《3-6岁儿童学习与发展指南》——健康领域
《3-6岁儿童发展指南》健康领域内容
3-6岁是儿童生长发育的重要阶段，这个阶段的儿童处于快速成长期，他们的身体、智力和情感发育都有着显著的变化。
对于3-6岁儿童的健康领域内容，家长们应该特别重视，以确保他们能够健康、快乐地成长。
一、合理饮食在3-6岁这个阶段，儿童的饮食是至关重要的。
他们的身体需要丰富的营养来支持他们的生长发育。
家长们需要关注儿童的饮食结构，保证他们能够获得足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
应注意饮食的多样化，避免偏食，多吃蔬菜水果、少吃油炸食品和甜食，以保证营养的全面和均衡。
二、良好的卫生习惯培养良好的卫生习惯对于儿童的健康至关重要。
3-6岁的儿童正处于探索世界的阶段，很容易忽视自己的卫生习惯。
家长们需要督促儿童保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、培养独立穿衣、每天刷牙、定时洗澡等。
这些习惯不仅可以帮助儿童远离细菌感染，还可以让他们养成良好的生活习惯。
三、适度的运动运动是儿童健康成长的重要组成部分。
3-6岁是儿童体能发展的关键时期，适当的运动有助于培养儿童的运动能力和协调能力。
家长们应该鼓励儿童参与适度的运动，比如户外活动、游戏、体操等。
也需要注意控制运动量，避免过度疲劳和运动损伤。
四、建立良好的睡眠习惯良好的睡眠对于儿童的健康和发育至关重要。
3-6岁的儿童每天应保证10-12小时的睡眠时间，养成固定的睡前习惯，比如洗漱、阅读、安静的活动等，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
家长们也应该注意营造良好的睡眠环境，保证儿童的睡眠质量。
五、定期健康体检定期的健康体检对于儿童的健康发展至关重要。
及时发现和处理健康问题，可以确保儿童能够及时获得治疗和关注，避免疾病的恶化。
家长们应该定期带儿童进行健康体检，关注身体的生长发育情况，及时纠正不良的生活习惯和饮食结构。
六、心理健康的关注除了身体健康，心理健康同样重要。
3-6岁是儿童认识世界、认识自我和社交能力发展的关键时期。
家长们需要关注儿童的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，培养积极向上的心态。
3-6儿童发展指南健康领域原文
3-6儿童发展指南健康领域原文
这里是一个建议的3-6岁儿童发展指南健康领域中文原文内容:
3-6岁儿童发展指南健康领域原文
一、营养与睡眠
(1) 3-6岁儿童每餐应该吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜水果等。
每天摄入奶类产品,如牛奶、乳酪等,能提供儿童必需的营养素。
(2) 断奶后1-2周逐步转为半流质食物,1-3个月后可以适量进食切碎的食物。
3岁后可以吃大部分家庭成员都吃的食物。
(3) 儿童这个阶段的睡眠时间大约为10-13小时。
早睡早起,保持固定的作息时间有利于身心发育。
二、锻炼与体力活动
(1) 3-6岁儿童每天应进行1-2小时有度的体力活动,如游乐园、公园散步,玩耍等。
(2) 儿童这个阶段很重要的就是培养运动兴趣和体能。
鼓励他们跑跳奔走,发挥自发的动作能力。
(3) 注意安全防护,监护人陪同下进行户外活动。
避免高强度运动以免过于疲劳。
三、个人卫生
(1) 儿童应学习正确的手洗及牙刷方法,每餐后和使用厕所后都要勤洗手。
(2) 3-6岁是培养个人卫生习惯的敏感期。
监护人帮助衣着整洁,定期给儿童洗澡、洗头等。
(3) 寻求医生指导,学习处理小伤口的方法,了解求救知识。
逐步养成良好的生活自理能力。
《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析
《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析「篇一」我利用这段时间认真学习了《3―6岁儿童学习与发展指南》。
《指南》将幼儿的学习与发展分为五大领域：语言、健康、科学、社会、艺术。
