最新坐骨神经痛自我治疗汇总教学讲义ppt课件
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坐骨神经痛的中医治疗方法PPT参考幻灯片
反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的,不过不可以剧烈的运动。
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刮痧:继发性坐骨神经痛,刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3~5分钟;原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊,从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴, 重手法3~5分钟。
2
拔罐:取肾俞、大肠俞、环跳、承扶,殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴, 每次选3~5穴,留罐10分钟左右,每日或隔日一次。
刺血:取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟;下肢痛取承 扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴,常规针刺放血。
站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐 骨神经痛。
康复锻炼也须注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼。 运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,
出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。 要适当运动:不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,
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坐骨神经痛的中医治疗方法
按摩:病人俯卧,施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次,再用 拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧,下肢屈曲做髋 关节上下摇动数次。
针刺:较适于慢性期的患者。可取肾俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、阳 陵泉、昆仑、悬钟、阿是穴等。
中药:外用[坐骨神经骨纺世医贴],以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。 因此使用外用中药是最佳的选择。
卧床:特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。 锻炼:加强锻炼,经常做保健操,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时
间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。
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刮痧:继发性坐骨神经痛,刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3~5分钟;原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊,从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴, 重手法3~5分钟。
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拔罐:取肾俞、大肠俞、环跳、承扶,殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴, 每次选3~5穴,留罐10分钟左右,每日或隔日一次。
刺血:取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟;下肢痛取承 扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴,常规针刺放血。
站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐 骨神经痛。
康复锻炼也须注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼。 运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,
出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。 要适当运动:不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,
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坐骨神经痛的中医治疗方法
按摩:病人俯卧,施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次,再用 拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧,下肢屈曲做髋 关节上下摇动数次。
针刺:较适于慢性期的患者。可取肾俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、阳 陵泉、昆仑、悬钟、阿是穴等。
中药:外用[坐骨神经骨纺世医贴],以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。 因此使用外用中药是最佳的选择。
卧床:特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。 锻炼:加强锻炼,经常做保健操,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时
间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。
坐骨神经痛预防和措施PPT课件
坐骨神经痛预防和措施 PPT课件
目录 预防措施 缓解措施 日常护理
预防措施
预防措施
锻炼身体:适当进行运动和体育锻炼, 加强腰背肌肉的力量和柔韧性,有助于 预防坐骨神经痛的发生。 注意姿势:避免长时间保持同一姿势, 尤其是过度伸展或压迫坐骨神经的姿势 ,如长时间坐立或驾驶。
预防措施
环境改善:保持舒适的工作和生活环境 ,避免长时间在冷硬的表面上坐卧。
日常护理
减压放松:学会应对压力并采取放松的 方法,如深 breathing缓解措施
缓解措施
热敷:可以使用热水袋或热毛巾在疼痛 部位进行热敷,有助于舒缓疼痛和放松 紧张的肌肉。 休息:适当休息,避免过度使用患部, 有助于减轻坐骨神经痛的症状。
