高考备考家长攻略
【真正能使考生超常发挥稳拿高分】高考生家长全攻略手册 (18)
★31家网略媒体极力推荐★高考家长必读高考生家长全攻略手册【真正能使考生超常发挥稳拿高分】请以平常心对待高考生一年一度的高考牵动着成千上万人的心。
在这几天，紧张的不仅仅是考生，更有身后殷切期望的家长。
他们忙前忙后，为子女充当着“后勤部队”。
然而，不知有些家长是否意识到，他们的许多“好心”在不知不觉中办成了“坏事”，本以为能减少孩子压力的做法却成了给孩子变相施压的“背后芒刺”。
心理专家指出，考生家长容易出现以下五种“无心之过”：镜头一：全程陪同。
考前几天，小丽在家复习。
每逢这时，妈妈便会坐在她的对面，一会“小丽，要水吗？”一会又泡杯咖啡递过来，有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。
“看书就看书，妈妈又递这递那的，一看到她那眼神我就紧张。
”专家点评：紧紧盯着只会加重孩子心理负担，尤其是看到家长充满期待的眼神。
应该给孩子一个相对独立安静的环境。
镜头二：“逼”孩子早睡。
小张平常都是晚上１１点左右睡觉，考前那几天，每晚９点３０分不到，家人就“强制”要求他放下书本，关灯睡觉。
而小张怎么也睡不着，几次差点失眠。
专家点评：睡眠习惯不要刻意改变，适当提前就寝有助于提高睡眠质量，但是不要过分强调早睡，更不要随便打乱作息时间，在平时习惯的基础上稍稍提前一点即可。
镜头三：“书的暗示”。
有的家长会把诸如《高考状元谈高考》《我是这样考上北大的》之类的指导书悄悄地放在孩子书桌的案头，想以榜样的作用来激发孩子的拼搏精神。
专家点评：家长的心不言自明，无非想自己的孩子成为状元、进名牌高校，但这样的做法，实际上是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能、当不了状元就会让家长失望，无形之中给孩子施加了压力。
镜头四：“住高考房”。
为了让孩子少走点路，多一点休息时间，以及给孩子一个相对安静的环境，许多家长在高考时甚至考前好几天就在学校附近的宾馆包一间房，以作备考之用。
专家点评：出于路程远、休息时间少的原因，住宾馆也无可厚非，但面对一个陌生的环境，孩子往往需要一段适应时间，一旦适应不好，就容易引起麻烦。
高三家长会：备考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项高三家长会：备考家长注意事项高考成绩与外部环境息息相关，而家庭环境是影响最大的因素之一。
在这百天的备考期间，家长扮演着为孩子排忧解难、提供后勤保障的角色。
但是，如果家长的指导失误，可能会适得其反。
因此，家长在发挥自己的作用时，需要注意以下十个问题。
第一，避免如临大敌的紧张情绪。
进入高三后，家长可能会表现出“考试焦虑症”，这会让自己失去冷静。
家长应该首先保证自己情绪的稳定，用积极乐观的态度去缓解孩子的紧张情绪。
第二，不要唠叨不休。
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。
家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复环境。
第三，不要照管过度。
过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
第四，不要期望过高。
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
家长要做孩子制定高考目标的指导者。
第五，不要盲目攀比。
不要对孩子说其他学生研究如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理。
家长要发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
第六，不要让家庭环境改变过大。
衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
除了以上六点忌讳外，还有六点需要注意：第一，不要贪多求全。
制订不切实际的复计划只会让孩子变得焦虑和沮丧。
应该指导孩子有选择地做题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
第二，要与班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的研究、生活等各方面情况。
第三，不要威逼利诱。
不要用奖赏来调动孩子的积极性，这可能导致孩子心理失衡。
第四，不要让家教无度。
不必不惜血本请名师做家教、开小灶，这样会挤占孩子自由消化复内容的时间，有揠苗助长之嫌。
第五，不必让考生过早关注招生院校和志愿填报。
填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于研究。
高考前家长应该做什么？给家长的几个建议
高考前家长应该做什么？给家长的几个建议 高考已兵临城下，考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的，毕竟关系着一家人的大事，那幺在考前这段时间，家长应该做些什幺，才能让孩子更好的面对高考。
高考前家长应该做什幺?1、牢记考试时间，好做好考前安排6月7日：①上午9：00-11：30语文②下午3：00-5：00文科/理科数学。
6月8日：③上午9：00-11：30文综/理综④下午3：00-5：00外语。
2、考前创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
同时尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
