体育游戏之奔跑类
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏104个对于大班的孩子们来说，趣味体育游戏不仅能够锻炼身体，还能培养他们的团队合作能力、协调能力和竞争意识。
以下为您列举 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、“接力赛跑”：将孩子们分成若干组，每组人数相等，进行接力赛跑。
2、“穿越障碍跑”：在操场上设置各种障碍物，如跨栏、钻圈等，让孩子们穿越障碍奔跑。
3、“抓尾巴”：每个孩子在身后系一条彩带当作尾巴，在规定区域内互相追逐，设法抓住别人的尾巴，同时保护自己的尾巴。
二、跳跃类游戏1、“跳房子”：在地上画出不同形状的格子，孩子们按照规则单脚或双脚跳跃。
2、“跳绳接力”：分组进行跳绳接力比赛，看哪一组最先完成。
3、“袋鼠跳”：孩子们将双脚装进袋子里，像袋鼠一样跳跃前进。
三、投掷类游戏1、“投沙包”：划分区域，孩子们将沙包投向指定区域，投中得分。
2、“保龄球”：用塑料瓶充当保龄球瓶，孩子们用皮球或小球击倒瓶子。
3、“投篮比赛”：设置篮球架或简易的投篮装置，让孩子们进行投篮比赛。
四、平衡类游戏1、“走独木桥”：搭建简易的独木桥，孩子们依次走过，保持平衡不掉下来。
2、“踩高跷”：孩子们踩着高跷行走，锻炼平衡能力。
3、“滚轮胎”：推动轮胎前进，保持轮胎的平衡和直线行驶。
五、团队协作类游戏1、“两人三足”：两个孩子一组，将他们的脚绑在一起，共同前进。
2、“拔河比赛”：分成两组，进行拔河竞赛，考验团队的力量和协作。
3、“接力运球”：通过接力的方式，用球拍或其他工具运球到终点。
六、创意类游戏1、“模仿小动物”：孩子们模仿各种小动物的动作进行移动，如兔子跳、螃蟹爬等。
2、“机器人行动”：孩子们模仿机器人的动作，缓慢而僵硬地移动。
3、“穿越火线”：用绳子或胶带在操场上设置“火线”，孩子们要在不触碰的情况下穿越。
七、球类游戏1、“足球射门”：设置球门，孩子们进行足球射门练习。
2、“排球接力”：用气球代替排球，进行接力传递。
3、“躲避球”：分成两组，一组扔球，另一组躲避，被球击中的淘汰。
幼儿园户外体育游戏案例 分类 幼儿园体育
幼儿园是幼儿接受教育的重要阶段，幼儿园的户外体育游戏对于幼儿的身心健康和全面发展起着非常重要的作用。
通过各种体育游戏，幼儿可以锻炼自己的身体，培养团队合作精神，提高自己的心理素质等。
下面将从一些典型的幼儿园户外体育游戏案例出发，进行分类并探讨其对幼儿的影响。
一、基本技能类1.奔跑游戏在户外奔跑游戏中，孩子们可以通过奔跑来锻炼自己的速度和力量，增强体质。
在师生的引导下，孩子们可以自由地奔跑，感受奔跑的乐趣，同时也能够学会规则意识和纪律性。
2.投掷游戏投掷游戏可以帮助孩子们提高手眼协调能力，培养他们的控制力和力量感。
在投掷游戏中，可以采用各种小球进行投掷比赛，增加孩子们的趣味性和参与性。
二、团队合作类1.拔河比赛拔河比赛是一项需要团队合作的游戏，通过这个游戏，孩子们可以感受到团队力量的重要性，培养他们的团队合作精神和意志品质。
在比赛中，孩子们可以互相协作、拼搏，增强团队凝聚力。
2.接力赛接力赛可以锻炼孩子们的速度和耐力，同时也能够培养他们的团队协作意识。
在接力赛中，每个孩子都要全力以赴完成自己的赛段，然后将接力棒交接给队友，通过这样的游戏可以培养孩子们的团队合作和交流能力。
三、思维智力类1.藏宝游戏藏宝游戏可以锻炼孩子的观察力和智力，通过寻宝的过程可以激发孩子们的求知欲和探索精神。
在游戏中，孩子们会主动观察周围环境，提高对事物的判断力和识别能力。
2.趣味竞赛趣味竞赛是一种集合了体能、智力和团队合作的全能性游戏，通过趣味竞赛可以激发孩子们的学习兴趣，锻炼他们的思维能力和灵活性。
在游戏中，孩子们需要思考策略、合理安排，并且需要在团队中充分发挥自己的特长。
以上就是一些典型的幼儿园户外体育游戏案例及其分类，通过这些户外体育游戏，可以有效促进幼儿的全面发展，提高幼儿的身体素质和心理素质。
希望各位老师和家长们在孩子们进行户外体育游戏时，能够注重游戏的教育性和趣味性，引导孩子们积极参与，让他们在游戏中健康成长。
幼儿园是儿童成长的重要阶段，体育游戏对幼儿的身心健康和全面发展起着至关重要的作用。
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。
本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。
一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。
二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。
三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。
学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。
四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案引言：体育活动是小学生身体健康发展的重要组成部分。
通过参与体育活动，小学生们能够开展身体锻炼、培养团队精神和合作意识，并提升他们的身体协调能力和心肺功能。