缓解措施
按摩:可以通过按摩来缓解坐骨神经痛 ,促进血液循环和肌肉松弛。
日常护理
日常护理
饮食调理:保持均衡的饮食,摄取富含 维生素B和镁的食物,有助于神经细胞 的修复和肌肉的放松。 避免劳累:减少重体力劳动和长时间保 持同一姿势的工作,避免过度使用患部 。
目录 预防措施 缓解措施 日常护理
预防措施
预防措施
锻炼身体:适当进行运动和体育锻炼, 加强腰背肌肉的力量和柔韧性,有助于 预防坐骨神经痛的发生。 注意姿势:避免长时间保持同一姿势, 尤其是过度伸展或压迫坐骨神经的姿势 ,如长时间坐立或驾驶。
预防措施
环境改善:保持舒适的工作和生活环境 ,避免长时间在冷硬的表面上坐卧。
日常护理
减压放松:学会应对压力并采取放松的 方法,如深 breathing缓解措施
缓解措施
热敷:可以使用热水袋或热毛巾在疼痛 部位进行热敷,有助于舒缓疼痛和放松 紧张的肌肉。 休息:适当休息,避免过度使用患部, 有助于减轻坐骨神经痛的症状。
缓解措施
按摩:可以通过按摩来缓解坐骨神经痛 ,促进血液循环和肌肉松弛。
日常护理
日常护理
饮食调理:保持均衡的饮食,摄取富含 维生素B和镁的食物,有助于神经细胞 的修复和肌肉的放松。 避免劳累:减少重体力劳动和长时间保 持同一姿势的工作,避免过度使用患部 。
《坐骨神经痛》PPT课件
一、腰椎间盘突出:
病员常有较长期的反复腰痛史,或重体力劳动史,常
在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除典型的根性坐
骨神经痛的症状和体征外,并有腰肌痉挛,腰椎活动受限 和生量前屈度消失,椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压 痛和放射痛。X线摄片可有受累椎间隙变窄,CT检查可确 诊。
二、马尾肿瘤:
起病缓慢,逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛,
多,可常和肌纤维炎同时发生。原发性坐骨神经痛(坐
骨神经炎)的主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前
列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染,有的同
时伴发肌炎及肌纤维组织炎。
二、继发性坐骨神经痛
继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起,
又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神
经根还是在神经干。根性多见,病因以椎间盘突出最常
临床表现
1.根性坐骨神经痛:起病随病因不同而异。最常见的腰椎 间盘突出,常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或 亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、 大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样 疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,夜间更甚。病员为避免 神经牵拉、受压,常取特殊的 减痛姿势,如睡时卧向健侧, 髋、膝关屈曲,站立时着力于健侧,日久造成脊柱侧弯, 多弯向健侧,坐位进臀部向健侧倾斜,以减轻神经根的受 压。牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛,或疼痛加剧,如Kernig 征阳性(直腿抬高试验(Lasegue征)阳性(病员仰卧, 下肢伸进、患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛)。坐骨神 经通路可有压痛,如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。 患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛, 伸拇及屈拇肌力减弱。跟腱反射减弱或消失。
逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧,病程进行性加重。
坐骨神经痛的课件
物理治疗
热敷:通过热敷缓解肌肉紧张和疼痛 冷敷:通过冷敷减轻炎症和肿胀 电刺激:通过电刺激缓解疼痛和促进血液循环 超声波治疗:通过超声波促进组织修复和缓解疼痛 牵引治疗:通过牵引缓解神经压迫和减轻疼痛 运动疗法:通过运动增强肌肉力量和改善关节功能
手术治疗
手术适应症:保 守治疗无效,病 情严重,神经受 压明显
坐骨神经痛的分类
继发性坐骨神经痛:由于其 他疾病或损伤引起的坐骨神 经疼痛
根性坐骨神经痛:由于椎间 盘突出、椎管狭窄等引起的
坐骨神经疼痛
原发性坐骨神经痛:由于坐 骨神经本身病变引起的疼痛
干性坐骨神经痛:由于坐骨 神经干病变引起的疼痛
神经根性坐骨神经痛:由于 神经根病变引起的坐骨神经
疼痛
坐骨神经痛的病因
避免长时间弯腰或提重物, 减少对腰椎的压迫。
保持良好的生活习惯,戒烟 限酒,避免过度劳累。
定期进行体检,及时发现并 治疗相关疾病。
坐骨神经痛的保健方法
保持良好的坐 姿:避免长时 间保持同一坐 姿,适当调整 坐姿,避免腰 部和腿部的过
度劳累。
适度运动:选 择合适的运动 方式,如游泳、 瑜伽、慢跑等, 增强腰部和腿 部肌肉力量, 减轻坐骨神经
功能恢复:经过康复训练, 患者可以恢复日常生活功能
心理支持:患者需要心理支 持和鼓励,以保持积极的心
态应对疾病
坐骨神经痛的康复计划
药物治疗:根据病情,选择适当的药物进行治疗,如非甾体抗炎药、抗抑郁药等。 物理治疗:包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等,以缓解疼痛、改善血液循环。 康复锻炼:进行适当的康复锻炼,如腰部肌肉锻炼、拉伸运动等,以增强腰部肌肉力量,减轻对坐骨神经的压迫。 生活方式调整:保持良好的生活习惯,如保持正确的坐姿、避免久坐、适当运动等,以减轻对坐骨神经的压迫。 心理治疗:保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,以促进康复。
坐骨神经痛科普讲座PPT课件
坐骨神经痛科 普讲座PPT课
件
目录 背景介绍 预防和康复措施 重要的治疗方法 常见的误区和注意事项 坐骨神经痛患者的日常生活建议 常见问题解答 总结
背景介绍
背景介绍
什么是坐骨神经痛? 坐骨神经痛的症状及原因
背景介绍
坐骨神经痛的影响和常见的治疗方法
预防和康复措 施
预防和康复措施
坐姿和站姿的正确姿势 避免长时间坐着或站立不动
预防和康复措施
合适的体育锻炼和伸展运动
重要的治疗方 法
重要的治疗方法
药物治疗:止痛药和消炎 物理治疗:按摩和热敷
重要的治疗方法
手术治疗:适用于严重症状无效的情况
常见的误区和 注意事项
常见的误区和注意事项
不应过度依赖疼痛药物 康复过程中需要坚持治疗
常见的误区和注意事项
避免剧烈运动和过度劳累
坐骨神经痛患 者的日常生活
建议
坐骨神经痛患者的日常生活建议
合理安排工作和休息 深呼吸和放松练习
坐骨神经痛患者的日常生活建议
保持积极乐观的心态
常见问题解答
常见问题解答
坐骨神经痛有哪些并发症? 坐骨神经痛治疗需要多长时间 ?
