小学体育面试试讲真题-《双摇绳》教案、教学设计
小学体育《双摇绳》优质教案教学设计
1、教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”。
2、教师讲解游戏方法和规则。
3、学生自行分组。
4、教师口令进行比赛。
组织：
×××××××××
×××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△图1
要求：站队快静齐,精神饱满
组织：学生成一路纵队围绕练习场地慢跑。
跳绳
安全
措施
同学互相帮助
结
构
学习内容
教师教法和手段
学生学法与活动
练习时间
练习
次数
导
入
与
热
身
10
分
一、课堂常规
教师宣布本课内容
二、热身跑
三、激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、师检查服装，安排见习生。
4、教师宣布本课内容
1、教师引导学生统一练习。
2、教师提示跑步动作要领。
2、跳“荷叶”
先练习，后进行接力比赛
一、放 松
《幸福拍手歌》
二、教师评价、总结。
三、宣布下课。
教学步骤：
1、复习“开合跳、弓步跳、并脚左右跳”。
2、教师讲解并示范左右甩绳的动作方法及要求。
3、先进行徒手摇绳练习，再接着手带绳摇。
4、教师示范左右甩绳单摇跳并脚跳绳时，注意手腕自然放松、柔和的进行摇绳。
5、膝盖与手部放松、节奏一致，踝关节与膝关节富有弹性，做到前脚掌着地。
6、身体保持直立姿态，眼视前方，面带微笑。
1、用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。
双摇跳绳教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握双摇跳绳的基本技巧和动作要领。
- 学生能够独立完成双摇跳绳动作，并保持一定的速度和节奏。
2. 过程与方法目标：- 通过实践操作，培养学生协调性和节奏感。
- 通过小组合作，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对跳绳运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和自我挑战意识。
二、教学内容1. 双摇跳绳的基本动作要领。
2. 双摇跳绳的节奏掌握。
3. 双摇跳绳的练习方法。
4. 双摇跳绳的竞技技巧。
三、教学对象小学四年级学生四、教学时间2课时五、教学环境1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳若干、音乐播放设备。
六、教学过程第一课时1. 热身活动（10分钟）- 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提高学生的身体活力。
2. 基本技巧讲解（15分钟）- 教师讲解双摇跳绳的基本动作要领，包括握绳方法、起跳姿势、摆动幅度等。
- 通过示范和分解动作，让学生初步了解双摇跳绳的技巧。
3. 实践操作（20分钟）- 学生分组进行双摇跳绳的实践操作，教师巡回指导。
- 鼓励学生互相观察、互相学习，共同进步。
4. 小组比赛（10分钟）- 将学生分成若干小组，进行双摇跳绳比赛，增加趣味性。
- 比赛过程中，教师注意观察学生的动作，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）- 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享学习心得。
- 对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
第二课时1. 复习与巩固（10分钟）- 学生进行复习，巩固上节课所学的基本技巧。
2. 提高技巧训练（15分钟）- 教师讲解双摇跳绳的节奏掌握和竞技技巧。
- 学生进行针对性训练，提高跳绳速度和稳定性。
3. 挑战自我（15分钟）- 学生进行个人挑战，尝试在规定时间内完成更多的双摇跳绳动作。
- 教师鼓励学生挑战自我，超越自我。
4. 总结与反思（5分钟）- 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享学习心得。
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握双摇跳绳的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生身体，增强体质，培养学生对跳绳运动的兴趣。
二、教学内容：1. 双摇跳绳动作要领讲解与实践。
2. 团队双摇跳绳比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双摇跳绳动作的掌握。
2. 教学难点：双摇跳绳的节奏和团队合作。
四、教学准备：1. 跳绳若干条。
2. 计时器。
3. 教学场地。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍双摇跳绳的基本技巧和重要性。
