精神分析方法——自由联想法
精神分析疗法
精神分析疗法一、概述精神分析治疗是现代西方心理学的最主要流派之一，形成于19世纪末20世纪初。
精神分析学是通过特殊的治疗设置，根据精神分析的理论，运用精神分析技术，如分析阻抗、移情、反移情、梦等，对来访者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状，促进来访者人格成熟的目的。
二、代表人物西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856.5.6－1939.9.23），犹太人，奥地利精神病医生及精神分析学家。
精神分析学派的创始人。
他认为被压抑的欲望绝大部分是属于性的，性的扰乱是精神病的根本原因。
著有《性学三论》、《梦的释义》、《图腾与禁忌》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等。
三、基本原理和基本概念1、精神层次理论人的精神活动，包括欲望、冲动、思维，幻想、判断、决定、情感等等，会在不同的意识层次里发生和进行。
不同的意识层次包括意识，前意识和潜意识三个层次，好象深浅不同的地壳层次而存在，故称之为精神层次。
潜意识（unconscious）又称无意识，则是在意识和前意识之下受到压抑的没有被意识到的心理活动，代表着人类更深层、更隐秘、更原始、更根本的心理能量。
“潜意识”是人类一切行为的内驱力，它包括人的原始冲动和各种本能（主要是性本能）以及同本能有关的各种欲望。
由于潜意识具有原始性、动物性和野蛮性，不见容于社会理性，所以被压抑在意识阈下，但并未被消灭。
它无时不在暗中活动，要求直接或间接的满足。
（PPT：指一些潜伏在内心，无法被自身主观意识所察觉的思想或观念）的中介机制。
前意识是一种可以被回忆起来的、能被召唤到清醒意识中的潜意识，因此，它既联系着意识，又联系着潜意识，使潜意识向意识转化成为可能。
但是，它的作用更体现在阻止潜意识进入意识，它起着“检查”作用，绝大部分充满本能冲动的潜2、人格构造理论（PPT）弗洛伊德认为人格由本我、自我、超我构成。
本我：代表人性中最为原始的一面，包含了各种基本的欲望，如攻击欲望、自我保全的欲望和觅食的欲望，是生存的必要原动力。
人格心理学简答题和论述题
涌现的任何思想观点或感情经验，然后，精神分析者根据患者所报告的材料加以分析和解释，直到分析者和患者认为找到了病根为止。
二、梦的分析：佛洛伊德认为，梦是一种潜意识现象，是潜意识愿望经过伪装后的象征性的满足，实质就是本压抑的无意识欲望的一种变形的满足。
他把梦境分为显梦和隐梦，显梦是人们真实体验到的梦，隐梦是梦的真正意义，梦的制作是从隐梦到显梦的伪装过程，他称之为梦的工作。
梦的分析就是将显梦翻译为梦的隐意，或做梦者的无意识欲望与观念，实际就是梦的制作的反过程。
三、日常生活中的心理分析：佛洛伊德认为对正常人的小过失进行分析，同样可以揭示潜意识愿望，这些小过失主要有：口误、笔误、遗忘、遗失、误置与误取、误读与误听、多种错误的混合等。
四、幽默：是指以幽默的语言或行为来应付紧张的情景或表达潜意识的欲望，实质上是以一种社会赞许的方式发泄本我欲望和冲动。
个体为研究对象。
这种研究方法源于19物冯特、艾宾浩斯与巴甫洛夫。
.佛洛伊德人格心理学体系对于人格心理学发展的积极意义与贡献是识的关系人的生物性和社会性的关系人格的结构人格的动力人格的发展阶段与发展规律遗传与环境因素对人格发展的作用性心理与人格发展等。
最后佛洛伊德体系在人格心理学的研究方法上有重要贡献。
佛洛伊德创造了一套与实验心理学方法显著不同的研究方法如自由联想、梦的分析开创了人格心理学研究的临床法传统。
临床研究识愿望经过伪装后的象征性的满梦的隐意或做梦主要是指佛洛伊德的理论，而新精神分析主要是指从正统精神分析学派分化出来的种种新理论，包括荣格、阿德勒、霍妮等人的理论，它们的异同，可以从以下几方面概括：①关于人格结构：新精神分析学派把自我看作是人格更为独立的部分，强调自我的独立性和自主性，虽然佛洛伊德也重视自我，但只是强调自我是辅助本我的机能，本我才是中心；②关于人格的发展：新精神分析学派不再过分强调佛洛伊德的本能论或泛性论的作用，而是强调文化和社会因素对人格的影响；③对人性的态度：佛洛伊德的理论观点一般是倾向于性恶论，他把人性归结为自私的、邪恶的，而新精神分析学派强调人的自尊对自尊心的启发，人的本性是善良的，有理性的，是一种性善论的观点；④关于儿童发展的研究：佛洛伊德对儿童早期经验的研究虽然很重视，但主要是以他的病人对童年经验的回忆为依据，并且他的研究是同生物决定论的观点和方法相联系的，而新精神分析学派大都采用直接观察的方法，以直接研究童年时期的发展过程，主要通过从早期经验产生的心理结构来说明人格的形成和发展；⑤关于研究方法：佛洛伊德只重视患者的自由报告和过去经验的回忆，新精神分析学者日益重视把这种传统的分析方法与实验心理学相联系，增加了精神分析理论研究的客观性与科学性。