常见问题解答
哪些体育锻炼适合坐骨神经痛患者?
总结
总结
坐骨神经痛是一种常见的疾病,需 要及时诊断和治疗 预防和康复措施至关重要
总结
寻求专业医师的指导和建议
谢谢您的观赏聆听
件
目录 背景介绍 预防和康复措施 重要的治疗方法 常见的误区和注意事项 坐骨神经痛患者的日常生活建议 常见问题解答 总结
背景介绍
背景介绍
什么是坐骨神经痛? 坐骨神经痛的症状及原因
背景介绍
坐骨神经痛的影响和常见的治疗方法
预防和康复措 施
预防和康复措施
坐姿和站姿的正确姿势 避免长时间坐着或站立不动
预防和康复措施
合适的体育锻炼和伸展运动
重要的治疗方 法
重要的治疗方法
药物治疗:止痛药和消炎 物理治疗:按摩和热敷
重要的治疗方法
手术治疗:适用于严重症状无效的情况
常见的误区和 注意事项
常见的误区和注意事项
不应过度依赖疼痛药物 康复过程中需要坚持治疗
常见的误区和注意事项
避免剧烈运动和过度劳累
坐骨神经痛患 者的日常生活
建议
坐骨神经痛患者的日常生活建议
合理安排工作和休息 深呼吸和放松练习
坐骨神经痛患者的日常生活建议
保持积极乐观的心态
常见问题解答
常见问题解答
坐骨神经痛有哪些并发症? 坐骨神经痛治疗需要多长时间 ?
常见问题解答
哪些体育锻炼适合坐骨神经痛患者?
总结
总结
坐骨神经痛是一种常见的疾病,需 要及时诊断和治疗 预防和康复措施至关重要
总结
寻求专业医师的指导和建议
谢谢您的观赏聆听
坐骨神经痛教学演示课件
发病原因
常见原因包括腰椎间盘突出、腰 椎管狭窄、梨状肌综合征等,导 致坐骨神经受压或受损。
症状表现及分型
症状表现
主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛,可伴有麻木、无力 等症状。疼痛可为阵发性或持续性,咳嗽、打喷嚏或弯腰时疼痛可加重。
分型
根据病因和症状可分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种类型。根性坐骨 神经痛多由腰椎间盘突出引起,干性坐骨神经痛则多由梨状肌综合征引起。
坐骨神经痛
汇报人:XXX
2024-01-22
目录
CONTENTS
• 坐骨神经痛概述 • 诊断方法与标准 • 治疗方案及药物选择 • 针灸推拿等非药物治疗方法 • 康复训练与日常保健指导 • 总结回顾与展望未来进展
01
坐骨神经痛概述
定义与发病原因
定义
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及 其分布区的疼痛综合征,即疼痛 位于臀部、大腿后侧、小腿后外 侧和足外侧。
神经再生和修复研究
详细阐述了神经再生和修复在坐骨神经痛治疗中的潜力和 前景,包括神经营养因子、干细胞移植和神经调控技术等 。
个体化精准医疗的推进
强调了个体化精准医疗在坐骨神经痛治疗中的重要性,包 括基于基因测序的精准诊断、个体化药物治疗方案的制定 等。
未来发展趋势预测
多学科协作诊疗模式的推广
预测未来多学科协作诊疗模式将在坐骨神经痛领域得到更广泛的应用,包括疼痛科、骨科 、神经科和康复科等多个学科的联合诊断和治疗。
常用手法
包括滚法、揉法、点按法、弹拨法等,根据病情选择合适的手法组合。
其他非药物辅助手段
拔罐疗法
通过拔罐产生的负压,吸附于体 表,造成局部瘀血,达到通经活 络、行气活血、消肿止痛的效果
常见原因包括腰椎间盘突出、腰 椎管狭窄、梨状肌综合征等,导 致坐骨神经受压或受损。
症状表现及分型
症状表现
主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛,可伴有麻木、无力 等症状。疼痛可为阵发性或持续性,咳嗽、打喷嚏或弯腰时疼痛可加重。
分型
