健康教育知识试题题库
健康教育知识测试卷与答案
健康教育知识测试卷（一）姓名一、选择题：（可选择多个答案）1、健康是指：（）A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式：（）A、合理膳食B、适量运动C 、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素是:（）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（）A、蛋白质B、脂肪C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（）A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮 D 、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、世界公认冠心病的三大危险因素是（）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（）A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音12、做好女工保健措施是：（）A、贯彻《女工保健工作规定》B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是：（）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D 、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号D、设法维护自己的生命健康教育知识测试卷（二）姓名一、判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
健康教育学的试题及答案
健康教育学的试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康教育学的主要目标是什么？A. 提高个体的健康水平B. 促进社会经济发展C. 增加医疗资源的利用D. 提高医疗服务质量答案：A2. 下列哪项不是健康教育的方法？A. 讲座B. 讨论C. 演示D. 推销答案：D3. 健康教育学中，健康促进的定义是什么？A. 通过教育帮助人们了解健康知识B. 通过活动提高人们的健康行为C. 通过政策改善人们的健康环境D. 通过服务提升人们的健康水平答案：B4. 健康教育学中，健康传播的目的是？A. 提高公众的健康意识B. 增加医疗资源的利用C. 增加医疗服务的覆盖D. 提高医疗服务的质量答案：A5. 健康教育学中，健康行为改变的策略包括哪些？A. 教育B. 激励C. 环境支持D. 以上都是答案：D6. 健康教育学中，健康风险评估的方法有哪些？A. 问卷调查B. 实验室检测C. 健康访谈D. 以上都是答案：D7. 健康教育学中，健康促进计划的评估通常包括哪些方面？A. 过程评估B. 结果评估C. 成本效益评估D. 以上都是答案：D8. 健康教育学中，健康教育的对象包括哪些？A. 个人B. 家庭C. 社区D. 以上都是答案：D9. 健康教育学中，健康教育的内容包括哪些？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 以上都是答案：D10. 健康教育学中，健康教育的实施步骤包括哪些？A. 需求评估B. 计划设计C. 计划实施D. 以上都是答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 健康教育学是一门研究如何通过________和________来提高个体、群体和整个社会的健康水平的学科。
答案：教育；促进2. 健康教育学的核心是________，目的是帮助人们了解健康知识，改变不良行为，提高健康水平。
答案：健康促进3. 健康教育学中，健康传播的目的是________，以提高公众的健康意识和健康行为。
答案：传播健康信息4. 健康教育学中，健康行为改变的策略包括教育、激励和________。
健康教育学题库
健康教育学题库一、选择题1.以下哪种食物富含维生素C？（）A. 苹果B. 米饭C. 猪肉D. 花生油答案：A2.保持良好的睡眠习惯，每天应保证多少小时的睡眠时间？（）A. 4-5 小时B. 6-7 小时C. 8-9 小时D. 10 小时以上答案：C3.预防近视的正确做法是（）。
A.在光线昏暗的地方看书B. 长时间看电视、玩手机B.保持正确的读写姿势 D. 躺着看书答案：C4.下列哪种运动方式最有助于提高心肺功能？（）A. 散步B. 瑜伽C. 游泳D. 举重答案：C5.吸烟对人体的危害主要有（）。
A. 引发呼吸系统疾病B. 导致心血管疾病C. 增加癌症风险D. 以上都是答案：D二、填空题1.世界卫生组织提出的健康四大基石是合理膳食、__________、戒烟限酒、心理平衡。
答案：适量运动2.人体所需的六大营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、__________和水。
答案：矿物质3.预防传染病最有效的方法是__________。
答案：接种疫苗4.正常成年人的血压范围是收缩压__________mmHg，舒张压__________mmHg。
答案：90-139；60-895.心理健康的标准包括良好的自我认知、__________、和谐的人际关系等。
答案：稳定的情绪状态三、简答题1.简述合理膳食的原则。
答：合理膳食的原则包括食物多样化，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐的膳食；如饮酒应限量；吃清洁卫生、不变质的食物。
2.谈谈运动对健康的好处。
答：运动对健康有很多好处。
可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力；有助于控制体重，预防肥胖及其相关疾病；可以增强肌肉力量和骨骼密度，预防骨质疏松；改善睡眠质量；缓解压力，调节情绪，促进心理健康；提高身体的免疫力，预防疾病。
3.如何预防常见的呼吸道传染病？答：预防常见的呼吸道传染病可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手；保持室内空气流通；避免前往人员密集、空气不流通的场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播；加强体育锻炼，增强体质；接种相关疫苗。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案《健康教育试题及答案》
一、选择题
1. 健康教育的目的是什么？
A. 提高人群的健康水平
B. 增加医疗费用
C. 提高医生的收入
D. 扩大医疗服务范围
答案：A. 提高人群的健康水平
2. 以下哪项不属于健康教育的主要内容？
A. 饮食健康
B. 心理健康
C. 娱乐活动
D. 运动健康
答案：C. 娱乐活动
3. 哪种行为不利于维护健康？
A. 不定期进行健康体检
B. 持续进行适量的运动
C. 饮食不规律
D. 每天用手机时间过长
答案：C. 饮食不规律
二、填空题
4. 健康教育的基本原则是______。