为此，设计一款有趣的跑步游戏，能够激发学生们的兴趣，激发他们对跑步的兴趣和热爱，提高他们的每日锻炼量，从而促进他们的身体健康和成长。
教学目标：1. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们参与跑步的积极态度。
2. 锻炼学生的身体协调能力、平衡能力和灵活性。
3. 培养学生成员的团队精神和合作意识。
4. 提高学生的心肺功能和耐力水平。
教学准备：1. 场地：宽敞的操场或运动场。
2. 障碍物：锥形标志、球、绳子等简单的障碍物。
3. 计时器。
4. 音乐播放设备。
教学过程：1. 热身运动：让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体，防止受伤。
2. 游戏介绍：向学生简单介绍障碍跑游戏的规则和目标，鼓励他们参与游戏。
3. 组队：将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。
确保每个小组的人数相对平均。
4. 设置障碍物：在指定的跑道上设置障碍物，障碍物间的间距根据学生的身高和能力来调整。
5. 游戏规则：- 每个小组的队员依次进行比赛，完成全部障碍物后，传棒给下一名队员。
- 队员在跑过障碍物时，要保持奔跑姿势，身体保持平衡。
- 若队员碰撞到障碍物或出界，则将被扣除相应的时间。
- 完成全部障碍物后，最快完成比赛的小组获胜。
6. 游戏进行：- 确定一名学生为裁判，负责计时。
- 播放音乐，开始游戏。
- 每个队伍的队员按顺序奔跑，并完成所有障碍物。
- 裁判计时，记录每个小组的用时。
7. 游戏结束：- 所有小组完成比赛后，裁判公布各小组的用时。
- 表彰最快完成比赛的小组，并给予他们奖励或鼓励。
- 为每个队伍颁发参与奖，以鼓励他们积极参与并享受游戏的乐趣。
教学扩展：1. 障碍跑游戏中的障碍物可以根据学生们的能力水平调整，逐渐增加难度，让游戏更具挑战性。
2. 可以定期组织类似的跑步比赛，为学生们提供锻炼身体的机会，并记录他们的进步。
幼儿园体育快乐的奔跑教案
幼儿园体育快乐的奔跑教案引言幼儿园体育是培养幼儿全面发展的重要环节之一。
快乐的奔跑教案能够激发幼儿的运动兴趣，提高幼儿的体能和协调能力。
本文将介绍一份针对幼儿园体育课程的快乐奔跑教案，包括教学目标、教学内容和教学方法。
教学目标1.培养幼儿对运动的兴趣和热爱。
2.提高幼儿的体能水平及身体协调能力。
3.培养幼儿的团队合作精神和互助意识。
4.培养幼儿对身体健康的意识和养成良好的生活习惯。
教学内容1.基本奔跑姿势的学习；2.奔跑速度的掌握；3.起跑线和终点线的认识和使用；4.奔跑中的呼吸控制；5.奔跑与团队协作的练习。
教学方法1.游戏化教学：通过设置不同的游戏环节，激发幼儿的兴趣和参与度。
2.观察和模仿：教师示范正确的奔跑姿势和呼吸控制，幼儿观察后进行模仿。
3.合作活动：设置合作奔跑项目，鼓励幼儿团队合作和互助。
4.自主探究：给予幼儿一定的自主探索空间，鼓励他们尝试不同的奔跑方式和节奏。
5.奖励机制：引入奖励机制，例如设置小红旗、奖章等，激励幼儿积极参与并争取成绩进步。
教学流程1.热身活动：–教师示范热身动作，如伸展腰肢、扭动身体等。
–引导幼儿跟随教师一起进行热身活动，准备好身体。
2.学习基本奔跑姿势：–教师示范正确的奔跑姿势，如直立身体、放松肩背、挥动手臂等。
–幼儿观察并模仿教师的动作，进行奔跑姿势的学习和练习。
3.学习奔跑速度控制：–在操场上设置不同的跑道，每个跑道上贴上不同的速度标识，如“快”、“慢”等。
–引导幼儿按照标识选择合适的跑道，并进行奔跑练习，掌握不同速度的奔跑技巧。
4.学习起跑和终点线认识和使用：–设置起跑线和终点线，引导幼儿认识和使用。
–幼儿分成小组，进行起跑和终点线的练习和比赛，培养团队合作精神。
5.呼吸控制练习：–引导幼儿进行奔跑时的呼吸控制练习，如深呼吸、鼻吸口呼等。
–鼓励幼儿在奔跑过程中保持良好的呼吸节奏。
6.团队协作练习：–设计团队合作奔跑项目，引导幼儿分成小组进行练习和比赛。
体育游戏：小公鸡(跑)
体育游戏：小公鸡（跑）鸡（跑）一、游戏简介“小公鸡（跑）”是一款富有童趣和挑战性的体育游戏，适合幼儿园和小学阶段的孩子参与。
游戏旨在培养孩子的奔跑能力、反应速度和团队合作意识。
通过扮演小公鸡角色，孩子们在快乐的氛围中锻炼身体，提高综合素质。
二、游戏规则1. 游戏人数：3-10人。
2. 游戏场地：选择一个宽敞的场地，确保孩子们有足够的空间奔跑。
3. 游戏准备：将孩子们分成两个团队，每个团队选择一个领头人。
领头人站在场地两侧，负责指挥团队成员行动。
4. 游戏流程：游戏分为两个环节，分别是接力赛和追逐赛。
接力赛：每个团队成员依次奔跑，从起跑线出发到达终点线后，将接力棒交给下一位队友。
最先完成接力的团队获胜。
追逐赛：两个团队分别站在两侧的起跑线上，听到口令后同时出发。
在规定的赛道上，追逐对方团队的小公鸡。
被追逐的团队成员要尽力躲避追逐，坚持到最后的小公鸡所在的团队获胜。
5. 游戏奖励：为鼓励孩子们积极参与，可以设置一些小奖励，如小公鸡玩偶、小礼品等。
三、角色设定1. 小公鸡：孩子们扮演小公鸡角色，需要学会奔跑、躲避和合作。
2. 领头人：负责指挥团队成员行动，掌握游戏节奏。
