心理学个人笔记

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心理学笔记20篇

心理学笔记20篇

心理学笔记20篇1. 认知失调理论:认知失调是指个体在处理信息时,出现了与自身价值观、信念或行为不一致的情况。

该理论探讨了认知失调对个体心理状态和行为的影响,以及如何缓解认知失调带来的不适。

2. 条件反射理论:条件反射是指在一定条件下,某种刺激引起特定反应的现象。

这一理论解释了条件反射的形成过程和原理,并提出了条件反射在研究和心理治疗中的应用。

3. 自我效能感理论:自我效能感是指个体对自身能力的评价和信心。

该理论探讨了自我效能感对个体行为、情绪和成就的影响,并提供了提高自我效能感的方法。

4. 社会认知理论:社会认知理论研究个体如何通过观察他人来研究和模仿行为。

该理论还探讨了人们如何对待自己和他人的行为,以及如何形成自我认知。

5. 情绪调节理论:情绪调节是指个体对自身情绪的管理和调整过程。

该理论研究了情绪调节的方式、影响因素以及情绪调节对心理健康的影响。

6. 研究理论:研究理论探讨了个体如何通过经验和观察来获得新知识和技能。

该理论涉及到不同类型的研究方式、记忆过程和研究动机。

7. 社会认同理论:社会认同是指个体对自己所属社群的认同感和归属感。

该理论研究了社会认同的形成和变化,以及社会认同对个体自我感知和行为的影响。

8. 情绪智力理论:情绪智力是指个体识别、理解和管理自己和他人的情绪能力。

该理论探讨了情绪智力的构成要素和影响因素,并提供了提高情绪智力的方法。

9. 自我决定理论:自我决定理论研究了个体对自己行为的动机和意愿的产生过程。

该理论探讨了自我决定对个体行为和心理健康的影响,以及如何提高自我决定能力。

10. 人格理论:人格理论研究了个体的个性特征和行为模式。

该理论探讨了人格的形成和发展,以及人格对个体心理状态和行为的影响。

11. 动机理论:动机理论探讨了个体追求目标和行为动机的心理过程。

该理论涉及到不同种类的动机和动机养成的方式。

12. 注意力理论:注意力理论研究了个体对特定刺激的关注和集中程度。

基础心理学学习笔记(注释)

基础心理学学习笔记(注释)

基础心理学学习笔记1.心理学是研究心理现象和行为规律的科学。

P22.心理是脑的机能,是脑对客观现实的主观反映,脑是心理活动的器官。

P43.1879年德国心理学家特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,被看作是科学心理学诞生的标志。

P74.美国心理学家华生是行为主义的代表人物,他主心理学要抛开意识,径直去研究行为。

所谓行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合,这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。

只有确定了刺激和反应之间的关系,就可以预测行为,并可以通过控制环境去塑造人的心理和行为。

这一学派是典型的环境决定论的观点。

P95.奥地利的精神病医生弗洛伊德是精神分析学派的代表人物。

6.机能主义心理学(詹姆士)主意识是一个连续的整体,强调心理适应功能,重视心理学的实际应用。

人本主义心理学家(罗杰斯和马斯洛)提出:心理学家应该关心人的价值与尊严,研究对人类进步富有意义的问题,反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。

•人本主义心理学被称为心理学的第三势力。

其中,心理学的三大势力:行为主义、精神分析和人本主义心理学。

•人本主义重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能。

P107.神经元由细胞体、树突和轴突三个部分组成。

P15外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构,包括由12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。

P168.中枢神经系统包括脊髓和脑。

在脑神经和脊神经中,都有支配脏器官运动的纤维,分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等脏器官,称为自主神经,或叫植物神经。

根据植物神经的中枢部位和形态特点,可将其分为交感神经和副交感神经。

9.脑干在颅腔,与脊髓相连,包括延脑、脑桥和中脑三部分,是脑的最古老的部位,是维持生命的基本活动的主要机构。

延脑是上下行神经纤维通道,有支配呼吸和心跳的中枢。

10.脑干网状结构:调节着脑结构的兴奋性水平,是睡眠与觉醒的神经结构。

它使有机体在一定刺激作用下,保持一定的唤醒水平和清醒状态,维持注意并激活情绪。

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄最近读了几本心理学相关的书籍,那感觉就像是在心灵的迷宫里探险,每一个新的发现都让我兴奋不已。

其中一些观点和案例,更是像一道道光照进了我生活的角落,让我对自己、对他人有了全新的认识。

在《亲密关系》这本书中,有一个观点让我印象极为深刻:“人们在恋爱中,往往会把自己理想中的伴侣形象投射到对方身上,而忽略了对方真实的样子。

”这让我想起了我的朋友小敏的恋爱经历。

小敏是个性格开朗、热情大方的姑娘,一直梦想着能找到一个温柔体贴、事业有成的白马王子。

后来,她在一次聚会上认识了一个叫阿强的男生。

阿强长得帅气,工作也不错,小敏一下子就心动了。

在刚开始交往的那段时间里,小敏觉得阿强简直就是她的命中注定。

阿强偶尔给她送个小礼物,或者说几句甜言蜜语,小敏就觉得这就是她梦寐以求的温柔体贴。

可随着时间的推移,问题慢慢浮现出来了。

阿强工作忙起来的时候,可能会连续几天都不怎么联系小敏。

这时候,小敏就受不了了,觉得阿强不关心她。

而阿强呢,觉得小敏太黏人,不理解他工作的辛苦。

其实呀,小敏只是把自己想象中那个无时无刻都能陪伴在身边的理想伴侣形象,强行套在了阿强身上。

她忽略了阿强是个有自己事业和生活节奏的真实的人。

还有一本书叫《自卑与超越》,书中提到:“每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己变得更优秀、更强大。

