关于整体自然疗法
整体自然疗法培训课件
❖3、 玛玫哚松果体滋养疗法 睡前15分钟,选用优质西班牙橄榄油,加
温到45度,再加入紫锥花提取的油脂,从额头中 央到两眉之间,反复按摩。待干后,直接入睡
整体自然疗法
15
热量过剩,无法睡眠
“躺着睡不着,站着打瞌睡”
许多以糖、米、面、面包为主食的人群发现,他们的 生活很有趣,往往需要工作的时候,很困,经常打盹, 需要睡眠的时候,偏偏很精神,睡不着。
糖的来源过多,将直接导致老化的加剧,不但造成养分的流失,也造成身 体过度疲劳,并引起糖尿病、心血管疾病、并诱发癌症,
整体自然疗法
17
玛玫哚热量稳定疗法,被用于治疗各种疾病,帮助身 体进入休息状态而不是长时间亢奋。这个方法的关键 在于,降低身体中的热量释放,将热量转化为能量储 藏起来。
整体自然疗法
18
整体自然疗法
21
1、 运用断食排毒养生法,每
个月5—7天,用蔬菜、水果汁
替代日常食物,每天8杯,
2000毫升以上。额外每天补充
蛋白质,不饱和脂肪,维生素,
演员在新闻发布会上打瞌睡 整体自然疗法
等到天亮也睡不着
16
糖类食物,包括直接的米、面中的淀粉转化成为糖的主要来源,将直接提 供大脑活动所需要的糖,这是大脑最喜欢的食物,但对身体来说是危险的。
热量过多的人群入睡时,身体已经疲倦,但是因为糖的作用,造成大脑活 跃,思维丰富无法停止。身体是兴奋,躁动,不安。主要的表现是,思想 活跃,甚至比白天想问题更清晰,更完善,食欲上涨,很想吃东西。糖是 一种快速释放的燃料,它使得身体加速运转,老化也因此加快。你必须清 晰地记住,设备运转的越快、越频繁,机器老化就越快。每天都在快速奔 跑的的士,损坏的速度是私家车的很多倍。
自然疗愈:身心康复的神奇力量
自然疗愈:身心康复的神奇力量第一部分:自然疗愈的概念和历史渊源自然疗愈是一种通过自然元素(如阳光、空气、水、土壤、植物等)对人体进行治疗和康复的健康方式,它将人们重新连接到自然,并借助自然的力量来调节身心健康。
自然疗愈的观念源远流长,早在古代各种文明中就已存在对自然疗法的利用和探索,如古希腊的温泉疗法、中医的草药疗法等。
自然疗愈的概念在当今被重新关注,成为现代健康管理领域的一个重要议题。
第二部分:自然疗愈的核心原则1. 和谐共生:自然疗愈看待人与自然的关系为和谐共生,主张人与自然相互依存、相互促进,通过与自然的亲密接触来恢复身心健康。
2. 环境治疗:自然疗愈以自然环境为治疗场所,认为自然的环境本身就具有疗愈作用,如森林浴、海滩疗法等。
3. 身心统一:自然疗愈注重身心统一,认为心理健康与身体健康密切相关,自然的力量可以促进身心平衡与健康。
第三部分:自然疗愈的应用1. 森林浴森林浴是一种通过在树木茂密的森林中漫步、放松来接触自然并获得愉悦感的疗法。
研究表明,森林浴可以降低血压、减轻压力、改善睡眠质量,并对情绪焦虑有积极影响。
2. 温泉疗法温泉疗法利用含有丰富矿物质的天然温泉水进行身体理疗,能够放松肌肉、促进血液循环、缓解关节炎等症状,同时享受温泉美景也对心理产生积极影响。
3. 花园疗法花园疗法通过参与花园种植、园艺活动来促进身心健康。
与大自然的亲密接触以及对植物的呵护,可以带来愉悦感,并在心理上产生积极的影响。
4. 农耕疗法农耕疗法是一种利用农业活动促进身心康复的方法,包括种植、耕作、收获等过程,能够让人们感受到与自然的连接,并从中获得成就感和愉悦感。
第四部分:自然疗愈的意义和价值自然疗愈不仅有助于缓解现代社会中常见的压力、焦虑等心理问题,还能够促进身体健康和康复,改善生活质量。
它提醒人们重新审视自然的重要性,并倡导人们与自然和谐共生,符合可持续发展的理念。
第五部分:自然疗愈的前景和挑战随着人们对健康、环保和可持续生活方式的需求日益增长,自然疗愈必将迎来更广阔的发展空间。
五种自然疗法缓解压力和焦虑
五种自然疗法缓解压力和焦虑压力和焦虑是现代生活中常见的心理问题,对人们的身心健康造成了不可忽视的影响。
虽然药物治疗在一定程度上可以缓解症状,但越来越多的人开始寻求自然疗法来减轻压力和焦虑。
本文将介绍五种自然疗法,帮助您通过日常生活中的改变来缓解压力和焦虑。
第一,冥想和深呼吸冥想和深呼吸是一种通过调整呼吸和专注力来达到放松身心的方法。
你可以选择一个安静的环境,坐下来,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。
以慢而深的方式呼吸,让自己的身体和思绪在呼吸的过程中逐渐放松下来。
冥想和深呼吸有助于减少心理压力和焦虑,使你在日常生活中更加平静和平衡。
第二,自然疗法自然疗法是一种通过接触大自然和自然元素来改善身心健康的方法。
你可以选择在郊外散步,观赏美丽的风景,沐浴阳光,呼吸新鲜空气。
这种与自然和谐相处的经验可以帮助你放松身心,调整情绪,缓解压力和焦虑。
第三,运动和锻炼运动和锻炼是缓解压力和焦虑的重要途径。
有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等可以释放内源性化学物质,如内啡肽和多巴胺,提高心理的幸福感。
此外,长时间的运动也可以转移你的注意力,减少与焦虑相关的思绪。
第四,身体接触和按摩身体接触和按摩可以帮助放松紧张的肌肉,并促进身体和心理的放松。
柔和的按摩手法可以舒缓压力和焦虑,促进身心的平衡。
此外,与亲密的人进行身体接触,如拥抱和握手,也可以增强安全感和放松身心。
第五,艺术疗法艺术疗法是一种通过创作艺术作品来缓解压力和焦虑的方法。
画画、写作、音乐和舞蹈都可以帮助你表达内心的情感,促进放松和心理平衡。
参与艺术活动可以让你远离日常压力,享受创造的快乐。
总之,自然疗法是一种有效的方法来缓解压力和焦虑。
通过冥想和深呼吸、接触大自然、锻炼身体、身体接触和按摩、以及参与艺术活动,您可以找到适合自己的方法来改善身心健康,减轻压力和焦虑。
尝试这些自然疗法,并在日常生活中坚持下去,将帮助您过上更加平静和幸福的生活。
自然疗法:大自然的治愈力量
自然疗法:大自然的治愈力量在现代社会的喧嚣与快节奏中,人们常常忽视了自然赋予我们的治愈力量。