四、情节安排1. 接力赛环节：设置多个难度级别，如50米、100米、200米等，让孩子们逐步挑战自我。
在赛道上设置一些障碍物，考验孩子们的应变能力。
2. 追逐赛环节：设置不同形状的赛道，如S形、L形等，增加游戏难度。
在赛道上设置一些道具，如加速带、减速带等，让孩子们学会利用道具获得优势。
五、技巧分享1. 接力赛技巧：在接力赛中，要注意接力棒的交接时机，避免掉棒或抢棒。
鼓励孩子们互相加油鼓励，增强团队凝聚力。
2. 追逐赛技巧：在追逐赛中，要学会判断对方的行动，抓住时机进行追赶或躲避。
同时要注意自身安全，避免摔倒或其他意外伤害。
六、结尾总结通过“小公鸡（跑）”这款体育游戏，孩子们不仅锻炼了身体，还学会了合作、勇敢和坚持等品质。
在游戏中，孩子们体验到了快乐和挑战，增强了自信心和集体荣誉感。
幼儿园中班体育游戏《快乐向前冲(快跑20米)》
幼儿园大班体育游戏快乐向前冲（快跑20米）预期目标●能听信号快速起跑，锻炼快速反应的能力。
●在奔跑中学习缓冲、避让，形成良好的运动习惯。
●能主动积极地参与体育游戏活动，乐于参与竞争游戏。
活动准备●材料准备：红、蓝队服、起点和终点的标志牌。
●音频准备：适合放松身体的音乐活动过程●准备活动。
1.跟随音乐走走、跑跑。
——小朋友们，跟着老师一起来运动一下吧。
请注意，音乐停，你们要马上停下，音乐响起，你们继续做动作。
准备，出发吧！——跑起来！把腿用力向后踢，尽量踢到屁股。
把腿抬高，越高越好，加油！（快速音乐）——大步向前，活动活动我们的手臂。
（中速音乐）——继续，跑起来。
侧身，像螃蟹一样快跑。
（快速音乐）——前踢腿跑。
放慢脚步，活动活动身体。
（慢速音乐）——来，请你站到和自己标记颜色一样的圆点上。
2.带领幼儿玩“相反动作”游戏，听信号做动作。
——刚才，我们都能按音乐的指令活动或停止动作。
现在我要看看大家能不能听我的指令来做动作，而且又快又准确。
立正，准备。
——双手举高——放下，下蹲——起立，抬腿——放下，原地跳三下，坐下。
——你们一听到指令就能迅速做出动作，真棒！现在我们增加一点难度，来玩相反游戏。
怎么玩？我说并做一个动作，你们做相反的动作。
——我向前跳，我向后跳，我起立，我慢慢跑，我稍息……（师幼边喊口令边做动作。
）通过听信号做动作和做相反动作，让幼儿感受听信号迅速作出反应的要求，为后面的听信号迅速作出反应做铺垫。
●将幼儿分成红、蓝两队，进行“向前冲游戏”。
1.了解安全线，听信号跑。
——刚才听口令做动作，你们每一个动作都做对了，而且反应速度很快。
你们能听口令原地做动作，那能不能听口令跑呢？——请看两边，看到了什么？对，这条线就是安全线。
你们听我口令往前跑，跑过安全线就可以放慢速度，慢跑或走几步慢慢停下，然后站到安全线上（教师边讲解边示范）。
——现在，红队先来试一下，蓝队看看谁听到口令后最快出发。
红队面向安全线，听我口令。
小班体育游戏奔跑乐趣的追逐游戏
小班体育游戏奔跑乐趣的追逐游戏小班体育游戏-奔跑乐趣的追逐游戏体育运动在幼儿教育中起着重要的作用，既可以帮助幼儿培养良好的身体素质，又能提升他们的团队合作能力。
在幼儿园的体育活动中，奔跑游戏是一项十分受欢迎的体育活动。
在这篇文章中，我们将探索小班体育游戏中奔跑活动带来的乐趣和好处。
一、奔跑游戏的激发乐趣奔跑游戏是一种简单而又有趣的体育游戏，适合小班幼儿参与。
通过这种游戏，幼儿可以享受奔跑的快感，感受到运动的快乐。
在奔跑中，幼儿可以感受到风的呼啸、地的震动，这种刺激感会让他们快乐无比。
此外，奔跑游戏还可以激发出幼儿的竞争心理，激励他们争先恐后地奔跑，体验到追逐胜利的喜悦。
二、奔跑游戏的身体益处奔跑游戏对幼儿的身体发展具有积极的影响。
首先，奔跑可以帮助幼儿锻炼肌肉，促进身体的发育。
奔跑需要动用到幼儿的全身肌肉，尤其是腿部和臂部肌肉，通过反复奔跑，可以增强他们的肌肉力量。
其次，奔跑游戏有助于提高幼儿的心肺功能。
在奔跑的过程中，幼儿的心率会加快，呼吸变得急促，这使得他们的心肺系统得到了锻炼。
长期参与奔跑游戏可以增强幼儿的心肺功能，提高身体对运动的适应能力。
此外，奔跑游戏还可以帮助幼儿提高平衡能力和协调能力。
在奔跑的过程中，幼儿需要保持身体的平衡，同时用双臂配合步伐，这对他们的平衡和协调能力提出了一定的要求。
通过反复奔跑，幼儿的平衡和协调能力会得到有效锻炼和提高。
三、奔跑游戏的社交功效奔跑游戏还可以培养幼儿的社交能力和团队合作意识。
在奔跑游戏中，幼儿需要与其他小伙伴一起奔跑，彼此之间需要进行沟通和合作。
他们需要相互配合，互相帮助，共同完成任务。
通过这种合作，幼儿可以培养出团队合作的意识和能力，学会与他人沟通和协调。
而且，奔跑游戏还可以促进幼儿之间的友谊和互动。
在奔跑游戏中，幼儿可以与其他小伙伴建立友谊，互相交流，一起分享快乐与挑战。
这种互动可以增强幼儿的归属感和社交技巧，为他们的社交发展打下良好的基础。
综上所述，小班体育游戏中的奔跑游戏不仅能给幼儿带来无穷的乐趣，还能促进幼儿的身体发展和社交能力的培养。
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏104个在幼儿园大班的教学中，趣味体育游戏是孩子们非常喜欢的活动之一。
这些游戏不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作精神、协调能力和竞争意识。
