类行为的学科区分开来1.4 描述定义科学的三个特征1.5 区分心理学与世俗智慧1.6 解释对心理学这门学科产生敌意的原因弗洛伊德问题弗洛伊德并不采用控制实验，而我们将在第6章讲到，控制实验是现代心理学家的方法库中最有力的武器。
弗洛伊德的工作中最大的问题是理论和行为数据之间的联系。
我们将在第2章看到，一个理论要被认为是科学的，其理论和行为数据之间的联系必须满足一些最低限度的要求。
弗洛伊德的理论不符合这些标准现代心理学有一个统一的特征：用科学的方法寻求对行为的理解。
现代心理学的多样性心理学有着令人惊叹的广泛而多样的研究领域，知道这一点对于理解心理学的本质至关重要。
简言之，怎么夸大心理学领域中主题的多样性都不为过。
多样性的影响许多人来学习心理学是希望学到一套能够将人类行为的方方面面统一起来并对其加以解释的宏大的心理学理论。
《这才是心理学》读后感
《这才是心理学》读后感
本文是对《这才是心理学》这本书的读后感想。
《这才是心理学》读后感
最近，我读了《这才是心理学》这本书，它彻底改变了我对心理学的看法。
这本书由斯坦福大学心理学教授史蒂文·平克所著，他以独特的方式讲述了心理学的各个领域，从认知心理学到社会心理学，从发展心理学到人格心理学，等等。
平克教授的语言简洁明了，他用生动的例子和数据来说明各种心理学概念，让人很容易理解。
书中还附有许多图表和插图，帮助读者更好地理解书中的内容。
在读完这本书之后，我对心理学有了更深入的了解。
我发现，心理学并不是一门简单的学科，它涉及到许多领域，而且各种领域之间都有着密切的联系。
同时，我也了解到了许多心理学研究的最新成果和发展趋势。
这本书还让我明白了心理学在日常生活中的应用。
例如，在教育领域中，心理学可以帮助教师更好地了解学生的认知方式和学习习惯，从而更好地指导学生学习;在企业管理领域中，心理学可以帮助管理
者更好地了解员工的心理需求和行为模式，从而提高员工的工作效率和满意度。
《这才是心理学》这本书让我对心理学有了全新的认识，让我更
加热爱这门学科。
这才是心理学-读书笔记
这才是心理学：看穿伪心理学的本质——（加）基思.斯坦诺维奇心里学是一门科学。
用科学的方法寻求对行为的理解。
区分科学心里学和伪心理学的标准，科学的标准：1.问题实证可解，可证伪性2.方法遵循系统的实证主义3.研究结论是公开知识，能够被重复验证。
第一章心理学充满生机1.弗洛伊德问题：弗洛伊德的研究方法误导了人们对心理学的研究的印象。
其不采用控制实验。
其构建了一套精细复杂的理论，但没有保证这些理论建立在可靠、可重复的因果关系之上。
2.心理学横跨了生物科学和社会科学两个领域。
3.心理学的首要特征：它是有关行为的、以数据为基础的科学研究第二章可证伪性1.世俗智慧和拉什均不可证伪。
好的理论能作出具体的预测，具有高度的可证伪性。
2.理论被证实的数量和验证本身的质量都重要3.科学进步的简单模式：1.提出理论2.从中推导出假设，让假设接受各种技术或方法的检验。
第三章操作主义和本质主义1.科学家的目的是解释现象，而非对措词进行分析2.概念的操作性定义要想有用，必须同时具备信度和效度第四章见证和个案证据：安慰剂效应1．个案研究和见证作为评估心理学理论和治疗的证据毫无价值2.科学两步走，弗洛伊德只走了第一步，个案对第一步有用，对第二步无用3.医学研究中，安慰剂效应和时间推移必须考虑4.媒体制造的鲜活剂效应，使得我们的风险认知发生了紊乱5.鲜活的例子在人们的判断中被赋予了过高的权重，伪科学代价巨大6.由于见证叙述可以为任何主张提供唾手可得的支持，以及自身所具备的冲击力，见证打开了通往伪科学的大门第五章相关和因果：烤箱法避孕1.有相关，未必有因果2.虚假相关：相关的产生不是因为两个变量之间存在一个可以测量的直接因果关系，而是因为这两个变量都与第三变量相关3．选择性偏差第六章让一切置于控制之下：聪明的汉斯（马）1.区分对现象的描述和对现象的解释2.实验方法的核心就是操纵与控制3.通过实验控制和随机分配来保持其他所有变量不变，然后再来看这个假设变量是否会产生影响。
