调查问卷——心理压力源量表

中学生心理学应激源量表

中学生应激源量表浙江大学心理学系郑全全陈树林编指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些好的或不好的日常生活事件。

这些事件可能对个人有影响(如出现紧张、有压力、兴奋或苦恼等)，而且这些事件对每个人的影响程度也可能不一样。

请您根据自己的实际情况，回忆近一年内及此时此刻有无下列的事件发生，发生的事件对自己的影响有多大，用数字表示：0=没有发生或没有影响，1=轻度影响，2=中度影响，3=重度影响，4=极重度影响。

填表不记名，完全保密，请在量合适的答案上打勾(在01 2 3 4上打勾)。

请注意，事件没有发生或发生了但对自己没有影响，请在“0”上打勾。

没有轻度中度重度极重度1 考试前复习紧张 0 123 42 老师教育方式粗暴 0 1 23 43 父母感情不和或家庭破裂 0 1 2 3 44 被同学朋友误会 0 1 2 3 45 恐怖的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 46 情绪不稳定 0 1 2 3 47 考试成绩不理想 0 1 2 3 48 被老师讽刺挖苦 0 1 2 3 49 家里发生天灾人祸(亲人病重、死亡、受灾等) 0 1 2 3 410被同学朋友歧视、冷落 0 1 2 3 411淫秽、色情的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 412意志不坚强 0 1 2 3 413学习任务过紧，心理负担过重 0 1 2 3 414老师偏心、不公正 0 1 2 3 415经常受父母打骂、训斥 0 1 2 3 416与同学朋友发生争吵、纠纷 0 1 2 3 417不良的社会风气(如赌博) 0 1 2 3 418老师教学水平低 0 1 2 3 4没有轻度中度重度极重度19父母管教过严 0 1 2 3 4 20当众丢面子或名誉受损 0 1 2 3 421社会交际过多 0 1 2 3 4 22有不良习惯 0 1 2 3 4 23与老师有矛盾、关系紧张 0 1 2 3 4 24父母放任不管或过分溺爱 0 1 2 3 4 25结交异性朋友受到干涉 0 1 2 3 4 26在社会上交友不当 0 1 2 3 4 27所预期的评优落空 0 1 2 3 4 28老师作风不正 0 1 2 3 4 29父母管教方式不一致 0 1 2 3 4 30身体发生明显变化(如青春期) 0 1 2 3 4 31担心中考或高考成绩不理想 0 1 2 3 4 32被老师批评、处分 0 1 2 3 433父亲或母亲品行不端 0 1 2 3 4 34知心朋友很少、甚至没有 0 1 2 3 4 35睡眠不好(入睡困难、睡眠时间减少 0 1 2 3 4 36家庭经济困难 0 1 2 3 4 37与异性朋友关系不和或决裂 0 1 2 3 4 38与家庭其它成员关系不和 0 1 2 3 4 39令人讨厌的社会习俗(如迷信活动) 0 1 2 3 4量表包括七个因子:学习压力:1、7、13、27、31 教师压力： 2、8、14、18、23、28、32 家庭环境压力：3、9、33、36、38 父母教养方式压力：15、19、24、29同学朋友压力：4、10、16、20、25、34、37 自我身心压力：6、12、22、30、35社会文化压力：5、11、17、21、26、39。

汉密顿心理压力量表(HMPS)

