大班健康运动小达人教案

运动小达人（大班篇）

由于突如其来的疫情，孩子们只能选择“宅”在家中，对于天性好动的孩子们而言运动是非常重要的。运动有利于孩子的发展，也能提高孩子的免疫力。在此推荐一个好玩的亲子游戏，让我们一起利用家里有限的空间进行健身运动，快快行动起来吧！

本次推荐的亲子运动——横扫千军！

推荐理由

这是一个能够在家和家长一起玩的亲子游戏，既能够锻炼幼儿上肢以及下肢的力量还能训练幼儿身体的协调性！同时还能有效增进亲子关系！

运动材料

准备一根长棒（可以利用孩子的玩具或者是用报纸卷一根长棒）

选择道具时要选择轻一些的道具以免碰伤宝贝。

玩法提示

一共有三组动作，一起来看看吧！

幼儿双手撑地，双脚贴墙，呈俯卧撑状态，家长面对幼儿坐，利用长棒在地面进行扫动，幼儿需要在过程中进行短时单手支撑从而躲避长棒。

幼儿呈站立状态，家长面对幼儿坐，利用长棒在地面进行扫动，幼儿需要利用双脚跳从而躲避长棒。

幼儿呈站立状态，家长面对幼儿坐，利用长棒进行空中画圈，幼儿需要在过程中进行跳跃从而躲避长棒。

家长可以根据幼儿实际情况进行速度的增减哦～