三操一活动 (1)
三操活动实施方案
三操活动实施方案XXX三操活动实施方案三操”（早操、上下午课间操）是学校体育活动的重要组成部分，为了增强学生身体素质，提升学生整体形象和精神面貌，特制定本方案，学校师生应严格遵照执行。
由于我校部分学生住得比较偏远，所以并不能实施下午的课间操。
还有并没有实施眼保健操。
所以只有两操。
一、指导思想贯彻德、智、体、技、劳全面发展的教育方针，面向全体学生，坚持对学生在校全过程的体育锻炼，促进学生身心全面发展。
二、组织机构组长：XXX成员：各班班主任各年级体育教师三、活动安排一）早操1.起床铃响后，要在三十分钟内起床、洗漱，理完床铺后，到指定的出操地点集合。
并在一分钟内整理好队伍。
2.出操时，要求列队整齐，步伐一致，声音洪亮。
同时为了节约时间，又能检查出缺操的同学，各班每个小组学生站队位置应固定不变。
3.各班早操考勤，以开始集队时的人数为准。
为了方便学校管理，各班应按时出操，不得提前或落后，早操时间为10分钟，运动量要够，要达到锻炼目的。
4.保证出操人数。
凡在校留宿学生必须出早操，各班出1早操的人数是固定的，假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。
5．保证出操质量。
做操要规范，到位，严肃、认真。
出操期间，严禁肩上背包，手中拿东西，说笑，打闹等妨害出操的行为。
二）、课间操1.为培养学生的组织纪性，课间操时各班应先到指定地址集队，然后开始做操。
2.各班队伍进入操场要求保持安静，行动迅速，思想集中。
做到“快、静、齐”。
3.保证出操人数,要求所有同砚都积极参与,假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。
4.结束时必须有序离开场地，并有组织地解散。
4、举动要求1、“三操”的要求：1、全体同学必须积极参加“三操”活动，不迟到，不缺旷，有病有事要请假。
2、走路行进要队列整齐，间隔适当，做广播操要队列整齐，精神状态饱满，动作规范有力。
3、为了保证“三操”定时进行，上第二节的教师要定时下课，负责组织。
两操一活动检查评比细则(五篇)
两操一活动检查评比细则为进一步提高我校课间操质量，规范两操管理，特制定本检查评比细则：课间操：(____分)集合整队上操下操：(____分)一、集合：1.要在指定时间、地点集合完毕。
2.学生前后左右间隔一臂。
3.不得说话、打闹。
4.集合要迅速、整齐、安静。
5.上操时为防止发生踩踏事故班主任必须跟操。
6.下操时各班按统一规定的退场路线先后撤离操场，进行途中不得提前解散保持队形。
评分标准：1.迟到一人次扣一分，不到一人次扣____分。
____队列不整齐扣____分。
3.如有说话、打闹者一人次扣两分。
4.班主任无故不跟操者按空岗扣____分，晚到早退者酌情扣分。
5.上下操队形散乱班级酌情扣分。
二、做操：(____分)做操要求：____队列整齐、前后对正、左右看齐。
2.动作规范、到位、整齐划一。
3.精神饱满、动作舒展、大方有力度。
评分标准。
1.发现说笑、打闹者每人次扣一分。
____个别同学不齐每人次扣一分。
3.集体不齐扣五分。
4.无故旷操每人次扣一分。
5.做操过程中按规定要求且表现优异的班级可酌情加分。
眼保健操：(____分)要求：(一)做眼保健操要认真。
(二)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。
1、做操时双眼合闭，姿势端正。
2、手要清洁，指甲剪短。
3、穴位、动作正确到位。
4、节拍合理，用力适度。
评分标准。
1、预备姿势。
坐姿端正，不合要求的每人扣____分，扣完为止。
2、做操动作。
眼操共四节，按每节____分计算，单节内动作误的按每人____分扣除，扣完为止。
3、个人卫生。
手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人1扣除。
4、精神面貌。
教室内保持安静，无嘈杂声；除一名管理同学外，全班同学都在做，无随便走动现象；精神饱满。
不合要求逐情扣分，本细则自公布之日起开始实施望各班认真遵守、执行。
____年____月两操一活动检查评比细则（二）活动检查评比细则一、引言本文旨在制定和解释操一活动的检查评比细则，以确保活动的顺利进行和有效运作。
三操一课规定
徐家小学“三操一课一活动”的规定为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
具体安排如下：一、早操：早操由于没有住宿学生，所以这块没有实施。
二、眼保健操：1、上课老师不得拖堂、压堂，要按时组织学生认真做好眼保健操。
2、每天上下午，第二节课的任课教师负责眼操纪律。
做操时不得说话、交头接耳、做作业或干其它事情。
任课教师负责监督学生的眼操质量，学校有专人进行检查打分。
3、任课教师有指导和纠正学生不规范动作的职责。
