5大类食物的消化时间表

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六年级下册语文英才教程小册子答案期末自主评

六年级下册语文英才教程小册子答案期末自主评第一题：书写(2分)要求：①蓝黑墨水钢笔书写。

②卷面整洁。

③字迹工整。

④行款正确。

第二题：字词(19分后)(一)读拼音，写词语。

(3分)dé ɡā o wànɡ zhònɡ jìnɡ mì nínɡ zhònɡ( ) ( ) ( )jiā o zhào bù ā n bào qiàn táo zuì( ) ( ) ( )(二)念句子，看看声母，填上上最合适的词语。

(7分后)他______(y r)辞去了城里舒适的工作，到偏远的山村去当了一名小学教师。

山村的条件十分_____(j k)，但他从未后悔过。

他常常___ _(m l)自己，要坚定不移地朝着认定的人生_____(m b)奋进，要使山村的孩子学好文化知识，走出大山。

每当______(l l)的国歌奏响，他就_____(ch d)忘掉了疲劳，忘掉了困难，和孩子们一起开始了一天快乐而充实的学习生活。

在山村孩子们的眼中，他是世界上最有学问、最可爱、最有_____(m l)的老师。

(三)给带点的字、词挑选恰当的意思。

(填上序号)(5分后)1. 讲究：①讲求、重视;②值得注意或推敲的内容;③精美。

祭器很讲究( ) 讲究卫生( ) 这里的技术就是小存有讲究的( )2. 故：①事故;②缘故，原因;③原来的，从前的，旧的;④朋友，友情;⑤死亡。

变故( ) 病故( ) 沾亲带故( ) 故乡( )3. 之：①往;②的;③代词，代替人或事物。

钟子期必得之( ) 赤子之心( ) 送来孟浩然之广陵( )(四)将正确答案的序号填在题后的括号里。

(4分)1.词语配搭全部恰当的一组就是( )。

a. 津津乐道地讲自言自语地说目不转睛地张望b. 观测得认真提问得流利传授得细致c. 发现问题发生火箭发动群众发表意见2.下面句中不是比喻句的就是( )a. 地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽可亲。

宝宝食物时间管理表

宝宝食物时间管理表介绍宝宝的饮食管理是家长们非常重视的事情，良好的饮食习惯有助于宝宝的健康成长。

为了帮助家长更好地管理宝宝的饮食时间，我们提供了宝宝食物时间管理表。

目标•帮助家长规划宝宝的饮食时间•提供营养均衡的食物选择建议•培养宝宝良好的饮食习惯使用方法步骤 1：填写宝宝的基本信息首先，您需要填写宝宝的基本信息，包括宝宝的姓名、年龄、性别等。

这些信息将有助于我们为您提供个性化的食物选择建议。

步骤 2：选择每餐的食物根据宝宝的年龄和营养需求，我们为每一餐提供了食物选择建议。

您只需要根据宝宝的喜好和实际情况，在每个餐次中选择适合宝宝的食物。

步骤 3：填写食物摄入时间每个餐次的食物摄入时间也非常重要，良好的时间管理有助于宝宝的消化和吸收。

在表格中，您可以填写每个餐次的具体时间，包括早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和睡前加餐。

步骤 4：监控和调整在使用宝宝食物时间管理表的过程中，您可以随时监控宝宝的饮食情况。

如果宝宝对某些食物不感兴趣或者出现消化不良的情况，您可以根据实际情况进行调整。

饮食建议为了帮助宝宝获得营养均衡的饮食，我们提供了一些基本的饮食建议：1. 早餐早餐是一天中最重要的一餐，宝宝需要摄入足够的能量来支持一天的活动。

早餐应包括主食、蛋白质和水果。

例如，可以给宝宝准备一碗煮熟的米粥、一个鸡蛋和一些切片的水果。

2. 上午加餐上午加餐可以提供宝宝在上午活动中所需的能量。

可以给宝宝准备一些坚果、酸奶或者小面包等。

3. 午餐午餐是一天中的主要餐次，应该包括主食、蛋白质和蔬菜。

例如，可以给宝宝准备一碗米饭、一块鱼肉和一些蔬菜。

4. 下午加餐下午加餐可以提供宝宝在下午活动中所需的能量。

可以给宝宝准备一些水果、奶酪或者小面包等。

5. 晚餐晚餐应与午餐类似，包括主食、蛋白质和蔬菜。

例如，可以给宝宝准备一碗面条、一块鸡肉和一些蔬菜。

6. 睡前加餐睡前加餐应以易消化的食物为主，避免给宝宝过多的食物刺激。

可以给宝宝准备一些饼干、果泥或者牛奶等。

部编版四年级语文下册：第二阶段月考卷

第二阶段月考卷时间：90分钟满分：100分积累与运用一、根据拼音写出相应的词语。

（8分）1.tān wán（）的小猫在huā pén（）里抱着花枝打秋千，所过之处，枝折花落，它们wú yōu wú lǜ（）地玩，花草却zāo yānɡ（）了。