3、家长保持愉快的心情高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。
不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。
要与孩子愉快相处1、督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。
也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
在高考前夕提示，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
2、督促孩子做好考前物质准备高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，。
高考家长应如何解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑
高考家长应如何解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑高考是中国学生的一场大考，不仅考验了学生的学习成果，更考验了他们的心理承受能力。
高考家长不仅仅是孩子的监护人，更扮演着孩子的心理导师。
家长们有责任解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑。
一、了解孩子的心理学生在高考备考中最大的难点往往不是知识本身，而是心理上的承受能力。
家长需要了解孩子的心理状态，及时给予帮助和正确的引导。
不同的学生有不同的心理特点，家长不能一概而论，应该仔细观察，了解孩子的个性、习惯、喜好和优点，及时掌握他们在学习中遇到的问题，并对其做出正确的引导。
二、找到适合自己的备考方法家长要帮助孩子尽早找到适合自己的备考方法，不能生搬硬套别人的经验。
每个孩子的天赋、兴趣和特长都不尽相同，因此需要针对个人的优势和劣势，制定个性化的学习计划和备考方案。
家长可以在孩子的学习过程中帮其创造适宜的学习环境，如：布置快乐的家庭环境，购置适当的学习设备等。
三、培养良好的学习习惯作为高考家长，要为孩子养成良好的学习习惯。
良好的学习习惯是孩子未来成功的关键。
家长需要时常与孩子进行交流，了解孩子的学习情况。
在保证孩子学习有序的前提下，给孩子空余时间，在休息、娱乐、运动等方面给他们开展适当的活动。
不仅可以缓解孩子的紧张情绪，还能够激发他们的学习兴趣和创造力。
四、建立良好的家庭氛围高考是家长非常关心的问题，因此家庭的氛围对孩子备考学习的态度和成绩都有着很大的影响。
家长可以从经常鼓励、理解、关注孩子和热爱生活等方面入手，建立起良好的家庭氛围，使孩子学习不喜欢成为学习喜欢。
还可以通过家长与孩子共同参与学习的形式，带动孩子对学习和自我发展的热爱。
五、保持积极的心态对于高考备考中的孩子和家长来说，一定要保持积极的心态。
高考只是一个时期，成人后的生活才是我们需要面对、付出和奋斗的一生。
家长们要用心态引导孩子，让孩子明白高考无法改变自己的价值，只是一个升学的平台，只要自己用心去学习和提高自己，就一定会有一个美好、幸福的未来。
高考前考生家长注意事项
高考前考生家长注意事项高考心理辅导_考前考生家长注意事项一是考前家里气氛要和平时一样。
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
二是家长的心情一定要愉快。
家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。
“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。
因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。
父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。
不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。
其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。
市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。
四是要满足孩子的基本心理需要。
家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。
切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。
家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
六是考试期间的关心也要适可而止。
考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。
高三考生的三轮备考 家长应该分别做些什么
高三考生的三轮备考家长应该分别做些什么在我们高中的课程设置中，高三基本是复习的一年。
因为针对的都是同一个目标“高考”，所以全国的教学方式也大致相同，最明显的就是高三的三轮复习了。
这三轮复习中时间有长有短，讲的内容有粗有细。
那么我们家长在进行这三轮复习的时候应该帮孩子做些什么呢?下面就是jy135网为大家整理的高三考生的三轮备考家长应该分别做些什么的经验，希望能够帮到大家。
觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!一轮复习高三家长要给孩子什么建议?升入高三没多久，就进入了高考第一轮复习，它涵盖了所有的知识点，是孩子对所学知识查缺补漏的最好机会，也可以说是全面复习的唯一机会，不论是对于成绩好的、还是一般的、又或者是成绩较差的学生，第一轮复习的重要性都是毋庸置疑的。