以下为大家介绍 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、接力赛跑将孩子们分成若干组，每组人数相等。
在场地两端分别设置起点和终点，每组的第一个孩子从起点出发，跑到终点后返回，将手中的接力棒交给下一个孩子，依次进行，最先完成的组获胜。
2、穿越障碍跑在场地中设置一些障碍物，如跨栏、独木桥、呼啦圈等，孩子们需要绕过或跨过这些障碍物，从起点跑到终点。
3、追逐游戏选一个孩子当“追逐者”，其他孩子四散跑开。
追逐者要去追其他孩子，被追上的孩子则成为新的追逐者。
二、跳跃类游戏1、跳房子在地上画出不同形状的格子，孩子们通过单脚跳、双脚跳等方式按照规定的顺序跳过格子。
2、跳绳比赛让孩子们进行跳绳比赛，可以是单人跳绳，也可以是双人跳绳或者多人跳绳。
3、青蛙跳荷叶在地上放置一些圆形的“荷叶”（可以用纸张或塑料垫代替），孩子们模仿青蛙的动作，从一个“荷叶”跳到另一个“荷叶”。
三、投掷类游戏1、投沙包将孩子们分成两组，一组站在场地一端，另一组站在另一端。
一组孩子向另一组投掷沙包，被沙包击中的孩子淘汰，最后剩下人数多的组获胜。
2、投篮比赛准备一个篮球架和一些篮球，让孩子们进行投篮比赛，看谁投进的球多。
3、掷飞镖在墙上贴上一个靶心，让孩子们站在一定距离外掷飞镖，计算得分。
四、平衡类游戏1、走独木桥搭建一个简易的独木桥，让孩子们从上面走过，锻炼他们的平衡能力。
2、踩高跷给孩子们准备高跷，让他们踩着高跷行走。
3、顶沙包让孩子们将沙包放在头顶上，保持平衡，从起点走到终点，沙包不掉落者获胜。
五、团队合作类游戏1、拔河比赛将孩子们分成两组，在一根绳子两端进行拔河比赛。
2、两人三足两个孩子一组，将他们的脚绑在一起，共同前进，比哪组走得快。
3、接力运球孩子们分成若干组，每组孩子依次用球拍将球运到终点，再交给下一个孩子，最先完成的组获胜。
体育考编易组织的体育游戏七例
体育考编易组织的体育游戏七例一、奔跑类穿梭跑[目的] 培养灵活性和判断能力。
[准备] 场地一块。
[方法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队全部通过，甲乙两队同时交换任务。
[规则] 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员；甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分；但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
二、球类游戏传接球[目的] 提高传接球能力及闪躲的灵活性。
[准备] 篮球场一块，篮球一个。
[方法] 学生分散在半场内。
指定两人传球，在不走步和不准运球的情况下，传球人用球触及场上跑动的学生。
被触者参加到传球行列，再去触及其他人。
最后看谁没被触到。
[规则] 1.徒手学生不许超出规定的场地线，违者算被触及。
2.传球人不许运球。
三、跳跃类快快跳起来[目的] 发展弹跳能力；发展协同配合能力。
[准备] 跳绳若干，将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。
[方法]教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。
如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜。
[规则] 1.发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；2. 持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好再继续跑；3.短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。
四、投掷类投沙包[目的] 发展投掷能力，提高灵敏素质；培养投掷兴趣，养成团结协作的集体意识。
[准备] 沙包若干，在场地上画两个8米长、6米宽的长方形。
把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。
初中奔跑游戏教案
初中奔跑游戏教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习奔跑的基本技巧和要领；2. 通过奔跑游戏，提高学生的速度、力量、协调性和团队协作能力。
教学目标：1. 让学生掌握奔跑的基本技巧和要领，提高奔跑能力；2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质；3. 增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。
教学重点与难点：重点：奔跑技巧和要领的掌握，团队协作能力的培养。
难点：奔跑速度和力量的提升，学生在游戏中的协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如侧压、前压、摆臂等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解奔跑技巧和要领：教师示范，学生跟随示范，讲解奔跑时的呼吸、步频、步幅等；2. 奔跑练习：学生分组，进行慢跑，逐渐提高速度，注意奔跑姿势和呼吸；3. 奔跑游戏：设计一些简单的奔跑游戏，如接力跑、捉迷藏等，让学生在游戏中提高奔跑能力。