b. 学生观看优秀双摇跳绳表演，激发学习兴趣。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师讲解双摇跳绳的动作要领，包括摇绳、跳跃、协调等。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队协作练习（10分钟）：a. 学生分组，进行团队双摇跳绳练习。
b. 教师指导学生掌握团队合作技巧，包括节奏、速度等。
4. 比赛环节（10分钟）：a. 学生进行团队双摇跳绳比赛，教师记录成绩。
b. 比赛结束后，教师点评，给予鼓励和指导。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容，强调双摇跳绳的重要性。
b. 学生分享学习心得，交流经验。
6. 课后作业：a. 学生回家后，练习双摇跳绳的基本技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价：1. 学生双摇跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在团队双摇跳绳比赛中的表现。
3. 学生对跳绳运动的兴趣和参与度。
七、安全注意事项：1. 检查跳绳质量，确保跳绳结实耐用，无破损。
2. 教学过程中，教师应密切关注学生动作，避免发生意外伤害。
3. 提醒学生注意运动强度，避免过度疲劳。
八、教学拓展：1. 组织学生进行双摇跳绳比赛，提高学生竞技水平。
2. 邀请跳绳专业人士进行讲座，让学生了解跳绳运动的起源和发展。
3. 组织学生参观跳绳比赛现场，激发学生对跳绳运动的热爱。
九、教学反思：1. 教师在教学过程中，是否充分关注到每个学生的学习需求？2. 教学内容是否适合学生的年龄和体能水平？3. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣？十、课后建议：1. 鼓励学生在家中练习双摇跳绳，巩固所学技巧。
体育《双摇跳绳》教学教案
小学五年级《双人合作跳绳——双摇双跳》教学设计教学目标:1、认知目标：学生积极参与跳绳的学习与练习，并能在课堂活动中学会相互帮助与合作；2、技能目标：了解双人合作跳绳的基本跳跃方法，学会跳法，发展学生下肢跳跃能力与身体协调性；3、情感目标：在学习的过程中，提高学生的协同配合能力，培养学生互助合作的意识，增强学生善于思考、敢于拼搏，吃苦耐劳的品质。
教学重点:跳跃时有节奏注意配合，喊口令起跳教学难点:身体协调、有节奏连续手脚配合跳绳教学准备:跳绳60根，音乐播放器一台，口哨一只，秒表一只。
教学过程：一、开始部分1、集合整队，报告人数。
2、宣布本节课教学目标并简述教学内容及过程。
3、检查服装、安排见习生。
组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P二、准备部分1、热身慢跑400米(音乐)2、绳操拉伸（各4*8拍）：体前运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳跃运动三、基本部分激趣复习导入：1、引导语：同学们，你们爱跳绳吗？你们还记得我们学过哪些跳绳的方法吗？你能举例说一说吗？2、复习：单人跳绳（前摇跳、后摇跳、前摇臂交叉跳、后摇臂交叉跳）3、一分钟计时挑战赛组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P教师活动：1、富有激情的引导学生；2、组织学生复习单人跳绳动作以及组织比赛；3、及时评价、小结学生活动：1、认真观看教师的动作示范，建立初步的动作技术概念；2、积极参与，在教师的统一指挥下，完成规定的练习内容；3、认真观察和思考怎么样才能跳的又快又多又好。
探究解疑练习：双人合作跳绳——动作要领：双人同摇一绳向前跳。
两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳置于体后，其中一人喊：“预备——起”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续完成数次。
组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P1、教师讲解示范双人合作跳绳的动作2、带着问题试跳练习：会跳的同学问题：总结一下你们两个人为什么会跳？把方法和技巧分享给其他同学。
(跳绳：双摇)教学设计
（跳绳：双摇）教学设计意志和顽强毅力。
重点：一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）难点：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次。