一精神分析的方法有哪些？
一．精神分析的方法有哪些？1 ．自由联想让患者躺在舒适的躺椅上，在肌肉和情绪放松的状态下，无拘无束地把生活中所经历的事情或精神创伤叙述出来，从中发现与病情有关的心理因素。
此法有赖于患者与治疗者的密切配合，治疗者可适时地施加暗示与诱导，最终目的是发掘出患者压抑在潜意识中的致病情绪和矛盾冲突，以消除其心理病症。
2 ．梦的分析弗洛伊德认为梦是被压抑于潜意中的本能欲望在人入睡时的显现。
通过分析梦，我们可以认识人们在觉醒时不曾知晓的心理活动。
不过，梦并不直接如实地显现人的这些无意识心理，梦往往以伪装的方式出现。
通过对梦的分析，可以看到影响一个人，尤其是精神病人变态心理行为的“情结”所在。
3 ．阐释与自我了解精神分析认为，在自由联想中，病人不愿说出的自己过去生活的某些方面，正是心理失常的症结之所在。
故对病人应进行阐释和引导，使其对本身无意识的矛盾有所领悟，并理解阻力所代表的意义，引导其尽量克服困难，尽情倾诉，以恢复健康。
4 ．转移与移情患者与治疗者之间和谐的人际关系是心理治疗成败的关键。
在治疗过程中，患者把以前对待亲人的感情转移到治疗者身上，这种现象称为移情现象。
治疗者根据患者情绪反应的性质，可以了解患者过去生活中的情绪经验，从而解除其情绪上的负担。
二．行为矫正的方法有哪些？1 ．系统脱敏法2 ．厌恶疗法是一种帮助人们（包括患者）将所要戒除的靶行为（或症状）同某种使人厌恶的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到戒除或减少靶行为出现的目的。
这一疗法也是行为治疗中最早和最广泛地被应用的方法之一。
在临床上多用于戒除吸烟、吸毒、酗酒、各种性行为异常和某些适应不良性行为，也可以用于治疗某些强迫症。
3 ．行为塑造法（shaping ）这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，目的在于通过强化（即奖励）而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。
一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时按情况给予奖励（即强化），以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。
精神分析模式
二、精神分析模式的理论基础
• 弗洛伊德的精神分析理论
• （1）本能理论：认为人的精神活动的能量来源于本能，将本能分为生 的本能和死的本能。 • （2）人格结构理论：早年提出人的精神活动由潜意识、前意识、意识 三部分组成。晚期认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。
• （3）性欲理论：认为力比多是人类与生俱来的一种性驱动力，将人的 一切心理问题归结为性的问题。人格发展的5阶段：口欲期、肛门期、 性蓓蕾期、潜伏期、生殖期。
• 1、处置原则 • 第一、社会工作者对潜意识的看法不等于案主对潜意识的看法。社工 不应直接将自己对潜意识的看法告知案主，要引导案主陈述自己的想 法与感受，避免案主产生抵抗情绪。 • 第二、社会工作者要进行“近距离体验的同理”。案主在治疗中希望 得到小时候未曾有过的照顾和接纳。此时社工要放弃专家的角色，将 自己嵌入案主的经验之中，帮助案主形成和维持自身客体移情，让案 主感到安全，并对案主当前需要及问题与早期经历之间的关联给出同 理性解释。这种近距离的体验可帮助案主重新开始其原本陷入僵局的 发展，从而可以表达自己的感情，激励其动机，推动治疗。 • 第三、案主会将病态的内化的客体关系、发展缺陷等带入治疗情景之 中，这是自我成长的第二次机会。社工要从建设性角度考察案主，强 化自身结构，形成新的自我一致感和自尊，建立新的心理结构和更大 程度的自我一致感，才能促进案主摆脱精神折磨。
• 个体心理学与分析心理学理论 • 阿德勒强调人格的统一性与整体性，不同意弗 洛伊德将人格分为本我、自我、超我三部分， 并且在心灵世界中有两个新发现，“向上意志” 和“自卑是人类进步的原因”。指出人的目标 是克服自卑、追求优越，但由于个人生活环境 的不同，其实现手段和策略会不同，从而形成 了个人的生活风格。 • 荣格创立了分析心理学，把人格分为意识、个 体潜意识与集体潜意识，并根据力比多的趋向 不同，把人的性格分为内倾和外倾两种类型。 其对分析心理学的主要贡献在于否认俄狄浦斯 情结，区分出个体潜意识和集体潜意识。