自然疗法,作为一种古老而有效的治疗方式,正在重新获得人们的青睐。
它倡导通过亲近自然、利用自然资源来促进身体和心灵的健康,为我们打开了一扇通往和谐生活的大门。
大自然是一个神奇的治疗师。
研究显示,自然环境能够显著降低人的心率和血压,减轻压力荷尔蒙的水平。
在日本,有一种名为“森林浴”的自然疗法,即在树木环绕的环境中散步,被证明能够增强免疫系统功能,并降低应激激素。
这种疗法的有效性在于植物释放的芬多精—空气维他命,这些物质具有天然的抗菌和放松效果。
海洋疗法则是另一种形式的自然疗愈。
海风中的负离子可净化血液,改善新陈代谢,而且海水中的盐分和微量元素对皮肤有极好的滋养效果。
人们在海边散步或游泳时,海浪的声音和节奏也能产生安抚神经的作用,有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
自然光的疗效也不容忽视。
阳光是维生素D的主要来源,而维生素D对于保持骨骼健康、支持免疫系统以及防治某些类型的癌症至关重要。
合理的日晒可以改善心情和调整睡眠周期,从而提升整体的生活品质。
芳香疗法则利用了自然界中花草的香气。
精油中的芳香分子能快速抵达大脑的情绪中枢,激发愉悦感,同时具有抗炎、杀菌等作用。
薰衣草、茉莉和柑橘等精油特别受到推崇,它们能够帮助缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
除了上述方法外,还有诸如山水疗法、动物疗法等多种形式。
例如,与动物互动已被证实能够减少心理压力、增加社交互动,甚至对心脏病患者的康复也有积极影响。
当然,自然疗法并非万能,对于严重的疾病或伤害,现代医学的介入仍然是必要的。
然而,作为辅助治疗手段,自然疗法以其温和、无副作用的特点,为人们的健康提供了一种全新的选择。
我们生活在一个充满压力和挑战的世界,不妨放慢脚步,走进大自然的怀抱。
让自然的力量渗透到我们的身心之中,感受它的恢复与重建之效。
无论是在林间小道上漫步,还是在海边逐浪,亦或是在静谧的花园中品茗,自然都在用它那无言的语言,为我们的健康和幸福绘出最和谐的乐章。
整体自然医学------补充替代医学在美国的历史现状和前景
整体自然医学------补充替代医学在美国的历史现状和前景•很多人似乎认为,我不向中医低头,归属中医门下,就是反对中医!硬要把整体自然疗法当作中医的一部分,以显示中医的伟大,传奇,包罗万象!我一再和中医划清界限,原因很简单,因为我既没有祖传的中医技术,也没有独门配方,更没有在中医学院读过一天的书,所以,把我归属到中医那里,怕不免显得中医太草率了,随便一个自学成才的,也就算中医么?显然不合情理!至于中医的典籍,也只是翻了一翻,没有一本可以完整看完!《黄帝内经》我更相信绝对不是黄帝所写的!而是后世之人假托的,所以也没有耐心看完!因此,对于中医而言,我肯定靠不上边!那么整体自然疗法来源于何处,从哪里一路走来,有了今天的发展呢?有两个源头,一是西方的自然医学,又称补充替代医学!另一个,就是印度的阿育吠陀医学(在美国、德国、英国也归类为补充替代医学)!中医仅作为补缺、参考!整体自然疗法的前身,即是补充替代医学!以下,呈现两个部分供大家参考!在过去的30年里,越来越多的美国人,特别是那些患有慢性病和不治之症的病人,早已经开始探讨寻求补充和替代医学疗法。
他们并不是完全背弃西医,但他们对西医的局限性和副作用有着深刻的了解。
他们所探求的是既有效又很少有副作用的新疗法,用以辅助或替代西医疗法,为治疗自身疾病带来新希望。
同时他们希望与医生之间建立一种新的和谐关系,而不愿意维持传统的医患关系,他们希望医生为他们花更多的时间,为病人提供一种长期的保健服务,而不仅仅是一次简单的会诊。
他们还想主动配合和参与疾病的治疗和自我保健,而非仅仅被动的“遵从医生的命令”。
基于广大患者理念的改变,补充替代医学在美国公众当中的需求,在过去30年中有了明显的增加。
据可靠数字统计:在1998年占全美国人口48%的民众接受过至少一种以上的补充替代医学的治疗。
而在2000年,美国就有1亿5千8百万人服用包括中草药在内的保健品,共花费70亿美元。
美国民众健保需求的理念发生的基本变化,为补充替代医学需求和发展开辟了新天地。
有效治疗关节疾病的自然疗法
有效治疗关节疾病的自然疗法关节疾病是指由各种原因引起的,导致关节出现发炎、疼痛、肿胀等症状的疾病。
关节疾病会给我们的身体健康带来极大的危害,所以,及时治疗是非常必要的。
常见的治疗方式有药物治疗、物理治疗等,但由于长期服用药物可能会有一些副作用,这里我想介绍一些有效的自然疗法来缓解关节疾病症状。
1. 锻炼身体锻炼身体可以帮助加强肌肉、骨骼和关节,保持身体的灵活性和柔韧性。
而且,锻炼身体还可以促进血液循环,给身体输送充足的氧气和营养,有助于治疗关节疾病。
不过,需要注意的是,若已经出现了显著的疼痛和肿胀,建议先停止锻炼,并尽早前往医院查看。
2. 温水浸泡温水浸泡可以帮助放松肌肉和关节,缓解关节疼痛和肿胀。
将关节浸泡在温水中,温度应该保持在适宜的温度范围内。
可以在水中加入一些精油来起到缓解疼痛和放松肌肉的作用。
每次使用的时间不要超过30分钟。
3. 饮食调节关节疾病的患者需要特别注意饮食的调节。
多吃富含维生素、矿物质和天然抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果、全麦面包、坚果、鱼类等。
此外,还需要少吃甜食、糖类和过多的脂肪,因为这些食物会导致体内发炎反应,加重疼痛和肿胀症状。
4. 艾灸艾灸是中医传统疗法中的一种,可以帮助改善气血循环,促进新陈代谢。
艾灸的方式是将艾条点燃,放在距离皮肤2-3厘米的位置,用艾条的热力在关节周围打圈烘烤,直到发红为止。
5. 按摩按摩可以帮助缓解关节疼痛和肿胀,并促进血液循环。
在按摩时,需要掌握正确的按摩方法。
可以使用一些按摩油来帮助按摩,也可以选择使用一些理疗器材来进行按摩。
总的来说,选择自然疗法治疗关节疾病是一种安全有效的方法。
在进行这些自然疗法时,需要注意正确的操作方法,避免引起损伤,并适时停止治疗。