心理学读书笔记摘抄及感悟
心理学读书笔记摘抄及感悟
【引言】
在当今快节奏的生活中，了解一些心理学知识对于提升自己的生活品质和工作效率具有重要意义。
阅读心理学科普书籍，不仅可以让我们更好地认识自己，还可以帮助我们理解他人的心理和行为，从而建立更和谐的人际关系。
【心理学知识摘抄】
在阅读心理学书籍的过程中，我摘抄了许多有价值的知识点，以下是一些典型的内容：
1.情绪管理：学会接受自己的情绪，而不是压抑或否定它们。
正确识别情绪，才能更好地应对生活中的挑战。
2.认知心理学：了解大脑的工作原理，提高注意力、记忆力和思维能力。
例如，使用间隔重复法来巩固记忆，利用碎片时间进行高效学习。
3.人际交往：掌握人际沟通的技巧，如倾听、同理心、非语言交流等，提升人际关系质量。
4.自我认知：通过自我反思，了解自己的优点和不足，从而制定合适的人生目标和行动计划。
【个人感悟】
在实际生活中，我将心理学知识应用于以下方面，取得了显著的成效：
1.情绪管理：遇到挫折时，我会尝试调整自己的心态，用积极的心态面对问题，从而减轻焦虑和压力。
2.认知提升：通过间隔重复法和碎片化学习，我的学习效果和知识储备得
到了很大提升。
3.人际交往：运用倾听、同理心和非语言交流技巧，使我与他人的关系更加融洽，得到了更多的朋友和支持。
4.自我认知：定期进行自我反思，助力我明确人生目标，制定实际可行的行动计划，不断提升自己。
【结尾】
阅读心理学书籍，让我的生活和工作变得更加美好。
我相信，它也能为你的生活带来积极的改变。
因此，我向大家推荐以下几本心理学入门书籍：《心理学与生活》、《人际心理学》、《认知心理学》等。
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感我的心理学入门：《这才是心理学》读后感我的心理学入门：《这才是心理学》读后感原创：懒Panda记录卡书籍分类：心理学阅读时间：7天书籍字数：23.8万笔记方式：分章阅后总结心理学充满生机01在科学阵营里左右逢源谈起心理学人们最深的印象通常是佛洛依德，而佛洛依德在心理学界却不被广为赞同，因为其相信个体实例具有普遍意义而且专注构造理论却缺乏证实。
心理学是一个主题非常广泛，担忧相对松散的学科，它包含着许多无法被统一归类的学科，强行将其归纳统一只会使其失去了意义，然而它们都是在使用科学的方法来理解行为，所以实现了学科的统一。
科学有着三点重要的原则：（1）采用系统的实证主义的研究方法（2）可以公开验证的知识为研究对象(3)研究实证可解的问题，并产生可检验的理论。
心理学是一门新兴科学，经常会与世俗智慧相冲突，任何新生科学都会与世俗相冲突，从而导致世俗产生对心理学的排异反映，这证明了心理学是一门科学，然而碰撞却也成为了检验百年常识的一种好方式。
可证伪性02如何挫败头脑中的小精灵一个理论是否具有可证伪性是这个理论是否有意义、是否正确的重要基础，如果一个理论不能证伪且与自然毫无关联，则其实无用的。
许多容易被接受的大而全面的伪理论，通常都是不具备证伪性的，因为它本身就是站不住脚的。
而并不是所有的理论都具有相同的可证伪性的：可证伪性原则的一个含义就是，并非所有伦理的验证都具有同样的价值。
好的理论可以做出具体的预测，具有高度的可证伪的，如果一个明确的预测被证实，则会为这个理论提供更大的价值。
科学中犯错是正常的，如果理论提出的预测是错误的则说明原理论要么应当抛弃，要么应当进行改变，更有助于完善成正确的理论，所以应该正视错误而不应该刻意去包装错误。
正是因为这种由于被证伪的预测所引发的理论修正，想心理学这样的科学才能逐步向真理逼近。
操作主义和本质主义03“但是，博士，这到底是什么意思”与本质主义试图从字面意义给出片面最终答案的方式不同，操作性定义是利用可测量、可观察的操作来表述的概念定义。
《这就是心理学》读后感
《这就是心理学》读后感《这就是心理学》是一本深入浅出的心理学入门读物，通过生动的案例和易懂的语言，向读者介绍了心理学的基本概念和原理。