”这让我想到了我的同事小李。

小李工作特别努力,经常主动加班,对每个项目都力求做到完美。

一开始,我们都觉得他特别上进。

但后来发现,他其实是因为内心深处有一种强烈的自卑感。

他觉得自己来自农村,家庭条件不好,所以要比别人付出更多的努力,才能在这个城市站稳脚跟。

这种自卑感让他不敢放松,哪怕已经做得很好了,还是觉得不够。

有一次,公司的一个项目小李完成得非常出色,老板在会上表扬了他。

可小李却一脸惶恐,不停地说自己还有很多不足的地方。

看着他那紧张的样子,真让人心疼。

在《乌合之众:大众心理研究》中,有这样一个观点:“群体中的个人往往会失去独立思考的能力,跟随群体的意志行动。

基础心理学笔记

基础心理学笔记

1.心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普通、最一般规律的心理学的基础学科。

3.心理是脑的机能。

无脊椎动物有了感觉的心理现象,脊椎动物有了知觉的心理现象,灵长类动物思维萌芽,人类才有了思维。

4.心理是对客观现实的反映。

心理现象既是脑的机能,又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物。

研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学,或叫边缘科学。

5.艾宾浩斯说过“心理学有一个长的过去,但只有一个短的历史。

”6.孟子主张人都是的善;荀子主张人是性恶的;告子主张人无善无恶。

7.古希腊哲学家、医生,西方医学之父希波克拉底把人分为四种类型:胆汁质多血质、黏液质和抑郁质。

分别对应人体内的四种液体:黄胆汁,血液,黏液和黑胆汁。

8.冯特,1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学诞生。

9.冯特和他的学生铁饮纳创建了构造心理学。

冯特是现代心理学的创始人。

10构造心理学用内省实验的方法进行研究。

11.构造心理学的创始人冯特和他的学生铁钦纳,主张采用内省实验的方法。

12.机能主义心理学始创于杜威和安吉尔。

机能主义是在达尔文进化论的影响下和詹姆士实用主义思想的推动下建立起来的。

詹姆士为这一学派奠定了基本的思想基础。

13.行为主义创始人华生。

华生认为,心理研究行为的任务,就在于查明刺激与反应之间的规律性关系,只要确定了刺激和反应(S_R )之间的关系,就可以预测行为,并通过控制环境去塑造人的心理和行为。

是一种典型的环境决定论。

14.格式塔心理学,主张从整体上来研究心理现象,建立了完形心理学,或叫格式塔心理学。

15.人本主义心理学,罗杰斯和马斯洛16.认知心理学,是心理学研究的新方向,它把人看做是一个类似于计算机的信息加工系统,并以信息加工的观点,即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的高级心理过程,主要是注意、感知觉、表象、记忆、思维和语言等认知活动。

心理学基础笔记[1]

心理学基础笔记[1]

第一章现代心理学的研究与发展1.心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。

2.心理学研究的基本任务都是探索心理现象的事实、本质、机制和规律。

心理学研究的基本任务具体来说,包括描述和测量、解释和说明、预测和控制三个方面。

心理学的一个主要目的是给一个概念下操作定义,并且发展测量用的测验和技术。

效度指一个测量工具测量到了所需要测量的东西3.心理学的对象:个体行为与个体心理、个体心理与社会心理、个体意识与个体无意识。

个体行为与个体心理:心理学研究人的行为规律,同时也要研究人的心理活动规律,因为人的行为与人的心理活动是密不可分的,对人的心理活动的探知必须开始于对人的外显行为的观察。

个体心理与社会心理:人是作为个体而存在的,个人所具有的心理现象称个体心理。

社会心理不是个体心理的简单相加,它是人们在共同生活环境中产生的,是社会群体内个体心理的典型表现。

个体意识与个体无意识意识是人类独有的一种高级水平的心理活动,一般被定义为外部和内部刺激的觉知。

心理学的学科性质:学理学是一门中间科学心理学是一门既具有自然学科性质又具有社会学科性质的中间或交叉学科,也称之为边缘学科。

4.心理学的流派:①1879年,德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室,使心理学从哲学中脱离出来,成为一门独立的科学,这标志着科学心理学的诞生。

他被称为心理学之父。

②⑴构造主义奠基人:冯特⑵机能主义美国著名心理学家詹姆斯在20世纪初创立的⑶格式塔心理学或叫完型心理学,主要代表人物有韦特海默、苛勒和考夫卡⑷行为主义美国华生后期代表人物:斯金纳⑸精神分析学派奥地利弗洛伊德⑹认知心理学美国奈瑟西蒙认知是指人在认识事物的过程中所进行的各种心理活动,主要包括知觉、注意、记忆、言语、思维等。

⑺人本主义心理学美国马斯洛、罗杰斯20世纪50年代创立。

因为人本主义心理学兴起的年代较精神分析学说与行为主义晚,故而称为现代心理学上的第三势力5.心理学的未来发展:(一)适应实践需要,继续分化(二)提高理论水平,高度整合(三)树立大心理学观(四)开展心理学本土化的研究(五)心理学研究取向的多元与整合现代心理学主要有五种研究取向,即神经生物学、行为主义、精神分析、人本主义心理学和认知心理学。