精神分析
反对弗洛伊德将人类的心理现象归结为生死驱力、性冲动等现象，认为人类某些
的精神冲突是由外部文化及环境造成的。
爱利克·埃里克森 （Erik HErikson,1902.06.15—1994.05.12）美 国精神病学家，著名的发展心理学家和精神 分析学家。他提出人格的社会心理发展理论， 把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶 段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都 有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健 康发展的前提。
精神分析疗法，聚焦于对来访者的无意识心理过程进行分析，探ห้องสมุดไป่ตู้这些无意识
因素是如何影响来访者目前的关系、行为模式和心理状态的。通过对来访者生活历 史的探索，探讨来访者是如何经历既往的人生而发展变化，帮助来访者更好地应对 当下的成人生活。
精神分析 人物及理论观点
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6 日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学 家、精神分析学派创始人。 1873 年入维也纳大学医 学院学习， 1881 年获医学博士学位。 1882—1885 年 在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学 研究。然后私人开业治疗精神病。 1895 年正式提出 精神分析的概念。 1899 年出版《梦的解析》，被认 为是精神分析心理学的正式形成。 1919年成立国际 精神分析学会，标志着精神分析学派最终形成 。 1930 年被授予歌德奖。 1936 年成为英国皇家学会会 员。 1938 年奥地利被德国侵占，赴英国避难，次年 于伦敦逝世。他开创了潜意识研究的新领域，促进 了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展， 奠定了现代医学模式的新基础，为 20 世纪西方人文 学科提供了重要理论支柱。
本我、自我与超我的关系：互相联系互相制约的有机整体，本我派生出自我， 自我派生出超我：超我管束自我，自我管束本我：在一个正常人身上，本我自 我超我处于相对平衡状态。
心理咨询之自由联想疗法
作者：贾谊诚撰…文章来源：北斗星社区点击数：452 更新时间：2005-7-10 转载请注明源文出处自由联想疗法自由联想法是弗洛伊德进行精神分析的主要方法之一。
请读者注意它与布楼勒的“联想心理学”和荣格的“联想测验”的区别。
布楼勒是著名的瑞士精神病学家与精神分裂症的命名人；他发现精神分裂症的精神病理核心为联想障碍，并从精神分裂症病人的特殊病理联想方面归纳出诊断该病的主要标准，后人亦称谓“联想心理学”。
荣格最初是布楼勒的助手，在联想心理学研究工作中提出了一套“联想测验”的方法。
这套方法，不但对精神疾病的鉴别诊断有很大的实用价值，而且还可以在犯罪刑侦工作方面提供有用的线索。
例如，有一名罪犯在夜间作案时，将一支蜡烛插在一个牛奶瓶内照明进行盗窃。
在被拘捕后拒不交待事实经过，于是命令他作联想测验。
具体方法是检验者说出一个词，令他立即回答所想到的另一个词。
开始时，先用一些无关的词，如“天”，答以“地”；“父亲→母亲”；“鲜花→草地”；“黑→白”；“巴黎→纽约”等等，……然后突然提到“蜡烛”，这名盗窃犯即答以“牛奶瓶”；就这样，通过该测验最后侦破了这件盗窃案。
这是利用联想测验来进行刑事侦察的一个典型例子。
它是在被试者进行迅速联想时，往往会暴露出内心潜隐的思想缘故。
后来荣格受到弗洛伊德学说的吸引，成了精神分析学派中的重要成员之一。
弗洛伊德在抛弃催眠术方法之后，采用自由联想法来治疗神经症病人，很可能受到布楼勒与荣格等人工作的一定影响。
自由联想法的具体做法是：让病人在一个比较安静与光线适当的房间内，躺在沙发床上随意进行联想。
治疗医生则坐在病人身后，倾听他的讲话。
事前要让病人打消一切顾虑，想到什么就讲什么，医生对谈话内容保证为他保密。
鼓励病人按原始的想法讲出来，不要怕难为情或怕人们感到荒谬奇怪而有意加以修改。