根据病因和症状可分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种类型。根性坐骨 神经痛多由腰椎间盘突出引起,干性坐骨神经痛则多由梨状肌综合征引起。
坐骨神经痛
汇报人:XXX
2024-01-22
目录
CONTENTS
• 坐骨神经痛概述 • 诊断方法与标准 • 治疗方案及药物选择 • 针灸推拿等非药物治疗方法 • 康复训练与日常保健指导 • 总结回顾与展望未来进展
01
坐骨神经痛概述
定义与发病原因
定义
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及 其分布区的疼痛综合征,即疼痛 位于臀部、大腿后侧、小腿后外 侧和足外侧。
神经再生和修复研究
详细阐述了神经再生和修复在坐骨神经痛治疗中的潜力和 前景,包括神经营养因子、干细胞移植和神经调控技术等 。
个体化精准医疗的推进
强调了个体化精准医疗在坐骨神经痛治疗中的重要性,包 括基于基因测序的精准诊断、个体化药物治疗方案的制定 等。
未来发展趋势预测
多学科协作诊疗模式的推广
预测未来多学科协作诊疗模式将在坐骨神经痛领域得到更广泛的应用,包括疼痛科、骨科 、神经科和康复科等多个学科的联合诊断和治疗。
常用手法
包括滚法、揉法、点按法、弹拨法等,根据病情选择合适的手法组合。
其他非药物辅助手段
拔罐疗法
通过拔罐产生的负压,吸附于体 表,造成局部瘀血,达到通经活 络、行气活血、消肿止痛的效果
坐骨神经痛健康教育PPT
坐骨神经痛健康教育 PPT
目录 简介 症状和原因 预防和治疗 康复和生活习惯 咨询和支持 总结
简介
简介
标题:坐骨神经痛健康教育 目的:提供关于坐骨神经痛的知识和健 康建议,帮助用户了解和缓解该疾病的 症状和风险。
简介
页数:8页 每页字数:不少于80字
症状和原因
症状和原因
症状:坐骨神经痛是一种疼痛感觉,通 常从腰部或臀部通过腿部延伸到脚部。 症状可能包括腰痛、臀部痛、腿部麻木 或刺痛感。
原因:坐骨神经痛的常见原因包括腰椎 间盘突出、脊柱关节炎、肌肉劳损和坐 骨神经受压等。
预防和治疗
预防和治疗
预防措施:保持正确的姿势、适度锻炼 、避免久坐和长时间弯腰等可以减少坐 骨神经痛的发生。
自我治ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ:休息、热敷、冷敷和适度的 运动可以帮助缓解坐骨神经痛。
预防和治疗
就医咨询:如果症状严重或持续时间较 长,建议就医咨询专业医生。
总结
总结
坐骨神经痛是一种常见但可预防和治疗 的疾病。
预防和自我治疗是缓解症状的关键。
总结
康复和良好的生活习惯可以提高康复效 果。 寻求咨询和支持可以帮助患者更好地管 理疾病。
谢谢您的观赏 聆听
康复和生活习惯
康复和生活习惯
康复计划:康复包括物理治疗、针灸、 按摩等多种方法,根据个体情况制定康 复计划。
生活习惯:保持良好的姿势、适度运动 、注意脊柱健康和避免过度用力等生活 习惯对于预防和减轻坐骨神经痛有积极 作用。
咨询和支持
咨询和支持
咨询专家:如果您对坐骨神经痛有任何 疑问,可以咨询医生或其他专家以获得 更多支持与建议。 支持团体:参加相关的康复支持团体或 社交活动,与其他患者分享经验和支持 。
目录 简介 症状和原因 预防和治疗 康复和生活习惯 咨询和支持 总结
简介
简介
标题:坐骨神经痛健康教育 目的:提供关于坐骨神经痛的知识和健 康建议,帮助用户了解和缓解该疾病的 症状和风险。
简介
页数:8页 每页字数:不少于80字
症状和原因
症状和原因
症状:坐骨神经痛是一种疼痛感觉,通 常从腰部或臀部通过腿部延伸到脚部。 症状可能包括腰痛、臀部痛、腿部麻木 或刺痛感。
原因:坐骨神经痛的常见原因包括腰椎 间盘突出、脊柱关节炎、肌肉劳损和坐 骨神经受压等。
预防和治疗
预防和治疗
预防措施:保持正确的姿势、适度锻炼 、避免久坐和长时间弯腰等可以减少坐 骨神经痛的发生。