普通心理学新版笔记

普通心理学新版笔记

普通心理学新版笔记一、心理学概述。

1. 心理学的研究对象。

- 心理现象:认知(感觉、知觉、记忆、思维、想象等)、情绪情感、意志过程。

- 个体心理与行为:行为是心理的外在表现,通过行为可以研究心理。

- 个体意识与无意识:意识是能觉察到的心理部分,无意识是不能觉察到但对行为有影响的部分。

2. 心理学的研究方法。

- 观察法:自然观察和实验室观察,优点是能直接获取资料,缺点是可能存在观察者偏差。

- 实验法:自变量、因变量、控制变量的设置。

实验室实验和自然实验,优点是能揭示因果关系,缺点是实验环境可能影响结果的外部效度。

- 调查法:问卷法和访谈法,优点是能快速收集大量数据,缺点是被试可能提供虚假信息。

- 测验法:通过标准化测验来测量心理特征,如智力测验、人格测验,要注意测验的信度和效度。

- 个案法:对个别案例进行深入研究,优点是能深入了解个体,缺点是结果难以推广。

3. 心理学的发展历史。

- 哲学渊源:古希腊哲学家如柏拉图、亚里士多德对灵魂、心理现象的思考。

- 科学心理学的诞生:1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。

- 主要流派。

- 构造主义:冯特、铁钦纳,主张研究意识的结构,通过内省法。

- 机能主义:詹姆斯、杜威,强调意识的功能,适应环境。

- 行为主义:华生、斯金纳,反对研究意识,主张研究可观察的行为,通过实验法。

- 格式塔心理学:韦特海默、考夫卡、苛勒,强调心理的整体性,反对元素主义。

- 精神分析:弗洛伊德,重视潜意识和性本能对行为的影响,通过自由联想和梦的分析。

- 人本主义:马斯洛、罗杰斯,关注人的自我实现和积极面,强调人的主观体验。

- 认知心理学:奈瑟尔,把人看作信息加工系统,研究认知过程。

二、心理的神经生理机制。

1. 神经元。

- 神经元的结构:细胞体、树突、轴突。

- 神经元的功能:接受、整合、传导信息。

- 神经冲动的传导:在神经元内部是电传导,在神经元之间是化学传导(通过突触)。

心理学读书笔记及心得(精品10篇)

心理学读书笔记及心得(精品10篇)

心理学读书笔记及心得篇1现代心理学是我很感兴趣的一门学科,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在!通过这两个学期的心理学学习,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理学课对我大的影响。

可以毫不夸张发生了很大的变化。

开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些。

逐渐开始观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言的说心理学的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断地成长着。

我还学会帮助他人,想别人所想急别人所急。

例如,在我门国家,解决农民问题事关重要,而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异,不仅能够因地制宜引导和教育农民,提高农民素质,而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。

在家庭里面,要教育好子女,就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力,从而培养孩子健康的心理素质,良好的道德品质,综合的适应社会发展的能力。

古人云:做人“每日三省吾身”,“人贵有自知之明”,说的是人要不断认识自己。

那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊,开发潜能,激发天然创造力,解除烦恼,指导工作和生活。

运用心理学知识,分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等,分析某个地域人的素质和特征,就会深刻的认识一个人或一个群体,就会减少误会和冲突,更好地协调关系,建立良好的人际关系增进心理健康。

但是,真正对心理学了解的却并不多,包括我与跟我一起来心理学的同学。

大家提到心理学可能首先想到的是心理咨询,或是心理医生,脑子里可能会浮现出心理医生医治心理变态的场景,然后病人好了,心理医生自己却变态了。

心理学可以说是大家都比较关心的,但大家都不是十分的了解。

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄在探索心理学的广袤世界中,我读到了许多引人深思的观点和理论,以下是我精心摘抄的一些精华内容,希望能与大家一同分享和探讨。