汉密顿心理压力量表(HMPS)
简介
汉密顿心理压力量表（HMPS）是一种心理测量工具，用于评估个体在面对不同压力源时产生的心理压力水平。

该量表由心理学家汉密顿（Hamilton）于1959年开发，经过多年的使用和应用，被广泛认可并被用于临床和研究领域。

结构和用途
HMPS包含一系列问题，涵盖了个体可能面临的不同压力源。

被测者需要根据自己的实际体验和感受，选择最贴切的答案。

量表共分为多个子维度，包括心理症状、情绪反应、行为反应等，以全面了解个体在面对压力时的表现。

HMPS常被用于以下情境：
- 临床评估：帮助心理专业人士了解个体的心理健康状况，识别可能存在的压力问题和应对困难。

- 研究探究：用于心理学和相关科学研究，了解不同人群在面对压力时的心理反应和个体差异。

- 心理干预跟踪：用于跟踪个体在心理干预过程中的心理压力变化，评估干预效果。

使用注意事项
在使用HMPS时，需要注意以下几点：
1. 由于HMPS为专业心理测量工具，建议在合适的专业指导下进行使用和解读，以获得准确的结果。

2. 切勿以HMPS的结果作为唯一的决策依据，应结合其他评估工具和专业意见进行全面判断。

3. 使用HMPS的目的应当是为了帮助个体了解自己的心理压力水平，提供必要的支持和干预，并不应该用于评判个体的价值和能力。

结论
汉密顿心理压力量表（HMPS）为一种有效的心理测量工具，用于评估个体在面对压力时的心理反应。

在合适的情境中，HMPS 能够为临床、研究和心理干预提供重要的信息和参考依据。

然而，在使用HMPS时，应注意合适的使用环境和解读方法，避免滥用和误解。

探讨大学生积极心理品质的心理测量工具

探讨大学生积极心理品质的心理测量工具心理测量工具是对个体心理特征进行定量评估和测量的工具。

在大学生积极心理品质的探讨中，心理测量工具有助于了解大学生的心理状态、心理需求和心理健康水平。

本文将介绍几种常用的心理测量工具，包括积极心理品质、心理健康、幸福感等方面的测量工具，并探讨它们在大学生群体中的应用和意义。

一、积极心理品质测量工具积极心理品质是指个体心理特征中积极向上、具有发展潜力的品质。

其中，乐观、自尊、自我效能感等是大学生积极心理品质的重要组成部分。

下面将介绍几种常用的积极心理品质测量工具：1. 乐观量表：乐观是指个体面对困难和挑战时具备积极、阳光的态度。

乐观量表可以通过测量个体对未来的乐观态度，来评估其乐观品质水平。

2. 自尊量表：自尊是指个体对其自身价值的认同和肯定程度。

自尊量表可以通过测量个体对自己的满意程度、自信程度等来评估其自尊品质水平。

3. 自我效能感量表：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信任和相信程度。

自我效能感量表可以通过测量个体对自我能力的评估和信任程度来评估其自我效能感水平。

二、心理健康测量工具大学生心理健康问题一直备受关注，因此心理健康的测量工具具有重要的研究和实践意义。

下面将介绍几种常用的心理健康测量工具：1. 哈佛大学心理健康测量问卷（SDS）：该问卷是用于评估个体抑郁症状程度的常用工具。

通过评估一个人在过去两周内的抑郁情绪和自我评价，来判断其心理健康水平。

2. 心理健康量表（MHI）：心理健康量表是一种多维心理测量工具，用于评估个体的心理健康状况。

它包括情绪状态、适应能力、自尊等多个维度，能够全面地了解个体的心理健康水平。

3. 压力源量表（PSS）：大学生常常面临压力和困扰，压力源量表用于测量个体在生活、学习和人际关系等方面的压力水平。

通过评估个体对压力的认知和应对方式，可以帮助了解其心理健康状态。

三、幸福感测量工具幸福感是个体主观感受和满意度的重要指标，关系到个体的心理健康和生活质量。

临床医生工作压力源量表

临床医生工作压力源量表欢迎参加本次答题
1、您的年龄【单选题】
○ 25岁以下
○ 25-30
○ 31-35
○ 36-40
○ 41-50
○ 50岁以上
2、您的性别【单选题】
○ 男
○ 女
3、您的学历【单选题】
○ 大专以下
○ 大专
○ 大学本科
○ 研究生或以上
4、您的科别【单选题】
○ 内科
○ 外科，骨科
○ 妇产科
○ 儿科
○ 全科
○ 五官科，眼科，皮肤科
○ 中医科
○ 康复科
○ 急诊或ICU，麻醉
○ 感染科，肿瘤科
○ 精神科，心理科
5、您的工作更多是在：【单选题】
○ 病房
○ 门诊及病房两者皆有
○ 社区
6、您所从事的工作是以【单选题】
○ 中医为主
○ 西医为主
7、您的职称【单选题】
○ 初级
○ 中级
○ 高级
8、您所在医院【单选题】
○ 一级医院
○ 二级医院
○ 三级医院
9、您所在的医院【单选题】
○ 综合性医院
○ 专科医院
10、您从事这份职业的时间【单选题】
○ 3年以下
○ 3年-5年
○ 5年-10年
○ 10年-20年
○ 20年以上
11、您对目前的职业状况满意吗？【单选题】
○ 非常不满意
○ 不满意
○ 尚可
○ 非常满意
12、您感觉现在自己所感受到的职业压力：【单选题】
○ 很大
○ 大
○ 一般
○ 小
○ 很小
13、以下是与您的工作可能相关的一些情况，请您判断这些情况与您实际相符的程度，并选择（单选）【矩阵多选题】。

压力心理测试

压力心理测试随着现代社会的快节奏发展和工作生活的压力日益增大，压力已经成为了很多人生活中一个普遍存在的问题。

长期的高压力状态对人的身体和心理健康都会产生负面影响。

因此，了解自己的压力水平以及如何应对压力是非常重要的。

压力心理测试可以帮助个人评估自己的压力水平，并了解自己的应对能力。

下面将介绍一些常见的压力心理测试方法，供大家参考。

一、心理测评问卷心理测评问卷是一种常用的评估工具，可以通过回答一系列问题来评估个体的压力水平和应对能力。

以下是一些常见的心理测评问卷：1. 施尔迈茨压力评定量表施尔迈茨压力评定量表是一种常用的压力测量工具，通过评估个体在不同压力事件下的应对能力，以及产生的压力水平。