因为越是荒唐或不好意思讲出来的东西，即可能最有意义并对治疗方面价值最大。
在进行自由联想时要以病人为主，医生不要随意打断他的话，当然在必要时，医生可以进行适当的引导。
精神分析理论[1]
![精神分析理论[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/685f8f629b6648d7c1c74693.png)
弗洛伊德的生平与著作西格蒙德·弗洛伊德(1856—1939)出生于现属捷克的摩拉维亚的一个小城镇弗赖堡。
父亲是个不得志的犹太呢绒商人，因生意上的失败全家迁至德国的莱比锡，在弗洛伊德四岁时又移居奥地利维也纳，在那里弗洛伊德一直生活了近八十年。
弗洛伊德一生著述甚丰，先后发表论文、著作三百余篇，后人编辑的《弗洛伊德全集》共24卷。
主要代表著作有《梦的解释》(1900)、《日常生活的心理病理学》(1901)、《性学三论》(1905)、《图腾与禁忌》(1913)、《精神分析论》(1917)《超越快乐原则》(1920)、《群体心理学与自我的分析》(1921)、《自我与伊底》(1923)、《幻想的未来》(1927)、《文明及其缺憾》(1930)等。
(一)精神分析的对象弗洛伊德把无意识现象的内容作为精神分析心理学研究的主要对象。
在最早形成的理论中，弗洛伊德就断言：“精神过程本身都是无意识的，有意识的精神过程不过是一些孤立的动作和整个精神生活的局部。
”在弗洛伊德看来，无意识的精神活动远比有意识精神活动重要得多。
意识过程在人的全部精神过程中不过是极小的一部分，就像大海中的冰山，浮在水面上的部分是能够被人看到的，但却只是整个冰山的一小部分，而藏在水面以下的部分，则为冰山的大部分。
在弗洛伊德看来，无意识就像冰山水下的部分，在人的全部精神活动中占主要地位。
因此，弗洛伊德主张，精神分析所研究的对象应当是无意识的内容，而不是像以往那样，仅限于对意识内容的研究。
弗洛伊德认为，无意识又可以分为前意识和潜意识。
潜意识概念是精神分析的核心，潜意识包括原始的本能冲动以及与本能冲动有关的欲望，特别是性的欲望。
正常人的举目言谈、日思夜梦、偶然失误，神经症患者的各种症状，以及宗教、科学、艺术等活动，无不受它的支配和影响。
精神分析的方法1. 自由联想就是精神分析者让患者在全身心都处于放松的情况下，进入一种“自由联想”的状态，不给患者的思路以任何有意识的引导，但是患者必须如实地报告他所想到的一切。
心理治疗(一)实践の答题思路及知识点概括
❤精神分析治疗：①【自由联想法】让来访者在一个比较安静与光线适当的房间内，躺在沙发床上随意进行联想。
治疗师则坐在来访者身后，倾听他的讲话。
事前要让病人打消一切顾虑，想到什么就讲什么，医生保证对谈话内容保密。
鼓励来访者按照原始的想法讲出来，不要怕难为情或怕人们感到荒谬奇怪而有意加以修改。
因为越是荒唐或不好意思讲出来的东西，即可能最有意义并对治疗方面价值最大。
在进行自由联想时要以病人为主，医生不要随意打断他的话，当然在必要时，医生可以进行适当的引导。
一般来说，医生往往鼓励病人回忆从童年起所遭遇到的一切经历或精神创作与挫折，从中发现那些与病情有关的心理因素。
自由联想法的最终目的是发掘来访者压抑在潜意识的致病情结或矛盾冲突，并把他们带到意识领域，使病人对此有所领悟，并重新建立现实性的健康心理。
②【精神分析学理论】：第一，从意识层次理论来看，来访者的任何行为都应该有相应的想法起作用，无论是意识层面还是潜意识层面的。
来访者成年后的心理活动都是处在意识层面的，具体表现为……，而这些问题的形成则是在生活早期所经历过的一些事情所压抑到潜意识层面有关。
第二，从人格结构理论来看，幼年时期的……是……本能的表现，是本我的部分，这部分由于受到外界的限制（……等），即超我的束缚，最终导致在现实层面上，来访者无法处理好本我、自我和超我的关系，而这种冲突就通过……的形式表现出来。
第三、从性心理发展理论来看，幼年时期的……等事件，都和伊狄浦斯期有关，这个时期恋母情结的出现，已经由父母代言的社会价值观所影响的超我形成，都和来访者的问题密切相关。
③【阻抗】：临床表现：来访者沉默；来访者总在谈论琐事；谈话中会回避特定的主题；谈话形式一成不变；迟到、失约、忘记付费；梦的缺失；厌烦情绪；付诸行动等。
分析和处理可以按以下步骤：首先咨询师要识别阻抗，当感觉到来访者有阻抗存在时，要告诉来访者。
弗洛伊德的原则是“先于内容解释阻抗”，即处理阻抗的第一步是向来访者指出他在阻抗，使来访者注意到自己的阻抗，以后等适当时机，治疗师再向来访者支持他什么要采取阻抗，防御的是什么。
精神分析的理论和方法
3、阻抗的破除
阻抗是心理防御机制的表现。