2.我之所以tǎo yàn（）母鸡，是因为它永远不反抗公鸡，却qī wǔ（）最zhōnɡ hòu（）的鸭子，直到看见一只fū chū（）一群小雏鸡的母鸡，我才改变了看法。

二、选择题。

（18分）1.下列词语中加点的多音字的读音相同．．的一项是（）A.屏．幕屏．障屏．息凝神B.折．扣折．本枝折．花落C.看．法看．护看．风使舵D.提供．供．给供．不应求2.“馂（jùn）”这个字最可能的意思是（）A.古代的地名。

B.陡峭的山峰。

C.俊俏的姑娘。

D.吃后剩下的食物。

3.下列词语中书写有误．．的一项是（）A.膝盖寂静腔调B.稿纸狂吠尽职C.京据藤箩成绩D.田坎挥手躲开4.下列句子中，标点符号使用有误．．的一项是（）A.好像绿色的墨水瓶倒翻了，到处是绿的……B.这些食料并不奢侈：但它的吃法，三眼一板，一丝不苟。

C.我一看这姿态，想道：“好一个高傲的动物！”D.它屏息凝视，一连就是几个钟头，非把老鼠等出来不可！5.下列句子中没有．．运用拟人手法的一项是（）A.炫耀着新绿的小草，已一下子洗净了尘垢。

