2018年健康教育知识测试题
健康教育复习题及答案
健康教育复习题及答案一、填空题健康教育是通过（信息传播）和（行为干预），帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳（健康）的行为和生活方式的教育活动和过程。
健康教育的对象是（全体人民），重点是（青少年）和（妇女）等人群，以及（老年人）、（残疾人）、（病人）等有特殊需求的群体。
健康教育的基本内容包括：向人们提供（健康知识）、（技能训练）、（社会营销）等方面的支持，以促使人们养成健康的行为和生活方式。
健康教育的目标是改善人们的（生活质量），提高（生命素质），达到（健康长寿）的目的。
健康教育的主要形式有（大众传播）、（人际传播）和（组织传播）等。
二、选择题以下哪项不是健康教育的特点？A. 有明确的教育目的B. 教育内容多样化C. 教育方式单一化D. 强调行为改变以下哪项不是健康教育的基本原则？A. 个体化原则B. 整体性原则C. 无差别原则D. 社会化原则健康教育计划设计的基本步骤包括？A. 需求评估B. 确定优先级C. 制定计划D. 以上都是关于健康教育的实施，以下哪个说法是正确的？A. 实施过程可以脱离计划，随意进行。
B. 实施过程需要遵循预先设定的计划。
C. 实施过程与计划无关，可以随意变动。
D. 实施过程不需要关注教育对象的反馈。
健康教育的评价主要包括哪些方面？A. 教育内容的评价B. 教育过程的评价C. 教育结果的评价D. 以上都是三、简答题请简述健康教育的意义。
请简述健康教育的基本原则。
请简述健康教育计划设计的步骤。
请简述健康教育评价的原则。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案试题一：养成良好的饮食习惯是保持健康的基础。
以下哪项是正确的饮食原则？A. 多吃高脂肪食物B. 少吃五谷杂粮C. 多吃新鲜水果和蔬菜D. 少吃蔬菜和水果答案：C. 多吃新鲜水果和蔬菜试题二：以下哪项不是良好的卫生习惯？A. 每天洗手多次B. 不定期清洁牙齿C. 保持室内清洁卫生D. 每天进行体育锻炼答案：B. 不定期清洁牙齿试题三：预防传染病的措施是什么？A. 多吃甜食B. 定期接种疫苗C. 少洗手D. 不戴口罩答案：B. 定期接种疫苗试题四：以下哪种行为会对眼睛造成伤害？A. 长时间盯着电脑屏幕B. 不戴太阳镜在烈日下暴晒C. 坚持进行眼保健操D. 每天摄入适量的维生素A答案：A. 长时间盯着电脑屏幕试题五：生活中，身体姿势正确的是哪项？A. 弓背驼背站立B. 直立的坐姿C. 不合理的睡姿D. 弯腰低头长时间看手机答案：B. 直立的坐姿试题六：以下哪项是预防近视的有效措施？A. 每天坚持佩戴眼镜B. 长时间盯着电视或手机屏幕C. 每天进行户外活动D. 不进行眼保健操答案：C. 每天进行户外活动试题七：如何保护耳朵健康？A. 经常佩戴耳机听音乐B. 不进行耳朵的清洁C. 避免长时间暴露在噪音环境中D. 使用大音量听音乐答案：C. 避免长时间暴露在噪音环境中试题八：以下哪种情况容易导致心理健康问题？A. 积极参加体育锻炼B. 尽量保持良好的作息时间C. 长时间的过度使用手机和电脑D. 建立良好的人际关系答案：C. 长时间的过度使用手机和电脑试题九：锻炼对身体健康有何好处？A. 增加心脏病的风险B. 增加肥胖和糖尿病的风险C. 提高身体素质和免疫力D. 降低骨密度和肌肉质量答案：C. 提高身体素质和免疫力试题十：以下哪种行为有助于减少压力？A. 不进行适当的休息和放松B. 长时间独自承受压力C. 寻求支持和交流D. 不与他人分享自己的感受答案：C. 寻求支持和交流以上是健康教育试题及答案。
《健康教育》试题及答案
交卷时间：2018-11-19 21:42:47一、单选题1.(4分)社区卫生服务中基线调查的目的是（了解居民健康需要，识别并发现健康问题）。
2.(4分)下面哪种说法是不正确的（计划设计、执行和评价是没有联系的三个独立步骤）。
3.(4分)吸烟可造成的疾病有（冠心病、慢性阻塞性肺炎、肺癌及其他癌症）。
4.(4分)社区健康教育主题的选择标准是（根据健康教育活动能够取得最大的效果的同时，节省人力、物力和财力）。
5.(4分)健康状况生理指标、疾病发病率指标、死亡率指标是何种评价类型的指标？（结局评价）6.(4分)人员培训工作的评价中，近期效果评价是评价（培训后学员将所学到的知识、技能运用于实际工作中的能力）。
7.(4分)医院健康教育就是（对病人、家属、陪护人员以及医务人员、社区人群进行健康教育）。
8.(4分)下列哪一项不是艾滋病危害性的表现（感染的普遍性）。
9.(4分)不是HIV的传播途径的是（消化道传播）。
10.(4分)下面哪一项不是吸烟产生的主要有害物质（次氯酸）。
11.(4分)青少年在性生理发展变化的过程中，应该要学会（控制自己）。
12.(4分)制定健康教育传播材料时，下面哪一方面不是很重要（语言是否精美，富有哲理）。
13.(4分)应付紧张的关键是（正确地认识紧张，采取正确的应付策略，提高个人的应付能力）。