咱们高三家长要告诉孩子，决不可遗留任何问题，有哪里不懂的，及时找老师请教解决，一定要抓住第一轮复习这个机会，全面提升自己的学习水平。
一轮复习一般要用几个月的时间，只有脚踏实地，才会能打好扎实的基础。
复习时要从最基本的入手，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。
作为一名数学老师，我想建议家长，提醒孩子们注意以下几点：1、不要看着题目简单就不动手去写，你未必真的会做这道题，而且解题过程的书写在考试中也是非常重要的。
2、不要懒得做题。
说心里话，我并不反对题海战术，我认为，要想学好理科，必须做大量的题，通过做题，反复运用所学的知识点，知识才会掌握的很牢，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，足够数量的练习题不仅可以帮助你更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点。
通过做题，见得题型多了，脑子里积累的解题方法多了，你的水平自然也就提高了，分数自然也就上去了。
有句话说的好，"量变引起质变"，因此，同学们在理科学习中，一定要做足够多的题，才能够充分理解这一章的内容，才能够对这一章知识的熟练运用。
高考不就是考你做题吗?3、遇到不会的题，经过老师或同学的讲解，你会了，这时要多想想：为什么要出这样的题目?到底要考哪方面的内容?本题的解题思路，我是哪个地方没有想到;从这道题里我能得到哪些启发、收获或提高，以后遇到类似的题就会做了，要学会举一反三才行，不然这个题你就算白做了。
高考二轮复习 家长应该做什么？
高考二轮复习家长应该做什么？1.调整好心态，控制情绪家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；家长之间要和谐，减少矛盾；“高考无战争”，“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒，不过度关爱。
家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
2.要降低期望值，接受现实家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。
过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。
怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避;责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反;高分要求，可能会使学生望而生畏;学习施压，可能会使学生无所适从。
特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。
3.鼓励孩子的士气，给孩子积极的暗示只要稍加注意，就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子不好用”等等，没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，结果可想而知，这样他们就会失去在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用，但是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分，所以，不要轻易地给孩子下定义。
当孩子确实在某一阶段，某些方面做的不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
新高考家长应该怎么做？
新高考家长应该怎么做？1、注重孩子高三学习质量孩子进入高三后，首先家长要了解孩子的学习情况，想孩子所想，尽量给孩子创造好的学习环境和条件，多与孩子和老师沟通，掌握孩子每次考试成绩，知道孩子在年级的排位，因为每次考试难易程度不同，知己知彼才能调整战术。
在孩子面前尽量多鼓励，少批评，不给孩子太大压力，孩子有进步要适当的给予孩子奖励。
在孩子疲劳时，特别是每次大考后，鼓励孩子出去放放风，如和同学看看电影，聚集餐，爬爬山，让孩子除了学习之外，还可以有一些自由放松时间，以免孩子过度疲劳学习，影响学习效率。
？？2、及时关注孩子的心理状况随着距离新高考的时间越来越近，陪考的家长都无法避免紧张失眠，更不要说身处其中的孩子了。
所以关注孩子这一时间段的心理状况至关重要，一旦发现孩子有压力过大的问题，一定要及时开解。
3、给孩子适当的增压或者减压新高考之前家长一定要根据孩子的情况，适当地进行增压或减压。
因为有的孩子面临这个考试，显得很悠闲，那么这部分孩子就需要适当的增压。
而有些孩子每天急得不得了，这样的孩子就需要适当的减压。
因为人长期处于一个高度紧张的状态，容易出现问题，家长要做好这方面的工作。
4、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
面对新高考家长必须关注的问题：1、新高考改革主要涉及哪些方面？答：新高考改革的主要内容包括以下几个方面：取消文理分科，采取“3+3”或“3+1+2”的考试模式，即：语数外必考，物化生、政史地6选3考试；学业水平考试分为合格性考试和选考科目，合格性考试在高二、高三期末各组织一次（含补考），为高中毕业的依据；选考科目考试时间为高考结束之后，选三科考试计入高考总成绩。
高考冲刺家长需要做好的准备有哪些
高考冲刺家长需要做好的准备有哪些家长一定要做好并实现“两个转换”“一个合作”。