B.天上的风雨来了，鸟儿躲到它的巢里。

C.不再胆怯的小白菊，慢慢地抬起它们的头。

D.看山间移动的暗绿——云的脚迹——它也在闲游。

6.《繁星》（一五九）是冰心对（）的颂歌。

A.母爱B.家乡C.童年D.夜空7.《白桦》是（）诗人叶赛宁所写的抒情诗。

A.法国B.苏联C.中国D.美国8.下列说法中正确．．的一项是（）A．“它板正的姿势啦，步态啦，和别的公鹅攀谈时的腔调啦，全是海军上将的派头。

”这句话运用了拟人的修辞手法。

食物的消化过程

食物的消化过程食物的消化过程是指将进食的食物转化为能量和营养物质的过程。

这一过程是人体维持正常生理功能和生命活动所必需的。

食物消化过程涉及多个器官和酶的作用，经历口腔、食道、胃、小肠和大肠等消化道的处理。

本文将详细介绍食物在消化道中经历的各个阶段及其相关酶的作用。

一、口腔阶段食物的消化过程始于口腔。

当食物进入口腔时，通过咀嚼和混合食物与唾液相结合，食物开始被分解和湿润。

唾液包含唾液淀粉酶，这种酶能够将淀粉分解为较小的多糖分子。

二、食道阶段通过吞咽，咀嚼后的食物会被推入食道。

食道主要起到将食物从口腔传送到胃的功能。

在这一阶段，没有食物消化酶的作用发生。

三、胃阶段食物由食道进入胃腔后，胃开始分泌胃酸和胃液。

胃酸帮助杀灭细菌，胃液则包含胃蛋白酶。

胃蛋白酶能够将食物中的蛋白质分解为小肽和氨基酸。

在胃中，食物还受到胃的机械运动，如搅拌和推动。

四、小肠阶段胃中消化的部分食物进入小肠。

小肠是食物消化和吸收的主要场所。

在此阶段，胰腺分泌胰液，其中包含多种酶，如胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶。

这些酶在小肠内将蛋白质、淀粉和脂肪分解为更简单的物质。

另外，小肠壁上还分泌肠液，其中包含肠腺蛋白酶、肠淀粉酶和肠脂肪酶等酶。

这些酶继续将食物分解成更小的分子，便于吸收和利用。

五、大肠阶段大肠是将小肠中未被吸收的食物残余物转变为粪便的地方。

在大肠中，水分被吸收，使得粪便变得固体。

同时，肠道内的益生菌还可以发酵食物残渣中的一些物质，并合成维生素K和B族维生素。

六、总结食物的消化过程是一个复杂的过程，涉及多个器官和酶的协同作用。

口腔中的唾液淀粉酶开始分解淀粉，胃液中的胃蛋白酶分解蛋白质，胰液和肠液中的多种酶在小肠中将食物分解为更小的分子。

最终，通过吸收和利用这些分解产物，人体获得所需的能量和营养物质。

需要特别注意的是，每个人的消化过程可能存在差异。

因此，对于特定的消化问题或疾病，应当咨询医生的意见以获取准确的信息和治疗建议。

为了保持良好的消化，我们应该遵循均衡饮食的原则，多吃新鲜蔬果和纤维丰富的食物，合理控制食物摄入量，并配合适量的运动。

杂粮的食用时间合理安排你的饮食时间表

杂粮的食用时间合理安排你的饮食时间表在现代社会中，随着人们对健康生活的追求不断增长，饮食习惯也变得越来越重要。

而杂粮作为一种健康食品，其对人体健康的好处已经被广泛认可。

然而，要想充分发挥杂粮的营养价值，合理安排食用时间是必不可少的。

本文将探讨杂粮的食用时间合理安排，并提供一份饮食时间表供大家参考。

一、早餐时间早餐是一天中最重要的一餐，也是摄入能量的重要时段。

为了保持身体的健康运行，我们应该在早餐中摄入充足的营养物质。

而杂粮作为一种富含纤维、维生素和矿物质的食物，可以为我们的身体提供足够的能量。

因此，在早餐时，适当加入杂粮食物，如燕麦片、全麦面包等，可以为我们提供持久的能量，并帮助我们度过上午的工作。

二、午餐时间午餐是一天中能够提供能量的重要餐段。

在午餐时，我们可以选择用杂粮制作的主食，如玉米饼、小米饭等。

杂粮主食富含纤维和各种维生素，不仅能够提供能量，还能够增强肠胃蠕动，促进消化。

此外，午餐时间较长，有足够的时间来消化杂粮，充分发挥其营养价值。

三、下午茶时间下午茶时间是一天中的小吃时间段，通常在下午3点到5点之间。

在这段时间，我们可以选择一些富含杂粮的小食品，如杂粮饼干、杂粮米糕等。

这些小食品不仅能够提供能量，还能够缓解下午疲劳，提高工作效率。

杂粮食品经过加工后口感独特，同时也能满足我们对于美食的口腹之欲。

四、晚餐时间晚餐是一天中最后一餐，也是人们在家庭中聚餐的重要时刻。

在晚餐中，我们可以选择一些易于消化的杂粮食物，如杂粮粥、杂粮面条等。

这些食物不仅能为我们提供充足的能量，还能保持肠胃的健康，促进睡眠品质。

五、夜宵时间夜宵时间通常在晚饭后2-3小时，这个时候人们的胃已经消化了一部分食物，但又有点饿了。

在夜宵中，我们可以选择一些富含杂粮的小吃，如玉米粥、糯米团等。

夜宵是一种补充能量的机会，而杂粮中富含的碳水化合物能为我们提供能量，同时又不会给身体增加太大的负担。

综上所述，合理安排杂粮的食用时间对于人们的健康至关重要。

那些食物好消化

那些食物好消化
宋新
【期刊名称】《人生与伴侣》
【年(卷),期】2012(000)005
【摘要】常有人抱怨刚吃完就饿了，又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。

这是因为，不同食物需要的消化时间不同。

下面这个“食物消化时间表”，能帮你选好食物，让肠胃轻松。

【总页数】1页(P11-11)
【作者】宋新
【作者单位】北京朝阳医院营养师
【正文语种】中文
【中图分类】TS201.4
【相关文献】
1.好食物解压坏食物升压 [J], 祁明华
2.哪些食物好消化 [J], 宋新
3.哪些食物好消化 [J],
4.根据食物特异性IgG剔除相应食物治疗慢性消化系统疾病的临床研究 [J], 付胜军;董江亭;徐鸽鸽;孔祥响;陈智颖
5.根据食物特异性IgG剔除相应食物治疗慢性消化系统疾病的临床研究 [J], 付胜军;董江亭;徐鸽鸽;孔祥响;陈智颖
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消化五类不同食物精确时间表

消化五类不同食物精确时间表
消化五类不同食物精确时间表
在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢？
水果是最容易消化的食物
消化一个水果需要30分钟~1小时，瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。

蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时
瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西蓝花)，消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。

谷物类食物的消化时间在1小时30分钟~3小时之间
流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。

科学的饮食习惯：吃饭的最佳时间表

科学的饮食习惯：吃饭的最佳时间表科学的饮食习惯：吃饭的最佳时间表吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。

生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。

本下面给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。

早餐7:00。

清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。

到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。

满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。

如果再加上一两种坚果，那就更完美了。

加餐10:30。

上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些饿了，这个时间需要吃个加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。

加餐不拘一格，可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三块豆腐干或者一小把坚果。

值得注意的是，加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。

午餐12:30。

中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。

对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。

完美午餐最好遵循三个搭配原则:一是粗细搭配，适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘；二是干稀搭配，除了干粮外，最好喝些滋润的汤粥类；三是颜色搭配，最好吃够五种颜色，比如白色的米面，红色的西红柿、肉类，绿色的蔬菜，黄色的大豆、胡萝卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。

下午茶15:30。

午饭和晚饭的间隔时间较长，到了下午16点左右，体内葡萄糖含量已经降低。

提前吃点下午茶，可避免思维变缓，防止出现烦躁、焦虑等不良情绪。

下午茶要像正餐那样搭配，最好挑选2~3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。

比如一种谷物食品（饼干、面包干），配一种奶制品，或一个时令水果，饮料以白开水和清茶为宜。

小度写范文[肠胃不好吃什么容易消化]吃什么容易消化排便模板

[肠胃不好吃什么容易消化]吃什么容易消化排便饮食消化，生活中哪些食物是比较容易消化的呢?哪些食物消化会更好呢?肠胃不好要怎么选择容易消化的食物呢?下面就和小编来了解一下更容易消化的食物。

