排球课件教学文档
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传球技术
1 2
传球动作
双手持球、传球手法、传球高度和方向。
传球技巧
掌握好传球的力度和准确性，提高传球的稳定性 和准确性。
3
传球常见错误及纠正方法
持球不稳、传球方向不准、传球高度不够等。
垫球技术
垫球动作
准备姿势、垫球手法、移动垫球。
垫球技巧
掌握好垫球的力度和方向，提高垫球的准确性和稳定性。
垫球常见错误及纠正方法
校园排球
我国大力推广校园排球，通过开展校园排球课程和组织校园排球比赛，提高青少年对排球 运动的兴趣和参与度。
社会培训
社会培训机构也积极开展青少年排球培训，为青少年提供更多的学习和提升机会。
媒体宣传
媒体加大对青少年排球运动的宣传力度，通过报道赛事和优秀球员事迹，激发青少年的兴 趣和热情。
THANKS
01
02
03
04
排球比赛场地为长方形，包括 两个进攻区域和三个防守区域
。
比赛分为四局，每局25分， 先到25分的队伍获胜。
球员发球时，球必须从网上方 通过，不得触网或越过网。
球员在进攻时，必须在对方场 地内完成扣球动作，否则将被
判为犯规。
02
排球基本技术
发球技术
发球动作
站立姿势、持球手法、抛球动作、击球动作。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练可以提高球员的协调性和灵活性，使球员在比赛中能够更好地应对突 发情况。
详细描述
灵敏度训练包括平衡训练、柔韧性训练、协调性训练等，以及通过翻滚、侧翻等 动作进行灵活性训练。
心理训练
总结词
心理训练可以帮助球员建立自信心、提高集中力，使球员在 比赛中能够更好地应对压力和挑战。
排球课件教学文档
挥臂练习
随着世界排球运动的发展以及规则的更新， 发球技术已逐渐转变为排球比赛的一项重要进 攻手段（仅次于扣球）；如何在比赛中灵活运 用各种不同性能及攻击力的发球技术，需要稳 定、凶狠相结合，找人、找区相结合。但前提 是：抛球要稳、击球要准、手法手形要正确、 力量要适当。
（二）、双手传球
一、传球 （一）概念 利用全身的协调力量通过手指手腕的弹击
定发球方式、站位地点、发球速度、发球弧度、发
球力量和球的落点。当然，一般来说，发球攻击性
越大，失误的可能性就越大，所以，如何把球发得
又狠又准，是我们练习发球要解决的主要矛盾。
二、正面上手发旋转球
（一）概念
发球队员面对球网站立，利用收腹转体动 作带动手臂加速挥动，在头的右前上方用全手 掌击球过网的发球方法。
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
二、正面双手传球
面对出球方向的传球动作，称为正面双手传 球。
（一）动作规格与要领
1、准备姿势：
稍蹲姿势，双手自然抬起置于脸前；
2、迎球动作：
来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸
四、侧向传球 身体侧对传球目标，并将球向体侧方向传 出的传球动作， 称为侧传。
（一）动作规格与要领 1、准备姿势、手型、迎球动作与正传相同； 2、击球点偏向传球目标一侧；上体和 手臂应向传球方向伸展；传球方向异侧 手臂的动作幅度、用力距离和动作速度 要大于同侧手臂。 技术要领：击球点、用力方向；
（二）动作规格与要领
1、准备姿势： 面对球网站立，左手托球于胸前，注意观察对方的
《排球运动知识》课件
伤病预防
• 加强体能训练 • 合理安排比赛 • 科学用药
应对伤病
• 精神鼓励 • 按照医嘱实施疗程 • 缓解伤痛并认真实施康
复训练
结语
排球运动的意义
排球运动可以增强体质、锻炼身体，提高群体协 作能力。
未来发展展望
随着科技的发展，排球运动在智能化、赛事化、 娱乐化等方面都有了更多有益的尝试，未来发展 前景广阔。
排球的发展与现状
现代排球运动发展多元，形成了各种不同比赛形式，同时也有许多全球性的排球赛事，主流 联赛运动也为排球的全球发展注入了动力。
排球运动规则
1
场地、设备
排球比赛场地为长方形，由网分成两部分。运动器材包括排球、网、标志等。
2
球员人数与阵容
每队出场6人，必须在规定时间内同时完成全队换人。不同位置的球员担当不同 的职责。
《排球运动知识》PPT课 件
本PPT课件旨在向大家介绍排球运动的知识，从历史到规则，从技巧到战术， 让您更好地了解排球，爱上排球。
介绍排球运动
什பைடு நூலகம்是排球
排球是两队各六人，用手将球传递、发球到对方场地，让球落到对方场地内而得分的体育运 动项目。
排球的历史
源自美国的排球最初简单，后逐渐发展为全球性运动。自1964年进入奥运会以来，排球成为 奥运会上备受瞩目的体育项目。
3
规则概述
比赛规则包括发球、进攻、防守、得分四个方面。发球要跨越场地两边的界线， 其他规则包括手不得接触球网等。
排球打法技巧
基本动作
基本动作包括接发球、扣球、接 扣球和打二传等，都需要不断练 习。
防守技巧
进攻技巧
防守技巧包括拦网、地面防守和 收护等，需要充分了解对手状况， 善于协作。
体育排球PPT课件(图文)
球
扣
拦
球
网
排球运动的基本技术与战术
Pai qiu yun dong de chang di yu qi cai she bei
准备姿势和移动
准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体 动作和心理活动处于良好的“临战”状态。 规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。
起动的作用： 起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上 变换身体重心的位置，使身体便于向某方位 快速移动。
03
目前世界性的排球比赛有：世界排 球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯 排球赛，均为每四年举办一次。
Part 02
排球运动 的场地与设备
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球的气压为0.3kg/cm2~ 0.325kg/cm2
排球运动的基本技术与战术
Pai qiu yun dong de chang di yu qi cai she bei