14.(4分)为深入了解目标人群的行为及其产生背景和影响因素，较为适宜的社区需求评估方法是（观察法）。
15.(4分)讳疾忌医属于（不良疾病行为）。
二、单选题1.(4分)下列属于心理学测量指标的是（自杀率）。
2.(4分)人际传播的特点（需要借助非自然的传播技术手段）。
3.(4分)目前在我国农村社区健康教育一般指（乡和集镇）。
4.(4分)进行健康教育效果最好的场所是（学校）。
5.(4分)社会调查的第一步骤是（选题和假设）。
6.(4分)什么是高血压?（舒张压持续超过90毫米汞柱）7.(4分)哪一种评价类型又称“远期效果评价”（结局评价）。
健康教育知识培训试题
健康教育知识培训试题《健康教育知识培训试题》
一、选择题：
1. 哪种运动对心脏健康最有益？
A. 跑步
B. 跳绳
C. 游泳
D. 瑜伽
2. 下列哪种食物是富含维生素C的？
A. 牛奶
B. 苹果
C. 鸡肉
D. 面包
3. 饮食中常见的坚果有益于哪方面的健康？
A. 心脏健康
B. 眼睛健康
C. 肠胃健康
D. 骨骼健康
4. 以下哪种行为对心理健康有益？
A. 每日饮酒
B. 定期锻炼
C. 过度担忧
D. 忽略社交
二、判断题：
1. 锻炼可以增加肌肉力量，降低血压和血糖，减少体重。
A. 对
B. 错
2. 饮食中应适量摄入脂肪，但应减少饱和脂肪的摄入。
A. 对
B. 错
3. 心理健康包括心理稳定、良好的情绪体验和积极的心理状态。
A. 对
B. 错
4. 定期体检对健康至关重要，可以及早发现潜在的疾病。
A. 对
B. 错
三、简答题：
1. 有哪些方法可以缓解压力和焦虑情绪？请至少列举三种。
2. 请简要介绍一种健康饮食习惯，以及它对健康的益处。
3. 如何培养健康的生活习惯？请列举至少三条建议。
四、问答题：
1. 什么是心脏健康？请简要阐述心脏健康的重要性。
2. 为什么说心理健康同样重要？请列举几个理由。
3. 你认为健康教育对个人和社会的意义是什么？举例说明。
健康教育测试题及答案
健康教育测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是什么？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 以上都是答案：D2. 健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康服务D. 健康检查答案：D3. 以下哪个不是健康教育的方法？A. 讲座B. 讨论C. 游戏D. 广告答案：D4. 健康教育的对象包括以下哪些人群？B. 青少年C. 成年人D. 以上都是答案：D5. 健康教育的实施步骤不包括以下哪项？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康教育的基本原则包括以下哪些？A. 科学性B. 针对性C. 实用性D. 趣味性答案：ABCD2. 健康教育的常用方法包括以下哪些？A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康体检D. 健康促进活动3. 健康教育的实施步骤包括以下哪些？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：ABCD4. 健康教育的对象可以是以下哪些人群？A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案：ABCD5. 健康教育的目的包括以下哪些？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 促进健康行为的形成答案：ACD三、判断题（每题2分，共10分）1. 健康教育是提高人群健康水平的重要手段。
（对）2. 健康教育的对象仅限于儿童和青少年。
（错）3. 健康教育的实施步骤包括需求评估、计划制定、计划实施和效果评估。
（对）4. 健康教育的目的是增加人们的医疗费用。
（错）5. 健康教育的常用方法包括健康讲座、健康咨询和健康体检。
（对）四、简答题（每题5分，共20分）1. 简述健康教育的重要性。
答案：健康教育对于提高人们的健康意识、促进健康行为的形成、预防疾病的发生、提高生活质量等方面具有重要意义。
2. 描述健康教育的实施步骤。
2018年心理健康知识竞赛题库及答案(425题)
判断题1、心理学是一门社会科学（×）2、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是普通心理学（×）3、咨询师永远不要忘记，真正能够解决来访者问题的还是来访者自己。
（√）4、咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。
（√）5、咨询者的交流对象只限于与自己有相同文化背景的人。
（×）6、通过电话和网络可以进行心理咨询服务。
（√）7、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）8、一面五星红旗，不管在白天还是夜晚，正常人都会把它知觉为红色，这现象说明人的知觉具有恒常性。