肠胃不好有什么容易消化的食物谷物：1.53小时流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。

它们在体内的消化率最高，可达到98%。

因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。

但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。

脂肪类：24小时脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。

因此植物油比动物油更易消化。

脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。

所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担。

蔬菜：45分钟2小时瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花)，消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。

因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。

消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。

蛋白质类：1.54小时牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。

水果：30分钟1小时瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。

两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。

西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。

肠胃不好不能吃的难消化食物1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。

营养学家说，如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

身体各器官每日工作时间表

【身体各器官每日工作时间表】一、晚上9—11点为免疫系统（淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11—凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同.四、凌晨3-5点，肺的排毒。

此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺；不应用止咳药,以免抑制废积物的排泄.五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7—9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9~10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡,不宜熬夜.八、人体造血的最佳时段，是从下午天黑之后到午夜一点，而且必须达到深度睡眠的状态。

因此，建议每天至少保持午夜12点以前开始睡觉，累计要有8个小时的睡眠。

睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因所造成的疾病,也就只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来这一招，没有任何药物可以替代.1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。

此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着.2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。

3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。

4∶00”黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。

血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00阳气逐渐升华，精神状态饱满。

6∶00血压开始升高,心跳逐渐加快。

高血压患者得吃降压药了.7∶00人体免疫力最强。

吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。

8∶00各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。

9∶00适合打针、手术、做体检等.此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋,痛感降低。

10∶00工作效率最高。

10∶00—11∶00属于人体的第一个黄金时段。

心脏充分发挥其功能，精力充沛,不会感到疲劳。

12∶00紧张工作一上午后，需要休息。

12∶00—13∶00是最佳”子午觉"时间。

鱼虾类的摄食与消化吸收

5）缺点：指示剂回收率对消化率影响较大，并且很难找到回收率很理想的指示物质：分析困难，较难获得重复性高的测定数据。
3、收粪方法
1）收集自然排泄物
密网捞取
虹吸
过滤柱
沉淀柱
机械旋转滤膜
缺点：收集时，粪便破碎，粪中营养物质
溶失，消化率测定值偏高
2）收集体内粪便法
粪便排出之前，剖腹或腹部挤压
严重
缺点：收集到未完全消化吸收的粪便
第四节鱼、虾对营养物质的消化吸收
一、消化吸收的途径和机制二、影响消化速度的因素
一、消化吸收的途径和机制
消化
机械消化——增加食物表面积
化学消化—— 酶的作用低聚糖、低聚肽、单酰甘油等
被动吸收吸收主动吸收
胞饮作用
被动吸收
经动物消化道上皮的滤过、扩散和渗透等作用，一些分子量低的物质，被吸收进入血液和淋巴系统。这种吸收形式不需要消耗机体能量。此吸收过程比较缓慢。
目的要求
了解鱼虾摄食的有关概念
和影响因素；初步了解鱼虾类的消化系统和消化酶。
掌握鱼虾消化吸收的方式
和影响因素；重点掌握消化率测定的相关知识和影响因素。
第一节鱼、虾类的摄食
一、有关摄食的基本概念二、影响摄食的内部因素三、影响摄食的外部因素
一、有关摄食的基本概念
饱食量：使空腹的鱼、虾一次吃饱，其摄食量为~ 再摄食量：胃没有完全排空之前的摄食量叫~ 摄食率：单位时间（one day）单位体重的鱼的摄
二、影响消化速度的因素
应激反应与总消化时间
肾上腺素应激去甲肾上腺素
消化道蠕动血流进入内脏
皮质醇类物质
消化速度下降，食物滞留
第五节消化率

(完整word版)非连续性文本阅读(含答案),推荐文档

非连续性文本阅读姓名（一）阅读《食物“消化时间表”》，完成练习。

较合适？（）A.猪肉、面包、牛肉B.香蕉、牛肉、鸡蛋C.芋头、猪肉、豆浆D.苹果、牛奶、面包2.小明在睡前有吃东西的习惯，从消化时间看，吃什么比较合适？（）A.香蕉B.牛奶C.牛肉D.猪油剪鸡蛋3.小华偏食，爱吃肥肉、香蕉，请给他提些建议。

（二）急支糖浆说明书【药品名称】急支糖浆【成份】鱼腥草金荞麦四季青麻黄、紫菀前胡枳壳甘草。

【性状】本品为棕黑色的黏稠液体；味甜,微苦。

【功能主治】清热化痰，宣肺止咳。

用于外感风热所致的咳嗽，症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛。

【用法用量】口服。

一次20～30毫升，一日3～4次；儿童： 1岁以内一次5毫升， 1岁至3岁一次7毫升， 3岁至7岁一次10毫升， 7岁以上一次15毫升，一日3～4次。

【注意事项】（1）忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

（4）本品性状发生改变时禁止使用。

（2）服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

（5）儿童必须在成人监护下使用。

（3）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.判断下列做法，正确的在后面括号了打“√”，错误的打“×”。