两个转换，即由老师和学生的师生关系向父母和孩子的亲子关系转换，由师生情向亲情转换，这样就能化理性说教为亲切的叮嘱，化机械的灌输为温馨的交流。
一个合作，即家校联手，通力合作，完胜高考。
只要怀抱一致的信念，采取一致的行动，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧，从而确保孩子高考的成功。
我建议家长再给孩子有关指导孩子高考复习的相关问题要做到以下四个方面：1、合理的目标定位：每个人的潜力都是被逼出来的。
经过了一段较长的复习战线，孩子往往会产生疲倦感松懈感，如何适时的进行目标定位，引入激励机制，激活考生的潜力?则是家长当前首先面对的问题。
而目标又分远期目标和近期目标。
远期目标要略高于现实能力，“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下” 嘛。
但应掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。
目标又不可太具体，比如具体到专业方向，孩子会很反感，很纠结，反而影响了复习心态。
近期目标，要针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点，下定每天至少涨2分的决心，80天后我们就可以收获100多分的涨分成果。
这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系，要志存高远，更要细致入微。
于细微处见精神，于细节处涨分。
2、注重科学的方法：(1)、冥想加回忆，知识记得牢。
知识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。
由薄→厚的转换，主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，用好“改错本”“积累本”，查漏补缺，弄清易错易混知识。
(2)、规避偏难怪，熟练最重要。
熟悉基础，熟悉题型，熟悉解题思路，熟悉应试技巧，让孩子应试变得从容稳健，避免剑走偏锋。
以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。
熟练，让他们轻松实现了人生超越。
这就非常雄辩的说明，考场上有一部分分你得不到是很自然的，而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。
(3)、加强规范性，得分步步高。
书写与表述的规范，是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。
高考家长应如何解决孩子备考中遇到的各种难题
高考家长应如何解决孩子备考中遇到的各种难题高考是一场人生中至关重要的考试，因为它不仅直接影响到孩子今后的发展方向，甚至可能决定了他们的一生。
因此，家长一直都非常重视孩子的高考备考，希望能给予最全面、最科学、最有用的帮助。
但是，考试本来就是压力很大的事情，不论是家长还是孩子在备考过程中都容易遇到各种问题和挫折。
在此，本文将从几个方面阐述一下家长如何帮助孩子解决备考过程中遇到的各种难题。
一、认识家庭作业和自主学习的重要性高考备考对于学生来说当然是非常重要的，然而在日常备考之余，家庭作业和自主学习同样也不能被忽视。
家庭作业是巩固和强化知识的重要手段，而自主学习则可以帮助孩子更好地掌握知识点。
这两者都是高效学习的重要组成部分，必须被家长和孩子都重视。
因此，家长首先要认识到这一点，不应该过于强调备考中的各种细节和小技巧，而忽略了家庭作业和自主学习的重要性。
否则，孩子在考试中可能会因为某些罕见的、复杂的题型而出现巨大困难，而这些困难很可能正是通过家庭作业和自主学习中突出的难点来解决的。
二、重视孩子身心健康备考过程中，身心健康同样也是非常重要的。
家长要认识到，孩子每天长时间的学习较为疲劳，需要休息和放松。
在这个过程中，家长要注意孩子的身体健康，鼓励他们进行适当的运动和休息，提醒他们不要太过劳累。
此外，家长还应该注意孩子的心理健康。
高考前，孩子会面临很大的生活和学业压力。
在这种情况下，家长需要敏感地关注孩子的情绪波动，让他们感到被支持和理解。
家长可以通过鼓励孩子积极参与有意义的社交活动或者提供开心、放松的娱乐方式等方面来帮助孩子，缓解压力，维护身心健康。
三、适当调整孩子的学习计划制定适合孩子的学习计划对于高考考生非常重要。
计划的科学和合理特别关键。
在制定学习计划的过程中，家长应该与孩子一起讨论，听取他们的意见和建议，制定符合孩子实际情况和个人特点的开课计划。
如果有必要，可以计划一些强化课程，同时也要注意避免过分焦虑和消耗。
进入高三家长的注意事项
进入高三家长的注意事项高考前，不仅是学生需要调整好心态，家长同样需要调整心态。
家长良好的表现可以带给学生无形的鼓励。
下面给大家分享一些关于进入高三家长的注意事项，希望对大家有所帮助。
高三家长的注意事项11.给高三学生一个安静的学习环境家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态一是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
高三家长的注意事项21.防止对高三学生的过分关注高考前，有些家长过分关注高三学生，高三学生在那复习功课时一会儿过去给高三学生冲杯热牛奶，再一会儿过去给高三学生送块西瓜，有的家长甚至在高三学生旁边陪读。
这种过度关怀高三学生的做法使高三学生产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
2.准备一个小药箱高考前，高三学生在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
