阳光心态与职业素养提升考试80分试卷
2015年新疆继续教育课程阳光心态最全最新阳光心态试题及答案(完整版)
阳光心态试题及答案(完整版)单选题；1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
正确答案：错误15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
阳光心态测试
阳光心态一、单选题1、下列关于活在当下的表述不正确的是（）。
A、学会将过去的错误忘记，不沉湎于懊恼、后悔之中B、不一味地为过去的事情后悔C、学会情感独立，让内心状态良好D、认真做好现在的事A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】选项C属于情感独立。
2、下列选项中不属于解决不良心态的措施的是（）。
A、只把最重要的2—3件事列入任务清单B、制定高的标准C、用友善、宽容的心对待周围的人和自己D、少些猜疑A B C D【正确答案】B【您的答案】A【答案解析】超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。
属于不良心态的一种。
3、下列关于投机取巧心态的表述不正确的是（）。
A、投机取巧的心态会使人堕落，在无所事事中令人退化B、投机取巧也许能让人获得一时的便利C、投机取巧会节约一些时间和精力，有一定的好处D、一旦养成投机取巧的习惯，一个人的品格会大打折扣A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】投机取巧也许能让人获得一时的便利，可能表面上看来会节约一些时间和精力，但却在心灵中埋下隐患，从长远来看，是有百害而无一利的。
4、属于消极抱怨的心态的是（）。
A、盲动冒险B、悲观厌世C、斤斤计较D、好高骛远A B C D【正确答案】B【您的答案】B [正确]【答案解析】消极抱怨的心态主要表现为愤愤不平、悲观厌世、推脱借口。
5、下列选项中不属于拥有阳光心态的方式的是（）。
A、改变态度B、展望未来C、情感独立D、学会享受过程A B C D【正确答案】B【您的答案】C【答案解析】活在当下才能拥有阳光心态。
6、消极抱怨的心态不包括（）。
A、愤愤不平B、悲观厌世C、推脱借口D、懒散拖沓A B C D【正确答案】D【您的答案】C【答案解析】选项D不属于消极抱怨的心态。
7、下列选项不属于浮躁心态的是（）。
A、心神不宁B、焦躁不安C、盲动冒险D、推脱借口A B C D【正确答案】D【您的答案】D [正确]【答案解析】选项D属于消极抱怨的心态。
必过-新疆继续教育阳光心态(专业技术人员心理健康与心理调适)试题及答案
一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。
阳光心态试题答案
阳光心态试题答案第一篇：阳光心态试题答案一.选择1.（单选题）古希腊哲学家（）说“如果没有健康，智慧不能体现，文化无从施展，财富变成废物，知识也无法利用”。
A.柏拉图 B.毕达哥拉斯 C.D.赫拉克利特 E.苏格拉底2.明确的（）加上积极的心态，是一切成功的起点。
A.计划B.目标 C.行为 D.时间3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（）A.认知 B.行为 C.心态 D.情绪4.积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（A.根本 B.前提 C.根本途径）D.重要条件5（）就是一个人的生理，心理与社会处于A.思维活跃B.态度端正 C.行为规范 D.心理健康6.“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，艰苦和战争，而是我们的心灵本身。
”说这句话的心理学家是（）A.托尔曼B.韦特海默C.弗洛伊德D.荣格7.心里对躯体健康作用的主要中间环节是().A.情态B.情感C.感悟D.情绪8.生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
A.态度B.价值观C.情绪D.人生观9.科学发展观的本质和核心是坚持（）。
A.可持续发展B.教育为本 C.以人为本 D.科技为本10.（）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理的心理特征的总和。
A.人格B.个性C.情绪D.态度11.(多选题).影响幸福体验的认知因素主要有（）。
A.社会认知比较 B.自我评价 C.幸福的感知 D.他人的评价12.对于幸福与行为关系的描述正确的是（）A.只要通过具体的行为活动，我们才能认知幸福的事物。
B.幸福的产生有赖于人的行为活动C.一个人是否幸福，与他为之奋斗的主要行为目标及目标的实现情况无关。
D.幸福的行为目标对人活动起约束作用。
13.提高快乐感要（）。
A.知足常乐B.助人为乐C.自得其乐D.时时享乐 14.幸福的产生不仅有赖于（）满足与否，而且需要（）A.情感 B.行为 C.需要 D.认知 15.亚健康的预防保健措施（）。
