体育游戏之投掷类
体育活动投掷游戏教案（通用6篇）
体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。
【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。
【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。
游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。
⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。
依次进⾏，直⾄全部跑完。
最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。
【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。
2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。
注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。
2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。
体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。
教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。
小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案小学体育《投掷》教案「篇一」教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性----前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
小学体育《投掷》教案「篇二」一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学――自练――指导――反馈――提高――结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
大班投掷区游戏8则
大班运动活动活动名称:投掷小能手活动目标: 1．让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。
2．激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。
3．调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。
活动准备: 沙包若干活动过程: 一、准备活动1．课前热身活动：小动物怎样走教师请小朋友扮各种小动物，在动感音乐的伴奏下学小动物怎样走或怎样跳。
动作要求准确到位。
二、活动过程1.投远活动。
A幼儿自由玩沙包，让幼儿尝试投远的最佳方法。
B请幼儿说说、做做，怎样使沙包飞得远。
C在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。
D幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。
E请幼儿按最佳的投掷方法练习投沙包。
2．投准活动。
教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢？三、放松运动在教师的带领下 1.调整呼吸。
2.幼儿自己锤锤手臂。
3.两个幼儿相互给对方捏捏手臂。
大班运动活动活动名称:球儿飞舞活动目标: 锻炼有方向的投掷。
活动准备: 小花伞、纸球若干。
活动过程: 一、准备活动听口令进行热身操：第一节，踏步；第二节，体转运动；第三节，振臂运动；第四节，侧拉；第五节，弓步压腿。
二、活动过程玩法：尝试投纸球，可以自由投或对准目标投。
幼儿商量，确定4~6人为“撑伞者”。
音乐响起，“撑伞者”四散在场地上走动，其余幼儿手持纸球，分别蹲在场地四周。
音乐停，幼儿向“撑伞者”投掷纸球，“撑伞者”集中在场地中央，“撑伞者”挡住各个方向飞来的纸球。
规则：只能对准小花伞投球，不能投在对方的身上。
三、放松运动1.调整呼吸。
2.幼儿自己锤锤手臂。
3.两个幼儿相互给对方捏捏手臂。
大班运动活动活动名称:看谁投得准活动目标: 1．培养幼儿大胆参与游戏，体验投掷的快乐。
2．发展幼儿投掷的准确性。
活动准备: 沙包若干，动物投掷器活动过程: 一、准备活动1．课前热身活动：小动物怎样走教师请小朋友扮各种小动物，在动感音乐的伴奏下学小动物怎样走或怎样跳。
初中体育投掷游戏教案
教案名称：初中体育投掷游戏教案年级：初中一年级教材内容：1. 投掷实心球2. 投掷标枪3. 投掷铅球教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球、标枪和铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心。
教学重点与难点：教学重点：1. 投掷实心球、标枪和铅球的基本技术。
2. 投掷动作的连贯性和协调性。
