冬季如何预防牛皮癣复发

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大雪时节如何预防皮肤病

大雪时节如何预防皮肤病在大雪时节，气温骤降，空气湿度增加，这对我们的皮肤健康是一个巨大的挑战。

由于干燥的室内环境和寒冷的室外环境，皮肤容易出现干燥、粗糙、发红和瘙痒等问题，甚至出现皮肤病。

因此，我们需要采取一些措施来预防皮肤病的发生。

1. 保持室内湿度：在大雪时节，室内的空气干燥是皮肤问题的一个主要原因。

因此，我们应该使用加湿器来增加室内的湿度，保持在40%至60%的范围内。

另外，可以使用湿毛巾或放水的容器来增加房间的湿度。

2. 注意洗浴方式：在大雪时节，热水洗澡可能会给皮肤带来更多的干燥和刺激。

因此，我们应该调整水温，使用温水洗澡，并且时间不要过长。

此外，选择温和、不含刺激性的洗浴产品，避免使用肥皂和洗面奶等可能破坏皮肤屏障的产品。

3. 涂抹保湿霜：在大雪时节，皮肤容易失去大量水分，因此我们需要使用保湿霜来锁住水分。

选择温和、无香料、无刺激性的保湿霜，涂抹于脸部、双手和身体其他部位。

特别是在室外活动之前，在皮肤干燥之前就应当涂抹保湿霜。

4. 外出保护措施：在大雪时节，皮肤容易暴露在寒冷的空气中，进一步加剧干燥和敏感。

因此，外出时需要采取一些保护措施。

首先是选择合适的服装，包裹自己，防止寒风吹袭。

其次，戴上手套、围巾和帽子来保护面部和手部不被寒冷的空气直接接触。

最后，使用含有防晒指数的防晒霜，即使在寒冷的天气里也是必要的。

5. 补充水分：大雪时节，人们可能因为感觉不温暖而喝水不够，这样会导致皮肤缺水。

因此，要确保每天喝足够的水，补充体内的水分，有利于皮肤的保湿。

6. 均衡饮食：在大雪时节，我们需要注意饮食的均衡。

摄入足够的维生素C和维生素E，可以促进皮肤的健康。

多食用富含这些维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，坚果和鱼类。

综上所述，大雪时节的皮肤保护需要从增加室内湿度、调整洗浴方式、涂抹保湿霜、外出保护、补充水分和均衡饮食等方面入手。

只有综合考虑这些因素，我们才能有效地预防皮肤病在大雪时节的发生。

让我们做好皮肤保护，迎接冬日的挑战。

牛皮癣患者应该如何预防

牛皮癣患者应该如何预防文章目录*一、牛皮癣患者应该如何预防*二、牛皮癣有什么危害*三、牛皮癣怎么护理牛皮癣患者应该如何预防1、牛皮癣患者应该如何预防冬天气候比较干燥,牛皮癣患者皮肤水分流失加快,所以,冬天牛皮癣很容易复发,但是,据专家介绍:在冬天预防牛皮癣并不难做到,只要牛皮癣患者注意平时的皮肤及身体保养,预防内火上升,尽量少吃一些容易上火的食物,多食用清淡食物,而且要注意补充人体足够的水分,平时适当的多喝一点水,不要吃刺激性的食物。

专家介绍说,牛皮癣患者在饮食上也要注意,不要吃辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,以利于病情的缓解和皮损的恢复。

此外,预防牛皮癣发作保持良好的情绪,避免出现精神紧张,神经、免疫功能紊乱等现象发生冬季气候比较“燥”,而牛皮癣患者因为皮肤表面的蛋白质等营养物质流失,使得身体内部的水分消耗比较快,相对来说牛皮癣患者的体内保持着一种“燥”环境。

而冬季的干燥环境更加剧了牛皮癣患者体内的水分流失,使得这种“燥”更加严重,继而更容易引起牛皮癣的发作和加重。

所以,冬季预防牛皮癣首先还是要注意保持空气的湿度,多喝水,多注意通风。

2、牛皮癣皮疹特点初起为炎性红色丘疹,约粟粒至绿豆大小,以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块,边界清楚,周围有炎性红晕,基底浸润明显,表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。

轻轻刮除表面鳞屑,逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象。

再刮除薄膜,则出现小出血点,称点状出血现象。

白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征,称为三联征。

皮损形态:点滴状、钱币状、地图状、环状、带状、泛发性、脂溢性皮炎样、湿疹样、蛎壳状、扁平苔藓样、慢性肥厚性、疣状等。

3、牛皮癣的病程慢性病程,反复发作。

怎样预防银屑病复发

怎样预防银屑病复发
一、怎样预防银屑病复发二、银屑病的危害三、银屑病饮食禁忌
怎样预防银屑病复发1、怎样预防银屑病复发之切忌搔抓皮损
秋冬季银屑病要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。

