第十课 打破定势
突破思维定势课件
产
20
பைடு நூலகம்
小组任务：各种思维定势的概念、 思考生活中经典案例，总结突破思 维定势的方法；完成相应的实践体 验。（5min） 展示要求：提前指定中心发言人
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1、突破书本型思维定势
指对书本知识的过分相信，而不能突破书本 知识和创新的思维方式。（灯泡的体积）
（1）知识并非力量 （2）具体问题具体分析 （3）不要为读书所累
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第二级
第三级
第四级 第五级
旧方向
思维定势 旧思路
老方法
【案例1】盲人买剪刀
新问题
二、思维定势的特征
1、趋向性 思维者具有力求将各种各样问题情境归结为 熟悉的问题情境的趋向，表现为思维空间的收缩 ，带有集中性思维的痕迹。如学习立体几何，应 强调其解题的基本思路：即空间问题转化为平面 问题。
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2、突破权威型思维定势
制造一种比空气重的装置去进行飞行是不可能的——法国天 文学家勒让德 从物理学的角度论证机械装置要上天纯属“空想”——德国 物理学家赫尔姆霍茨 飞机根本就无法离开地面——美国天文学家纽康 德国大发明家西门子也发表了类似的看法。
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2、突破权威型思维定势
并不是未知的东西 而是已知的东西
法国生物学家——贝尔纳
什么老鼠两条腿走路？ 那么什么鸭子两条腿走路？
有一年，竹禅和尚被召到宫里去做画。慈禧太后 命他用一张５尺宣纸，画一幅９尺高的观音菩萨像。
猜猜看，竹禅是怎样把９尺高的观音菩萨画在５ 尺的宣纸上的呢﹖
记住： 一个人一旦进入思维的死角，智力就在常人之下。”
突破定势思维建立新的思维定势
突破定势思维建立新的思维定势山东省平度市同和中学王昆峰所谓定势，是指人的心理活动的一种准备状态，这种准备状态影响着解决问题的倾向性。
定势思维是指人用某种固定的思维模式去分析问题和解决问题，这种固定的模式是已知的，事先有所准备的。
思维的定势是一种客观存在的现象。
心理学的研究表明，人在学习过程中使用某一认知方式进行思维，重复的次数越多，越有效，那么，在新的相似情境中就会优先运用这一方式。
这是一种不甚自觉发生的行为。
它是思维的“惯性”现象，是人的一种特别本能和内驱力的表现。
定势思维对于问题解决具有极其重要的意义。
在问题解决活动中，定势思维的作用是：根据面临的问题联想起已经解决的类似的问题，将新问题的特征与旧问题的特征进行比较，抓住新旧问题的共同特征，将已有的知识和经验与当前问题情境建立联系，利用处理过类似的旧问题的知识和经验处理新问题，或把新问题转化成一个已解决的熟悉的问题，从而为新问题的解决做好积极的心理准备。
定势思维对问题解决既有积极的一面，也有消极的一面，它容易使我们产生思想上的惯性，养成一种呆板、机械、千篇一律的解题习惯。
当新旧问题形似质异时，思维的定势往往会使解题者步入误区。
下面举例说明：由于人的眼界的局限性，甚至是坐井观天，所以在运动和静止的相对性教学中，学生就很难理解。
例如：（1）“相对于公路上行驶的汽车，坐在教室里的人是运动的”。
这一问题，由于长期的定势思维都是以地球为参照物来看物体的运动与静止，学生很难摆脱原来的定势思维，很难走出这个怪圈，也就很难真正意义上理解“运动”和“静止”的相对性。
如果我们能在教学中，扩展学生的眼界，先交待地球是绕太阳快速运动的，地球上的一切物体都在绕太阳运动。
而我们平常所说的静止的物体、运动的物体，也是相对地球来说的。
再让学生体会乘坐汽车时，看到窗外的树木向后移动的情景。
说明这已下意识的把汽车作为参照物，树木就是运动的。
再举例宇航员能出入高速飞行的宇宙飞船，也是在相对静止的条件下实现的。
《突破思维定势、刷新你的大脑》教学设计
《突破思维定势，刷新你的大脑》主题班会课教学设计广东省陈卫秀名班主任工作室曾俊锋一、设计背景创新是一个民族进步的灵魂,一个国家发展的不竭动力，是引领发展的第一动力，其中思维创新是根本方向。