答案：全面性、科学性、系统性、实用性
5. 以下哪种宣传方式不利于健康教育？
答案：不实用、不合理的宣传方式
6. 健康教育的核心是______。
答案：发展个人的健康意识和健康素养
三、问答题
7. 以“青少年近视率居高不下”的问题展开健康教育，你认为哪些措施可以有效解决这一问题？
答案：加强青少年用眼卫生教育，减少眼睛疲劳；推广户外运动，增强体质；限制电子产品使用时间，保护眼睛健康。
8. 健康教育应该如何在日常生活中进行？
答案：通过宣传教育、健康知识普及、相关政策制定和实施以及健康服务等多种手段，使得健康教育深入人心，从而提高人民健康水平。
以上就是《健康教育试题及答案》的相关内容，希望能够帮助大家更好地了解健康教育的重要性和实施方法。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。
2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。
3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。
4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。
6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。
7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。
8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。
9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。
10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、精神和社会适应方面的良好状态C. 只有身体强壮D. 没有心理问题答案：B2. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 定期体检答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 改善卫生习惯D. 以上都是答案：D4. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 过度焦虑D. 人际关系和谐答案：C5. 预防心血管疾病，以下哪项不是推荐的做法？A. 控制体重B. 减少盐分摄入C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：C二、判断题1. 适量饮酒对健康有益。
（错误）2. 儿童和青少年不需要补钙。
（错误）3. 睡眠充足是保持身体健康的重要因素。
（正确）4. 所有的疫苗接种都是强制性的。
（错误）5. 长时间使用电子设备对眼睛没有影响。
（错误）三、简答题1. 请简述合理膳食的基本原则。
答案：合理膳食的基本原则包括：食物多样化，谷类为主；适量摄入蛋白质，以植物性蛋白为主；控制脂肪和油的摄入，减少反式脂肪酸摄入；减少盐和糖的摄入；保证充足的膳食纤维；适量饮水，限制酒精摄入。
2. 描述运动对身体健康的益处。
答案：运动对身体健康的益处包括：提高心肺功能，增强心血管健康；增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松；提高身体代谢，帮助控制体重；改善情绪，减少压力和焦虑；增强免疫力，预防多种疾病。
四、案例分析题案例：张华是一名高中生，他最近发现自己体重有所增加，而且经常感到疲劳。
他决定开始锻炼，但不知道从何开始。
问题：张华应该如何开始他的锻炼计划？答案：张华应该首先咨询医生或专业人士，确保自己没有不适合运动的健康问题。
然后，他可以开始一个渐进的锻炼计划，包括：- 选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，以提高锻炼的乐趣。
- 设定可实现的目标，如每周锻炼3-4次，每次30分钟。
健康教育测试题及答案
健康教育测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是什么？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 以上都是答案：D2. 健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康服务D. 健康检查答案：D3. 以下哪个不是健康教育的方法？A. 讲座B. 讨论C. 游戏D. 广告答案：D4. 健康教育的对象包括以下哪些人群？B. 青少年C. 成年人D. 以上都是答案：D5. 健康教育的实施步骤不包括以下哪项？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康教育的基本原则包括以下哪些？A. 科学性B. 针对性C. 实用性D. 趣味性答案：ABCD2. 健康教育的常用方法包括以下哪些？A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康体检D. 健康促进活动3. 健康教育的实施步骤包括以下哪些？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：ABCD4. 健康教育的对象可以是以下哪些人群？A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案：ABCD5. 健康教育的目的包括以下哪些？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 促进健康行为的形成答案：ACD三、判断题（每题2分，共10分）1. 健康教育是提高人群健康水平的重要手段。
（对）2. 健康教育的对象仅限于儿童和青少年。
（错）3. 健康教育的实施步骤包括需求评估、计划制定、计划实施和效果评估。
（对）4. 健康教育的目的是增加人们的医疗费用。
（错）5. 健康教育的常用方法包括健康讲座、健康咨询和健康体检。
（对）四、简答题（每题5分，共20分）1. 简述健康教育的重要性。
答案：健康教育对于提高人们的健康意识、促进健康行为的形成、预防疾病的发生、提高生活质量等方面具有重要意义。
2. 描述健康教育的实施步骤。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应方面的良好状态。
以下哪个选项中包括了对健康的全面定义？A. 只要身体没有疾病就是健康B. 心理健康和社会适应良好就是健康C. 身体健康、心理健康和社会适应良好才是健康D. 健康的定义因人而异，没有统一标准答案：C2. 以下哪项不是维持身体健康的重要因素？A. 合理饮食B. 定期锻炼C. 充足的睡眠D. 长时间使用电子设备答案：D3. 生活中常见的传染病主要通过什么途径传播？A. 空气传播B. 飞沫传播C. 接触传播D. 食物传播答案：B4. 下面哪种食物富含维生素C，有助于提高免疫力？A. 牛奶B. 西瓜C. 鸡蛋D. 面包答案：B5. 以下哪种情况容易造成心理健康问题？A. 定期参加体育锻炼B. 长时间面对高强度的学习压力C. 积极参与社交活动D. 保持充足的睡眠答案：B二、判断题6. 常用的保护眼睛的方法包括合理使用电子设备，保持充足的睡眠和定期进行眼科检查。
