艾灸的常用穴位与日常疾病的治疗
艾灸保健常用穴位介绍及使用方法
艾灸保健常用穴位介绍及使用方法（神灸堂）昨天写了《冬病夏治正当时》一文，很想把艾灸单列出来说说。
因为艾灸的舒适无痛、操作简便、适用范围广、对亚健康调治疗效尤佳等种种特点非常适合朋友们在家中自我保健。
今天在维普网上查了很多理论资料，正准备结合自己的临床体会写一写，没想到这时一个叫“神灸堂”的博客从搜索引擎中跳出来。
细细读来，记录的是一位青岛少年与艾灸的不解之缘。
从艾灸救了她母亲的命，到学习、运用艾灸，到自己做手工艾条，再到开了自己的艾灸养生馆和淘宝店，一路走来，载满了他的真诚与努力。
虽然素未谋面，但感觉在艾灸方面，他远胜于我。
而他的博客，详尽又实用，从艾灸穴位、方法到如何自制艾盒、排烟器，到艾灸书籍的下载，一应俱全。
于是，打消了自己写这篇文章的念头。
直接放上“神灸堂”博客的链接http://blog.s /s/articlelist_1604657070_0_2.html。
有兴趣的朋友可以浏览。
下面转博客中的一篇文章：《艾灸保健常用穴位介绍及使用方法》保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。
(1)、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。
具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。
常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸关元穴:关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。
具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。
古人有"关元主诸虚百才员"。
失眠艾灸的穴位和食疗方法
失眠艾灸的穴位和食疗方法艾灸能起到养心安神的作用，从而对失眠有一定的治疗效果，很多人想要知道艾灸的穴位究竟会有哪些，这些穴位也是很好找的。
今天小编给大家整理了失眠艾灸的穴位知识，希望对大家有所帮助。
失眠艾灸的穴位内关穴内关穴位置：离手掌第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处。
艾灸此穴位有疏导水湿，宁心安神，理气镇痛的功效，对治疗抑郁导致的失眠，焦虑，健忘等症尤其有效。
心俞穴心俞穴位置：第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
艾灸刺血有宽胸理气，通络安神的功效，主治心经及循环系统疾病，心痛，惊悸，咳嗽，失眠，健忘，胸痛，心悸，头痛，恶心，神经官能症。
神门穴神门穴位置：手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷处。
艾灸此穴位可以补益心气，安定心神，主治心病，心烦，惊悸，健忘，胸肋痛等疾病。
涌泉穴涌泉穴位置：位于足前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴是神经上的保健药穴，在防病，治病，人体养生，保健等各个方面都有重要作用，特别有助于治疗神经衰弱和腰膝酸软的治疗。
艾灸次穴位可以有效治疗失眠症。
足三里穴足三里穴位置：位于人体下肢(小腿前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处)。
艾灸足三里穴，可以扶正培元，疏理脾胃，强身健体，促进新陈代谢，还可以提高内分泌系统功能，增强人体免疫机能，帮助睡眠。
气海穴气海穴位置：位于腹部正中线，脐下1.5寸处。
气海穴有温阳，强健全身的作用，艾灸该穴位可以温养益气，扶正固本，培元补虚，有助于改善失眠现象，先天禀赋虚弱，后天劳损太过，大病处于，产后体虚等症均可以起到调理作用。
失眠的食疗方法1、肝郁化火型失眠多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
方以龙胆泻肝汤为基础。
①苦瓜黑鱼汤苦瓜、黑鱼、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。
将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片。
煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
艾灸肺俞的作用和功能主治
艾灸肺俞的作用和功能主治艾灸简介艾灸是一种传统的中医疗法，使用艾草燃烧产生的热力刺激特定穴位，以调节人体的阴阳平衡，促进气血循环，达到治疗和保健的目的。
肺俞是艾灸中的重要穴位之一。
肺俞的位置肺俞是位于人体背部的特定穴位，也称为肺经的第十五个穴位。
它位于脊柱两侧第三胸椎棘突下2横指（约4厘米）处。
肺俞的作用艾灸肺俞可以产生以下作用和功能：1.温经散寒：肺俞是肺经的重要穴位，艾灸肺俞可以温经散寒，改善肺部寒冷的症状，如咳嗽、喘息等。
尤其对寒性咳嗽有显著的疗效。
2.疏肝理气：肺俞属于肝经的养荣穴位之一，艾灸肺俞可以疏肝理气，平衡肝脏功能，缓解肝郁气滞所致的症状，如胸闷、胁肋疼痛等。
3.强身健体：艾灸肺俞可以促进气血循环，提高人体的免疫力，增强体质。
对于体虚、乏力、易感冒等问题具有较好的调理作用。
4.缓解疼痛：肺俞与神经系统相关，艾灸肺俞可以刺激神经末梢，释放内源性物质，产生镇痛作用。
能够缓解背部、肩颈疼痛等问题。
艾灸肺俞的方法与注意事项艾灸肺俞的一般方法和注意事项如下：1.选择艾条：艾灸肺俞可以使用艾条，也可以购买专用的艾灸盒进行灸疗。
艾条选择应该质地细致、燃烧均匀，符合卫生标准。
2.灸疗时间：一般艾灸肺俞的时间控制在15分钟左右，初学者可以适当缩短时间，以免热力过强引起不适。