越搓反而越刺激皮损的血液循环,产生的鳞屑越多。

在临床工作中,见到的久治不消退的银屑病患者,通过仔细询问,绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的,一来可以让自己干净些,免得鳞屑在衣服、床单等处,看着不舒服,同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上,效果会更好。

殊不知这种做法反而刺激了皮损,导致鳞屑的产生越来越多,同时皮损的厚度越来越大,治疗效果反而不好。

面对这种情况首先需要正规治疗,其次根据具体情况可适当使用一些外用药物,保湿、止痒,减轻皮损的刺激,使皮疹的代谢减慢,鳞屑自然就少了。

2、怎样预防银屑病复发之合理安排睡眠
中医上讲“人卧则血归于肝”,秋冬季养生的要求是早卧晚起,必待日光。

早点休息,使皮肤的血液量减少,皮损的代谢降低,鳞屑自然少产生。

3、怎样预防银屑病复发之保持乐观心情
银屑病患者往往有急躁,易怒,易激动的不良情绪,这些不良情绪往往会加重银屑病的病情。

因此,保持乐观的心态是预防银屑病反复发作的措施之一。

很多银屑病患者因精神刺激而加重病情,也有银屑病患者因情绪乐观而自愈,所以保持乐观的情绪是预防银屑病反复发作的良药。

银屑病的危害1、可造成营养不良:牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑。

而这些皮屑的主要成分为蛋白质、维生素和叶酸等。

若牛皮癣迁延多年不愈或大。

天气干冷牛皮癣患者注意防复发

天气干冷牛皮癣患者注意防复发*导读：银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。

皮肤科医生介绍，牛皮癣可随着季节的变化而变化，多数患者病情秋冬季节加重，夏季反而减轻，这可能与太阳光中的紫外线含量、空气湿度、温度及空气清洁度都有一定关系。

……即使是夏季最长的广东，最近的秋意也逐渐浓烈起来，敏感的人可能感觉的到，这个时候人们的皮肤不仅感到干燥，而且常常有瘙痒，原来这也是牛皮癣易复发的季节。

银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。

皮肤科医生介绍，牛皮癣可随着季节的变化而变化，多数患者病情秋冬季节加重，夏季反而减轻，这可能与太阳光中的紫外线含量、空气湿度、温度及空气清洁度都有一定关系，因此秋冬季来临之际，银屑病患者要谨防其加重或复发。

那么，牛皮癣患者在秋冬季节如何避免牛皮癣骚扰呢？皮肤科医生介绍，秋冬季节预防牛皮癣复发，首先要保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。

其次要预防感冒，感冒往往诱发或加重银屑病。

秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。

感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

另外，养成良好饮食习惯也很重要。

合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。

建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良好的排便习惯；避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物；冬季进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶；对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。

最后医生提示，预防牛皮癣复发还要注意调摄情志，减轻精神压力。

睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。

干癣冬季易复发患者如何安然过秋冬

干癣冬季易复发患者如何安然过秋冬？干癣是一种慢性疾病，主要是由于免疫系统失调而引起的。

患者皮肤可能出现发红、红斑、脱屑等症状。

干癣一年四季都会发病，但是秋末冬初是干癣最容易复发的时候，日渐寒凉的气候让患者皮屑加重，患处瘙痒难耐，给其日常生活带来困扰。

干癣虽然无法根治，但已有许多方式可以妥善控制病情，如外用药膏、口服用药、照光，还有生物制剂可以抑制发炎因子。

既然干癣容易在冬季复发，那么，干癣患者应该怎样做才能防止复发呢？1.坚持治疗许多干癣患者过于依赖快速见效，一旦短期效果不明显就放弃治疗，或者随便尝试民间偏方，这些都是不可取的。