4、排球技术的分类
排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示： 排球运动的基本技术
准和
传
备移
球
姿动
势
垫
发
球
排球运动的起源与发展
Pai qiu yun dong de qi yuan yu fa zhan
首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967 年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本男排 又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜女排 取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女排崛 起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982年， 中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂冠， 取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游 戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代 中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结 合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。
排球基本知识PPT课件
8
泥地排球
9
公园排球
10
妈妈排球
11
一、 排球运动的特点
12
(一) 击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促
技术特点
排球运动问世至今,其竞
无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持
是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位
各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了
是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、
自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他
技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一
空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短
此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的
在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素
到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高
（二） 增进健康、强健体魄 （三） 培养与锻炼良好的心理素质 （四） 培养勤奋、助人、拼搏的优秀
品质 （五） 培养人的信息意识、提高配合
及应变能力
21
三. 排球的比赛方法
排球比赛的形式是多 种多样的，其基本方 法是由一名队员在发 球区内用一只手将球 直接击过球网开始的。 每方最多击球3次使 球过网，不得持球。 一名队员不能连续击 球两次。比赛不间断 地进行，直至球落地、 出界或某队犯规。
球类项目不可比拟的. 运动员把来球准确地击向
预定目标的控制能力.
13
（三）击球部位
(四）独特的得、失分计算
目前所有的球类运动
都有其规则限定的身体 合法触球部位,唯独排球 竞赛规则规定运动员全 身任何部位均可触球.因 此,排球运动能使参加该 项运动的人，在击球过
在不借用工具击球 的球类比赛中, 只有排球 比 赛 (6 人 制 排 球 ) 在 运 用 各种技术动作击球时,都 存在直接得分和直接失分 的两种可能性。
泥地排球
9
公园排球
10
妈妈排球
11
一、 排球运动的特点
12
(一) 击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促
技术特点
排球运动问世至今,其竞
无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持
是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位
各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了
是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、
自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他
技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一
空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短
此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的
在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素
到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高
（二） 增进健康、强健体魄 （三） 培养与锻炼良好的心理素质 （四） 培养勤奋、助人、拼搏的优秀
品质 （五） 培养人的信息意识、提高配合
及应变能力
21
三. 排球的比赛方法
排球比赛的形式是多 种多样的，其基本方 法是由一名队员在发 球区内用一只手将球 直接击过球网开始的。 每方最多击球3次使 球过网，不得持球。 一名队员不能连续击 球两次。比赛不间断 地进行，直至球落地、 出界或某队犯规。
球类项目不可比拟的. 运动员把来球准确地击向
预定目标的控制能力.