（4分）A.彬彬6岁了，咳嗽时，妈妈每次给他喝10毫升的急支糖浆。

（）B.奶奶咳嗽了，她倒出透明如水的急支糖浆喝下去。

（）C.小王感冒发高烧，妈妈给他服用急支糖浆。

（）D.儿童服用急支糖浆，必须在成人监护下进行。

（）5.“忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物”这句话是什么意思？（2分）6.“对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用”能否改成“对本品过敏者慎用，过敏体质者禁用”？为什么？（3分）（三）临近过年，晾晒在街头巷尾的酱鸭，成为一道独特的风景。

食用这种酱鸭安全吗？杭州市监部门针对酱鸭的亚硝酸盐含量做了一个实验，数据分析如下图。

请你认真阅读数据图和相关资料，完成后面的题目。

7.根据文字和图表提供的信息，判断下列说法的正误。

正确的画“√”，错误的画“×”。

【2020年春】部编版四年级语文下册非连续性文本阅读(含答案)

非连续性文本阅读（时间:40 分钟满分:100 分）（一）食物“消化时间表”食物消化所用时间例1例2水果30 分钟~1 小时西瓜、苹果、橘子香蕉时间最长蔬菜45 分钟~2 小时瓜类蔬菜（冬瓜）芋头时间最长所需时间最短流质或半流质的发酵食品消化率高,谷物 1 小时30 分~3 小时谷物食品时间短达98%牛奶、豆浆比较牛肉等完全消化蛋白质 1 小时30 分~4 小时容易消化需要4 小时脂肪与谷物或蛋白质类植物油比动物油脂肪类 2 小时~4 小时更容易消化食物共同摄入会延长后者的消化时间1. 小明在睡前有吃东西的习惯,从消化时间看,吃什么比较合适?（6 分）（）A. 芋头B. 牛奶C.牛肉D.猪油煎鸡蛋2. 小红下午2 点要参加学校举行的运动会,赛前不宜吃太饱,不宜吃难消化类食物,她中午吃什么比较合适?（6 分）（）A. 猪肉、面包、牛肉B. 香蕉、牛肉、鸡蛋C. 芋头、猪肉、豆浆D. 苹果、牛奶、面包3. 下列说法错误的是（）。

（6 分）A.妈妈最近肠胃不舒服,时常胃疼胃胀,医生建议她多吃蔬菜,早餐吃粥为好。

B. 一般来说,蔬果类食品比蛋白质、脂肪类食品更容易消化。

C. 因为脂肪与谷物或蛋白质食物共同摄入会延长后者的消化时间, 所以我们摄入的脂肪越少越好。

D. 明明晚饭只吃了一碗稀饭, 半夜他的肚子就饿得咕咕叫了。

4. 外公刚动过胃部手术, 医生建议他少食多餐, 你觉得妈妈可以准备等做他的中餐;如果你去探望外公,你准备买些什么水果呢?（6 分）5. 小华平时偏食,十分爱吃肉制品,你能为他的饮食习惯提些建议吗?请写在下面的横线上。

(6 分)( 二) 沙尘沙尘等级浮尘扬沙沙尘暴强沙尘暴水平能见度小于10 千米 1 千米~10千米小于1 千米小于500 米出行贴士戴口罩, 少出行戴头罩, 少出行尽量避免出门停车在低洼处声音1: 中国科学院研究员钱正安教授指出,土地荒漠化只是沙尘暴形成的一个重要因素真正让沙尘天气增多或减少的决定因素是大气环流的变化。