如果关节疾病的症状严重,还需要及时到医院进行诊治,以便尽早控制疾病的发展。
《整体自然疗法》课件
整体自然疗法注重人体的整体 性,通过综合运用自然疗法手 段,全面调理身体,改善健康
状况。
安全性
整体自然疗法采用天然、无毒 的疗法,如草药、按摩、瑜伽 等,相比药物疗法更安全,副 作用更少。
预防性
整体自然疗法强调预防为主, 通过改善生活方式和饮食习惯 ,增强身体免疫力,减少疾病 的发生。
个性化
整体自然疗法注重个体差异, 根据患者的年龄、性别、体质 等因素制定个性化的治疗方案
自我修复
整体自然疗法认为人体具有自我修复的能力,通过合理的饮食、运动、 休息和心理调节等手段,可以激发身体的自我修复能力,从而达到治愈 疾病的目的。
02
整体自然疗法的基本原则
平衡原则
保持饮食平衡
整体自然疗法提倡根据个体情况选择 合适的食物,保持饮食的多样化和均 衡性,以满足身体对各种营养素的需 求。
美容养颜
皮肤护理
01
整体自然疗法注重皮肤护理,采用天然护肤品和美容方法,改
善肌肤状况,延缓衰老。
减肥塑形
02
整体自然疗法通过合理的饮食和运动计划,帮助减肥塑形,改
善身体形态。
头发护理
03
整体自然疗法采用天然护发产品和方法,改善发质,防止脱发
和白发等问题。
05
整体自然疗法的优势与局限 性
优势分析
特点
整体自然疗法注重个体差异,强调预 防和自我保健,注重改善生活方式和 环境因素,反对过度依赖药物和手术 。
历史与发展
起源
整体自然疗法起源于古代的哲学 思想和医疗实践,如中医、印度
阿育吠陀等。
发展
随着现代医学的进步,人们开始意 识到过度依赖药物和手术的局限性 ,整体自然疗法逐渐受到重视和发 展。
自然疗法的好处
自然疗法的好处
1. 药物副作用低:自然疗法通常使用的是天然草药、饮食、锻炼等方法,副作用很小,对身体没有负面影响。
2. 促进身体自我修复能力:自然疗法的目的是通过调整身体内部环境,促进身体自我修复能力,让身体自然痊愈。
这比单纯依赖药物治疗更健康。
3. 改善身体健康:自然疗法能够调节身体内部的平衡,改善内分泌,提高免疫力,从根本上改善身体健康。
4. 经济实惠:相对于昂贵的医疗费用和治疗药物费用,自然疗法成本低廉,非常经济实惠。
5. 适用范围广:自然疗法不仅可以治病,还可以预防疾病。
它适用于各种年龄段的人群,包括儿童、老年人和孕妇等。
6. 保持身体平衡:自然疗法可以帮助身体平衡,并且保持平衡状态。
一个平衡的身体可以更好地应对外界环境的变化,减少生病的风险。
人体自然疗法大全
2、胃寒。反复发作的口臭,舌苔普遍发白,多数都是胃寒引起的,只要多喝生姜水,戒掉寒凉的食物,就不会再有口臭了。
3)、要以补血食疗为主,补气食物尽量少吃,肉类不可缺少,对增加体能很重要,但一定要炖烂了吃,蔬菜和肉的比例是1:1。
4)、每天用桶泡脚,泡到全身微微出汗。
5)、中年人可以再增加背部撞墙,每天20-30分钟。老人就不要做了,但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热,一次100下,一天2次。
六、面子工程的自然疗法
三、肺病的自然疗法
1、肺痛:按摩肺经的经渠穴和大肠经的偏历穴。
2、肺虚:虚寒咳嗽、脾虚咳嗽、咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者,按摩肺经太渊穴最为对症。秋天艾灸督脉命门穴、腰部肾俞穴、肚脐关元穴、肾经太溪穴,能温经通脉,补肺虚效果好。
3、打呼噜:多位肺气不宣、痰阻气道引起,气道堵塞则咳嗽,氧气不能上输于头,故头痛。都是肺功能不良引起,应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成,按肝经太冲穴,去肝火。
每天敲胆经对面的肝经。尤其是左腿。在床上平坐,让自己的大腿内侧面朝上。中间就是肝经,可以敲,可以用手指去压,会痛,经常压,压到不痛。三个月可以见效,半年左右应该差不多了。注意观察手掌颜色的变化,观察手臂血管粗细的变化,当手掌颜色红起来,手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了,血管又变细了,那是血多了一点,人体把它抽进内脏去了,象年轻人大部分应该是进了肝脏,这样反复几次,肝脏的藏血就会多起来,小便颜色就会比较黄,人体的寒象就会变的,现在小便应该是有泡的(看早晨第一次的小便),那时候小便就没有泡了,舌中间的裂纹也会没有了,血上升,肾气上升,肝热现象下降,胃热情况就改善。
中医整体自然疗法之火龙罐
05
火龙罐疗法与现代医学结合探讨
中西医结合理论基础
01
02
03
中医学理论
基于阴阳五行、脏腑经络 等理论,强调整体观念和 辨证论治。
西医学理论
以解剖学、生理学、病理 学为基础,注重实证和客 观指标。
中西医结合
将中医整体观念和西医实 证方法相结合,形成独特 的诊疗体系。
火龙罐在现代医学中的应用价值
02
体位准备
协助患者采取舒适、便于操作的体位 ,充分暴露拔罐部位。
01
03
保暖措施
拔罐过程中注意患者保暖,避免受凉 。
皮肤护理
拔罐后保持皮肤清洁干燥,避免抓挠 和摩擦。如出现水泡等异常情况,及 时处理并预防感染。
05
04
观察与记录
密切观察患者拔罐后的反应,记录拔 罐部位、留罐时间、皮肤状况等信息 。
作用。
对于月经不调、痛经等症状,火 龙罐疗法可以通过温经散寒、活 血通经的作用,缓解月经不适症
状。
对于慢性盆腔炎、附件炎等妇科 炎症症状,火龙罐疗法可以通过 促进局部血液循环、加速炎症消 退的作用,缓解妇科炎症症状。
04
临床案例分析与经验分享
成功案例介绍
案例一
患者李女士,45岁,患有慢性腰 痛多年。经过火龙罐治疗一个疗 程(10次)后,疼痛明显减轻,
加大对火龙罐疗法的宣传和推广力度,提高公众对其的认知度和接受度 ,促进其在医疗保健领域的广泛应用。
THANKS
感谢观看
经验二
治疗过程中,医生需密切关注患者的 反应,及时调整火候、拔罐时间等操 作参数,确保治疗安全有效。
启示
