山羊分腿腾越教学案例分析
体育-小学山羊分腿腾跃助跑起跳、支撑分腿跳教学设计
水平三(六年级)山羊·分腿腾跃：助跑起跳、支撑分腿跳教学设计一、指导思想以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个性发展，培养学生体育锻炼的意识与习惯；运用有效的教学方法，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。
培养学生乐观、勇敢、自信的心理品质，促进学生身心的全面发展。
二、教材分析：支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳力及跃过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、自信、勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析：六年级(下学期)学生的速度、力量均有所增加,学生在低年级已经学习了“跳格子”游戏和“单跳双落”及支撑跳跃的基础练习，这对学习山羊分腿腾越有一定的帮助。
另外，由于青春期的原因，男女生的心理差异开始显现，男生乐于挑战一些难度项目，部分女生则对这具有一定难度的项目缺乏信心，心理上的是其主要原因。
在教学中，教师要正确引导，加强对学生的心理疏导，采用有效的教学方法和手段，加强保护与帮助，排除学生的畏惧心理，增强自信。
四、学习目标：1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。
2.能做出助跑起跳、支撑、提臀分腿动作，动作方法正确。
3.积极勇敢地尝试练习，大胆展示自己的动作五、教学内容：1. 山羊·分腿腾跃：助跑起跳、支撑分腿跳2.游戏：拆弹专家六、教学重、难点：重点：直臂顶肩、提臀分腿动作难点：起跳果断有力，有高度，分腿充分七、教学过程：（一）开始部分教师检查服装和学生的身心状况，师生问好。
宣布本节课教学内容和要求，让学生明确本节课的学习任务。
（二）准备部分石头、剪刀、布找位的游戏培养学生的安全意识。
通过完成三项任务，让学生在游戏中充分热身，感受直臂和分腿动作，为后面的技能学练部分做好准备。
初中《山羊分腿腾越》教学教案
初中《山羊分腿腾越》教学设计一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。
通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。
充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。
二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。
支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。
完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初二男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。
然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。
本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，而增加衔接前滚翻的组合拓展练习，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。
所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。
四、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。
在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。
在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的基本技术动作。
2. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3. 反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生纠正错误。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍山羊分腿腾越的动作要领及重要性。
2. 技术讲解与示范：详细讲解山羊分腿腾越的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 集体协作练习：学生进行集体协作练习，提高动作质量。
5. 动作展示：学生展示学习成果，教师给予评价。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
7. 课后作业：布置相关练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生动作质量：观察学生在实践中的动作是否规范、流畅。
2. 团队合作表现：评价学生在集体协作练习中的参与程度、协作效果。
3. 学生自我评价：鼓励学生对自己的学习过程进行反思，发现不足，提出改进措施。
七、教学反思：1. 教师课后总结：回顾课堂教学过程，分析教学效果，找出存在的问题。
2. 学生反馈：收集学生对教学内容、教学方法的反馈，了解学生的需求。
3. 改进措施：针对存在的问题，调整教学方法，优化教学内容。
八、教学拓展：1. 相关知识介绍：介绍山羊分腿腾越动作在体育竞技中的作用、发展历程等。
2. 类似动作教学：教授与山羊分腿腾越类似的其他动作，提高学生技能水平。
3. 竞技比赛组织：定期组织学生参加山羊分腿腾越比赛，提高学生竞技水平。
山羊分腿腾越教案
山羊分腿腾越教案教案：山羊分腿腾越目标：通过游戏活动，培养幼儿身体协调性和团队合作意识。
时间：20分钟材料：1. 教室内或户外的开阔空间2. 符合幼儿大小的绷带、头带或布条活动步骤：1. 准备阶段：- 将幼儿分成若干小组，每个小组包括4-5名幼儿。