自我治ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ:休息、热敷、冷敷和适度的 运动可以帮助缓解坐骨神经痛。
预防和治疗
就医咨询:如果症状严重或持续时间较 长,建议就医咨询专业医生。
总结
总结
坐骨神经痛是一种常见但可预防和治疗 的疾病。
预防和自我治疗是缓解症状的关键。
总结
康复和良好的生活习惯可以提高康复效 果。 寻求咨询和支持可以帮助患者更好地管 理疾病。
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康复和生活习惯
康复和生活习惯
康复计划:康复包括物理治疗、针灸、 按摩等多种方法,根据个体情况制定康 复计划。
生活习惯:保持良好的姿势、适度运动 、注意脊柱健康和避免过度用力等生活 习惯对于预防和减轻坐骨神经痛有积极 作用。
咨询和支持
咨询和支持
咨询专家:如果您对坐骨神经痛有任何 疑问,可以咨询医生或其他专家以获得 更多支持与建议。 支持团体:参加相关的康复支持团体或 社交活动,与其他患者分享经验和支持 。
坐骨神经痛PPT讲稿
腰活动或摔跌后。因此,当需要进行突然
的负重动作前,应预先活动腰部,尽量避
免腰部“扭伤”,平时多进行强化腰肌肌
力的锻炼,并改善潮湿的居住环境,可降
低本病的发病率。本病患者急性期应及时
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六、注意事项
• 一般的情况下,各种不同的营养都要汲取的。这也是为了避免以后的
病情加重,或者是一些并发症的产生。那么,患有坐骨神经痛的朋友 们,在平时的饮食上,需要注意的事项。
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• 3、继发坐骨神经痛
• (1)腰椎间盘突出 是坐骨神经痛最常见的
原因,多发于腰4-5及腰5-骶1,临床特点是 有数周、数月腰背痛,而后一侧下肢的坐 骨神经痛。
• (2)腰椎骨性关节病 ,亚急性慢性起病,
多有长期腰痛史,坐久站起困难,站久坐
下困难,临床上可表现为一侧或两侧的坐
受损,气血生化不足,无以濡养筋脉,运
行气血,不荣则痛。
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&述维生素有助于预防该病的发生 和发展。
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• 4、痰浊日盛,流注经脉:平素嗜食生冷、
肥甘之品,或嗜酒伤中,脾胃受损,健运
失职,而聚湿生痰,痰浊日盛,流注下肢 经脉,乃成筋痹。
• 5、气血两虚,不荣筋脉:饮食失节,思虑
劳倦过度,心脾受损,或久病成虚,中气
骨神经痛及腰部的症状。
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四、治疗
• 首先应对因治疗,并注意对症治疗,所有的坐骨
神经痛均应卧床休息,睡硬板床。应用维生素B族 药物,止痛治疗,在病因未明之前暂不理疗
坐骨神经痛的护理PPT课件
康复训练
1 腰部肌肉训练:增强腰部肌肉力量,减轻腰部压力 2 神经拉伸训练:缓解神经压迫,促进神经恢复 3 关节活动训练:保持关节活动度,预防关节僵硬 4 平衡训练:提高身体平衡能力,降低跌倒风险 5 心理调适:保持乐观心态,减轻心理压力,促进康复
3
坐骨神经痛的预 防与保健
生活方式调整
1
保持良好的坐 姿和站姿,避 免长时间保持
谢谢
免焦虑、紧张等不良情绪
学习正确的护理方法, E
避免加重病情
B 加强锻炼,增强腰背肌
力量,保持脊柱稳定
D 定期进行身体检查,及
时发现并治疗相关疾病
出院与随访
出院标准:疼痛缓解,生活自理能力恢复