高三学生复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。
其实，家长只要家里准备一个小药箱，高三学生一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
高考冲刺中家长如何有效帮助考生加油不加压
高考冲刺中家长如何有效帮助考生加油不加压现阶段正是高考冲刺的关键时候，同样现在也是考生压力最大的时候，而家长作为孩子的指引人，适当的引导必然是必不可少，但很多家长的引导方法反而适得其反，让孩子压力倍增，下面小编就高考家长如何引导才能让考生加劲不加压和大家说说。
一、确认自己的位置对于确认自己的位置角色很多家长都搞的有些不清楚，在家长的角色扮演中不少的都喜欢充当说教者、批判者以及责怪者，这其实并不是一件好事，这些角色的产生说明家长和孩子并不是一个平等线上，这容易引起孩子的逆反心理，特别是高考冲刺阶段，这种行为更加容易让考生产生一种压力，这反而并不是家长所想要的效果，因此作为家长小编建议大家先摆正一下位置，家长在家庭中主要要让孩子产生一种爱和亲情感，这是非常重要的事情。
二、做好正面情绪赋予能力我们都知道正反面能量是可以得到传播的，因此在考生冲刺备考阶段中，做好一个正面情绪的赋予能力非常的重要，因为如果孩子每次学习完回到家里总是看到自己一副愁眉苦脸或者一脸严肃的表情，心里面难免会出现一些紧张或者较大的压力，长久下来心情必然会感受到压抑、焦虑等等，所以家长在家中尽量保持一个积极向上的心态，这样无疑也会影响到考生的备考状态。
其次，察言观色也是家长需要掌握的东西，这是引导和梳理考生心理的前提，毕竟考生学习压力和心理压力都是比较大的，每次回来难免会出现一些学习和心理的心结，此时家长可以抽出一点时间来帮助考生进行沟通梳理，这样不免也是一种拉近亲情的方法。
三、保持家庭和睦俗话说“家和万事兴”，一个和睦的家庭办起事来必然也是事半功倍，这对于考生复习来说同样如此，反观之一个不和睦的家庭往往影响着考生的复习状态，同时还会影响高考的状态，因此保持一个和睦的家庭对于考生的复习尤为重要。
那么怎样才能保持家庭和睦呢？这主要体现在轻声说话以及避免出现大声争吵情况，尽可能不要在孩子面前出现一些分歧或者争吵，这样会影响着考生的心态和复习效率。
高考前各位家长应该做什么 有什么注意事项
高考前各位家长应该做什么有什么注意事项 高考已兵临城下，考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的，毕竟关系着一家人的大事，高考前冲刺阶段，家长们都特别希望可以帮上孩子，出发点是好的，但建议家长千万不要做以下傻事，否则帮倒忙、拖孩子后腿!下面小编跟广大家长分析一下高考前家长应该做什幺，欢迎阅读。
高考家长注意事项1、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2、督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。
也可以提醒孩子 听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
3、防止对孩子的过分关注高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎幺对得起父母对我的关心。
4、准备一个小药箱高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
高考前家长和考生注意事项
高考前家长和考生注意事项在距离高考越来越近，同学们该如何进行心态调节以及高考备战，才能在高考时保持较好的状态？一、临考前一个月学习策略1.做好考试分析，分析失分原因，落实到知识点并做出改进措施及时间安排。
2.临考前一个月进行最后一轮复习，评估前段时间计划执行的效果，如果效果不好，有必要对计划进行调整（微调）并坚持执行。
3.将自己不擅长的科目夹在擅长的科目之间学习，能够减轻内心的不安。
4.越有信心的科目和内容，到了考前越要重新复习一遍。
5.每天睡觉之前，坚持利用5 分钟时间写「学习日记」，简单总结今天的收获，能够帮助你增添信心。
6.不和别人比较，和自己相比能够增强自信，正确对待高考复习高原期现象，不为此灰心丧气、焦虑不安。
谨记模拟考试不是高考。
7.复习重点为建立知识结构、知识网络和体系，即整体上掌握，但复习的侧重点有所区别。
在做题时，这个月应该侧重基础的训练，少做难题。
一方面进一步巩固基础，另一方面做这样的题容易获得成功的体验，增强自信心。
8.调节生物钟的关键时期，请做到以下几点：（1）严格作息；（2）学习时间适度，并安排一个相对固定的休息、放松时间；（3）力求在高考考试的时间段里学习（有助于考试的临场发挥），在高考前一个月的情况下熬夜、开夜车对考试状态的调整是极其不利的。
9.排除来自外界和内心的干扰，学习前暗示自己：「我能平静而专注地学习，学习效率会很高」。
10.有意识地进行发散性思维的训练。
「笔有什么用途？请在十秒钟内说出十个答案。
」课后与同学、好朋友之间经常用这种方式互相「拷问」，多一些「异想天开」的答案。
相信经过一段时间的自我训练，高考考场上你的思维将能更灵活快速地运转。
11.复习备考关键词：（1）时间：这是保证；（2）专注：高效率的保证。
合理的学习安排和放松安排能提高专注度；（3）分析：针对性；（4）情绪：心态；（5）踏实：确保每天完成一些计划，学到的就是自己的，自信来自于积累；（6）归纳与整理：整体把握知识系统。
对高考考生家长的建议
对高考考生家长的建议高考是每个考生都非常重要的一场考试，对于考生来说，考前的准备工作非常重要，而家长在这个过程中也起着非常重要的作用。
所以，我想为高考考生家长提供一些建议，帮助他们更好地支持孩子备考高考。
