职业生涯规划讲课稿

职业生涯规划时间：地点：授课：参加：目的：了解职业生涯规划的基本概念，坚定信心，合理定位，为今后的人生发展定下坐标。

今天，我给大家讲的是《职业生涯规划》，在讲课之前，我先简要介绍一下个人情况（）。

其实，凭我的任职经历，还远远没有资格站在这里给大家上这么一堂关于关于职业，关于人生规划道路的课，讲课的很多内容其实是我自己工作X年来的一些体会，现在拿出来与大家一起交流、探讨、共勉。

我主要想跟大家一起交流三个方面的内容：一、职业生涯规划的重要性（一）寻找时间的意义和生命的足迹大家记住这么一句话：有价值的人，是使自己留下时间足迹的人。

进行职业生涯规划与管理，就是在寻找你的时间足迹。

为什么这么说呢，因为我们知道时间是捕捉不到的，而比如你行走在沙滩上留下的足迹，却可以让你度量自己过去的时间。

但是，足迹有浅有深，很有可能被潮水冲走，或者被其他人踩乱。

那，是不是要干出一番惊天动地的大事业，才算是留下时间的足迹呢？非也，事实上，每个人在回顾过去的时候，那些曾令自己激动和骄傲，记忆犹新的时刻都是你的时间足迹，比如（考上大学、立功受奖）等等。

这种足迹越多，表明我们过去的人生越有价值。

生命价值越高的人生，我们为之付出的努力越多，越发地感到时间是世界上最稀缺的资源。

华人保险业中的泰斗黄经国先生曾经用一个时间尺的概念来阐述时间的意义，通俗但却生动：如果一个人有80年的寿命，前20年都在学习，60岁以后退休，40年是你一生的黄金时间。

人平均睡眠8小时，一年365天，40年就是11.68万小时，约13年。

三餐及前后，每天平均2.5小时，40年就是36480小时，约4年。

交通平均1.5小时，40年就是2万余小时，约2年半。

闲聊、打电话用去1小时，40年就是1.46万小时，约1年半。

每天看电视3小时，40年就是4.38万小时，约5年。

锻炼身体和娱乐，每天3小时，40年就是4.38万小时，约5年。

洗漱、化妆、看书每天1小时，40年就是1.46万小时，即1年半。

再加上你休假、无法集中精力工作，简单算4年。

40年减去以上这些，只有3年多的时间。

以这3年多的时间去养活你20岁以后长达60年的生活，实现你的人生价值，你觉得可能吗?所以说，人生就是时间，时间是不存在的，只有经历是存在的；能够把握时间的经历价值，就是把握人生存在的价值，也就把握住了我们存在的意义。

你的时间足迹在哪里，它们的价值如何，值得每个人去思考和玩味。

《钢铁是怎样炼成的》里面有一句经典格言：人最重要的是生命，生命对于每个人都只有一次，人的一生应当这样度过，回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。

”当然，这对于我们来说，可能有点夸张，但是，其中的意义就是教育我们珍惜时间，充分利用好时间，而它的前提条件就是尽量保证人生中每一个选择的正确性。

一个不明智的决定可能会使你在几年内得到很少的收获和提高，我们无法承担这样的损失，因为我们真正工作的就是那么几年的时间，而付出的代价或许就是你一生的职业生涯。

准确地定位自己，很好地把握自己，注意借鉴成功和失败的经验，将使你在职业生涯中抓住来到机会，俗话说，“机会是留给有准备的人”。

也许，最初的岗位不是按照你的个人意愿，或是日后某种变化影响了你的发展，但只要你认真对待个人职业生涯发展，相信自己，你就有机会后来居上。

（二）成功的人生必须要有成功的职业生涯规划比尔。

拉夫，拉夫商贸公司的创办者，年轻时具有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但他没有一开始就涉足商业领域，而是按照职业生涯设计，花了长达１５年的时间准备，５年工科学习—培养严谨求实的思维体系和推理分析能力，２年经济学硕士—了解商业运作的基本规律，认真学习了有关法律，具备经商基本素质，５年公务员—训练交际能力，建立成熟的人际关系网络，采集丰富的信息，３年通用公司工作—熟悉商业业务和谈判技巧，然后自己才正式开公司，用不到2年的时间积累了１０亿美金的财富。