产生阻抗的原因——两级获益
第一级获益（内部获益）：症状满足 了病人的无意识欲望，使无意识冲突 得到变相虚幻的满足。
第二级获益（外部获益）：借助生病， 获得他人的支持、同情、安慰，从而 减轻应激压力。
意义：提示分析进入实质性阶段， 接近问题症结。
破除策略：
借助病人的两种积极的力量：康 复动机和理智。
一、弗洛伊德的生平及心理分析的 诞生 1881年毕业于维也纳大学医学院 1896年在维也纳开设了私人诊所 ， 治疗神经症。
催眠——自由联想——心理分析
二、心理分析的基本理论
（一）意识——无意识理论
意识： 是人能直接感知的心理部分 。
无意识：
静态的：指潜藏的、无法被察觉的 思想或观念。
动态的：指潜在的、无法被察觉的 心理活动。
无意识的内容大多与人的本能欲 望、非道德的冲动相联系。
前意识：
存在于意识与无意识之间。前意识的 内容可以通过仔细回忆、提醒进入到意识 中去。
在意识的入口处有个“监察官” ， 由超我担任。
本我 2、人格结构理论 自我
超我
意识 前意识 潜意识
自我 超我
本我
弗洛伊德人格构成与意识划分示意图
本我(id) 来源：与生俱来
认知调整：
1、告知康复的关键 2、告知有能力处理问题
4、移情
即患者把对自己父母、亲人的 感情转移到治疗者身上。具有性爱 的基本色彩。
类型：正移情、负移情
本质：是过去情感经历的重演，情 感的置换。
发展：移情神经症
意义：是原来神经症的翻版。治愈 了新的，等于治好了旧的。
治疗策略：
建立关系——引发移情—— 解决移情。
第二讲--精神分析疗法
2、领悟的本质
钟友彬认为治疗的目的是要消除病人的症状，而症 状的消除需要病人对治疗者解释的领悟。病人的领 悟是在治疗者引导下达到的，因此疗效的取得不在 于揭示了幼年的精神创伤，而在于病人对治疗者解 释的信任，这就是领悟的本质。
领悟的内容是治疗者灌输给病人的，病人自感以前 的想法及行为可笑，自己抛弃了原有的态度、行为 ，使症状得以消失。
(3)凝缩 指在梦中将内心所爱或恨的几个对象， 凝缩成一个形象表现出来。
例，《红楼梦》中贾宝玉游警幻境时梦到警 幻仙子领他与其仙妹成亲。这位美女的形象是他 所爱的三个女性的意象经过凝缩而构成的。
(4)投射 指在梦中将自己某些不好的愿望与意 念，投射于他人，而减轻对自我的谴责。
如一男青年梦中梦到其未婚妻别有所恋并与 人幽会。经过分析却发现他对未婚妻有所不满而 萌发了追求其他女郎的意念。
4、移情与反移情
移情的概念：指来访者把父母或对过去生活中某个重 要让人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上， 并相应地对咨询师作出反应的过程。
移情的类型：
正移情：来访者对咨询师发生了浓厚的兴趣和强烈的感情， 表现的十分友好、敬仰、爱慕甚至对异性咨询师表现出性爱 的成分，对咨询师十分依恋、顺从。
3.治疗的适应症及步骤
（1）适应症主要为强迫症、恐怖症和某些类型的 性变态（如露阴症、挨擦症、窥阴症）等。
（2）采取直接会面交谈方式。每次时间为60～ 90分钟。疗程不固定，间隔时间不固定。每次会 见后要求病人写出对治疗者解释的意见及结合自 己病情的体会，并提出问题。
（3）初次会见时，让病人和家属叙述症状产生和 发展的历史及症状的具体表现，并进行精神检查 以确定是否适宜进行心理治疗。
分析师对来访者所报告的材料加以分析和解释，从 中找出病人无意识之中的矛盾冲突，即病的起因。
浅析精神分析中的自由联想
浅析精神分析中的自由联想作者：李洁颖来源：《资治文摘》2016年第04期【摘要】精神分析的奠基者弗洛伊德最重要的技术之一就是自由联想，这一技术在探索潜意识中占据重要的位置。
基于此，对自由联想的内涵的理解和应用成为精神分析的必经之路。
从自由联想的来由，到自由联想在生活中的应用，都揭示了自由联想的自主性以及其中的转化意味。
【关键词】自由联想；精神分析；自主性；转变一、精神分析中关于自由联想的渊源1.弗洛伊德提出自由联想技术。
自由想象技术是弗洛伊德在通过治疗他的病人安娜.O的时候，由他的病人提出，并由弗洛伊德本人发展出来的技术。
1880年至1882年，弗洛伊德的老师布洛伊尔对安娜.O进行治疗，布洛伊尔第一次接触这个女病人的时候，她的临床症状非常复杂，但偶然一次观察中，布洛伊尔发现，如果能使她用言语表达出他在病症发作时的那些幻想和妄念，就能去除她的错乱的意识状态。
后来布洛伊尔将安娜.O转介给了弗洛伊德，弗洛伊德沿用了这个被安娜.O称为的“清扫烟囱”的技术，最后发展为自由联想技术。
弗洛伊德认为过去的经历导致压抑，所以需要通过自由联想的方式，绕过意识，打开无意识的阀门。