教学难点：1. 投掷实心球、标枪和铅球的技术要领。
2. 投掷动作的准确性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投掷相关的准备动作，如摆臂、转体等。
二、基本部分（30分钟）1. 投掷实心球：教师讲解投掷实心球的技术要领，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
2. 投掷标枪：教师讲解投掷标枪的技术要领，包括握枪、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 投掷铅球：教师讲解投掷铅球的技术要领，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
三、提高部分（15分钟）1. 投掷比赛：学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得远。
教师记录成绩，给予表扬和鼓励。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬表现优秀的学生。
2. 做一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在投掷动作的准确性方面还有待提高。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，注重动作细节的纠正。
同时，增加投掷练习的时间，让学生多投多练，提高投掷能力。
另外，要注重培养学生的团队合作精神，让他们在比赛中互相鼓励、互相帮助，共同提高。
体育投掷教案5篇
体育投掷教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、合同协议、条据文书、心得体会、规章制度、演讲致辞、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, document documents, insights, rules and regulations, speeches, emergency plans, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育投掷教案5篇教案内容的实际性可以帮助教师更好地解决教学过程中可能出现的问题和困扰，提高教学的实效性，优秀的教案能够帮助老师更好地调动学生的学习积极性和主动性，下面是本店铺为您分享的体育投掷教案5篇，感谢您的参阅。
投掷体育游戏教案
投掷体育游戏教案投掷体育是为了提升学生们的投掷能力，下面投掷体育游戏教案是本店铺想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
【活动目标】1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
【活动准备】1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
【活动过程】一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。
在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
二、学习原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。
投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学习原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练习。
幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。
两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5～2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。
小班-体育游戏-投掷(游戏说明)
小班体育游戏（投掷）（游戏说明）•游戏1——攻击大灰狼一名幼儿/教师扮演“大灰狼”角色，其余幼儿扮演小白兔，小白兔在自己的家中。
小白兔的家和大灰狼面对面距离2-3米。
大灰狼准备抓住森林里的小兔一家饱餐一顿，不曾想小白兔们早已准备好沙包炸弹，待大灰狼一出现，小白兔便瞄准大灰狼将沙包扔出，大灰狼被击中X次则被打跑，否则将继续前行，将小白兔抓走。
待幼儿投掷能力提升时，可增加一个道具奖励环节。
小兔家门前有两个龟壳，小兔要是能将沙包丢进龟壳内，便可获得使用一次的权力（如遇被大灰狼抓住环节，可以用龟壳进行脱身，安全返回家中。
）•游戏2——飞吧！飞盘！教师在空旷的场地设定起始线和目标线，起始线与目标线呈平行状，两条线距离2-3米（可根据班级幼儿实际情况进行调整）。
教师准备X个飞盘,在游戏开始前，可给一些时间让幼儿分组进行投掷飞盘的练习，让他们练习如何握住飞盘，如何挥动自己的手臂来投掷。
练习15分钟以后，可开始飞盘游戏（具体练习时长，教师可根据幼儿掌握情况来进行调整）。
教师组织4个纵队，进行飞盘接力赛。