答案：对7. 良好的卫生习惯有助于预防传染病的传播。
答案：对8. 长时间在高噪音环境下工作或生活是对听力健康有益的。
答案：错9. 心理健康问题只存在于成年人中，儿童和青少年不会出现心理健康问题。
答案：错10. 心理压力适度可以提高工作和学习效率，对身体没有负面影响。
答案：错三、填空题11. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病和（填空）。
答案：心脏病12. 饮食中所摄入的主要营养物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和（填空）。
答案：水13. 身体健康的标志包括体重适中、心脏功能良好、（填空）和免疫力强。
答案：肌肉健康14. 高强度运动后，人体需要适当休息和（填空）以恢复体力和心理状态。
答案：补充营养15. 生活中常见的急性传染病包括感冒、腹泻和（填空）。
答案：流感四、简答题16. 请简要介绍一下保护眼睛的常见方法。
答案：保护眼睛的常见方法包括：定期休息眼睛，使用护眼液滴眼液，避免长时间盯着电脑和手机屏幕，保持合理距离和角度使用电子设备，避免强光刺激，保持空气湿润，定期进行眼科检查等。
健康教育有关试题及答案
健康教育有关试题及答案一、选择题1. 健康教育的目的是什么？A. 提高医疗水平B. 提高公众健康意识和自我保健能力C. 增加医疗设施D. 提高药品销量答案：B2. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 保持良好的心理状态答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 控制传染源B. 切断传播途径C. 保护易感人群D. 以上都是答案：D二、判断题1. 健康教育只是针对疾病患者进行的教育。
（错误）2. 良好的个人卫生习惯可以有效预防多种疾病。
（正确）3. 健康教育的内容只包括生理健康，不涉及心理健康。
（错误）三、填空题1. 健康教育的核心是____________________（提高公众健康意识）。
2. 五大健康行为习惯包括：合理膳食、适量运动、__________________（戒烟限酒）、心理平衡、__________________（规范用药）。
3. 艾滋病的传播途径主要有：性传播、血液传播、__________________（母婴传播）。
四、简答题1. 简述健康教育在预防疾病中的作用。
答：健康教育在预防疾病中的作用包括提高公众对健康的认识，增强自我保护意识，促进健康行为的形成，预防疾病的发生，减少医疗费用，提高生活质量等。
2. 阐述健康教育在促进心理健康方面的重要性。
答：健康教育在促进心理健康方面的重要性体现在帮助个体识别和处理压力，提高应对生活中各种挑战的能力，预防心理疾病的发生，促进社会和谐与个人的整体福祉。
五、论述题1. 论述如何在学校中开展有效的健康教育活动。
答：在学校中开展有效的健康教育活动，首先需要制定一个全面的教育计划，包括课程设计、教学方法和评估机制。
其次，要确保教育内容的科学性和实用性，涵盖身体健康、心理健康、疾病预防等多个方面。
此外，利用多种教学手段，如讲座、小组讨论、角色扮演等，增加学生的参与度和兴趣。
最后，学校应与家长、社会机构和卫生部门合作，共同营造一个支持健康行为的环境。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 均衡饮食D. 久坐不动答案：C2. 以下哪种食物是高脂肪食物？A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜答案：C3. 每天建议的食盐摄入量不应超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A4. 以下哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 瑜伽D. 游泳答案：D5. 预防感冒的有效措施是？A. 经常洗手B. 减少睡眠C. 吸烟D. 饮酒答案：A二、填空题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是提高人们的_______和_______，使人们能够做出有利于健康的选择。
答案：健康意识、健康行为2. 定期体检可以及时发现_______和_______疾病。
答案：早期、慢性3. 健康饮食应以_______为主，减少_______和_______的摄入。
答案：蔬菜、水果、高脂肪、高糖4. 每天至少需要_______分钟的中等强度运动。
答案：305. 吸烟会导致_______和_______等多种疾病。
答案：肺癌、心血管疾病三、判断题（每题1分，共5分）1. 吃过多的盐会导致高血压。
（对）2. 经常熬夜不会影响健康。
（错）3. 每天喝足够的水对健康有益。
（对）4. 过量饮酒对肝脏无害。
（错）5. 定期运动可以降低心脏病的风险。
（对）四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的肉类；减少盐、糖和油的摄入；适量摄入蛋白质和脂肪；避免过量饮酒。
2. 请简述运动对健康的好处。
答案：运动对健康的好处包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，改善情绪和精神状态，降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖的风险，提高睡眠质量，增强免疫系统功能。
健康教育考试题及答案
健康教育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 适量运动D. 暴饮暴食答案：C2. 以下哪个不是预防流感的有效措施？A. 经常洗手B. 打流感疫苗C. 避免接触病人D. 经常熬夜答案：D3. 以下哪个选项是健康饮食的建议？A. 多吃油炸食品B. 多吃蔬菜水果C. 只吃肉类D. 经常吃快餐答案：B4. 每天建议的睡眠时间是多少小时？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时5. 以下哪个是控制高血压的有效方法？A. 减少盐的摄入B. 增加盐的摄入C. 增加糖的摄入D. 增加脂肪的摄入答案：A6. 以下哪个不是健康教育的目的？A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 增加疾病发病率D. 改善生活质量答案：C7. 以下哪个是预防心脏病的有效措施？A. 吸烟B. 定期体检C. 吃高脂肪食物D. 缺乏运动答案：B8. 以下哪个是预防糖尿病的有效方法？A. 增加糖分摄入B. 定期监测血糖C. 减少运动D. 增加体重答案：B9. 以下哪个是预防癌症的有效方法？B. 定期体检C. 吃加工食品D. 缺乏运动答案：B10. 以下哪个是健康教育的主要内容？A. 疾病治疗B. 疾病预防C. 疾病诊断D. 疾病手术答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 健康教育的目的是提高人们的________和________，从而________。