二、教学环境选择简易多媒体教室和体育馆教学三、教学过程设计教学环节活动设计信息技术使用说明1、学生看、听2、练习3、自主完成练习4、展示5、评价1、认真听讲、观察同时熟悉动作表象2、观看教师示范并认真理解动作要领3、听教师指挥练习下肢前脚掌的起跳模仿练习4、教师指挥下做摇绳徒手练习5、教师指挥下学生做有绳的连贯动作练习6、听讲解、同学间相互观察和提示7、自主练习8、认真听老师对错误动作的分析后再次实行完整练习9、学生集体展示1学生听从教师调动2分组3尝试练习4比赛1、2、下载的全程动作一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）图像3、视频观看：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次四、教学评价设计1.评价方式与工具课堂提问书面练习测验2.评价量表内容（测试题、作业描述、评价表等）一、重点是什么：一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）二、难点是什么：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次。
三、下载完整的图片四、教学目标完成水准六、备注技术环境下课堂教学管理思路、可能存有的教学意外及相对应的应急预案等1、强调安全第一2、教师纵观全局（宏观和微观）时刻注意课堂情况3、注意队伍的间距附教案：授课教师齐海伦单位教学对象水平四九年级人数48 课次：第二第教学内容1 跳绳：双摇（新授）2 素质练习（俯卧撑、原地左右脚跳绳、跳绳接力、往返跑接力等）重点一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）难点双脚跳起后，绳从次，再重复双脚跳起过两次。
教学目标1、认知目标：用有绳操来引入课的主题，培养学生学双摇跳绳的兴趣 ,100%学生能建带动手腕转动摇绳，一跳二摇连续持续跳动的动作表象。
2、技能目标：主动参与跳绳练习，85%学生连续一跳二摇3—6次，15%学生能完整跳者过度）。
双摇跳绳教学设计
双摇跳绳教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第二节“双摇跳绳”。
该部分内容主要包括双摇跳绳的动作要领、技术方法和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握双摇跳绳的动作要领，能够熟练地完成双摇跳绳动作。
2. 提高学生的身体协调性、节奏感和耐力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：双摇跳绳的动作要领和技术的掌握。
难点：双摇跳绳的节奏感和身体协调性。
四、教具与学具准备教具：跳绳、秒表、标志物。
学具：跳绳、笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）2. 动作要领讲解（10分钟）教师讲解双摇跳绳的动作要领，包括：摇绳的动作、跳绳的动作、身体协调性等。
同时，教师进行示范，让学生直观地了解双摇跳绳的动作。
3. 技术方法训练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
让学生单独练习摇绳动作，掌握摇绳的节奏；然后，让学生尝试跳绳，注意身体协调性；让学生结合摇绳和跳绳，逐步掌握双摇跳绳的技术。
4. 训练方法讲解（5分钟）教师讲解双摇跳绳的训练方法，包括：如何提高摇绳速度、如何提高跳绳高度、如何保持身体协调性等。
同时，教师进行示范，让学生更好地理解训练方法。
5. 实践训练（10分钟）学生分组进行实践训练，教师巡回指导。
学生按照训练方法，不断提高双摇跳绳的水平。
6. 课堂小结（5分钟）教师组织学生进行课堂小结，让学生分享自己在练习过程中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。
六、板书设计双摇跳绳教学板书设计：1. 动作要领摇绳动作：手腕灵活，用力均匀跳绳动作：双脚并拢，同时起跳身体协调性：身体挺直，呼吸均匀2. 训练方法提高摇绳速度：加强手腕力量，提高摇绳频率提高跳绳高度：膝盖微弯，用脚跟发力保持身体协调性：身体挺直，节奏感强七、作业设计1. 作业题目：双摇跳绳动作要领和训练方法答案：动作要领：摇绳动作：手腕灵活，用力均匀跳绳动作：双脚并拢，同时起跳身体协调性：身体挺直，呼吸均匀训练方法：提高摇绳速度：加强手腕力量，提高摇绳频率提高跳绳高度：膝盖微弯，用脚跟发力保持身体协调性：身体挺直，节奏感强2. 作业题目：双摇跳绳实践训练答案：（略）八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生掌握了双摇跳绳的动作要领和训练方法，大部分学生能够熟练地完成双摇跳绳动作。
任教练双摇跳绳教学教案
任教练双摇跳绳教学教案一、教学目标：1. 学生能够掌握双摇跳绳的基本动作和技巧；2. 学生能够通过双摇跳绳锻炼身体，提高身体素质；3. 学生能够在跳绳过程中培养团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点：1. 教学重点，双摇跳绳的基本动作和技巧；2. 教学难点，学生能够掌握双摇跳绳的协调性和节奏感。
三、教学准备：1. 教具，跳绳；2. 场地，室内或者室外空旷的场地；3. 学生，学生身体素质较好，有一定的跳绳基础。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，为后续的跳绳活动做好准备。