排在第一位的幼儿站在起始线，将飞盘从起始线投过目标线后，立刻跑到目标线将自己投出的飞盘取回，递给下一名幼儿（如没有过目标线，需要再次投掷），依次类推，直到排在最后的幼儿完成，最快完成的一组即获胜。
教师也可使用积分制度，投过目标线即获得1分，每组依次投掷，最快达到10分的小组获胜。
•游戏3——炸弹开花教师在操场圈出直径约3米的圆形区域,准备一把三折伞和一筐海洋球。
教师将班级幼儿分成两组，两组轮流进行游戏。
教师将三折打开并翻折（让伞成为碗状），教师拿着伞站蹲在圆心的位置，幼儿拿着海洋球沿着区域的边线站立。
游戏开始后，教师开始转动伞柄，幼儿用海洋球向雨伞上不断投掷（即碗状的位置），40秒游戏结束，两组轮流进行，投进海洋球数量最多的一组获胜。
教师可不断调整伞的位置，增加幼儿投掷的角度和难度，从而更好地帮助幼儿挥舞手臂练习投掷。
幼儿园大班体育游戏投掷游戏教案
幼儿园大班体育游戏投掷游戏教案
一、活动目标
1. 通过投掷游戏，锻炼幼儿的上臂力量和手眼协调能力。
2. 培养幼儿遵守游戏规则，勇敢、坚持到底的意志品质。
3. 让幼儿在游戏中体验快乐，增强对体育活动的兴趣。
二、活动准备
1. 投掷物：软质的球若干（根据幼儿人数准备）。
2. 投掷区：设置一个宽敞的投掷区域，用标志线划定投掷范围。
3. 安全设施：准备一些防护垫或沙袋，以防幼儿投掷时受伤。
三、活动过程
1. 导入活动：教师带领幼儿做热身操，活动全身关节，为接下来的投掷游戏做好准备。
2. 教师示范：教师站在投掷区一侧，向幼儿展示正确的投掷姿势和动作要领。
3. 幼儿练习：幼儿在教师的指导下，分组进行投掷练习，熟悉投掷动作和力度的控制。
4. 游戏环节：
·初级挑战：幼儿在投掷区域内，尝试将球投到指定的目标点上。
教师可根据幼儿的表现，调整目标点的高度和距离。
·中级挑战：设置不同难度的障碍，如绕桩、过桥等，要求幼儿在投掷的同时，完成相应的障碍挑战。
·高级挑战：开展投掷接力赛，每组幼儿依次进行投掷，其他幼儿为投掷者加油鼓劲，培养团队协作精神。
5. 游戏结束：教师带领幼儿进行放松活动，总结今天的游戏表现，表扬勇敢、坚持的幼儿，鼓励所有幼儿继续努力。
四、注意事项
1. 在活动过程中，教师要密切关注幼儿的安全，及时制止危险行为。
2. 根据幼儿的体质和能力差异，合理安排运动量和难度，确保每个幼儿都能在活动中获得成就感。
3. 鼓励幼儿相互合作，共同解决问题，培养幼儿的团队意识和集体荣誉感。
中班体育游戏活动投掷飞标教案
一、活动名称：中班体育游戏活动——投掷飞标教案二、活动目标：1. 学习投掷飞标的基本动作，发展幼儿的手臂力量和准确性。
2. 培养幼儿的团队合作精神和规则意识。
3. 提高幼儿的动作协调性，增强身体的灵活性。
4. 培养幼儿的观察力、判断力和目标意识。
三、活动准备：1. 飞标器材：每人一个2. 投掷区域：划出一个圆形区域作为投掷目标3. 安全提示：提醒幼儿投掷时要注意安全，避免砸伤他人四、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高身体的灵活性。
2. 教学基本动作（5分钟）：A. 教师示范投掷飞标的动作要领，讲解投掷时的手臂摆动、用力点和投掷角度。
B. 幼儿跟随教师一起练习投掷飞标，教师纠正动作不规范的地方。
C. 组织幼儿进行小组练习，互相观摩和交流投掷技巧。
3. 游戏环节（5分钟）：A. 组织幼儿进行“投掷比赛”游戏，设置投掷目标，幼儿轮流投掷飞标，比一比谁投得准。
B. 增加难度，让幼儿在一定距离外投掷，提高投掷的准确性。
C. 进行团队比赛，小组成员共同完成投掷任务，比一比哪个小组用时更短。
4. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行放松运动，如轻松跳绳、瑜伽拉伸等，让幼儿缓解投掷过程中的紧张情绪。
五、活动延伸：1. 家园共育：鼓励幼儿回家后与家长一起进行投掷游戏，增进亲子关系。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置投掷相关道具，如投掷目标、飞标等，引导幼儿自由玩耍。
六、教学评价：1. 观察幼儿在投掷飞标活动中的参与程度，了解他们对体育活动的兴趣。
2. 评价幼儿在投掷过程中的动作准确性、协调性和力量控制能力。
3. 关注幼儿在团队合作中的表现，如遵守规则、互相配合等。
4. 收集幼儿和家长的反馈意见，了解活动对幼儿的影响。
七、教学注意事项：1. 确保投掷场地安全，避免幼儿在投掷过程中受伤。
2. 注意调整教学难度，以适应不同能力水平的幼儿。
3. 鼓励幼儿积极参与，培养他们的自信心和自主能力。
2024年幼儿园大班体育游戏投掷活动教案
2024年幼儿园大班体育游戏投掷活动教案一、教学目标1.培养幼儿投掷的基本技能，提高投掷的准确性和力度。
2.培养幼儿团队协作能力和竞争意识。
3.增强幼儿体质，提高身体协调性。
二、教学内容1.投掷技能训练2.团队合作游戏3.竞技比赛三、教学重点与难点1.教学重点：投掷技能的掌握，团队协作能力的培养。
2.教学难点：投掷准确性和力度的控制，竞技比赛的公平性。
四、教学过程（一）导入1.组织幼儿做简单的热身运动，提醒幼儿注意动作幅度，避免受伤。
2.引导幼儿讨论投掷的基本技巧，如投掷的角度、力度等。
（二）投掷技能训练1.分组练习：将幼儿分成若干组，每组两人，一人投掷，一人接球。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2.个人练习：让幼儿独立完成投掷动作，教师观察并给予表扬和指导。