1. 制定合理的学习计划高考备考时间很紧，需要制定一个合理的学习计划。
家长可以和孩子一起商量，制定一个详细的计划，包括每天的学习时间和内容。
还要注意把时间分配得合理，不要让孩子感到过于压抑。
2. 关注孩子的身体健康高考期间孩子身体状况的好坏直接影响着他们的心态和成绩。
家长需要关注孩子的饮食、休息和运动情况，适时提醒孩子注意保持健康的生活习惯。
3. 鼓励孩子积极参加课外活动高考备考不是一项孤立的任务，孩子需要积极参加各种课外活动，丰富自己的生活经验。
家长可以适当鼓励孩子参加一些志愿者活动、文艺活动、体育活动等，让孩子在学习之余得到更多的锻炼和成长。
4. 帮助孩子调整心态高考是一场重要的考试，但也只是人生的一个阶段。
家长需要帮助孩子调整心态，让孩子明白高考并不是生命的全部，无论结果如何，都要保持积极的心态。
5. 提供必要的学习资源高考备考需要大量的学习资源，家长可以为孩子提供必要的帮助和支持，比如购买参考书籍、提供学习资料等。
但同时也要注意不要给孩子太多的压力，让孩子自主选择所需的资源。
6. 不要过度干预孩子的学习家长需要给予孩子足够的自由和空间，让孩子自主完成学习任务。
不要过度干预孩子的学习，否则会给孩子增加不必要的压力。
7. 给予孩子适当的鼓励和支持家长需要给予孩子适当的鼓励和支持，让孩子感到自己不是孤单的。
可以适时送一些小礼物、写一封鼓励信等方式来表达关心和支持。
8. 与老师保持良好的沟通家长需要与孩子的老师保持良好的沟通，了解孩子的学习情况和存在的问题，及时进行调整和解决。
9. 不要将自己的期望强加给孩子家长需要认识到孩子是独立的个体，不要将自己的期望强加给孩子，否则容易给孩子造成过大的压力。
高考注意事项：家长牢记三点减轻孩子压力通用1篇
高考注意事项：家长牢记三点减轻孩子压力通用1篇高考注意事项：家长牢记三点减轻孩子压力 1高考家长注意事项记好带队教师联系方式专家建议，对一些自理能力较差的考生，考前一天临睡前，家长要督促其准备文件袋，把身份证、准考证、文具等装好，并放在家中醒目位置，出门前可以方便拿取。
今年高考对于忘记带证件的考生，在带队教师证明下是允许进场考试的，但第二场开考时必须带来。
建议考前一天，家长要和考生一起记录好考场带队教师的联系方式。
高考前一个月的三大饮食禁忌另外，专家还提醒考生，不要携带小刀、涂改液、改正带、计算器等违规用品入内，尤其不要携带手机，家长在给考生准备手表时，请选择机械表，不要选择电子表。
午休时间半小时即可专家说，应考时一定要提前出门，尽可能留足余地，最好有十分钟空闲让考生进考场后调整情绪，以更好地适应考场环境。
“如考点离家要30分钟车程的话，最好提前订个高考房，但最好只是午休。
很多入住高考房的考生会因环境改变、噪音等问题而失眠，影响第二天高考。
如果必须要住一晚，最好在6月5日晚就入住，提前适应。
专家建议，高考期间考生午休时间不必太长，半小时即可，给孩子一点清醒的时间，千万不要睡过头。
高考后需要解决的一系列心理问题服装的选择上，专家建议，如果在本校参加考试的考生，最好穿着校服，更有利于增加熟悉感;外校考点考试的考生，最好穿纯棉衣裤，透气性、吸汗性、舒适感更佳。
考后只看表情别盘问“考生考完，家长最好只看表情别盘问。
”这是专家的.经验之谈，“也别让孩子对答案。
”当考生遇到不佳“状况”时，闫宏伟建议，父母要多给孩子说“要难都难，别泄气”之类的话，还可以给孩子适当的肢体接触，抱抱他，搂搂他，轻拍他，只要孩子认真做好试卷，发挥出正常水平就好。
高考期间，家长还有一个重要的工作，就是帮孩子搜集一些准确、权威的报考信息和资料，以备孩子报考志愿时参考。
至于学科和应试指导，需要时可以寻求有经验老师的帮助。
高考家长应注意什么心态平和快乐陪考马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现实，唯一能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。
【真正能使考生超常发挥稳拿高分】高考生家长全攻略手册 (5)
★31家网略媒体极力推荐★高考家长必读高考生家长全攻略手册【真正能使考生超常发挥稳拿高分】家有考生家长该怎样做?现在有不少初、高三孩子是由父母陪着在学校附近租房子就近上学。
这样做，对孩子当然有不少有益之处。
但是，怎样能让孩子理解到我们为他们做的一切呢?当孩子自己复习功课时家长应该怎样做呢?我提出以下几点建议，仅供参考：1调整好我们自己的心态，以一份平常心来应对孩子高考。
家长不要过分焦虑，因为你的消极情绪会影响到孩子，应当努力营造温馨的家庭氛围。
夫妻之间不要为小事儿争吵，常以微笑、真诚、信任的面容和态度面对孩子。
2每天用10~15分钟时间与孩子沟通，最好少说多听，听他讲今天在学校中发生的事情和自己的情况。
当然，隔几天以聊天的形式放松一下也是挺好的。
交流的过程中，千万不要唠叨。
把自己想嘱咐孩子的话概括成一两句，告诉他们即可，点到为止。
3在沟通的过程中，了解他们学习、考试和自我评估的情况。
与孩子共同调整期望值，不要要求过高，一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。
4常与孩子一起总结成功的经验，分享成功后喜悦的心情。
5常鼓励孩子：“我相信你知道努力!”“别人能学会的你也能学会，你不比他们差。
”“你还有潜力!”6有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么;有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习;有的家长过分干涉孩子，除了复习功课，什么都不许做：不许打球，不许听音乐，不许和同学联系。