正面性格测试题(3篇)
第1篇亲爱的朋友，欢迎您参与本次阳光心态正能量性格测试。
本测试旨在帮助您了解自己的性格特点，发现自身优势，激发内在潜能，培养积极向上的生活态度。
请根据您的实际情况，认真作答以下题目。
每题有四个选项，请选择最符合您情况的选项。
一、情绪管理1. 当遇到不顺心的事情时，您通常会如何处理？A. 马上发泄情绪，让身边的人知道自己的不满B. 冷静分析原因，寻求解决问题的方法C. 埋在心里，自己默默承受D. 寻找朋友倾诉，寻求安慰2. 您在面对压力时，通常会如何应对？A. 坚持不懈，迎难而上B. 适当调整，保持平和心态C. 完全放弃，认为自己无法承受D. 借酒消愁，逃避现实3. 您是否经常因为一些小事而生气？A. 是的，经常为了一些小事而生气B. 有时会，但不会影响我的情绪C. 很少，除非事情真的很严重D. 从不，我很少因为小事而生气二、人际关系4. 您是否善于与人沟通？A. 是的，我很擅长与人沟通B. 还可以，但有时会感到困难C. 不擅长，我觉得自己表达不清楚D. 完全不擅长，我很少与人沟通5. 当您与朋友发生争执时，您通常会如何处理？A. 坚持自己的观点，不轻易妥协B. 尝试理解对方的立场，寻求和解C. 逃避现实，不再与对方交往D. 请求第三方介入，调解争执6. 您是否愿意帮助他人？A. 是的，我很乐意帮助他人B. 可以，但要看情况C. 不太愿意，我觉得自己的事情已经够多了D. 完全不愿意，我觉得帮助别人是浪费时间三、生活态度7. 您如何看待生活中的挫折？A. 挫折是人生的一部分，我要勇敢面对B. 挫折可以让我成长，我会从中吸取教训C. 挫折让我感到痛苦，我希望尽快摆脱D. 我害怕挫折，宁愿放弃也不愿面对8. 您是否相信努力就有回报？A. 是的，我相信只要努力，就一定能成功B. 我相信努力很重要，但成功还需要其他因素C. 我觉得努力不一定有回报，有时候运气更重要D. 我不相信努力，我只相信命运9. 您是否热爱生活？A. 是的，我对生活充满热爱B. 还可以，但有时会感到迷茫C. 不太热爱，我觉得生活平淡无奇D. 完全不热爱，我觉得生活毫无意义四、自我认知10. 您如何看待自己的优点？A. 我有很多优点，值得骄傲B. 我有一些优点，但还有很多需要改进的地方C. 我觉得自己没有什么优点，还需要努力D. 我觉得自己一无是处11. 您如何看待自己的缺点？A. 我有很多缺点，但我会努力改正B. 我有一些缺点，但我会尽量克服C. 我觉得自己有很多缺点，无法改变D. 我觉得自己没有缺点12. 您是否相信自己的能力？A. 是的，我相信自己的能力B. 我相信自己的能力，但有时会怀疑C. 我不太相信自己的能力，我觉得自己能力有限D. 我不相信自己的能力，觉得自己一事无成请您根据自己的实际情况，认真作答以上题目。
阳光心态题库
《阳光心态》题库一、填空1.阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。
2.《阳光心态》可以达到的社会效果是：和谐度上升，幸福感上升。
3.心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。
4.执行力就是把思想变成行动的能力。
5.生命的本质就是趋利避害。
6.活在当下实质上就是身心合一。
7.领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人才有人追随。
8.领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里，领导者就是把自己的思想装进别人头脑里的人。
9.不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
10.追求阳光心态，按照心理学的观点就是健康的心里活动。
11.对幸福的描述有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。
12.快乐与烦恼相伴，风光与风险并存。
13.人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。
14.心态决定性格，性格决定命运。
15.活在当下，就是要“在这里，在现在”。
16.对付压力的途径有两个办法：一个是解下，一个是承受。
17.培育一个产生阳光心态的环境，培育周围人的阳光心态。
18.成功=能力×机遇。
19.阳光心态的作用——延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间。
20.知足、感恩、达观=阳光心态。
21.“神奇教练”米卢有句名言：态度决定一切。
22.生命是一种过程，而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。
23.西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
旨在表达学会感恩。