然而如今，在中学生群体中存在创新意识不足和创新思维能力缺乏的现象。
二、设计理念依据新课程标准，以教师为主导，充分体现学生的主体地位，注重培养学生合作、创新、探究的精神，通过本次活动深刻认识到创新的重要性，在解决问题中提高创新能力，培养批判精神，并将之积极付诸实践，促进自身和社会的发展。
三、教学目标：1.知识目标：了解什么是思维定势以及如何增强创新能力。
2.能力目标：打破思维定势并在解决问题的过程中提高思维创新能力。
3.情感、态度与价值观目标：感悟自己思维定势的局限，树立思维创新的信心，不断完善自己，为成为社会和国家需要的人才而努力。
四、教学重点：突破思维定势、培养创新思维五、教学难点：培养创新思维六、教学方法：教法： 1、合作交流法 2、讲授法 3、启发诱导法学法： 1、合作学习法 2、探究学习法七、课时安排：一课时40分钟八、教学过程：(一)活动导入：打绳结活动要求：①左右手分别拿着绳子的两端。
②五个手指不能分开。
③不能将自己的手捆在绳子里。
个别学生分享、教师演示、教师小结。
（二）脑洞大开，奇思妙想（小组讨论设计方案）图片展示：排插、红绿灯、做笔记教师解说：①排插是我们很常用的东西，但是我们常常也会出现如图上的窘境。
②红绿灯：从小我们都知道“红灯停、绿灯走，黄灯亮了等一等”，可是对于有些人却并没有那么容易，那就是色盲人群。
中国色盲人士大约有6000万人，而我国为减少交通事故，保护公民人身安全，交通法规明确规定，红绿色盲不能申领机动车驾驶证。
我们可以理解国家的做法，可是如何才能够帮助色盲人士也能享受驾车的自由和权利呢？③我们老师常常都要外出学习，有时候一天下来学习笔记可能会有好几千字，然后我们还需要把文字笔记整理成电子文档，比较麻烦，特别是遇上画图的时候，需要的时间更长？同学们，面对上述的三种情形，请你做一个小小发明家，进行发明创造，从而能够让我们的生活更加便利。
【心理课件】打破思维定势
图 形游戏
正确答案如图所示
第二项限 第一项限
第三项限 第四项限
图 形游戏
这个游戏首先通过前三象限由浅及深的思考过程让你 陷入一个思维模式中去。然后再回到简单问题的思考 中去之时，我们就会因为自身固以形成的思维定势或 经验而将问题复杂化。
打破思维 定势
主要内容 1 什么是思维定势 2 如何看待思维定势 3 打破思维定势的方法
图 形游戏
正确答案如图所示
OK，现在将第三象限中非 阴影部分的面积分为四个 部分。
要求：被分割出来的图形 面积相等，形状相同。
第二象限 第一象限 第三象限 第四象限
图 形游戏
正确答案如图所示
OK，现在将第四象限中非 阴影部分的面积分为七个 部分。
要求：被分割出来的图形 面积相等，形状相同。
第二象限 第一象限 第三象限 第四象限
欢迎进入心理课堂
图 形游戏
请大家注意右图，按照所描 述的要求进行。
请先画一个坐标轴。然后， 以坐标轴的零点为中心，画 一个正方型
要求：自己独立完成，请勿 观看他人。
第二象限 第一象限 第三象限 第四象限
图 形游戏
然后，在该正方形中，再 画一个正方形。
第二象限
第一象限
第三象限
第四象限
图 形游戏
将小正方形和坐标轴所围成的面 积涂上阴影。（如图，红色部分）
你认为保加利亚队还有胜出的机会么？
这时，保加利亚队的教练突然要求暂停，借机向队员们面 授机宜。比赛继续进行后，球场上出现了众人意想不到的事 情：只见保加利亚队员突然运球向自己篮下跑去，并迅速起 跳投篮，球应声入网。全场观众目瞪口呆。此时比赛时间到。 等到裁判宣布双方打成平局，需要加时赛时，观众才恍然大 悟。保加利亚队以出人意料之举，为自己创造了一次起死回 生的机会。加时赛的结果，保加利亚赢球6分，如愿以偿地出 了线。
打破思维定势+让思维飞扬起来+——心理课件
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打破思维定势
让思维飞扬起来
一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。
正下到难分难解之时，跑来一个小孩，
小孩着急地对公安局长说：
“你爸爸和我爸爸吵起来了。”
猜一
“这孩子是你的什么人？”老头问。 公安局长答道：“是我的儿子。”
猜 请问：两个吵架的人与这位公安局长是什么关系？.