2. 汉密尔顿抗压力问卷汉密尔顿抗压力问卷是一种评估个体压力水平和应对技巧的有效工具，根据个体在面对压力时的表现以及应对行为等进行评估。

3. 焦虑和压力自评量表焦虑和压力自评量表是一种常用的心理测评工具，通过评估个体在日常生活中的焦虑和压力感受来评估个体的压力水平。

以上是一些常用的心理测评问卷，通过填写和分析问卷答案，可以得出个体的压力水平以及相应的应对能力。

二、生理指标测量除了心理测评问卷外，通过一些生理指标的测量也可以评估个体的压力水平。

以下是一些常用的生理指标测量方法：1. 血压和心率测量通过测量个体的血压和心率，可以评估个体在压力情境下的生理反应。

一般来说，当个体处于压力状态下，血压和心率会有显著的上升。

2. 皮肤电反应测量皮肤电反应是指人体皮肤的电阻率和皮肤微小的电流变化。

通过测量个体的皮肤电反应，可以较为客观地评估个体的压力水平。

通过以上生理指标的测量，可以更全面地了解个体在压力情境下的生理反应。

三、心理游戏和练习除了心理测评问卷和生理指标测量外，一些心理游戏和练习也可以帮助个体评估压力水平和提高应对能力。

以下是一些常见的心理游戏和练习：1. 反思练习通过反思自己在压力情境下的表现和应对方式，可以帮助个体更好地了解自己的压力水平和应对能力，以及可能存在的问题和改进空间。

简易心理压力评估量表 (MPAS量表)

简易心理压力评估量表 (MPAS量表)1. 量表介绍简易心理压力评估量表 (MPAS量表) 是一种常用的用于评估个体心理压力水平的工具。

它由多个项目组成，涵盖了不同方面的压力源和反应。

通过对这些项目的评估，可以较为全面地了解个体所面临的压力以及其对这些压力的应对方式。

2. 量表项目MPAS量表共包含以下几个项目：1. 压力源评估：该项目主要评估个体所面临的压力源。

通过询问个体在过去一段时间内所经历的事情和问题，以及对这些事情和问题的感受，来了解个体的压力来源。

2. 压力程度评估：该项目用于评估个体所面临的压力程度。

个体需要将自己所面临的压力从1至10进行评分，1表示压力非常低，10表示压力非常高。

3. 压力反应评估：该项目评估个体对压力的不同反应。

个体需要根据一系列描述，选择自己在面对压力时的反应方式，例如焦虑、疲劳、失眠等。

3. 使用方法使用MPAS量表时，被评估者需要根据自己的实际情况回答每个项目。

回答应尽量真实客观，并依据个人实际经历进行评估。

量表可以由被评估者自行完成，也可以由专业人员进行指导和解读。

4. 结果解读MPAS量表的结果可以帮助评估个体的心理压力水平。

根据不同项目的评估结果，可以得出个体所面临的压力源、压力程度以及压力反应的情况。

这些信息有助于我们更好地理解个体的心理状态，并提供相应的心理支持和干预措施。

5. 其他注意事项在使用MPAS量表时，需要注意以下几点：- 请确保问卷回答环境安静舒适，以提高评估结果的准确性。

- 请不要在评估过程中受到他人干扰。

- 请根据实际情况回答，避免因主观臆断而影响评估结果的准确性。

6. 总结简易心理压力评估量表 (MPAS量表) 是一种简单有效的评估心理压力水平的工具。

通过评估个体面临的压力源、压力程度和压力反应，我们能够更好地了解个体的心理状态，并提供适当的心理支持。

使用该量表时，请确保评估环境舒适安静，回答时真实客观，并依据个人实际经历进行评估。

常用心理量表(心理测试)

常用心理量表（心理测试）一、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）康奈尔医学指数(CPI)抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES)心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ）情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS)。