- 为每个幼儿绑上绷带、头带或布条，用以模拟山羊的腿。
2. 游戏说明：- 解释游戏规则：每个小组的幼儿们需要模拟山羊分腿腾越的动作，完成一定的任务。
- 每个小组的幼儿依次排成一列，手握前一名幼儿的腰部。
- 教师按照一定的路线或障碍指导小组成员行进。
3. 游戏过程：- 起跳指令：教师一声令下，幼儿们同时向前跳跃。
- 前进指令：教师通过手势或口头提示，指导幼儿们向前移动，尽量保持队形紧凑。
- 遇到障碍时，教师可以示范如何腾越过障碍物，然后指导幼儿们进行模仿。
- 继续前进，直到到达终点。
- 游戏结束时，教师可根据队伍的表现给予奖励或鼓励。
4. 游戏总结：- 让幼儿展示他们的分腿腾越动作，鼓励他们互相观察和评价。
- 与幼儿一起总结游戏中的收获：体会山羊分腿腾越的感觉，锻炼了身体的协调性和平衡能力。
- 引导幼儿思考团队合作的重要性，并让他们分享在游戏中与队友协作的体验。
拓展活动：如果时间允许，可以尝试以下拓展活动：- 增加难度：加大障碍物、增加转弯要求等，挑战幼儿的身体控制能力。
- 增加团队合作要素：引导幼儿通过互相传递物品或共同完成某一任务来加强团队合作。
- 制定规则：幼儿可以自己制定游戏规则，并与其他小组分享问题和解决方案，加强沟通和合作能力。
注意事项：- 确保活动场地安全，避免有尖锐或危险物品。
- 监督幼儿的动作，避免发生摔倒和碰撞等意外。
- 鼓励幼儿积极参与，不强迫他们进行动作，尊重每个幼儿的个体差异。
山羊分腿腾跃教案初中
山羊分腿腾跃教案初中课程类型：体育课程年级：初中教学目标：1. 学生能够了解并掌握山羊分腿腾跃的基本动作和技术要领。
2. 学生能够通过练习，提高自己的身体素质和运动能力。
3. 学生能够培养团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手。
教学重点：1. 山羊分腿腾跃的基本动作和技术要领。
2. 学生的安全意识和自我保护能力。
教学难点：1. 山羊分腿腾跃的动作协调性和准确性。
2. 学生身体素质的提高。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：山羊、跳板、保护垫等。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍山羊分腿腾跃的基本动作和技术要领。
2. 引导学生关注山羊分腿腾跃的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范山羊分腿腾跃的基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会动作的感觉。
3. 教师逐一纠正学生的动作，确保学生掌握基本动作。
三、技术要领讲解（10分钟）1. 教师讲解山羊分腿腾跃的技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 学生认真听讲，提问解答。
3. 教师进行示范，学生跟随练习。
四、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各组按照教师的要求，进行山羊分腿腾跃的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作，提出改进意见。
五、比赛环节（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，比较各组的成绩。
2. 学生积极参与，争取取得好成绩。
3. 教师对比赛结果进行点评，给予鼓励和指导。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意安全。
教学评价：1. 学生对山羊分腿腾跃的基本动作和技术要领的掌握程度。
2. 学生在练习和比赛中的表现，包括动作的准确性、协调性和身体素质的提高。
3. 学生对课程的满意度和参与度。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和比赛等方式，帮助学生掌握了山羊分腿腾跃的基本动作和技术要领。
《分腿腾跃山羊》教学设计
《分腿腾跃山羊》教学设计一、指导思想与目标:本课以“健康第一”为指导思想。
在分腿腾越山羊运动中, 学生通过参与各种有趣的、有挑战性的、有成功体验的动作练习, 与同伴讨论、探索、交流、展示中发展合作、交往、尊重、关爱等优良品格, 循序渐进的掌握技术和跳跃方法, 提高体能。
在克服困难的过程中体验成功, 发展对人对事的情感、态度等心理品质。
二、教材与对象分析:1.教材分析: 分腿腾跃山羊是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。
学生已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术, 整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。
它对发展学生腿部和上肢的爆发力, 增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用, 并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用, 有效地促进学生身体发展。
能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。
2、学生分析：六年级男生正处于身体发育的良好时期, 有一定的身体素质基础, 大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越第一腾空的条件, 因此对男生来说做出分腿腾越山羊不是一件困难的事。
针对这种情况, 本课通过运用多种方法, 创设课堂氛围, 激发学生兴趣, 让学生不断的探究性的学练完成本课任务。
并从心理教育出发, 在心理和生理上克服障碍, 从而真正掌握分腿腾越山羊第一腾空的技术动作。
三、课的思路:1. 活跃气氛愉悦身心阶段（1）在课的导入部分, 教师用形象生动的语言进行导入, 师生互动, 增强了学生进一步学习的自信心。