24.如果不善于向下比较，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
25.如果你把别人看成是魔鬼，你就活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就活在天堂里。
26.诺贝尔说过：“知足是唯一真正的财富。
”27.阳光心态取决于对待问题的态度。
28.心中若无烦恼事，便是人生好时节。
即使在不尽如人意的环境中，我们也要保持阳光心态。
29.学会了移情换位，就会增加理解、减少摩擦、增加宽容、减少抱怨。
阳光心态最全最新阳光心态试题及答案(完整版)
2015年新疆继续教育课程阳光心态最全最新题库大全。
包，90分以下阳光心态试题及答案(完整版)课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。
测试成绩：86.67分。
恭喜您顺利通过考试！1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案：C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案：D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案：A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案：B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案：C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案：B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
心理健康素养提升考核试卷
B. 独立解决问题的能力
C. 过度自我批评
D. 积极的人际交往能力
( )
2. 心理压力过大时，下列哪种应对方式是不正确的？
A. 合理安排休息时间
B. 寻求专业心理咨询
C. 抑郁情绪自我消化
D. 与朋友和家人沟通
( )
3. 以下哪个不是改善睡眠质量的建议？
A. 规律作息时间
B. 睡前做剧烈运动
( )
2. 自我认知是心理健康的基础，它包括对自己的______、能力和特点的认识。
( )
3. 常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症和______。
( )
4. 提高心理韧性可以通过培养乐观的生活态度和______的应对策略。
( )
5. 心理咨询是帮助个体解决心理问题和改善心理健康的专业______服务。
8. AB
9. ABCD
10. ABD
11. ABCD
12. ABD
13. ABCD
14. ABCD
15. AB
16. ABC
17. ABC
18. ABC
19. ABC
20. ABC
三、填空题
1. 全面/积极
2. 价值观念
3. 精神分裂症
4. 灵活的
5. 心理咨询
6. 调节
7. 7-9
8. 社会团体/社区
( )
10. 提高自我效能感可以帮助个体更好地面对挑战，这通常通过设定______目标并实现它们来实现。
( )
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1. 心理健康问题只会影响心理状态，不会影响身体健康。（ ）
必过-新疆继续教育阳光心态(专业技术人员心理健康与心理调适)试题及答案
一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B17、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
阳光心态与职业素养提升试卷及答案
阳光心态与职业素养提升试卷及答案(一)单项选择题；1.(A)性亚安康主要是指持续3个月以上的抑郁情；A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌；2.心理问题的特点是(A);A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病;C.大脑发生器质性变化D.需要进展药物治疗；3.生活事件最终对我们的心理安康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.A.强度B.类型C.广度D.态度4.下面的(C)不属于态度的心理构造过程因素A.认知因素B.情感因素C.行为因素D.意向因素5.以下关于压力的测量，说法正确的选项是(C )A.压力是心理特征，具有隐蔽性，无法测量B.压力可以通过恰当的方式进展测量，且结果准确C.人们可以运用专业手段对压力进展恰当评估D.压力像身高体重一样可以简易测量出来6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应，就是讲的 (A )A.自我暗示B.态度C.品质D.能力7.评价一个人的最核心尺度是(D)A.外貌B.地位C.性格D.道德8.( A)社会交往亚安康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。