各领域之间是环环相扣的，不可分割的。
每个领域都有要按照幼儿的学习与发展，最基本最重要的内容划分为若干方面。
每个方面都有学习目标、发展建议两部分组成。
在健康领域方面，我们主要陪养幼儿在生活中能够自理，还要具备一定的安全知识。
每个年龄阶段都必须学会具备一些生活中的自理能力。
结合专家的意见，对不同年龄阶段的孩子实施适当的教育方法。
在语言方面我们要让幼儿学会倾听和表达，不同年龄阶段的孩子也要具备阅读和书写能力，使我们的幼儿学会认真听，听懂语言，愿意与他人交流。
我们要从不同的年龄段去观察我们的孩子，选择适当的图书给我们的孩子去阅读，多与我们的孩子交流。
我觉得这是非常好的，对我们的工作也有很大帮助。
幼儿的语言核心价值就在与交流和学习中成长起来的，幼儿的语言能力上课一发现幼儿就是交流和运用的过程中发展起来的。
作为幼教者，我们应该给幼儿创始自由、宽松的语言交往能力。
鼓励幼儿多与同伴交流，让幼儿敢说、想说、喜欢说，并能积极的说。
因此，在语言领域方面我的感触最深。
以往我们上课一发现幼儿多说话就会让幼儿安静，总会觉得吵，控制了幼儿想说又不敢说。
通过这次的学习，我深刻明白，幼儿的语言不是高控制的交流过程的语言过程；不是被要求说一样的语言交往过程；不是无情境的设礼貌的交往过程。
是认真倾听与，并积极的互动的语言交流过程。
总之，在以后的语言教学方面，我应结合《指南》的这些建议，把我们的孩子教育好。
不仅在语言、科学、艺术、社会都是一样的。
《指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域3到6岁是儿童学习与发展的关键阶段，他们在这个阶段中迅速发展身体和认知能力。
在儿童的学习与发展过程中，健康是一个必不可少的因素。
因此，为了帮助家长更好地引导他们的孩子的健康发展，本文将提供一个完整版的《3到6岁儿童学习与发展指南》。
1. 营养饮食：在儿童学习与发展过程中，营养饮食是至关重要的。
家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多样化的饮食有助于儿童获得全面的营养，包括新鲜水果、蔬菜、谷物、奶类和蛋类。
同时，避免儿童食用过多的糖和盐。
2. 睡眠规律：良好的睡眠对于儿童学习与发展至关重要。
3到6岁的儿童应保持每晚10到12小时的睡眠时间，并建立起固定的睡眠规律。
睡前可以帮助他们放松，如读故事、听轻音乐等。
充足的睡眠有助于提高儿童的注意力、记忆力和处理信息的能力。
3. 定期体检：定期体检对于儿童的健康至关重要。
家长应定期带孩子去医院进行身体检查和疫苗接种。
定期的体检有助于监测儿童的生长发育情况，及时发现和治疗潜在的健康问题。
4. 适度的体育活动：适度的体育活动对于儿童的身体和认知发展都有益处。
家长可以鼓励孩子参与户外游戏、运动和体操等活动。
这些活动可以帮助儿童发展运动技能、提高协调性和灵活性，以及增加他们的社交能力。
5. 健康的家庭环境：健康的家庭环境对于儿童的学习与发展也起着重要作用。
家长应提供一个干净、温馨和和谐的家庭环境，避免使用有害物质和化学物质。
此外，家长应给予孩子充足的爱和关怀，与他们建立积极的互动关系。
6. 探索和创造力：儿童的学习与发展过程中，探索和创造力也是非常重要的。
家长可以提供丰富的学习材料和玩具，如拼图、积木、画笔等。
这些活动有助于培养儿童的观察力、解决问题的能力和创造性思维。
7. 教育的平衡：在儿童的学习与发展过程中，教育的平衡也是至关重要的。
家长应注意对孩子的教育方式，避免过度强调学术表现，而忽视了其他方面的发展。
3-6岁儿童学习与发展指南健康领域
在某些幼儿园中，存在着一些不利于幼儿生长发育与健康成长的因素。 例如，同一个年龄班中桌子和椅子的高度完全一样，没有依据幼儿的 身高差异进行适当的调整。因此，在进餐或绘画时，个子较高的幼儿 很容易出现弯腰、驼背的姿势，而个子较矮的幼儿则不得不耸肩，这 种状况若长期存在，则不利于幼儿正确姿势的形成和视力的正常发育
的安抚下逐渐平静 醒下逐渐平静下
较适度，不乱发脾
下来。
来。
气。
3．愿意把自己的情绪 3．能随着活动的需要 告诉亲近的人，一 转换情绪和注意。
起分享快乐或求得
安慰。
.