一、关于认知与思维“我们并不是直接感知世界,而是通过我们的感知和认知系统来构建对世界的理解。

” 这句话让我深刻认识到,我们所看到、听到、感受到的一切,并非是世界的真实模样,而是经过我们大脑的加工和解释后的产物。

这意味着我们的认知偏差和思维模式会极大地影响我们对事物的判断和理解。

例如,在面对复杂的问题时,我们往往会受到“首因效应”的影响,即最先接收到的信息会在很大程度上左右我们的看法。

而“确认偏误”则会让我们更倾向于寻找和接受支持自己已有观点的证据,而忽视那些与之相悖的信息。

这提醒我们要时刻保持警觉,努力克服这些认知偏差,以更客观、全面的视角去看待世界。

二、情绪与情感“情绪是对刺激的即时反应,而情感则是在情绪基础上经过思考和评价产生的更持久、更复杂的体验。

” 这一观点让我明白了情绪和情感之间的微妙区别。

情绪往往来得迅速而强烈,如愤怒、喜悦、恐惧等;而情感则是在情绪的基础上,经过我们内心的思考、价值判断以及与过去经验的结合而形成的,比如爱、恨、自豪等。

同时,书中还提到了情绪调节的重要性。

我们不能完全消除负面情绪,但可以通过改变思维方式、调整行为习惯以及寻求社会支持等方法来有效地管理和调节情绪,从而保持良好的心理状态。

三、人格与个体差异“人格是个体在行为、思维和情感方面相对稳定的模式。

” 每个人都有独特的人格特质,这些特质不仅影响着我们的行为方式,还决定了我们在不同情境中的反应和适应能力。

例如,外向型的人通常善于社交、充满活力,而内向型的人则更倾向于独处、思考深入。

了解自己的人格特质,可以帮助我们更好地发挥优势,同时也能让我们更理解和接纳他人的差异,从而建立更和谐的人际关系。

四、社会心理学“从众现象是指个体在群体压力下,改变自己的观点、行为或信念,以与群体保持一致。

普通心理学记忆笔记

普通心理学记忆笔记

普通心理学记忆笔记一、记忆的概述。

1. 定义。

- 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

用信息加工的术语来讲,就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

- 例如,我们记住了昨天学习的单词,就是对单词信息进行了编码(如根据发音、拼写等规则),存储在大脑中,并且在需要的时候能够提取出来。

2. 记忆的作用。

- 记忆是人们学习、工作和生活的基本机能。

- 从学习角度看,记忆是知识积累的基础。

没有记忆,就无法将学过的知识保存下来,也就不能进行后续的学习。

比如学生学习数学公式,如果不能记住,就无法运用公式解题。

- 在生活中,记忆让我们能够识别熟悉的环境和人,保持人际关系的连续性。

我们能够认出多年不见的朋友,就是依靠记忆中存储的关于朋友的相貌、声音等信息。

二、记忆的分类。

1. 根据记忆内容分类。

- 形象记忆。

- 以感知过的事物形象为内容的记忆。

这种记忆所保持的是事物的具体形象,具有直观性。

例如,我们对天安门的记忆,脑海中会浮现出天安门的雄伟外观,包括它的红色城墙、黄色琉璃瓦等形象。

- 情景记忆。

- 对个人亲身经历过的,在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。

它带有明显的自传性。

回忆起自己第一次上学时的情景,包括走进校园的紧张心情、校园里的布局、老师的笑容等。

- 语义记忆。

- 对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆。

它与一般的特定事件没有关系。

例如,我们对勾股定理a^2+b^2=c^2的记忆,这是一种对数学知识的语义记忆。

- 情绪记忆。

- 以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。

例如,我们对曾经遭受过的一次重大挫折时的沮丧情绪的记忆,这种记忆在相似的情绪唤起情境下可能会被重新激活。

- 动作记忆。

- 以做过的运动或动作为内容的记忆。

骑自行车的记忆,一旦学会,这种动作记忆就比较牢固,即使很长时间不骑,再次骑车时也能很快恢复技能。

2. 根据记忆保持时间分类。

- 感觉记忆(瞬时记忆)- 感觉记忆是记忆系统的开始阶段,它是一种原始的感觉形式,是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。

初一心理学笔记

初一心理学笔记

初一心理学笔记第一节个性的概述一、什么是个性个性:也叫人格,是指在个人自然素质的基础上,由于社会的影响通过人的活动形成的稳固、区别于他人的心理特征的总和。

它使人的行为带有一定的倾向性。

二、个性的特征(一)个性的整体性(二)个性的独特性人心不同,犹如其面(三)个性的稳定性(四)个性的社会性三、个性的结构1、个性的动力结构:个性倾向性是个性中的动力结构,是个性结构中最活跃的因素。

包括需要、动机、兴趣、理想、信念与世界观。

需要是个性积极的源泉。

信念、世界观居最高层次。

2、个性特征结构:个性心理特征是个性中的特征结构。

包括能力、气质和性格。

3、个性的自我调节结构。

自我意识:是人格的自我调控系统。

从形式上看,自我意识表现为自我认识、自我体验和自我调节。

第二节个性的动力结构一、需要(一)需要的概念需要是有机体内部的一种不平衡状态,它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求,并成为有机体活动的源泉。