不过弗洛伊德对自由联想在释梦中的应用，更容易接近一个人的情结，而不一定围绕梦来进行。
2.荣格对自由联想技术的理解和应用。
荣格对弗洛伊德的自由联想技术进行了继承和改进。
荣格对弗洛伊德的假定——病因（即“丧失记忆”）可以在自由联想中得以揭示，尽管要通过迂回道路才能办到——持否定态度。
荣格意义的释梦会更多围绕梦来进行自由联想，分析中会更容易导向梦的内涵和其表达的潜意识。
后来，荣格发展了字词联想的技术，进一步拓展了自由联想的应用。
二、“自由联想”的应用及理解1.自由联想的应用。
自由联想技术是对文学作品的解读和分析的基础。
宗璞小说《我是谁》一文中从精神分析的视角深入探索了女主人公的内心世界，并对其进行了深度剖析。
对文学作品的剖析是基于作者对精神分析中潜意识的认同，而通常文学著作都是夹杂着无意识的。
心理治疗学精神分析疗法自由联想与阻抗
在不信任感，导致其对治疗过程的阻抗。
过去的创伤经历
03
患者可能因为过去的创伤性经历而产生对治疗的阻抗，例如在
以前的咨询中受到伤害或失望。
应对阻抗的方法与技巧
建立良好的治疗关系
通过与患者建立信任和良好的沟通关 系，降低其防御和阻抗。
深入了解患者的背景和情感
通过了解患者的成长经历、家庭环境、 情感状态等，帮助患者更好地理解和 处理自己的问题。
THANKS
感谢观看
精神分析疗法的发展经历了多个阶段， 包括自由联想、阐释、修通和移情等， 每个阶段都有其特定的理论和技术。
精神分析疗法的理论基础
精神分析疗法的理论基础主要基于弗洛伊德的精神分析理论，包括潜意识理论、人格结构理论和心理 防御机制理论等。
这些理论认为，人的心理问题往往源于潜意识中的冲突和压抑，通过自由联想等技术可以揭示这些冲 突，并通过阐释和修通等技术帮助患者解决这些问题。
自由联想是一种心理治疗方法， 其核心在于引导患者自由地表 达内心感受和想法，不受任何
限制和约束。
自由联想的目的是帮助患者 揭示潜意识中的情感、记忆 和冲突，从而促进心理治疗
的效果。
自由联想的概念最早由精神分 析学派的创始人弗洛伊德提出， 是精神分析疗法中的重要手段
之一。
自由联想的实施过程
创造安全的环境
阻抗的定义与表现
阻抗的定义
在心理治疗过程中，患者对治疗师或 治疗过程的抵抗或回避行为。
阻抗的表现
患者可能表现为沉默寡言、言不由衷 、转移话题、否认问题或过度强调自 己的症状等。
阻抗产生的原因
防御机制
01
患者可能因为害怕面对自己的问题或情感，而采取防御措施来
抵制治疗。
弗洛伊德自由联想法
弗洛伊德自由联想法弗洛伊德简介弗洛伊德（Sigmund Freud）是20世纪最具影响力的心理学家之一，他对人类心理的研究和理论奠定了现代心理学的基础。
弗洛伊德提出了许多重要的心理学概念和理论，其中之一就是自由联想法（Free Association）。
自由联想法的定义自由联想法是指让一个人自由地表达、叙述和记录他们思维中的各种想法、感受和回忆，而不对这些内容进行任何筛选或抑制。
通过自由联想法，人们可以深入探索自己的潜意识和内心世界，从而更好地理解自己和解决内心的困惑。
自由联想法的基本原理自由联想法的基本原理是，人的潜意识中存在着各种各样的欲望、冲突和回忆，这些内容对于我们的思维和行为产生了深远的影响。
然而，由于社会的压力和个人的抑制机制，我们往往不能自由地表达这些潜意识的内容。
自由联想法通过解除这种抑制和约束，让人们可以自由地表达他们的内心世界，从而帮助他们更好地了解自己。
自由联想法的步骤自由联想法的实施需要一定的步骤和条件。
下面是一个简单的自由联想法的执行步骤：1.环境准备：选择一个安静，舒适且私密的环境，以便人们可以尽情地表达自己的想法和感受。
2.放松身心：通过深呼吸、冥想或放松训练等方式，让自己进入一种放松和专注的状态。
3.自由表达：开始自由地表达自己的想法、感受和回忆，不要对这些内容进行任何筛选或抑制。
可以用口头表达或书面记录的方式进行。
4.不加评判：在表达过程中，不要对自己的想法进行评判或批评。
只需要尽可能地真实和全面地表达自己的内心世界。
5.探索和分析：自由联想过程结束后，可以对自己的表达内容进行反思和分析。
探索其中的共同主题、隐含意义和潜在冲突等。
自由联想法的应用领域自由联想法在心理学和心理治疗中有着广泛的应用。
下面是一些常见的应用领域：1. 精神分析自由联想法是精神分析治疗中最重要的技术之一。
通过自由联想法，患者可以自由地表达他们的潜意识内容，从而帮助分析师了解患者的内心世界，并解决患者的心理问题。
1精神分析的主要咨询方法
1精神分析的主要咨询方法:自由联想、解梦、释梦、移情分析、阻抗分析与技术，帮助人们吧意识中的内容变为意识，让他所深刻领悟痛苦的原因，并鼓励来访者吧新的领悟用于日常生活中。