三、提高部分（15分钟）1. 讲解游戏规则：教师示范，学生跟随示范，讲解游戏中的注意事项；2. 游戏比赛：学生分组，进行游戏比赛，如接力跑比赛、捉迷藏比赛等；3. 教师点评：比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行深呼吸，做一些放松的拉伸运动；2. 总结：教师对本节课的教学进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生；3. 回收器材：学生整理器材，清理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在奔跑技巧和要领的掌握上还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强讲解和示范。
同时，学生在游戏中的协调性也需要进一步提高。
在今后的教学中，要注意培养学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
中班体育游戏100例
中班体育游戏100例体育游戏对于中班的孩子们来说，是一种既有趣又有益的活动。
它不仅能够锻炼孩子们的身体，提高他们的运动能力，还能培养他们的团队合作精神、竞争意识和规则意识。
以下是为中班孩子们精心挑选的 100 例体育游戏，希望能给老师们和家长们带来一些启发和帮助。
一、奔跑类游戏1、“小动物赛跑”准备一些动物头饰，让孩子们戴上自己喜欢的动物头饰，如小兔子、小猴子、小老虎等，然后在规定的场地内进行赛跑比赛。
2、“接力赛”将孩子们分成若干组，每组人数相等。
在场地的一端放置一些物品，如小皮球、小沙包等，让每组的第一个孩子跑到另一端拿起物品跑回起点，交给下一个孩子，依次进行，最先完成的组获胜。
3、“穿越障碍物赛跑”在场地内设置一些障碍物，如椅子、绳子、呼啦圈等，让孩子们绕过障碍物进行赛跑。
二、跳跃类游戏1、“跳房子”在地上画出不同形状的房子，让孩子们按照规定的顺序单脚或双脚跳跃。
2、“袋鼠跳”给孩子们准备一些布袋，让他们站在布袋里，像袋鼠一样跳跃前进。
3、“跳绳比赛”可以是单人跳绳，也可以是多人跳绳，看谁在规定的时间内跳的次数最多。
三、投掷类游戏1、“投沙包”准备一些沙包，让孩子们站在一定的距离外，将沙包投向目标，如篮子、水桶等。
2、“保龄球”用矿泉水瓶或易拉罐充当保龄球，让孩子们用皮球或小篮球将其击倒。
3、“飞盘游戏”教孩子们如何投掷飞盘，看谁飞得远、飞得准。
四、平衡类游戏1、“走独木桥”用木板或平衡木搭建独木桥，让孩子们在上面行走，保持平衡。
2、“踩高跷”准备一些自制的高跷，让孩子们踩着高跷行走。
3、“头顶物品”让孩子们头顶一本书或一个小皮球，在规定的场地内行走，不让物品掉落。
五、球类游戏1、“足球比赛”简单地制定一些足球规则，让孩子们分组进行足球比赛。
2、“篮球投篮”设置一个篮球架，让孩子们尝试投篮。
3、“乒乓球接力”用乒乓球拍托着乒乓球进行接力比赛。
六、团队合作类游戏1、“两人三足”将孩子们两两分组，用绳子将两人的内侧腿绑在一起，然后一起向前走。
上体育课必用的17个奔跑类游戏
上体育课必用的17个奔跑类游戏一、穿梭跑游戏目的：培养灵活性和判断能力。
游戏准备：场地一块。
游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
游戏规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负“1”分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
二、大鱼网游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。
培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由“4-6”名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
三、丢球（包）游戏目的：提高反应和奔跑能力。
游戏准备：小球一个，场地上划一个直径为“10”米的圆圈。
游戏方法：学生面对向内坐在圆圈上，选“1”人出来当“丢球人”。
游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈内上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。
两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。
如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。
若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。
游戏规则：邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。