在阅读这本书的过程中，我不仅对心理学有了更深入的了解，还对自己的思维方式和行为模式有了一些新的认识。
首先，书中对心理学的定义和范围进行了详细的介绍，让我明白了心理学是研究人类思维、情感和行为的科学，涉及的领域非常广泛，包括认知心理学、社会心理学、发展心理学等等。
通过学习这些不同的领域，我意识到人类的思维和行为是多么复杂而又神奇，每个人都有着独特的心理特征和行为模式。
其次，书中介绍了一些心理学的经典实验和理论，如巴甫洛夫的条件反射实验、皮亚杰的认知发展阶段理论等。
这些实验和理论揭示了人类思维和行为背后的规律和原理，让我对自己和他人的行为有了更深入的理解。
例如，通过了解巴甫洛夫的条件反射实验，我明白了人类行为的塑造和改变是可以通过条件反射来实现的，只要我们能够创造适当的条件和刺激，就能够改变自己的行为习惯和思维方式。
此外，书中还介绍了一些心理学的应用，如心理咨询、心理治疗等。
这些应用让我意识到心理学不仅可以帮助人们更好地理解自己和他人，还可以帮助人们解决心理问题和改善心理健康。
通过学习这些应用，我开始思考自己的心理健康问题，并尝试寻找适合自己的解决方法，如学习放松技巧、调整自己的思维方式等。
总的来说，读完《这就是心理学》让我对心理学有了更深入的了解，也让我对自己的思维方式和行为模式有了一些新的认识。
通过学习心理学，我意识到人类思维和行为的复杂性和多样性，也意识到心理学可以帮助人们更好地理解自己和他人，解决心理问题，改善心理健康。
希望通过不断学习和实践，我能够更好地理解自己和他人，成为一个更加健康和快乐的人。
《这才是心理学》的读书笔记
《这才是心理学》的读书笔记《这才是心理学》的读书笔记作者：基思.斯坦诺维奇关于作者:基思.斯坦诺维奇，加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，曾担任加拿大应用认识科学首席科学家。
2012年，他荣获美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。
关于本书：本书中作者教我们站在批判性思维的角度、以科学的态度对待心理学，彻底走出伪心理学的误区。
核心内容：一、什么是科学心理学1、大众心目中的心理学1）当今的大众媒体会把色彩、星座、催眠、读心以及一些超自然现象归入到心理学范畴，这些都不是心理学。
2）弗洛伊德对于现代心理学的重要性被无限地夸大了，他的调查方法完全不能代表现代心理学家是如何进行研究的。
2、真正的心理学1）科学心理学，是引用了科学研究方法来研究心理和行为的一门学科。
2）心理学家不是本质主义者，而是操作主义者。
要研究一个心理学现象，他们必须对这个心理现象进行可操作性的定义。
比如焦虑这个词，心理学家会用问卷调查、生理指标等可测量的操作来进行定义。
3）科学心理学的三个特点1）研究可被解决、观测的问题2）引入了系统的实证主义；3）产生可被传播、证伪的公共知识。
二、如何识别伪心理学1、伪心理学的两大类商品1）包装成心理学的伪科学书籍，比如宣传心灵感应、意念转移、轮回转世等。
2）所谓的心理自助类读物，比如声称能帮你快速减肥、快速结识女朋友等。
2、伪心理学不容易被大众识别的伎俩1）不可证伪性，研究者提出的所谓的理论是根本无法证明真伪的。
[案例]美国人类潜能研究所所长自圆其说的理论，是不可证伪的。
2）个案研究造成安慰剂效应。
科学研究的一个重要原则，是个案、个例的研究不能作为充分的证据。
3）不能成为公众知识，别人无法重复验证。
比如所谓的超能力，一旦科学家用科学方法进行研究就失灵了。
三、对科学心理学的两大困惑1、研究貌似和生活无关科学研究分为应用研究和基础研究，大部分心理学实验是基础研究而不是应用研究。
基础研究的价值在于，一个基于理论只有被反复确认无误之后，才能真正作为可靠的理论武器广泛应用。
《这才是心理学》读书笔记