(二)需要的种类1、根据需要起源,可分为生理需要和社会需要。

2、按需要对象,可分为物质需要和精神需要。

(三)马斯洛的需要层次理论(1)人的一切行为都由需要引起,而需要又是分层次的。

人的需要分为自下而上的五个层次:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

(2)需要的满足是由低层向高层不断发展的,只有基本的需要得到满足之后,才会有高一级需要的产生和发展。

(3)高级需要的满足比低级需要的满足具有更高的价值。

(4)各级需要层次的产生与个体发育密切相关。

二、动机(一)定义:动机是引起和维持个体活动,并使活动朝向某一目标的内部动力。

(二)动机产生的条件:内在条件是需要,外在条件是诱因。

(三)动机的功能:1、激活功能;2、指向功能;3、维持和调整功能。

(四)动机的种类1、根据对行为作用的大小和地位,可以将动机分为主导动机和非主导动机。

2、根据引起动机的原因,可分为内部动机和外部动机。

3、根据动机引起的行为与目标之间的远近关系,可以将动机分为近景性动机和远景性动机。

普通心理学第五版笔记整理

普通心理学第五版笔记整理

普通心理学第五版笔记整理普通心理学第五版笔记整理心理学是人类最广泛的探索性科学之一,这是因为心理学研究的对象是人类最为复杂的思想、行为和情感方面。

普通心理学第五版是一本经典的心理学教材,它为我们提供了一个深入了解人类心理学的机会。

下面是对这本书的一些个人笔记整理。

1. 建立心理学理解的基础要了解心理学,需要先了解心理学历史、方法、研究设计和伦理学等基础知识。

这些知识可以帮助我们更好地理解心理学领域中不同方向和学派之间的差异和共通点。

2. 理解人类大脑的结构和功能人类大脑是心理学中一个最为重要的研究对象。

了解大脑的结构和功能,可以帮助我们理解学习、记忆、情感、意识和许多其他相关方面。

同时,现代科技手段的发展也使得研究人类大脑成为现代心理学中重要而越来越具有前瞻性的研究方向。

3. 理解人类发展过程中的心理学变化心理学的发展是伴随着人类个体发展变化而产生的。

从早期的婴儿期到晚期的老年时期,人类的认知、行为和情感都发生了显著的变化。

通过理解人类不同阶段的变化,心理学家可以对这些方面进行更深入的研究。

4. 理解人类思想和行为的文化差异心理学研究的一个主要问题是人类文化之间的差异。

不同文化社会的人类有着非常不同的思考方式、行为方式和情感表达方式等方式。

理解这些方面,有助于我们为不同文化群体提供更好的心理健康服务。

5. 深入探讨心理健康问题心理健康问题是现代社会获得关注最多的问题之一。

对于我们每个人来说,了解心理健康问题的常见特征和规律,可以帮助我们更好地应对自己和身边人的心理健康问题。

研究心理学需要掌握很多基本知识,需要对人类思想、行为和情感等方面有着深入的了解。

通过这些基础知识,我们可以为日常生活中遇到的心理健康问题提供更好的解决方案。

普通心理学笔记

普通心理学笔记

普通心理学一、概述1.心理的本质(1)心理学的研究对象是心理现象——包括认知、情绪和动机、能力和人格认知过程:人们获得或应用知识的信息加工过程包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、语言情绪情感:在认知过程中产生的对事物的态度并由此引起各种主观体验意志:自觉确定目的并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程动机:推动人活动,并使活动朝向某一目标的内部动力能力:顺利实现某种活动的心理条件人格:构成一个人思想、情感及行为的特有模式这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质(2)心理是脑的机能脑干:维持个体生命延脑:呼吸心跳消化桥脑:对睡眠有调节控制作用大脑皮层:各种心理活动的中枢中脑:视觉与听觉反射中枢网状系统:控制不同层次的意识状态小脑:协助大脑维持身体平衡与协调前脑:脑的最高层部分丘脑:信息输入的中继站,网状结构的一部分边缘系统:与动物本能活动有关下丘脑:调节交感神经、交感神经和内平衡,控制内分泌腺活动(3)心理对客观现实具有依存性(4)心理是人脑对客观现实的反映(5)心理具有主观能动性(仁者见仁智者见智、一千个人就有一千个哈姆雷特)2.神经系统(1)神经过程的两种基本运动规律之一是相互诱导(2)大脑皮层的两种诱导形式:正诱导由抑制过程或加强周围兴奋引起,如:太认真而对外界“视而不见”负诱导由兴奋过程或加强周围抑制引起,如:小孩睡前太兴奋而“闹觉”(3)继时性诱导:随时间延续而出现的神经过程兴奋和抑制相互诱导(4)大脑表层:额叶——运动区顶叶——感觉区枕叶——视觉区颞叶——听觉区(5)大脑半球:左半球——语言性工作,逻辑思维(计算、时间感、节奏感、运动)右半球——空间关系、面孔识别、情绪、想象、音乐欣赏3.知觉的特性:整体性——看见部分就知道整体是什么理解性——对同一事物大家看法不同(内行看门道,外行看热闹)选择性——对象和背景,选择自己想看的,或因其特点而看到它想让自己看到的(两栖)恒常性——形状、明度和颜色不因距离或光线的改变而改变(太阳是圆的)4.感知觉的应用:强度率——授课时声音的高低差异率——授课时重点部分提高声音、字体写大、划线等等使知觉对象突出活动率——演示实验、幻灯片、视频组合率——相似的组合在一起进行区分七、记忆1.概念:人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程(人脑对过去经历过的事物的反映。

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄

心理学读书笔记摘抄最近读了几本关于心理学的书,真的是让我大开眼界,仿佛走进了一个全新的世界。

在这些书中,有一个观点让我印象特别深刻,那就是“心理暗示的力量超乎想象”。

比如说,你每天早上对着镜子告诉自己“我今天会很棒”,那么这一天可能真的会变得很顺利。

这让我想起了我自己的一段经历。

那是一次公司组织的演讲比赛。

说实话,我这个人平时就不太善于在公众场合发言,一想到要站在台上面对那么多人,心里就直发怵。

比赛前的那几天,我简直焦虑得不行,脑子里不停地想着各种可能出错的场景:忘词啦、结巴啦、台下观众嘲笑啦……越想越觉得自己肯定不行。

可就在比赛的前一天晚上,我无意间翻到了一本关于心理学的书,上面就提到了心理暗示的作用。

我心想,反正都这样了,不如试试呗。

于是,我站在镜子前,深吸一口气,大声地对自己说:“明天的演讲,我一定能行!我准备得很充分,我的表现会超级棒!”刚开始说的时候,心里还觉得有点假,可多说了几遍之后,好像还真有了那么一点信心。

第二天,轮到我上台了。

刚站上去的那一刻,心跳得那叫一个快,腿都有点发软。

但就在这时,我突然想起了昨晚的自我暗示,心里默默地又重复了一遍那些话。

神奇的事情发生了,我居然慢慢地平静了下来,开始按照自己准备的内容讲了起来。

讲到一半的时候,我不小心说错了一个词,当时心里“咯噔”一下,心想“完了完了”。

可就在这一瞬间,那个心理暗示又冒了出来:“没关系,小失误而已,继续加油!”然后,我真的就迅速调整了状态,顺利地完成了后面的演讲。

讲完走下台的时候,我整个人都还有点懵,不敢相信自己真的做到了。

后来,比赛结果出来,我居然还得了个不错的名次。

通过这件事,我算是深刻体会到了心理暗示的强大。

它就像是我们内心的一个小开关,只要你轻轻按下,就能释放出巨大的能量。

还有一个让我觉得很有趣的心理学现象,叫做“羊群效应”。

简单来说,就是人们在做决策的时候,往往会受到周围人的影响,跟着大多数人的选择走。

这让我想起了有一次和朋友去逛街买衣服。

心理学的读书笔记(精选14篇)