（2）在热身慢跑中采取各种形式的花样跑, 从行动中感觉跑不是枯燥无味的, 让学生去体验运动之美, 而且也在不知不觉中进行了身体练习, 激发了学生浓厚的学习兴趣。
（3）在音乐的伴奏下进行热身操练习, 以提高学生的注意力, 培养学生良好的身体姿态。
间数一3′一、集合带队, 报告上课人数,师生问好, 考勤。
二、简介上次课学习与掌握动作情况, 提问有关问题。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及说明荣成市幸福街小学林乐燕【课标解读】本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准，结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。
本着健康第一的指导思想，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。
【教材分析】本课教学内容：分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。
“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。
特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，以体验参与的成功。
【教学目标】1．知识与技能目标（学会）：（1）运动认知目标：能说出山羊分腿腾跃动作要领。
知识是人对客观事物认识和经验的总和。
“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段，传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领；而这节课的设计是：在教师的引导下，学生通过重点观察和分步学习，最终能说出：“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。
”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息（看示范、听讲解、亲身体验等），再利用大脑综合、消化、吸收，最后用语言表达出来。
这样，学生自然就学习得深刻。
常言说：“内行看门道，外行看热闹。
”说的就是这个道理。
要让学生通过一节课有所得，而不能让学生“看热闹”，一节课下来还是脑袋空空。
（2）运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。
大学山羊分腿腾越教案
教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、果断的意志品质，增强团队协作精神。
3. 提高学生安全意识，学会在运动中保护自己。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：2课时教学内容：1. 山羊分腿腾越的理论知识2. 山羊分腿腾越的练习方法3. 山羊分腿腾越的注意事项教学步骤：第一课时：一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
2. 进行简单的拉伸运动，为接下来的练习做好准备。
二、山羊分腿腾越理论知识讲解1. 向学生介绍山羊分腿腾越的基本动作要领。
2. 讲解山羊分腿腾越的练习方法，包括助跑、踏跳、支撑、推手、分腿、落地等环节。
三、山羊分腿腾越示范与讲解1. 教师进行山羊分腿腾越动作示范，让学生直观地了解动作过程。
2. 教师对动作细节进行讲解，强调动作要点。
四、学生练习1. 学生分组进行山羊分腿腾越的练习，教师巡回指导。
2. 学生之间互相观摩、交流，共同提高。
五、总结与反思1. 教师对本次课的练习情况进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
2. 学生进行自我反思，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 组织学生进行山羊分腿腾越的复习，巩固动作要领。
2. 教师纠正学生的错误动作，提高动作质量。
二、提高难度练习1. 引导学生进行山羊分腿腾越的加难练习，如增加助跑距离、提高腾跃高度等。
2. 教师指导学生如何克服困难，提高动作水平。
三、团队协作练习1. 将学生分成若干小组，进行山羊分腿腾越的团队协作练习。
2. 教师观察学生之间的配合，指导他们如何更好地协作。
四、总结与反思1. 教师对本次课的练习情况进行总结，强调团队协作的重要性。
2. 学生进行自我反思，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作质量，评价动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 评价学生在团队协作中的表现，关注学生之间的沟通与配合。
3. 评价学生对安全意识的重视程度，确保学生在运动中的安全。
分腿腾跃山羊教案
分腿腾跃山羊教案教案标题：分腿腾跃山羊教案教学目标：1. 学生能够理解和掌握分腿腾跃山羊的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习分腿腾跃山羊，提高协调性和灵活性。
3. 学生能够运用分腿腾跃山羊的技巧，进行团队合作和创造性表演。
教学准备：1. 教室或室外空间，确保安全性和足够的活动空间。
2. 分腿腾跃山羊的示范视频或图片资料。
3. 音乐播放设备和适合的背景音乐。
4. 纸和笔，用于学生自我评估和总结。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍分腿腾跃山羊的概念和动作，解释其在运动和表演中的应用。
2. 展示分腿腾跃山羊的示范视频或图片，激发学生的兴趣和好奇心。
技巧练习：3. 分组让学生进行热身运动，如拉伸和简单的跳跃动作，以准备分腿腾跃山羊的学习。
4. 逐步教授分腿腾跃山羊的基本要领和技巧，包括腿部的分开和腾跃动作。
5. 分组让学生进行分腿腾跃山羊的练习，帮助他们熟悉和掌握动作要领。
6. 观察学生的练习情况，给予积极的指导和反馈，帮助他们改进和提高。