追赶者用手拍击上即可。
四、二人三足游戏目的：培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
游戏准备：布带子两条、小旗子两面。
大班体育游戏《一起奔跑》(快速跑)
一起奔跑（快速跑）
大班体育游戏
一、活动目标
1、初步掌握快速跑的动作方法，发展快速奔跑能力。
2、发展反应、灵敏、协调等身体素质。
3、能坚持快跑25米左右。
二、活动准备
1、材料准备：旧报纸、提前规划好跑道。
2、音频准备：适合活动的音乐。
三、活动过程
1、热身活动
（1）听音乐带领幼儿进行热身运动。
教师：小朋友们，跟随音乐和老师一起做热身运动吧！
2、基本部分
（1）引导幼儿体验前脚掌着地的感觉。
教师：小朋友们今天天气真好，老师好想像小鸟一样飞上天欣赏一下我们的家乡美景，小朋友们愿不愿意和老师一起飞呀？
注意引导幼儿：抬脚跟，按照快、慢、快的节奏。
（2）进行揪尾巴游戏。
让幼儿用旧报纸做成尾巴，让幼儿在不知不觉间体会快跑的感觉，体验游戏的乐趣。
3、进行快速跑。
（1）教师讲解，引导幼儿进行尝试学习。
教师：小朋友们现在我们要进行跑步比赛了，我们的动作要符合规范，小朋友认真看老师的动作哦。
（2）教师示范动作，并且指导幼儿动作。
游戏可重复进行。
注意提醒幼儿注意安全
4、放松活动
游戏结束，带领幼儿做放松运动。
整理活动材料。
体育游戏(奔跑类)：快速搬运
体育游戏（奔跑类）：快速搬运
目的：发展学生的灵活性和反应能力，培养团队精神。
器材：实心球若干个，秒表1块。
准备：平坦场地，画两条相距50～100m的平行线，一条做起点线，一条做终点线，在起点线和终点线上各画一个小方框，并在起点线的方框内放上20个实心球。
方法：参赛队10人站在两条线中间，人与人之间保持适当的距离。
发令后，各队靠近起点线的第一人迅速从方框中取1个实心球递给第二人，第二人递给第三人，依次进行，直到最后一人接到球并将球放入终点线的方框内，同时，第一人立即取下一个球继续开始传递，直到将起点方框中的球全部运到终点的方框中，以用时最少的队为胜。
规则：
⑴每一个球都要依次经过所有参赛队员
的手完成运送，若有漏传或跳传，则取消
比赛资格。
⑵比赛中若有球落地，则由队员立即拿
回到起点的方框中重新搬运，队员送到后回来重新加入比赛。
⑶每次只能运送一球，一队员手中不能出现2个球及以上，否则将手中球送回到起点的方框中。
建议：
⑴队员之间的站队距离由各队自行安排。
⑵参赛人数、比赛距离和搬运物数量可以酌情进行调整，以距离是参赛人数的5倍以上为宜。
⑶实心球可以用三大球或其它安全的物品来代替。
体育游戏(奔跑类)：蛟龙出海
体育游戏（奔跑类）：蛟龙出海
目的：发展学生的协调及奔跑能力，培养集体主义精神。
器材：拔河绳1根，红旗12面，秒表1块。
准备：平坦场地，画两条相距15m的平行线，平行线长30m，在每条线上插上4面红旗，两边红旗错位不要对齐。
方法：参赛各队20人，男女各10人，每人手握拔河绳，等距离排成纵队站于起跑线前。
发出比赛信号后，全队如蛟龙般沿红旗成“之”字形跑进，直到全体队员通过最后一面红旗计时结束。
以用时最少队为胜。
规则：
⑴比赛中，队员不能脱手，否则取消比赛资格。
⑵转弯时，必须从红旗外侧绕跑过。
⑶全队须来回跑12次。
建议：
⑴参赛人数要与拔河绳的长度而定，两人前后相距1.5m为宜。
⑵设置红旗的长宽，可以视学生年龄自行调整。
⑶为了公平、公正，可让每队试跑两次，取最好一次成绩。
⑷注意安全，防止跌倒，最好能带上护膝。
拓展：可以在跑道上进行比赛，圈数自定。
大学生体育课奔跑游戏教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
2. 提高学生的奔跑速度和耐力。
3. 增强学生的协调性和灵活性。
4. 培养学生遵守规则、尊重他人的良好品质。
教学内容：1. 奔跑游戏的基本规则和方法。
2. 常见的奔跑游戏项目。
3. 游戏中的合作与竞争策略。
教学重点：1. 奔跑游戏的基本规则和方法。
2. 游戏中的团队合作和竞争策略。
教学难点：1. 游戏中的策略运用。
2. 学生之间的沟通与配合。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或运动场。
2. 教学器材：秒表、口哨、标志物等。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。
二、讲解游戏规则1. 介绍奔跑游戏的基本规则，如起跑线、终点线、比赛时间等。
2. 强调游戏中的团队合作和竞争意识。
三、示范游戏方法1. 教师示范常见的奔跑游戏项目，如接力跑、迎面跑、绕标跑等。
2. 学生观摩并记录游戏方法。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组进行练习，教师巡回指导，纠正动作。
五、游戏实践1. 进行接力跑比赛，每组派一名队员进行起跑，其他队员依次传递接力棒。
2. 进行迎面跑比赛，两组学生分别站在起跑线两端，进行往返跑。
3. 进行绕标跑比赛，设置若干标志物，学生依次绕过标志物进行跑动。
六、游戏策略讲解1. 教师讲解游戏中的策略运用，如接力跑中的传接棒时机、迎面跑中的起跑时机等。
2. 学生讨论并总结游戏策略。