3.游戏化训练：设计“投掷接力赛”游戏，让幼儿在游戏中提高投掷技能。
（三）团队合作游戏1.游戏一：“搭桥过河”游戏规则：将幼儿分成若干组，每组五人，每人手持一个沙包，按照顺序投掷到前方，一名队员接到沙包后跑回起点，最快完成的组获胜。
2.游戏二：“抛接球”游戏规则：将幼儿分成若干组，每组三人，一人抛球，两人接球。
接到球的队员跑向下一轮，一名队员接到球后，全组获胜。
（四）竞技比赛1.比赛一：“投掷接力赛”比赛规则：将幼儿分成若干组，每组五人，按照顺序投掷沙包，最快完成的组获胜。
2.比赛二：“抛接球大赛”比赛规则：将幼儿分成若干组，每组三人，进行抛接球比赛，规定时间内接到球最多的组获胜。
1.组织幼儿讨论本次活动的收获和感受。
五、教学评价1.观察幼儿在投掷活动中的表现，评估其投掷技能的掌握程度。
2.观察幼儿在团队合作游戏中的表现，评估其团队协作能力。
3.观察幼儿在竞技比赛中的表现，评估其竞技水平。
六、教学建议1.在教学过程中，注意关注每个幼儿的学习情况，及时给予指导。
2.鼓励幼儿积极参与，培养其自信心和竞技精神。
3.结合实际情况，调整教学内容和教学方法，提高教学效果。
中班-体育游戏-投掷(游戏说明)
中班体育游戏（投掷）（游戏说明）游戏1一一喂小鱼教师在空旷场地上设置大圆（池塘），圆内随机摆放16个瓶子当小鱼。
幼儿人手2个沙包当面包。
游戏开始后，幼儿边围着池塘学鱼儿游边说：“小鱼小鱼游游游，肚子饿了吃点啥？送你一个大面包，吃饱肚子游得快！”说完转身把沙包投向瓶子，把瓶子撞翻的为投中。
2个沙包投完后进入圆内将沙包拾回，瓶子扶正。
（游戏规则：必须在池塘外投面包。
）游戏2一一喂小动物幼儿来当饲养员，将沙包从起始线投进3米处放一个小动物大嘴巴纸箱。
幼儿排成四纵队，轮流喂小动物，最先投进10个沙包完成喂养任务，反复游戏2—3次。
根据游戏情况及时组织幼儿讨论、总结或个别示范投掷的方法,以及遵守规则情况。
如大多数幼儿投掷成功率高，可提升难度，将小动物的大嘴巴移至4米处，继续游戏。
游戏3 -----起打雪仗教师在空地上设置一条架高2米的红线，红线两边2米距离处地面摆一排轮胎。
教师请幼儿站在轮胎后面把“雪球”使劲投出去，让雪球从红线上•方飞过去。
幼儿分两组轮流游戏，每人2球，左右手都投。
在熟悉游戏后，幼儿分红方和蓝方，一人2球，分别躲在两边的轮胎战壕后，一方投球攻击,一方隐蔽，然后交换，投球要过线，尽量扔到对方阵地。
•游戏4——攻击大灰狼教师将灰太狼图片贴在1.5米高的墙上，距离墙壁3米处设置一条投掷线。
幼儿站在起始线上练习用沙包投掷，击中灰太狼图片得1分。
教师将全体分5纵队，站在投掷线后。
每轮每位幼儿有3球投掷机会，一轮投完后再拾球。
练习完投掷后，教师请1一2个幼儿当灰太狼，在3米长的线上站立不能移动,6个幼儿投手在对面3米处的线上保持一定间距站立，每人5个沙包进行投掷，被打到的灰太狼会晕倒出局，没有被打到的灰太狼，等小羊们没有子弹时就可以出来抓羊。
分组同时游戏，每轮交换角色。
（如班级幼儿能准确投掷大灰狼，可将投掷线移至4米处）•游戏5一—抛接搭档幼儿先散点站立，每人选择一个飞盘或纸球，自由练习自抛自接。
需要垂直向上抛，眼睛看着飞盘或纸球落下的位置，适当挪动调整身体位置接球。
体育投掷类教案5篇
体育投掷类教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高他们的投掷能力。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容：1. 投掷动作的基本技巧和动作要领。
2. 投掷练习：包括投掷实心球、投掷沙包等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等，时间为5分钟。
2. 基本技能教学：讲解并示范投掷动作的基本技巧和动作要领，让学生进行投掷实心球练习，时间为10分钟。
3. 实践练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，时间为10分钟。
4. 游戏环节：组织学生进行投掷比赛，增加学生的投掷兴趣，时间为5分钟。
5. 结束放松：组织学生进行放松运动，包括拉伸、深呼吸等，时间为5分钟。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技巧和动作要领掌握情况进行评价。
2. 对学生的投掷能力进行评价，包括投掷距离和准确性。
3. 观察学生在实践练习和游戏环节中的表现，评价他们的团队合作精神和积极参与体育活动的态度。
六、教学资源：1. 投掷实心球、沙包等投掷器材。
2. 投掷动作图解或视频教程。
3. 测量工具（如卷尺）用于记录投掷距离。
4. 安全防护用品，如护具等。
七、教学环境：1. 宽敞的体育场地，确保学生有足够的空间进行投掷练习。
2. 安全的投掷区域，避免学生受伤。
3. 适宜的天气条件，避免在恶劣天气下进行户外教学。
八、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的投掷动作，让学生跟随模仿。
2. 分解法：将投掷动作分解成几个部分，逐步教授学生。
3. 反馈法：教师在学生练习时给予即时反馈，指导学生纠正错误。