《这才是心理学》读书笔记《这才是心理学》读书笔记当细细地品读完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，是时候抽出时间写写读书笔记了。
那么你真的懂得怎么写读书笔记吗？以下是小编整理的《这才是心理学》读书笔记，仅供参考，大家一起来看看吧。
《这才是心理学》读书笔记1当我依依不舍的放下《昆虫记》这本书时，心里还沉静在昆虫的世界中。
以前，我看到昆虫就很害怕，总是以为碰到昆虫就会出现什么不良的症状。
但是《昆虫记》彻底改变了我的想法，他让我感到了昆虫的奇妙，昆虫赋予了大自然色彩。
当我翻开书的第一页的时，我就对昆虫失去了恐惧。
而法布尔老人也让我感受到了昆虫的奇妙。
拿螳螂来说吧，当我看到螳螂这个字时，总以为它很温柔。
可昆虫记才让我知道它是一种很难以对付的小昆虫。
身上有各种暗器。
比如，它有如针般的硬钩，可以用镰钩钩住你的手指，它有锯齿的'尖刺，可以用它来扎，刺你的手；它还有一对锋利无比而且十分健壮的大钳子，这对大钳子可是相当的危险，有很强的威力，当它夹住你的手时，那滋味可真不好受。
看，虽然螳螂小，但法布尔老人使我对它产生了防备。
还有一些萤火虫，被管虫，焦叶峰等等……昆虫使我明白了一个道理；世界上的万物不能看外表就知道它的性格，而是看它的内心才知道它的性格。
总之，昆虫的奇妙是无处不在的。
所以，如果你还想知道更多的昆虫的话，就和我一起看看《昆虫记》吧！《这才是心理学》读书笔记21.心理学的进步是通过研究可解决的实证问题取得的。
这种进步是不均衡的，因为心理学由许多不同的子领域构成，某些领域的问题要比其他领域难度更高；2.心理学家提出可证伪的理论来解释他们的研究发现；3.理论中的概念都拥有操作性定义，这些定义将随着证据的积累而逐渐演变；4.这些理论是通过系统实证的方法来检验的，用这种方法收集的数据是公开的，也就是说，它允许其他科学家重复这些实验并提出批评；5.心理学家的数据和理论，只有在那些有同行评审程序的科学期刊上发表之后，才算是进入了公共领域；6.实证主义之所以具有系统性，是因为它遵循控制和操纵的逻辑，这二者也是真实验的特征；7.心理学家采用许多不同的方法来获得他们的结论，这些方法的优缺点各有不同；8.心理学家最终所揭示的行为规律，绝大多数情况下都是概率性的关系；9.大多数时候，知识只能在众多实验数据的缓慢积累之后获得。
读书笔记《这就是心理学》感想
读书笔记《这就是心理学》感想1. 科学思维最重要的特点很容易掌握，那就是科学思维所基于的理念是比较、控制和操纵。
注：心理学的四个成分：科学、行为、个体以及心智。
心理学的四个目标：描述、解释、预测和控制2. 实验设计的基本目的是分离变量，当成功分离出一个变量，实验的结果就能排除大量之前提出作为解释的其他原理。
注：对一件事物或现象的解释首先要区分出相关关系与因果关系3. 科学家们通过两种方法尽可能地排除不正确的理论：要么是在实验条件下直接进行控制;要么在自然情境性进行观察，以便比较各种可能的解释。
注：对于事物的探究，可以从两方面入手，一是以理论为依据，一是以现象为依据。
对于问题的解决方案也可以从理论出发对其进行推演，也可以直接从问题分析入手推演解决方法。
4. 一个好的实验设计应该是这样的：科学家能够操纵他感兴趣的变量，并对其他可能影响实验的无关变量进行控制。
感想：一个创造性的想法不仅仅能解决问题而且还能预测可能出现的问题，对其进行提前预防5. 使用随机分配能有效避免由于分组方式所导致的系统误差。
这两组被试在所有变量上均得到匹配，但即使存在一定程度的不匹配，随机分配也消除了实验组或控制组之间的偏差。
所谓的重复是指在各种环境下重复一个实验，看还能否得到同样的实验结果。
感想：随机相比于人为控制，会更加接近事物本质。
对一个人的评价与认识，要看他与朋友与家人的相处6. 随机分配有两个优点：一个是在任何实验中，样本的梳理越大，随机分配越能平衡两组所有其他的无关变量。
而即使在一些匹配得不是特别好的实验里，由于随机分配克服了系统误差，仍然可以让我们得出令人信服的结论——只要研究可以被重复。