专家指出，干癣治疗是一个渐进的过程，需要一定的时间，中途放弃有效治疗最终会无功而返，而乱用偏方也可能会适得其反。

2.多晒太阳阳光中的紫外线可治疗干癣。

在国外的研究发现，约有六至七成的干癣病人，透过持续约3个月的照光，可以改善75%的病灶阳光中的紫外线可治疗干癣。

因此，在秋冬季，干癣病人一定要尽量多晒太阳。

由于冬季紫外线相对较弱，为了御寒人们也会穿着长衣长裤，使肌肤接触阳光的机会减少，容易导致症状加重，如果日晒确实难以实现，可以去医院接受光照治疗。

3.注意饮食不少人都认为秋冬宜进补，尤其“秋吃螃蟹”、“冬吃羊肉”最盛行。

但是，对于干癣患者而言，过度进补也是一种危害。

干癣患者过度进补会过度刺激免疫能力，加重病症，造成皮屑如雪飘，严重甚至导致关节发炎和变形。

干癣患者不是不能吃海鲜，但是是要适量，尤其是螃蟹等带壳海鲜。

因为带壳海鲜如虾蟹，含有促使发炎机率提高的因子，而干癣是一种“自体免疫系统失调”的发炎性病症，皮肤持续处在发炎的状态，若又摄取过量诱发发炎的食物，容易使病情加重。

干癣患者应该注意饮食均衡，保持饮食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬果。

温馨提示：干癣引发因素包括免疫系统、疲劳、内分泌、气候、食物等。

所以干癣患者还要注意少菸酒，规律生活作息，控制好自身情绪，保持好心情，避免忧郁急躁。

立冬时节的防治皮肤病

立冬时节的防治皮肤病立冬，是农历二十四节气中的一个重要时刻，也是寒冷季节的开始。

随着气温的逐渐下降，人们的皮肤容易受到伤害，出现各种皮肤病症状。

为了保护我们的肌肤健康，本文将介绍一些立冬时节的防治皮肤病的方法和注意事项。

一、保持水分在寒冷的冬季，室内外的湿度都会降低，因此保持足够的水分对皮肤非常重要。

首先，我们应该多饮水，每天喝足够的水有助于保持皮肤水分充足。

此外，使用保湿霜也是必不可少的，它能有效锁住水分，预防皮肤干燥和龟裂。

另外，使用加湿器可以增加室内湿度，起到保湿的作用。

二、注意保暖立冬之后，气温骤降，人们容易感到寒冷。

寒冷的环境会让皮肤毛孔收缩，血液循环减慢，容易引发皮肤问题。

所以，在日常生活中，我们要注意保暖。

穿着合适的衣物，避免直接暴露在寒冷的气候中。

同时，室内外温度差异较大时，要注意增加衣物以防寒冷刺激皮肤。

三、合理的饮食饮食对于皮肤的健康影响非常大。

在立冬时节，我们可以多摄入一些具有滋润作用的食物，如海鲜、花生、核桃等，这些食物富含脂肪和蛋白质，有助于皮肤的保湿和修复。

此外，摄入一定量的水果和蔬菜也是必要的，它们富含维生素和矿物质，有助于皮肤的营养补充。

四、降低洗浴频率洗澡是我们日常生活中必不可少的一部分，但在冬季，我们应该适当降低洗浴频率。

频繁的热水浴会导致皮肤的油脂被过度清洁，使皮肤变得干燥。

因此，我们可以适度减少洗澡的次数，并使用温水洗浴，避免热水的刺激。

五、避免长时间暴露在室外立冬之后，天气逐渐转冷，室外寒冷的气温对皮肤的刺激较大。

长时间暴露在寒冷的空气中，会使皮肤变得干燥和敏感。

所以，当外出时，应尽量避免长时间暴露在室外寒冷的环境中，或者使用防护措施，如戴帽子,围巾和手套等。

六、注意居住环境卫生在寒冷季节，室内的暖气往往是必不可少的。

但长时间开启暖气会使空气变得干燥，影响皮肤的水分平衡。

因此，我们需要定期清洁暖气，保持室内的湿度适宜。

此外，室内清洁也非常重要，可以减少尘螨和其他细菌的滋生，减少皮肤过敏的风险。

冬天复发的皮肤病

冬天复发的皮肤病文章目录*一、冬天复发的皮肤病*二、如何预防皮肤病*三、皮肤病保健食疗方冬天复发的皮肤病1、冬天复发的皮肤病银屑病俗称“牛皮癣”,深秋后进入高发期,大多数患者有明显的冬重夏轻的变化。

由于该病发病机理不明,只能控制而不能根治,所以秋季做好预防工作很重要。

秋冬季节还有些比较常见的过敏性皮肤病,如荨麻疹、湿疹。

秋冬季温差比较大,容易造成一些微生物的感染,如细菌、病毒等,这些微生物进入人体以后,也会造成一些过敏反应,尤其是具有过敏倾向者,如有些人往往在喉咙痛、感冒后引发荨麻疹。

2、皮肤病病因皮肤作为人体的第一道生理防线和最大的器官,时刻参与着机体的功能活动,维持着机体和自然环境的对立统一,机体的异常情况也可以在皮肤表面反映出来。

皮肤具备着近乎完美的生理保护功能:如屏障作用、感觉作用、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用等,在维护机体的健康上,起到十分重要的作用。