2. 双摇跳绳基本动作讲解（10分钟）：教师向学生介绍双摇跳绳的基本动作，包括双摇跳绳的起始姿势、摇绳的节奏和跳绳的技巧要点等。
3. 示范练习（15分钟）：教师向学生示范双摇跳绳的基本动作，让学生观摩并模仿老师的动作，帮助学生更好地理解和掌握双摇跳绳的技巧。
4. 学生练习（30分钟）：学生进行双摇跳绳的练习，教师对学生的动作进行指导和纠正，帮助学生逐步掌握双摇跳绳的技巧。
5. 团队合作练习（20分钟）：将学生分成若干小组，进行双摇跳绳的团队合作练习，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
6. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的双摇跳绳游戏，让学生在游戏中巩固和提高双摇跳绳的技巧。
7. 教学总结（5分钟）：教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和指导。
五、教学反思：1. 教师要充分了解学生的身体素质和跳绳基础，因材施教，让每个学生都能够得到锻炼和提高；2. 在教学过程中，要注重对学生动作的指导和纠正，帮助学生掌握双摇跳绳的技巧；3. 要设计一些有趣的双摇跳绳游戏，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
六、教学延伸：1. 可以组织学生参加双摇跳绳比赛，激发学生的竞技意识和团队合作精神；2. 可以邀请专业的跳绳教练进行示范和指导，提高学生的跳绳水平；3. 可以将双摇跳绳融入体育课的教学内容，丰富体育课的教学内容和形式。
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计一、教材内容本节课的教学内容为跳绳：双摇跳绳。
双摇跳绳是指在跳绳过程中，绳子每经过一次脚下，摇绳者要摇两次绳子。
这个动作需要一定的协调性和节奏感。
二、教学目标1. 让学生掌握双摇跳绳的动作要领，能够熟练地完成双摇跳绳动作。
2. 培养学生的协调性和节奏感，提高他们的跳绳技能。
3. 培养学生团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双摇跳绳的动作要领及协调性。
2. 教学难点：双摇跳绳的节奏感和团队合作。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范双摇跳绳的动作，让学生进行模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解双摇跳绳的动作要领，并进行示范。
讲解重点包括：绳子经过脚下时要快速摇两次，保持身体平衡，协调好手脚动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照双摇跳绳的动作要领进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）设置男女两组比赛，每组派代表进行双摇跳绳比赛。
比赛过程中，其他学生为参赛者加油助威。
比赛结束后，教师对参赛者进行点评，给予鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励表现不足的学生。
学生进行自我反思，总结自己在双摇跳绳方面的收获和不足。
6. 课后作业学生回家后，练习双摇跳绳，并记录练习过程中的感受，以便在下节课分享。
六、教学评价1. 评价内容：学生对双摇跳绳动作的掌握程度、协调性和节奏感。
2. 评价方法：教师观察学生在练习和比赛过程中的表现，对他们的动作准确性、协调性和节奏感进行评价。
3. 评价指标：动作准确性（30%）、协调性（30%）、节奏感（20%）、团队合作（20%）。
小学体育双摇跳教学设计
课题跳绳：双摇跳单元课次18-5 年级五年级人数40人学习目标1运动能力：了解花样跳绳《双摇跳》的身体姿势及动作要领，学会调整自己适合的长度，并进行跳绳练习。
2健康行为：知道锻炼身体的重要性，并能将锻炼身体形成日常习惯。
3体育品德：树立良好的课堂纪律和健康意识，能够积极的参与各项活动。
主要教学内容1.学习双摇跳的技能2.花样跳绳创编竞赛重难点重点：前脚掌落地，大臂夹紧，小臂带动手腕发力难点：连续跳绳，身体协调课的结构与时间（分钟）教学内容学生活动教师活动组织形式运动负荷开始部分（2）一、课堂常规1.班委整队。
2.师生问好。
3.检查人数服装。
二、宣布本节课的学习内容和目标要求。
三、安排见习生1.学生站成四列横队准备上课；2.班长进行整队报数，请老师上课；3.认真听取本节课的内容和目标。
1.师生问好；2.教师认真、详细的讲解本节课的内容与目标要求；3.用活泼、激励、幽默的语言调动学生学习体育课的积极性。
组织:●●●●◇◇◇◇●●●●◇◇◇◇●●●●◇◇◇◇★要求：积极参与，精神饱满。
低强度准备部分（7-8）一、热身活动1.热身游戏:喊数抱团2.动态拉伸上肢运动下肢运动全身运动（每个动作拉伸10—15秒）1.认真听老师讲解游戏规则；2.游戏跑步时注意控制节奏、保持队形；3.动态拉伸动作舒展，有力。
1.教师简述游戏方法与要求，强调安全性；2.组织学生进行热身跑与动态拉伸活动;3.语言提示学生动作要求;4.适时进行评价和鼓励。