中医整体自然疗法之火龙罐作为一种 独特的治疗手段,在临床实践中取得 了显著成效。为更好地发挥火龙罐的 治疗作用,医生需不断提高自身专业 素养和操作技能水平。同时,加强患 者教育,提高患者对火龙罐治疗的认 知度和接受度,有助于推动中医整体 自然疗法的广泛应用与发展。
整体自然疗法
整体自然疗法1、整体自然疗法的核心在于建立独一无二的整体护理思想,从七个方面同时进行护理,是国际上第一个将自然医学、养生技术、运动、冥想、药草学、心理学融合运用的养生体系。
源自三大医学体系的融合:阿育吠陀(Ayurveda)的系统,中医天人合一的哲学,古希腊雅典自然医学的技术思想古老的印度,阿育吠陀(Ayurveda)被认为是最世界上最古老的治疗体系。
如今,在印度仍然保持着传统迷人的魅力。
阿育吠陀(Ayurveda)的核心:身体是宇宙的缩影。
人体内有三种掌管宇宙的力量:瓦塔(空和气结合成气)、皮塔(火和水结合成胆汁)、卡法(水和土结合成黏液),是多沙(体液,调节人体的心理和生理的基本物质)。
1984年由印度人狄巴克.乔布拉(Deepak Chopra.M.D)引介到美国。
开启身心医学和全方位治疗的风潮。
其理论和实践受到越来越多的欢迎,尤其是有关恢复青春益寿延年的因素。
拥有众多健康追随者,包括许多的明星,如著名影星黛米摩尔和麦当娜。
中医是亚洲许多SPA治疗手段的理论根源。
各个国家间的临床治疗差别非常小,这是因为所用的材料和治疗手段都是相近的,所采纳的基本概念也几乎是一样的。
哲学与宗教在中医学中扮演着重要的角色。
道家思想是中医体系的关键。
同印度草药学(Ayurveda)一样,提倡在自然中取得平衡与和谐。
古希腊雅典自然医学的创始人,西医医学之父希伯克拉底说过:身体是最好的医生,食物是最好的药物。
西方的营养学技术与思想的形成,与此密切相关。
营养学,是指运用西方高科技的食品萃取技术,将各种食物中关键有效成分提取,并组合成一个复合的产品。
包括各种维生素、蛋白质、矿物质、酵素以及各类植物化学因子。
2、医学的进步与发展不仅在于技术的提升,更重要的是医学思想的高度与宽度和深度的提升。
作为中华医学基金会的发展,更是希望培养新的医学哲学思维,更全面地发展医学理论与实践,为社会和国家做贡献。
一、现状与背景现行医疗体制,对于社会的大众的健康支持,还存在着一些难以解决的问题。
自然疗法及其在康复中的作用
自然疗法及其在康复中的作用引言自然疗法是利用大自然的资源和力量进行医疗和康复的一种非侵入性疗法。
它强调人与自然的和谐,通过运用自然的能量和治疗方法来促进身体、心理和精神的健康。
自然疗法已经在康复领域取得了显著的成效,并得到了广泛应用。
本文将介绍自然疗法的基本原理、常用方法以及在康复中的作用。
自然疗法的基本原理自然疗法基于以下三个基本原理:1.自愈能力:人体具备天然的自愈能力,通过自然疗法可以激活和增强这种能力,促进身体的康复。
2.和谐平衡:自然疗法追求人与自然的和谐平衡,通过接触自然环境和利用自然资源来调整身心状态,从而促进康复。
3.综合治疗:自然疗法采用多种方法综合治疗,包括运动疗法、气功、按摩、芳香疗法等,以促进身体、心理和精神的综合康复。
自然疗法常用方法运动疗法自然疗法中的运动疗法强调的是以自然的方式进行身体锻炼,如散步、慢跑、游泳等。
这些运动方法能够增强心肺功能,促进血液循环,提高身体的免疫力,有助于康复过程。
气功气功是一种利用调整呼吸和运动姿势来调整体内能量流动的疗法。
通过气功练习,人体能够增加能量的供给和循环,促进身体的康复和健康。
按摩按摩是通过对特定穴位和肌肉组织的按压和推拿来改善血液循环、缓解疼痛和促进身体康复的疗法。
按摩能够帮助身体放松,使经络畅通,促进身体的自愈能力。
芳香疗法芳香疗法是利用植物的芳香物质来调整身心状态和促进康复的疗法。
通过使用香薰精油,可以改善情绪,调整神经系统功能,促进康复过程。
自然疗法在康复中的作用自然疗法在康复中具有以下几个方面的作用:1.促进身体康复:自然疗法中的运动疗法、气功和按摩等方法能够改善血液循环、增强免疫功能,促进身体康复。
2.缓解疼痛:按摩疗法可以通过按摩特定穴位和肌肉组织来缓解疼痛,改善身体状况。
3.改善心理状态:自然疗法中的芳香疗法能够通过香薰精油的气味来调整情绪,缓解焦虑和压力,提升幸福感和生活质量。
4.提供综合康复:自然疗法的综合治疗方式可以同时促进身体、心理和精神的康复,全方位地提高患者的整体健康水平。
中医养生整体疗法
—《素问· 四气调神大论》
• 问曰。上工治未病。
何也。师曰。夫治未病者。见 肝之病。知肝传脾。当先实脾。 四季脾王 不受邪。即勿补之。 中工不晓相传。见肝之病。不 解实脾。惟治肝也。 • —《金匮要略》
治未病
• • • • 未病先防 欲病早治 既病防变 病后康复
一方水土养一方人
• 四川、湖南人吃辣椒、苦瓜。 • 因为那个地区湿热较重,湿热使人的消化 功能都减弱了。苦瓜是苦的,是往下降的, 辣椒是往上升的,辛开苦降,胃口就开了。 • 广东人煲汤。 • 因为那里有夏无冬,只有升发没有闭藏, 如没有补充足够的营养,就不能维持平衡。
中西医对比
• 现代医学的弊端:分科太细,没有整体观。 只认病,不认人。中医与西医的利弊,应 该结合起来,利用西医的先进检查仪器, 急救技术和抗传染知识治疗急性传染病或 急救。而慢性疾病和平时预防保健则中医 为强。两个不同的医学理论体系。各有所 长,要客观对待。
五行生克
• 相生:木-火-土-金-水-木 • 相克: 木-土 • • 火- 金 • 土-水 • 金- 木 • 水-火
五行相生的理解
• 木生火:木(材)燃烧产生火所以木生火。(木不足 火即熄) • 火生土:火燃烧之后产生灰即为土所以火生土。( 燃烧物质多产生土也多) • 土生金:土石中可以提炼金属所以土生金。(多土 并不足以多金,好土才会有好金) • 金生水:金属燃烧熔化后会产生水所以金生水。 • 水生木:水可以灌溉、滋养树木所以水生木。(水 不足木即枯萎)
和谐社会以人为本
•
人以健康为本
• • 健康以体质为本 体质以“形神”为本
•
要关注健康。不要关注疾病
如何寻找正确的健康之路?