团队合作和表演：7. 将学生分成小组，让他们合作创造表演，运用分腿腾跃山羊的技巧。
8. 学生可以自由选择音乐和动作组合，展示他们的创造力和团队合作能力。
9. 学生进行表演，其他小组进行观摩和评价，鼓励给予建设性的反馈和赞赏。
总结和评估：10. 学生自我评估自己在分腿腾跃山羊上的表现，并写下自己的感受和体会。
11. 教师进行整体评估，包括学生对动作要领的掌握程度、团队合作和表演能力等方面。
12. 在教室或学校内展示学生的表演成果，鼓励他们展示自己的成就和进步。
延伸活动：13. 鼓励学生在日常生活中运用分腿腾跃山羊的技巧，如参加体育课、舞蹈课或其他相关活动。
14. 组织学生参加分腿腾跃山羊比赛或展示活动，激发他们的竞争意识和进一步提高技能水平。
教学反思：15. 教师根据学生的反馈和观察，总结教学过程中的优点和改进之处，并对今后的教学进行调整和改进。
通过以上教案，学生将能够全面了解和掌握分腿腾跃山羊的技巧，并能够在团队合作和表演中展示出自己的才能和创造力。
初中体育_山羊分腿腾越教学设计学情分析教材分析课后反思
山羊分腿腾越教学设计一、教材分析支撑跳跃是中学体育的一项重要教学内容，是一项借助支撑的跳跃运动。
整个动作包括助跑、起跳、支撑、腾空和落地几个环节。
其中迅速而有力的起跳是关键，也是完整的支撑跳跃过程的重点。
本课通过学习山羊分腿腾越的各种辅助练习，掌握助跑、起跳和支撑分腿三个环节，解决山羊分腿腾越动作的重点，为完成完整动作打下扎实的基础。
同时提高学生的弹跳能力，培养学生克服困难、积极进取、顽强拼搏的精神。
二、学情分析本节课的授课对象是初中一年级学生，不管是从心理上还是生理上，初一的学生都表现出一种活泼好动、模仿能力强的体征，学生很喜欢在器械上做各种跳跃练习。
由于学生的运动系统以及心血管系统等功能发育还未完善，身体控制能力较差，因此在上课的过程中运动量以及动作难度不宜过大，以免影响学生的身心健康。
项目学习开始时不要过分强调技术环节，在教学过程中要特别注意保护与帮助措施，鼓励学生积极参与，生动活泼的跳跃，在相互“帮保”下体会动作，在愉快中学习、锻炼、提高，增加自信心和提高毅力。
三、课的设计思路本节课以学生对“山羊分腿腾越”技术的基本掌握为主体，通过递进式的学习法，使学生克服心理障碍，积极主动地学习锻炼。
教师利用各种器材逐步引导，使学生能掌握住“单起双落的起跳方法和支撑提臀的练习方法”，通过“彩色轮胎”的辅助教学，使学生能熟练掌握“帮保措施”，并能尝试或者跨越轮胎，完成基本动作的学习。
进而通过山羊的真实体验，能让学生体验“跳越”山羊的自豪感和成就感，培养学生不惧困难，积极挑战的核心素养。
四、教学方法教师利用启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、讲练结合以及游戏竞赛等教学方法，让学生清楚地了解“山羊分腿腾越”动作要点，同时简化技术难点，降低技术规范，通过创新器材的方式使学习更贴近生活实际，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
五、教学目标1、认知目标：在教师的启发和指导下会做分腿腾越的各种辅助练习，初步体验山羊分腿腾越的几个动作过程。
科学版五年级《山羊分腿腾越》教案及教学反思
科学版五年级《山羊分腿腾越》教案及教学反思一、教学目标1.了解山羊的速度和能力。
2.理解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越方式。
3.学习科学实验方法，探究山羊分腿腾越的原理。
4.培养学生的科学思维和实验能力。
二、教学内容1.山羊的速度和能力。
2.山羊分腿腾越的原理。
3.科学实验：探究分腿腾越的原理。
三、教学重难点1.学生理解和掌握山羊为快速奔跑而进化出分腿腾越的方式，探究分腿腾越的原理。
2.学生进行实验思路清晰，实验结果科学可靠，实验数据记录准确。
四、教学方法1.教师讲解法：讲解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越的方式，探究分腿腾越的原理。
2.案例法：让学生观看科普视频、图片，让学生感受山羊独特的奔跑方式。
3.实验探究法：通过实验让学生更好地理解山羊分腿腾越的原理和适应环境的生存方式。
4.问题导入法：通过引导问题，创造氛围，激发学生对课题探究的热情和兴趣。
五、教学过程1.导入环节通过引导学生回答问题，激发学生对山羊奔跑方式的兴趣和好奇心。
•山羊为什么速度快？•山羊的奔跑方式和其它动物有什么不同？2.讲解环节讲解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越的方式，探究分腿腾越的原理。
•概念解释：分腿腾越是指动物利用两条腿交替着快速奔跑时，将同一侧的一前一后两条腿同时向前或向后迅速甩出，以减少落地的时间，从而提高奔跑的速度。
3.实验环节通过实验让学生探究分腿腾越的原理和适应环境的生存方式，实验步骤如下：步骤一：观察实验材料提供实验材料：小玻璃球等。
观察实验材料，让学生思考如何才能让小玻璃球距离最远。
步骤二：实验操作在桌面上放置小玻璃球，让学生按照以下的操作方法依次试验：1.轻轻用手将小玻璃球推出去，记录一下击球距离。
2.将手放在桌子上，用手指轻轻击球，记录结果。
3.轻轻拍打桌面，计记录果。
4.用带有隆起的球拍打小玻璃球，记录观察到的结果。
步骤三：实验结论学生通过实验得到如下的结论：•将带隆起的球拍打在小玻璃球上，小玻璃球距离最远。
初中山羊分腿腾越教案
初中山羊分腿腾越教案一、教学目标1.让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领，提高运动技能。
2.培养学生的勇敢、自信、团结协作精神。
3.提高学生的身体协调性、灵敏性、力量和耐力。