答案：公安局长是女性，所 以两个爸爸，一个是公安局 长的爸爸，一个是她的丈夫。
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保持这种思维定势的话，就 很容易使思维僵化、视野狭 窄，也限制想象力和创造力 的发挥，甚至是扼杀了我们
潜能。
如何跳出思维定势？
PART ONE
RART02
打破惯性思维，跳 出圈子
PART TWO
想一想：如何一笔画4条直线，将9个点连接起来？
打破思维定势教案（添反思版）
打破思维定势教案（添反思版）科目心理健康年级初一班级时间课题打破思维定势任课老师教学目标1、使学生认识思维定势的影响。
2、了解和掌握一些打破的思维定势的方法。
3、锻炼学生的学习思维，提高学生的创新能力教学重点和难点1、学生如何理解思维定势？2、为什么要打破思维定势？3、如何通过课堂的一些活动来体会如何打破思维定势。
实施教学过程设计1、首先观看一个科学实验的短片。
使学生认识到有些我们所熟悉的东西还可以变成另外的样子或者创新的使用方法。
并由此提出要打破习以为常的想法，体会创新。
询问学生通过短片体验到了什么？此时在黑板上板书这节课的主题。
（若ppt放不了则直接进入问题导入并板书。
）2、以一个问题导入，再次深入感受思维定势的影响。
一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。
正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。
”“这孩子是你的什么人？”老头问。
公安局长答道：“是我的儿子。
”请问：两个吵架的人与这位公安局长是什么关系？（公安局长是小孩的妈妈。
人们通常的思维定势是公安局长一般是男人，而下期也通常是男人的喜好，所以习惯性认为公安局长是小孩的爸爸）有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。
后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子（小学生）答对了。
这是怎么回事呢？这原来是思维定势在作怪。
2、引出思维定势的含义思维定势：指人们按习惯的、比较固定的思路去考虑问题、分析问题，表现在解决问题过程中作特定方式的加工准备。
3、提问：生活中的思维定势（根据学生的回答选择性的深入解答，并选取总结在黑板上写下同学们举出的例子）（书本定势）如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使拳师遭到失败。
“知识就是力量”。
但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力。
打破思维定势
我们常常会因为过去的经验而形成固定的想法，并将之运用到以后的生活中，久而久之就形成了思维定势。
思维定势固然为我们节省了时间，但也禁锢了我们的创造性。
那么如何打破思维定势呢，下面为您介绍如何打破思维定势的方法和案例，供参考!的成因心理学上的“心理定式”，就是用过去形成的经验来衡量新的事物。
人们在认知人或事时，总是根据自己以往的经验、知识、认识来判断，而在主观上有一定的定型。
心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新的事物。
当然定势思维并不总是让人“上当”，它首先具有积极的作用，就是帮助人们按类型来记忆事物，判断事物。
头脑里积累一定的知识、经验，可以使我们在认识同一类新的事物时，更加省力，更加容易，不再需要长时间的摸索。
但是客观事物千差万别，情况又总是在变化，如果总是“老眼光看人”，凭“想当然”办事，有时也会出错，就会出现我们上面说的那些情况。
不但如此，定势思维还容易妨碍人们的创新，有很多定势的思维束缚住了我们，只是我们可能没有意识到。