整体自然疗法
整体自然疗法整体自然疗法--百度百科显示:整体自然疗法创始人为林海峰先生。
该疗法提倡将西医的先进检测设备以及急救处理、重大疾病护理与中医的养生哲学,印度的阿育吠驮医学,及古希腊的医学思想结合起来,让患者主动承担健康照顾的责任,学习正确的呼吸、运动、饮食、心理矫正、睡眠、放松方式,补充营养并配合各种调理技术,追求健康。
整体自然疗法的特点整体自然疗法的特点在于对健康的追求,教育人们不要仅仅依赖医疗和药物,而是努力的从一切生活习惯中,找寻对健康有利的方式。
整体自然疗法是考虑人体全面的健康需求,把对人体有利的各种因素结合起来,并进行有效管理的一门学科,是对古希腊医学系统、印度阿育吠驮、中国中医的提升,将现代科学技术与传统医疗哲学的融会贯通。
整体自然疗法的基础整体自然疗法的基础,在于相信人体作为大自然创造的精华,本身具备了大自然几十亿年来,抵抗各种伤害和压力的经验。
这些经验以密码的方式写在DNA内。
一旦有需要的时候,这些密码就会打开,从而启动一系列的应急、修复措施。
这些措施的表现形式,实际上就是被称作疾病的症状。
它是人体受到伤害时,一种根据体内现有资源,进行生物治疗的方式,也是人在压力状态下,采取的自我保护手段,是一种折衷。
目的是从被破坏的平衡中建立新的平衡,身体的反应是随机的,根据压力的不同,随机地进行调整。
每一种调整,最后都表现为一系列的症状,医学上也根据不同的症状,取名不同的疾病。
这也是各种疾病一直找不到有效的治疗办法的原因。
因为疾病本身就是身体的自我治疗,在没有充分认识疾病对于身体的实际意图之前,医生们是无法帮助身体康复的。
如果我们把治疗疾病,改为支持身体,支持身体对抗压力所表现的疾病。
那么身体的治疗得到有利的支持,就可以帮助身体自愈。
各种医疗技术的整合整体自然疗法并不排斥传统医疗中的中医和西医,而是把各种医疗技术进行整合,从而发挥最大作用,并合理地去使用资源。
过去的问题在于,错误地放大了各种治疗的作用,把用于控制的技术和方法,变成了用于整个健康的维护。
潜意识整体自然疗法疗愈奇难病k
潜意识整体自然疗法疗愈奇难病症一、概述潜意识记录了人类始生以来数千百万年的遗传基因(DNA)层次的信息。
它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则,即人类过去所得到的所有生存情报,都蕴藏在潜意识里。
精神学家通过大量案例和实验分析认为,个人的潜意识记录了人类数千百万年来的累积的大量记忆和知识,充分开发之后将产生无可估量的作用。
而人类现在需要做的,则是正确认识和激发潜意识,应用于诸如疗愈疾病和激励人们奋发向上的生活态度。
催眠是改变潜意识最有效的方法。
最新开发的多人集体排列催眠技术将完整地再现人的疾病的前因记忆,用于疗愈诸如自闭症,抑郁症,精神病,癌症,类风湿,糖尿病,高血压,地中海贫血,等等现有医学无法找到病因的奇难病症。
二、潜意识发现潜意识在现实世界难以想象,而在潜在的世界则完整地存在。
每一个人都具备完整潜意识的存在,只是过去并没有这种体认。
潜意识的发现始自催眠术。
现代催眠术的原始型态是奥地利维也纳的医师梅斯梅尔所创立。
第一次提出人类具有潜在意识学说的人,是西格蒙德•弗洛伊德。
弗洛伊德所谈的潜意识,是一种与理性相对立存在的本能,是人类固有的一种动力,他认为,人类有一种本能,也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。
这种潜意识虽然看不见摸不着,却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。
在适当的条件下,这种潜意识可以升华成为人类文明的原始动力。
三、潜意识能量1.能量无比巨大:博恩·崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.最喜欢带感情色彩的信息。
3.一旦接受不识真假,直来直去,绝不打折扣的执行者,说什么就做什么(时间长短不一定)。
4.比较容易受图像方面的刺激。
5.我们不能觉察到,但只有通过催眠才能开发它。
6.放松时,最容易进入潜意识。
四、潜意识形成辩证唯物主义中的基本原理是:物质第一性,意识第二性;物质对意识起决定作用,而意识对物质起反作用。
但是这个反作用,以往我们注意的是意识中显意识部分的能动作用,却没有注意到意识中不可意识部分即潜意识的强大作用。
中医养生康复的基本原则
中医养生康复的基本原则中医养生康复的基本原则中医具有悠久的历史和丰富的理论体系,它既可以用来治病,也可以用来养生康复。
其中,中医养生康复注重保持健康和预防疾病,具有重视整体、个性化、自然疗法、辨证施治等特点。
本文将介绍中医养生康复的基本原则,希望能对大家了解和运用中医进行养生和康复有所帮助。
一、整体观念中医的整体观念认为人体内外、上下左右、形体功能、精神情感等都是相互关联、相互影响的。
中医认为人的身体是一个有机的整体,强调从整体上考虑健康问题,即观察人的身体、情绪、环境等方面,综合分析病因、病机、病证,进行整体调节修复。
二、个性化治疗中医个性化治疗是指根据不同的人体体质、年龄、性别、季节、地域、职业、生活习惯等因素考虑,对每个人进行个性化的治疗。
这种治疗方式可以最大限度地切实管控人体的状况和健康水平。
比如,同样是感冒发热,中医在诊断的时候会依据患者发病的时间、症状的程度、体质的不同等情况对症下药,因人而异,不同方案针对不同情况。
三、自然疗法在中医养生康复中,还强调自然疗法,即利用自然界的物质和力量来调理身体。
这些自然方法可以包括中草药使用、膳食调理、穴位按摩、气功锻炼、茶水等等,可以避免人造的副作用,能够达到回归自然、保健康的目的。
四、辨证施治中医的辨证施治是根据患者的症状、体质性征和病因病机等信息,运用辩证思维,尽可能地准确理解疾病状况,进行对症施治。
这种治疗方式是产生在对患者全面了解的基础上,排序标签化地对症下药。
因此,中医辨证施治方法具有“针对性强、疗效显著”的特点。
五、养生与预防中医强调养生与预防疾病。