答案：健康意识，健康行为，改善生活质量2. 健康的生活方式包括________、________、________和________。
答案：适量运动，均衡饮食，足够睡眠，心理健康3. 预防心脏病的措施包括________、________和________。
答案：定期体检，健康饮食，适量运动4. 预防糖尿病的措施包括________、________和________。
答案：定期监测血糖，健康饮食，适量运动5. 预防癌症的措施包括________、________和________。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题1. 健康教育的主要目标是（）。
A. 提高学术成绩B. 提升健康水平C. 增加工作收入D. 降低生活成本答案：B2. 下列哪项不是健康饮食的原则？（）。
A. 饮食多样化B. 适量摄入脂肪C. 只吃加工食品D. 保证营养均衡答案：C3. 吸烟对人体健康的影响是（）。
A. 有益心血管B. 增加癌症风险C. 改善呼吸功能D. 促进消化答案：B4. 心理健康的标准包括（）。
A. 情绪稳定B. 社交能力强C. 自我认知准确D. 所有以上选项答案：D5. 适量运动对于健康的好处包括（）。
A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 减少慢性疾病风险D. 所有以上选项答案：D二、判断题1. 健康教育只是学校教育的一部分，与成人无关。
（错）2. 保持良好的个人卫生习惯可以预防多种传染病。
（对）3. 长时间坐着不动对身体健康有益。
（错）4. 心理健康与身体健康之间没有直接联系。
（错）5. 健康教育的目的是帮助人们建立健康的生活方式和行为习惯。
（对）三、简答题1. 请简述健康饮食的三大要素。
答：健康饮食的三大要素包括平衡膳食、适量摄入和个体化选择。
平衡膳食要求食物种类多样，营养均衡；适量摄入是指食物的摄入量要与个人的身体活动水平和健康状况相匹配；个体化选择则意味着根据个人的年龄、性别、健康状况等因素选择适合自己的食物。
2. 描述定期体检的重要性。
答：定期体检有助于早期发现潜在的健康问题和疾病，从而及时进行干预和治疗。
它可以帮助评估个人的生活方式和饮食习惯是否健康，为改善生活方式提供依据。
此外，定期体检还能够加强个人对自身健康的关注和意识，促进健康教育的实施。
3. 阐述心理健康对个人生活质量的影响。
答：心理健康是个人整体健康的重要组成部分，它直接影响个人的情绪状态、社交能力和工作效率。
良好的心理健康有助于人们更好地应对压力，建立和维护人际关系，以及实现个人目标和生活满意度。
相反，心理健康问题如抑郁、焦虑等可能导致生活质量下降，影响个人的工作、学习和家庭生活。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 心理和社会适应良好2. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足3. 预防传染病的措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 个人卫生C. 避免接触传染源D. 以上都是4. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆5. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克6. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 自行车7. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我认知清晰D. 以上都是8. 以下哪项不是健康教育的目的？A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 降低疾病发生率D. 增加医疗支出9. 吸烟对人体健康的主要危害是什么？A. 影响视力B. 增加心血管疾病风险C. 导致肥胖D. 影响听力10. 以下哪种行为是健康教育中提倡的？A. 定期体检B. 过度饮酒C. 熬夜工作D. 暴饮暴食二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 健康教育的内容包括以下哪些方面？A. 疾病预防B. 健康生活方式C. 心理健康D. 环境健康12. 以下哪些因素会影响个人健康？A. 遗传因素B. 生活习惯C. 社会环境D. 医疗条件13. 健康饮食应该包括哪些方面？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 控制糖分摄入D. 限制盐分摄入14. 以下哪些是预防心血管疾病的健康行为？A. 定期锻炼B. 减少盐分摄入C. 戒烟限酒D. 控制体重15. 心理健康的维护方法包括以下哪些？A. 积极心态B. 适当运动C. 良好的人际关系D. 定期心理咨询三、判断题（每题1分，共5分）16. 健康教育是提高人们健康水平的重要手段。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案### 健康教育知识试题及答案#### 一、选择题1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？- A. 规律作息- B. 均衡饮食- C. 适量运动- D. 所有以上答案：D2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？- A. 勤洗手- B. 多通风- C. 穿厚衣服- D. 保持个人卫生答案：C3. 以下哪个不是健康饮食的推荐？- A. 减少盐的摄入量- B. 限制糖的摄入量- C. 增加脂肪的摄入量- D. 增加水果和蔬菜的摄入量答案：C#### 二、判断题4. 充足的睡眠有助于提高记忆力和学习效率。
（）答案：正确5. 长期熬夜会增加患心脏病的风险。
（）答案：正确6. 吸烟可以提神醒脑，对身体无害。
（）答案：错误#### 三、简答题7. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：- 健康饮食的基本原则包括多样化，确保摄入各种营养素。
- 控制热量摄入，避免过量摄入导致肥胖。
- 减少盐、糖和脂肪的摄入量，以降低慢性疾病风险。
- 增加水果和蔬菜的摄入，以提供丰富的维生素和矿物质。
8. 请列举至少三种减少久坐危害的方法。
答案：- 定时站立和活动，每隔一小时起身走动几分钟。
- 采用站立办公桌，改变工作姿势。
- 利用休息时间进行快走或做一些简单的伸展运动。
#### 四、案例分析题9. 小明是一名高中生，他经常熬夜学习，饮食不规律，很少进行体育锻炼。
请分析小明的生活习惯可能对他的健康造成哪些影响，并给出改善建议。
答案：- 小明的生活习惯可能导致免疫力下降，容易感冒和生病。
- 长期熬夜可能影响记忆力和学习效率，增加心理压力。
- 饮食不规律可能导致营养不均衡，影响身体发育。
- 缺乏运动可能导致肥胖和慢性疾病风险增加。
改善建议：- 规律作息，保证充足的睡眠。