组织:要求：积极参与，精神饱满。
中强度技能学练部分18 - 20 一、学习双摇跳绳姿势1.双脚姿势2.身体重心位置3.上肢姿势1.在教师指导下进行双摇跳姿势练习，大臂夹紧身体，双脚并拢，双膝微屈；2.体验跳绳姿势时的身体重心在脚掌部位；3.保持上下肢各关节处于正确的状态。
1.教师简述双摇跳绳的动作要领；2.教师讲解示范练习的方法；3.教师巡回指导，语言提示学生动作标准；4.教师及时评价。
双摇式跳绳教案
《双摇式跳绳》教案远景中心小学戚海锋教学内容双摇式跳绳教学目标1.知识与技能：引导学生积极参与学习双摇式跳绳的方法,并充分发挥想象力，创造新的动作。
2.过程与方法：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
3.情感、态度与价值观：①积极参与学习，在学习中充分展现自我。
②团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。
教学重难点教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。
教学难点：绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。
教学准备：跳绳若干、音响等。
场地选择：选择宽敞的水泥地或较为平整的操场。
安全措施：让学生进行有组织、有纪律的活动；远离危险地带，教师着重看住调皮的学生。
教学过程一、准备部分：1．体育委员整队，报告人数，师生问好。
要求：集队要做到快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
全班成四列横队集合：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○2．宣布本课内容、任务、要求。
3．准备运动。
游戏：快快跳起来（学生在节奏欢快的音乐下进行游戏）游戏方法：把人数分成相等的四队，各队间隔3米，排查纵队。
游戏开始，各队第1、2名同学持绳的两端，站在队前，发令后各队持绳队员想排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过，跑到末尾后，第1人留下，第2人持绳跑回排头与第3人共同完成，依次类推，每人都做过持绳队员，以先跳完的队为胜。
游戏规则：（1）必须按规定动作跳；（2）两人牵好绳不松手，中途有一端松手，必须从松手地点开始，重新拉好继续进行。
重点：掌握起跳时机要求：拉绳控制好高度，不超过膝，也不能太低；遵守规则。
二、基本部份1. 双摇式跳绳动作要领：跳一次，同时绳围绕身体回环两周。
重点：高跳快摇。
要求：掌握节奏。
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计一、教学目标1. 让学生掌握双摇跳绳的基本技巧和要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学内容1. 双摇跳绳动作技巧教学。
2. 双摇跳绳团队比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双摇跳绳的基本动作和技巧。
2. 教学难点：双摇跳绳的节奏和配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：团队比赛，激发学生学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍双摇跳绳的基本技巧和要领，激发学生学习兴趣。
2. 基本技巧学习（10分钟）1. 教师示范双摇跳绳动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 团队比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行双摇跳绳比赛。
2. 教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
2. 学生分享自己的学习体会，提出改进意见。
请提供剩余五个章节的要求，以便我继续编写教案。
六、教学评价1. 评价学生双摇跳绳的基本技巧的掌握程度。
2. 评价学生在团队比赛中的表现，包括团队合作精神和竞争意识。
3. 评价学生的身体协调性和灵活性提高情况。
4. 搜集学生和家长的反馈意见，了解教学效果。
七、教学拓展1. 邀请专业跳绳教练进行课堂讲座，让学生了解更多关于跳绳的知识和技巧。
2. 组织学生参加校内外跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
3. 开展跳绳社团活动，让学生在课余时间也能进行跳绳锻炼。
八、教学反思1. 反思教学过程中是否充分调动了学生的学习积极性。
2. 反思教学方法是否适合学生的实际情况，是否需要调整。
3. 反思教学内容是否全面，是否需要增加或删除。
4. 结合学生和家长的反馈意见，调整教学计划和改进教学方法。
九、课后作业1. 学生回家后练习双摇跳绳，每天至少练习10分钟。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