二、教学内容1.山羊分腿腾越技术动作教学2.安全注意事项教育3.练习方法及比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：山羊分腿腾越技术动作的掌握2.教学难点：动作的连贯性、稳定性及力量的合理分配四、教学过程第一课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术教学（1）教师示范山羊分腿腾越动作，讲解动作要领（2）学生跟随教师模仿动作，体会动作要领（3）分组练习，教师个别指导3.实践练习（1）学生分组进行山羊分腿腾越练习，教师巡回指导（2）学生互相评价，找出优点和不足4.小结与反思（1）学生分享练习心得第二课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术提高（1）教师示范山羊分腿腾越动作，强调动作细节（2）学生跟随教师模仿动作，体会动作细节（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，教师计时、评分（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得第三课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术巩固（1）教师示范山羊分腿腾越动作，强调动作要领（2）学生跟随教师模仿动作，巩固动作要领（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，教师计时、评分（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得第四课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术拓展（1）教师示范山羊分腿腾越的拓展动作，如：空中转体、翻腾等（2）学生跟随教师模仿动作，拓展技能（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，展示拓展技能（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得五、课后作业1.回顾本节课所学内容，巩固山羊分腿腾越技术动作2.家长监督下，进行家庭练习，提高动作熟练度六、教学反思1.教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教2.加强安全教育，预防运动损伤3.激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围4.不断改进教学方法，提高教学质量重难点补充：1.教学重点：山羊分腿腾越技术动作的掌握难点细化：起跳时的力量分配、腾空中的身体姿态控制、落地时的缓冲技巧。
山羊分腿腾越教案
1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作训练：分组进行山羊分腿腾越比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解山羊分腿腾越的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练：学生分组进行山羊分腿腾越的实践训练，教师巡回指导。
4. 团队合作训练：分组进行山羊分腿腾越比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
5. 结束活动：总结本次课程的收获，对学生进行表扬和鼓励。
五、教学评价：1. 对学生的动作技术进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队合作意识，关注学生在比赛中的表现。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法和内容。
1. 教学视频：山羊分腿腾越的动作示范。
2. 教学图片：山羊分腿腾越的动作要领图解。
3. 器材：山羊模型或其他模拟器材。
七、教学步骤：1. 第一步：讲解山羊分腿腾越的动作要领，展示教学视频和图片。
2. 第二步：示范山羊分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 第三步：分组进行山羊分腿腾越的实践训练，教师巡回指导。
4. 第四步：进行团队合作训练，分组进行山羊分腿腾越比赛。
5. 第五步：总结本次课程的收获，对学生进行表扬和鼓励。
八、教学策略：1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解山羊分腿腾越的动作要领。
2. 运用分组练习法，提高学生的实践能力和团队合作意识。
3. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
九、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，防止发生意外事故。
2. 教师要加强巡回指导，关注学生的动作准确性，避免错误动作造成伤害。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的动作要领。
2. 山羊分腿腾越的训练方法。
3. 山羊分腿腾越的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：山羊分腿腾越的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，提高身体温度，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解山羊分腿腾越的动作要领，并进行示范。
让学生了解动作过程，掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行山羊分腿腾越的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 巩固练习（10分钟）：让学生进行反复练习，提高动作的熟练度和准确性。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握山羊分腿腾越的动作要领。
3. 学生具备较强的安全意识，能够遵循安全注意事项。
4. 学生表现出勇敢、自信、团结协作的精神。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育场地，确保有足够的空间进行练习。
2. 教学器材：山羊模型或用具，标志物，安全垫。