三、课间操（体育大课间）：1、眼操完毕后，除值日生及病假学生外所有学生必须迅速整队按指定楼道口有序下楼到后操场上操。
2、班主任老师必须跟班上操，并负责组织学生队形。
3、做操或跑步时队形要整齐、动作要到位，领操员动作必须规范。
自主活动由班主任负责组织。
4、课间操结束后，由体育委员按顺序带回本班教室。
5、安排学生执勤，评分要做到公正、公平、公道。
6、每月量化一次，计入班级体育考核。
四、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。
五、课外体育活动：在没有体育课的当天天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，根据课外活动配当，由值班教师和班主任组织。
徐家小学“三操一课一活动”的规定徐家小学。
小学一年级国学教学计划例文（3篇）
小学一年级国学教学计划例文新的学期又开始了。
本学期我担任的是一、四年级的教学。
为了能更好的完成教学工作,我将作如下的安排：一、发声训练部分：这个部分主要是运用与高段的学生为主。
〔四-六年级〕培养练声的兴趣;歌唱姿势要正确;发声要自然，用中等音量或轻声歌唱;按教师的手势，整齐地歌唱;用正确的口形，唱好a、e、i、o、u。
二、视唱、知识、练耳部分：1、读谱知识：知道音有高低;知道音有长短;知道音有强弱。
2、视唱部分：能用听唱法模唱歌曲3、练耳部分：听辩音的高低(比较不同乐器、人声及同一乐器的不同音区音的高低;比较同一音组内构成大、小三度、纯四、纯五度旋律音程的两个音的高低。
听辩音的长短，比较各种时值音的长短。
听辩并说明音的强弱差别。
三、欣赏部分：培养学生欣赏音乐的兴趣和良好的欣赏习惯。
在欣赏中感受音乐的优美、悦耳，产生愉快的感觉。
逐步体会旋律、节奏、速度、力度、音区、音色等表现手段在音乐中的作用。
能辨别音乐作品中轻快、热烈、活泼、优美、雄壮、庄严、诙谐等情绪。
能感受进行曲、舞曲、摇篮曲等常见体裁的特征。
教学分析：在低年级的音乐教学中，学生第一次正式的接触音乐的学习。
所以，在本学期在教学中应该注意以下几点的实施：愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、乐理知识的学习，都要使学生学的快乐。
使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、理解音乐、表现音乐以及创造音乐的活动中去。
艺术性：我们在教学中要通过艺术形象来唤起学生对美的共鸣与追求，从而进行审美教育和品德教育。
本学期在上课同时我要注意加强巩固音高概念、巩固学生对音的高低、强弱、长短的感觉。
使学生在学习过程中逐渐累积乐理知识。
教材中的律动和舞蹈较多，应注意引导学生自编动作、节奏甚至歌词，发展学生身体的协调能力和自编能力。
为今后学习打下坚实基础。
小学一年级国学教学计划例文（二）一、指导思想：以____和____为指导，认真学习____教育方针从学校教育工作要点和本班学生思想实际出发，“以人为本，以构建和谐校园”为宗旨，以培养少年儿童创新精神和实践能力为核心内容，全面推进素质教育。
三操一课
白桑九年一贯制学校“每天一小时体育锻炼”
实施方案
为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
具体安排如下：
1、早操：在每天早上学生到齐后，开展20分钟的跑步。
2、眼保健操：在每天下午第二节课和课间操之间，组织学生做好1次眼保健操。
3、课间操：在每天上午眼保健操、第三节课之间安排35分
钟的课间操，即大课间体育活动时间；
4、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。
5、课外体育活动：每天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，由值周教师和班主任组织。
白桑九年一贯制学校
2014年9月。
学校三操一活动管理制度
一、目的与意义为了加强学校体育工作，提高学生身体素质，培养学生的团队精神和集体荣誉感，我校特制定《学校三操一活动管理制度》。
通过实施本制度，确保三操一活动（即早操、课间操、眼保健操和课外体育活动）的有序进行，促进学生的全面发展。
二、组织与管理1.成立学校三操一活动领导小组，由校长任组长，教导主任、体育组长、班主任等担任成员。
2.各班主任负责本班级的三操一活动组织、监督和落实。
3.体育组负责三操一活动的安排、指导和监督。
4.值周领导负责三操一活动的检查和评价。
三、活动内容与要求1.早操：学生按照规定时间到操场集合，班主任清点人数，体育组长组织学生进行早操活动。
早操内容为广播体操，时间为每周一至周五，每次30分钟。
2.课间操：学生按照规定时间到指定场地进行课间操活动。
课间操内容为眼保健操，时间为每周一至周五，每次5分钟。