人体内脏器官工作时间表

人体内脏器官工作时间表人体内脏器官工作时间表人体内的脏器器官的正常运作是保持人类生理和心理活动的前提。

人体内脏器官对于身体的健康和运作非常重要。

每个器官的功能都是不同的，它们维持了人体的生命活动。

这篇文章将为大家详细呈现不同脏器器官的工作时间表。

1. 心脏：上午9时至下午11时：早晨心脏工作的最好时间。

人体处于清醒状态，此时收缩和舒张心室刚好达到最佳状态。

2. 肺部：上午7时至上午9时：此时肺部运作的最佳时间。

因为人体内的气道和肺部组织此时更适宜接受空气的氧气。

反之，若在睡前锻炼，可能会对铺垫在睡眠时呼吸的平稳性产生一定的影响。

3. 肝脏：上午1时至上午3时：此时肝脏最活跃，维持血液的新陈代谢以及毒素的排出。

如果你在这段时间睡觉，维持肝脏正常运作的血糖水平可能会变得更加稳定。

4. 胃部：上午7时至上午9时：早餐是一天中最重要的一餐。

当食物通过胃部工作时，胃的器官需要更多的时间去消化这些食物和吸收营养。

此时胃肠道尚无食物，但是空气吸入量相对较大，人体也并没有运动，不会将注意力分散。

5. 大肠：下午5时至下午7时：此时大肠的运作最佳，人体处于峰值状态，把能量消费到最低，让身体进入休息状态。

如果错过这个机会，肠道可能会无法及时将废物排出，请特别留意。

6. 胆囊：下午11时至晚上1时：胆囊只有在食物消化过程中才会需要发挥作用。

因此，晚上睡眠时胆汁从肝脏中流入胆囊时，最适宜存放和分泌。

7. 胰腺：晚上9时至晚上11时：胰腺是一个重要的器官，能够为机体提供大量的代谢酶。

晚上是胰腺的高峰期，以消化蛋白质、脂肪和碳水化合物的形式供能。

8. 脾脏：上午9时至上午11时：将脾脏处于这个时段的心理和生理休息状态下，可以让身体消耗更少的能量并更有效地吸收有益的营养物质和矿物质。

另外，如果身体过于紧张或精疲力竭，脾脏可能会难以工作。

总结：人体器官的正常运作是身体健康的重要组成部分，而它们的工作时间更是重中之重。

了解这些器官的工作时刻表，可以让我们管理好自己的身体和生活，以促进身体健康和健康的生命。

史上最全的食物相克表

史上最全的食物相克表民间有不少关于食物“相克”的传说，对于各种食物“相克”的传说，由来已久。

下面是小编收集到的最全的食物相克表，大家可以参考下，很有用的哦。

一.食物相克表之肉禽蛋类1.猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。

2.猪肝：忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。

3.猪肉：忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。

4.羊肉：忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。

5.猪脑髓：忌酒、盐。

6.鸡肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。

7.牛肉：忌与鱼肉同烹调;忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。

8.牛肝：忌与含维生素的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。

9.鸭肉：忌木耳、胡桃、鳖肉。

10.狗肉：忌绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜;忌用茶。

11.鹅肉：忌与鸭梨同食。

12.鸡蛋：忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。

二.食物相克表之蔬菜类1.萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。

2.胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。

3.甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。

4.黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。

5.茄子：忌黑豆、蟹。

6.韭菜：忌菠菜。

7.小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。

8.菠菜：忌豆腐、韭菜。

9.南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。

10.香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。

11.苦菜：忌蜂蜜。

12.辣椒：忌羊肝、南瓜。

13.芹菜：忌黄瓜。

14.花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。

15.豆腐：忌牛奶、菠菜;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。

三.食物相克表之水产类1.海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。

(凡海味都忌甘草)2.鲤鱼：忌朱砂、狗肉。

3.鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末。

4.海带：不宜与甘草同食。

5.泥鳅：不宜与狗肉同食。

6.青鱼：忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白术、苍术。

7.带鱼,黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸。

部编版四年级语文下册--非连续性文本阅读---测试卷(含答案)

非连续性文本阅读(时间:40分钟满分:100分)(一)食物“消化时间表”食物消化所用时间例1例2水果30分钟~1小时西瓜、苹果、橘子香蕉时间最长蔬菜45分钟~2小时瓜类蔬菜(冬瓜)所需时间最短芋头时间最长谷物1小时30分~3小时流质或半流质的谷物食品时间短发酵食品消化率高,达98%蛋白质1小时30分~4小时牛奶、豆浆比较容易消化牛肉等完全消化需要4小时脂肪类2小时~4小时植物油比动物油更容易消化脂肪与谷物或蛋白质类食物共同摄入会延长后者的消化时间1.小明在睡前有吃东西的习惯,从消化时间看,吃什么比较合适(6分) ( )A.芋头B.牛奶C.牛肉D.猪油煎鸡蛋2.小红下午2点要参加学校举行的运动会,赛前不宜吃太饱,不宜吃难消化类食物,她中午吃什么比较合适(6分) ( )A.猪肉、面包、牛肉B.香蕉、牛肉、鸡蛋C.芋头、猪肉、豆浆D.苹果、牛奶、面包3.下列说法错误的是( )。

(6分)A.妈妈最近肠胃不舒服,时常胃疼胃胀,医生建议她多吃蔬菜,早餐吃粥为好。

B.一般来说,蔬果类食品比蛋白质、脂肪类食品更容易消化。

C.因为脂肪与谷物或蛋白质食物共同摄入会延长后者的消化时间,所以我们摄入的脂肪越少越好。

D.明明晚饭只吃了一碗稀饭,半夜他的肚子就饿得咕咕叫了。

4.外公刚动过胃部手术,医生建议他少食多餐,你觉得妈妈可以准备等做他的中餐;如果你去探望外公,你准备买些什么水果呢(6分)5.小华平时偏食,十分爱吃肉制品,你能为他的饮食习惯提些建议吗?请写在下面的横线上。