3.艾灸频率：艾灸肺俞的频率因人而异，一般来说，每周艾灸2-3次，每次间隔1-2天为宜。
根据实际情况适当调整。
4.适度刺激：艾灸肺俞的刺激程度应该适中，过强的刺激会引起皮肤烫伤等不良反应。
初学者可以适当调整艾灸的高度和距离，选择适合自己的刺激强度。
5.温和燃烧：艾灸肺俞时，艾条的燃烧应该温和，避免烧焦或滴落，以免引发火灾等危险。
艾灸肺俞的主治疾病艾灸肺俞在中医临床中常用于以下疾病的治疗：1.咳嗽哮喘：艾灸肺俞可以温经散寒，缓解寒性咳嗽、支气管炎和哮喘等症状。
2.胸闷胁痛：艾灸肺俞可以疏肝理气，舒缓胸闷、胁肋痛等症状。
3.免疫调节：艾灸肺俞可以增强机体免疫力，改善体质虚弱、易感冒等问题。
艾灸的作用和功能主治及禁忌
艾灸的作用和功能主治及禁忌1. 艾灸的作用和功能艾灸是一种中医传统疗法，利用燃烧艾草的热量和草质中的活性成分，对人体穴位进行热刺激，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。
艾灸具有以下主要的作用和功能：1.1 收敛止血艾草中的活性成分能够促使血管收缩，增加血液凝固，从而起到收敛止血的作用。
艾灸可用于治疗一些出血性皮肤病、月经不调、崩漏等问题。
1.2 温通经络艾灸温热的作用能够促进血液循环，扩张血管，从而增加机体各个组织的供血量和氧气供应。
这对于改善经络的通畅、调理气血、促进新陈代谢起到了积极的作用。
1.3 驱寒祛湿艾灸的热量能够温暖人体，对于一些寒湿病症有良好的疗效，如寒证、湿证、关节痛等。
艾灸温热的作用能够促进体内湿气的排出，增加体表的温度，有助于改善寒湿体质。
1.4 肌肉放松与疼痛缓解艾灸对于肌肉疼痛有显著的缓解作用，它能够刺激神经末梢，促进神经系统的调节，从而减轻肌肉的紧张和疼痛感。
1.5 调理内脏功能经络系统与脏腑器官密切相关，艾灸在经络系统得到调理的同时，也起到了对内脏功能的调理作用。
通过刺激穴位，艾灸可以改善脏腑功能失调，促进身体整体的平衡与健康。
2. 艾灸的主治疾病艾灸作为一种传统疗法，拥有广泛的主治范围。
下面列举了一些艾灸常用于治疗的疾病：•常见的疼痛疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。
•呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。
•妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕等。
•消化系统疾病，如消化不良、胃痛、便秘等。
•神经系统疾病，如头痛、失眠、焦虑等。
•皮肤疾病，如湿疹、痤疮、银屑病等。
需要注意的是，艾灸作为一种辅助疗法，在治疗疾病时应与其他治疗方法相结合，根据具体疾病的情况使用。
3. 艾灸的禁忌虽然艾灸有很多的益处，但并不适用于所有人群。
以下列举了一些艾灸的禁忌情况：•孕妇禁忌：孕妇对于外界的刺激较为敏感，艾灸可能引起子宫收缩，造成不良影响。
•疮疡受伤：局部有破溃、出血、红肿等情况的皮肤不适合进行艾灸。
中医外科如何运用艾灸治疗关节疾病
中医外科如何运用艾灸治疗关节疾病在中医外科领域，艾灸作为一种传统的中医疗法，对于关节疾病的治疗具有独特的优势和显著的疗效。
关节疾病往往给患者带来疼痛、肿胀、活动受限等诸多不适，严重影响生活质量。
而艾灸通过其温热刺激、经络传导以及药物作用等多种机制，能够有效地缓解关节疾病的症状，促进关节功能的恢复。
一、关节疾病的常见类型与病因常见的关节疾病包括关节炎（如骨关节炎、类风湿关节炎）、滑膜炎、腱鞘炎等。
这些疾病的发生往往与多种因素相关，如年龄增长导致的关节退变、免疫系统异常、创伤、感染、过度劳累、风寒湿邪侵袭等。
以骨关节炎为例，随着年龄的增长，关节软骨磨损、骨质增生，关节间隙变窄，从而引发疼痛和活动障碍。
类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织，导致炎症和关节损伤。
二、艾灸治疗关节疾病的原理艾灸治疗关节疾病的原理主要包括以下几个方面：1、温热刺激艾灸燃烧时产生的温热效应能够扩张局部血管，增加血液循环，促进新陈代谢。
这有助于带走炎症代谢产物，为关节组织提供更多的营养物质和氧气，从而减轻疼痛和肿胀。
2、经络传导中医认为，人体存在着经络系统，而关节部位分布着众多的经络穴位。
艾灸的温热刺激和能量可以通过经络传导至关节，调节气血运行，疏通经络瘀阻，改善关节的生理功能。
3、调节免疫研究表明，艾灸可以调节机体的免疫功能，抑制炎症反应，减轻免疫系统对关节组织的损伤。
4、药物作用在艾灸过程中，艾叶燃烧产生的挥发性成分具有一定的药理作用，如抗菌、消炎、止痛等，能够直接作用于关节部位，发挥治疗作用。
三、艾灸治疗关节疾病的常用穴位1、阿是穴阿是穴即疼痛部位，是关节疾病艾灸治疗的重点穴位。
通过在疼痛点进行艾灸，可以直接缓解局部的疼痛和不适。
2、膝眼穴位于膝关节髌韧带两侧的凹陷处，艾灸膝眼穴可以改善膝关节的血液循环，缓解膝关节疼痛、肿胀等症状。
3、足三里穴足三里穴是保健要穴，位于外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指处。
艾灸常用保健穴位
艾灸补益的常用穴位身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的成效。
灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的成效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
?养生一言草?载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会〞和“阳脉之海〞之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