3.眼保健操：学生按照规定时间进行眼保健操，以预防近视，提高视力。
眼保健操时间为每周一至周五，每次5分钟。
4.课外体育活动：各班级根据实际情况，每周安排一次课外体育活动，时间为60分钟。
活动内容丰富多样，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
四、考核与评价1.各班级三操一活动出勤率、活动质量由班主任负责统计，每月向学校三操一活动领导小组汇报。
2.学校三操一活动领导小组对各班级的三操一活动进行定期检查，对表现优秀的班级给予表彰，对表现较差的班级提出整改意见。
3.班主任对学生的三操一活动表现进行评价，纳入学生综合素质评价体系。
五、奖惩措施1.对积极参与三操一活动的学生给予表扬和奖励。
2.对违反三操一活动规定的学生，班主任应及时进行教育，情节严重的给予相应处分。
3.对三操一活动表现突出的班主任和体育教师给予表彰和奖励。
六、附则1.本制度自发布之日起实施。
2.本制度由学校三操一活动领导小组负责解释。
3.本制度如有未尽事宜，由学校三操一活动领导小组另行制定补充规定。
“三操”(艺术体操、健美操和啦啦操)的比较分析
“ 操 “ 三 的起 源 和 发 展 １ ． 艺术体操 的起源与发展 ： 艺术体操通 常是在音乐伴奏下 ， 运动者 以徒手或者手持轻 盈的器械 进行活动 ，是以 自然性、 韵 律 性为基 础的一项体育运动 项 目， 此项 目比较适 合女 性， 是奥 运会的正式 比赛项 目。 该项 目起源 于欧洲 ，０世纪 ４ ２ ０年代传入 美 洲 ，０年 代 通过 当 时的 苏 联传 人 到 我 国 ， 过 二 十 多年 发 展 ， ５ 经 到７ ０年代末期 ８ ０年代初期 ，该 项 目进入 了一个蓬 勃的发展 期。在 ２ Ｏ世 纪 ８ ０年代 来 ， 项 目以 其独 特 的魅 力 在 我 国各 大 该 体育院校 陆续 开展 起来 ， 伴随着社会在 不断进步发展 ， 这个项 目在我 国 国 内亦 产 生 了非 常 大 的 影 响 。 而 今 ， 艺术 体 操 运 动 已 经成为 中学教育 的一个 普遍性 内容 ， 走进 了课 堂 ， 并作 为一 种 健 身 手 段 风 糜 全 国 各地 ， 进 民 间 ， 全 民 健 身 的 浪 潮 中艺 术 走 在 体 操 项 目得 到 了快 速 的 发展 。 ２健美操的起源与发展 ： 健美操是在音乐的伴奏下运用不同 造型 的动作 ， 融体操之健 、 舞蹈之美、 音乐之韵于一体 。健美操 是 一项健身美体 、 陶冶情操 的大众健身方式 ， 也是 一项竞技运 动项 目， 且是 一项 男女都适合的项 目。该运 动项 目， 早在 １ ９世 纪， 在欧洲一些国家已有雏形。开始时， 主要是一些 以身体活动 和音乐伴奏相结合的韵律体操。后来随着一些培养音乐体操教 师的学校之兴起 ， 将音乐体操作 为体 育教育 的手 段传播 ， 在这 个过程 中健 美操得到 了进一步 的完善 ， 逐步形成了一项独立 的
２ １ ＯＯ８
三操一舞
“三操一舞”活动方案为深入落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实保证中小学生每天锻炼一小时，扎实推进中小学“阳光体育运动”的开展，结合省教育厅举办吉林省中小学阳光体育“三操一舞”展示评比活动（即武术操、广播操、大课间操、校园集体舞）。
“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让师生积极地参与、学习、享受体育，激发师生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间操，优化大课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使师生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造和谐文明积极向上的学风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对师生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
幼儿园三操一戏曲活动方案
幼儿园三操一戏曲活动方案一、活动主题“活力三操，魅力戏曲，快乐成长”二、活动目的嘿，咱为啥要搞这个幼儿园的三操一戏曲活动呢？您想啊，三操能让孩子们身体倍儿棒，就像小树苗在风中茁壮成长一样（类比）。
戏曲呢，那可是咱传统文化的瑰宝，让孩子们接触戏曲，就好比给他们打开了一扇通往神秘艺术殿堂的大门（隐喻）。
这活动啊，就是想让孩子们在快乐中锻炼身体，还能感受传统文化的魅力，多棒的事儿啊！三、活动时间与地点时间就定在每个周一、三、五的上午课间操时间，地点呢，当然是咱们幼儿园的大操场啦。
那操场啊，宽敞得很，就像一片绿色的海洋，孩子们在这片“海洋”里活动，多自在呀。