4. 游戏法：通过投掷游戏增加学生的实践机会，提高学习兴趣。
九、教学步骤：1. 讲解投掷动作的基本技巧和动作要领，强调重点和难点。
2. 示范正确的投掷动作，让学生跟随模仿。
中班体育投掷游戏教案 [体育教案中班投掷范文3篇]
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中班体育投掷游戏教案 [体育教案中班投掷范文3篇] 活动目标1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。
3.分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。
活动准备及手段1.纸球若干。
2.场地布置1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
2场地内的支架上挂上绳子在绳子前画有远近不同的横线。
3汽车轮胎4个。
活动过程一、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等重点活动上肢与手腕。
二、探索扔纸球的方法1.出示纸球引发幼儿的活动兴趣。
师今天我们把纸球当成手榴弹请大家把它投出去右手投一投左手投一投两只手都试试。
2.幼儿自由探索教师个别指导。
教师重点观察幼儿是怎么投手榴弹的鼓励他们用不同的办法扔并引导幼儿分别用左右手尝试。
3.总结投手榴弹的方法在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投手榴弹。
师请你说说刚才你是怎么扔手榴弹的请到前面来做一做。
师请听老师的口令做相应的动作。
师我们一起来练习投手榴弹吧将手榴弹放在肩上向前上方投掷出去。
三、分组练习肩上挥臂投掷手榴弹1介绍游戏方法与场地师今天我们要用投手榴弹的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶在地面上选一条横线站好把手榴弹使劲投向墙上圆靶看谁投得准。
投远这儿有一条架高的红线请你站在地上的横线后面把手榴弹使劲投出去一定要注意让手榴弹从红线的上方飞过去而不是从红线下面飞过去。
2幼儿分组玩游戏教师观察指导。
我们分成两组玩游戏每个游戏都要玩别忘了左右手都要试试。
重点指导投掷姿势将纸球握在手中并置于肩上向前上方投掷3.教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把手榴弹投得更远投得更准。
师请你说说你是怎样把手榴弹投得更远请你来试试。
4.幼儿再次分散游戏教师观察并进行个别指导。
师我们再来试试吧看看这一次能不能投得更远一些更准些。
四、炸碉堡游戏1.介绍游戏玩法及规则是我们再玩一个炸碉堡游戏。
大班上学期体育教案《投掷游戏》4篇
大班上学期体育教案《投掷游戏》大班上学期体育教案《投掷游戏》精选4篇（一）教学目标：1. 让学生了解并掌握基本的投掷技术；2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；3. 培养学生的动作协调能力和身体潜力。
教学重点：1. 投掷的基本技巧；2. 学生的团队合作与竞争意识。
教学准备：1. 投掷游戏的器材（如球、饼等）；2. 讲台、投影仪等教学设备；3. 活动场地。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）通过投影仪展示一些运动员在比赛中使用投掷技巧的照片或视频，让学生初步了解投掷的含义和重要性。
Step 2：技术讲解（10分钟）向学生简单介绍投掷的基本技巧，包括身体姿势、手臂和手腕的运动方式等。
通过示范和解说来帮助学生理解。
Step 3：示范与练习（15分钟）教师示范正确的投掷姿势和动作，然后引导学生进行练习。
鼓励学生互相观摩和给予建议。
Step 4：团队竞赛（20分钟）将学生分成若干个小组，组织一场投掷游戏比赛。
每个小组轮流进行投掷，根据投掷距离或准确度评分，并计算得分。
比赛结束后，给予学生奖励或表彰。
Step 5：总结（5分钟）让学生总结此次活动的经验和收获。
鼓励他们分享自己的体会和体育精神。
Step 6：作业（5分钟）布置相关的课外作业，如写一篇关于投掷的经验和感悟的短文。
教学延伸：1. 可以引导学生了解不同投掷项目的规则和技术要求，进一步发展和提高投掷技巧；2. 可以组织学生进行投掷比赛，增加学生的实践经验；3. 可以邀请专业的运动员或教练员来学校进行投掷技巧讲解和示范。
4. 可以扩展教学内容，加入其他相关的投掷游戏或活动，如飞镖、远投等。
大班上学期体育教案《投掷游戏》精选4篇（二）一、教学目标1.培养幼儿的运动能力，提高身体协调性。
2.培养幼儿的观察力和注意力，激发幼儿的学习兴趣。
3.通过比赛，培养幼儿的合作意识和团队精神。
二、教学准备1.音乐：杯杯乐的音乐2.道具：奶瓶、运动球、竹筷等3.其他：尺子、大纸箱、废旧材料等三、教学内容和步骤1.热身活动：教师引导幼儿做身体放松操，准备好状态。
大班-体育游戏-投掷(游戏说明)
大班-体育游戏-投掷（游戏说明）
游戏名称：投掷大比拼
游戏目标：培养孩子们的投掷技巧，提高他们的协调性和力量。
所需材料：飞盘、沙包、小球等投掷物，以及一个足够大的空地作为游戏场地。
游戏人数：至少3人，最好10人以上。
