关于养生保健的句子

关于养生保健的句子

关于养生保健的句子

江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

延缓衰老，确有诀窍，四项措施，劝君做到。凉爽----身常三分凉，长寿又健康，常洗冷水浴，益寿壮身体；静心-----心静自然凉，不急不慌张，处事要稳当，身心不受伤；饥饿-----吃饭七成饱，终生疾病少，傻吃会吃傻，体胖增血压；爱心-----拥有慈爱心，人生常青春，爱人受人爱，心情常愉快。

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…)

就清废排毒而言，水果不能代替蔬菜(水果含果糖高，含纤维素低)，而蔬菜能代替水果。

天下本无事，庸人自忧之。我心本无虑，养心在得宜，一毫不加慎，百病所有兹。汝若不少忍，杀身常在斯。一生存善意，不做亏心事。吃饭看《本草》，终身受百益。

齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国

——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

养心莫善于寡欲，欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。