双摇跳绳教案
双摇式跳绳
教学内容
1、双摇式跳绳
2、游戏：跳绳接力
教
学
目
标
1.知识与技能：引导学生积极参与学习双摇式跳绳的方法,并充分发挥想象力，创造新的动作。
2.过程与方法：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
2、请跳的好的同学进行展示。
3、教师或学生做双摇示范，同学找出双摇与单摇跳绳的不同之处与双摇的重点、难点。
4、学生分组讨论学习双摇的方法，并与同学交流合作完成动作。
5、展示合作学习成果。教师评价，给予建议，学生继续练习。
6、再次展示，学生与教师一起评价。
7、游戏规则：比赛时，以组为单位，最先完成比赛的队伍获胜。
3、教师语言简练。
准
备
部
分
一、慢跑：由教师带领慢跑热身。
二、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、髋关节运动
4、膝部绕环运动
5、踝腕关节运动
6、压腿
4
×
8
拍
8’
组织：二路纵队绕场地慢跑
教法：由教师带领有秩序的进行慢跑热身。
要求：跑步中注意队形，集中注意力。
组织：四列横队
教法：由教师带领完成。
要求：动作到位，幅度大。
基
本
部
分
1、复习已学过的跳绳方法
两组，计时30秒
2、讲授新课
四组小跳练习
双摇式跳绳
动作方法：
“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。
动作重点：摇绳的节奏
跳绳---双摇跳课的教学设计
跳绳---双摇跳课的教学设计第一篇：跳绳---双摇跳课的教学设计跳绳---双摇跳课的教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平三（五、六年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。
二、教材分析：跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。
本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。
三、学情分析：教学对象为水平三（五、六年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。
在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
在练习中鼓励学生大胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。
四、教学目标：1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2.技能目标：通过本课教学，使85％的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。
五、教学重难点：重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合六、教学程序：（一）开始热身部分： 1.课堂常规。
《花样跳绳：双摇跳》教学设计
《花样跳绳：双摇跳》教学设计《花样跳绳：双摇跳》教学设计教学目标：1.通过各种跳绳练习，发展学生下肢力量和身体协调性2.通过练习让学生掌握双人互摇跳的动作方法，并达到同伴互摇绳手同步，摇绳节奏一致的要求。
3.通过合作学习，激发学生学习兴趣，培养团结协作，积极进取的精神。
教学法:让学生通过体验——总结——练习提高，四个学习阶段。
一.准备部分1.体育委员整队，报告人数，师生问好2.宣布本课内容与要求。
内容：双人互摇跳；大绳跳要求：认真积极练习3.队列练习：四列横队变两列横队；两列横队变四列横队4.慢跑练习：慢跑形式：分队跑和并对跑；慢跑路线：绕场地5.绳操专项练习：①肩部运动（4*8）②伸展运动（4*8）③体侧运动（4*8）④体转运动（4*8）⑤腹背运动（4*8）⑥活动膝关节、踝关节（4*8）二、基本部分（一）双摇跳1.复习上节内容①连续单摇跳30秒做法：双脚跳30次；单脚交换跳30次教师引导学生：不要太快，中间尽量不要坏，关键是体验跳绳的节奏。
②双人跳绳，两人面对面的一对一跳绳要求：两人起跳要同步，摆绳、跳绳要默契，30次后换一个同学摆绳。
选点时要保持一定的距离，不要伤到其他同学，要不要让其他同学伤到自己。
2.专项练习①两人摇一根绳一人跳。
要求：同步，连续跳10个，交换一下。
②两人摇一根绳同时跳3.新授：双人互摇跳练习双人互摇间隔跳①做法：两人并排站立，面向老师，一手拿自己的绳，另一只手拿同伴的绳，注意把绳捋直，两人起跳摆绳要同步。
②组织：讲解队形，教师选一名学生共同做示范，后学生分组找点练习③要求：起绳很关键，两人要有默契，摆绳要同步，起跳要一致，节奏要保持。
④总结：师生共同总结练习中的经验教训，再次强调双人配合“摆绳要同步，起跳要一致”的要求。
⑤讨论：怎样两人才能配合默契，大家谈一下感受结论：统一指挥练习二互摇单足跳组织讲解同上教师引导：两人可以商量一下，起跳的时候怎样起，是双脚还是双脚后换单脚，有谁来统一指挥等。
二年级体育《正摇双脚跳绳》教学设计