教育建议：
1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：
保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异， 不简单与同伴做横向比较。
.
3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如： 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼 背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿 基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸 肩为宜；床不宜过软。 4．每年为幼儿进行健康检查。
《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促 进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过提出3-6岁各年 龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长了 解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期 望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。
幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试、填表二、填空1健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。
2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
3.“身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。
4.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。
5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。
途中可适当停歇。
二、判断：1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。
（对）2、《指南》在目标部分别对3〜4岁、4〜5岁、5〜6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。
（错）（末期）3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。
（对）4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
（对）5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。
）三、选择：1保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
A 8-10小时B 10-11小时C 11-12小时D 12小时以上2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。
A 10分钟B、15分钟C、20分钟 D 25分钟3、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（AB）A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
3—6岁儿童学习与发展指南健康领域
小事哭闹不止。 2．有比较强烈 绪的原因，并努 情绪反应时，能 力缓解。
2．有比较强烈 在成人提醒下逐 2．表达情绪的
的情绪反应时， 渐平静下来。 方式比较适度，
能在成人的安抚
3．愿意把自己 的情绪告诉亲近
不乱发脾气。 3．能随着活动
下逐渐平静下来。的人，一起分享 的需要转换情绪
快乐或求得安慰。 和注意。
身心状况——目标3 具有一定的适应能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1．能在较热或较 1．能在较热或较 1．能在较热或较冷
冷的户外环境中 冷的户外环境中 的户外环境中连续
活动。
连续活动半小时 活动半小时以上。
2．换新环境时情 左右。
2．天气变化时较少
绪能较快稳定， 2．换新环境时较 感冒，能适应车、
睡眠、饮食基本 少出现身体不适。 船等交通工具造成
正常。
3．能较快适应人 的轻微颠簸。
3．在帮助下能较 际环境中发生的 3．能较快融入新的
快适应集体生活。 变化。如换了新 人际关系环境。如
老师能较快适应。 换了新的幼儿园或