心理学的读书笔记(精选14篇)

心理学的读书笔记心理学的读书笔记(精选14篇)当细细品完一本名著后,你有什么领悟呢?写一份读书笔记,记录收获与付出吧。

那么读书笔记到底应该怎么写呢?下面是小编精心整理的心理学的读书笔记范文,希望对大家有所帮助。

心理学的读书笔记篇1当今社会信息化发展迅速,知识的容量和面呈现出大爆炸的状态。

生物发展规律当中有着生物进化大爆炸现象,当生物量变到大爆炸,必然会出现新的物种和时代的到来。

在《教育心理学》的研读过程当中,我觉得作为信息化变革时代中做教师和班主任要学习的东西很多。

皮亚杰说“生物适应性的一种特殊表现”是智慧或思维的本质,那么在这个基础上我们的课堂教学与班级管理上要不断积累与学生交流的智慧,形成自己的智慧。

学生在跟随教师和班主任的学习和管理中也会形成自己的智慧,在信息化发展过程中,这一智慧在不断增长。

对于学生来说,这是一种成长和进步,是好的。

而我们的教师与班主任也要去快速成长与发展,才能去适应这一变化。

否则,就会出现“现在学生怎么越来越难管了?”这样的疑惑。

尤其我们看学习成绩不太好的学生,他们获取信息的能力可能更强,他们的思维也更激进,我们就要不断的去发现和适应,并与之交流,以达到对这一部分学生的转化。

教育学的发展和进步需要心理学的支撑,我们在做好教学和管理的过程其实就是在学生心理上去做精神引导。

这个的效果好不好也会直接影响我们的教学和管理效益,改变学生的学习兴趣和学习成绩。

我觉得维果斯基给我们的启迪是巨大的。

首先,确定每个学生的两种水平:一是他们能够独立而有效地完成作业的水平,二是他们在指导下能够有效地完成作业的水平。

这其实是对学情充分分析基础上采用什么样的教学思路和方法,也就是和合高效课堂所倡导的的独学、群学基础上的精讲点拨,维果斯基把这一教学基本规律早已上升到理论水平了,对我们教育工作者来说,要更加深入的去学习和理解,并加以运用。