?甲乙经?载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
〞又载：“伤忧思气积，中脘主之。
〞?玉龙歌?说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
〞实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘〞穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空黏膜襞增深、力增。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促消化吸收和增人的抵抗力，于胃脘痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有好效。
艾灸 ppt课件
艾灸的分类及操作——实按灸
雷火神针
操作：同太乙神针。 功效：治疗扭挫伤，余同太乙神针。 处方组成：纯净细软的艾绒
125克，沉香、乳香、羌活、干姜、 穿山甲各9克，麝香少许，共为细 末。
艾灸的分类及操作——温针灸
温针灸
操作：将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2
厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。
适应症：适用于一切慢性虚寒性疾病，如 哮喘、风寒湿痹、慢性腹泻等。
艾灸的分类及操作
隔 姜 灸
新鲜生姜切成直径23厘米，厚度约0.20.3厘米的薄片 当艾炷燃尽，再易炷 施灸。灸完所规定的 壮数，以使皮肤红润 而不起泡为度。 将姜片置于应灸的腧 穴部，再将艾炷放在 姜片上点燃施灸。 中间以针刺数孔
艾灸的分类及操作
猛一接触听到“叭”的一声迅速离开，如无爆焠之声可重复 1次。一般每穴一次。
功效 疏风解表，行气化痰，清神止搐 。治疗小儿痄腮、小儿脐风
和胃痛、腹痛、痧胀。
艾灸的分类及操作
天灸 又名药物灸、发泡灸
用对皮肤有刺激性的药物，涂敷于穴位或患处，使局部充血、 起泡，犹如灸疮，故名天灸。所用药物多是单味中药，也有 用复方，其常用的有白芥子灸、蒜泥灸、斑蝥灸等。庚 （1）白芥子灸：将白芥子研成细末，用水调和，敷贴于腧穴或 患处。利用其较强的刺激作用，敷贴后促使发泡，借以达到治 疗目的。一般可用于治疗关节痹痛、口眼喎斜，或配合其他药 物治疗哮喘等症。 （2）蒜泥灸：将大蒜捣烂如泥，取3~5克贴敷于穴位上，敷灸 1~3小时，以局部皮肤发痒发红起泡为度。如敷涌泉穴治疗咯血、 衄血，敷合谷穴治疗扁桃体炎，敷鱼际穴治疗喉痹等。 （3）斑蝥灸：将芫科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的干燥全虫 研末，经醋或甘油、酒精等调和。使用时先取胶皮一块，中间 剪一小孔，如黄豆大，贴在施灸穴位上，以暴露穴位并保护周 围皮肤，将斑蝥粉少许置于孔中，上面再贴一胶布固定即可， 以局部起泡为度。可治疗癣痒等证。
穴位艾灸中医治疗
穴位艾灸中医治疗引言穴位艾灸是中医治疗中常见的一种手段，通过在特定的穴位上施行艾灸疗法，可以调节人体的气血运行，促进身体的自愈能力，达到治疗疾病的目的。
本文将介绍穴位艾灸的原理、适应症、常用穴位及注意事项。
原理穴位艾灸是利用艾绒的燃烧产生的温热刺激作用于穴位，进而调整人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
根据中医理论，人体的经络分布于全身各个部位，这些经络上的特定穴位与内脏、器官之间有密切联系。
通过对特定穴位进行刺激，可以调整经络的运行，使气血得以和谐流通，从而达到治疗疾病的效果。
适应症穴位艾灸适用于许多疾病的治疗，特别是慢性病和功能性疾病。
常见的适应症包括但不限于以下几类：1. 风寒湿痹：穴位艾灸可以通过温热刺激，促进血液循环，缓解风寒湿痹引起的关节疼痛和功能障碍。
2. 内脏疾病：穴位艾灸可以调节局部经络和内脏之间的关系，改善内脏功能，如调节胃肠功能、改善睡眠质量等。
3. 神经功能障碍：穴位艾灸可以通过刺激特定穴位，调节神经系统的功能，缓解焦虑、失眠等神经方面的问题。
常用穴位在穴位艾灸中，有一些常用的穴位被广泛应用于治疗。
以下是其中一些常用穴位的介绍：1. 风池穴：位于颈部后方，两侧正中线上，是治疗头痛、颈椎病等疾病的重要穴位。
2. 三阴交穴：位于脚背内侧，当第一、二跖骨之间凹陷处，是调节内分泌、改善睡眠等问题的重要穴位。
3. 关元穴：位于下腹部中央，是调理身体气血、治疗消化系统相关疾病的重要穴位。
注意事项1. 选择合适的穴位：不同的疾病需要刺激不同的穴位，应根据具体情况选择合适的穴位进行艾灸。
2. 控制温度和时间：艾灸时需要控制温度和时间，避免对皮肤造成过度刺激和损伤。
3. 注意卫生和消毒：穴位艾灸时需要注意卫生和消毒，避免感染和交叉感染的风险。
结论穴位艾灸是一种有效的中医治疗手段，通过刺激特定穴位，调整人体的气血运行，达到治疗疾病的效果。
然而，穴位艾灸需要在专业医师的指导下进行，并且需要根据个人情况选择合适的穴位和控制温度、时间。
艾灸常见穴位和先后顺序
艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。
肾运化的作用。
扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。
人自然会健康长寿了。
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。
此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。