大学生恋爱心理压力源量表

大学生恋爱心理压力源量表1.简介大学生恋爱心理压力源量表是一个自评量表,修订后由27个项目组成。

本量表以SCL-90量表为基本工具参照，由能力相关、家庭影响、人格特质、相互感受(性心理)、价值倾向和学业负担6个分量表构成。

1. 能力相关(因素一),包括第2、3、4.12、17、26、31共7个条目。

2.家庭影响(因素二),包括第1、8、10、11 、 13共5个条目。

3.人格特质(因素三),包括第14、15.19、22、32共5个条目。

4.相互感受(因素四),包括第5 、 6、27、28共4个条目。

5.价值倾向(因素五),包括第18、21、23共3个条目。

6.学业负担(因素六),包括第34、39、42共3个条目。

2.问卷请您在答题之前先填写以下资料。

(1)学校(2)专业(3)年级(4)性别(5)年龄(6)民族(7)籍贯(8)爱好(9)父亲职业选填内容:(10)月均收人(11)月均支出(12)恋爱时间___1.我担心自己未来的经济能力不能满足爱情的需要A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有2.恋爱中,我担心自己未来的就业能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有3.恋爱中,我担心自己的人际交流能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有4.恋爱中,我担心自己缺乏自控能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有5.恋爱中,我对自己生活自理能力感到担心A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有6.我担心自己仍不能及时转换自己的社会角色,承担相应的责任A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有7.我对自已性能力感到怀疑A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有8.我担心对方的父母不喜欢我A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有9.我对父母的干预和指手画脚感到不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有10.我为爱人和父母之间的矛盾而伤神A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有11.她(他)家庭认为我在欺骗他(她)的感情,对我怀疑和猜忌A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有12.我害怕告诉父母,我在读大学期间恋爱了A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有13.我担心自己不好的牌气,会影响我们的爱情发展A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有14.我们会因性格不合而争执、吵闹A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有15.我尝试忍受她(他)的缺点并因此感受到集躁不安,难受或不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有16.我觉得她(他)过于理性,没有人情味A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有17.我怀疑她(他)是否真的爱我A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有18.她(他)的言行让我感到尴尬和不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有19.整体而言,我感觉自己配不上她(他)A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有20.由于交流少的原因,我感到爱情正在慢慢变冷、变淡A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有21.我觉得她(他)过于理性,没有人情味A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有22.我担心我们的爱情观和价值观不同A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有23.我发现她(他)把金钱看得很重A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有24.我会因对方有性体验而不快、恐惧,厌恶或产生消极情绪A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有25.我担心爱情会影响自己的学业A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有26.学校和老师让我们的恋爱感到压力或阻力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有27.我们学习研究的领域不同,由此缺少共同语言的交流A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有3.结果分析采用五级评分方法：“无”记1分，“几乎没有”记2分，“有时有”记3分，“大多时间有”记4分，“经常有”记5分。

常用心理测量评定量表

常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。

心理压力测试调查问卷模板

亲爱的参与者：您好！为了更好地了解您在日常生活和学习中所面临的心理压力状况，我们特此设计了这份调查问卷。

本问卷采取匿名制，所有数据仅用于学术研究，您的隐私将得到严格保护。

请您根据自己的实际情况认真作答，您的宝贵意见对我们非常重要。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：A. 男B. 女2. 您的年龄：A. 18岁以下B. 18-25岁C. 26-35岁D. 36-45岁E. 45岁以上3. 您的学历：A. 高中及以下B. 大专C. 本科D. 研究生及以上4. 您的职业：A. 学生B. 企业员工C. 公务员D. 自由职业者E. 其他二、心理压力源调查以下问题旨在了解您在日常生活和学习中所面临的心理压力源，请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。

5. 您认为以下哪些因素给您带来了较大的心理压力？（可多选）A. 学习压力B. 工作压力C. 家庭压力D. 社交压力E. 经济压力F. 其他（请注明：________）6. 您在学习、工作和生活中遇到的困难主要有哪些？（可多选）A. 时间管理B. 人际关系C. 情绪管理D. 自我认知E. 其他（请注明：________）7. 您认为以下哪些因素有助于缓解心理压力？（可多选）A. 运动B. 听音乐C. 与朋友聊天D. 休息E. 其他（请注明：________）三、心理压力应对策略调查以下问题旨在了解您在应对心理压力时所采取的策略，请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。

8. 当您遇到心理压力时，您通常采取以下哪种应对方式？（可多选）A. 寻求他人帮助B. 自我调整，如调整作息、放松心情等C. 忽略，试图将其置之不理D. 靠药物或酒精来缓解E. 其他（请注明：________）9. 您认为以下哪些方法有助于提高心理承受能力？（可多选）A. 学习心理知识B. 培养兴趣爱好C. 增强自信心D. 学会倾诉E. 其他（请注明：________）四、心理压力感受调查以下问题旨在了解您在心理压力下的感受，请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。