注意：Freud吧行作为潜意识的核心问题，他认为潜意识中被压抑的欲望可归结为人的性与冲动，人的性本能是一切本能中最基本的东西，是人的行为的唯一重要冬季，他的理论源于生物学本能，不考虑人的自我能力，将一切缘由归于性的压抑抑制等。
2系统脱敏疗法：诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情景，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情景，从而消除症状的母的，沃尔帕首创于20世纪50年代。
步骤：排出焦虑的等级层次表、进行放松训练、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。
厌恶法：将某些不愉快的刺激通过直接作用或间接想象，与来访者需改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。
步骤：确定靶行为、选择厌恶刺激3人本主义疗法：以来访者中心疗法尊重来访者的人格心理治疗的目标不仅是帮助解决问题，更在于帮助来访者的个人成长，从而使他们成为社会发挥作用的人，能更好的解决他们目前以及将来勉励的问题，以人为中心疗法注重创造一个足够安全的环境，以便消除人们对这存在表面事物的需要帮助来访者脱离虚假的自我，走向真实自我，在治疗过程中将主导权赋予来访者，让他们决定治疗的方向，找出治疗的方法。
精神分析学应用心理学方法解决心理问题
精神分析学应用心理学方法解决心理问题心理问题是现代社会普遍存在的挑战，影响着人们的日常生活质量和心理健康。
为了解决这些问题，心理学领域中的精神分析学应用心理学方法被广泛应用。
本文将探讨精神分析学在心理问题解决中的应用，并介绍其方法、原理和效果。
一、精神分析学介绍精神分析学是由弗洛伊德等人开创的一种心理学理论和治疗方法。
该理论强调潜意识的作用，认为人的不自觉过程对心理健康和行为产生重要影响。
精神分析学在治疗心理问题方面有着广泛的应用，通过揭示个体的潜意识冲突和心理防御机制来追求心理健康和个体的自我发展。
二、精神分析学方法1.自由联想法自由联想法是精神分析学中常用的一种方法。
治疗师会要求患者将任何想法、感觉或者记忆自由表达出来，无论其是否相关或者合理。
通过这种方式，患者可以更好地触及到自身的潜意识内容，并将其展示给治疗师进行分析和解读。
2.梦境分析梦境分析是精神分析学另一种重要的方法。
治疗师会通过分析患者的梦境内容，揭示其中隐藏的潜意识冲突和心理需求。
梦境分析不仅可以帮助患者更好地了解自己的内心世界，还可以为治疗师提供关键的线索，用于解决患者的心理问题。
3.转移现象转移现象是指患者将过去与重要人物的情感关系投射到治疗师或者治疗的关系中。
通过分析和处理这种情感投射，治疗师可以帮助患者认识到他们与他人的情感关系如何影响他们的心理行为，帮助他们解决相应的心理问题。
三、精神分析学应用心理学方法的效果精神分析学应用心理学方法在解决心理问题方面取得了显著的效果。
首先，该方法可以帮助患者更好地了解自身内在的潜意识动机和冲突，进而改善对自己的认知和理解。
其次，精神分析学方法可以激发患者的自我探索和自我发展意识，提升他们主动解决心理问题和追求心理健康的能力。
此外，该方法在心理治疗领域还具有长期效果的特点，有助于患者建立稳定的心理健康。
结论精神分析学应用心理学方法是一种有效的方式来解决心理问题。
通过自由联想法、梦境分析和转移现象等方法，患者能够更好地认识到自身内在的潜意识冲突和心理需求，从而改善心理健康和提升生活品质。
自由联想 提高工作学习效率
自由联想自由联想法开创人高尔顿自由联想，联想实验的基本方法之一，1897年由F.高尔顿开创。
形式分为不连续的自由联想和连续的自由联想。
可以测定人的能力和情绪等，也是精神分析学家使用的一种诊断技术和治疗方式。
目录自由联想概述自由联想的形式自由联想法的具体做法自由联想法的应用让大脑在自由联想中散步自由联想概述自由联想的形式自由联想法的具体做法自由联想法的应用让大脑在自由联想中散步展开自由联想概述[英文]freeassociation其方法是当主试呈现一个刺激（一般为词或图片，以听觉或视觉方式呈现）后，要求被试尽快地说出他头脑中浮现的词或事实。
自由联想与控制联想相对应。
在应用自由联想时，事前对被试的反应与刺激之间的关系，不加任何限制，但反应一般约定只以语言方式（单词形式）。
自由联想的形式自由联想有两种形式。
第一种称为不连续的自由联想，第二种称为连续的自由联想。