（√）9、咨询中初始谈话的主要任务是让来访者放松、自然，消除紧张感。
（√）10、心理疾病必须交精神科医生处理。
（√）11、人们害怕或焦虑时常常伴随着呼吸加快心率提高、血压上升、出汗等反应，这体现了情绪的体验成分（×）12、态度是一种稳定的心理倾向，但又不是一成不变的。
（√）13、我们对他人的认知，不仅取决于他说话的内容，也取决于他怎么说，如说话的音调和速度、节奏等。
（√）14、“仓廪实而知礼节”这句话体现出一般情况下人要先要满足生理需要，而后再满足尊重等其他需要。
（√）15、“地上本没有路，走的人多了，也便成了路”这个观点蕴含了社会心理学中的从众现象。
（√）16、心理剧治疗中最强调角色扮演。
（√）17、“早慧”和“大器晚成”说明智力的表现具有类型差异。
（×）18、一个人智力水平的高低完全由遗传因素决定。
（×）19、基本的味觉是酸、甜、苦、辣、咸。
（×）20、四面楚歌是指同时性叠加压力。
（√）21、表情的产生是先天遗传的结果（×）22、倾听的最重要目的是显示必要的尊重（×）23、当动作技能达到了熟练的程度时，对动作的控制主要借助于自动控制（√）24、年龄特征的研究的最主要环节是思维（√）25、人们常说的“眼不见为净”，其实是属于转移的防御机制（×）26、梦是指和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。
2018年10月健康教育学自考真题及答案解析
B.健康教育是卫生宣传的重要手段
C.卫生宣传是健康教育的重要手段
D.卫生宣传较健康教育更为广泛
下一题
(2/15)单项选择题
第2题
最能体现健康促进的基本内涵是
A.健康促进强调疾病治疗
B.健康促进是健康教育与环境改变的综合体
C.健康促进是健康知识的传播
D.健康促进的工作内容是行为改变
B.错误
上一题下一题
(6/9)判断题
第26题
社区健康教育就是城市卫生工作。
A.正确
B.错误
上一题下一题
(7/9)判断题
第27题
工作场所健康教育的基本内容包括职业卫生法制教育。
A.正确
B.错误
上一题下一题
(8/9)判断题
第28题
注射疫苗是预防高血压的首要途径。
A.正确
B.错误
上一题下一题
(9/9)判断题
A.正确
B.错误
上一题下一题
(3/9)判断题
第23题
不良生活方式与习惯属于健康相关行为。
A.正确
B.错误
上一题下一题
(4/9)判断题
第24题
健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标。
A.正确
B.错误
上一题下一题
(5/9)判断题
第25题
在制定健康教育计划阶段不需要考虑评价方案
A.正确
答案解析：
上一题下一题
(13/15)单项选择题
第13题
在工作场所制定工间操制度、轮班制度等确保员工有时间做运动,属于健康教育干预策略中的
A.教育策略
B.环境策略
C.政策策略
D.传播策略
2018年健康教育知识测试题
创卫健康教育知识测试题姓名：答题时间：得分：一、选择题（可选择多个答案）（50分）1、健康是指：（）A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式：（）A、合理膳食B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡3、吸烟的危害是：（）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素是:（）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、微生物及无机盐6、通常发生疾病的原因是（）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（）A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟二、判断题(50分)1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
（）2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。
（）3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。
（）4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。
（）5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注（）6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。
（）7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。
（）8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。