皮肤的生理功能受到损害,引起皮肤病。

3、皮肤病如何诊断皮肤科应重点询问患者有无自觉症状及持续时间、程度如何,皮损的好发部位及发生的先后顺序、分布情况、形态、色泽及起病前有无其他疾患或用过何种药物,有无全身症状,与季节、气候、生活及工作环境、饮食等是否有关,家庭中有无类似皮肤病,发病后诊疗情况及疗效如何。

如何预防皮肤病1、择饮食。

皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品,禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料,少吃动物脂肪。

需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

如不注意选择食物,导致瘙痒加剧,反复发作,就会出现久治难愈的现象。

2、免摩擦。

如果衣裤过小、过紧、布质过硬,经常摩擦刺激患处皮肤,会使疾病不易治愈,还会引起色素痣恶变。

3、适当洗浴皮肤干燥、不耐刺激的病人,最好少用水洗,不要用碱性大的洗衣皂。

而皮脂较多的病人或牛皮癣病人则可适当多洗浴。

4、忌搔抓。

不断的搔抓会使皮肤变厚增粗。

皮肤变厚又可加重瘙痒,结果愈抓愈痒,愈痒愈抓,使疾病久治不愈。

防止牛皮癣复发的预防措施

牛皮癣的发生及复发受多种因素影响，不仅会受到外界措施的影响，同时也受到自身措施的影响，有的病人是上呼吸道感染后而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人是食用了某种食物发生过敏而引起，这就需要患者学会自我总结，研究探索发病规律，努力寻找自己每次发病的具体原因，在今后的生活中加以注意，减少复发机会。

下面我们为患者具体的介绍一下：牛皮癣有哪些预防措施。

牛皮癣的外界措施：一、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

二、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，情绪不稳定，忧思郁怒，不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，从而导致牛皮癣发病和复发。

过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。

因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

三、慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。

在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区。

主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下。

而所用的药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素，而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。

那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识。

目前常用于控制牛皮癣的药有尼奥斯普等，效果不错，无毒副作用。

生活中预防牛皮癣有哪些方法

生活中预防牛皮癣有哪些方法
牛皮癣能预防吗?预防牛皮癣的方法是什么?今天小编和大家一块说一说关于牛皮癣的预防方法，具体如下：
1、人们需要避免过敏因素。

食用了某些食物、服用了某些药物，或皮肤接触了某些物质后，容易使皮肤发生过敏反应，并进一步，引发牛皮癣症状。

所以在牛皮癣的主要预防措施中，人们需要避免这些过敏因素，在受到此类因素影响后，患者要避免，对这些物质的再次接触。

2、人们需要避免受潮着凉。

身体如果受到风寒的侵袭，也容易出现牛皮癣症状，例如居住的环境长期过于潮湿、气候过于寒冷等，如果牛皮癣发生，这些因素还会使症状，有加重的表现。

所以人们需要避免，受潮着凉的影响，注意对身体的保暖，并不受大冷大热的刺激，同时保持室内的通风和干燥。

3、人们需要预防感染的发生。

感冒发生后容易诱发扁桃体炎、气管炎和咽炎等上呼吸道感染，如果这些炎症，得不到及时的治疗，会使身体受到感染灶的影响，出现牛皮癣症状。

所以在，牛皮癣的预防措施中，人们需要，避免感染的发生，如果感染症状出现，则需要及时进行消除炎症的治疗。

焦虑、紧张等不良的精神因素，容易使神经内分泌，发生紊乱和酶代谢发生紊乱，并使机体的免疫系统，遭到破坏引发牛皮癣，所以进行心理调节，也是牛皮癣的主要预防措施之一。

以上的内容就是关于牛皮癣的预防的方法希望大家能够记住，以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。