其次,定期与每个学生一起探讨那些能提供“教学支架”(指学生试图解决超出他们当前知识水平的问题时,教师所给予的支持和指导)。

心理学笔记

心理学笔记

心理学笔记1 心理学研究对象:心理活动(心理过程和个性心理).心理学是研究心理过程发生发展的规律性,研究心理形成和发展的过程,以及研究心理过程与个性心理上相互关系的规律性的科学.心理学研究的任务:理论任务\实践任务心理学研究的原则:客观性原则\发展原则\系统性原则\教育性原则心理学研究的方法:观察法(按时间:长期系统观察\定期观察;按内容:全面观察\重点观察;按有无控制:有控制观察\非控制观察.优点:所得信息较真实;缺点:研究者消极等待有关研究信息的出现;所得资料较松散,难量化.);实验法(实验室实验法\自然实验法);测验法科学的心理观:从心身关系看:心理是脑的机能(特种发展史;人类个体发展史;脑科学发展史.);从心物关系看:心理是人脑对客观现实的反应(客观现实是人的心理活动内容的源泉;社会生活实践对人的心理起制约作用;心理是客观现实的主观映象;心理是客观现实的能动反应.)知识点:人脑是神经系统的中枢部分.大脑皮层\边缘系统\基底神经节与人的心理活动密切相关.人的心理是高级神经系统活动的产物,其基本过程是兴奋和抑制,其基本活动方式是反射.食物性反射:吞咽和消化食物过程的反射活动无条件反射防御性反射:趋利避害,以适应环境性反射:繁衍后代的反射活动反射经典性条件反射:俄国,巴甫洛夫条件反射操作性条件反射:美国,斯金纳条件反射的系统性:信号系统概念:反射:指在中枢神经系统参与之下,有机体对内外环境刺激所发生的规律性的反应.反射弧:是反射的实现形式,包括从刺激到反应的五个部分:感受器\传入神经\神经中枢\传出神经\效应器.无条件反射:在种族发展过程中形成的对每个个体来说是先天遗传的,不学而能的.条件反射:有机体在后天的生活过程中学得的行为,其神经联系是暂时的.经典性条件反射:巴甫洛夫根据其实验得出结论:条件反射形成的神经机制是在在脑皮层上建立暂时神经联系,即无条件刺激的皮层代表点或兴奋灶与条件刺激(由中性刺激转化而成)的兴奋灶之间暂时联系的接通.形成条件反射的基本条件是无关刺激性与无条件刺激在时间的结合,即强化.(狗的实验)操作性条件反射:其特点是用奖励性的手段强化有机体的某种反应行为.(白鼠实验)动力定型:由一系列刺激按照一定的先后顺序和强弱程序作用于有机体而形成的暂时神经联系系统或条件反射的链索系统.具有定型化\自动化\概括化的特点.第一信号系统:用具体事物作为条件刺激所形成的条件反射系统.第二信号系统:用语词作为条件刺激所形成的条件反射系统.两种条件反射的区别和联系:共同点:都以无条件反射为基础,以神经系统的正常活动为条件,都要强化.不同点:经典条件反射建立条件是被动的,强化与刺激有关,出现在反应之前,无奖励性质,适合情绪(情感)学习;操作条件反射是主动的,强化与操作有关,出现在反应之后,有奖励的作用,适合行为学习.2 心理过程:相对于个性心理来说,是不断变化着的暂时性的心理现象.包括认识过程\情感过程\意志过程三个方面.认识过程: 指人在认识客观事物的过程中,为了弄清客观事物的性质的规律而产生的心理现象,包括感觉\知觉\记忆\想象\思维.情感过程: 指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的基本态度的体验和感受.如愉快\满意\热爱\厌恶\欣慰\遗憾.意志过程: 指由认识的支持与情感的推动,使人有意识地克服内心障碍与外部困难而坚持实现目标的过程. 个性心理: 每个个体所具有的稳定的心理现象,包括个性倾向性和个性心理特征两个方面.指在一定的社会历史条件下的人所具有的个性倾向性和个性心理特征的总和.个性倾向性:是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统,是具有一定的动力性和稳定性的心理成分.如需要\动机\兴趣\理想\信念\世界观.它是个性心理的重要的组成部分,它对相关的心理活动起着支配和控制作用.个性心理特征:是个体心理特征身上经常表现出来的本质的稳定的心理特征.主要包括能力\气质\性格,以性格为核心.能力是表现在完成某种活动的潜在可能性方面的特征:观察\思维\记忆气质是表现在心理活动的动力方面的特征:脾气\内外向性格是表现在完成活动的态度和行为方式方面的特征:待人处世及克服困难的决心和毅力3 个性和个性倾向个性概述:个性是指一个人的整个心理面貌即具有一定倾向性的各种心理特征的总和.个性的基本特征:一,个性的整体性;二,个性的稳定性和可塑性;三,个性和独特性;四,个性的社会性和生物性. 个性的心理结构:一,个性倾向性:是人进行活动的基本动力,是个性结构中最活跃的因素.它决定着人对现实的态度和对认识活动的对象和趋向和选择.包括需要\动机\兴趣\理想\信念\世界观.个性倾向性是以人的需要为基础的动机系统. 二,个性心理特征:是指一个人身上经常地稳定地表现出来的心理特点.主要包括气质\性格和能力.需要:需要是人脑对生理需求和社会需求的反映,是个体行为积极性的源泉,是个体认识过程的内部动力,是个性倾向性的基础,通常以动机\兴趣和信念等形式表现出来.分类:生理性需要和社会性需要;物质需要和精神需要(认知需要\审美需要\道德需要\创造需要).马斯洛的需要层次理论:超级需要自我实现的需要满足一个人独特潜能的需要自我实现的需要审美需要认知需要尊重需要心理需要归属和爱的需要安全需要基本需要生理需要评价:把人类的需要分成由低级到高级不同的层次,并把它们纳入到一个连续的统一体中,形成一个按层次组织起来的系统;但他混淆了生理性需要和社会性需要的界限,忽视或否定了人类基本需要的社会性.;缺乏实验依据和客观指标.动机:动机是为实现一定目的而行动的原因.引起动机的内在条件是需要,外在条件是诱因.动机的功能:引发功能\指引功能\激励功能;动机的分类:生理性动机\社会性动机(成就动机和交往动机是两种主要的社会性动机)长远的概括的动机和暂时的具体的动机高尚动机和低级动机主导动机和辅助动机意识动机和潜意识动机影响成就动机的因素:童年所接受的家庭教育;教师的言行;经常参加竞争和竞赛活动;学习成绩;个人对工作难度的看法;个性因素;自然环境和社会文化条件.兴趣:是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向.表现为个体对某种事物或从事某项活动的选择性态度和积极的情绪反应.作用:是引起和保持注意的重要因素,使人精神集中注意,产生愉快\紧张的心理状态,对认识过程产生积极的影响;对智力发展起促进作用;是人们从事活动的强大动力.