A.成年人B.青少年C.老年人D.幼儿9.和人们印象管理的动机水平无关的是(D )A.印象与个人目标的关系B.目标价值C.印象差异D.印象本身10.(D)的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。
A.人格B.性格C.脾气D.心态11.某人总是担忧工作做错、挨上司批评，担忧自己会发胖;看到小刀就会想到会割破手;脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的CA.强迫动作B.强迫观念C.焦虑发作D.人格障碍12.2000年，塞里格曼与契克岑特米哈伊上发表(C)，标志着积极心理学的诞生A.积极心理学B.积极心理学绪论C.积极心理学导论D.积极心理学概要13.人在江湖身不由己这句话里表达了面子的(A)层次A.荣誉与尊严B.作为规矩C.作为信用D.作为文化14.下面不属于换位思考的是(D )A.用别人的思维去思考B.己所不欲，勿施于人C.理解至上，善待他人D.坚持自我15.中国精神疾病分类方案与诊断标准最早起草于(B)A.1902B.1958C.1911D.199816.( B)是指“人们对自身完成某项人物或工作行为的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所拥有的技能去完成工作行为的自信程度。
职业素养考题
职业素养考题第一篇：职业素养考题职业素养考题一、单选题（每题2分，共计20分）1、员工的职业化素养塑造过程中，以下哪种职业态度不是我们所提倡的（C）A 塑造职业品牌B 忠于你的职业C 你在为老板工作D 坚持永不放弃2、要事第一，以下哪件事情应该先做（B）A 重要不紧急B 重要又紧急C 紧急不重要D 不重要不紧急3、在与人高效沟通中，以下哪一项不属于有效倾听（D）A 积极回应B 适当的身体语言C 眼神交流D 据理力争4、以下关于“团队”的认知，不正确的是（A）A 团队是有多人组成的群体 B 团队是一个共同体 C 团队成员间协同工作D 团队围绕目标并最终实现目标5、下面哪一项属于企业职业化的员工的表现（C）A 对业务只懂一点点 B 屡次犯同样的错误 C 思考是否有更好的办法D 只想到自己，对任何事情不主动链接6、下列不属于执行力强人的特点是（B）A 自动自发B 耍小聪明C 注重细节D 具有创意7、与上级领导的沟通中，我们应该避免（B）A 自动报告工作进度B 一遇到困难，就请领导给出解决方案C 对自己的业务，主动提出改善计划D 接受批评，不犯三次错误8、对于时间管理的分析，以下理解不正确的是（C）A 了解你自己的生活节律，以便科学地安排你的时间B 分析出每天的高效益活动，根据活动的效益高低使用时间提出依据C 时间管理各人有各人的习惯，我的习惯就这样，不好改D 看每天的工作重要程度，根据重要程度安排工作的用时9、“任何一家公司要想靠竞争取胜，必须要使每位员工对其工作敬业。
” 下面哪一项的诠释不符合这一点（D）A 尊敬、崇敬、热爱自己的职业 B 全心投入，付出百分之百的努力 C 履行职责，做事做到位，负责负到底 D 缺乏危机意识，整天做事情而不是事业10、关于80/20时间管理原则，以下表述不正确的是（A）A 80%的工作占整个工作20%的价值 B 20%的工作占整个工作80%的价值 C 集中80%的精力要做20%的工作 D 投入20%精力做另外80%的工作二、多选题：（每题3分，共计15分）1、比尔.盖茨说过“我们不能把工作看成是几张钞票的事情，它是人生的一种乐趣、尊严和责任。
阳光心态真题
"心态"_真题1、【单项选择题】心理暗示的结果〔〕影响能力提醒了无知者无畏。
[分数: 3分]A、心情B、精神C、希望D、心态2、【单项选择题】老子的智慧是水，〔〕、以柔克刚。
[分数: 3分]A、聪明渊博B、上善假设水C、谦恭柔和D、忍耐无争3、【单项选择题】平衡知识的作用：工作和家庭、〔〕。
[分数: 3分]A、资源和欲望B、左右知识C、偏向知识D、汲取知识4、【单项选择题】〔〕是我们应对各种人生遭遇的态度。
[分数: 3分]A、心态B、行动C、变现D、结果5、【单项选择题】缔造心态的第四个工具是〔〕。
[分数: 3分]A、改变态度B、活在当下C、学会感恩D、享受过程6、【单项选择题】心智模式的塑造，执着〔〕豁达、乐观[分数: 3分]A、心态B、安康C、感恩D、乐观7、【单项选择题】心态的四大要素:胆识、感性、创造、〔〕[分数: 3分]A、行为B、信念C、追求D、人格8、【单项选择题】心理学中提升自信的方法：〔〕视觉化、听觉化[分数: 3分]A、培养耐心B、想象法C、注意细节D、培养态度9、【单项选择题】〔〕说“：批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具〞。
[分数: 3分]A、罗丹B、毕加索C、黑格尔D、亚里士多德10、【单项选择题】烦恼来自于资源的有限和〔〕的无限。