（）9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。
（）10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。
（）答案：选择题：1.全选，2.全选。
，4全选，5.全选6.全选，7.全选，，9.全选，判断题：1-5 错对对对对 6-10：对错错对错。
2018年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(超强)
2018年大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单选题（每题10分）1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感2．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难3．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪4．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力5．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意6．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态7．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A．医学标准 B．统计学标准C．内省经验标准 D．社会适应标准8．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派9．妄想是指( A )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
健康教育复习题
健康教育复习题
《健康教育复习题》
1. 什么是健康？它包括哪些方面？
2. 为什么要保持身体健康？身体健康对我们的生活有哪些好处？
3. 什么是营养均衡？我们日常应如何保持营养均衡？
4. 什么是锻炼？为什么要锻炼？
5. 什么是饮食均衡？我们应该如何选择食物？
6. 什么是良好的生活习惯？列举一些良好的生活习惯。
7. 为什么要保持心理健康？我们该如何保持心理健康？
8. 什么是艾滋病？我们该如何预防艾滋病？
9. 什么是流感？我们该如何预防流感？
10. 什么是药物的正确使用？我们该如何正确使用药物？
以上是《健康教育复习题》的部分内容，希望同学们在复习健康教育的时候能够重点关注这些问题，在考试中取得好成绩。
记住，健康是最重要的财富，健康教育是我们生活中不可或缺的一部分！。
《健康教育》试题及答案
交卷时间：2018-11-19 21:42:47一、单选题1.(4分)社区卫生服务中基线调查的目的是（了解居民健康需要，识别并发现健康问题）。
2.(4分)下面哪种说法是不正确的（计划设计、执行和评价是没有联系的三个独立步骤）。
3.(4分)吸烟可造成的疾病有（冠心病、慢性阻塞性肺炎、肺癌及其他癌症）。
4.(4分)社区健康教育主题的选择标准是（根据健康教育活动能够取得最大的效果的同时，节省人力、物力和财力）。
5.(4分)健康状况生理指标、疾病发病率指标、死亡率指标是何种评价类型的指标？（结局评价）6.(4分)人员培训工作的评价中，近期效果评价是评价（培训后学员将所学到的知识、技能运用于实际工作中的能力）。
7.(4分)医院健康教育就是（对病人、家属、陪护人员以及医务人员、社区人群进行健康教育）。
8.(4分)下列哪一项不是艾滋病危害性的表现（感染的普遍性）。
9.(4分)不是HIV的传播途径的是（消化道传播）。
10.(4分)下面哪一项不是吸烟产生的主要有害物质（次氯酸）。
11.(4分)青少年在性生理发展变化的过程中，应该要学会（控制自己）。
12.(4分)制定健康教育传播材料时，下面哪一方面不是很重要（语言是否精美，富有哲理）。
13.(4分)应付紧张的关键是（正确地认识紧张，采取正确的应付策略，提高个人的应付能力）。
14.(4分)为深入了解目标人群的行为及其产生背景和影响因素，较为适宜的社区需求评估方法是（观察法）。
15.(4分)讳疾忌医属于（不良疾病行为）。
二、单选题1.(4分)下列属于心理学测量指标的是（自杀率）。
2.(4分)人际传播的特点（需要借助非自然的传播技术手段）。
3.(4分)目前在我国农村社区健康教育一般指（乡和集镇）。
4.(4分)进行健康教育效果最好的场所是（学校）。
5.(4分)社会调查的第一步骤是（选题和假设）。
6.(4分)什么是高血压?（舒张压持续超过90毫米汞柱）7.(4分)哪一种评价类型又称“远期效果评价”（结局评价）。
2018年电大《学前儿童健康教育》真题库(精编版)
一、名词解释（每小题4分，共16分）1.青枝骨折：由于儿童骨头最外层的骨膜较厚，可以发生“折而不断”的现象，就像鲜嫩的柳枝被折后，外皮还连着。