学生心理压力及其原因调查问卷模板

学生心理压力及其原因调查问卷1你认为你的压力在什么水平？A.非常大B.比较大C.一般D.比较小E.没有2.你感到压力的主要是哪些？A.校内的学习压力B.亲子关系的压力C.师生关系的压力D.同伴关系压力E.家庭问题的压力F.家长期望值过高的压力G.自我要求的压力H.兴趣爱好的压力1其他压力（请写出来）：3.你和同学相处的怎么样？A.很好B.一般C.不太好D.很不好4.你在课外、周末有娱乐时间吗？A.有很多B.有一些C.很少D.没有5.你觉得父母理解你的想法和心里的感受吗？A.非常理解我B.一般C.不太理解我D.很不理解我6.你在面对压力时，会如何应对？A.寻求家长的帮助和支持B.寻求老师的帮助和支持C.和同学一起分享和倾诉D.运动和锻炼身体E.参加兴趣爱好活动F.自己在内心独自排解压力G.其他方式（请写出来）：7.在生活中，你经常会出现哪些情绪？A.愉快，总是很高兴8.茫然，不知道干什么C.焦虑，着急D.敌对，总是很生气E.敏感，自卑F.不高兴，爱哭G.其他情绪（请写出来）：8.你觉得压力对你有哪些影响？A.正面影响，会转化为动力B,部分负面影响，影响情绪C.完全负面影响，让我无心学习D.无影响9.在学校里，造成你压力的因素有哪些？A.升学压力大B.教材内容太多C.学校的作息时间不合理D.课外作业太多E.课程安排不合理F.考试太多G.与老师相处不融洽H.与同学相处不融洽1其他（请写出来）：_____________10.在家庭里，造成你压力的因素有哪些?A.父母总是把别人和自己比较B.父母的期望值太高C.因为成绩不理想受到家长的斥责D.父母控制自己的兴趣爱好E.与父母的关系紧张F.家庭经济困难G.父母安排的补习太多H.父母离异1其他（请写出来）：_____________ I1你希望学校能够提供哪些帮助和支持?A.心理辅导服务B.学习压力缓解措施C.课程设置的改进D.同学关系处理的指导E.兴趣爱好活动的丰富F.其他帮助和支持（请写出来）：12.你希望家长能够提供哪些帮助和支持?A.情感上的支持和鼓励B.学习上的指导和帮助C.时间上的陪伴和关注D.兴趣爱好的培养和支持E.其他帮助和支持（请写出来）：13.你希望老师能够提供哪些帮助和支持？A.学习上的指导和帮助B.心理压力的缓解措施C.同学关系处理的指导D.兴趣爱好活动的丰富E.其他帮助和支持（请写出来）：14.你现在最大的问题，最大的烦恼是什么?。

心理压力量表测试与答案

心理压力量表测试与答案引言在现代社会中，人们经常面临各种压力。

为了更好地了解个体的心理压力水平，我们提供了一份心理压力量表测试。

本测试旨在评估您的心理压力状况，并提供相应的答案和建议。

请根据您的实际情况回答以下问题，并记录下您的答案。

测试说明本测试包含10个问题，每个问题都有四个选项（A、B、C、D）。

请您仔细阅读每个问题，并选择最符合您当前情况的选项。

请注意，本测试仅作为参考，不能替代专业的心理咨询。

心理压力量表测试1. 在过去一周中，您感到紧张、焦虑或担忧的频率是多少？A. 总是B. 经常C. 有时D. 从不2. 当您面对困难或压力时，您通常会感到如何？A. 无法应对B. 有些困难C. 相对稳定D. 非常从容3. 您认为自己能够有效地处理日常生活中的压力吗？A. 不能B. 有时可以C. 通常可以D. 完全可以4. 您在面对压力时，通常会寻求哪种方式来缓解压力？A. 独自承受B. 与朋友或家人交流C. 进行运动或放松活动D. 寻求专业心理咨询5. 您通常如何应对失败或挫折？A. 感到沮丧和自责B. 反思并寻找改进的方法C. 忽略并继续前进D. 寻求他人的支持和鼓励6. 您认为自己的工作或学习压力有多大？A. 非常压力大B. 有些压力C. 适中D. 没有压力7. 您通常如何处理人际关系中的冲突？A. 避免冲突B. 直接表达自己的观点C. 寻求妥协D. 放任不管8. 您在空闲时间通常会选择哪种活动来放松？A. 独自思考或冥想B. 与朋友或家人共度时光C. 进行体育活动或运动D. 工作或学习9. 您认为自己的睡眠质量如何？A. 非常好B. 较好C. 一般D. 较差10. 您通常如何应对压力带来的身体症状？A. 忽略并等待自然恢复B. 寻求医疗帮助C. 尝试自我调节，如深呼吸或放松练习D. 服食药物来缓解症状答案与建议请根据您的问题答案，查看以下对应的心理压力量表测试结果及建议。

答案解析- 问题1-4：根据您选择A、B、C、D的频率，计算出您的心理压力水平。

大学生心理压力感量表(对照P)

