自我边界

具体表现包括：固执，听不进他人意见；过分坚持也许 不必要坚持的所谓原则；拒绝一切人情世故；轻视情感，
过度在乎理性；等等。这样的人，是让别人难受的人，
也是让自己难受的人。

深度的心理分析，可以向我们呈现出这些人的内心世界是什么图景—— 第一，貌似独立、冷峻的人，内心其实充满对他人的情感依赖。就像所有

心理学家说：“让我们近一点吧，因为我们 互相需要，但也不要太近，近的分不清哪个是你 哪个是我；让我们离得远一点吧，但也不要远的 在我们彼此需要爱的时候听不到彼此的声音”
人一样，他们也曾无比依赖过他人，比如父母或者其他重要人物，但是，
在依赖中，他们受到过较深的“伤害”，——依赖永远都是跟伤害联系起 来的。为了避免创伤重现，他们需要划清跟他人的界限，“灭绝”对他人 的依赖关系；

第二，他们内心是充满激情的。但因为害怕自己的激情“闹事”，就过度
压制它们。他们给人的理性印象，实际在以一种无可奈何的方式说：我有 很多情感，却不敢让它们出来；
九、隔代卷入
十、功利化的关系
人是关系的动物。面临关系，作为独立个体的人要面对两 种危险： 一是关系过近，自己与他人、或者自己与群体的边界不清 楚，你中有我、我中有你，于是独立性受到侵害，内心 世界易受到环境的影响，变得不那么稳定和宁静；

二是关系过远，或者说与他人和群体的边界过于清楚， 以至于到了边界僵硬的程度。在这种情形下，交流受到 阻碍。

健康的家庭，就是分化得比较好，父亲像父亲， 母亲像母亲，孩子像孩子，各司其职。

不健康的家庭呢？就是彼此之间的关系没有分化， 在象征层面的相互吞噬，没有界限。

一、家庭中有一个过度严厉的父亲 二、过分唠叨的妈妈 三、家庭里的话题被限制


四、过度象征化
五、过度背景化 六、工作化 七、限制孩子的某一个兴趣特长 八、家庭角色
关于自我边界

自我边界清晰是指在人际关系中，个体非常清楚自
己与他人在心理上是分开的，互不侵犯。自我边界清晰
的人可以自我负责，必要时不拒绝别人的帮助；别人需 要时，能自信的走近；别人不需要时，也能安静的走开，
总之，自我边界清晰的人，既能心的付出，也能坦然
的接受，令人感到安全。
中国家庭的十种病理现象

第三，这些人还对他人心存敌意，这种敌意可能导致他们对他人的边界的
突破。毫无疑问，如果他们真的这样做，就一定会使他人反击。为了避免 冲突，最好的办法当然是：我不逾越雷池一步，你也别过来，我们相安无
事。


一个成年人如果自我边界不清晰，要实现从 自我边界模糊到清晰的转变，需要很长一段历程， 想要对别人说点什么的时候，请首先问自己三个 问题：第一、我的表达是真实的吗？第二、我的 表达是出于好意吗？第三、我的表达有必要吗？