儿童的这种骨折被称为“青枝骨折”，疼痛不如骨头完全断裂时明显，伤肢还可以做些动作，因此这类骨折容易被忽略。
2、环境污染：指有害物质对大气、水质、土壤和食物的污染，并达到致害的程度，以与噪声、恶臭、放射性物质等对环境的损伤。
3. 沙盘疗法：又称箱底疗法，是指给被治疗者提供一个沙盘，让被治疗者通过沙盘来呈现发生在个人内在或外在的世界状况。
4.采光系数：幼儿园各室窗户的透光面积与该室地面面积的比为采光系数。
二、填空题（每小题1分，共10分）1.确定幼儿园健康教育内容的原则包括整合原则、序列原则、均衡原则和可行原则。
2. 每位学前儿童占用桌面的长度约为（50~55）cm,宽度约为（35~50）cm。
3.20XX颁布并实施的《幼儿园教育指导纲要》(试行)提出了四条幼儿园健康领域总目标，它表明了（身心和谐）、（保护与锻炼并重）、（注重健康行为的形成）三个方面的价值取向。
4．骨折的急救原则是限制伤肢再活动，避免断骨再刺伤周围组织，减轻疼痛，这种处理叫（固定）。
6.（椅高）指上身重量在椅面的着力点距地面的高度。
7.沙盘治疗的操作过程包括（指导语、记录和提问、分析）三个步骤。
8.学前儿童早操活动设计的基本原则具体包括（科学性、合理性、全面性）。
9.传染病流行的三个基本环节是指（传染源、传播途径、易感人群）。
10.三大产热营养素是指（蛋白质）、（脂类）、（碳水化合物）。
三、判断题（每小题5分，共10分。
要求先判断正误，错误的要予以改正。
）1.“有自信心，也合群”不是评价学前儿童健康的一项标志。
（×，是评价学前儿童健康的一项标志）2.学前儿童的肌肉中所含的水分较成人少。
（×，学前儿童的肌肉中所含的水分较成人多）3.甲状腺素与机体的免疫机能有密切关系。
（×，胸素与机体的免疫机能有密切关系）4.幼儿看电视时，应把室内的灯全部关掉。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
《健康教育知识测试题及答案》
1. 什么是健康饮食？
答案：健康饮食是指均衡摄入各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，避免过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。
2. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指持续的、有节奏的运动，可以有效提高心肺功能和耐力。
常见的有氧运动包括慢跑、游泳和有氧舞蹈等。
3. 怎样才能获得足够的睡眠？
答案：获得足够的睡眠需要保持规律的作息时间，避免在睡前过量饮食和饮酒，创造舒适的睡眠环境，例如保持安静、暗淡的卧室。
4. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体在心理上感到良好，能够应对生活中的挑战和压力，保持积极的情绪和心态。
5. 如何预防流感和感冒？
答案：预防流感和感冒需要保持良好的个人卫生习惯，包括勤
洗手、避免密集场所和饮用充足的水等。
6. 为什么要及时就医？
答案：及时就医可以帮助早期发现问题，及时治疗，避免疾病的恶化和并发症的发生。
7. 烟草对身体有什么危害？
答案：烟草可以导致多种疾病，包括肺癌、心脏病和中风。
吸烟还会影响呼吸系统和身体的免疫功能。
8. 什么是防癌饮食？
答案：防癌饮食是指摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如果蔬、全谷类和低脂奶制品，帮助预防癌症的发生。
以上是关于健康教育知识测试题及答案，希望大家可以通过这些知识了解如何更好地保持健康。
2018年心理健康知识竞赛试题库与答案(425题)
判断题1、心理学是一门社会科学（×）2、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是普通心理学（×）3、咨询师永远不要忘记，真正能够解决来访者问题的还是来访者自己。
（√）4、咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。
（√）5、咨询者的交流对象只限于与自己有相同文化背景的人。
（×）6、通过电话和网络可以进行心理咨询服务。
（√）7、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）8、一面五星红旗，不管在白天还是夜晚，正常人都会把它知觉为红色，这现象说明人的知觉具有恒常性。
（√）9、咨询中初始谈话的主要任务是让来访者放松、自然，消除紧张感。
（√）10、心理疾病必须交精神科医生处理。
（√）11、人们害怕或焦虑时常常伴随着呼吸加快心率提高、血压上升、出汗等反应，这体现了情绪的体验成分（×）12、态度是一种稳定的心理倾向，但又不是一成不变的。
（√）13、我们对他人的认知，不仅取决于他说话的内容，也取决于他怎么说，如说话的音调和速度、节奏等。
（√）14、“仓廪实而知礼节”这句话体现出一般情况下人要先要满足生理需要，而后再满足尊重等其他需要。