- 均衡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃快餐和零食。
- 每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走、跑步或游泳。
- 学习期间适当休息，避免长时间连续学习。
#### 五、论述题10. 论述健康教育在预防疾病中的重要性。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的定义是什么？A. 身体没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完全状态C. 拥有财富和地位D. 拥有良好的人际关系答案：B2. 下列哪项不是世界卫生组织提出的健康基石？A. 合理膳食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 熬夜工作答案：D3. 心理健康的标准包括以下哪些方面？A. 情绪稳定B. 认知功能良好C. 社会适应能力强D. 所有以上选项答案：D4. 预防传染病的三个基本环节是？A. 控制传染源、切断传播途径、保护易感人群B. 避免接触病人、增强个人卫生、接种疫苗C. 隔离病人、消毒环境、服用药物D. 增强身体抵抗力、避免拥挤场所、定期体检答案：A5. 下列哪种食物富含维生素C？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 柑橘类水果D. 牛肉答案：C二、判断题1. 保持良好的个人卫生习惯可以减少疾病的传播。
（正确）2. 心理健康仅指个人没有心理疾病。
（错误）3. 适量的运动可以提高身体的免疫力。
（正确）4. 健康的生活方式只包括饮食和运动。
（错误）5. 长期熬夜对身体健康没有任何影响。
（错误）三、简答题1. 简述健康的生活方式应该包括哪些方面？答：健康的生活方式应该包括合理膳食、适量运动、良好的作息习惯、保持心理健康、戒烟限酒、定期体检等方面。
2. 描述如何有效预防心血管疾病。
答：预防心血管疾病可以通过以下几个方面：首先，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入；其次，保持适量的体育活动，如快走、游泳等有氧运动；再者，控制体重，避免肥胖；此外，戒烟限酒，因为烟草和过量饮酒都是心血管疾病的危险因素；最后，定期体检，及时发现并控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性病。
3. 阐述心理健康的重要性。
答：心理健康对个人的整体健康和生活质量有着重要的影响。
良好的心理健康有助于提高个人的工作效率和学习效率，增强社会适应能力，促进人际关系的和谐。
同时，心理健康还能帮助个人更好地应对压力和挑战，减少心理问题和心理疾病的风险，从而提高生活的幸福感和满足感。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 吸烟2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 多穿衣物D. 避免接触感冒患者3. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 全麦面包C. 油炸食品D. 蔬菜4. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重6. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D7. 以下哪种行为有助于预防糖尿病？A. 减少糖分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 减少蛋白质摄入8. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下9. 以下哪种疾病与吸烟有直接关系？A. 心脏病B. 骨折C. 贫血D. 食物中毒10. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 持续发热超过3天C. 轻微头痛D. 轻微肌肉拉伤答案：1. D2. C3. C4. C5. D6. C7. A8. A9. A10. B二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（对）2. 熬夜对身体健康没有影响。
（错）3. 定期进行体检可以及时发现健康问题。
（对）4. 所有类型的脂肪都对身体有害。
（错）5. 运动是保持身体健康的唯一方式。
（错）6. 吃过多的盐会增加患高血压的风险。
（对）7. 吸烟可以缓解压力。
（错）8. 每天摄入足够的蔬菜和水果有助于预防多种疾病。
（对）9. 饮酒可以预防心脏病。
（错）10. 保持积极的心态对身体健康有益。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述均衡饮食的重要性。
2. 请列举至少三种预防心脏病的生活方式。
健康教育学试题及答案
健康教育学试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 健康教育的核心目标是什么？A. 提高健康水平B. 促进健康行为C. 预防疾病D. 治疗疾病答案：B2. 健康教育的实施主体通常包括哪些？A. 医生和护士B. 教师和家长C. 政府和非政府组织D. 所有以上答案：D3. 健康教育中，最重要的教育内容是什么？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 健康行为答案：D4. 健康教育的主要方法不包括以下哪项？A. 讲座B. 讨论C. 考试D. 角色扮演答案：C5. 健康教育的对象包括哪些人群？A. 儿童B. 青少年C. 成人D. 所有以上答案：D6. 健康教育的最终目的是？A. 提高生活质量B. 减少医疗成本C. 预防疾病D. 所有以上答案：D7. 健康教育的实施过程中，以下哪个环节不是必要的？A. 需求评估B. 计划制定C. 教育实施D. 效果评估答案：D8. 在健康教育中，以下哪种方法被认为是最有效的？A. 单向传播B. 双向交流C. 多媒体教学D. 个人咨询答案：B9. 健康教育中，以下哪个因素对教育效果影响最大？A. 教育者的专业水平B. 教育内容的科学性C. 教育对象的接受能力D. 教育环境的适宜性答案：C10. 健康教育的基本原则包括以下哪项？A. 科学性B. 实用性C. 针对性D. 所有以上答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康教育的主要任务包括以下哪些？A. 传播健康知识B. 培养健康行为C. 提高健康意识D. 改善健康环境答案：ABCD2. 健康教育的实施策略包括以下哪些？A. 教育干预B. 政策倡导C. 环境支持D. 健康促进答案：ABCD3. 健康教育的评估指标包括以下哪些？A. 知识掌握程度B. 行为改变程度C. 健康水平变化D. 社会经济影响答案：ABC4. 健康教育的常见形式包括以下哪些？A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康检查D. 