只有良好的习惯才能有助于牛皮癣的保健，所以患者不要小看保健，患者要对自己的身体负责，按照以上的办法来照顾自己，相信牛皮癣一定可以得到更好的控制。

原文链接：/npx/2013/0204/120986.html。

老中医：牛皮癣冬季高发的原因以及预防复发的方法

牛皮癣虽然是一种慢性皮肤疾病，但是它具有明显的季节性。

牛皮癣在春季容易发病，在秋冬季节容易复发加重，而在夏季病情会有所缓解。

牛皮癣的病情会随着季节的变化而改变，一般情况是冬重夏轻。

牛皮癣为何在冬季高发，怎样才能更好地去预防，治疗。

中医专家介绍常见冬季牛皮癣高发五大原因：1.牛皮癣患者都体弱，经不起寒冷。

2.冬季一些体质衰弱的牛皮癣患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。

3.牛皮癣患者免疫力低，在冬季容易感冒。

感冒所引起的上呼吸道熏染也是加重和诱发牛皮癣的主要缘故起因。

4.冬季天冷，气候干燥。

气候寒冷，牛皮癣患者的户外运动也会相对镌汰，房间内的空气不流畅、干燥也是疾症复发的缘故起因。

5.牛皮癣患者冬天大都缺乏锻炼出汗较少，毛孔容易紧缩堵塞，而且沐浴的次数也比夏季要少，体内的有害物质不能获得有效的打扫，这也是疾病复发的缘故起因之一。

在冬天，人们爱吃辣，饮酒取暖饮食，敏感型牛皮癣患者当慎重。

有的牛皮癣患者瞎喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，有的患者比较敏感，这些比较刺激性的饮食也会引起牛皮癣的复发。

应该及时的预防才好。

防止冬季牛皮癣复发的方法有哪些？1.预防呼吸道疾病冬季是最容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者需重视的事。

天气变冷后，人的免疫能力就会下降，牛皮癣患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等疾病的发生。

2.改变不良的饮食，是预防牛皮癣复发的一种重要途径牛皮癣患者在冬季要格外注意忌口，而且要多吃富含维生素的蔬菜和水果。

牛皮癣患者在用药物治病的同时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单用药物所起不到的作用。

治疗牛皮癣也是如此，若在药物治疗的同时以及在牛皮癣的缓解期(无皮损时)坚持落实适当的食物疗法，不论对促进皮损的消退，还是对其复发的预防,都将具有积极的意义。

3.做好护肤工作防止皮肤过敏干燥。

皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于牛皮癣患者。

十招杜绝牛皮藓扩散

十招杜绝牛皮藓扩散十招杜绝牛皮藓扩散除了遵医嘱之外，你自己还能做很多事来预防和控制牛皮藓。

1、用保湿水。

如果你的皮肤很干燥，那牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。

浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。

同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

2、照顾好你的皮肤和头皮。

得了牛皮藓的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。

定期修剪指甲是预防牛皮藓扩大的一个好方法。

但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。

如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。

确保药物--例如煤焦油洗发水（治头皮牛皮藓的特效药）--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。

同时，有规律地用舒缓型沐浴露（如焦油沐浴露）洗澡可能会有助益。

3、避开干冷的气候。

气候对牛皮藓有很大的影响。

对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮藓恶化。

虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮藓的人。

4、使用增湿器。

保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

5、避开那些会使病情恶化的药物。

告诉医生你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响。

目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种：（1）锂。

用来治疗精神紊乱。

（2）心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。

这些只可以用于心脏病。

（3）奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。

治心律不齐的药。

（4）吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。

治疗关节炎的药。

6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。

很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。

但是，对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。

牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。

感染也可能诱发牛皮藓产生。

在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。

尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

冬季预防牛皮癣复发

冬季预防牛皮癣复发又到了银屑常纷飞的冬季，这是一个让牛皮癣患者感到痛苦的季节，总是因太阳日照减少而导致病症恶化，必须时时跑医院挂病号！皮肤科医师提醒，牛皮癣患者的冬季保健，除了定时擦药之外，生活也要注意「4不」，以免影响牛皮癣的控制。

牛皮癣患者身心压力大影响可能更胜罹癌皮肤科医生表示，牛皮癣又称“银屑病”，是一种慢性且反覆发作的皮肤病。

在台湾，牛皮癣的盛行率约0.2％至0.3％，患者易在头皮、脸部、身体和四肢的皮肤，明显出现银白色脱屑和红色斑块，部分患者会因合并牛皮癣性关节炎造成关节肿胀变形，经常造成患者很大的心理压力及生活品质的影响，影响程度甚至比癌症更为剧烈。

牛皮癣除了影响皮肤及关节外，根据研究统计，牛皮癣患者也比一般人常发生心血管疾病或糖尿病等代谢症候群。

目前临床上牛皮癣的治疗方法，包括外用药膏、口服药物、照光治疗及生物制剂。

牛皮癣保健有4不搭配抗氧化饮食恰恰好预防牛皮癣反覆发作，除了依照医师指示定时擦药之外，生活保健还有「4不」，包括不迷信偏方、不抽烟、不饮酒、不过胖。

皮肤科医师表示，吸淤的患者，牛皮癣发生机率比一般患者增加2.5倍。

而据研究指出，过重的病患减少5％体重后，牛皮癣症状就能改善许多；举例来说，一位85公斤的牛皮癣病患只要减重4.25公斤，因体重下降所展现的药物治疗成效会比减重前更为明显。