3. 教学辅助工具：镜子、视频播放设备等，用于动作讲解和示范。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
2. 分解法：将山羊分腿腾越动作分解成小部分，逐一讲解和练习。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导，给予及时反馈。
4. 小组合作法：学生分组进行练习，鼓励互相帮助、互相学习，培养团队精神。
八、教学步骤：1. 步骤一：讲解山羊分腿腾越的动作要领，强调重点和难点。
2. 步骤二：示范山羊分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 步骤三：将动作分解成小部分，逐一进行讲解和练习，帮助学生掌握每个环节。
4. 步骤四：让学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
初中山羊分腿腾越教案
初中山羊分腿腾越教案一、教学目标1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 山羊分腿腾越动作技术教学2. 身体素质训练3. 团队合作与竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：山羊分腿腾越动作技术的掌握。
2. 教学难点：协调性、灵活性和力量的培养。
四、教学资源1. 山羊分腿腾越器材2. 教学视频或图片3. 安全防护用品五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范山羊分腿腾越动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 身体素质训练（5分钟）3.1 进行一些有关山羊分腿腾越的动作练习，如跳箱、钻圈等。
3.2 进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑等。
4. 团队协作与竞技比赛（10分钟）4.1 学生分组进行团队协作练习，培养团队合作精神。
4.2 组织学生进行山羊分腿腾越竞技比赛，提高学生的竞技水平。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获和不足，提出改进措施。
5.2 学生分享自己的学习心得和感受。
六、教学评价1. 对学生山羊分腿腾越动作技术的掌握情况进行评价。
2. 对学生身体素质的提升情况进行评价。
3. 对学生团队合作精神和竞技水平进行评价。
六、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范、图片、视频等方式让学生清晰地了解山羊分腿腾越的动作要领。
2. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流、合作，提高技能水平。
3. 采用比赛法，激发学生的竞技意识，培养团队合作精神。
七、教学步骤1. 基本技能训练：7.1 教师示范山羊分腿腾越动作，讲解动作要领。
7.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
7.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
(完整版)山羊分腿腾跃教案
.指导思想本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。
从学习和安全实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性和安全性，增强学生体质，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验成功与失败，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。
2.教材分析（1）教材结构与特点：分腿腾跃是一项传统的技能教材内容，也是一项很有实用价值的身体锻炼项目，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。
整个动作包括助跑、踏跳、支撑腾空、落地几个动作环节，其中迅速而有力的起跳是六七年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。
它对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。
在中学体育与健康教材中占有重要的地位。
它符合青少年活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的心理特点。
虽然有一定的危险性，对教师和学生是一种挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，提高学生自我保护能力，提高和发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，还能使学生逐步克服恐惧心理，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。
2）单元教学思路教材支撑跳跃—分腿腾越山羊总课时四课时学习目标1.初学山羊分腿腾越的助跑、踏跳、支撑腾空和落地等几个动作技能。
2.80%学生能较连贯、协调地完成分腿腾越的完整动作，并能掌握保护帮助与自我保护的方法。
3.发展上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4.养成勇敢、顽强和克服困难及互帮互助的优良品质。
重、难点重点：助跑有节奏、踏跳快速有力；难点：完成动作连贯、协调、勇敢、自信课次教学内容学习目标第一课时单跳双落，有力助跑踏跳。
初步体验助跑几步后单跳双脚，用前脚掌在踏板起跳的技术，基本掌握所学动作，发展弹跳、灵敏和柔韧等身体素质。
重点：双脚踏板，有节奏起跳。
第二课时助跑踏跳、支撑顶肩、提臀分腿，推手落地。
初学3~5步助跑，顶肩支撑、提臀、分腿基本动作和保护帮助的方法；发展弹跳、灵敏和协调能力培养合作意识。