健康促进活动答案：ABD5. 健康教育的实施原则包括以下哪些？A. 针对性B. 科学性C. 可行性D. 有效性答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10分）1. 健康教育是提高人群健康水平的有效手段。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 精神愉快D. 身体健康答案：B2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 增强个人卫生习惯C. 接种疫苗D. 所有选项答案：D3. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 戒烟限酒答案：C4. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 有良好的自我认知D. 所有选项答案：D5. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 高糖饮料D. 全谷物答案：C二、判断题1. 定期体检是早期发现疾病的重要手段。
（对）2. 吸烟可以预防心血管疾病。
（错）3. 适量饮酒对健康有益。
（对）4. 运动前不需要做热身活动。
（错）5. 保持良好的睡眠习惯有助于心理健康。
（对）三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
答：健康饮食的基本原则包括：多样化食物选择，确保营养均衡；适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物；控制盐、糖和油的摄入量；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品。
2. 请列举至少三种减少压力的方法。
答：减少压力的方法包括：进行有氧运动，如快走、跑步或游泳；进行深呼吸练习和冥想；与家人和朋友交流分享，寻求社会支持。
四、案例分析题案例：张先生是一位40岁的办公室职员，他经常加班，饮食不规律，缺乏运动，最近感到身体疲劳，精神压力大。
问题：请根据张先生的情况，给出改善他健康状况的建议。
答：针对张先生的情况，建议如下：- 规律作息，保证充足的睡眠。
- 改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和高热量食物。
- 每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 学习压力管理技巧，如时间管理、放松训练等。
- 定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
五、论述题题目：论述健康教育在预防疾病中的作用。
答：健康教育在预防疾病中发挥着至关重要的作用。
健康教育知识测试卷及答案五篇
健康教育知识测试卷及答案五篇第一篇：健康教育知识测试卷及答案健康教育知识2、健康生活方式：（ABCD）A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（ABC）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:（ABCD）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（ABCD）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（ABCD）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（ABCD）A、颈、腰椎病B、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ABC）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（ABCD）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（AC）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（ABCD）A、废气B、废水C、废渣D、噪音12、做好女工保健措施是：（ABC）A、贯彻《女工保健工作规定》 B改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（ABCD）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是：（ABCD）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（ABCD）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口D、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（ABCD）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼D、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（ACD）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（ABCD）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施D、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（ABCD）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（ABCD）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化C、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
健康教育考试题
健康教育考试题
一、选择题
1. 下列哪种食物属于富含维生素C的？
A. 牛奶
B. 鸡蛋
C. 橙子
D. 面包
2. 饮食中膳食纤维的作用主要是什么？
A. 维持皮肤滋润
B. 促进食物消化
C. 提高血糖水平
D. 降低血脂含量
3. 下列哪种运动可以有效增强心肺功能？
A. 跳绳
B. 乒乓球
C. 瑜伽
D. 拉伸运动
4. 儿童近视的主要原因是什么？
A. 长时间玩手机
B. 长时间看电视
C. 长时间用眼不正确
D. 遗传因素
5. 下列哪种饮食习惯有利于减肥？
A. 多吃高热量食物
B. 夜宵习惯
C. 少吃零食，多吃水果蔬菜
D. 饮食不规律
二、判断题
1. 做家务活动可以锻炼身体，提高免疫力。
（）
2. 睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，提高睡眠质量。
（）
3. 长时间玩电脑会对视力造成伤害。
（）
4. 儿童学习时不要忽视户外活动，以免影响视力发育。
（）
5. 多喝含糖饮料有益健康。
（）
三、简答题