谁能突破定势思维，推陈出新，就更容易成为这个时代的赢家。
从而控制全局。
思维定势的作用1、积极作用定势效应能使人在客观事物、客观环境相对不变的情况下，对人和事物知觉的更迅速、更有效。
个体在认识新的事物时，头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，而不至于需要长时期的摸索。
知识、经验的可贵正是在这里。
特别是人们对事物规律性的认识所产生的定势效应，其积极作用更是明显。
见月晕而知风、见础润而知雨，就是例证。
刑侦警察能一眼辨认出小偷、逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的多方面的具体情况，也是定势效应的积极作用。
2、消极作用客观事物千差万别，情况又总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，又往往容易使人在认识上出现偏差。
“刻舟求剑”就是对这种错误思维方式的比喻。
心理健康教育专题——打破思维定势
创意金头脑——打破思维定势【设计理念】思维定势又称习惯性思维，指人们重复先前的心理操作所引起的对活动的准备状态。
它对人们解决问题既有积极影响也有消极影响。
日常的教学实践发现学生能很好地运用思维定势的积极作用，却很难适时地跳出思维定势，尤其七年级学生处于形式运算阶段，是思维发展的关键时期。
他们的思考方式已不再是单一化的思维模式，因此引导学生多元化思考、有效锻炼其创造性思维很重要。
本节课旨在引导学生对思维定势有一个全面客观的了解，并通过活动让学生尝试着跳出思维定势，指导学生在日常生活中注重发展创新思维。
【教学目标】1、知识与技能：认识到每个人都有思维定势，了解思维定势对我们的影响。
2、过程与方法：引导学生打破不利的思维定势，突破自我，提高学生创新能力。
3、情感态度与价值观：在闯关中让学生体验到快乐，引发学生的学习兴趣，并提高其创新意识。
【教学重点】了解思维定势对我们生活的影响，引导学生打破不利的思维定势。
【教学难点】激发学习兴趣，提高创新能力。
【教学方法】创设情境法、讲授法、训练法【教学准备】课件、多媒体教学工具【教学过程】一、十指交叉设计意图：通过破冰游戏让学生体验到人们与生俱来的对变化或被改变的奇妙心理，营造一种宽松、愉快、安全的心理环境，同时引入活动主题。
游戏流程：请学生张开手掌，十指交叉合起来。
（1）是左手还是右手的大拇指在上面？重复几次，是否出现同样的结果？（2）双手刻意地反过来交叉，有什么感觉？继续这个动作，重复一次，再重复21次以上，又有什么感觉？二、思维定势的好坏1、列举生活、学习中的一些例子让学生对“思维定势”有个比较通俗易懂的理解，例如：1+1=？，看到梳子想到梳头、大量做习题……小结思维定势的积极影响。
2、创设两个情景问题，小结思维定势的消极影响体验场1：一个哑巴到商店里买钉子，用双手做了左手拿钉子、右手拿锤子在钉钉子的手势。
售货员没看懂，以为他要锤子就给了一把锤子给他。
哑巴摆手说不对，有用力重复着刚才的动作，这次售货员懂了。
打破思维定势心理健康课程教案资料
打破思维定势心理健康课程
打破“画地为牢”的思维定势
陈周文
什么是定势？
定势是指心理活动的一种准备状 态，它影响解决问题的倾向性。 思维定势就是人们在分析问题、 作出决策的时候，总是自觉或不 自觉地沿着以前所熟悉的方向和 路径进行思考，而不另辟新路。
• 刚学完某一条数学公式，做练习时会马上 套用这条公式。
• 发生地震人们会想都不想就跑出房子。 • 每天走同一条路上学，或坐同一班车回家 • 在日常生活中，思维定势可以帮助人们解
决每天碰到的90%以上的问题。
消极作用
• 容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己 潜在的才能，限制了我们的创新思维。