《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。
艾灸对每个穴位的作用
艾灸对每个穴位的作用1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
艾灸的作用和功能主治与用量
艾灸的作用和功能1. 艾灸的作用•促进血液循环：艾灸可以加热和刺激穴位，促进血液循环，改善气血运行不畅的状况。
•温通经络：通过艾灸温热的作用，可以温通经络，增加气血流通，调整身体的阴阳平衡。
•消除湿气：艾灸有一定的燥湿作用，能够帮助人体排出湿气，减轻湿气引起的症状。
•提升免疫力：艾灸具有温通阳气的作用，可以增强人体的抵抗力，提高免疫力。
•改善睡眠质量：艾灸对调节神经系统有一定的作用，可以缓解压力，改善睡眠质量。
•缓解疼痛：艾灸可以促进局部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛感。
2. 艾灸的功能主治•艾灸可以促进经络气血的流通，调理气血不足的症状，对疲劳、虚弱、体质差等人群有一定的辅助效果。
•艾灸可以帮助调整阴阳平衡，对于肾气不足、阳气不舒、寒湿侵袭等情况有一定的疗效。
•艾灸对于呼吸系统疾病有一定的改善作用，比如对于咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等有良好的疗效。
•艾灸还可以改善消化系统功能，对于胃寒、脾胃虚弱等症状有一定的缓解作用。
•艾灸还可以调理妇科疾病，对于痛经、月经不调等产生积极影响。
3. 艾灸的用量艾灸的用量要根据具体病症和个体情况来确定。
一般来说，每次艾灸的时间应为15-30分钟，每周至少进行1-2次，连续治疗2-4周为一个疗程。
•对于常见病症，如感冒、咳嗽等，可以选择艾灸三阴交、合谷等穴位，每次艾灸10-15分钟，每周2次，连续治疗1周即可起到缓解症状的作用。
•对于慢性疾病，如慢性支气管炎、痛经等，可以根据病情选择相关穴位进行艾灸，每次艾灸15-30分钟，每周2-3次，连续治疗2-4周，可获得更好的效果。
•对于妇科疾病，如痛经、月经不调等，可以选择艾灸关元、神阙等穴位，每次艾灸15-30分钟，每周2-3次，连续治疗1-2个月，效果更佳。
需要注意的是，在进行艾灸时要注意火候和时间的掌握，避免烫伤皮肤。
另外，在使用艾灸器具时要注意卫生，每次使用后要及时清洗和消毒。
总结起来，艾灸具有促进血液循环、温通经络、消除湿气、提升免疫力、改善睡眠质量和缓解疼痛等作用。
艾灸治妇科病的常用穴位
艾灸治妇科病的常用穴位
治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。
如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
这些穴位可以分开艾灸，如果怕耽误时间也可以一起艾灸。
一定要遵循循序渐进的原则，免得灸的太多上火。
治疗妇科病用艾灸的常用穴位就是关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。
这些穴位几乎可以涵盖治疗妇科的所有疾病。
方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。
工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。
可以用三眼艾灸盒做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。
子宫穴是奇穴，一般的穴位图显示不出来，你可以在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。
为什么要在这里施灸呢？主要原因也是小腹的里面就是子宫，在这里治疗可以直接对准病灶，所以艾灸主要是对病灶部位的施灸，是简单易行的一种治疗方法。
艾灸的周期：如果是治疗的话， 15天为一周期，然后停3-5天再继续一个15天，这样循环下去。
这个周期也是要根据你疾病治疗的程度而定，有的人治疗10几天就看到了明显的疗效，而有的人治疗几个月效果也不好。
如果是你很快就可以看到了疗效，那么接下来的治疗就是可以隔天艾灸，也可以一周艾灸2-3次。
以上便是对艾灸治妇科病的常用穴位的介绍,艾灸的功效有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等，是通过补充人体阳气，疏通经络，补充肾阳，增加卵巢功能，排除病邪来达到养生防病的功效的。
艾灸可以很好的改善子宫和卵巢的功能，甚至可以治疗不孕症。
艾灸常用腧穴
灸疗最常用的几个穴位其他常用配穴【百会】：慢性病患者的体质多为下寒上热，下虚上实，卒灸百会等头部穴，某些患者可出现头晕，口干，耳鸣等反应，且必觉头脑轻松，灸量20-25分钟。
【风池】：偏头面痛，用于降高血压较好，治严重的眩晕宜配悬钟灸量20-25分钟。
【曲骨】：治各种妇科病，如子宫下垂，子宫肿瘤等，宜治尿频，灸量30-60分钟。
【神阙】：使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷患者复苏，须长时间灸此穴。
慢性病，不论何症，多宜灸此，治急证宜效，以其助护元气尔。
灸量30-60分钟。
脑溢血及脑血栓昏迷患者，可灸至苏醒止。
【章门】：所治甚广。
因脾虚，脾气呆滞所致症宜灸之，无论痞、症瘕、肝积肥气，及各种肝胆病症皆宜灸之。
灸量30分钟。
【期门】：所治甚广。
如肝气盛、肝炎、肝硬化、肾炎、肋膜炎、脾肿大、伤寒不解。
热入血室及喘息等症。
大凡各脏腑有淤滞，治须调肝者，宜灸此穴配太冲。
灸量30分钟。
【灵台】：哮喘发作时速灸灵台配身柱、太溪。
灸量30分钟。