1. 请简要说明什么是五谷杂粮，为什么五谷杂粮对健康有益？
2. 请说明适度运动对健康的益处以及如何选择适合自己的运动方式？
3. 请简述为什么要保持良好的饮食习惯对健康有何重要性？
4. 健康教育在学校中的作用是什么，有何具体措施可以实施健康教育？
5. 请简要介绍近视眼的原因以及如何预防近视眼的发生？
以上为健康教育考试题内容，请按要求认真作答。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康教育知识试题题库及答案1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A)A.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B)A.1997年10月B.1998年10月C.1999年10月D.2000年10月3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选)A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A)A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D)A.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹7.乙脑好发于(C)季节？A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的(B)A.阴道内膜B.子宫内膜C.卵巢内膜D.宫颈内膜9.药物滥用指的是使用(A)(单选)A.抗生素类药物B.依赖性药物C.OTC类药物D.止痛类药物10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D)A.性关系专一B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染D.将艾滋病人隔离起来保护大家11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选)A.内服药B.外治C.手术D.自愈12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选)A.谷类B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类D.奶类和豆类13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒A.免疫系统B.神经系统C.骨酪系统D.肌肉系统14.艾滋病的医学全名为( B)A.免疫缺陷综合征B.获得性免疫缺陷综合征C.先天性免疫缺陷综合征D.继发性免疫缺陷综合征15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选)A.盲目进入救人B.应带有安全防范措施C.立即报告有关部门D.立即拨打求救电话16.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)A.30：2B.15：2C.30：1D.10：117.下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)(单选)A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D.母婴垂直传播18.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。
”你知道这是为什么吗？(A)(单选)A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对19.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)(单选)A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.胃溃疡20.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感21.缺乏维生素A可能引发( A)(单选)A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病22.结核病(B)(单选)A.是遗传性疾病B.是通过呼吸道传染的慢性传染病C.是通过接触传播的传染病D.不是传染病23.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播( B)(单选)A.蚊虫叮咬B.咳嗽、打喷嚏C.与病人一起吃饭D.与病人一起游泳等24.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是(C)。
(单选)A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠25.对于饮水的说法错误的是(B)(单选)A.饮水应少量多次B.水要等到口渴了再喝C.饮水最好要喝白开水D.饮料不能代替水26.下列关于甲肝的预防措施不正确的是？(C)(单选)A.搞好饮水、食品和环境卫生B.不饮生水，消灭蚊C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
27.下列哪种属食物中毒范畴(C)(单选)A.伤寒B.甲肝C.肉毒中毒D.暴饮暴食性胃肠炎28.骨折固定的基本原则是(A)(单选)A.先止血后包扎再固定B.先包扎后固定再搬运C.先止血后固定再搬运29.当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为(B)(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.潜伏期D.急性感染期30.“吃一堑，长一智”说明的道理是(C)(单选)A.挫折和失败都有其产生的原因B.挫折是普遍存在的，任何人都无法避开C.失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智D.有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折31.下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C)(单选)A.碘B.铁C.锌D.钙32.艾滋病的传染源包括(C)。
(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.艾滋病病人和艾滋病病毒感染者D.性病患者33.对待挫折正确的态度是(B)(单选)A.自认倒霉，不再努力B.在与其搏击中争取成功C.把它看作是一种灾难，听任其摆布D.挫折是人生常事，忍过这一关就好了34.人的情绪改变是一种(B)现象(单选)A.生理B.心理C.病理D.正常35.爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。