养生指的是在具有一定健康水平的基础上,通过良好的生活习惯和保健措施来优化身体状态和提高身体素质;预防疾病强调预防忽视疾病的早期预警和治疗,早期发现并科学处理患病可能性的状态,避免疾病的发生与发展,同时,保持身体的健康现状。
综上所述,中医养生康复的基本原则包括整体观念、个性化治疗、自然疗法、辨证施治、养生与预防。
玛玫哚整体自然疗法--林海峰
美国作家柯蒂斯说:“幸福的首要条件在于健康”而我们总是用健康为代价追求梦想时光荏苒,岁月蹉跎,健康也在指间悄悄流逝我们在被羸弱的身体羁绊、饱尝沧桑后,才发现一切是那么不值正如叔本华所说,“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物”我们奋斗一生,无非就是为了幸福作为国内首创的集健康调理、营养饮食、肌体机能修复、养心运动、心灵咨询于一体的综合性健康机构,玛玫哚(杭州)整体自然调理养生会馆以国际营养大师林海峰的整体自然调养理念为核心,融合现代技术和传统理论精髓,以塑造健康身心、倡导幸福生活方式为己任,助力人们掌控健康、掌控幸福未来。
玛玫哚(杭州)整体自然调理养生会馆以强大的专家阵容,结合玛玫哚肌体机能修复、阿育吠陀身心重建、健康主题餐饮等一系列健康养生系统,从人们的日常饮食营养入手,通过运动、冥想、沟通等形式,运用沙疗、油疗、针刺、芳香等多种专业理疗手段,为不同体质与康复需求的人群提供针对性的健康调理方案,对身心提供全方位的个性呵护,使身体臻至最佳自然状态,从而真正感受身心健康所赋予的幸福生活玛玫哚,慢性疾病调理专家身体亚健康调理专家健康生活方式定制林海峰| 整体自然疗法创始人、董事整体自然医学疗法创始人、阳光森林国际健康机构董事长、杭州玛玫哚整体自然调理养生会馆董事、中国营养健康网董事长现任大中华整体(全息)自然疗法营养健康研究会名誉会长,中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员。
中国长寿专家组营养专家。
自创立了整体自然疗法后,通过这套方法改变了数十万人对疾病的看法以及对健康生活的认知,并将这种思想带到亚州各国,超过30万人受益,亲自治愈的患都超过五万人,汲及有各种慢性疾病。
去年更将自然疗法整理成文字先后著有:《整体自然疗法全程讲座》《林海峰营养配方手册》《断食排毒DIY》《健康一生》《远离疾病》《一生年轻》《做最健康的自己》。
李玉泉 | 宇泉罐疗发明人李玉泉先生是中华医学内病外治临床专家,山西省宇泉医疗器械有限公司董事长、山西宇泉罐疗科技开发研究所所长、中华医学内病外治罐疗培训学院院长、北京宇泉罐疗技术研究院名誉院长。
中医整体自然疗法分中医整体观和自然疗法两个方面
中医整体自然疗法分中医整体观和自然疗法两个方面。
中医整体观讲的是整体观念,辨证论治中医治本,指整体观念,治标指辨证论治如何理解辨证论治现在的医生大多数在做的事是治标而不是治本。
他们把辨证论治做到了极致,可以把道理讲的非常清晰,用药下去一定有效,但是解决不了根本问题。
举个简单例子比如说怕冷,畏寒,腰膝酸软。
这个怕寒,中医号脉,脉象沉弱。
怕寒是一个症状,我们称之为标,中医诊断是肾阳虚。
认为肾阳虚是畏寒的根,畏寒是标,肾阳虚是本。
肾阳虚是原因,畏寒是结果。
中医所谓的治本就是解决肾阳虚。
开一些附子汤,肾气丸之类,固肾阳。
西医怎么看呢?怕冷,认为原因是基础代谢率低,会用一些激素药物来提高基础代谢率低。
其实中医西医都在治标。
只是站在不同角度看待问题。
肾阳虚和畏寒都是一回事,不是因果关系。
畏寒是肾阳虚的一个表现,是基础代谢率低的一个表现,称之为像。
畏寒是肾阳虚的一个像,他们是一体的。
肾阳虚和基础代谢率低不是原因,本身就是结果了,只是表现出各种症状而已。
肾阳虚,基础代谢率低是怎么造成的才是原因。
现在不管中医西医,用药用手段治疗,都是在治标。
那么造成肾阳虚,基础代谢率低的原因到底是什么呢?那就要回到营养来看。
健康的四大基石:充足的睡眠,适当的运动,均衡的营养,乐观的心态。
是这些生活方式的不协调造成的肾阳虚,基础代谢率低。
睡眠,运动,营养,心态,哪一样是能用药解决的?既然根本的问题无一能用药物解决,那么中医医生所谓的治本归根结底还是在辨标治标。
生病治本,本在四大基石上,跟你的生活起居,饮食,生活态度,人生观相关。
搞清楚这个问题,治病就应该把矛头转向。
中医治本的理念在四大基石上。
不是治病,是做康复。
而中国现有的医疗行业把治标放在临床医学占百分之八十,而治本放在预防医学占百分之二十,本末倒置。
治病走偏了方向,花再多的钱也是白花。
因为你没把造成身体出现肾阳虚的不协调的生活方式给改变。
国外医疗发达的行业是把预防医学放在第一位,营养支持放在治疗疾病的开始。
整体自然疗法PPT课件
2 WHO: 人的寿命=生命成熟期 x 5—6倍 / (20—25岁)x5—6 ( 20—25 )x 5 =100-125岁 ( 20—25) x 6 =120-150岁
生活中的实例。。。。。。
为什么多数人不能长寿?
1. 天灾人祸: 如:1961-1963年,国家困难时期 第一、二次世界大战 南京大屠杀(30万同胞) 1976年,唐山大地震(27万)
动脉硬化引起的原因: 过多自由基与脂类物
质反应形成脂质过氧 化物,沉积在血管内, 使血管变脆,变硬。 易形成血栓或出血。
动脉粥样硬化形成
粥样板块破裂
粥样板块破裂及血栓形成
血压为什么会升高
组织细胞缺血缺氧 机体为满足细胞需求的无奈选择
正常压力下 为什么组织细胞血流减少?
血流通道上形成阻碍(狭窄,粘稠)
糖尿病治疗的新方向
虽然“降糖”是糖尿 病患者的首要任务。 但却仍有95%的患者 有轻重不同的并发症。
糖尿病要综合治疗、 全面达标。血糖、血 脂、血粘、血压、免 疫等综合调整,蜂胶 是理想选择。
便秘
症状:排便次数少,2-3天或更长时间才 排便一次,粪便干燥,不易排出。
治疗方法: 中药:大黄,番泻叶,巴豆。 西药:开塞露,排毒养颜胶囊,脑白
59岁。
低血压:
症状:肩酸、头痛、头昏、视力下降、听力下 降、记忆力下降等。
危害:60%老年痴呆,25%心肌梗死,4 %脑中风.
治疗方法: 中医。。。。。 西医。。。。。
前苏联医学科学院用蜂胶和王浆治疗低血压临 床有效率为85%以上.