这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的，但是，孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他，影响孩子的学习情绪，我们最好不这样做。
高三家长要扮好五种角色家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。
家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。
家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。
2022高考注意事项（必读）家长
2022高考注意事项(必读)家长2022的全国高考准备到了!学生们的家长应该也非常的紧张不知道要做什么好吧?今天小编在这给大家整理了一些2022高考注意事项(必读)家长，我们一起来看看吧!高考注意事项(必读)家长一、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。
家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。
二、家长要管理和引导好孩子让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。
”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。
与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。
要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。
让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。
高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。
告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。
有好钢要用在刀刃上。
看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。
孩子的自控力是很差的。
所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。
非常时期要有非常的举措。
三、家长要帮助孩子树立明确的目标对孩子放任自流：你爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓，生怕孩子吃苦受累。
其实吃得苦中苦，方为人上人。
对于从小在福窝中长大的孩子，最怕的是“对事不认真，对己不控制，对物不珍惜，对人不感激”，缺乏责任感和上进心。
吃点苦受点累才会感恩惜福，为理想而努力才会逐渐培养起有责任感。
我们要根据孩子的实际为他们树立一个切实的目标。
(通过对比孩子现在的成绩和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校)我们要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。
高考倒计时一个月家长应该如何做
高考倒计时一个月家长应该如何做高考倒计时一个月许多同学都进入了紧张的复习时间，那么家长高怎么做呢。
以下是由编辑为大家整理的“高考倒计时一个月家长应该如何做”，仅供参考，欢迎大家阅读。
高考倒计时一个月家长应该如何做首先、考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。
实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。
因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
其次、家长要放平心态同时要多和孩子交流谈心帮助孩子也放平心态，减少焦虑情绪，离开与学习和前程相关的话题，尽量传递给孩子“认真尽全力就好，高考决定不了人生的格局，无论结果如何家人永远爱你、支持你”的心态。
再次、注意照顾好孩子饮食考前要多吃碱性食物。
比如说：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类等食物，家考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多种坚果汇聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，对人体十分有益，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。
最后一点，让孩子科学备考，注意劳逸结合晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。
要在11：00之前睡觉。
最晚也不能超过11：30。
保证第二天白天上课精力充沛。
周末不要太贪睡，以免扰乱了生物钟。
晚上有个别孩子爱玩手机，家长要加以关注。
要保证孩子睡眠充足。
不要第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。
拓展阅读：千万不要这么做总是过问孩子的学习成绩情况这段时间孩子的压力比你更大，他知道自己的状况。
但我要说的是，关心成绩原则上是没错的，但你有能力辅导孩子的学习吗?你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?因为你每问一次，就是在揭一次孩子的伤疤。