七、游戏比赛1. 各小组进行比赛，教师计时并宣布比赛结果。
2. 学生分享比赛心得，总结游戏经验。
八、总结与放松1. 教师总结本次课程内容，强调团队合作和竞争意识。
2. 学生进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 观察学生在游戏中的表现，评价其团队合作和竞争意识。
2. 评价学生在游戏中的奔跑速度和耐力。
3. 评价学生在游戏中的策略运用和沟通配合能力。
体育游戏(奔跑类)：架棒接力
体育游戏（奔跑类）：架棒接力
目的：发展快速奔跑能力和培养处事不乱的心理素质。
准备：体操棒6根、小折垫两块；画两条相距20米的平行线，在各队前方的终点线上平放一个小折垫。
方法：将比赛者按人数分成相等的两组，纵队站位，每组排头手捧三根体操棒站于起点线后。
游戏开始后，各队排头手持三根棒快速跑至对面小折垫处，用三根棒成三角形架立在小折垫上（三根棒下面为三角形，上面靠在一起），架好后再跑回本队拍第二人手，第二人马上跑出，至对面将棒收回交与第三人，第三人重复排头方法，依次进行，采用接力跑的形式进行比赛，先完成的队获胜。
规则：
（1）棒没架好，不可跑回，否则补做一次。
建议：
（1）架棒要有一定的技巧，比赛前应进行架棒练习。
（2）可在小折垫上画三个小圆圈，三点的位置为正三角形。
体育游戏(奔跑类)：过桥换位接力
体育游戏（奔跑类）：过桥换位接力
目的：发展折返能力，培养良好的团结协作意识。
准备：在场地上画两条相距20——30m的平行线，一条作为起点线，另一条作为终点线，在终点放一标志杆为折返的标志，跑道中间放置体操凳作为独木桥。
方法：把学生分成人数相等的两组，每组按纵队排好站在起点线后，每组一号队员站在独木桥上；比赛开始后，各组二号队员手持接力棒迅速向前跑上独木桥与桥上队员合作，在桥上快速完成换位后，快速跑向终点绕标志杆折返跑上独木桥将接力棒交给桥上的一号队员，替换一号队员站在桥上，一号队员持棒跑向起点将接力棒交给三号队员，三号队员按二号队员的方式跑进，如此依次轮流进行，当一号队员重新回到桥上，最后一名队员手持接力棒返回起点为游戏结束，先完成的队为胜,
规则：
（1）换位必须在独木桥上完成；
（2）必须绕过终点标志杆才能返回。
建议：
（1）在桥上换位时可以规定做同样的换位动作，也可不作规定。
（2）要先练再赛，练后组织讨论、交流换位动作最佳化。
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侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给
第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
［规贝町必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。
喊号追人
［目 的］发展速度及反应能力。
［准 备］在空地上，划一直径为10米的圆圈。
［方 法］学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队
从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追
仍未追上，位置互换，游戏继续进行。
当跑到此人位置，用手轻 如被拍者发现了背 两人互换位置。若跑一圈
［规贝町邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可
二人三足
［目 的］培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
［准 备］布带子两条、小旗子两面。在场地上划岀一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。
攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
★游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一
端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”
队每两从持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担
不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
［规贝町追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。
喊数抱团
［目 的］集中注意力，发展反应能力［准备］空地一块。
［方法］学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字 “2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊岀的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队
员为胜。
大鱼网
★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