随访时间:出院后1个月、3个月、6个月
随访内容:疼痛程度、生活自理能力、康复训练情况
随访建议:保持良好的生活习惯,避免久坐、久站,适当进行康 复训练
效的锻炼方式,可以帮助 3
缓解坐骨神经痛。
游泳:游泳是一种低冲击
1 运动,对关节压力较小,
适合坐骨神经痛患者。
瑜伽:瑜伽可以帮助缓解
2 肌肉紧张,减轻坐骨神经
痛症状。
心理调适与支持
保持乐观心态, 学会放松,减
避免焦虑和抑 轻心理压力 郁
保持良好的人 增强自我认知, 寻求专业心理
际关系,获得 提高自我调节 辅导,改善心
社会支持
能力
理状态
4
坐骨神经痛的护 理要点
观察与评估
观察疼痛部位、 程度、持续时 间
评估患者的日 常生活活动能 力
观察患者的心 理状态,如焦 虑、抑郁等
评估患者的睡 眠质量
观察患者的用 药情况,如药 物副作用、药 物依从性等
相关主题
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宜。
第二章 产品设计与开发 项目批准——样件之间的活动
设计负责部门的输出:
DFMEA 可制造性和可装配性设计 设计验证 设计评审 样件制造 工程图样(包括数学数据) 工程规范 材料规范 图样和规范的更改
策划小组的输出:
新设备、工装和设施 要求
产品和过程特殊特性 样件控制计划 量具/试验设备要求 小组可行性承诺和管
新设备、工装和设施要求
识别:通过DFMEA、产品保证计划、设 计评审、样件制造、初始过程流程图等。
开发计划:自识别出起至试生产前完工。 监控:进展 评审:见下一张
新设备、工装和试验设备检查
表
问题
工具和设备设计是否已考虑以下方面 1 柔性系统,如单元生产? 2 快速更换工装? 3 产量波动? 4 防错?
会有相关要求。
工程图样(包括数学数据)
即使由顾客设计,小组也要评审工程图样: 是否有足够的数据以表明每个零件的尺寸 清楚地标识基准面/定位面,以便控制和设
计量具 评价制造可行性 确保与顾客的系统兼容(数学数据) 标识所有的特殊特性
工程规范
工程规范:对某一个或系列产品的功能/ 性能、耐久性、外观的接受标准。
背肌肉得以调整。 沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液
循环,恢复麻木区的神经组织。
2、日常疗法: 疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以
同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。 每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为
——在试验的变量中,确定显著变量; ——把变量等级所代表的整个范围的影响定量; ——对过程中起作用的系统原因的性质获得较好的理 解;
——比较影响和相互作用。 试验设计的代表性方法包括“传统”方法和“田口” 方法。
设计评审
设计评审:产品策划计划定期安排的会 议。评审建立了监视项目进展和向管理 者报告的机制。
的几何CAD技术,它允许自动进行几何 与物理性质分析。 耐久性(Durability)
某项产品在其可用寿命期间,不会因 磨损而需要拆检或大修,而能在顾客期 望的水平上继续发挥功能的概率。
设计验证4
试验设计(Design of Experiments)
一种用于控制过程输入以便更好地理解对过程输出影 响的试验技术。这种经过设计的试验是一个试验或一系列 试验,试验中的设计矩阵系统化地调整潜在影响过程的变 量。所关注的内容:
是否已制定识别以下内容的清单 5 新设备? 6 新工装? 7 新试验设备?
对以下内容的接受标准是否已达成一 致意见 8 新设备? 9 新工装? 10 新试验设备?