大学生心理压力感量表（对照P）下面是有关大学生心理压力感程度的一个问卷调查。

请你根据自己的真实感受，如实填写此问卷。

1 表示“没有”，2 表示“很轻”，3 表示“一般”，4 表示“较强”，5 表示“很强”，请在每一描述后相应的数字上打上“√”。

1.因他人才貌双全、家境优越而感到自卑和不平衡。

[矩阵单选题] *2.看到别人因家境原因而获得优厚待遇,埋怨自己的命不好。

[矩阵单选题] *3.为自己不能像别人那样健康快乐的生活而深感痛苦。

[矩阵单选题] *4.因家庭不合而不愿意回家。

[矩阵单选题] *5.感到人世间所有的不幸都发生在了我的身上[矩阵单选题] *6.因家庭贫困,花钱时感到内心沉重[矩阵单选题] *7.因不能像其他人一样拥有一个完整的家而深感痛苦。

[矩阵单选题] *8.因离家在外,而感到很孤独和无助[矩阵单选题] *9.感到自己心理方面有问题。

[矩阵单选题] *10.体弱多病没有精力做事,感到上帝太不公平[矩阵单选题] *11.因长期头痛、失眠而痛苦不堪[矩阵单选题] *12.因害怕得上与别人同样的病而寝食难安[矩阵单选题] *13.患有消化系统的慢性疾病而在生活中处处谨慎小心[矩阵单选题] *14.生活条件太差,总是感觉难以接受这一现实[矩阵单选题] *15.异地求学水土不服感到身心疲惫。

[矩阵单选题] *16.普通话不好,很难与同学沟通,倍感孤独[矩阵单选题] *17.受城市同学歧视,感到愤怒自卑。

[矩阵单选题] *18.很难融入新的班集体感到很孤单[矩阵单选题] *19.因与恋人分手而感到很受打击。

[矩阵单选题] *20.因迷恋某个男(女)孩而不能自拔[矩阵单选题] *21.因我爱的人离我而去而万念俱灰。

[矩阵单选题] *22.想爱不敢爱,感到内心非常矛盾。

[矩阵单选题] *23.因求爱不成,感到无地自容。

[矩阵单选题] *24.因处理不好恋人之间的关系而烦恼不已。

[矩阵单选题] *25.因自己的生理缺陷而感到老天对我太不公平[矩阵单选题] *27.与异性同学交往常常感到局促不安[矩阵单选题] *28.因受别人的欺侮和凌辱而愤愤不已。

中国护士工作压力源量表

调查问卷您好，为了更好地为护士减压，医务社会工作者编辑制作了此份调查问卷，请您认真作答。

问卷内容我们会替您保密！个人资料姓名:年龄：口20岁以下口20-24岁口25-29岁口30-35岁口35岁或以上学历：口中专口高中口大专口本科口硕士或以上工作经验：口1-4年口5-9年口10-14年口15-19年口20年以上从事护士工作年限：口1-2年口3-4年口5-6年口6-8年口8年以上所在部门(请写出科室的名称)：联系电话：如果开展减压小组活动，您希望的时间是？如果您的情况适合开展个案工作，您是否愿意？□愿意□不愿意注意：以下列出了您可能会出现的问题，请仔细阅读每一条，然后根据下述情况作出判断，评分标准：①护理专业及工作方面的问题(1---7条目)；②时间分配及工作量问题(8～12条目)；③工作环境及仪器设备问题(13～15条目)；④病人护理方面的问题(16-26条目)；⑤管理及人际关系方面的问题(27～35条目)5个方面的子条目，古希腊哲学大师亚里士多德说：人有两种，一种即“吃饭是为了活着”,一种是“活着是为了吃饭”.一个人之所以伟大，首先是因为他有超于常人的心。

“志当存高远”,“风物长宜放眼量”,这些古语皆鼓舞人们要树立雄无数个自己，万千种模样，万千愫情怀。

有的和你心手相牵，有的和你对抗，有的给你雪中送炭，有的给你烦忧……与其说人的一生是同命运抗争，与性格妥协，不如说是与自己抗争，与自己妥协。

人最终要寻找的，就是最爱的那个自己。

只是这个自己，有人终其一生也未找到；有人只揭开了冰山的一角，有人有幸会晤一次，却已用尽一生。

人生最难抵达的其实就是自己。

我不敢恭维我所有的自己都是美好的，因为总有个对抗的声音：“你还没有这样的底气。

”很惭愧，坦白说，自己就是这个样子：卑微过，像一棵草，像一只蚁，甚至像一粒土块，但拒绝猥琐！懦弱过，像掉落下来的果实，被人掸掉的灰尘，但拒绝屈膝，宁可以卵击石，以渺小决战强大。