6分钟
3分钟
75次
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分
110次
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105次
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100次
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100次
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分
120次
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100次
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分
组织方法：
1.教师组织整队，准备上课。
2.师生问好、检查着装、清点人数安排见习生出列休息
3.宣布本次课内容及强调课堂上注意自身安全和他人安全。
要求：
教师口令响亮。
组织方法：学生逆时针绕绳音乐慢跑操、教师并带领学生一起做热身操。
组织（如下图）：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
▲
学法：学生认真体会模仿。
要求：学生认真听教师讲解、认真体会、认真模仿、认真练习。
组织（如下图）：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
组织：
教师组织集合整队（如下图）
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX
▲
X:学生 ▲:老师
要求：学生集合快、静、齐。
组织：组织跑步队形及方向（如下图）
XXXXXXXXXXXX
要求：整齐、不嬉闹。
组织（如下图）：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
体育实践课程教案
任课教师：年级：二年级
教学内容
正摇双脚跳绳——握绳柄摇绳跳
重点、难点
1.重点：以肩关节为轴，手腕放松摇绳
2.难点：上下肢协调配合，绳从身体的侧边过
《双摇绳》教案_教师资格面试小学体育
《双摇绳》教案_教师资格面试小学体育教案名称：《双摇绳》教案教学目标：1.了解双人摇绳游戏的规则和技巧。
2.培养学生合作意识和团队精神。
3.锻炼学生的心肺功能和协调能力。
教学重点：1.规则和技巧的介绍。
2.帮助学生掌握双人摇绳的技能。
3.培养学生团队合作意识。
教学难点：1.帮助学生掌握合作的技巧。
2.促进学生之间的良好沟通和协作。
教学准备：1.摇绳工具。
2.教学课件。
3.课堂布置。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.与学生互动，介绍教师资格面试小学体育。
2.引入主题，告诉学生今天要学习的项目是双人摇绳。
Step 2：呈现（10分钟）1.展示摇绳工具，向学生介绍双人摇绳的规则和技巧。
2.通过幻灯片或视频展示，向学生演示摇绳的基本动作和配合方法。
Step 3：训练（30分钟）1.组织学生进行双人摇绳的训练。
2.将学生分成小组，每个小组由两名学生组成，一人摇绳，另一人跳绳。
3.指导学生进行合适的热身活动，防止受伤。
4.帮助学生掌握双人摇绳的基本动作和技巧，如轮换、跳跃频率的协调等。
Step 4：合作（15分钟）1.鼓励学生之间积极合作，协调动作。
2.提醒学生需要时刻保持眼神交流，以便更好地配合对方的动作。
Step 5：总结（5分钟）1.和学生一起回顾今天所学的内容和技能。
2.鼓励学生发表自己的感受和意见，引导他们思考合作的重要性。
3.总结本节课的教学内容和学习成果。
Step 6：拓展（10分钟）1.组织学生表演双人摇绳的技巧和配合动作。
2.给予学生表演的鼓励和评价。
Step 7：任务布置（5分钟）1.布置课后作业，要求学生与家人或朋友一起练习双人摇绳，并记录自己的进步。
2.鼓励学生积极参与体育锻炼和团队活动，培养团队协作能力。
板书设计：教学目标：1.了解双人摇绳游戏的规则和技巧。
2.培养学生合作意识和团队精神。
3.锻炼学生的心肺功能和协调能力。
教学重点：1.规则和技巧的介绍。
2.帮助学生掌握双人摇绳的技能。
双人摇绳多人跳教案
双人摇绳多人跳教案一、教学目标1.了解双人摇绳多人跳的基本动作和技巧；2.培养学生团队合作意识和身体协调能力；3.提高学生的体能和耐力水平。
二、教学重点1.双人摇绳的基本动作；2.多人跳绳的团队合作。
三、教学难点1.多人跳绳的协调性；2.双人摇绳的配合。
四、教学准备1.跳绳；2.音响设备；3.教学视频。
五、教学过程1.热身活动（5分钟）在课前准备好音乐，让学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的课程做好准备。
2.双人摇绳基本动作（10分钟）首先向学生介绍双人摇绳的基本动作，包括双手持绳、摇绳的节奏和力度等。
老师可以示范并让学生跟随练习。