（√）15、“地上本没有路，走的人多了，也便成了路”这个观点蕴含了社会心理学中的从众现象。
（√）16、心理剧治疗中最强调角色扮演。
（√）17、“早慧”和“大器晚成”说明智力的表现具有类型差异。
（×）18、一个人智力水平的高低完全由遗传因素决定。
（×）19、基本的味觉是酸、甜、苦、辣、咸。
（×）20、四面楚歌是指同时性叠加压力。
（√）21、表情的产生是先天遗传的结果（×）22、倾听的最重要目的是显示必要的尊重（×）23、当动作技能达到了熟练的程度时，对动作的控制主要借助于自动控制（√）24、年龄特征的研究的最主要环节是思维（√）25、人们常说的“眼不见为净”，其实是属于转移的防御机制（×）26、梦是指和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。
健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题《健康知识大挑战》
1. 什么是健康教育？
A. 传授医学知识
B. 帮助人们了解如何保持健康的知识和技能
C. 提供医疗服务
2. 哪种因素最重要于保持良好健康？
A. 饮食
B. 运动
C. 心理健康
3. 下列哪种食物是蛋白质的来源？
A. 苹果
B. 鸡蛋
C. 面包
4. 以下哪种运动可以提高心肺功能？
A. 跑步
B. 瑜伽
C. 跳绳
5. 以下哪种行为对口腔健康有害？
A. 每天使用牙线
B. 吸烟
C. 定期洗牙
6. 如何避免受到感染？
A. 定期进行抗生素治疗
B. 经常洗手
C. 远离所有人群
7. 如何预防皮肤晒伤？
A. 涂抹防晒霜
B. 逗留在阳光下更长时间
C. 清除所有体毛以便晒伤
8. 下列哪种行为可以减少工作压力？
A. 不断加班
B. 扮演一定的工作规划和时间管理
C. 长期吃快餐食品
9. 患高血压的人应该减少哪种食物的摄取？
A. 水果
B. 盐
C. 坚果
10. 什么是健康饮食的关键？
A. 多吃快餐
B. 均衡饮食
C. 吃垃圾食品
答案：
1. B
2. C
3. B
4. A
5. B
6. B
7. A
8. B
9. B
10. B
这些问题是有关健康教育的考试题，希望大家都能从中学到一些有用的知识，保持健康的生活方式。
2018年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案1．下列哪种心理属于健康心理( D )A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难2．心理健康在社会交往中可表现为( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪3．对统一性原则的正确理解是（A）A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。
B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。
C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。
D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。
4．良好的心理康复能力不包括（C）A．精神创伤后不留严峻痕迹B．再次回忆创伤时较为平静C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡5.黉舍增进生理健康的主要路子和方法是( A )A．心理健康教育B．进行大规模问卷调查C．心理咨询D．心理治疗6.健康的概念是指哪种状态?（D）A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康7.生理健康表现生理的耐受力方面为( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在本人的脑海里，但不影响日常的工作和糊口B．遇到困难，可以忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意8.生理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B）A.寡言B.沉默C.赞言D.冲突9.心理健康的最终目标是( C )A．自我实现B．和谐人际关系C．坚持人格完整D．坚持协绪10.求助者如果出现拒绝回答题目或有长时间平息应当考虑（A）A.肯定是阻抗B.肯定是寡语C.大概是反省D.大概是顺从11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A．可怕症B．一般性焦急障碍C．抑郁症D．强迫症12.生理健康咨询的主要工作对象是各类( A )A.心理不健康状态B.异常心理状态C.功能性机能失调D.神经过程紊乱13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是( C )A．自卑者B．