自私过，比如遇到喜欢的人或物，也想不择手段，据为己有。

中国中小学生心理健康评估表

中国中小学生心理健康评估表
简介
心理健康是人类重要的生命财富之一，而中小学生心理健康问题一直备受关注。

因此，开发中国中小学生心理健康评估表对于提前识别和预防中小学生心理健康问题具有重要意义。

评估内容
本心理健康评估表包含以下方面：
1. 心理健康现状评估
2. 压力源评估
3. 情绪状态评估
4. 自尊心评估
5. 人际关系评估
6. 研究状态评估
7. 行为惯评估
评估方法
1. 调查问卷法
采用书面问卷的形式，通过个人填写的方式，来获取个体的心
理健康信息。

2. 个别面谈法
通过与评估对象进行个别面谈，深入了解个体的心理健康问题，及时发现并解决评估对象的心理问题。

优势
1. 本评估表经过专家组多次讨论修改，具有较高的可靠性和有
效性。

2. 本评估表简单易行，方便操作，便于推广使用。

3. 本评估表条目详细、覆盖面广，能够全面了解评估对象的心
理健康情况，为评估对象提供帮助。

结论
中国中小学生心理健康评估表可以为学校、家庭和社会等机构
提供心理健康服务，并促进中小学生的心理健康状况得到及时、科
学地解决。

常用心理测评量表

常用心理测评量表人格量表：MMPI明尼苏达多相人格调查表16PF卡特尔16PF测题CBCL儿童行为量表BRS儿童行为评定量表EPQ艾森克个性问卷（成人）EPQ艾森克个性问卷（儿童）A型行为问卷智力量表：MMSE简易智力状态检查I/Q TEST智商测试BSSD痴呆简易筛查量表CRT瑞文测验联合型中国成人智力量表婚姻家庭量表：OLSON婚姻质量问卷儿童青少年量表：婴儿—初中生社会生活能力量表NYLS3-7岁儿童气质问卷多动指数CIHConners儿童行为问卷（父母用）Conners儿童行为问卷（教师用）儿童孤独症评定量表儿童孤独症诊断量表考试焦虑自评量表常用临床评定量表：SCL－90 90项症状清单SDS抑郁自评量表SAS焦虑自评量表STAI－S状态焦虑量表STAI－T特质焦虑量表CGI临床疗效总评量表ADI日常生活能力量表其他量表：家庭环境量表FES生活事件量表LES流调用自评量表CES-D职业个性自测性格内外向调查表狂躁量表BRMS汉密顿抑郁量表HAMD汉密顿焦虑量表HAMAHAD医院焦虑抑郁量表NORS阿森斯失眠量表匹兹堡睡眠质量指数爱泼沃斯思睡量表阴性症状量表SANS阳性症状量表SAPS阳性症状和阴性症状量表PANSS 简明精神病量表BPRS慢性精神病人标准化精神评定量表精神病人护理观察量表NORS酒精依赖筛查表MAST锥体外系副反应量表单RSESE护士用住院病人观察量表NOSIE来源:自尊量表（SES）是由Rosenberg编制的，最初是设计用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。

该量表由10个题目组成，设计中充分考虑了测定的方便。

受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。

分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。

测查后的统计处理以总分为准，总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。

[7]罗森伯格的自尊量表（SES）下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：非常符合；B：符合；C：不符合；D：很不符合1、我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

心理调查表-模版

心理调查表-模版调查对象信息- 姓名：- 年龄：- 性别：- 职业：- 教育程度：- 婚姻状况：调查目的本调查表旨在了解被调查者的心理状态和情绪感受，以便提供相应的支持和帮助。

调查问题请回答以下问题：1. 最近是否感到焦虑或压力较大？是/否2. 如果回答是，请简要描述焦虑或压力的原因：3. 是否经常感到沮丧或情绪低落？是/否4. 如果回答是，请简要描述沮丧或情绪低落的原因：5. 是否感到疲劳或精力不济？是/否6. 如果回答是，请简要描述疲劳或精力不济的原因：7. 是否有睡眠问题，如入睡困难、熟睡质量差等？是/否8. 如果回答是，请简要描述睡眠问题的情况：9. 是否有食欲变化，如食欲不振或过度进食等？是/否10. 如果回答是，请简要描述食欲变化的情况：11. 是否经常出现体重波动？是/否12. 如果回答是，请提供简要的体重波动情况：13. 是否有社交障碍，如交际困难、无法适应集体生活等？是/否14. 如果回答是，请简要描述社交障碍的情况：15. 是否经常感到焦虑不安，难以放松自己？是/否16. 如果回答是，请简要描述焦虑不安的情况：17. 是否有过度担忧的倾向？是/否18. 如果回答是，请简要描述过度担忧的情况：19. 是否出现记忆力下降或注意力不集中的情况？是/否20. 如果回答是，请提供简要的说明：以上问题仅供参考，请在空白处写下被调查者的回答。