除了做好生活「4不」之外，多吃番茄、花椰菜及香菇等新鲜蔬果也能减缓牛皮癣症状；鲔鱼含有丰富的EPA、DHA，可抗氧化外并减缓发炎反应产生；以全谷饭取代白米饭则可增加膳食纤维质的摄取，同时达到帮助减重和减缓病症的效果。

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牛皮癣的预防

牛皮癣患者应注意哪些预防措施？1.季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

2.饮食方面：一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。

但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

3.保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到牛皮癣本生并无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。

银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

天气转暖也不要轻视牛皮癣的预防牛皮癣的发病与季节变化有一定的关系，多数患者病情的一般规律是冬季发病，或加重及复发者最多，至夏季气候转暖后皮损治疗则见效快，疗程短，效果最好，病情轻的患者在此季节皮损亦可自行消退。

冬天是牛皮癣多发的季节，也是感冒多发的季节。

天气转暖后，牛皮癣病情常有所缓解，这时不应放松，牛皮癣的预防保健需要长期坚持。

牛皮癣患者平时可以加强饮食调节，对病情的稳定，预防方法有利。

按中医辩证分析，牛皮癣存在有“血燥、血热、血虚”之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。

因此，凡有“养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处。

饮食中适当多吃些这类食物具有较好的保健功效。

研究发现，白菜、萝卜、芋头、油菜、苦瓜、丝瓜、等蔬菜都是牛皮癣患者宜吃的蔬菜。

水果饮料之类的乌梅、柚子等具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是防治牛皮癣有效水果。

饮食中，患者还应注意忌口，少吃刺激性食物和发物，以免病情复发。

大雪节气如何预防冬季皮肤病

大雪节气如何预防冬季皮肤病大雪节气意味着寒冬正式到来，随之而来的是低温、干燥的气候条件。

这种气候对我们的皮肤造成严重的冲击，容易引发各种冬季皮肤病。

为了保护我们的皮肤免受伤害，采取适当的防护措施非常重要。

本文将介绍如何预防冬季皮肤病的有效方法。

一、保持适宜的室内湿度冬季室内空气容易变得干燥，这会导致皮肤失去水分，出现干燥、粗糙等问题。

为了避免这种情况，我们可以通过保持适宜的室内湿度来改善。

首先，选择一个合适的加湿器，保持室内湿度在40%~60%之间。

其次，经常开窗通风，保持空气流通，减少室内空气的干燥程度。

另外，在屋内放置一些湿度调节剂或者一些植物，也能起到一定的湿润作用。

二、使用温和的洁肤品和保湿产品在冬季，由于气温下降和风寒刺激，我们的皮肤会受到很大的侵害。

为了避免皮肤病的发生，选择温和的洁肤品和保湿产品是很重要的。

首先，选择温和的洁面产品，避免使用带有刺激性的成分。

其次，在洗脸后要及时使用保湿产品，锁住水分，增加皮肤的滋润度。

此外，每周一至两次的去角质也是必不可少的，可以帮助去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。

三、保持饮水习惯，补充水分冬季天气寒冷，我们很容易忽视水分的补充。

然而，水分的缺乏是引起皮肤干燥的主要原因之一。

为了保持皮肤水润，我们应该注意保持饮水习惯，每天饮水量要达到八杯水以上。

此外，多食用含水量高的蔬果，如西瓜、柠檬、橙子等，可以通过食物来增加皮肤的水分。

四、避免频繁的热水浸泡冬天很多人都喜欢用热水洗澡，认为这样可以很好地驱寒。

然而，频繁的热水浸泡对皮肤的伤害是巨大的。

热水会破坏皮肤的保护脂质层，使皮肤变得更加干燥。

因此，我们要尽量减少热水浸泡的时间和频率，选择温水洗澡，并在洗澡后立即擦干身体，避免水分的损失。

五、合理选择保暖衣物在大雪节气中，温度骤降，保暖工作变得尤为关键。

但是，我们在选择保暖衣物时也要注意材质的选择。

柔软、透气的纯棉质衣物可以让皮肤很好地呼吸和保湿，避免衣物对皮肤的刺激。

怎么预防牛皮癣的复发

怎么预防牛皮癣的复发
怎么进行预防牛皮癣的复发？牛皮癣这病不仅是一种治疗技术难度大，复发几率还非常的高，这就给患者朋友们自己造成了影响很大的困扰，还让我们患者生活失去了作为治疗发展信心，认为牛皮癣是治疗效果不好的。