(6分)(二)沙尘沙尘等级浮尘扬沙沙尘暴强沙尘暴水平能见度小于10千米1千米~10千米小于1千米小于500米出行贴士戴口罩,少出行戴头罩,少出行尽量避免出门停车在低洼处声音1:中国科学院研究员钱正安教授指出,土地荒漠化只是沙尘暴形成的一个重要因素,真正让沙尘天气增多或减少的决定因素是大气环流的变化。

声音2:在强大风力的作用下,广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂,危及行人的生命安全。

五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志、五常对应表

五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志、五常对应表子午流注：十二时辰十二脏腑十二生肖十二寓意23：00--1:00（子时）胆属鼠此时是老鼠活跃的时间（﹡胆主管大脑﹡）1:00--3:00 （丑时）肝属牛牛脾气（脾气不好肝火旺）3:00--5:00 （寅时）肺属虎声吼如虎（肺活量大；肺主宿降是深度睡眠时间）5:00--7:00 （卯时）大肠属兔大便时间，多吃青菜排便好7:00--9:00 （晨时）胃属龙胃蠕动该吃早饭了9:00--11:00 （巳时）脾属蛇脾蠕动消化吸收时间11:00--13:00 （午时）心属马心脏跳得快〈马跑得快〉血流量大（﹡心主神明，小睡一会儿，养神、养气、养精﹡）13:00--15:00 （未时）小肠属羊需要素食营养（是小肠吸收营养时间）15:00--17:00 （申时）膀胱属猴承上启下〈猴上蹿下跳〉﹝﹡此时间段全身气化最强、头脑最灵活，是最好的学习工作时间﹡）17:00--19:00 （酉时）肾属鸡需补钙（鸡吃石头为补钙）19:00--21:00 （戌时）心包经属狗保护心脏（保持心情愉悦）21:00--23:00 （亥时）三焦经属猪该睡觉了平和的心态（怒伤肝，过喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）健康四大基石：均衡的营养（颜色搭配口味搭配粗细搭配生熟搭配荤素搭配）适量的运动（干活属劳动，锻炼属活动，运气动血才叫运动）充足的睡眠（睡眠的过程是排毒的过程，是新陈代谢的过程）一、五行1、五行学说来源五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向下运行）五种物质的运动。

中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。

2021年-有答案-江苏省扬州市四年级(上)期末语文试卷

2021学年江苏省扬州市四年级（上）期末语文试卷一、积累。

1. 下面词语中，有1个字的读音是错的，请找出来。

（）A.证zhèng明B.花蕊rǔiC.船舶bóD.隐隐yǐng约约2. 下面词语中，有1个字的读音是错的，请找出来。

（）A.依赖làiB.降jiàng服C.既jì然D.气急败bài坏3. 下面词语中，有1个字的读音是错的，请找出来。

（）A.肝脏zàngB.优良liángC.鹅卵ruǎn石D.暴风骤zhòu雨4. 下面词语中，有1个词语含有错别字，请找出来。

（）A.注意B.媒体C.陪养D.人声鼎沸5. 下面词语中，有1个词语含有错别字，请找出来。

（）A.抄票B.舒适C.愉快D.腾云驾雾6. 下面词语中，有1个词语含有错别字，请找出来。

（）A.程度B.奥密C.吟诵D.愤愤不平7. 下面词语中，有1个词语含有错别字，请找出来。

（）A.宽敞B.缘分C.地址D.惊慌失错8. 哪个词语和加点词语的意思最接近？风俗（）A.俗气B.习俗C.通俗D.风光9. 哪个词语和加点词语的意思最接近？显示（）A.明显B.显现C.示弱D.出示10. 哪个词语和加点词语的意思最接近？悄无声息（）A.窃窃私语B.人声鼎沸C.鸦雀无声D.震耳欲聋11. 哪个选项填入画线处最恰当（）与怎样的人交朋友，我们要（）选择。

A.慎重B.严重C.尊重D.庄重12. 哪个选项填入画线处最恰当（）很久很久以前，天和地没有分开，宇宙（）一片。

A.混乱B.模糊C.混沌D.混合13. 哪个选项填入画线处最恰当（）蚩尤的八十一个兄弟都长着铜头铁额，个个，所以战斗力非常强大。

A.未卜先知B.刀枪不入C.上天入地D.精疲力竭14. 哪个选项填入画线处最恰当（）瘦西湖的五亭桥（）美丽（）坚固，已经成为扬州的一张文化名片。

A.因为……所以……B.虽然……但是……C.不但……而且……D.即使……也……15. 哪个选项符合题目要求（）“（），坐看云起时”（《终南别业》）A.返景入深林B.秋风吹不尽C.行到水穷处D.欲穷千里目16. 哪个选项符合题目要求（）体操表演中，两位运动员的表演各有千秋不分上下，正像诗中所说的：“（）”A.会当凌绝顶，一览众山小。