班级能较快适应。
动作发展目标的特点
强调平 衡力
重视身 体动作 协调、 灵敏
开始关 注幼儿 的力量 和耐力
为孩子包办一切，没给予孩子锻炼的机会，最 简单的拿书包，也觉得太重了，要代替孩子拿。
• 良好的生活卫生习惯 • 具有基本的自理能力 • 具有基本的自我保护力
身心状态
具有健康 体态
身 体
情绪安定 愉快
心 理
具有一定的 适应能力
适 应
动作发展
具有力量和 耐力
动作平衡、 协调、灵敏
手的动作 灵活协调
3-6岁儿童学习与发展指南健康领域
精品课件
教育建议
1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供 谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。 烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。 午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3~4 岁
4~5 岁
5~6 岁
1. 身高和体重适宜。 1. 身高和体重适宜。 1. 身高和体重适宜。
参考标准：
参考标准：
参考标准：
男孩：
男孩：
男孩：
身高：94.9-111.7 厘米
身高：100.7-119.2 厘米
身高：106.1-125.8 厘米
体重：12.7-21.2 公斤 女孩： 身高：94.1-111.3 厘米
《3-6岁儿童学习与发展指南》 健康领域
精品课件
为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》 和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》（国发〔2010〕41号）， 指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，促进幼儿身心全面和谐发展， 制定《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）。
幼儿的适应能力可以分为身体的适应和心理的适应即社会适应。身体 适应主要体现在天气冷热及其变化的适应、对日常交通工具的适应、 社会适应主要体现在对新环境和集体生活的适应。《指南》从保证幼 儿户外活动的时间、开展多种游戏活动、锻炼幼儿适应生活环境变化 的能力等方面提出了具体的教育建议，这对提高幼儿适应能力具有重 要的指导价值。而现实中幼儿园和家长存在一些误区。
3-6岁儿童学习与发展指南--健康篇
5. 诚实做人 孩子难免会说一两句谎话，这时你要耐心地
教导孩子。6-7岁的儿童能很快意识到他们说了谎 话，并感到很内疚、惭愧，却又不知所措，你要 做的就是让他们摆脱一切心理压力，让他们放心 地感到你不会责骂他们。当孩子能坦白地指出他 人的错误行为时，你要对他的勇敢、正直行为进 行鼓励、表扬。
6. 不要拒绝勇敢 今天女儿忧心仲仲：她认为一个同学的做法是不正
2. 理财习惯 通过带孩子一起购物来让他潜意识中懂得每一元钱的价值，
开始孩子还惊讶钱消失的那么快，现在他会明白并很高兴钱帮了 他们这么多忙！另外，你可以把钱交给孩子(至少8岁的儿童)， 并让他买一些自己喜爱的东西。孩子第一次成为钱的主人并亲自 支配它，定会不知所措，你可以为他做一些精心的场外指导。告诉 他如何合理地计划、支出这些钱。从小培养孩子良好的消费习惯， 会使他终身受益。
确的，但又不知该不该说。妈妈为女儿讲述了她的经历： 在一次班干部竞选中，朋友请求她投自己一票，但这不 是她的初衷，暗中投了另一个同学一票。朋友因失去这 一票落选了，但这一切朱莉并没有告诉朋友。妈妈惭愧 地说道：从那以后我发誓，只要自己坚信正确的就要勇 敢地说出来。女儿被妈妈的一席话感染和激励着，她知 道该如何面对和处理一些事情了。
确。
确。
教育ห้องสมุดไป่ตู้议
1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起， 每天午睡，按时进餐，保证吃好早餐等。
2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如： 合理安排餐点，为幼儿提供营养均衡的膳食。 帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不挑食不偏食、少吃或 不吃不利于健康的食品； 多喝白开水，少喝饮料。 吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽。
正常。
3． 能较快适应 的轻微颠簸。
《3到6岁儿童学习与发展指南》之健康领域解读
《3到6岁儿童学习与发展指南》之健康领域解读3到6岁是幼儿园阶段的关键时期，这个阶段的孩子正在经历快速的身体和认知发展。
他们的健康与成长直接关系到他们的学习和未来的发展。