那么，要怎么做这样才能有效预防牛皮癣复发呢？
1.预防上呼吸道感染
医生提醒患有牛皮癣的病人应该对上唿吸道感染保持警惕。

普通感冒后容易出现扁桃体炎或气管炎，患者会出现高烧、咽喉不适和咽喉疼痛，应及时治疗气管炎，寻找缩短病程的方法。

当扁桃体炎反复发作时，可引起牛皮癣加重其病情。

2.饮食上要警惕过敏。

对于城市牛皮癣患者一般而言，日常生活饮食文化也是我们需要学生多加一些注意的。

饮食也会影响着牛皮癣患者的病情，避免出现吸烟喝酒，远离辛辣刺激性食物，不妨多吃含有大量优质蛋白质的蛋类、奶类企业以及瘦肉等。

不妨多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身抵抗力和免疫力。

3. 充足的睡眠
良好的睡眠会影响银屑病患者病情的发展。

医生提醒银屑病患者保持情绪稳定，避免精神压力过大。

长期处于负面情绪可能会扰乱他们的神经，从而导致身体代谢紊乱，诱发银屑病。

他们应该以平和的心态面对一切，保证充足的睡眠，
在阳光充足的时候适当运动，提高自身的免疫系统。

上文是对于要怎么做才能有效预防牛皮癣复发的介绍，如果你正在被牛皮癣这种精神疾病给折磨着，一定要能够及时对症的进行研究治疗，而且企业还需要进一步做好自己生活中的预防，相信学生做好学习这些，牛皮癣病情发展就不容易会反复了。

牛皮癣冬季防加重

冬季如何预防牛皮癣加重?牛皮癣存在冬重夏轻的现象，一般患者表现为冬季加重，夏季减轻。

因此此时是治疗牛皮癣的最佳时机，此时抓紧时间治愈牛皮癣，有利于避免冬季到来时牛皮癣的复发或加重。

那么，冬季如何预防牛皮癣加重呢?诱发牛皮癣发病的因素是多种多样的，主要有以下几种：一、感染。

天气转冷，牛皮癣人要注意保暖。

患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎的病人，常会引起牛皮癣的急性发作。

二、外界物理、化学和生物有害物质，如烧灼、擦伤、切割、针刺及皮肤感染对牛皮癣患者的皮肤可诱发“同形反应”，即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病(如牛皮癣)相同的改变。

三、精神因素对牛皮癣患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生活方式可使患者的病情有很大的改善。

四、不良习惯如吸烟、酗酒。

一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人;也有人发现，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。

尽管迄今尚未证明哪些食物的增加或缺少是该病的危险因素。

但为了患者的保健，应采用合理的膳食，平时注意少吃辛辣、刺激的食物和海鲜。

五、一些药物和牛皮癣发作及加重有关，应慎用，如抗心律失常的心得安、治疗精神病的碳酸锂、抗疟药、四环素等。

一些体质虚弱的牛皮癣患者在冬季更轻易受到外部寒邪的侵袭，导致疾病的加重，可以从饮食、健身上多下点功夫。

冬季，为了御寒良多人喜欢喝点酒，或者是吃一些辛辣的食品，这些饮食习惯也是导致牛皮癣病情加重复发的常见因素。

牛皮癣患者要公道膳食，少吃会刺激病情的食品，饮食要以平淡食品为主，保证营养充足。

如果您还有牛皮癣方面的什么问题，进入平台与石家庄蓝天中医院的专家直接交流或预约专家.。

银屑病冬季易复发？寒冷天小心牛皮癣复发？银屑病预防从保暖开始

银屑病冬季易复发？寒冷天小心牛皮癣复发？银屑病预防从保暖开始“银屑病冬季易复发预防从保暖开始秋冬季，天气寒冷，干燥，银屑病患者皮肤表面的水分更容易失散，因此，病情容易加重或复发，所以，秋冬季保暖是关键。

银屑病患者要注意观察天气变化，及时添加衣物，以防发生感冒，引起银屑病复发。

秋冬季不仅是银屑病的高发季节，也是容易发生感冒等疾病的时期，细菌或病毒感染都可能加重银屑病病情，所以要特别提醒银屑病患者秋冬季保暖是重点，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤。