• 我们来看一下这一个经典的实验。
• 把6只蜜蜂和同样多的苍蝇装进一个玻璃瓶中，
然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户。结果发生了 什么情况？
•
蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口，一直到它
们力竭倒毙或饿死；而苍蝇则会在不到2分钟之
内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。
• 由于蜜蜂基于出口就在光亮处的思 维方式，想当然地设定了出口的方位， 并且不停地重复着这种合乎逻辑的行动。可
打破思维定势会怎样？
田忌赛马
打破定势思维收获创意
打破规则不是孕育创意的必要条件， 但确是一条路径。——罗杰
如何打破思维定势？
常见的矿泉水瓶还有何用途
（限时两分钟）
大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模 式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出 多维发散状。如“一题多解”、“一事多 写”、“一物多用”等方式，培养发散思 维
• 逆向思维也叫求异思维，它 是对司空见惯的似乎已成定 论的事物或观点反过来思考 的一种思维方式。敢于“反 其道而思之”，让思维向对 立面的方向发展，从问题的 相反面深入地进行探索，树 立新思想，创立新形象
高中心理健康教育《打破思维定势》课件
答案分析:
19分钟这个答案是最常见的结果。17分钟的答案 突破了“ 最快的人送手电筒时间最少”的定势，已 经有所进步。12分钟的答案突破了“四个人在桥的同 一边”的定势，这个是很少学生能考虑到的，一般认 为是比较好的观点。5分钟和3分钟的答案，学生想得 比较多，他们认为这个答案是突破了“要自己走”的 定势。
老头问:“这孩子是你的什么人?” 公安局长答道:“是我的儿子。 请问:这两个吵架的人与公安局长 是什么关系?
松鼠遇到一头大象，只见他愁眉苦脸，唉声 叹气。小松鼠问他：“你怎么了，朋友？”
“唉，我很累，我不想待在这，可是这个绳子 又这么结实，无法挣脱。唉，我真不幸！”大象 用鼻子指了指拴住自己的绳子说。
避免思维定势的方法：
1、展开想象。想象力比知识更重要。 2、培养发散性思维，找出更多创造性的答案。 3、发展直觉思维。直觉思维是指不经思考分析的顿 悟，是创造性思维活跃的表现之一，比如大胆的猜 测。 4、培养求知欲。有意识的设置难题，激发创造性学 习的欲望。
谢
谢 打
破
聆 思
维
听 定
势
玻璃瓶里装着橘子水，瓶口 塞着软木塞．既不准打碎瓶 子，弄碎软木塞，又不准拔 出软木塞，怎样才能喝到瓶 里的橘子水？
答案： 把木塞推进玻璃瓶里去。
小游戏
01
游戏
02
规则
03 以小组为单位编 造一个故事
每人说一句话，下一位接 04 着上一位人说的话补充，由 最后一个人结尾形成一个完 整的故事
一起过桥
失误的原因ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
习惯
思维定势
思维习惯
思维定势指长期形成的知识、 经验、习惯、问题解决的方式， 使人们形成一种固定的思维习 惯或做事的反应准备状态，形 成“思维定势”
打破思维定势 教案
打破思维定势一、创设情境导入新课1、创设情境，谜语导入2、以桥为主题创作一幅画。
观察讨论学生作品中的共同特点（以同样的角度画桥），讲解产生这种现象的原因。
3、揭示主题——思维定势过渡语：那么同学们了解了什么是思维定势之后就产生这样的疑问了，我们究竟有没有受到思维定势的影响呢？猜谜和作画营造了和谐的氛围，为学生全身心投入到下面的教学环节做好准备。