四、活动人员全体幼儿园小朋友和老师们。
老师们可是这个活动的关键人物哦。
就说李老师吧，她可是孩子们心中的“活力女王”，带操的时候那叫一个有劲儿。
还有张老师，她对戏曲那叫一个痴迷，就像一只勤劳的小蜜蜂，总是在戏曲的花园里采蜜，然后把这些“蜜”分享给孩子们。
五、活动内容1. 三操部分- 广播体操：这广播体操啊，简单又有趣。
孩子们就像一群可爱的小木偶，跟着音乐的节奏，一伸胳膊一抬腿，整整齐齐的。
老师们在前面示范的时候，就像镜子一样，孩子们看着老师怎么做，自己就跟着做。
“小朋友们，看看老师的胳膊抬得多高，你们能不能做到呀？”（反问句）老师这么一喊，孩子们都争着把胳膊举得高高的，那场面，就像一场小小的比赛呢。
- 韵律操：韵律操可就更有意思啦。
它的音乐特别欢快，孩子们随着音乐扭动着小屁股，就像一群快乐的小鸭子在池塘里嬉戏（类比）。
而且韵律操还有很多可爱的动作，比如模仿小动物走路。
“看，像不像小兔子在跳呀？”老师一边做动作一边问，孩子们都笑着回答“像！”- 武术操：武术操能让孩子们变得更有精气神儿。
男孩们像一个个小英雄，女孩们也巾帼不让须眉。
他们出拳、踢腿，动作刚劲有力。
“嘿哈！嘿哈！”孩子们喊着口号，那声音在操场上回荡，就像敲响了战斗的鼓点（隐喻）。
2. 戏曲部分- 戏曲知识小课堂：在教室里，老师们先给孩子们讲戏曲的知识。
三操工作要求
“三操”工作要求
一、早操要求
1、集合号响后，全体同学迅速在教室前边集合，队伍整齐，精神饱满，保持肃静。
2、在行进过程中体委口令清晰，学生抬头挺胸，眼睛平视前方，两臂自然摆动，步伐整齐，不能有学生讲话。
3、学生全员参加，有特殊情况的学生不能参加活动的请班主任说明原因，否则根据情况减分。
二、眼保健操要求
1、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼保健操。
2、做眼保健操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼保健操。
三、广播操要求
1、要求做广播操准确到位，整体效果好。
2、学生做广播操过程中有下列情况的给班级减分
（1）动作不到位、不整齐、敷衍应付，每人次扣班级德育积分1分。
（2）做操时精神不集中，东张西望，每人次扣班级德育积分1分。
（3）做操时说笑、打闹，每人次扣班级德育积分1分。
3、操后集合口令清晰，学生动作一致到位，队伍整齐，退场时步伐一致，并按规定顺序走。
四、教师要求
1、在“三操”活动过程中，教师必须与学生一起参与活动。
2、教师全程参与，管理好班级学生，纠正学生的错误动作及行为，教育学生认真做操，教师间不闲谈。
学校_三操_管理制度
一、总则为加强我校学生的体育锻炼，提高学生身体素质，培养学生良好的生活习惯，确保学校三操（早操、课间操、晚操）的顺利进行，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我校全体学生。
三、三操时间及内容1. 早操：每天早晨7:00-7:30，进行集体早操活动，内容包括：集合、整队、做操、放松等。
2. 课间操：上午第二节课后，进行课间操活动，内容包括：集合、整队、做操、放松等。
3. 晚操：每天傍晚5:30-6:00，进行集体晚操活动，内容包括：集合、整队、做操、放松等。
四、三操组织与实施1. 由学校体育组负责制定三操计划，并组织教师进行指导和监督。
2. 各班班主任负责组织本班学生参加三操活动，确保学生按时参加，并保证活动质量。
3. 三操活动时，各班学生需按照规定的队形、步伐和动作进行，服从指挥，遵守纪律。
4. 体育组定期对三操活动进行检查，对表现优秀的班级和个体给予表扬，对表现较差的班级和个体进行批评教育。
五、三操纪律要求1. 学生必须按时参加三操活动，不得无故迟到、早退、旷操。
2. 学生参加三操活动时，应穿着整齐，佩戴好校徽，保持良好的精神风貌。
3. 学生在参加三操活动时，应尊重老师和同学，保持良好的秩序，严禁大声喧哗、追逐打闹。
4. 学生在参加三操活动时，应听从指挥，不得擅自离开队伍，如有特殊情况需提前向班主任请假。
5. 学生在参加三操活动时，应爱护公物，不得随意损坏器材。
六、三操考核与奖惩1. 学校将三操活动纳入班级考核，定期对班级进行评比，对表现优秀的班级给予表彰。
2. 对违反三操纪律的学生，将根据具体情况给予警告、记过等处分。
3. 对于积极参加三操活动，表现突出的学生，学校将给予一定的奖励。
七、附则1. 本制度自发布之日起施行。
2. 本制度的解释权归学校体育组所有。
3. 学校有权根据实际情况对本制度进行修订。
“四姿三声两操一活动”规范化要求
“四姿三声两操一活动”规范化要求（一）“四姿”的规范化要求1.坐姿眼睛平视前方，头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，双脚自然平放与肩同宽，胸距桌沿一拳，两眼与书本保持一尺的距离。