在填写调查表时，请尽量提供具体、详细和准确的信息，以便能更好地评估和帮助被调查者。

谢谢参与本次调查！感谢您抽出时间填写本调查表，您的回答对我们了解您的心理状况非常重要。

如需进一步咨询或帮助，请联系相关专业人士。

学生心理健康状况调查问卷

学生心理健康状况调查问卷在现代社会中，学生心理健康问题受到了越来越多的关注。

为了全面了解学生心理健康状况以及问题的根源，我们决定进行一项学生心理健康状况调查问卷。

本文将分为四个部分，分别讨论学生心理健康的现状、问题原因、解决办法以及给予学生心理帮助的重要性。

一、学生心理健康的现状在学生群体中，人们普遍存在心理压力较大的现象。

首先，学业压力是学生面临的最主要的压力源之一。

学生们需要面对日益增加的学习任务和竞争压力，这使得他们在学习上产生了焦虑和紧张感。

此外，与学业有关的考试、升学压力也进一步增加了学生的心理负担。

二、学生心理健康问题的原因学生心理健康问题的原因是多方面的。

首先，来自学校和家庭的压力是主要原因之一。

学校对学生成绩的要求使得许多学生感到压抑，他们会为了追求好成绩而牺牲自己的休息时间和娱乐活动。

家长的期望也对学生产生了很大的压力，这使得学生在学习上感到无法呼吸的压迫感。

三、学生心理健康问题的解决办法解决学生心理健康问题的关键是找到适合的解决办法。

首先，学校和家庭需要共同合作，提供更多的心理支持和关爱。

学校可以通过开设心理辅导课程、建立心理咨询中心等方式，为学生提供专业的心理帮助。

家庭可以从不同的角度理解孩子的困扰，并提供情感上的支持和理解。

四、给予学生心理帮助的重要性给予学生心理帮助的重要性不可忽视。

首先，良好的心理健康有助于学生更好地发展个人潜能。

通过解决心理问题和化解心理困扰，学生可以更加自信地面对学业和生活的挑战，发挥自己的能力。

其次，学生心理健康的重视还可以帮助学校和家庭建立更好的教育环境，提高学生的整体素质。

总结学生心理健康问题是一个需要重视和解决的重要课题。

我们需要关注学生的心理压力和困扰，并积极提供有效的帮助和支持。

只有这样，我们才能创造一个更加健康、和谐的学习和成长环境，培养出更多积极进取、健康快乐的新一代。

近五年国内发表的心理量表

教师心理健康评价量表，俞国良、金东贤等编制（2010年）。

青少年亲子冲突处理策略问卷，宋广文、何文广编制（2007年）。

师范生教师职业成熟度问卷，缴润凯、王国霞等编制（2010年）。

老年人夫妻依恋问卷，翟晓艳、李春花等编制（2010年），适用于老年人。

网络成瘾领域的利弊权衡问卷(Internet Addiction Decisional Balance Questionnaire，简称IDBQ)，刘勤学、苏文亮等编制（2010年），适用于大学生。

教师教学自主性问卷，姚计海、申继亮编制（2010年），适用于中小学教师。

大学生无聊倾向问卷，黄时华、李冬玲等编制（2010年），适用于大学生。

高校教师心理契约问卷，韩明、董学安等编制（2010年），适用于高校教师。

幼师生职业决策自我效能感问卷，李春花、赵丽丽等编制（2008年）。

中小学生对教师信任问卷，李晔、刘华山编制（2007年），适用于中小学生。

大学生性道德价值观问卷，易遵尧、张进辅等编制（2007年），适用于当代大学生。

青少年学校幸福感量表，田丽丽编制（2008年）。

小学生社会技能的家长评定量表，孟红、程慧君等编制（2008年）。

中学生社会适应量表，杨彦平、金瑜编制（2007年），适用于小学6年级到高三的学生。

大学生自我价值感领域权变性量表，王磊、郑雪编制（2006年），适用于中国的大学生。

中国青少年人格量表(QZPS-Q)初版，王登峰、崔红等编制（2006年），适用于初一到高三的学生。

中小学生感觉寻求量表，陈丽娜、张明等编制（2006年）。

青少年心理健康素质调查表，沈德立、马惠霞等编制（2007年）。

心理学报竞技运动项目教练员工作倦怠问卷，殷小川、薛祖梅等编制(2009年)，适用于竞技运动项目教练员。

青少年情感素质问卷，卢佳楣、刘伟等编制（2009年）。

青少年学业情绪问卷，董妍、俞国良编制（2007年）。

青少年学生自立人格量表，夏凌翔、黄希庭编制（2008年）。