圈子圈套的作者王强，在写书以前，从清华大学计算机专业毕业后，突出职业技能培养，给自己设计了一份脉络清晰、步骤合理，同时充分考虑了个人兴趣和素质的职业生涯规划，用短短7年时间，从联想公司的一名普通销售人员做到了西门子公司中华区总裁。

毕业后，基本相同的条件，选择上的一念之差，导致了结果的完全不同；工作中，为追求理想工作而作出的频繁改变工作岗位，使进一步的发展受到限制；盲目而缺乏实效的充电、学习、进修，使时间和经济上付出与得到的回报不成比例。

实际上，个体之间的差异大多是由于后天的环境造成，发展和成功有时是基于我们一个一个很小但却正确的选择的叠加。

我们需要冷静客观地面对现实，分析形势，认真规划我们的职业生涯，只有当我们的选择和决策能充分体现自身价值和环境需要的时候，我们才会获得成功。

所以说，良好的职业生涯规划对一个人的成功具有非常重要的意义。

（三）职业生涯规划的一般步骤职业生涯规划既简单又复杂。

说简单，是因为一般过程都类似，都要经过自我剖析与定位，职业生涯目标与路线设定、实现职业生涯目标策略和措施制定、职业生涯的反馈与修正四个阶段。

说复杂，其特性又体现在两个方面：职业生涯规划和管理的有效性必须是在充分了解和任职其个性特点的基础上进行的，专业咨询师一般也要借助许多心理测试工具才能了解和认识一个人；其次，职业生涯成功与否是一个动态的线性过程，受到诸多因素的影响，是社会、组织和个人综合作用的结果。

因此，按照规划目标，再根据社会和团体环境的变化而采取相应有效的措施，才能对自己的职业生涯发展过程进行有效的调控，从而提高时间利用率，早日达成既定目标。

两份职业生涯规划：干事——优秀机关干部——股长——上机机关干事——科长——政委技术干部——主管技师——总站优秀技术干部——工程师——通信部优秀技术干部——高级工程师二、如何做好职业生涯规划（一）认识自我，定位准确认识自己是职业生涯规划成功的首要前提。

个体差异，主要是指个人心理过程特征的差异，具体表现在能力、兴趣、气质、性格、需要和动机等等的不同。

一般来说，兴趣和能力是决定职业适应性既职业成功和工作满意两个最主要的方面，也是规划和决策中着重考虑的因素。

我的兴趣和能力表现在喜欢与人接触、乐于助人，改善他人现状、喜欢研究人的行为举止并分析其心理活动过程，而且为人坦诚，这些都非常适合做人力资源管理工作。

但是，我也有自己看不到的缺点，所以要进行系统的自我剖析。

自我剖析的方法有很多，主要分为两大类，一种是橱窗分析法，一种是心理测试法：橱窗分析法，比较好理解，设定一个平面坐标，X为别人知不知道，Y为自己知不知道。

划定的四个区域分别为公开我、隐私我、潜在我、背脊我，其中，又以潜在我、背脊我为重点，背脊我可以通过别人诚恳地提出对你的真实评价，提出意见和建议时了解，需要我们具有开阔的胸怀、正确的态度和有则改之、无则加勉的精神。

而潜在我，主要通过积极性暗示法来了解，比如书面的自我访谈记录、活动日记、个人生活方式描述和个人兴趣和价值观调查问卷来剖析、认识和激发，也可以通过一系列测试来了解。