二、[明镜台] 知识讲解深化主题深化学生对思维定势的理解１、活动过程(根据班级学生的不同特点改善方法)：（用PowerPoint投影图片，帮助学生理解问题）AB房间分别三盏灯和开关，判断他们对应关系2、活动深入：这是一个典型的思维定势问题。
我们习惯用“看”去解决问题恰恰是许多同学寻求不到答案的真正原因。
如果能够跳出这一思维定势，想到灯不但会发光还会发热，那么问题就迎刃而解了。
3、知识讲解：复习思维的定义：思维是解决问题、理解事物的心理活动和心理过程讨论思维定势的定义：一个人无论是学习还是从事某种工作，日积月累，都会形成经验，养成习惯。
我们就把这种习惯了的固定思维模式叫做思维定势这里用到的小活动，既有游戏的趣味性，又有脑力风暴的激发性。
使活动增加乐趣。
旨在让学生更好更深入的理解思维定势，完成知识目标。
过渡语：同学们稍作理解思考下一个问题，思维定势是好还是坏？三、[回音壁] 合作探究自我剖析经学生讨论后，请认为其好和不好的同学分别给出理由，激发同学的思维活动，引起探究欲望。
探究过程及方法：1、学习方面采用“合作式”学习方法，共享交流。
举数学课堂上的经典相遇问题为例请学生共同探讨思维定势给学习带来的影响过程中老师注意加以调控讲解和合理阐述凡事要适度，不能过份依赖思维定势2、生活方面运用“自我剖析”的学习方式请学生回忆分析生活中受到思维定势影响的事件！并交流分享对思维定势这以现象的看法3、总结升华思维定势是一把双刃剑。
思维定势即可以给学习和生活带来方便又会禁锢我们的思维。
第十课 打破定势
第十课打破定势一、导入请你用左右手分别拿着绳子的两端，你能打一个结吗？要求是：双手不能离开绳子的两端，五个手指不能分开，也不能将自己的手捆在绳子里。
解题关键：很多同学都先把绳子拿在手里，然后尝试怎么能在绳子上打结。
这就被思维定势给困住了，我们只考虑怎么在绳子上打结，没想到在准备时就应在手臂上下功夫，通过手臂交叉从而实现绳子交叉，从而解决问题。
二、思维定势知多少1、分享故事：阿莫西夫从小就很聪明，在年轻时多次参加智商测试，得分在160分左右，属于“天赋极高”之列。
有一次，他遇到一位汽车修理工，他的老熟人。
修理工对阿西莫夫说：“嗨，博士，我来考考你的智力，出一道思考题，看你能不能正确回答。
”阿西莫夫点头同意，修理工便开始说思考题：“有一位聋哑人，想买几根钉子，就来到五金店，对售货员做了一个手势：左手指李在柜台上，右手握拳做出敲击的样子，售货员见状，先给他拿来一把锤子，聋哑人摇了摇头。
于是售货员就明白了，他想买钉子。
”“聋哑人买好钉子，刚出商店，接着进来一位盲人。
这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？”阿西莫夫顺口说：“盲人肯定会这样——”他伸出食指和中指，做出剪刀的形状。
听了阿西莫夫的回答，修理工开心的笑了：“哈哈，打错了！盲人想买剪刀，指需要开口说…我买剪刀‟就可以了，他干嘛要做手势？”思维定势是指人们在思考问题时，一直按照同一种方式来思考，理解，记忆问题，久而久之，就在思考问题时形成一种习惯，使人只想到一个方面,形成思想上所谓的"偏见"。
思维定势与我们常说的孰能成巧的“巧”字相似，可以提高效率，给我们的工作、学习起到很大的帮助。
比如，早上起来，如果要考虑先穿鞋还是先穿袜子，那肯定很糟糕的。
在考试时，一看到题目，脑中就浮现解题思路，不仅提高做题速度，也提高正确率。
例如：英语中，一般现在时的第三人称单数的谓语动词要加“s”或“es”，只要知道这个规律，我们一看到题就知道答案了，这就是思维定势给我们带来的积极意义。
打破思维定势心理健康课
打破思维定势心理健康课思维定势，是指一种固定的、无法改变的思维观念或思考方式，常常会限制我们的认知和创造力。
这种心理现象不仅会对我们的学习和工作造成负面影响，还可能对心理健康产生不利影响。
因此，打破思维定势对我们的心理健康非常重要。