什么是糖尿病
由于胰岛素相对不足 或绝对不足引起糖、 脂肪、蛋白质代谢紊 乱,损伤全身循环系 统、神经系统及各个 脏器,可导致几种至 几十种并发症——这 就是被称做现代“富 贵病”的糖尿病。
养生疗法心得体会自然疗法身心康复
养生疗法心得体会自然疗法身心康复养生疗法心得体会:自然疗法身心康复养生疗法是一种注重自然方法和自愈力量的健康护理方式,通过调整身心的平衡与和谐,以达到身心康复的目的。
在我个人的实践中,我发现自然疗法对身心的治愈和康复有着显著的效果。
在本文中,我将分享一些我对养生疗法的探索和体验,以及对于自然疗法身心康复的一些见解。
1. 身心平衡的重要性在现代社会的快节奏生活中,我们经常被各种压力和负面情绪所困扰。
而身心平衡是实现身心健康的重要基础。
自然疗法强调调整和恢复身心的平衡,通过瑜伽、冥想、按摩等方法,使身体和思维达到平衡状态。
在我的实践中,我发现身心平衡可以帮助提高抵抗力、缓解焦虑和紧张情绪、促进睡眠等。
2. 饮食调理的重要性健康饮食是养生疗法中非常重要的一环。
通过调整饮食结构和食物的搭配,可以提高身体的免疫力和抵抗力,同时改善消化系统的功能。
我个人喜欢采用天然有机食材,特别是蔬果、坚果、全谷物等对身体有益的食物。
此外,在进食的过程中,我注重细嚼慢咽,使食物更好地被身体吸收。
经过一段时间的坚持,我发现我的消化系统明显改善,体感更加轻盈和有活力。
3. 运动养生的实践适度的运动对于身心康复和健康非常重要。
我喜欢选择适合我的运动方式,比如散步、游泳、瑜伽等。
这些运动让我感到身心放松和愉悦,并且增强了我的体力和灵活性。
在运动中,我注重呼吸控制和姿势正确,以达到更好的效果。
另外,运动也可以帮助我释放紧张情绪,提升自我感受。
4. 自然疗法对身心康复的启示自然疗法对我个人身心康复的启示是:我们身体本身拥有自愈力量,只要我们给予它足够的支持和关怀,它便能自行修复。
而自然疗法提供了一种有效的方式来激活和增强这种自愈力量。
通过与大自然的亲密接触、阳光照射、呼吸新鲜空气等,我们可以获得自然界中的能量和营养。
5. 自然疗法的局限性和个人适应性虽然自然疗法对身心康复有着显著的效果,但它并不能完全适用于所有人。
每个人的身体状况和需求都不尽相同,因此在实践中需要有所个性化的调整和选择。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
5. 只有少数人知道,付出代价也许可以获得健康,但不正确付出根本不可能获得健康;
6. 只有少数人知道,健康的钥匙在自己手里而不在医生手中;
7. 只有少数人知道,体检可以了解健康状况,但日子怎样过才更有意义;
26. 只有少数人知道,可以运用果菜汁提供丰富的酵素、维生素、矿物质、和清纯的水,帮助身体排毒。
27. 只有少数人知道,健康是个旅程,从现在开始,做对事情,远离垃圾食品、远离白米、白面、远离不必要的食物添加剂、不再熬夜、不再让自己处于压力的核心、远离烟、酒、糖。
28. 只有少数人知道,人体受到伤害,也只有三个原因,一是能量不够,二是连接中断,三是器官受损。改变任何身体问题,也只需要从这三个部分着手.:1、增加能量来源。2、改善血液循环(防止连接中断)。3、修补损害。(这句前面也改了)
8. 只有少数人知道,迈向健康的过程中,正确的观念和知识比产品更重要;
9. 只有少数人知道,好吃的身体不需要也不吃,不好吃的身体需要也一定要吃;
10. 只有少数人知道,容易饱的食物身体不一定需要,不容易饱的食物身体才更需要;
11. 只有少数人知道,简单才会幸福,复杂只能增加烦恼;
整体自然疗法的少数派报告
只有少数人才有机会看到这份报告!
1. 只有少数人知道,手机、电脑需要使用说明书,身体更需要使用说明书。
2. 只有少数人知道,努力有结果,但未必是好结果,选择比努力更重要。
3. 只有少数人知道,健康不是被调理的过程,而是一个受教的过程。
整体自然疗法模式,建立了系统的健康管理,是国际上第一家将各种支持健康生活的技术完整地结合运用,提出以健康管理的思想来对待慢性疾病的企业模式。
所以,如果你患有某种疾病,请不要着急,因为,我们需要修复的并不是医生们关心的指标,而是帮助身体整个受到损害的系统,一一修复。
健康是个工程,在这个工程里,有三个关键:一个是健康管理师,懂得为不同的你 建立一套属于你的健康管理计划,内容涉及运动、心理、睡眠、饮食、催眠、营养支持等。二是足够的材料来源,三是要有足够的时间来完成,因为这是个循序渐进的过程。
关于整体自然疗法
无论世界上各种医学有多高明,都不如由你来掌管你自己的健康钥匙。只有你可以帮助自己远离毒素,排除毒素。你就可以重新获得活力。
也许,健康、美丽、年轻一生,只需要一些简单的原则!
自然疗法提高免疫能力、排除毒素、缓解压力、修补组织、延缓衰老五大疾病管理原则,被用于整体自然疗法培训系统,成为疾病管理的核心思想,这个思想的建立,将带领一个易学易懂的健康革命,并帮助人们成为自己的健康专家,也将大大减少国家在医药方面沉重的包袱,而开创一个全新的健康视野。
获得身体的健康需要遵循找到五把金钥匙:1、排毒;2、延缓衰老;3、增强身体的修复能力;4、对抗压力;5、提高身体的免疫力。
实际上,不管什么样的疾病,如果是急性发展,就需要医疗救治,如果是慢性疾病,需要的就不是治疗而是完整的康复计划。
整体自然疗法的诞生,将让你的健康有一个新的保障。
19. 只有少数人知道,许多的医疗手段,不但没有修补身体,反而让疾病中的人,吃的养分比平时还少,许多的病人,并不是死于疾病,而是死于饥饿;
20. 只有少数人知道,药物的作用,被过分的渲染,这个谎言,早应该被揭穿。实际上,很少有谁的慢性疾病被药物治愈过,那些症状被抑制之后,总会不断地出现;
21. 只有少数人知道,“是药三分毒”。被当作不痛不痒的口头语,实际上,真相是:“是药十分毒”,如果说药物有什么好处,只有一个,那就是用来压制身体的反应,使你的症状感受缓解。
39. 只有少数人知道,习惯把嘴巴张开,一是为了保持通风,二是为了让毒气排出身体,三是帮助你放松。这是个健康密码。
40. 只有少数人知道,抽烟、喝酒过度、连续熬夜、吃垃圾食品,不是所谓的享受,而是糟蹋自己的身体,实际上我们根本玩不起!只有少数人知道,用感恩的心,来看待生活,包括落在肩膀上的雨水,和吹过脸庞的风。
34. 只有少数人知道,如果我们把治疗疾病,改为支持身体,支持身体对抗压力所表现的疾病。那么身体的治疗得到有利的支持,就可以帮助身体自愈。
35. 只有少数人知道,玛玫哚的愿望在于,帮助人们不仅获得身体的健康,还能获得心灵的自由和思想的解放,身心协调,和谐共处。
36. 只有少数人知道,人生的努力,并不是为了得到更多,更多,并不会让我们更加幸福,人生的努力只是追求圆满,圆满意味着完整。
我们无须去对比,哪一种医疗技术更有用,存在的都是合理的,重点在于,如何去组合。在恰当的时机和环节,运用恰当的技术,并合理地组织与管理.