自负的人C．完美主义者D．偏执者14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从15.下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )A．避免类似情境B．总结经历教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系16.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉17.大学生应对波折的悲观反应不包括( C )A．攻击B．焦虑C．沉默D．固执18.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的( C )A.考试焦急症需要时可以生理治疗配合抗焦急的药物来处理B.学业压力和考试焦急会形成恶性循环，令考试焦急症越来越严峻C.考试焦急症的形成原因主要是学生内部的压力，以是只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦急症的方法之一19.为了避免竞争所带来的悲观影响,生理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展同性间的竞争20.下列心理防御机制中，哪一项是消极的（C）A．认同B．幽默C．反向D．升华21.以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（B）A．能量发泄法B．向他人倾诉C．忘记转移法D．理智消除法22.能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A.高水平期望B.适当低于目前水平的期望C.与目前水平一致的期望D.适当高于目前水平的期望23.以下属于对挫折的不良认知的是（D）A．“人只能成功不能失利，失利便意味着是弱者。
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创卫健康教育知识测试题
姓名：答题时间：得分：
一、选择题（可选择多个答案）（50分）
1、健康是指：（）
A、身体健康
B、没有疾病
C、良好的心态
D、能适应社会
2、健康生活方式：（）
A、合理膳食
B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡
3、吸烟的危害是：（）
A、导致癌症
B、导致心血管疾病
C、导致呼吸系统疾病
D、导致遗传性疾病
4、影响身体健康的因素是:（）
A、社会因素
B、环境因素
C、遗传因素
D、自然因素
5、人体所需的营养物质有（）
A、蛋白质
B、脂肪
C、糖类、碳水化合物
D、微生物及无机盐
6、通常发生疾病的原因是（）
A、病原微生物
B、环境中有毒有害物质
C、不良行为和嗜好
D、遗传因素
7、长时间使用电脑易患（）
A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D、神经衰弱
8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）
A、血液传播
B、性接触传播
C、母婴传播
D、日常生活接触传播
9、“四害”是指（）
A、老鼠
B、苍蝇
C、蚊子
D、蟑螂
10、三大危险因素是（）
A、高血压及高血脂
B、高血糖
C、吸烟
二、判断题(50分)
1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
（）
2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。
（）
3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。
（）
4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。
（）
5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注（）
6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。
（）
7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。
（）
8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。
（）
9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。
（）
10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。
（）
答案：选择题：1.全选，2.全选。
3.ABC，4全选，5.全选
6.全选，
7.全选，
8.ABC，
9.全选，10.AC
判断题：1-5 错对对对对 6-10：对错错对错。