游戏规则：
1. 将孩子们分成若干小组，每组人数相等。
2. 在场地中央设置一个目标区域，可以是一个大圆圈或者一个指定的区域。
3. 每个小组站在场地的一侧，距离目标区域一定的距离。
4. 游戏开始时，每个小组的第一个孩子需要从手中选择一个投掷物，然后尝试将其投掷到目标区域。
如果成功，该小组获得1分；如果失败，轮到下一个孩子进行投掷。
5. 每个孩子轮流投掷，直到所有孩子都完成投掷。
6. 计算每个小组的总分，得分最高的小组获胜。
游戏过程：
1. 老师首先向孩子们介绍游戏规则和目标。
2. 将孩子们分成若干小组，每组人数相等。
3. 在场地中央设置一个目标区域。
4. 让每个小组的第一个孩子站在投掷线前，准备投掷。
5. 当老师喊“开始”时，孩子们开始投掷。
6. 老师观察孩子们的投掷情况，给予鼓励和指导。
7. 当所有孩子都完成投掷后，计算每个小组的总分。
8. 宣布获胜的小组，并给予奖励。
注意事项：
1. 在游戏过程中，老师要确保孩子们的安全，避免投掷物误伤他人。
2. 老师要关注每个孩子的参与情况，鼓励他们积极参与游戏。
3. 对于投掷技巧较差的孩子，老师可以适当给予指导和帮助。
体育游戏之投掷类
投掷类冲过封锁区[目的] 发展投掷、奔跑和躲闪的能力。
[准备] 球场一块、球若干个。
[方法] 学生按人数平均分为甲、乙2队。
甲队分两组站在两边线上，每人手持一球，以整个球场为“封锁区”。
乙队站在球场端线外，当听到教师发出“冲锋”信号后，以快速跑跳和躲闪动作冲过“封锁区”，到对面端线以外。
看有多少人被球击中，双方交换进行，以被击中少的队为胜。
[规则]1.投掷人不得踏线，不得进区掷球。
2.掷球只限击腰部以下部位。
打靶比赛游戏目的：发展上肢力量，提高投准能力。
培养团结、进取和竞争意识。
★游戏方法：在场地上画两条相距一米的平行线，前面一条为投掷线，后面一条为预备线。
投掷线前10-12米处画一个投掷靶，每环相距20公分，并标明各环的得分数（图）。
将学生分成人数相等的四队，各队成一路纵队站在预备线后，排头各持一沙包站在投掷线后。
每队选队长一名，负责统计成绩。
教师发令后，各队排头依次投掷，队长按落点记录成绩。
听到“拾包”口令后，立即跑步拾包并交给本队第二人，自己站到排尾。
依次进行，最后以得分多的队名次列前。
★游戏规则：按规定方法投掷，投掷时不得超越投掷线。
以沙包落地点（沙包停止不动）计算成绩。
若落点在两环中间，按高分计算。
打龙尾[目的] 培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。
[准备] 排球1个。
在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。
[方法] 将学生分成人数相等的3个队。
一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。
第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。
（图）游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“龙尾”。
“龙头”可以用手挡打来的球；“龙尾”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。
如果“龙尾”被球击中，则担任“龙头”，圈外的人，再打新的“龙尾”。
游戏如此依次进行，直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止；然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。
[规则]1.掷击者必须站在圈外。
投掷类的体育游戏教案
投掷类的体育游戏教案投掷类的体育游戏教案篇一：体育投掷课教案四投掷体育课时打算投掷类的体育游戏教案篇二：二年级体育下册2.3各种投掷游戏教案各种投掷游戏第3 课时授课记录：19—20/2学习阶段：水平一学习目标：能够根据老师的要求，主动进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，欢乐进行游戏活动。
学习内容：各种投掷游戏学习步骤：一、情景导入教师活动：1.老师调动学生的主动性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。
2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。
3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带着学生进行规定路线的跑步走练习。
4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：1.仔细的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。
2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应当怎样做。
组织：练习队型如图：二、合作探究\重点：找到最正确的投远方法难点：学生能够在规定的要求下，主动欢快进行各种投掷活动教师活动：1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。