初中山羊分腿腾越教案一等奖3篇
4、初中山羊分腿腾越教案一等奖一、指导思想：“坚持以健康为第一的指导思想”，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段。
在教学中充分发挥以学生为主体，教师为主导，师生互动的教学思路，不断发展学生的自主、创新、探究与合作的能力。
并从中学到简单的技术动作和基本技能。
同时培养学生终身体育意识，使学生在宽松、愉快的氛围里向知识的高峰努力攀登。
二．教学目标：1、通过学习使学生掌握“山羊分腿腾跃”的动作要领并使85%以上的学生在保护与帮助的情况下的基本完成动作。
2、发展学生协调性、空间感，培养学生克服困难的勇气以及体验帮助他人的乐趣。
三、教材分析：分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。
这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质，同时对培养和发展学生空间定向能力有积极的作用。
四、学情分析：我教学的对象是XX年级学生，这阶段的学生求知欲强，好奇心强，想象力丰富，逆反心理也较强，喜欢在集体中展示自己的才能，不喜欢机械的统一要求和墨守成规。
虽通过以前学习过的简单的器械练习，积累了一些跳跃与支撑的技能，储备了一些体操技能知识，打下了一定的基础，但我校五年级学生人数众多，对山羊的分腿腾越比较陌生，产生了较强的恐惧心理。
并且通过以前的学习逐渐形成了自己的兴趣爱好，自我约束能力差，注意力不易长时间集中，因此，在教学中，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生注意力，提高学生学习兴趣，利用保护帮助消除学生恐惧心理，保证教学活动顺利完成。
五、教学重难点：1、重点：双脚踏跳，提臀分腿。
2、难点：顶肩推手，快而有力六、教学方法与手段：讲解示范法：通过教师的讲解示范，使学生了解动作要领，大脑形成完整的技术动作，在中间示范可以使学生从不同层面观察到动作。
四年级上册《山羊分腿腾越》教案及反思
四年级上册《山羊分腿腾越》一、案例背景：本课的教材：支撑跳跃——山羊分腿腾越（第一课时），它是体操器械练习的重要组成部分，整个动作包括助跑、起跳、支撑和落地四个环节，其中迅速而有力的起跳是关键，也是完整的支撑跳跃过程的重点。
本课通过学习山羊分腿腾越的各种辅助练习，掌握助跑、起跳、支撑的几个环节，解决山羊分腿腾越动作的重点，为完成完整动作打下扎实的基础。
根据学习的对象水平二(四年级)小学生，不管从心理还是生理上，都是有显著的特征：常表现为活泼好动，对身边的一切事物充满好奇，模仿力强及兴趣广泛，但注意力不集中。
针对授课学生上述特点，本课以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想。
在愉快轻松的氛围中开展教学，教师导学，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，让学生在练习上由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。
教师鼓励学生积极参与,让学生自觉地投入生动活泼的跳跃,在活动中点播、体会动作，教师给予评价与鼓励。
课中运用挂图进行辅助教学，使学生观看完整的动作加深对技术动作的理解。
开展练习中相互帮助、相互评价、相互交流学习体会的活动，进而达到共同提高的目的，在愉快中学习、锻炼、提高，增强自信和提高意志力。
学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习、小组探究学习的多种学习方式，让不同差异的学生能够有不同层次的提升,进而得到不同层次的发展。
二、教学过程：《山羊分腿腾越》（第一课时）教案三、教学反思：本节课是《山羊分腿腾越》的第一次课次，对于初步接触本支撑跳跃教材的四年级学生来讲难度太大，我认为首先要解决的是学生心理上的障碍问题。
在教学中我采用循序渐进的教学原则，重点解决了双脚有力起跳，双手支撑有力、迅速，提臀高，分腿快而直的起跳基本动作。
先向学生展示图片，通过学生观察，教师讲解指导，让学生进行模仿练习，鼓励学生展示动作，组织互相评价，体现自身价值。
在动作的初步学习中，充分利用有限资源为教学辅助，以学生发展为中心，让学生在游戏中过渡到教学目的，提高学生的体育学习能力和基本活动能力，以及提高学生安全意识，加强自我保护措施，培养学生克服困难的勇气和决心。
山羊分腿腾跃教案
山羊分腿腾越本课设计一、指导思想和理论依据本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
依据七年级男生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价、鼓励和激发学生的学习热情，使学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成争取的价值取向，促进学生的和谐发展。
二、教学背景分析1、教学内容分析：本次教学内容是支撑跳跃第3次课，支撑跳跃的学习共设计6次课完成，本次课使学生在前2次课的基础上，进一步掌握支撑跳跃的技术。
通过支撑跳跃的练习，培养学生的上下肢力量和勇敢顽强的作风，在克服困难以及合作学习中树立自信心，增强团队意识。
2、学生情况分析：本次课的授课对象为初一3、4班的男生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但由于在小学部分学生没有接触过支撑跳跃，所以基础较差，通过精讲理论技术要点让学生带着动作成像及理论问题去进行尝试，通过主动体验，同伴间的合作交流，想和帮助达到学习的目的。
三、教学目标1．认知目标：通过本课的继续学习，巩固学生正确的技术概念，进一步了解、认识助跑-踏跳在支撑跳跃运动中的重要性。
2．技能目标：使95%以上的学生正确的掌握踏跳有力，顶肩推手的基本技术，为完成腾跃器械打下良好的基础。
3．发展目标：发展学生的跳跃能力，提高身体的灵活性，柔韧性，协调性及腾空的时间感。
4．情感目标：培养学生相互学习，相互帮助，建立自信心；培养合作、探究、竞争的意识和团队精神。