13
（三）击球部位
(四）独特的得、失分计算
目前所有的球类运动
都有其规则限定的身体 合法触球部位,唯独排球 竞赛规则规定运动员全 身任何部位均可触球.因 此,排球运动能使参加该 项运动的人，在击球过
在不借用工具击球 的球类比赛中, 只有排球 比 赛 (6 人 制 排 球 ) 在 运 用 各种技术动作击球时,都 存在直接得分和直接失分 的两种可能性。
《排球基础知识》课件
1
奥运会排球赛
自1964年被列为奥运会正式比赛项目，吸引了全球观众的关注。
2
世界杯排球赛
世界杯赛是排球比赛中的重要赛事，每4年举办一次，由各大洲优胜队伍参加。
3
世锦赛排球赛
世锦赛是排球界的巅峰之战，各国顶尖球队争夺世界冠军的荣誉。
如何训练排球技巧
1 基础训练
从基本功出发，包括传球、发球和接发球等技术的练习。
2 技术能力
需要掌握拦网、扣球、传球、发球等多项技术。
3 心理素质
需要有良好的集中力、信心和承压能力。
排球比赛中的战术
进攻组合
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ运用不同的进攻方式，如快攻、 全垒打和技巧球，来对抗对手。
防守战术
采取布局合理的防守体系，挡 住对手的进攻。
配合战术
通过默契的配合和传球，发挥 球队的整体实力。
重要比赛的历史回顾
排球基础知识
排球场地标准，比赛规则和技术，运动员的技能要求，排球比赛中的战术， 重要比赛的历史回顾，如何训练排球技巧，以及研究排球的未来发展。
排球场地标准
1 场地尺寸
国际标准场地尺寸为18米长，9米宽。
2 材质和线条
比赛场地通常使用室外专业排球场地，配有清晰可见的边线和中线。
3 设施要求
必须有正确的网高、防护带和出界区域。
比赛规则及技术
比赛规则
排球比赛通常由两支队伍争胜，每队6名球员， 采用25分制。
战术策略
战术包括进攻组合、防守战术和配合战术以取 得胜利。
技术要点
拦网、扣球、传球和发球是排球比赛中的关键 技术。
裁判判决
裁判根据比赛规则来判定球是否出界、是否犯 规等。
运动员的技能要求
最新排球教学(珍藏版)PPT课件
• (四)扣快球:指扣球队员在二传队员传球前或传球的 同时起跳,把球扣入对方场区的一种扣球方法。 特点:这种扣球速度快,时间短,突然性强,牵制性大,能 在时间和空间上争取主动。 快球可分为:近体快,背快,短平快,背平快,平拉开,半快 球,调整快,远网快,后排快和单脚快等。
跳传球
跳起在空中进行单双手传球叫跳传。 动作方法:向上垂直起跳,保持身体 平衡,当身体上升到最高点时,靠迅 速伸臂以及加大指腕弹力将球传出。
侧传球
身体侧对传球目标,并将球向体侧方向传出的传 球动作叫侧传。
动作方法:准备姿势迎球动作手型与正面传球相 同,击球点应偏向传球目标一侧,上体和手臂应向 传球方向伸展,传球方向异侧手臂的动作幅度,用 力距离和动作速度要大于同侧手臂。
11
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技
术特点和运用方法等，可分 成六大类。如下图所示：
排球运动的基本技术
准和
传
备移
姿动
势
球
12
垫
发
球
球
扣
拦
球
网
①、准备姿势和移动
◆准备姿势的作用：
准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。
技术要点:抛 球,弧线挥臂, 包击推压。
上手发球
侧面下手发球
动作方法:队员左肩对网,两脚左右开立,约与肩同宽,两膝 微屈,上体稍前倾,重心落在两脚间.左手将球平稳抛送 至胸前,距身体约一臂之远,离手高约30厘米.在抛球的 同时,左臂摆至右侧后下方,接着利用右脚蹬地向左转 体的力量,带动右臂向前上方摆动,在腹前用全手掌,掌 跟或虎口击球的右下方。