正确的姿势如下图：(1)腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。
(2)写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。
2.站姿从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，肩平颈直，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化，两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜或以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
标准站姿的关键是三个部位，一是髋部向上提，脚趾抓地，二是腹肌、臀肌保持一定的肌紧张，前后形成夹力，三是头顶上悬，肩向下沉。
这三个部位的肌肉相互牵制，才能保持标准的站姿。
3.舞姿学校应注重学生的形体教学，认真上好舞蹈、韵律体操、健身操等，使学生的立姿、转姿和跳姿更加规范，动作舒展，肢体大方，形体充分，姿态优美。
4.握笔姿势—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起。
“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心，使中指失去托力。
“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动。
“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
“两课三操”实施方案
涝池小学“两课三操”具体实施方案为响应中央关于《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，我校特制定“两课三操”实施方案。
一、活动的意义：2007年5月，中共中央、国务院下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提出要用5年左右的时间，使我国青少年体质状况有一个明显改善。
这是党中央、国务院向全国各级发出的伟大号召，是赋予各级教育工作的一项光荣而艰巨的任务。
50年前清华大学校长蒋南翔提出一个响亮口号----“争取至少为祖国健康工作50年”，但根据调查报告表明，现在中学生在各个身体素质测试中标准差都有较大问题，且身体素质的发展上有不均衡的潜在问题。
如不引起重视，我们的学生不可能为祖国健康工作50年。
所以确保“两课三操”(体育课、课外活动课、两次课间操、眼保健操)，必须保证时间、保证质量，保证学生每天锻炼1小时候的要求得到真正落实。
二、具体实施：1、全校各班必须严格按照学校安排进行“两课三操”的活动。
2、体育课:体育教师必须严格执行学校在关音体美课堂教学工作管理的规定，组织学生按教学计划落实教学的各个环节，学生必须严格遵守课堂常规。
教务处要不定期地深入到课堂中去检查，对存在问题要及时反馈处理。
3、课外活动：由班主任负责，组织本班学生按安排的活动内容准时到场开展活动，体育教师负责技术指导，体育委员负责借还活动器材。
教务处、政教处要不定期地深入到活动中检查，对存在问题要及时反馈处理。
4、课间操：（l）课间操工作由政教处实施管理，由体育教师负责，班主任跟班组织，广播操做完后各部体育老师应根据各班广播操的情况作出点评。
（2）任课教师不得占课、拖堂，耽误学生集合。
（3）下课后五分钟内跑步到达做操地点，各班集合要做到快、静、齐。
（4）必须端正做操的态度，认真做操，动作整齐、标准、有力。
（5）广播操结束后，要听从体育老师指挥，有序退场。
对不服从指挥，擅自退场的班级，予以全年级通报，并扣除班级量化分3分。
（6）各班学生课间操时间不得无故缺席或做其它活动。
三操一活动方案
三操一活动方案一、目标与范围1. 目标我想这份方案的核心在于加强我们团队的凝聚力和合作精神。
其实，目的很简单，就是通过“三操一活动”来提升大家的身体素质、心理健康和团队配合能力，让每个人都能在这个过程中找到归属感。
2. 范围这个活动是针对我们公司所有员工的，计划是每周一次，持续三个月。
在这段时间里，我们会安排一些锻炼、操场活动、心理健康活动，以及一次大型的团建活动。
二、组织现状与需求分析1. 现状分析说实话，咱们公司内部的沟通其实不太频繁，很多时候大家都在各自的小世界里忙碌。
根据最近的调查，发现有65%的同事希望能多一点团建活动，45%的人觉得我们需要更强的团队合作氛围，显然这方面还有提升的空间。
2. 需求分析为了回应这些需求，我们需要搭建一个多元化的活动平台，来增强大家的身体健康、心理状态和团队协作能力。
通过实施“三操一活动”，我们能够更好地培养员工的参与感和归属感，同时也可以提升公司的整体文化。