3.双人摇绳配合练习（15分钟）让学生两人一组，分别执起跳绳，进行双人摇绳的配合练习。
要求他们保持节奏一致，力度相当，从而提高他们的协调性。
4.多人跳绳团队合作（15分钟）将学生分成若干小组，让他们进行多人跳绳的团队合作练习。
要求他们在跳绳的过程中保持队形整齐，节奏一致，互相配合，从而培养他们的团队合作意识。
5.双人摇绳多人跳绳综合练习（20分钟）将双人摇绳和多人跳绳结合起来，让学生进行综合练习。
可以设计一些复杂的动作和节奏，让学生在练习中提高他们的协调能力和身体灵活性。
6.课堂总结（5分钟）对本节课的学习内容进行总结，并强调学生在日常生活中要多加练习，提高他们的跳绳水平。
六、教学反思本节课主要是针对双人摇绳和多人跳绳的教学，通过逐步练习，让学生掌握基本动作和技巧，并培养他们的团队合作意识和身体协调能力。
在教学过程中，老师要注重学生的动作细节，及时纠正他们的错误动作，让他们在练习中不断提高。
同时，要鼓励学生多加练习，提高他们的体能和耐力水平。
双摇跳绳教学设计
双摇跳绳教学设计
单人花样跳绳教学设计
本节课的目标是通过教授双摇跳绳技术，让98%的学生
能够成功完成双摇跳，从而激发学生对跳绳运动的兴趣，提高学生们的参与锻炼意识。
同时，学生在不断的研究和练中，逐步掌握双摇跳绳的动作要领，发展腿部力量和弹跳力，提高身体协调性，全面提升身体素质，达到增强学生身心健康的目的。
跳绳活动也有助于培养学生热情、开朗的性格，进取精神和合作、交往的能力。
教学重点是让学生掌握双摇跳的动作方法，而教学难点则是让他们能够连贯地进行双摇跳绳。
我们将采用自然分组和能力分组的方式进行教学。
教学过程中，我们将使用多媒体音响一套、节拍器、秒表和40根小跳绳，以进行单人花样跳绳的
双摇跳练。
在准备部分，我们将进行课堂常规、热身跳绳和简单的肢体抻拉练。
在主体部分，我们将教授双摇跳绳的动作要领，并
让学生尝试多摇跳绳。
在这个过程中，学生需要注意基本准备动作，双手以手腕发力为主。
在结束部分，我们将进行低强度的活动，以缓解身体的紧张状态。
在教学过程中，教师要用激励的语言来激发学生的研究热情，并且要注意控制练速度，确保学生的安全。
我们还将进行问答、表演和互相评价，以促进学生之间的交流和合作。
通过本节课的教学，我们希望能够让学生掌握双摇跳绳的技术，提高身体素质，培养积极向上的精神面貌，从而达到增强学生身心健康的目的。
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《双摇绳》教案、教学设计
一、教学目标
1.学生能够说出双摇跳的动作要领，85%的学生能跳得高，摇得快。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
3.在练习过程中逐步养成坚持锻炼的习惯，发现跳绳运动的乐趣。
二、教学重难点
【重点】
跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。
【难点】
摇绳与跳跃动作的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，看老师手中的这幅图，这上面的小朋友你们可能不认识，但他有一项非常大的本领，你们猜是什么?岑小林，广州市一小学生，身高1.4米，在迪拜举行的世界学生跳绳锦标赛上，打破两项世界记录，一秒7.3下!被称为“世界上跳得最快的孩子”。
你们想不想跳得更快，向岑小林挑战?今天让我们一起继续学习跳绳---双摇跳。
2.队列队形练习：原地三面转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“贴膏药”
方法：全班手拉手围成一圈站立，学生一二一报数，报一的站在报二的前面。
根据教师的口令，后面同学抓前面的同学，抓到后复原，换着贴人。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
原地屈膝纵跳15次
组织教学：体操队形站立，教师喊口令。
要求：做到手脚配合同时起跳。
(三)基本部分
1.示范
提问：老师的手与脚是如何配合的?
学生回答：绳向前摇至脚下双脚起跳。
2.讲解
动作要点：跳得高，摇得快。
3.练习
(1)徒手模仿双摇跳的动作。
组织教法：体操队形站立，原地连续快摇两次。
纠错：身体前倾或屈腿不要过大，上体和腿尽量自然伸直。
(2)双手各持一条对折短绳，在体侧做双摇跳的快速摇绳练习。
要求：强调手腕用力抖动。
纠错：摇绳过慢，要用手腕抖动摇绳。
(3)先练习并脚单摇连续跳，然后高跳并突然加快摇绳做一次双摇跳，逐渐过渡到连续双摇跳。
(4)学生自由综合两种以上跳绳方法花式跳绳。
4.优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
5.教学比赛—跳绳比赛
组织教学：以体育小组为单位，每轮每组派出一名比赛，30秒跳绳计次数，累计轮次获胜多者为最终获胜方。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
田径场、跳绳40根、音乐播放器。
五、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。
六、课后反思。