因此，给3到6岁的孩子提供一个健康的环境和合理的指导，成为父母和教育者义不容辞的责任。
本文将从健康领域的角度解读3到6岁儿童学习与发展的重要指南，以帮助家长和教育者更好地引导孩子的成长。
1. 营养健康营养对于幼儿发展至关重要。
在这个年龄段，孩子的食量和食物选择都会有明显的变化。
父母和教育者应确保孩子获得均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、蔬菜水果以及必需的脂肪和维生素。
同时，避免给孩子过多的糖分和盐分以及加工食品，保持孩子健康的体重和免疫力。
2. 日常运动在3到6岁的孩子中，培养良好的运动习惯非常重要。
通过日常的户外活动和室内体育运动，孩子能锻炼肌肉和骨骼发育，促进大脑和身体协调发展。
在鼓励孩子参与运动的同时，家长和教育者应确保孩子的安全，并关注他们的准则和边界，避免受伤。
3. 睡眠质量充足的睡眠对于儿童的学习和发展极为重要。
3到6岁的孩子每天需要大约10到12个小时的睡眠时间。
家长应帮助孩子建立规律的睡眠习惯，设定固定的睡眠时间，并提供一个安静、舒适的睡眠环境。
灯光和噪音控制也是保证孩子良好睡眠的重要因素。
4. 卫生习惯培养良好的卫生习惯对于孩子在集体生活中的健康至关重要。
家长和教育者应督促孩子养成勤洗手的习惯，注意室内空气质量，定期清洁房间和玩具，以预防疾病的传播。
同时，教育孩子养成咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻的好习惯，培养良好的个人卫生习惯。
5. 心理健康3到6岁的孩子正处于心理发展的关键期。
家长和教育者应关注孩子的情绪和行为变化，及时与他们交流，理解他们的需求和情感。
提供稳定、温暖的家庭环境和支持，帮助孩子发展积极的心理状态和社交技能。
6. 疾病预防及时的疫苗接种和预防措施可以大大减少孩子患病的风险。
家长和教育者应遵循医生的建议，确保孩子按时接种预防疫苗，并定期体检。
《3-6岁儿童学习与发展指南》——健康领域
关注儿童身心健康，通过家庭和幼儿 园共同努力，促进儿童良好生活习惯 和健康行为的形成。
家长参与儿童健康教育的途径和方法
家长参与健康教育课程
鼓励家长参加幼儿园的健康教育课程，了解儿童健康知识和教育 方法。
家庭健康环境建设
家长应营造健康的家庭环境，如合理饮食、规律作息、适度运动等 ，为儿童树立榜样。
教育孩子认识常见的安全标识， 如禁止烟火、注意安全等，并理
解其含义。
安全常识教育
向孩子传授基本的安全常识，如 火灾逃生、防溺水、防触电等。
紧急求救方法
教育孩子掌握基本的紧急求救方 法，如拨打急救电话、寻求成人
帮助等。
安全技能实践
安全演练
定期组织孩子进行安全演练，如火灾逃生演练、 地震应急演练等，提高孩子的应急反应能力。
多样化食物
鼓励儿童尝试各种食物， 培养不偏食、不挑食的习 惯。
适量零食
允许儿童适量食用健康零 食，如水果、酸奶等，但 要控制糖分和盐分的摄入 。
运动锻炼与身体素质提升
01
02
03
04
日常活动
鼓励儿童多进行户外活动和体 育锻炼，如跑步、跳跃、攀爬
等。
精细动作练习
通过搭积木、捏橡皮泥等活动 锻炼儿童的手部精细动作能力
儿童安全教育与实践
安全意识培养
危险感知能力
教育孩子学会观察周围环境，识 别潜在的危险源，如尖锐物品、
火源等。
安全防护意识
培养孩子对自身安全的保护意识， 如不随意离开集体、不接触陌生人 等。
规则遵守意识
教育孩子遵守各种安全规则，如交 通规则、游戏规则等，以减少意外 事故的发生。
安全知识普及
安全标识识别
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（一）身心状况
目标1 具有健康的体态
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1. 身高和体重适宜。参 考标准： 男孩： 身高：106.1-125.8厘米 体重：15.9-27.1公斤 女孩： 身高：104.9-125.4厘米 体重：15.3-27.8公斤 2. 经常保持正确的站、 坐和行走姿势。 1. 身高和体重适宜。参 1. 身高和体重适宜。参 考标准： 考标准： 男孩： 男孩： 身高：94.9-111.7厘米 身高：100.7-119.2厘米 体重：12.7-21.2公斤 体重：14.1-24.2公斤 女孩： 女孩： 身高：94.1-111.3厘米 身高：99.9-118.9厘米 体重：12.3-21.5公斤 体重：13.7-24.9公斤 2. 在提醒下能自然坐直、2. 在提醒下能保持正确 站直。 的站、坐和行走姿势。
《3-6岁儿童学习与发展指南》学习与交流
——— 健 康
一、内容结构解读