⑤、扣球与吊球
排球+课件(共14张PPT)
zxxkw
垫 球 学科网
学.科.网
胡丽青
歙县桂林中心学校 2014年10月
目录
• 一 垫球概述 • 二 垫球的种类 • 三 垫球动作分析 • 四 垫球技术的运用
一 垫球概述
➢垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球 的反弹力将球击出的技术动作。其主要用 于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种 低球。其动作易学，比赛中运用较多。
二垫球的种类按动作方法分类正面双手垫球侧体双手垫球背向双手垫球跨步垫球让垫单手垫球低势垫球侧倒垫球前扑垫球滚翻垫球鱼跃垫球当球其他部位的垫球按用途分类接发球接扣球接拦回球接其他球三垫球动作分析1垫球手型种类2击球点与部位腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所够成的平面请看示图3垫球技术分解动作口决
排球技术
二 垫球的种类
• 按动作方法分类 • 正面双手垫球、侧体双手垫球、背向双手垫球、跨步垫球、
让垫、单手垫球、低势垫球、侧倒垫球、前扑垫球、滚翻 垫球、鱼跃垫球、当球、其他部位的垫球 • 按用途分类 • 接发球、接扣球、接拦回球、接其他球
三 垫球动作分析
1、垫球手型种类
zxxkw
学科网
2、击球点与部位
➢ 3、接拦回球垫球 （1）取位 （2）准备姿势 （3）击球动作 ➢ 4、接其他球垫球 （1）垫二传 （2）垫入网球
➢跨步垫球
向前或向侧跨一步垫球的动作叫跨步垫球。跨步垫球是当 来球离身体前方或斜前方较远而低，队员来不及移动对正 球时采用，在接发球和防守中运用较多，它又是各种低姿 势垫球动作的基础。
四 垫球技术的运用
➢ 1、接发球垫球 （1）接一般发球 （2）接飘球：接一般轻飘球、接下沉飘球、接平冲
飘球 （3）接大力发球 ➢ 2、接扣球垫球 （1）接重扣球 （2）接轻扣和吊球 （3）接拦网触手的球 （4）接快球
排球课件ppt
技术动作不规范
加强技术训练，提高运动员技 术水平，减少因技术动作不规 范造成的损伤。
身体素质差
加强身体素质训练，提高运动 员的力量、速度、耐力和柔韧
性等。
常见运动损伤应急处理方法介绍
肌肉拉伤
立即停止运动，对伤处进行冷敷、加 压包扎和抬高伤肢处理，严重者应及 时就医。
关节扭伤
先冷敷止血，再热敷消肿，适当加压 包扎并抬高伤肢，严重者应及时就医 检查是否伤及韧带或骨骼。
发展
20世纪初，排球规则逐步完善， 国际排球联合会成立，排球运动 逐渐普及和规范化。
排球运动特点与价值
特点
集体性、竞技性、技巧性、趣味性。
价值
锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力、丰富校园文化生活。
排球比赛规则简介
01
02
03
04Biblioteka 球场与设施球场为长方形，中间设有球网 ，双方各6名队员进行比赛。
VS
运用时机
当一传不到位，离网较远，或者球传得较 高，不适合组织快攻战术时，可采用强攻 。此外，在比赛的关键时刻，为了突破对 方的拦防，也需要运用强攻战术。
快攻战术特点及运用时机
特点
快攻是指防守方通过拦网、防守反击和对手失误后迅速组织起的进攻。快攻战术具有突然性、快速性 和多变性的特点。根据快攻的发动形式，可以分为防守反击快攻、拦网快攻和对手失误快攻等。
移动技术
包括并步、交叉步、跨步和跑步等， 要求步伐灵活、快速、准确，保持身 体平衡。
发球技术及其训练方法
发球技术
包括正面下手发球、侧面下手发球和上手发球等，要求掌握 正确的抛球和击球动作，发出有攻击性的球。
