活页纸庆元电网用电错避峰方案

附件1：

2010年庆元电网用电错避峰方案

在我县用电紧缺时期将实行以下用电错避峰方案：

一、A 级响应用电错避峰方案

1、对本县高耗能行业其动力负荷在早峰期间（8：00—11：00）和晚峰期间（18：00—23：00）实行避峰停止用电，具体

2、所有广告用霓虹灯、灯箱一律停止用电，路灯在不影响照明的情况下，只开一侧。

3、对拖欠电费的用户实施停止供电。

二、B级响应用电错避峰方案

1、进一步扩大本县高耗能行业其动力负荷避峰容量。动力负荷在早峰期间（8：00—11：00）和晚峰期间（18：00—23：00）停用。具体企业名单如下（共1家企业，避峰总容量为3000

2、所有广告用霓虹灯、灯箱一律停止用电，路灯在不影响照明的情况下，只开一侧。

3、机关、事业单位、宾馆、餐饮、休闲、娱乐等场所，根据庆政办

发〔2007〕111号文件的要求严格控制空调用电，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。

三、C级响应用电错避峰方案

1、对315千伏安及以上部分工业企业的动力负荷在早峰（8：00—11：00）和晚峰（18：00—23：00）实行错峰停止用电，

2、所有广告用霓虹灯、灯箱一律停止用电，路灯在不影响照明的情况下，只开一侧。

3、倡议居民用户节约用电，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。

四、D级响应用电错峰方案

1、进一步扩大错峰范围。对用电容量在315千伏安及以上的部分工业企业实行错峰用电。动力负荷在早峰期间（8：00—11：00）和晚峰期间（18：00—23：00）实行错峰停止用电，

2、所有广告用霓虹灯、灯箱一律停止用电，路灯在不影响照明的情况下，只开一侧。

3、倡议居民用户节约用电，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。

4、对不认真执行有序用电错避峰政策的企事业单位停止供电。

五、E级响应用电错峰方案

1、进一步扩大错峰范围。对用电容量在315千伏安及以上的部分工业企业实行错峰用电。动力负荷在早峰期间（8：00—11：00）和晚峰期间（18：00—23：00）实行错峰停止用电，

2、所有广告用霓虹灯、灯箱一律停止用电，路灯在不影响照明的情况下，只开一侧。

3、倡议居民用户节约用电，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。

4、对不认真执行有序用电错避峰政策的企事业单位停止供电。

牛奶要怎样喝才更营养更健康

众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

1、每人每天喝多少牛奶好？

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

2、什么时候喝牛奶好？

牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。

3、喝牛奶对胃有保护作用吗？

由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。

4、鲜奶与奶粉哪样更好？

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。

牛奶要怎样喝才更营养更健康

众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

1、每人每天喝多少牛奶好？

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

2、什么时候喝牛奶好？

牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。

3、喝牛奶对胃有保护作用吗？

由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。

4、鲜奶与奶粉哪样更好？

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。

一、积累与运用：1用诗词原句填空。（每题1分，共6分）

①几处早莺争暖树，。（白居易《钱塘湖春行》）

②，西北望，射天狼。（苏轼《江城子•密州出猎》）

③《酬乐天扬州初逢席上见赠》一诗中蕴含新事物必将取代旧事物这一哲理的句子是：

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