这是因为，经过一系列这样的实验，两组间混淆变量造成的差异就会被平衡。
感想：整体趋势才可以作为评判依据，对一个人的评价要参照他周围所有人的评价而不是单一的几个，这样得出的结论才会更贴近实际，让人信服。
7. 对科学家显而易见的事情却被外行人完全误解。
这才是心理学读书摘录学习笔记
《这才是心理学：看穿伪心理学的本质》
概述
如今在信息爆炸的时代，有关心理学的话题如同雨后春笋一般充斥的我们的社交网络，我们经常能够看见将星座、读心、催眠、解梦以及一些超自然现象甚至各种心灵鸡汤人生哲理都归入到心理学范畴，“伪心理学”大行其道，更有一些媒体心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名，从中渔利。
人们对心理学存在着诸多误解，其实这是心理学在大众心目中被万能化了。
读完本书可以了解到
●是什么阻碍了公众了解和认知真正的科学心理学？
●弗洛伊德的精神分析为什么不能代表科学心理学？
●具备哪三个特点才是科学心理学？
●伪心理学商品有哪些常见的形式？
●我们对心理学家有哪些误解？
●伪心理学的惯用伎俩，我们需要了解哪些？
●科学心理学的实验和结论真的与生活日常无关吗？
关于弗洛伊德
今天的我们谈弗洛伊德时，应带着批判性思维，生出一双慧眼，明辨现代科学心理学和大众眼中的心理学的区别。
弗洛伊德的学说极大的影响了普通公众对心理学的理解，弗洛伊德的精神分析包含理论和假设，但是缺少实证观测的方法，他忙于构建复杂的理论架构，但却没有保证这些理论建在可重复、可检验的因果关系之上，这与科学心理学的定义相悖。
因此，在今天，绝大多数现代心理学家并不认可弗洛伊德。
我们对弗洛伊德式的理论太过于熟悉，觉得他能够为我们解释人们的一切行为，这种认知严重阻碍了我们对现代心理学的正确理解。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《这才是心理学—看穿伪科学的批判性思维》
英文书名是《How to Think Straight about Psychology》，直译为“如何清晰地思考心理学”，也就是说这本书不光是讲如何用批判性思维看穿伪科学，而是引导读者如何清晰客观地认识心理学，从而更好地在生活中应用心理学，批判性思维只是其中的一种重要方法。
本书不只适合心理学专业的学生，同样适合大众来读，除了它通俗易懂之外，更重要的原因是它有助于我们看清那些披着心理学外衣的概念和专家的真实面目，冲破那些心理操控、星座研究、血型研究、催眠读心之类伪心理学的束缚。
要知道在当下这些理论非常有市场，很多人对这些“怎么说都有理”的“心理学”趋之若鹜，深信不疑。
殊不知大家迷恋的或许尽是些不可证伪的“假货”。
阻碍大众了解和认识真正的科学心理学大概有以下五种原因：
1、社会越发展个人精神压力越大，对心理学的渴求让民众产生了特殊期待和过高要求，总是希望通过针对个体的精神分析和治疗技术来解决当下最紧急的需求。
著名的“棉花糖实验”已经验证过大约只有15%的人可以忍住不吃糖做到延迟满足，大多数人还是更看重当下的问题解决，这就让很多神秘色彩强且似是而非的理论顶替了科学心理学的位置。
2、真正的心理学属于科学范畴，有一套严谨的术语体系，普通民众不好理解，继而转向那些通俗易懂但科学性无法得到保证的理论或方法。
3、真正的心理学很多基础研究确实与大众生活有一定距离，因为这是一门严谨的实证学科，很多时候，需要时间才能把成果转化为应用，这种滞后性有时会给人一种科学心理学研究毫无意义的错觉。
4、很多学院派研究者往往只会从概念出发不接地气，空对空地进行一些非常乏味的研究，使得其结论的实用性和推广性十分有限，让那些伪心理学专家拿假东西落了地。
5、随着心理学的热度持续升温，大众媒体为了利益和伪心理学结合得很紧密，所以最终呈现给民众的往往不是真正的科学心理学，而是包装精美的伪心理学，比如星座、血型、养生及各种未经证实检验的古怪疗法。