三、实施步骤与操作指南1. 操作训练目标：提升大家的身体素质和团队协作能力。
实施步骤：1. 活动安排：- 每周五下午4:00到5:30，在公司操场上进行。
- 内容包括拉伸、团队合作游戏，比如“信任倒退”和“盲人方阵”。
2. 负责人：- 人事部会指定一个专人来负责活动的组织和协调。
3. 参与人员：- 所有员工自愿报名，鼓励跨部门的同事组成队伍。
2. 操场活动目标：增强身体素质和集体活动意识。
实施步骤：1. 活动安排：- 每周六上午9:00到11:00，持续三个月。
- 内容包括趣味运动会，比如接力赛和拔河比赛。
2. 负责人：- 成立“活动委员会”，由各部门代表组成，负责策划和执行活动。
3. 参与人员：- 所有员工都要强制参与，同时设置奖惩机制以提高参与度。
3. 心理健康活动目标：提升心理素质和情绪管理能力。
实施步骤：1. 活动安排：- 每月最后一个周五的下午3:00到5:00，进行心理健康讲座和团体辅导。
中学三操活动方案
中学三操活动方案一、活动简介中学三操是指早操、午操和晚操，是学生在校园中进行的体育活动。
这三个操操练分别安排在早晨、中午和晚上，旨在促进学生的身体健康发展。
本文将详细介绍中学三操活动方案，包括活动目的、内容和安排。
二、活动目的中学三操活动旨在通过体育运动促进学生的身体健康和全面发展，培养学生的团队合作精神和坚持不懈的毅力。
同时，通过进行早操、午操和晚操，可以增强学生的注意力和学习效果，提高学生的学业成绩。
三、活动内容1. 早操早操是每天早上在校操场进行的身体活动，时间为15分钟。
早操内容包括以下几个部分：热身运动、基本训练和放松运动。
热身运动包括跑步、拉伸等，旨在提高学生的体温和心肺功能。
基本训练包括一些基本动作和技巧的练习，如扭腰、跳绳、立定跳远等。
放松运动则是通过一些放松的姿势和动作，舒缓学生的肌肉和神经，提高学生的精神状态。
2. 午操午操是每天中午在校操场进行的身体活动，时间为20分钟。
午操的内容主要是团队活动和比赛。
学生将分为几个小组，进行一些团队游戏和竞赛。
例如，队列接力赛、搬运游戏等。
通过这些活动，可以培养学生的团队合作精神和领导能力，增强学生的团结意识和集体荣誉感。
3. 晚操晚操是每天晚上在校操场进行的身体活动，时间为30分钟。
晚操的内容主要包括有氧运动和力量训练。
有氧运动包括慢跑、快走、跳绳等，旨在提高学生的心肺功能和耐力。
力量训练包括一些简单的力量动作，如俯卧撑、深蹲等，旨在增强学生的肌肉力量和身体素质。
四、活动安排1. 活动时间中学三操活动的时间可以根据学校的具体情况进行安排，一般建议如下： - 早操：每天早上7:30-7:45进行； - 午操：每天中午12:00-12:20进行； - 晚操：每天晚上18:30-19:00进行。
2. 活动地点中学三操活动的地点为学校的操场，确保场地干净整洁，安全无障碍物。
3. 活动组织中学三操活动由学校的体育教师负责组织和指导，学校可以根据需要安排一至多名体育教师参与。
两操一活动检查评比细则模版(3篇)
两操一活动检查评比细则模版为进一步提高我校早操质量，规范两操管理，提高学生自我管理能力，德育处依据我校实际情况特制订本检查评比细则。
一、检查时间早操：6：20—6：40。
课间操：9：40—10：10二、检查内容及实施细则(一)早操、课间操集合整队集合要求：1、在指定地点集合完毕。
2、不得说话、打闹。
3、集合要迅速、整齐、安静。
评分标准。
1、人数缺____人扣____分(请假者减半，以请假条为准)，迟到____人次扣____分。
2、队列不整齐、动作不到位者扣____分。
3、喧哗、打闹扣____分。
4、集合速度慢扣____分。
(二)早操跑操跑操要求：1、队列整齐(前后对正、左右看齐)、步调一致、口号洪亮。
2、精神饱满，中途无掉队、说笑、打闹。
3、行进速度适中、不得忽快忽慢。
4、班级间距离适当。
评分标准。
1、跑操期间队列、队形乱者扣____分。
2、步调不一致者扣____分。
3、呼口号声音不洪亮、不齐者扣____分。
4、中途掉队、说笑、打闹的每一项扣____分。
速度忽快忽慢的扣____分。
(三)、课间操做眼保健操：1、保持正确的坐姿，做眼保健操时要闭眼，不按要求做者一人次扣____分。
2、能按照音乐节奏，正确地进行眼保健操，不按要求做者一人次扣____分。
3、做眼保健操时，不做其他无关的事。
不按要求做者一人次扣____分。
跳兔子舞：德育处____年____月两操一活动检查评比细则模版（2）活动检查评比细则模版一、活动目标活动目标明确，能够体现活动的主题和内容，并且符合参与者的期望和需求。
二、活动策划与准备活动策划与准备充分，包括场地、设备、人员、物资等方面的安排，确保活动能够顺利进行。
三、活动组织与执行活动组织与执行有序，能够根据活动计划进行活动流程的安排和指导，并且协调参与者的配合。
四、活动内容设计活动内容设计创新有趣，能够吸引参与者的兴趣，并且能够满足不同参与者的需求。