是 否1 在工装和/或设备制造厂是否将进行初始能力研究? 12 是否已确定试验设备的准确度? 13 对于设备和工装是否已完成预防性维护计划? 14 新设备和工装的作业指导书是否完整并清晰易懂? 15 是否具备在设备制造厂的设备上进行初始能力研究的
对产品特性的样本容量、频率及其接受 准则,一般在工程规范中确定,也可以 在控制计划中明确。
小组对工程规范应进行详细的评审和了 解,以确保理解一致。
材料规范
材料规范:涉及到材料的物理特性、性 能、环境、搬运和贮存要求。
材料规范应包含在控制计划中(可以以 材料规范编号的方式)。
特殊特性会延伸到材料的特性。 对特性的要求要传递到分供方。
有限元分析(Finite Element Analysis) 一种建立复杂结构模型的技术。当数
学模型是以已知载荷为条件时,便可以 确定结构的位移。 访真技术(Simulation Techniques)
用不同也不类似的系统来模仿一个系 统的某些或全部行为特征的作法。
设计验证3
实体造型(Solid Modeling) 一种把体积物理性质加到产品设计中
理者支持
设计职责
设计职责:有权更改产品和材料规范。 组织的设计职责由顾客决定。顾客在与
组织签定产品开发合同/协议时,会明确 组织是否有设计职责。 无论是否有设计职责,都可能存在样件 制造过程:在顾客的要求下。 无论是否有设计职责,组织策划小组的 输出都同样存在
样件
样件的目的:验证设计、识别特殊特性、 了解成本、认识制造过程。
设计评审的主要功能是跟踪设计验证的 进展。戴克公司的设计验证计划和报告 (DVP&R)。
设计评审包括对各种验证结果的评审。
样件制造—控制计划
时机与数量:与顾客商定。 制造条件:尽可能使用与正式生产相同
的工装、分承包方。 控制计划:对样件尺寸测量与性能试验
的描述。 样件制造中的数据非常重要,顾客可能
坐骨神经痛自我治疗汇 总
坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神 经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨 神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐 骨神经炎。
坐骨神经痛的治疗方法
1、自我手法治疗: 沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。 用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰
本章的样件不用于产品确认 样件与试生产件的不同: ——目的 ——时机 ——制造条件
DFMEA
系统、子系统、零件DFMEA; 评审、识别、调整(增加、改变、删减)产品
和过程特殊特性。 有效DFMEA的特征: ——已考虑所有的失效模式 ——“高”的定义 ——一致的评价准则 ——有效的措施
可制造性和可装配性设计
为优化设计功能、可制造性和易于装配之间的 关系,小组应考虑: 产品功能和对制造变差的敏感性; 制造和/或装配过程; 尺寸公差/性能要求; 部件数; 工艺流程; 贮存/搬运技术。
设计验证
设计验证的方法可包括: 性能试验; 可靠性、耐久性、寿命试验; 计算机模拟; DOE; 有限元分析
设计验证1
计算机辅助设计(Computer-Aided Design) 计算机系统自动生成和编辑几何图形、尺寸,
而且允许使用者确定一个物体形状和物理特性 的绘图能力。 计算机辅助工程(CAE)
使用计算机辅助进行工程过程。这些辅助可 以产生工程分析用数学数据,有时用于访真和 有限元分析。
设计验证2
第二章 产品设计与开发 项目批准——样件之间的活动
设计负责部门的输出:
DFMEA 可制造性和可装配性设计 设计验证 设计评审 样件制造 工程图样(包括数学数据) 工程规范 材料规范 图样和规范的更改
策划小组的输出:
新设备、工装和设施 要求
产品和过程特殊特性 样件控制计划 量具/试验设备要求 小组可行性承诺和管
新设备、工装和设施要求
识别:通过DFMEA、产品保证计划、设 计评审、样件制造、初始过程流程图等。
开发计划:自识别出起至试生产前完工。 监控:进展 评审:见下一张
新设备、工装和试验设备检查
表
问题
工具和设备设计是否已考虑以下方面 1 柔性系统,如单元生产? 2 快速更换工装? 3 产量波动? 4 防错?