部编版六年级语文下册期末总复习非连续性文本阅读专项训练 (2)

非连续性文本阅读专项训练（一）学校为了丰富同学们的课余生活，组织了很多个课外兴趣小组。

刚上三年级的小明也想参加一个兴趣小组，但是他只有周五下午有时间。

根据下面的课外小组活动时间，你认为小明能参加哪个兴趣小组呢？1.小明可以参加的是：（）A.围棋小组B.游泳小组C.足球小组D.科技小组2.假如你想参加科技小组，你应该哪一天去：（）A.周一下午B.周二下午C.周三下午D.周五下午（二）下面是某市教育局公布的该市学生体质状况的最新检测结果。

1．根据以上提供的资料信息，你得出了什么结论？①②2.请你为“阳光体育运动”写一条宣传标语，提高大家参加体育运动的积极性。

（三）下面是阳明小学六（2）班晨露同学的“家庭信息调查表”。

从他的调查表中，你发现了什么？请试着写一写。

你的发现：（四）看看我们身边，你也许会发现，不少小学生都佩戴上了眼镜。

请根据“希望小学二至六年级视力情况调查”主题活动中调查搜集到的相关数据，完成题目。

希望小学学生视力调查统计表(调查人数：3624人)1.该项阅读测试题目是：请用简洁精练的语言，描述上述调查表所揭示的问题2.你能不能根据自己的发现，写一则相关的公益广告？（12字以内）（五）请阅读右边的“图书漂流活动”海报，回答以下问题。

【取标题】图书漂流活动海报副标题还空着，请你取个别致而吸引人的标题。

(2分)图书漂流——【读信息】根据海报内容，下列哪一项说法不对？（）A.本次活动是为了响应“世界读书日”而举办的。

B.4月23日之后，图书漂流现场活动便结束了。

C.教材和教辅类用书不能捐赠。

D.凡是向图书馆捐赠三本图书，便可获得一张捐赠纪念卡。

注意：1.捐赠图书要求：非教材、辅助类用书，无不良内容。

2.凡在4月6日至4月23日期间向图书馆捐赠三本及以上图书，可获得图书馆制作的捐赠纪念卡一张。

【改病句】两点“注意”里，其中一点是病句，请找出，并写出修改意见。

第_____点是病句，修改意见_____________________________________________________ _____________________________________________________________________________（六）阅读《醒脾开胃冲剂说明书》，完成练习：【通用名称】醒脾开胃冲剂【主要成分】谷芽、香橼、甘草、稻芽、佛手、使君子、荷叶、白芍、冬瓜子（炒）。

人正常的饮食作息时间表

人正常的饮食作息时间表# 人正常的饮食作息时间表## 引言保持健康的饮食作息是维持身体健康和提高生活质量的关键之一。

科学合理的饮食时间表能够满足身体的能量需求，维持新陈代谢正常运转，同时也有助于提高工作和学习效率。

本文将详细介绍一份人正常的饮食作息时间表，帮助大家建立规律的生活方式，远离不良的饮食习惯。

## 早餐（7:00 AM - 8:00 AM）早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供了开始一天所需的能量。

建议在早上7点到8点之间进食，以保证足够的时间来消化和吸收营养。

早餐应包括富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等，以满足身体各方面的需求。

## 十点小吃（10:00 AM）在早餐与午餐之间，大约在上午10点，可以适量进食一些小吃，以维持血糖水平和能量。

坚果、酸奶、水果等轻食都是不错的选择，避免过多的糖分和高脂肪食物，以免影响身体的消化功能。

## 午餐（12:00 PM - 1:00 PM）午餐时间通常在中午12点到下午1点之间。

午餐是一天中能量需求最大的一餐，应该包含适量的蛋白质、蔬菜、水果和谷物。

建议选择烹饪方式健康的食物，如蒸、煮或烤，减少油脂的摄入。

## 下午茶（3:00 PM）下午3点是一天中的低能量时段，适当的下午茶可以提供能量，帮助缓解下午疲劳。

选择一些健康的小吃，如水果、蔬菜、全麦饼干，避免过多咖啡因和高糖食品。

## 晚餐（6:00 PM - 7:00 PM）晚餐时间在傍晚6点到7点之间。

晚餐应该是一天中最轻盈的一餐，避免摄入过多的热量和脂肪。

建议选择瘦肉、鱼类、蔬菜等，尽量减少深炸和高油脂食物的摄入。

保持适量的碳水化合物有助于提供晚上所需的能量。

## 宵夜（9:00 PM）如果晚餐后感到饥饿，可以在晚上9点左右进食一些轻食作为宵夜。

选择一些易消化的食物，如酸奶、水果或者坚果，避免过多的热量和咖啡因，以免影响睡眠质量。

## 睡前（10:30 PM）睡前半小时避免进食，让身体有足够的时间进行消化。