五、活动参与体验活动参与体验良好，能够给参与者带来快乐和满足感，并且能够激发他们的积极参与和创造力。
德来完小三操一活动方案
海岱镇德来完小“三操一活动”方案为了全面实施海岱镇德来完小办学提升工程，以“文化”引领“特色”，“让每个学生都能活泼地发展,让每个学生运动起来,人人享受体育”；为了认真贯彻与落实课程计划，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼；为了进一步增强青少年体质，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益。
现根据我校的实际拟订阳光体育运动“三操一活动”活动方案：一、组织机构组长：赵彦武副组长：余世学成员：德来完小全体教师二、总体要求1、学生全员参与，本学期开始学校全体师生投入开展的大课间活动。
大课间活动在原来的基础上融入其它丰富多彩的体育活动，普及和提高体育学习、训练项目，培养兴趣和爱好，培养学生的体质与特长，初步构建固阳县蒙古族学校“阳光体育”特色。
2、保证学生每天一小时的活动时间，丰富形式，充实内容。
在原有早操、广播操、眼保健操的基础上，本学期新增设了“课外体育综合活动——篮球、足球、田径项目分组分类别活动。
计划在本学期第三周至期中考试前完成讲解、教授、示范、学习、训练、巩固的工作，让每一个学生会做、能做、主动做，初步形成学校比较完整的大课间活动。
并且掌握体育运动各项技能，提高身体素质。
3. 以学校为整体，以年级为单位，由班主任、科任或兼职体育教师负责组织，体育教师作具体指导与教授、指导。
以先集中后分散，先学后练，先基础后提高等原则组织“阳光体育”运动。
四. 内容构成：（1）“三操一活动”，即：广播操、早操、眼保健操、综合体育技能活动；（2）.每位学生自备、自带：“一球、一拍、一绳（跳绳）、一踺（踺子）”（每位学生至少参加、自带一个项目的器材）。
“球”：篮球、排球、乒乓球、羽毛球等；“拍”：乒乓球拍、羽毛球拍等；（3）其它新项目（可补充、更新、自选）。
五、训练时间1.集中教授：上午课间操结束后2.班级训练：下午放学后或学生课余时间六、大课间分散活动分段要求（一）、1-2年级：趣味性游戏《夹球接力》《迎面接力》自选游戏（班主任、科任教师负责）（二）、3-4年级：篮球拍球、运球、跳小绳（班主任、科任教师负责）（四）、5-6年级：篮球运球、定点投蓝、跳长绳、踢毽子（班主任、科任教师负责）七、集中活动项目内容与组织形式集合→广播操《七彩阳光》→各班背班训→分散活动以上内容及形式由学校统一组织。
三操一活动 (1)
静宁县德顺小学“三操一活动”班级管理制度“三操一活动”是指早操、大课间活动、眼保健操和体育锻炼活动一节课（课外活动课）。
“三操一活动”应趣味性强，练习强度适宜。
不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，缓解学生精神疲劳，活跃大脑，提高学习效率，而且使全校师生增进了交流，并使全校师生在快乐活动中增强了体质，在运动中体验快乐！一、指导思想：贯彻和落实教育方针，全面推进素质教育，提倡“生命在于运动”，积极锻炼身体，增强体质，劳逸结合，力求发展为有坚强体质的革命接班人。
二、人员、时间、场地安排：三、具体要求及扣分标准：（一）早操、大课间活动：1、听到集合口令时，全体学生必须迅速到教学楼前站队（四路纵队），体育委员负责整队，班主任亲自带队，等人数够、队伍齐后，方可带往操场。
2、带到操场指定位臵，体育委员站在本班队伍的左侧前方做好本班队伍的管理，班主任跟在本班后，督促学生跑步、做操。
跑步时，各班必须步调一致、整齐划一，口号洪亮。
3、跑步结束后，各班变成做操队形，做操时，队伍整齐、动作规范、美观大方、精神饱满。
收操时，各班依次按指定路线有序退场。
4、各班在上操时整体迟到的扣班级量化5分，每迟到1人扣0.5分；在带往操场途中、跑步时队伍拖拉、混乱的扣班级量化1分；跑步，动作懒散、不规范甚至不做的每人次扣0.5分；班级整体动作懒散、不规范的被单独留下的扣班级量化5分；退场时秩序混乱、不按指定路线的扣班级量化3分；班主任不跟操的扣班级量化2分。
（二）眼保健操1、眼保健操各班必须准时听音乐开始，动作要整齐规范，人人必做。
由上午第二节课任课教师负责督促落实，政教处检查。
2、做眼保健操时班级整体不按要求的扣班级量化3分，不做的每人次扣0.5分；第三节课任课教师没有督促检查的扣教师量化2分。
（三）体育活动一节课：1、体育委员组织学生在教室门前站好队，并进行集队训练：稍息、立正、向前看齐、向右看齐等，教师要检查学生人数。
2、活动课必须做准备活动（包括慢跑热身、徒手操和队形队列训练三部分），慢跑时，体育委员领跑，必须保持队伍整齐划一；做徒手操时教师要给予指导，做到全身活动、循序渐进。
松溪一中社会实践活动之二