心理测试法，比较系统，也比较全面。

就是回答有关问题来认识自己，了解自己。

因为简便易行而更受欢迎和推崇，测试时切忌寻找标准答案，而是自己怎么想就怎么答，这样得出的结论才有实际意义。

其分类主要分为：人格测试：人的气质、能力、性格、兴趣等心理特征的综合，具体有明尼苏达人格测试MMPI、卡特尔16种人格测试、艾森克人格问卷等等。

智力测试：一般从事工程师、大学教师等工作的人，其智商在130以上，而行政管理人员智商为110左右，均高出平均水平，智力虽然是天生的，但也可以通过后天的训练学习来提升。

具体有威克斯勒智力量表、威丝曼人员分类测试PCT、基本成就测试FAS、高级人员测试APT等等。

能力测试：比以上两种更为具体，一般联系工作岗位进行，具体有一般办事员测试、明尼苏达办事员测试、雇佣测试SET等等。

职业倾向测试：职业能力的大小及其发展，与任职者对职业的倾向和兴趣有很大关系。

具体有男性职业兴趣问卷调查、爱丁堡职业倾向问卷等等。

（二）认识环境，清楚岗位需求认识环境，找准自己在圈子里的位置。

要找一个好单位？（1）行业要产品附加值高，具有持续发展的能力和前景；（2）有专业的管理层，确保单位制度科学严谨，执行有效；（3）有严格的制度规范，人治变为法治；（4）崇尚结果导向，强调执行力；（5）有严谨全面的工作流程，上下级关系明确。

简而言之，就是你在单位能够养成良好的工作习惯，个人能力能够不断淬炼提高，从而达到不管自己今后身在何处、身处何职，都能够发展进步。

找准一个好方向?就是永远不要远离核心业务线。

你必须通过观察后，了解在单位中，哪个环节是实现效益最大化的关键环节，并努力成为关键人才。

找到一个好老板？比如他愿意教你，对你和蔼，信任你，愿意放权给你等等，但最关键的是，你要设法跟上一个在单位处于强势地位的老板。

他强，你才能跟着上。

跟了弱势的老板，你的前途很有可能就耽误了。

（三）综合以上两点，设定职业发展目标我一直认为，人在职场，要有一个不断经营自己，销售自己的意识，只有清楚了自身价值和团队需求，将这两方面结合在一起，去规划自己的人生，才有成功的可能。

对自我，要善于总结自己真正有价值的东西，不是学历，不是专业知识，而是自己适合某个工作岗位的特质，是我们前20多年养成的东西。

而外界环境在不断的发展变化，世界上也没有放之四海而皆准、一成不变的职业发展定律与规则，关键可还看个人审时度势，并不断坚持。

三、如何走好自己的职业发展之路（一）坚定信念，树立信心保罗。

波特，２００８年英国电视选秀节目总冠军，获得了给英女王当面表演的机会，他热爱歌剧，但周围的朋友同事邻居都不看好他，可他坚定自我信念，潜心苦练了８年，从一名相貌平庸的手机销售员一举成名。

把自己经营好，销售好，要努力展现你自己的才华和优势，你的切身利益是什么，你能给团队带来什么样的利益，即使这种利益是隐形的，需要长期证明其价值的东西。

要通过承担更大的责任，才能向前走得更快、更好。

但更大的责任意味着更大的风险，你是否做好了足够的思想准备。

（二）增强能力，充实自我很多时候，不是我们在选择工作，选择岗位。

而是岗位在选择我们，我们费尽心思，不断充实自我，就是为了提高竞争实力，争取更多被选择的机会。

（三）SWOT法则优势：自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比具有优势的方面，如较强的组织管理能力，坚强的毅力，丰富的从业经验，良好的身体素质等等。

劣势：与竞争对手相比处于落后地位的方面，如专业知识欠缺、无特长、人际交往能力弱等等。

机会：把今天的事情做好，同时注意留心身边的机会，特别是有利于职业选择和发展的机会，如岗位空缺需要补缺或者单位要向上推荐优秀技术干部等等。