要特别预防感冒的发生，一旦出现感冒症状，要及时对症治疗，缩短病程，降低银屑病复发几率。

秋冬季银屑病患者应注意保暖天气寒冷，银屑病患者运动量减少，免疫力会有所降低。

适当的运动能帮助提高银屑病患者机体的免疫力，从而缓解病情，冬季应坚持做适量的运动。

积极治疗也是有必要的，合理用药，避免滥用激素等药物，以防皮损全身泛发。

生活上一些保健是控制牛皮癣的关键，要从生活中的细节做起，减少外界不利因素的影响。

环境因素高居病因首位银屑病是一种相当常见的慢性炎症性皮肤疾病。

近年来，科学研究表明银屑病与免疫系统功能紊乱相关性极大。

既往老百姓对这个疾病并不了解，这种表现为反复脱落白色银屑的疾病让他们无可奈何，久治难愈，所以又称其为牛皮癣。

实际上银屑病并不属于癣病的范畴。

虽发作时可合并真菌感染，但跟真菌感染并没关系，银屑病用癣药治疗只会越治越糟。

银屑病是因免疫紊乱所致，跟环境因素密切相关。

基因表达的异常，导致免疫功能紊乱，主要表现为皮肤的过度增生、脱落，形成大量银屑，从而被称为“银屑病”，俗称“牛皮癣”。

很多银屑病的病人在吃海鲜、喝酒后发作，由环境、感染或食物某种刺激因素促发后表现出来。

该病有一定的遗传素质，但并非是绝对因素!一个家族可以有多人得病，也可以只有一个人得病，双胞胎也可以不同时得病。

所以，银屑病具有一定的易感性，当易感患者受到一定的外界因素影响后就会发病，而环境因素比遗传因素显得更为重要。

冬天到了牛皮癣患者这样做可以减少复发

冬天到了牛皮癣患者这样做可以减少复发牛皮癣大家都知道，牛皮癣患者最害怕过冬天，因为原本经历夏季，眼看着皮损快好了，结果一到秋冬季节又加重了！冬季牛皮癣加重的原因主要有四个方面：寒冷。

冬季一些体质虚弱的牛皮癣患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。

感冒。

冬季感冒是非常常见的事情，感冒所引起的上呼吸道感染也是加重和诱发牛皮癣的主要原因。

缺乏锻炼。

天气寒冷，牛皮癣患者的户外运动也会相对减少，房间内的空气不流通、干燥也是疾症复发的原因。

出汗少。

冬季天气寒冷，牛皮癣患者出汗较少，毛孔容易收缩堵塞，而且洗澡的次数也比夏季要少，体内的有害物质不能得到有效的清除，这也是疾病复发的原因之一。

另外，有的牛皮癣患者喜欢喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，殊不知，有的患者比较敏感，这些比较刺激性的饮食会引起牛皮癣的复发。

秋冬季节，牛皮癣患者应该如何护理？1、保暖：天气寒冷，一定要保暖，牛皮癣应随着外界气温的变化而加穿衣服，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。

2、运动：多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，提高耐寒能力适应气候转变。

3、保湿：冬季室内开暖风时，要注意保湿，可以采用加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物。

4、洗护：洗脸、洗澡时水温不宜过高，在洁面时，减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

5、饮食：少吃容易上火的食物，多食用清淡食物，注意补充人体足够的水分，适当的多喝一点水。

不要吃刺激性的食物，少吃或不吃油炸食物，少吃或不吃鱼腥发物。

应多吃富含维生素的食品，如新鲜绿叶蔬菜、利于病情的缓解和皮损的恢复。

6、精神方面：良好的情绪对牛皮癣的治疗有好处。

培养乐观豁达之心，从精神角度来看，保持精神健康，不受情绪等影响，对疾病的预防也有好处。

温馨提示：牛皮癣是一种顽固性慢性皮肤病，慢病就要考虑慢治，考虑走长期治疗路线，并坚持治疗，不要图快，越是好的快的治疗方法，越要慎重，因为好的快复发的也快，切不可片面追求近期疗效。

冬季银屑病科普文案简短

冬季银屑病科普文案简短
1. 冬季银屑病是一种与寒冷季节有关的皮肤疾病。

2. 寒冷的冬季气候可能导致银屑病病情恶化。

3. 在冬季保持皮肤湿润是缓解银屑病症状的重要措施。

4. 银屑病患者在冬季需要特别关注皮肤的保湿和滋润。

5. 避免过热的热水浸泡可减少冬季银屑病的刺激。

6. 在冬季选择合适的衣物来保护皮肤，可以减少银屑病爆发的风险。

7. 寒冷天气和干燥空气可能使银屑病斑块更加明显，因此保持室内空气湿度的适宜水平是重要的。

8. 冬季银屑病症状的加重可能与阳光暴露不足有关。

9. 冬季适时照射紫外线可能有助于减轻银屑病症状。

10. 在冬季尽量避免过度应激，保持良好心态和休息，有助于控制冬季银屑病的发作。