训练方法
采用多球训练、定点发球和区域发球等方法，提高发球的准 确性和攻击性。
《排球基础知识》课件
发展：1900年传 入亚洲，1905年 传入欧洲，1949 年国际排球联合会 成立，1964年排 球运动被列入奥运 会正式比赛项目
规则演变：从最 初的9人制排球 发展到现在的6 人制排球，规则 和比赛形式不断
演变和完善
技术进步：排球 运动的技术、战 术和训练方法不 断进步，提高了 比赛的观赏性和
竞技水平
发球训练：上手 发球、下手发球、
跳发球等
扣球训练：正面 扣球、背身扣球、
斜线扣球等
拦网训练：单人 拦网、双人拦网、
三人拦网等
防守训练：单人 防守、双人防守、
三人防守等
移动训练：前后 移动、左右移动、
交叉移动等
耐力训练：包括有氧耐力、 无氧耐力等
柔韧性训练：包括关节、肌 肉、韧带等
协调性训练：包括平衡、敏 捷、反应等
团队协作：需要队 员之间默契配合， 共同完成比赛
技巧性：需要掌握 各种技巧，如发球、 接球、扣球等
观赏性：比赛过程 紧张刺激，具有很 高的观赏价值
健身性：可以锻炼 身体，提高身体素 质，增强体质
排球基本规则
场地：长方形，长18米，宽9米，中间有 球网
球员：每队6人，包括主攻、副攻、二 传、接应、自由人
建立自信：相信自己的能力，保 持积极心态
克服恐惧：面对困难，勇敢面对， 不退缩
培养团队精神：学会合作，互相 支持，共同进步
保持专注：集中注意力，专注于 比赛和训练
排球比赛观赏指南
了解排球规则：包括得分方式、发球、接发球、拦网等 关注球员表现：观察球员的技术、战术、配合等 欣赏比赛节奏：感受比赛的紧张气氛和节奏变化 学习排球文化：了解排球的历史、文化、传统等
传球动作：双手 持球，手腕用力， 将球传出
体育排球课件PPT培训课件
体育排球课件PPT培训课件标题：排球基础培训课件第一部分：排球基本知识1. 排球的起源与发展- 排球的起源- 排球的发展历程2. 排球场地与装备- 排球场地的规格与标准- 排球场地的布置与标记- 排球比赛所需装备3. 排球比赛规则- 排球比赛的基本规则- 排球比赛的技术规则- 排球比赛的裁判与计分规则第二部分：排球基本技术1. 排球基本动作- 传球动作- 发球动作- 扣球动作- 接发球动作2. 排球基本技术要领- 传球技术要领- 发球技术要领- 扣球技术要领- 接发球技术要领3. 排球基本战术- 进攻战术- 防守战术- 配合战术第三部分：排球训练方法1. 排球热身训练- 热身运动的重要性- 排球热身训练的内容与方法2. 排球基本技术训练- 传球技术训练方法- 发球技术训练方法- 扣球技术训练方法- 接发球技术训练方法3. 排球战术训练- 进攻战术训练方法- 防守战术训练方法- 配合战术训练方法第四部分：排球比赛技巧1. 排球比赛心理素质- 比赛前的心理准备- 比赛中的心理调整- 比赛后的心理总结2. 排球比赛技巧- 比赛中的传球技巧- 比赛中的发球技巧- 比赛中的扣球技巧- 比赛中的接发球技巧3. 排球比赛战术- 比赛中的进攻战术- 比赛中的防守战术- 比赛中的配合战术第五部分：排球安全与伤病预防1. 排球运动安全注意事项- 排球场地的安全要求- 运动装备的安全要求- 运动过程中的安全注意事项2. 排球伤病预防与护理- 常见排球伤病及预防措施- 伤病护理的基本方法第六部分：排球比赛与精彩瞬间欣赏1. 国内外排球比赛介绍- 国内著名排球比赛- 国际著名排球比赛2. 排球比赛精彩瞬间回顾- 国内外排球比赛的经典瞬间- 排球明星选手的精彩表现3. 排球比赛的观赏技巧- 排球比赛的观赏要点- 排球比赛的战术分析以上是一份详细的排球基础培训课件的内容提纲，你可以根据需要进一步完善每个部分的具体内容和细节。