★游戏方法：在场地上画岀一定围作 “池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”， 其余学生做“鱼”， 分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
的小圆圈；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次 列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队 为胜（如图）
★游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳， 不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；
摇绳者数到“5!”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关” 过去。
抢球追人
［目的］发展反应速度。
［准备］空地一块，每人一个排球。
［方 法］全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球， 选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑
者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。 在到原位之前追上跑者得
奔跑类
穿梭跑＜穿梭跑［目 的］培养灵活性和判断能力。
［准备］场地一块。
［方 法］将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做
曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
［规贝町 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，
［规则］不得用推、拉等动作挤岀已抱团的人。
换球接力
［目的］提高奔跑的速度和灵活性。
［准 备］在地上划一条线做起跑线，在线的正前方，每隔6-8米划一圆圈，每组2-3个，划若干
组。
［方 法］把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿
三个小球作好比赛准备。 鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈，跑回起跑龙套线。
［准 备］小球一个，场地上划一个直径为10米的圆圈
［方 法］学生面对向坐在圆圈上，选1人岀来当“丢球人”。（见图）游戏开始，“丢球人”在
圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈上学生背后，然后继续跑， 拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。 后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，
区里的人，以手拍着即可。
［规贝町 追逐者用手拍到即为抓到。禁区的人不得自行离开。
排头抓排尾
［目的］提高灵活性和奔跑能力。
［方 法］学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣笛后，排头要努力去捉排尾的人，而
后半部的人要努力帮助排尾，不让排头捉到。
［规贝町队伍不能被拉断。排头触到排尾时，即换人做排头和排尾，重新开始游戏。
由第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。
［规则］球必须放定在小圆，如果滚岀应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛。
你抓我救
［目的］发展速度、灵敏和力量。
［准 备］15-20米正方形场地一块。
［方 法］选岀学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地，划1.5米为直径的圆圈为禁区。 开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直 到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。
★游戏规则：
1“鱼”不能跑岀“池塘”，否则算被捉住。
2“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻岀去。
3“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
丢球（包）［目 的］提高反应和奔跑能力。
当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5!的时候，第二队开始攻关’攻关
者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”
者为“破关”而得1分；攻“ห้องสมุดไป่ตู้”时若触及长绳就算被捉住，应退岀游戏，并站在该“关”旁边