只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(D)(单选)A.失败和挫折越多越好B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志C.挫折能催人振奋精神、不断进取D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智36.OTC表达的含义是(A)(单选)A.处方药B.非处方药C.消炎药D.止痛药37.“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？(C)(单选)A.平等原则B.宽容原则C.信用原则D.尊重原则38.处理开放性骨折最关键的步骤(B)(单选)A.应用抗生素B.彻底清创C.修复软组织D.及早闭合伤口39.世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中(A)(单选)A.发霉的玉米B.炸糊了的薯条C.过了保质期的牛奶D.海鱼和贝蛤类食品40.你认为一个人的身体健康应该是(D)(单选)A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力41.当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种(B)(单选)A.认知调节B.行为调节C.言语调节D.生理调节42.乙脑最重要的传染源是(A)？(单选)A.猪主要是幼猪B.鸟类C.马D.牛43.良好的(A)是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)A.社会环境B.学校环境C.家庭环境D.生活环境44.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感45.我们在人际交往时要合理把握“四度”，和谐人际空间，指的是哪“四度”(A)(单选)A.向度、广度、深度、适度B.广度、深度、大度、适度C.向度、广度、大度、深度D.广度、深度、大度、向度46.戊肝的主要传播途径(A)(单选)A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播47.“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则(C)(单选)A.真诚原则B.互利原则C.信用原则D.尊重原则48.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(B)(单选)A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏49.维生素B2缺乏会引发(B)(单选)A.多发性神经炎B.口角炎C.心脏病D.高血压50.艾滋病的英文缩写是(B):(单选)A.HIVB.AIDSC.HBVD.SARS51.我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C)(单选)A.个体供血制度B.义务献血制度C.无偿献血制度D.强制献血52.艾滋病病毒(C)。
(单选)A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染性病毒B.耐酸不耐碱C.酒精具有良好的灭活作用D..对紫外线敏感53.中毒的途径(D)(单选)A.口服中毒B.吸入中毒C.接触中毒D.以上都是54.胸部损伤者在徒手搬运时，什么方法不宜使用(C)(单选)A.扶行法B.抱行法C.背负法D.拖行法55.下列哪种情况不是合理的膳食(A)(单选)A.每餐吃十二分饱B.主食由米和杂粮搭配C.多吃新鲜蔬菜水果D.限制盐的摄入56.缺乏维生素A可能引发(A)(单选)A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病57.如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：(B)(单选)A.马上在水中进行按摩B.不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢C.站立水中D.大声呼救58.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A)(单选)A.食物的生重B.食物的熟重C.食物的净重D.食物的毛重59.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗60.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C)疫苗可阻断乙肝传播。
(单选)A.乙肝疫苗B.乙肝免疫球蛋白C.24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白D.不用注射疫苗61.考前综合症以哪种症状最为常见(B)(单选)A.恐惧B.焦虑C.抑郁D.躁狂62.下列属于正确的饮食习惯是(D)(单选)A.偏食B.挑食C.长期吃饭不定时D.平衡饮食63.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗64.保持心理平衡的做法错误的是(D)(单选)A.助人为乐、知足常乐、自得其乐B.正确对待自己、他人、社会C.既要奉献社会又要品味人生D.为了事业可以放弃家庭65.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)66.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是(A)(单选)A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂67.下列哪项是良好的睡眠习惯(C)(单选)A.睡前可以做些体育运动B.吃饱了再睡觉C.睡前不要喝太多水D.睡前饿了也不能吃东西68.乙脑好发于(B)季节？(单选)A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季69.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。
”你知道这是为什么吗？(A)(单选)A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对70.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)(单选)A.30：2B.15： 2 C .30：1 D.10：171.缺乏维生素D会影响_____的生长(B)(单选)A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发72.戊肝的主要传播途径(D)(单选)A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播73.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是(A)(单选)A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院74.结核病是由(B)引起的。