【风门】：配阳陵泉治四时感冒，初觉有异便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高热。
【照海】：高血压、半身不遂、关节炎、便秘、水肿、癫痫昼夜发及夜发均可用。
灸量25-30分钟。
【悬钟】：高血压及各种属于上热下寒，上实下虚症，灸量25-30分钟。
其他穴位头颈部常用穴位百会：位于前发际线正中直上5寸，两耳尖连线与头部正中线交点处，主治头痛，头晕，中风，失眠，健忘，脱肛，子宫脱垂等。
卤会：位于发际正中直上2寸，主治头痛，目眩，鼻息肉，鼻窦炎，鼻疮，面肿，嗜睡，小儿惊风等。
上垦：位于发际线正中直上1寸，主旨头痛，鼻塞，鼻衄，眼疾面肿等。
神庭：位于发际线正中直上0·5寸，主治头痛，目赤肿痛，鼻流清涕，神经病等。
头维：位于额角发际，前发际正中旁开4·5寸，主治头痛，偏头痛，面瘫等。
鱼腰：位于瞳孔直上，眉毛中央，主治目赤肿痛，眼睑下垂，麦粒肿。
口眼歪斜。
眉棱骨痛，面痛，呃逆等。
印堂：位于两眉头连线中间，主治：头痛、眩晕、鼻塞、感冒、高血压、失眠、小儿惊厥等。
常见病症的艾炙穴位与方法
艾炙治疗方法1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。
2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。
4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。
大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。
用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。
)7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.9 高血压可以艾灸大椎和百会.10 艾灸可以治疗便秘。
灸神阙、关元、足三里.11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。
关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。
可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
艾灸治疗内科
治疗冻伤不可不试中医艾灸一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。
用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
犹其对冻伤(冻疮)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。
中医中它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
和茶网皇家礼茶【治疗】艾灸(之一)(一)取穴主穴：阿是穴。
(二)治法艾卷点燃后，以雀啄灸法，直接将燃着端接触阿是穴，以每秒钟快速点灸2～3次为宜，患处有轻度灼痛或灼热感，但不会留下疤痕。
每次5～10分钟，每日或隔日1次，7次为一疗程。
艾灸治冻疮位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。
选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。
若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。
艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发药饼灸治疗硬皮病。
硬皮病系结缔组织的一种弥漫性病变。
以皮肤失去弹性而硬化，继而出现萎缩和色素变化为其特点。
临床上分局限性和系统性两型。
好发干20-50岁之青壮年，以女性多见。
本病与自身免疫机制失调有关，其确切病因不明，迄今国内外尚无理想的治疗方法。
本病在中医学中无相应病名，根据本病的临床表现，可归属“皮痹”、“风湿痹“等范畴。
早在《黄帝内经》中即有“皮癣”的记载，还提到了本病的转归。
如《素问·痹论》有“痹入脏者死”的论述。
说明本病日久可影响脏腑，甚至导致死亡。
隋代《诸病源候论》云：“痹者……其状肌肉顽厚，或肌肉疼痛……由血气虚则受风湿而成此病。
”对本病的症候和病因有进一步的认识。
宋代吴彦爱在《传信适用方》中形象地描述：“四肢坚如石，以物击似钟磐，日渐瘦恶。
”更接近于硬皮病的临床表现。
在治疗上，明代《医学入门》提出“初起强硬作痛者，直流风豁痰；沉重者直流湿行气；久病须分气血虚实，痰瘀多少治之”的治疗原则。
艾灸疗法
艾灸疗法百科名片艾灸疗法艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。
艾灸常用穴位关元命门足三里中脘艾灸灸焫(音ruo，灸法的最早名词，现代统称为灸法)是一种用火烧灼的治病方法。
汉代许慎著的《说文解字》上说：“灸，灼也，从火(音…久‟)，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。
……刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸。
”扼要地说明了什么是灸法。
它是我国劳动人民发明创造之一，是祖国针灸医学的组成部分。
所谓灸法，是利用菊科植物艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
清代吴亦鼎在《神灸经纶》上说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经、入三阴、理气血，以治百病效如反掌。