打破思维定势的方法有很多，以下是一些实用的建议：一、改变环境在不同的环境中工作和学习，会带来不同的启示和创意。
如果你总是待在一个相同且固定的环境中，你的想法就会受到限制。
因此，改变环境是打破思维定势的一种重要方法。
可以尝试换个地方工作，到野外享受大自然的美，或者去旅游，换一种方式体验世界。
二、接触新事物接触新事物是促进大脑创造性思维的最快速和最直接的方法之一。
当你接触和探索新的概念、研究领域和文化时，你的思维就不太可能保持固定状态。
这样有助于你的大脑从一个新的角度看待问题，从而打破思维定势。
例如，可以尝试学习新语言、读一些与自己研究领域不同的书籍或者尝试运动。
三、与不同人群交流与不同的人交谈可以扩大自己的视野，从而打破思维定势。
有时候我们会发现自己常常与一些相似想法的人交往，这样很难获取新的想法。
因此，与那些有不同想法、背景和经验的人互动，可以激发大脑的神经细胞，有助于我们想到和探索新的创意和思路。
四、尝试新的事物尝试新鲜事物有助于我们打破固定的思维模式，将注意力转移到遇到新问题时的解决方案上。
例如，尝试做自己从未做过的菜肴、学习玩新乐器等等，前提是这些事情不至于让你觉得太难。
五、放松自己不要给自己施加过多的压力，要学会放松自己，这有助于我们的心理健康，同时也能够帮助我们打破思维定势。
做些放松的运动，比如瑜伽、冥想、按摩等等，有助于恢复身体和大脑的平衡。
总之，打破思维定势是一个能够帮助我们提高创造力和思维能力，进而提升心理健康的过程。
尝试以上建议，你会发现你的思维变得更加灵活，也更有创造力了。
《突破思维定势》课件
在这个PPT课件中，我们将探讨思维定势的各个方面，从定义和表现形式到突 破的方法和重要性。
什么是思维定势
思维定势是人们对事物的思考模式和习惯的固定化表现。它限制了我们的思维广度和深度。 举例说明思维定势的表现形式。
触发思维定势原因
思维定势形成的原因包括经验积累、文化背景和社会环境等。与思维惯性相 比，思维定势更为固化。 分析思维惯性与思维定势的区别。
参考文献
引用相关文献。
影响思维定势突破的因素
思维定势突破具有重要的必要性，因为它可以帮助我们看到新的解决方案和创意。 讨论影响思维定势突破的因素。
突破思维定势的方法
破除思维定势的方法包括打破旧有的思维模式、多角度思考和启发性问题等。 列出突破思维定势的案例。
总结思维定势突破的重要性
通过回顾思维定势的概念和影响，可以强调思维定势突破的必要性和价值。
打破思维定势教案
打破思维定势教案一、教学目标让学生认识到思维定势的存在及其影响，学会打破思维定势，培养创新思维和灵活解决问题的能力。
二、教学重难点重点：引导学生发现思维定势，理解打破思维定势的重要性。
难点：帮助学生真正在实际中运用打破思维定势的方法。
三、教学准备准备一些与思维定势相关的例子、故事等。
四、教学过程师：同学们，今天我们来聊一聊一个很有意思的话题，叫思维定势。
你们知道什么是思维定势吗？生：不太清楚。
师：那老师给你们举个例子哈。
比如说，一提到鸟，你们会想到什么呀？生：会飞。
师：对呀，这就是一种思维定势，因为很多鸟会飞，但其实也有不会飞的鸟，对吧？那你们想想，思维定势有什么好处和坏处呢？生：好处可能是能快速反应。
生：坏处就是会限制我们的想法。
师：非常棒！那我们怎么打破思维定势呢？我再给你们讲个故事。
有一个杯子，里面装了半杯水，你们会怎么描述呢？生：杯子一半是水，一半是空的。
师：那还有没有其他说法呀？生：杯子里有半杯水。
师：对，这就是不同的思维。
那我们在生活中遇到问题，也要多角度去思考，不要被固定的想法困住。
现在，我们来做个小游戏，我给出一个物品，你们尽可能多地说出它的用途。
比如，铅笔。
生：写字、画画、当尺子。
生：还可以用来戳东西玩。
师：哈哈，不错不错，大家的思维都很活跃呀。
那我们再来一个，杯子。
生：喝水、装东西、当装饰品。
生：还可以用来做手工。