2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生根据他的方法练习。
3. 投远大比拼。
4. 组织学生进行冲过火力XX练习。
学生活动：1.主动进行投掷练习，找到适合自己的最正确方法。
2.互相观看比较，学习最好的投掷方法。
3..欢乐活泼的进行练习，主动比拼，勇于表现，呈现自己的运动技能。
组织：三、总结阅历、追求更快的进步教师活动：针对学生的表现状况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现杰出的同学。
学生活动：学生依据老师的讲解进行自我评价。
组织：四列横队场地器材：田径场一片排球36个课后小结：整节课学生能够充分随老师进行各项活动，练习效果较好。
投掷类的体育游戏教案篇三：二年级体育下册2.6各种投掷游戏教案各种投掷游戏第6 课时授课记录：26/2学习阶段：水平二学习目标：能够根据老师的要求，主动进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，欢乐进行游戏活动。
幼儿体育游戏内容之投掷练习资料
幼儿体育游戏内容之投掷练习
投掷的方式和方法主要包括以下内容：
1.单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2.单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；
3.双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4.双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5.双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
投掷的器材如：
沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球、三角球、气球、毽子、飞标、塑料制品（飞盘、塑料圈等）、纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）、木棒、扎起的绳索及各种自制器材等。
投掷的游戏例如：
抛的高—接的稳；网兜兜；小小皮球抛起来；羽毛球投弹；好玩的保龄球；会飞的纸；花花的手绢飞起来；沙包宝宝；过街老鼠；有趣的小圈圈；气球飘呀飘；水也可以投等。
各年龄段教学内容要求：
小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；打雪仗；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
对投掷动作姿势的要求
除小班的抛接大皮球和滚球，三个班都练习肩上投掷。
其动作要求是两脚前后开立，左脚在前。
右脚持住投掷物（沙包，小皮球）屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后用力将物体投出，在投出的一刹那会将重心从右脚移至左脚。
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投掷类
冲过封锁区
[目的] 发展投掷、奔跑和躲闪的能力。
[准备] 球场一块、球若干个。
[方法] 学生按人数平均分为甲、乙2队。
甲队分两组站在两边线上，每人手持一球，以整个球场为“封锁区”。
乙队站在球场端线外，当听到教师发出“冲锋”信号后，以快速跑跳和躲闪动作冲过“封锁区”，到对面端线以外。
看有多少人被球击中，双方交换进行，以被击中少的队为胜。
[规则]
1.投掷人不得踏线，不得进区掷球。
2.掷球只限击腰部以下部位。
打靶比赛
游戏目的：发展上肢力量，提高投准能力。
培养团结、进取和竞争意识。
★游戏方法：
在场地上画两条相距一米的平行线，前面一条为投掷线，后面一条为预备线。
投掷线前10-12米处画一个投掷靶，每环相距20公分，并标明各环的得分数（图）。
将学生分成人数相等的四队，各队成一路纵队站在预备线后，排头各持一沙包站在投掷线后。
每队选队长一名，负责统计成绩。
教师发令后，各队排头依次投掷，队长按落点记录成绩。
听到“拾包”口令后，立即跑步拾包并交给本队第二人，自己站到排尾。
依次进行，最后以得分多的队名次列前。
★游戏规则：
按规定方法投掷，投掷时不得超越投掷线。
以沙包落地点（沙包停止不动）计算成绩。
若落点在两环中间，按高分计算。
打龙尾
[目的] 培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。
[准备] 排球1个。
在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。
[方法] 将学生分成人数相等的3个队。
一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。
第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。
（图）
游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“龙尾”。