松溪一中社会实践活动之二送法下乡松溪一中德育处二00八年十月目录1、松溪一中高中综合实践活动课程实施方案 (3)2、松溪一中综合实践活动考评办法 (7)3、松溪一中学生社会实践活动评价表 (8)4、松溪一中2007—2008学生综合实践活动计划 (9)5、松溪一中学生综合素质评价、社会实践、社区服务汇总表 (10)6、小组实践总结 (11)7、松溪一中社会实践工作总结——暑假“送法下乡”活动 (22)8、小组活动图片 (25)福建省松溪第一中学松一中（2006）14号松溪一中高中综合实践活动课程实施方案(2006年8月20日)一、课程内容1.研究性学习活动（15学分，教研室负责实施）(1)自然环境类:主要是从研究人与自然关系的角度提出的课题,如环境保护、生态建设、能源利用、农作物改良、动物保护、天文研究等方面与个人生活背景相关的课题。
(2)社会生活类:主要是从保护人与社会关系的角度提出的课题,如学校规章制度研究、社会关系研究、企业研究、社区管理、社团活动、人群心理、人口研究、城市规划、交通建设、法制建设、政治制度、社会经济发展、宗教研究、贸易与市场研究等与个人生活背景相关的课题。
(3)历史文化类:主要是从研究历史与人的发展角度提出的课题,如乡土文化研究、民俗文化研究、良渚文化与古代文明、历史遗迹研究、名人思想与文化研究、校园文化研究、传统道德研究、传统文化与现代文明研究、东西方文化比较研究、民间文学、艺术研究、影视文化研究、时尚研究等与个人生活背景相关的课题。
(4)个人发展类:主要是从关注个体成长的角度提出的课题,如学生社团研究、学生群体研究、学生消费研究、学校制度与学生成长、班级制度与文化、流行音乐、时尚文化、行为方式研究、同学关系研究等与学生生活直接相关的课题。
(5)跨学科综合类:主要是从科学技术与时代发展角度提出的,综合实践活动的实施与管理与中学的学科知识有一定的联系,但主要是需要多学科参与的、有助于了解当代前沿科学的综合学习课题,如遗传与化学、纳米技术、计算机与多媒体技术、基因工程与克隆技术、产权经济、组织行为等与现代生活息息相关的新事物的研究课题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
静宁县德顺小学“三操一活动”
班级管理制度
“三操一活动”是指早操、大课间活动、眼保健操和体育锻炼活动一节课（课外活动课）。
“三操一活动”应趣味性强，练习强度适宜。
不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，缓解学生精神疲劳，活跃大脑，提高学习效率，而且使全校师生增进了交流，并使全校师生在快乐活动中增强了体质，在运动中体验快乐！
一、指导思想：
贯彻和落实教育方针，全面推进素质教育，提倡“生命在于运动”，积极锻炼身体，增强体质，劳逸结合，力求发展为有坚强体质的革命接班人。
二、人员、时间、场地安排：
三、具体要求及扣分标准：
（一）早操、大课间活动：
1、听到集合口令时，全体学生必须迅速到教学楼前站队（四路纵队），体育委员负责整队，班主任亲自带队，等人数够、队伍齐后，方可带往操场。
2、带到操场指定位臵，体育委员站在本班队伍的左侧前方做好本班队伍的管理，班主任跟在本班后，督促学生跑步、做操。
跑步时，各班必须步调一致、整齐划一，口号洪亮。
3、跑步结束后，各班变成做操队形，做操时，队伍整齐、动作规范、美观大方、精神饱满。
收操时，各班依次按指定路线有序退场。
4、各班在上操时整体迟到的扣班级量化5分，每迟到1人扣0.5分；在带往操场途中、跑步时队伍拖拉、混乱的扣班级量化1分；跑步，动作懒散、不规范甚至不做的每人次扣0.5分；班级整体动作懒散、不规范的被单独留下的扣班级量化5分；退场时秩序混乱、不按指定路线的扣班级量化3分；班主任不跟操的扣班级量化2分。
（二）眼保健操
1、眼保健操各班必须准时听音乐开始，动作要整齐规范，人人必做。
由上午第二节课任课教师负责督促落实，政教处检查。
2、做眼保健操时班级整体不按要求的扣班级量化3分，不做的每人次扣0.5分；第三节课任课教师没有督促检查的扣教师量化2分。
（三）体育活动一节课：
1、体育委员组织学生在教室门前站好队，并进行集队训练：稍息、立正、向前看齐、向右看齐等，教师要检查学生人数。
2、活动课必须做准备活动（包括慢跑热身、徒手操和队形队列训练三部分），慢跑时，体育委员领跑，必须保持队伍整齐划一；做徒手操时教师要给予指导，做到全身活动、循序渐进。
3、上新内容之前要给学生讲清练习要领、方法、步骤，并做示范动作，还要强调练习过程中的安全事宜。
练习时，要分成小
组，教师在各小组间巡回指导，发现问题，及时处理。
4、活动课结束前5分钟，集合学生，做放松运动并检查人数，小结本节课后宣布下课。
5、活动课期间学生不得在教学区乱跑，发现一人次扣班级量化2分，记上课教师工作失误一次；教师不得提前下课，发现有提前下课的按教师量化追究相关教师的责任。
附：静宁县德顺小学“三操一活动”班级考核检查记录表
德顺小学少先队
2016年4月26日。