五、教学反思通过这节课，学生初步认识到了思维定势的存在和影响，在教学过程中，学生参与度较高，能够积极思考和发言。
但在引导学生打破思维定势方面，还需要提供更多的实际案例和练习，让学生能够更加深入地理解和运用。
在今后的教学中，要注重培养学生的创新思维和实践能力，帮助他们更好地应对各种问题。
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第十课打破定势
一、导入
请你用左右手分别拿着绳子的两端，你能打一个结吗？要求是：双手不能离开绳子的两端，五个手指不能分开，也不能将自己的手捆在绳子里。
解题关键：很多同学都先把绳子拿在手里，然后尝试怎么能在绳子上打结。
这就被思维定势给困住了，我们只考虑怎么在绳子上打结，没想到在准备时就应在手臂上下功夫，通过手臂交叉从而实现绳子交叉，从而解决问题。
二、思维定势知多少
1、分享故事：
阿莫西夫从小就很聪明，在年轻时多次参加智商测试，得分在160分左右，属于“天赋极高”之列。
有一次，他遇到一位汽车修理工，他的老熟人。
修理工对阿西莫夫说：“嗨，博士，我来考考你的智力，出一道思考题，看你能不能正确回答。
”阿西莫夫点头同意，修理工便开始说思考题：
“有一位聋哑人，想买几根钉子，就来到五金店，对售货员做了一个手势：左手指李在柜台上，右手握拳做出敲击的样子，售货员见状，先给他拿来一把锤子，聋哑人摇了摇头。
于是售货员就明白了，他想买钉子。
”
“聋哑人买好钉子，刚出商店，接着进来一位盲人。
这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？”
阿西莫夫顺口说：“盲人肯定会这样——”他伸出食指和中指，做出剪刀的形状。
听了阿西莫夫的回答，修理工开心的笑了：“哈哈，打错了！盲人想买剪刀，指需要开口说…我买剪刀‟就可以了，他干嘛要做手势？”
思维定势是指人们在思考问题时，一直按照同一种方式来思考，理解，记忆问题，久而久之，就在思考问题时形成一种习惯，使人只想到一个方面,形成思想上所谓的"偏见"。
思维定势与我们常说的孰能成巧的“巧”字相似，可以提高效率，给我们的工作、学习起到很大的帮助。
比如，早上起来，如果要考虑先穿鞋还是先穿袜子，那肯定很糟糕的。
在考试时，一看到题目，脑中就浮现解题思路，不仅提高做题速度，也提高正确率。
例如：英语中，一般现在时的第三人称单数的谓语动词要加“s”或“es”，只要知道这个规律，我们一看到题就知道答案了，这就是思维定势给我们带来的积极意义。
2、但开始的游戏却给我们呈现了思维定势的另一影响，有时思想上的惯性，容易使我们养成一种呆板、机械、千篇一律的思考习惯。
这不仅阻碍问题的解决，有时甚至扼杀我们的创造潜能。
三、量水实验
德国心理学家陆钦斯做过一个有名的“量水实验”。
他要求被试者根据预定的“需水量”D，来考虑怎样借助A、B、C三个空钵去将水量出来。
请将D求出来。
这是思维的顺序定势，也势惯性定势。
共提了10个问题（即10个需水量）。
在实际操作（运算）中，从题1到题5，都是用下列公式：B－A－2C计算最为简便，但题6到10的最简便计算应是A－C或A＋C，但由于受到前几题解题思
路的影响，仍按前面的思路解题。
大部分同学都沿着上述
思路的“惯性”走下来。
此实验证明，“惯性思维”对我们的
思维有着十分强大的影响力。
四、小体验
1、桌面上放着十枚硬币，如右图。
现在，只能移动两
枚硬币，使之成正十字形，且纵横都有六枚硬币。
参考答案：将最右边的硬币移到最左边，把最下面的硬币叠在中间的硬币上。
解题关键：把一枚硬币叠在中间的那枚硬币上。
一般看到“桌面上”这几个字，
就形成一种定势——在平面上，如果只是停留在平面上思考，那就很难解出来了。
只要打破“平面”这种定势，在立体上考虑，问题就很简单了。
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