“龙头”可以用手挡打来的球；“龙尾”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。
如果“龙尾”被球击中，则担任“龙头”，圈外的人，再打新的“龙尾”。
游戏如此依次进行，直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止；然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。
[规则]
1.掷击者必须站在圈外。
不得踏、越线。
2.只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。
3.“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。
“龙尾”不能卷缩在队伍内，队伍也不能断开。
打野鸭子
[目的] 发展投掷、准确、闪躲、灵敏等能力。
[准备] 排球场地一块，排球2-3个。
[方法] 将学生分为人数平均的两队，以猜拳方法决定谁先作“野鸭”或“猎人”。
以半块场地为“湖泊”，“野鸭”在湖里，“猎人”在岸上；猎人手中保持2-3个排球为子弹。
（图）
教师鸣笛开始，猎人用球打“湖”内的野鸭，湖中的野鸭凡被击中者退出球场。
规定时间内，两队交换。
击中野鸭多者为胜。
此游戏中的“湖泊”可改为圆形。
可规定单位时间内打中野鸭数字的多少。
[规则]
1.野鸭活动范围不得离开“湖泊区”。
2.猎人不得进入“湖泊”之内射击。
3.球出场外，猎人必须迅速捡回，时间计在比赛有效时间内。
攻地堡
[目的]培养机智、灵敏以及协作配合的能力。
[准备]排球两个。
在场地上划3个直径分别为1米、8米、12米的同心圆。
[方法] 教师可将学生分成人数相等的两队，一队为进攻队，一队为防守队，守队选一名队员站在小圆和中圆之间防守。
攻守队员站在大圆圈外，持球准备进攻。
（图）
游戏开始，教师发令后，攻队寻找机会设法将球攻入小圆圈内地面，守队尽量防止球攻中。
攻队用球击中小圆地面，算得1分。
当规定的时间已到，攻守互换，最后得积分多的队为胜。
[规则]
1.防守队员可以用手或脚阻止球落在小圆内，但不得踩线或用身体任何部位触及小圆内地面。
2.防守队员，可以组成人墙，阻止持球人投球，但不能出大圆或进入中圆。
3.攻队队员之间，可以相互传球以捕捉战机，并可采用跳起投球或两球同时投击的方法得分，但不得进入大圆。
4. 不得故意用球投击防守队员。
击木柱
游戏目的：提高投掷动作协调性和准确性；培养沉着、冷静和耐心。
★游戏方法：
场上画两条相距8~12米的平行线作为投掷线。
投掷线后1米，各画一条预备线，中间画一条中线，中线上放若干小木柱（或手榴弹、实心球等）。
把学生分成人数相等的两队，每队又分成两组。
两边投掷线与预备线后各站一队，面向中线，每人手里拿一个小沙包。
教师发令后，两边投掷线后的队员轮流用小沙包掷小木柱，掷中的就得1分。
投完后按教师的口令一齐跑步去拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后从两侧跑回预备线后按原队形站好，前一队拾沙包时，后一队就站到投掷线后，做好投掷准备。
各队都投掷过后，以得分多的队名次列前见图。
游戏规则：
投掷或拾沙包都必须按教师口令进行。
投掷时两脚不得踏投掷线。
看谁得分多
[目的] 提高投掷的准确性和弹跳力。
[准备] 砂包1个。
[方法]学生一路纵队在起跑线后，先将砂包投向标有数字的格内，然后用规定的跳跃方式逐格跳到砂包落的数字格内，捡起砂包后再逐格跳回，以砂包所落格的分数记分。
下一人继续做，反复轮流，积分多者为胜。
（图）
[规则]
1.砂包没投中数字格或跳时踏线为失败。
2.砂包压线以较小的数为得分数。
3.每格内，脚只准落地一次。
投沙包
游戏目的：发展投掷能力，提高灵敏素质；培养投掷兴趣，养成团结协作的集体意识。
★游戏方法：
在场地上画两个8米长、6米宽的长方形。
把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。
甲组在长方形或圆形场地内，乙组站在两端线或圈外（图）。
发令后，乙组用小沙包投击甲组队员，甲组队员在场内机智地躲闪，如果被击中，就退到界外。
甲组队员如接住投来的沙包，则可救回一个退出场的同伴。
游戏进行到一定的时间，甲乙两组交换位置。
最后，以被击中少的组为胜。
★游戏规则：
投掷队员不得进入长方形内投掷，里面的队员也不能出界。
界内队员可以接投来的沙包。
接住后，可以救回一个被击中的同伴；如没有接住，则算被击中，应退到界外。
炸碉堡
[目的] 提高投掷能力及灵活性。
[准备]标竿若干根，排球2个，在场地上划1米和8米为直径的同心圆2个。
用标竿分别在2个小圆内架起条件相等的“碉堡“2个。
[方法] 将学生分成人数相等的两队，分别站在两个大圆外。
每队派3人到另队圆内作“碉堡“的守卫者。
（图）
当教师发出“开始“的口令后，站在圆外的人用排球向“碉堡”打击，守卫者千方百计将球挡住，不让球打着“碉堡”。
攻打者可互相传球以调动守卫者，先打倒“碉堡”者为胜。
然后再重新更换守卫者继续进行。
采用三打二胜，也可5打3胜。
[规则]
1.投掷者不得踏入大圆内，踏入者取消资格。
2.防守者不得踏入小圆内，踏入者取消资格（或两人守卫）。
3.到3分钟时还未决定用胜负为平局，重新更换守卫者。