[分数: 3分]A、欲望B、追求C、膨胀D、优越11、【单项选择题】当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是〔〕[分数: 3分]A、坚持自己，等待领导发现B、学习别人说领导的好话C、调整心情，更加努力工作D、换家公司，重新来过12、【单项选择题】目前职场中，导致90%的人为〔〕[分数: 3分]A、心理疾病B、亚安康C、性格缺陷D、压抑13、【单项选择题】心充满了无限地愤怒，需要进展〔〕出来，继而再梳理。
[分数: 3分]A、发泄B、排泄C、抒发D、发散14、【单项选择题】人与人之间只有很小的差异，最小的差异是〔〕，细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
2022年阳光心态测试题及答案
2022年阳光心态测试题及答案一、单项选择题1．汉密尔顿抑郁量表旳英文缩写为(。
A．HAMDB．HAMAC．SDSD．SAS2．HAMD共包括三种版本，我们在教材中简介旳版本有(个项目。
A．17B．21C．24D．303．有关HAMD，下列描述中不对旳旳是(。
A．由Hamihon编制B．共包括l7、21和24项三种版本C．可归纳为7类因子构造D．多用于评估病人旳焦急情绪4．HAMD重要合用于有抑郁症状旳成年人，但不能很好地对抑郁症和(进行鉴别。
A．疑病症B．焦急症C．恐怖症D．强迫症5．HAMD可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病旳抑郁症状之评估，尤其合用于(患者。
A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．抑郁症6．HAMD大部分项目噪用旳是(级评分法。
A．0。
2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳67．HAMD大部分项目采用旳是O～4旳5级评分法，少数项目为(级评分法。
A．0～2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳68．在下列因子中，不属于HAMD因子旳是(。
A．睡眠障碍B．认知障碍C．日夜变化D．情绪障碍9．对于HAMDl7项版本总分超过(分，就也许是严重抑郁。
A．35B．24C．20D．1710．HAMD24项版本总分超过(分，就也许是轻度或中度抑郁。
A．24B．20C．17D．811．病理性抑郁症患者具有旳关键症状并不包括。
A．心境低落B．爱好与快乐感消失C．精力减退D．注意力不集中12．汉密尔顿焦急量表旳英文缩写为。
A．HAMDB．MMPlC．HAMAD．SAS13．HAMA重要合用于评估。
A．神经症性焦急B．精神病性焦急C．神经症性抑郁D．精神病性抑郁14．HAMA与HAMD有些反复旳项目，故对抑郁症和。
也不能良好地进行鉴别。
A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．焦急症15．HAMA所有项目均采用旳是。
级评分法。
A．0—2旳3B．0～3旳4C．0～4旳5D．0～5旳616．HAMA躯体性焦急因子并不包括。
阳光心态试题1
阳光心态与压力释放试题一、单选题1、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案：B2、心理健康的本质是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、个体成长与发展的关键是A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：C5、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：C6、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：D7、一般认为个体通过对压力源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D10、心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力和A.应有的责任感B.积极的社会功能C.应有的义务感D.应有的道德面貌答案：B二、判断题1、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
答案：不正确2、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
答案：不正确3、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
答案：正确4、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。
（）答案：不正确5、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。