四、教学重点和难点教学重点：上板准确，踏跳有力教学难点：顶肩推手教案。
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山羊分腿腾越教学案例分析
“山羊分腿腾越”是中小学《体育与健身》基本内容I支撑跳跃教材中的重要内容，它归属于跳跃类教材，但与田径中的跳跃项目不同，它是一项借助支撑动作的跳跃教材。
山羊分腿腾越是支撑跳跃的典型教材，是一项实用性很强的技能动作与身体锻炼手段，山羊分腿腾越的教学，要求学生在较短时间内完成助跑、踏跳、支撑腾空和落地一系列动作，对发展学生体能与技能，增强学生的上下肢、肩带和腰腹肌力量，提高灵敏、协调性和控制力等有着十分重要的作用。
同时，通过山羊分腿腾越的教学，形成学生良好的心理素质，使学生能不断克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断与克服困难等意志品质。
一、山羊分腿腾越的动作方法
助跑、踏跳后，两臂上摆前伸，两手支撑“山羊”，同时稍提臀，腿向两侧分开，迅速顶肩推手，展体挺身后迅速并腿前伸屈膝缓冲落地（图1）。
二、山羊分腿腾越的技术组成
由助跑、上板、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空和落地七个环节组成（或是助跑、踏跳、支撑推手、落地四个环节）。
三、山羊分腿腾越的技术分析
（一）助跑——获得一定的水平速度，为踏跳创造良好条件。
要求沿着直线，由慢而快逐渐加速，重心平稳，步点准确、轻松而有节奏，为正确上板做好准备。
（二）上板——踏跳的组成部分之一，是助跑转向踏跳的重要环节。
最后一步摆动腿迅速上板，蹬地腿积极向摆动腿靠拢，两脚平行踏在助跳板上，同时两臂自然后摆。
要求最后一步上板动作，做到快捷而平缓地双脚并靠，上体保持前倾、屈髋、直膝的蓄势待跳状态。
（三）踏跳——是两脚上板后起跳的连接动作。
当两脚上板瞬间，由于重力产生的两腿短促微屈而作出快速、有力的蹬伸起跳动作反应。
要求踏跳时做到两臂前摆，含胸、伸臂。
（四）第一腾空——是两脚蹬离助跳板后至两手支撑“山羊”前的身体腾空阶段。
努力做到先起跳、后支撑的腾空动作。
（五）支撑推手——当起跳、腾空后，两臂前伸，两手掌平行支撑“山羊”，做到含胸、提腰背，两腿伸直左右分开，并迅速直臂顶肩，有力推离“山羊”进入第二腾空。
（六）第二腾空——是两手推离“山羊”后到落地前的身体腾空姿势。
要求做到推手后使身体向前上方腾起，两臂侧上举，充分展体挺身。
（七）落地——腾空展体后，身体下落接近地面时，做到用前脚掌着地，并立即过渡到全脚掌。
落地时，迅速屈膝收腹、半蹲，两臂斜上举，保持身体平稳。
四、山羊分腿腾越的动作特点
踏跳动作由上板前最后一步的单脚起跳（即单起），到上板时双脚踏跳（即双跳）组成，“单起双跳”的踏跳，以及借助支撑山羊跳跃的动作是该动作的特点。
五、山羊分腿腾越教材的重点与难点
（一）教材重点——助跑与踏跳相结合和支撑提臀分腿。
（二）教材难点——支撑后的有力顶肩和快速推手与展体挺身。
六、山羊分腿腾越教学的主要目标
（一）掌握山羊分腿腾越技术，增强上下肢、肩带和腰腹肌力量，发展灵敏、速度与协调素质，提高身体动作与时空的控制能力。
（二）在山羊分腿腾越实践活动中，培养学生学习的兴趣，激发参与意识，建立自信心，逐渐形成勇敢、果断、不畏困难、互相帮助与合作的良好品质。
七、山羊分腿腾越的主要教与学手段
（一）教师结合图解讲解动作方法，突出动作要点：“助跑踏跳相连接，先跳后撑提腰背，分腿、顶肩推手快，展体挺身落地稳”。
（二）教师作完整动作和保护与帮助的动作示范，并提出学练的要求，突出安全教育。
（三）发展支撑跳跃能力的练习
1、集体练习原地起跳作腾空分腿、挺身动作（图2）。
2、集体练习原地俯撑作蹬地收腹、提臀成分腿立撑动作（图3）。
3、上步助跑作起跳动作（图4）。
4、采用游戏形式进行“跳背”（即撑骆驼）游戏（图5）。
（四）学习山羊分腿腾越技术的专门性辅助动作
1、上步助跑、踏跳、支撑提臀和支撑提臀、分腿后的推手回落动作（图6）。
2、跑几步踏跳作支撑提臀、分腿动作（图7）。
3、利用乒乓桌四边作原地起跳、上步或跑几步起跳的支撑提臀、支撑提臀分腿及顶肩推手回落动作。
4、跑几步踏跳，支撑分腿跳上横放跳箱成分腿立撑，向前挺身跳下（图8）。
（五）提高山羊分腿腾越技能的练习
1、有保护帮助的完整分腿腾越动作练习（图9）。
2、采用“山羊”由低到高逐步升级的完整动作练习。
3、逐步增大跳板与“山羊”距离的分腿腾越动作练习。
4、采用循环练习法进行综合练习：（1）连续“跳背”练习→（2）原地支撑提臀分腿练习→（3）跑几步踏跳，支撑提臀、分腿，推手回落动作→（4）有保护的山羊分腿腾越练习。
（六）保护与帮助法
1、在“山羊”前后安放小垫，以避免助跑踏跳失控或越过山羊后倒而碰撞铁脚的伤害。
2、学生在练习分腿腾越时，保护者应站立在“山羊”前侧方，扶其上臂，或握其上臂提拉，帮助过“山羊”。
（七）易犯错误与纠正方法
1、“单起”、“双跳”均落在助跳板上起跳或单脚起跳。
纠正方法：在助跳板前设“单起”标志线，要求学生踏跳时，踏跳腿在标志线外作“单起”，双脚在助跳板上作“双跳”动作（图10）。
2、先支撑，后起跳。
纠正方法：助跳板与“山羊”保持适宜距离，加快助跑速度，做到“先跳后撑”，采用图7动作反复练习。
3、过“山羊”时上体前栽，推手慢。
纠正方法：采用对墙推手练习，或采用图6练习动作。
在学生练习时，教师也可采用口令指示法，发出“顶肩”或“推手”指令，强化顶肩、推手的意识与动作。
山羊分腿腾越是学生喜欢的运动项目之一，也是一项具有一定技术含量和难度的学习内容，在教学中，教师要不断引导学生主动积极地参与实践活动，激发学生的学习兴趣，逐步增大动作的要求与难度，增强他们的学习自信心，形成勇于克服苦难的意志品质。
在教学开始阶段，教师不必过分强调动作技术的规格与细节，让学生在活动中体验，在游戏化的练习手段中学习技术，坚定信心，逐步提高。
教师既要重视选择有针对性、实效性的教学方法，更要关注教学中的安全教育与安全措施的落实，特别要加强专项性的准备活动，尤其是肩带、腰腹及髋屈、膝、踝与腕要充分活动开，避免不必要的伤害。
同时，要结合本校实际情况，发挥教师与学生的积极性，克服困难、创造条件，努力贯彻实施山羊分腿腾越的有效教学。