史上的播音员呼吸训练方法

史上最全的播音员呼吸训练方法

呼吸训练声音的强弱、连断、纵收完全取决于气息的控

声音的高低抑扬，色彩变化也与气息状态密切相关，气息控

制不好，欲纵不能纵，欲收不能收，播音时就会口不应心。

在人们的日常生活中，声音色彩是随着感情变化而变化的。

只有在“气岁情动”的情况下，才能做到“声随情变”，也就是说，由于感情的变化，气息随着动起来，才产生了声音

的变化。只有“以情运气”，才能“以情带声”，做到以声传情。播音发声对于气息的要求可以概括为四个字：深，匀，通，活。深：吸的深，气的容量大；匀：出的匀，温动流畅；通：通畅无阻，行走自如活：能随感情的变化而灵活运动。

为了达到这些要求，必须掌握胸腹联合呼吸，也就是我国传

统的说唱中讲究的丹田气。这种呼吸方式最科学，最自然。

有利于健康，呼吸训练的重点是呼气！吸气时上胸部隆起，

肩微上抬，这些市胸式呼吸，又叫浅呼吸。由于这种呼吸吸

入的气量小，难于控制，播音时总感到不足，发出的声音单

薄乏力，无法表达庄重深沉的感情。有的为了把气吸深，吸

气时腹部隆起，这就是腹式呼吸。这种呼吸气量也不大，发

高强音时吃力。我们需要的是胸腹联合呼吸，吸气时肺部向

前后左右赏析全面扩张，吸入的气量大，能以小腹为支点进

行控制。吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼

吸，舒畅自然。胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外

流，小腹保持有控制状态。由于呼气的强弱急慢是有小腹控

制的，而小腹紧缩的集中点称丹田，故这种气息控制法称为

丹田气。掌握胸腹联合呼吸要求腹肌有交好的弹性，应该经

常做“仰卧起坐’等运动以锻炼腹机。如果开始不蹦掌握胸

腹联合呼吸的吸气要领，可用如下方法体会；一，坐于椅上，身体略向前倾，感觉气，”沿脊椎骨“西如肺底，此时两肋

和后腰渐感涨满。二，坐于椅上，腹肌完全放松，涣涣吸气，腹部逐渐收缩，保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋即逐渐扩

张。运用胸腹联合呼吸，小腹要始终处于有控制转台，不能

完全放松。锻炼与加强呼吸控制能力需要循序渐进的练习！

播音员的素质要求播音员素质的高低已经成为衡量节目水

准重要的参照物之一，成为广播电台和电视台形象的重要标

志，因此提高播音员的综合素质是一个重要问题。一、加强

播音业务基本功 1.吐字用声的基本功。首先就是吐字清晰、

声音圆润、普通话标准。其次，必须结合播音的特点进行练

声，持之以恒。 2.语言技巧的基本功。语言技巧是表情达意

的手段。语言技巧主要包括：重音、停连、语气、节奏四大

基本技巧，必须天天练习，反复琢磨，才能运用自如。比如

说播一篇稿件，如果不能准确地运用语言的技巧，就会让人

听起来感到非常的平淡、枯燥，甚至听不懂稿件所要表达的

意思。3.快速准备稿件的基本功。分析理解稿件是播音员应

具备的一种能力。为了适应新闻时效性强的特点，播音员要

能在较短时间迅速地掌握文章主题、播出的目的、内容的重点、播出的基调，这需要平时坚持练习、总结经验，才能准

确表达出稿件的内涵。二、夯实基础理论和专业知识播音员

每天播出节目的内容涉及面极其广泛，绝不是只会念字就可

以了，其知识是否广博将决定播音员表露作品深层内涵的程度。因此，播音员不仅要了解、掌握一些自然科学、社会科学、马克思主义哲学方面的知识，还要较好地掌握新闻学、

逻辑学、语音学、语言学、播音学等方面的知识和技能。只

有平日注意学习，用心积累，不断提高自己的文化水平和扩

大知识面，才能适应新闻时效性强、备稿时间短的工作环境。实践证明，播音员要走向社会，了解、体察社会，是非常重

要的学习和积累，对现时生活的体验会丰富播音员的阅历，

对各种事物的感受会激起播音员的情感，对科学知识的获取

会充实播音员的头脑。只有这样，才能在业务上取得长足的

进展。三、播音员的个性特征播音个性，就是一个播音员在

播音创作活动中和其他播音员相区别的特殊性。俗话说“文

如其人”，在播音创作中，要做到“声如其人”。音色和风格是两个重要环节。在我国目前的播音队伍中，已涌现出许多

播音人才，他们能够在播音创作中体现出对稿件、对现实的

独特的感受，体现自己的精神风貌和与众不同的艺术素养，

充分显示出播音员自己的个性。而有些地方台播音员尤其是

新播音员，往往刻意去模仿自己所崇拜的播音员，暴露了某

些弊端。这种模仿制约了播音员个性的形成，影响了个性的

发挥。当然寻求个性发挥也不能是天马行空，而是依据稿件

以有声语言创造性地体现自己的播音风格，使播音员的主观

个性特征与稿件要求的客观条件统一起来。四、具备良好的

职业道德正确认识播音员是党和人民的喉舌的职业性质，明

确为党的新闻事业贡献自己聪明才智的责任和使命，要像爱

惜自己的生命一样爱惜自己的职业名誉。播音员要正确对待

由于播音职业本身在社会和人们心目中所处的地位，正确对

待播音上取得的成绩和赢得的声誉，不应利用宣传工具和播

音员身份来炫耀自己、扩大自己的影响并从中得到个人的某

些好处，这是播音员最基本的也是最重要的职业道德。

播音是一种语言艺术，一个职业播音员应对这一艺术有一种

始终不渝的探索和追求的精神。一些播音战线上的老同志能

在话筒前工作几十年，他们的事业心、进取心和扎实的播音

语言功底起着决定的作用。对播音有执著的追求，苦练技艺，这是十分难得的品格。

播音员主持人基本功第一章播音主持采访语言的基本技巧

及训练第一节吐字的基本要求及技巧如果说这一章是讲基

本功的话，那么这一节是最基本的部分。生活当中，有的人

说话很清晰，有的人说话却很含糊，有的人则是一半清晰，

一半含糊。这“含糊”主要是因为“吐字”存在问题。我们