基本价值： 健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。 身体健康：身体各组织、器官和系统的正常发育与技能的不 断完善。 心理健康：人格发展、社会性发展 教育要点 提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足 幼儿生长发育的需要——身体健康； 创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成 积极稳定的情绪情感——心理健康； 帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力， 形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式——社会适应。
1．能在较窄的低矮物体 上平稳地走一段距离。 2．能以匍匐、膝盖悬空 等多种方式钻爬。 3．能助跑跨跳过一定距 离，或助跑跨跳过一定 高度的物体。 4．能与他人玩追逐、躲 闪跑的游戏。 5．能连续自抛自接球。
1．能在斜坡、荡桥 和有一定间隔的物体 上较平稳地行走。 2．能以手脚并用的 方式安全地攀爬攀登 架、网等。 3．能连续跳绳。 4．能躲避他人滚过 来的球或扔过来的沙 包。 5．能连续拍球。
目标3 具有一定的适应能力
3~4岁 1．能在较热或较冷的 户外环境中活动。 2．换新环境时情绪能 较快稳定，睡眠、饮食 基本正常。 3．在帮助下能较快适 应集体生活。 4~5岁 1．能在较热或较冷的 户外环境中连续活动半 小时左右。 2．换新环境时较少出 现身体不适。 3．能较快适应人际环 境中发生的变化。如换 了新老师能较快适应。 5~6岁 1．能在较热或较冷的 户外环境中连续活动半 小时以上。 2．天气变化时较少感 冒，能适应车、船等交 通工具造成的轻微颠簸。 3．能较快融入新的人 际关系环境。如换了新 的幼儿园或班级能较快 适应。
本领域指导要点
为幼儿提供良好的生活环境，全面的照顾和关爱幼儿
• 提供安全、卫生、有利于生长发育的物质环境， 照顾好幼儿的日常生活； • 提供温暖、轻松、支持的心理社会环境，使幼儿 感受到成人给予的尊重、理解、关爱和接纳，以 形成安全感和对成人的信赖。
目标1 具有健康的体态 身心状况 目标2 情绪安定愉快 目标3 具有一定的适应能力 目标1 具有一定平衡力，动作协调、灵敏 动作发展 目标2 具有一定力量、耐力 目标3 手的动作灵活、协调 目标1 具有良好的生活与卫生习惯 生活习惯与生活能力 目标2 具有基本的生活自理能力
目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力
• 手部动作发展以协调和控制两个能力的发展为主要标志。
对策与建议
（一）具有一定平衡能力
1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如： 2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如： 3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保 护能力。
（二）具有一定的力量和耐力
1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、 攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
（三）手的动作灵活协调
1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。 2．引导幼儿注意活动安全。
（三）生活习惯与生活能力
目标2
具有一定的力量和耐力——大肌肉群
3~4岁 4~5岁 1．能双手抓杠悬空吊 起15秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷4米左右。 3．能单脚连续向前跳 5米左右。 4．能快跑20米左右。 5．能连续行走1.5公 里左右（途中可适当 停歇）。 5~6岁 1. 能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。 2. 能单手将沙包向 前投掷5米左右。 3. 能单脚连续向前 跳8米左右。 4. 能快跑25米左右。 5. 能连续行走1.5公 里以上（途中可适当 停歇）。
1．能双手抓杠悬空吊 起10秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷2米左右。 3．能单脚连续向前跳 2米左右。 4．能快跑15米左右。 5．能行走1公里左右 （途中可适当停歇）。
目标3
手的动作灵活协调——小肌肉群
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1. 能用笔涂涂画画。 2. 能熟练地用勺子 吃饭。 3. 能用剪刀沿直线 剪，边线基本吻合。
1．能沿边线较直地 1．能根据需要画出图 画出简单图形，或能 形，线条基本平滑。 边线基本对齐地折纸。 2．能熟练使用筷子。 2．会用筷子吃饭。 3．能沿轮廓线剪出由 3．能沿轮廓线剪出 曲线构成的简单图形， 由直线构成的简单图 边线吻合且平滑。 形，边线吻合。 4．能使用简单的劳动 工具或用具。