整体自然的哲学思想
自然的哲学,不服从人类的道理,而是执行自然的规律。身体的存在,并不是工业制造的作品,而是大自然几十亿年来的不断改进。在你的身体内,早已经存入各种抵抗伤害和压力的经验。这些经验,是历届祖先的身体智慧的总结,而这些总结,已经编程成为身体的各种特定程序,一旦需要,就会打开这个程序,执行身体的保护措施。
44. 只有少数人知道,把注意力从疾病的恐惧转移到对生活习惯和饮食习惯的的重视,健康之门,就已经打开。从事实出发去思考,才能从真相中获得领悟。
任何疾病的治疗,都应该以帮助病人康复为目的,而不是仅仅压制症状。这是与现代医学模式完全不同的道路。你的身体并不能够利用药物或者手术来修补组织,相反的,那是更进一步的破坏和伤害。因为你身体的细胞构成是无法用药物来替代的,否则就是基因突变了。构成细胞和组织的材料来自食物所提供的营养。
利用大自然的力量,我们可以循序渐进地完成对身体的五个方面的支持。只要从五个方面入手,就可以帮助到各种病人的康复。
好好爱惜你的身体,控制一切伤害的来源,建立全面而完整的健康支持计划,包括呼吸、运动、饮食、营养、放松、心情调节、睡眠改善等,就一定可以使得你恢复健康。
慢性疾病的发生,决不是因为某个单一的因素所引起,而是经过长期积累的各种损害因素叠加,而帮助慢性疾病的康复,就需要一个系统的管理计划。积极参与健康管理计划,培养对身体有益的行为,阻止损害身体的行为习惯,并运用整体自然疗法的思想,来帮助身体的自愈,相信身体本身所具有的自愈能力。
24. 只有少数人知道,无论是呼吸系统,还是消化系统、或者内分泌系统、循环系统的问题,一旦发生状况,就要认真做一个完整的健康管理计划,才能够从各个不同的方面去支持身体。
25. 只有少数人知道,慢性疾病的发生,决不是因为某个单一的因素所引起,而是经过长期积累的各种损害因素叠加,而帮助慢性疾病的康复,就需要一个系统的管理计划。
22. 只有少数人知道,我们并不需要为慢性疾病而感到恐慌。我们需要重视,却不需要害怕。任何的疾病,都来自身体损害的积累,任何的康复,都来自身体修复的积累;
23. 只有少数人知道,好好爱惜身体,控制一切伤害的来源,建立全面而完整的健康支持计划,包括呼吸、运动、饮食、营养、放松、心情调节、睡眠改善等,就一定可以保持最佳健康状态。
就整体的概念,整体自然疗法是指将人类历史中发展出来的各种技术进行整合,从整体的角度、身体智慧的角度来思考疾病的语言,充分运用自然的规律,来完成健康的建设。
这里,将人类具有的自然自愈力作为治疗疾病的核心力量,将人类发展的技术作为支持和辅助,对人体健康进行管理。
而这种思想的关键,就是对人类身体本身,各种应对疾病的措施,有深刻的理解。
如果我们把治疗疾病,改为支持身体,支持身体对抗压力所表现的疾病。那么身体的治疗得到有利的支持,就可以帮助身体自愈。
整体自然疗法并不排斥传统医疗中的中医和西医,而是把各种医疗技术进行整合,从而发挥最大作用,并合理地去使用资源。过去的问题在于,错误地放大了各种治疗的作用,把用于控制的技术和方法,变成了用于整个健康的维护。
什么是整Байду номын сангаас自然疗法
整体自然疗法是考虑人体全面的健康需求,把对人体有利的各种因素结合起来,并进行有效管理的一门学科,是对古希腊医学系统、印度阿育吠驮、中国中医的提升,将现代科学技术与传统医疗哲学的融会贯通。
整体自然疗法的基础,在于相信人体作为大自然创造的精华,本身具备了大自然几十亿年来,抵抗各种伤害和压力的经验。这些经验以密码的方式写在DNA内。一旦有需要的时候,这些密码就会打开,从而启动一系列的应急、修复措施。这些措施的表现形式,实际上就是被称作疾病的症状。它是人体受到伤害时,一种根据体内现有资源,进行生物治疗的方式,也是人在压力状态下,采取的自我保护手段,是一种折衷。目的是从被破坏的平衡中建立新的平衡,身体的反应是随机的,根据压力的不同,随机地进行调整。每一种调整,最后都表现为一系列的症状,医学上也根据不同的症状,取名不同的疾病。这也是各种疾病一直找不到有效的治疗办法的原因。因为疾病本身就是身体的自我治疗,在没有充分认识疾病对于身体的实际意图之前,医生们是无法帮助身体康复的。
32. 只有少数人知道,印度阿育吠驮养生技术,可以彻底修复皮肤,并改善脑下垂体机能,其对皮肤改善、睡眠改善、延缓衰老、放松精神、释放压力有非常大的帮助
33. 只有少数人知道,整体自然疗法是考虑人体全面的健康需求,把对人体有利的各种因素结合起来,并进行有效管理的一门学科,是对古希腊医学系统、印度阿育吠驮、中国中医的提升,将现代科学技术与传统医疗哲学的融会贯通。
29. 只有少数人知道,夏天到秋天,可以吃大量的坚果类配合豆类为主食,如果真的这么做了,到了冬天就不怕冷,也不怕干燥了。
30. 只有少数人知道,秋天时候吃海鲜,上天给的礼物不要错过,尤其是虾和蟹,大闸蟹,是个好东西。不过吃海鲜,千万不要吃米、面、和酒,否则,容易发酵而产生毒素。
31. 只有少数人知道,生育和月经时期,都是女性养生的好时机。做得好,可以把身上的疾病顺便治愈。主要要增加蛋白质、叶酸、铁质、钙、维生素B6的摄取。
41. 只有少数人知道,找一个人去爱。如果有,很好,如果没有,马上加一个,哪怕是暂时的,哪怕会带来伤害。