越临近高考，对孩子越来越关心你要知道，对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。
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高考家长备考攻略
高考是一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也是赛场边观众的神经。
当考生们正在紧张地复习准备时，家长们也在为孩子备考。
孩子成绩不理想怎么办？孩子情绪不好怎么办？孩子有早恋倾向怎么办？这些问题都让家长们头疼不已。
家长们不要以为自己给予了足够的关心和投入就一定能给孩子带来积极的效应，大多数家长往往过度关注，不能真正成为高三考生的有力后勤支持。
反而给孩子施加了巨大的压力。
家长要客观理智看待高考。
父母要端正对高考的看法，并用行动来感染孩子，让孩子正确认识高三，心平气和、有信心地度过这一年。
高三的学习、生活既艰苦又充实，考生要在老师的指导下，系统掌握知识。
父母要鼓励孩子认真备考，让孩子明白高考只是人生路上的一次挑战，只要尽力就可以了。
这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪也会得到缓解。
家长要创造宽松、和谐的家庭气氛。
父母要关心孩子的学业，创造自然、宽松的学习环境。
既轻松又欢乐的家庭气氛，可以消除孩子的疲劳，松弛紧张神经，减轻心理压力，减弱大脑中的压抑感，有助于提高学习效率。
有良好的家庭心理关系，家庭里的人要都能为高考贡献自己的力量，并能从彼此身上获得支持与关怀。
这样，家庭才能发挥出最强的力量，考生才能够全力以赴迎接高考。
在这里，指出家长们的一些送考误区并提出一些建议。
不参加考试了，好说歹说考完，成绩可想而知。
下面对一些高三家长关心的共性问题予以解答
1、我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，非常没有自信，我该怎么帮助他？
答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。
其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。
如果学生对高考一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。
适度的焦虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。
家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。
家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，帮孩子打消顾虑，树立信心。
2、孩子成绩出现退步，情绪低落，我该怎么帮他树立信心？
答：家长首先要明白：高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划，也是一种策略。
考试是孩子必须参加的，是一种经验的积累，而各种考试的试题是教育专家根据多年高考经验总结出来的，就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。
当孩子成绩不好时，家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因，成绩下滑是由于情绪紧张，还是由于复习计划有偏差，分散他对分数的注意力，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。
3、孩子最近情绪很不好，经常发脾气，我想问他原因，又怕影响他的学习，该怎么办？
答：高考就像爬山，最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶，这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。
家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，坐下来把自己的想法说清楚，或者给孩子写封信、写个字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。
也可以带孩子到户外踢踢球，跑跑
步，放风筝，大喊两声，都可以释放情绪。
家长尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。
4、孩子每天复习很紧张，如果学校组织活动或家庭聚会，应不应该让他参加，会不会耽误学习？
答：首先征求孩子的意见，尊重他的意愿。
当孩子拿不定主意时，要给予客观建议。
如果是重要的、特殊的活动，特别是学校组织的活动，应该鼓励孩子去。
因为这种活动有利于他们调节情绪，增长阅历，增加分析问题解决问题的能力。
当然，家长还应该建议孩子做事有计划性，缩短或取消做无用功，让孩子学会在规定时间内完成规定任务，提高学习效率，这样就可以学习放松两不耽误。
5、高三复习很紧张，可孩子却出现了早恋苗头，作为家长应不应该加以制止？
答：家长可以根据自己的经验给予一定的暗示提醒，但不要盲目禁止。
高考压力大，孩子更需要朋友，有时异性朋友之间的帮助会造成他心理上的愉快。
其实，现在独生子女都很孤独，他们更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。
所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。
如果确实行为出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。