• 手部动作发展对于适应社会生活及实现自身发展具有重 要意义，例如：生活自理、使用工具；
注：身高和体重数据来源：《2006年世界卫生组织儿童生长标准》 4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。
目标2 情绪安定愉快
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．经常保持愉快的情 绪。知道引起自己某 种情绪的原因，并努 力缓解。 2．表达情绪的方式比 较适度，不乱发脾气。 3．能随着活动的需要 转换情绪和注意。 1．情绪比较稳定，很 1．经常保持愉快的情 少因一点小事哭闹不 绪，不高兴时能较快 止。 缓解 。 2．有比较强烈的情绪 2．有比较强烈情绪反 反应时，能在成人的 应时，能在成人提醒 安抚下逐渐平静下来。 下逐渐平静下来。 3．愿意把自己的情绪 告诉亲近的人，一起 分享快乐或求得安慰。
对策与建议
（一）具有健康的体态 1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。 3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。 4．每年为幼儿进行健康检查。
（二）情绪安定愉快 1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。 2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。 （三）具有一定的适应能力 1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的 摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
（二）动作发展
动作发展反映身体素质：大肌肉动作、小肌肉动作
目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 ——神经系统，大肌肉群
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1．能沿地面直线或在 较窄的低矮物体上走一 段距离。 2．能双脚灵活交替上 下楼梯。 3．能身体平稳地双脚 连续向前跳。 4．分散跑时能躲避他 人的碰撞。 5．能双手向上抛球。
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1．不吃陌生人给的 1．知道在公共场合不 1. 未经大人允许 东西，不跟陌生人走。 远离成人的视线单独 不给陌生人开门。 2．在提醒下能注意 活动。 2. 能自觉遵守基 安全，不做危险的事。 2．认识常见的安全标 本的安全规则和交 3．在公共场所走失 志，能遵守安全规则。 通规则。 时，能向警察或有关 3．运动时能主动躲避 3. 运动时能注意 人员说出自己和家长 危险。 安全，不给他人造 的名字、电话号码等 4．知道简单的求助方 成危险。 简单信息。 式。 4. 知道一些基本 的防灾知识。
目标1 具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁 1．在提醒下，按时睡觉 和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．在引导下，不偏食、 挑食。喜欢吃瓜果、蔬 菜等新鲜食品。 4．愿意饮用白开水，不 贪喝饮料。 5．不用脏手揉眼睛，连 续看电视等不超过15分 钟。 6．在提醒下，每天早晚 刷牙、饭前便后洗手。 4~5岁 5~6岁 1．每天按时睡觉和起床，1．养成每天按时睡觉 并能坚持午睡。 和起床的习惯。 2．喜欢参加体育活动。 2．能主动参加体育活 3．不偏食、挑食，不暴 动。 饮暴食。喜欢吃瓜果、 3．吃东西时细嚼慢咽。 蔬菜等新鲜食品。 4．主动饮用白开水， 4．常喝白开水，不贪喝 不贪喝饮料。 饮料。 5．主动保护眼睛。不 5．知道保护眼睛，不在 在光线过强或过暗的地 光线过强或过暗的地方 方看书，连续看电视等 看书，连续看电视等不 不超过30分钟。 超过20分钟。 6．每天早晚主动刷牙， 6．每天早晚刷牙、饭前 饭前便基本的生活自理能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁 1. 能知道根据冷 热增减衣服。 2. 会自己系鞋带。 3. 能按类别整理 好自己的物品。
1．在帮助下能穿 1．能自己穿脱衣 脱衣服或鞋袜。 服、鞋袜、扣钮 扣。 2．能将玩具和图 书放回原处。 2．能整理自己的 物品。
目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力