在第一种形式中，主试呈现一个刺激词时，要求被试立即以其头脑中浮现的第一个词来反应。
例如，刺激词为“狗”，被试头脑中浮现的第一个词为“猫”，就以“猫”来反应。
在第二种形式中，主试呈现一个刺激调，要求被试以一系列词或事实作反应，即前一个联想的反应词或事实，作为下一个联想的刺激，不断地联想下去，如“狗——猫——马——马车——轮胎——橡皮——橡皮擦……”自由联想一般以联想的反应时间、同一类联想反应重复数、反应词的质量作为反应变量的指标。
自由联想法的具体做法具体做法自由联想法的具体做法是：让病人在一个比较安静与光线适当的房间内，躺在沙发床上随意进行联想。
治疗医生则坐在病人身后，倾听他的讲话。
事前要让病人打消一切顾虑，想到什么就讲什么，医生对谈话内容保证为他保密。
鼓励病人按原始的想法讲出来，不要怕难为情或怕人们感到荒谬奇怪而有意加以修改。
因为越是荒唐或不好意思讲出来的东西，即可能最有意义并对治疗方面价值最大。
在进行自由联想时要以病人为主，医生不要随意打断他的话，当然在必要时，医生可以进行适当的引导。
精神分析常用方法
精神分析常用方法
精神分析是一种心理治疗方法，认为人类行为和情感是受意识和潜意识的影响而产生的。
精神分析的主要方法包括：
1. 自由联想：让病人自由地表达他们的思想、情感和经验，不加干预地记录下来。
2. 解释：通过解释病人的梦境、神经症状和意象，帮助病人深入理解自己的内心世界，减轻痛苦和不满。
3. 转移：当病人对治疗师产生强烈情感时，治疗师可以利用这种情感引导病人探索内心潜意识中的问题。
4. 抵抗分析：病人会对治疗过程中的猜测、揣测和甚至恶意分析进行反抗，治疗师需要通过分析这些反抗，揭示和矫正病人的防御机制。
5. 分析解除：当治疗师和病人达成共识时，治疗师可以帮助病人释放并克服自己的不良情绪和行为。
总之，精神分析的方法旨在深入挖掘病人内心的潜意识，揭示病因，并通过解释和矫正来帮助病人解决心理问题。
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自由联想法是弗洛伊德进行精神分析的主要方法之一。
形式分为不连续的自由联想和连续的自由联想。
可以测定人的能力和情绪等，也是精神分析学家使用的一种诊断技术和治疗方式。
自由联想的概念
自由联想概述是当主试呈现一个刺激(一般为词或图片，以听觉或视觉方式呈现)后，要求被试尽快地说出他头脑中浮现的词或事实。
自由联想与控制联想相对应。
在应用自由联想时，事前对被试的反应与刺激之间的关系，不加任何限制，但反应一般约定只以语言方式(单词形式)。
自由联想的形式
自由联想有两种形式。
第一种称为不连续的自由联想，第二种称为连续的自由联想。
在第一种形式中，主试呈现一个刺激词时，要求被试立即以其头脑中浮现的第一个词来反应。
例如，刺激词为"狗"，被试头脑中浮现的第一个词为"猫"，就以"猫"来反应。
在第二种形式中，主试呈现一个刺激调，要求被试以一系列词或事实作反应，即前一个联想的反应词或事实，作为下一个联想的刺激，不断地联想下去，如"狗--猫--马--马车--轮胎--橡皮--橡皮擦……"自由联想一般以联想的反应时间、同一类联想反应重复数、反应词的质量作为反应变量的指标。
自由联想的方法
自由联想法的具体做法是:让来访者在一个比较安静与光线适当的房间内,躺在沙发床上随意进行联想。
心理治疗师则坐在来访者身后,倾听他的讲话。
事前要让来访者打消一切顾虑,想到什么就讲什么,治疗师对谈话内容保证为他保密。
鼓励来访者按原始的想法讲出来,不要怕难为情或怕人们感到荒谬奇怪而有意加以修改。
因为越是荒唐或不好意思讲出来的东西,即可能最有意义并对治疗方面价值最大。
在进行自由联想时要以来访者为主,治疗师不要随意打断他的话,当然在必要时,治疗师可以进行适当的引导。
一般来说,治疗师往往鼓励来访者回忆从童年起所遭遇到的一切经历或精神创伤与挫折,从中发现那些与病情有关的心理因素。
自由联想法的最终目的,是发掘来访者压抑在潜意识内的致病情结或矛盾冲突,把他们带到意识域,使来访者对此有所领悟,并重新建立现实性的健康心理。
自由联想法的疗程颇长,一般要进行几十次,持续时间约几个月或半年以上(每周1至2次),不能只进行几次就完全解决问题。
因此事先应向来访者说明这点而取得较好的合作。
在治疗过程中,也可以发生阻抗、移情或反复现象。
要鼓励来访者坚持信心,以达到彻底解决其心理症结而痊愈的目的。
自由联想的应用
自由联想法精神分析治疗的适应症,主要是各类神经症,心因性精神障碍与心身性疾病等来访者,也可用于部分早期或好转的精神分裂症患者,但不适用发病期的精神分裂症、躁郁症与偏执性精神病等来访者。