”概括地说明了灸法治病的特性和效果。
编辑本段灸法不仅能治病，而且能防病。
唐代孙思邈在《千金方》上说：“宦游吴蜀，体上常须两三处灸之，……则瘴疠、瘟疟之气不能着人。
”这是实践经验的总结。
近代日本医家有在整个工厂、学校全体施以灸灼，作为一项保健措施，实验结果证明灸法确有增强体质和预防疾病的作用。
针与灸都是在经络穴位上施行的，有其共同之处，两者往往结合艾灸疗法使用。
但是必须指出，灸法有其自己的独到之处，不能以针代灸。
过去国内外有许多名医单用灸法治病。
我国和日本都有专门灸师，与针师并列。
古人云：“针所不为，灸之所宜。
”根据【黄帝内经。
灵柩】解释：“针是泄法，灸是补法”。
实证、病在表、泄热、阳亢等适宜用时针法泄和解表；而由实转虚、病在里、寒症、阴阳皆虚就不能用针法泄了，用药剂治疗，药剂所不达，就用艾灸的。
由于古文习惯与现在有很大的区别，很容易产生误解。
灸法虽然略有烧灼皮肤之痛，但不像针刺那样深入肌肉而达体内，所以人们不甚畏惧而乐于接受，是很容易推广的一种治病方法。
常见病症的艾灸诊疗穴位及方法
咕响都是阳气进入身体的良性反应，坚持艾灸就会消失，
身体也会好转。
二．外排邪气
出现的反应：风、寒、凉、湿、痒、热
通过艾灸阳气把阴邪排除体外，如果身体过寒会感觉冒凉 气，湿气过重局部会有水珠出来，像出汗一样，手心或者 脚心是常见的部位。
三．艾火循经
艾火循经是做艾灸时最好的表现形式。有扩热、透热、传 热三种体现。感觉做艾灸的穴位附近一片都发热，或者感 觉温热之气顺着经络蔓延全身，就是艾火循经了。说明艾 灸达到了很好的效果。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提 供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通 过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之情，能回垂绝之阳，通十二 经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫
灸法的特色
艾灸后的排毒反应
1、出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗， 这种现象有可能会持续几天或更久。
2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这 也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去， 硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮 肤排毒的一种现象。
3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表 现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。 一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性 提示妇科会有问题。
艾灸疗法的作用原理
（一）作用原理：医学入门说，药之不及，针之不到， 必须灸之。说明在不同穴位上施灸，不但能治疗疾病， 还有预防疾病和保健强身的作用，还可弥补中药和针 疗的不足。灸法是利用艾叶燃烧的温和热力刺激体表 腧穴，通过经络传导，籍以激发人体脏腑经络的功能， 调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。
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艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。
温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
艾灸的常用穴位◆灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
◆灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
◆灸关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
别名“丹田”。
《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。
”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。
艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。
艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。
艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
◆灸气海穴气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。
灸气海有延年益寿、养生保健的作用。
据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。
”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。
据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。
"认为灸气海能预防xxx。
日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸 20～3O 壮。
现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
◆灸神阙穴神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。
艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。
据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
◆灸足三里穴足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。
足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。
《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。
”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。
《医说》羹：若要安.三里莫要干。
《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸疮为妙。
《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。
”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。
艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。
艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、早泄等也均有防治作用。
艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。
◆灸三阴交穴三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。
三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。
中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。
《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。
《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。
《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。
主咳逆，虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当灸之也。
《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，灸三阴交。
现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。
艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
日常疾病的艾灸治疗1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。
2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。
4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。
大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。
用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。
)7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.9 高血压可以艾灸大椎和百会.10 艾灸可以治疗便秘。
灸神阙、关元、足三里.11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。
关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。
可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。
22 预防经常感冒，艾灸最有效果。
可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。
23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。
24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。
艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。
25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
一、延年益寿保健灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。
第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。
如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。
休息一周，再继续第二个疗程。
使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。