会有相关要求。
工程图样(包括数学数据)
即使由顾客设计,小组也要评审工程图样: 是否有足够的数据以表明每个零件的尺寸 清楚地标识基准面/定位面,以便控制和设
计量具 评价制造可行性 确保与顾客的系统兼容(数学数据) 标识所有的特殊特性
工程规范
工程规范:对某一个或系列产品的功能/ 性能、耐久性、外观的接受标准。
背肌肉得以调整。 沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液
循环,恢复麻木区的神经组织。
2、日常疗法: 疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以
同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。 每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为
——在试验的变量中,确定显著变量; ——把变量等级所代表的整个范围的影响定量; ——对过程中起作用的系统原因的性质获得较好的理 解;
——比较影响和相互作用。 试验设计的代表性方法包括“传统”方法和“田口” 方法。
设计评审
设计评审:产品策划计划定期安排的会 议。评审建立了监视项目进展和向管理 者报告的机制。
的几何CAD技术,它允许自动进行几何 与物理性质分析。 耐久性(Durability)
某项产品在其可用寿命期间,不会因 磨损而需要拆检或大修,而能在顾客期 望的水平上继续发挥功能的概率。
设计验证4
试验设计(Design of Experiments)
一种用于控制过程输入以便更好地理解对过程输出影 响的试验技术。这种经过设计的试验是一个试验或一系列 试验,试验中的设计矩阵系统化地调整潜在影响过程的变 量。所关注的内容:
是否已制定识别以下内容的清单 5 新设备? 6 新工装? 7 新试验设备?
对以下内容的接受标准是否已达成一 致意见 8 新设备? 9 新工装? 10 新试验设备?
是 否1 在工装和/或设备制造厂是否将进行初始能力研究? 12 是否已确定试验设备的准确度? 13 对于设备和工装是否已完成预防性维护计划? 14 新设备和工装的作业指导书是否完整并清晰易懂? 15 是否具备在设备制造厂的设备上进行初始能力研究的
对产品特性的样本容量、频率及其接受 准则,一般在工程规范中确定,也可以 在控制计划中明确。
小组对工程规范应进行详细的评审和了 解,以确保理解一致。
材料规范
材料规范:涉及到材料的物理特性、性 能、环境、搬运和贮存要求。
材料规范应包含在控制计划中(可以以 材料规范编号的方式)。
特殊特性会延伸到材料的特性。 对特性的要求要传递到分供方。
有限元分析(Finite Element Analysis) 一种建立复杂结构模型的技术。当数
学模型是以已知载荷为条件时,便可以 确定结构的位移。 访真技术(Simulation Techniques)
用不同也不类似的系统来模仿一个系 统的某些或全部行为特征的作法。
设计验证3
实体造型(Solid Modeling) 一种把体积物理性质加到产品设计中
理者支持
设计职责
设计职责:有权更改产品和材料规范。 组织的设计职责由顾客决定。顾客在与
组织签定产品开发合同/协议时,会明确 组织是否有设计职责。 无论是否有设计职责,都可能存在样件 制造过程:在顾客的要求下。 无论是否有设计职责,组织策划小组的 输出都同样存在
样件
样件的目的:验证设计、识别特殊特性、 了解成本、认识制造过程。
设计评审的主要功能是跟踪设计验证的 进展。戴克公司的设计验证计划和报告 (DVP&R)。
设计评审包括对各种验证结果的评审。
样件制造—控制计划
时机与数量:与顾客商定。 制造条件:尽可能使用与正式生产相同
的工装、分承包方。 控制计划:对样件尺寸测量与性能试验
的描述。 样件制造中的数据非常重要,顾客可能
坐骨神经痛自我治疗汇 总
坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神 经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨 神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐 骨神经炎。
坐骨神经痛的治疗方法
1、自我手法治疗: 沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。 用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰
本章的样件不用于产品确认 样件与试生产件的不同: ——目的 ——时机 ——制造条件
DFMEA
系统、子系统、零件DFMEA; 评审、识别、调整(增加、改变、删减)产品
和过程特殊特性。 有效DFMEA的特征: ——已考虑所有的失效模式 ——“高”的定义 ——一致的评价准则 ——有效的措施
可制造性和可装配性设计
为优化设计功能、可制造性和易于装配之间的 关系,小组应考虑: 产品功能和对制造变差的敏感性; 制造和/或装配过程; 尺寸公差/性能要求; 部件数; 工艺流程; 贮存/搬运技术。
设计验证
设计验证的方法可包括: 性能试验; 可靠性、耐久性、寿命试验; 计算机模拟; DOE; 有限元分析
设计验证1
计算机辅助设计(Computer-Aided Design) 计算机系统自动生成和编辑几何图形、尺寸,
而且允许使用者确定一个物体形状和物理特性 的绘图能力。 计算机辅助工程(CAE)
使用计算机辅助进行工程过程。这些辅助可 以产生工程分析用数学数据,有时用于访真和 有限元分析。
设计验证2