分类:物质兴趣和精神兴趣,直接兴趣和间接兴趣.兴趣的品质:兴趣的广度\倾向性\持久性\效能.理想\信念\世界观:世界观对人的心理活动的作用表现在:决定个性发展的趋向和稳定性;影响认识的正确性与深度;制约情绪的性质与变化;调节人的行为习惯.4 注意注意概述:注意是心理活动对一定的对象的指向和集中.指向性与集中性是注意的两个基本特征.,这表明注意具有方向和强度的特征.注意是一切心理活动的共同特征,注意本身不反映任何事物.注意的功能:选择功能\保持功能\对活动的调节和监督功能.注意的生理机制:就其发生来说是有机体的一种定向反射.优势兴奋中心的转移是注意转移的生理机制.注意的外部表现:适应性运动(人在注意时伴随的运动),无关运动的停止(紧张注意的一种特征);呼吸运动的变化(貌似注意\似不注意).注意的种类:无意注意:事先没有预定的目的,也不需要作意志的努力的注意,原因:刺激物的特点(强度\对比关系\活动和变化\新异性)和人本身的状态(人对事物的需要和兴趣\人的情绪状态和精神状态).有意注意:有预定目的,需要作一定意志努力的注意.是人所特有的一种心理现象.引起和保持警惕有意注意的条件和方法:加深对活动的目的和任务的理解;培养间接兴趣;合理地组织活动;用坚强意志与干扰作斗争.有意后注意:事前有预定目的,不需要意志努力的注意.注意的特征:注意的稳定性:在同一对象(狭义,存在注意起伏周期;正时相\负时相)或同一活动注意所能持续的时间.人的注意的稳定性存在个体差异和年龄差异.注意的广度:也叫注意的范围,是指同一时间内能清楚地把握对象的数量.影响因素:知觉对象的特点\个人知觉活动的任务和知识经验.分同时广度和继时广度(一个人把握在时间上连续出现的刺激物的数量.)注意的分配:是指在同一时间内把注意指向于不同的对象.注意的分配是有条件的:同时进行的两种活动中必须有一种是熟练的;同时进行的几种活动之间的关系也很重要.注意的转移:被认为是注意的动力特征.与个体的神经过程的灵活性有关.其快慢与难易取决于原来注意的紧张程度和引起注意转移的新对象新活动的性质.5 感觉和知觉感觉概述:感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映.是最简单的一种心理现象.第一个感觉剥夺实验:加拿大,赫布\贝克斯顿,1954.感觉的种类: 视觉\听觉\嗅觉\味觉,肤觉(温觉\冷觉\触觉\痛觉),平衡感觉,运动感觉,内脏感觉.影响感觉的主要因素:刺激强度\刺激时间\感觉相互作用.感受性:各种分析器对适宜刺激的感受能力.感受阀限:能引起感觉的持续了一定时间的刺激.绝对感受性:感觉最大刺激量的能力.绝对感受阀限:刚刚能引起感觉的最大刺激量.差别感受性:对最小差别量的感觉能力.差别感觉阀限:在感觉上能觉察出两个同类刺激物之间差别的最小差别量.韦伯定律:在可感觉的范围内,感觉到随刺激强度的增减而发生变化,但是如果刺激强度变化过小则不能被感觉到. I/I=K.I为原刺激强度, I为可辨别差值,K为常数(即差别阀限).感觉的相互作用:同一感觉中的相互作用:适应:由于刺激物对感觉器持续作用从而使感受性发生变化的程度.视觉适应:暗适应(感受性提高)\明适应(感受性降低);听觉适应的最大特点在于选择性.肤觉适应很明显,但是一个逐渐缓慢的过程.内脏感觉适应有关键期.痛觉是不能适应的.感觉的后效:刺激停止作用后,感觉到并不立刻消失,而是逐渐减弱,这种感觉残留的现象叫感觉的后效.感觉的适应:在刺激的连续作用下(刺激强度不变),感觉会随刺激时间的延续而逐渐发生变化(多数为感受性降低,甚至消失).对比:同一感觉器官在不同刺激物的作用下,感觉在强度和性质上发生变化的现象.在空间上产生同时对比,在时间上产生继时对比.融合:两个以上的刺激同时作用而产生一个新的感觉的现象.联觉:一种感受器官受到刺激而产生一种特定感觉的同时,又产生另一种不同的感觉.知觉概述:知觉是对作用于感觉器官的客观事物的各种属性和各个部分的整体反应和直接反应.知觉和感觉比较:相同点:都是对客观事物的直接反映不同点:反映的内容不同(感觉反映个别属性,知觉反映整体)分析器活动不同(感觉单个分析器,知觉多个分析器活动)感觉主要受生理特征的影响,知觉主要受知识经验的影响.知觉的基本特征:整体性(知觉有接近\相似\闭合\好的连续\好的形态等组织原则)选择性(影响知觉选择性的因素:客观(刺激的变化\对比\位置\运动\大小程度\强度\反复\);主观(经验\情绪\动机\兴趣\需要))理解性(对事物的理解是知觉的必要条件)恒常性(知觉表现出相对的稳定性,包括形状\亮度\颜色)定势:心理活动的准备状态.几种主要的知觉:空间知觉(后天学习而得,视觉起主要作用.包括形状知觉\大小知觉\方位知觉\深度知觉\);时间知觉(对客观现象的延续性和顺序性的反应);运动知觉(对物体空间位移的知觉,包括真动知觉\似动知觉\运动幻觉)运动幻觉:诱导运动(是实际不动的静止之物因周围物体运动而看上去在运动的知觉现象,是一种错觉性的运动幻觉.); 自主运动(如果个体在暗室中注视一个静止的光点,过一段时间便会感到它在不停地动来动.这是飞机失事的原因之一.)错觉:对客观事物的不正确的知觉.它不同于幻觉,是在客观事物刺激作用下产生的一种对刺激性的主观歪曲的知觉.最常见的是视错觉.记忆概述:记忆是过去经验在人脑中的反映.,是一个独立的心理过程,包括识记\保持\恢复三个基本环节.分类:按内容:动作记忆(动作\运动\活动),情绪记忆(体验),形象记忆(事物形象特征),语词逻辑记忆(语言\符号\规律\概念)按记忆活动特点和信息加工阶段:瞬时记忆(又叫感觉记忆,2秒以内,具有鲜明的形象性,有大量潜在信息,使之转化为短时记忆),短时记忆(又叫工作记忆,不超过一分钟的记忆,复述是其重要保持机制),长时记忆(一分钟以上的记忆).识记:有意识记和无意识记:无意识记是事前没有确定识记目的,也不用任何用助于识记的方法的识记具有很大的选择性.有意识记明确了识记目的并运用一定方法的记忆.意义识记和机械识记:意义识记是主要通过对材料的理解而进行的记忆;机械识记是主要依靠机械重复而进行的识记.整体识记\部分识记与综合识记.记忆的生理机制:巴甫洛夫学派认为是大脑皮层上暂时神经联系的形成\巩固和重新活动.保持与遗忘:保持进程(记忆恢复现象:儿童比成人普遍,学习困难材料时比学习容易材料时更为常见,学习不充分时比学习纯熟时更易出现并且记忆恢复的内容大部分处于学习材料的中间部位,学习程度:低度学习\适度学习\过度学习);记忆内容的变化(保持原内容显著特征但更简略);遗忘的原因:衰退\干扰\压抑\认识.遗忘是对识记过的内容不能再认和回忆,或者表现为错误的再认和回忆.再认和回忆:再认:指经验过的事物再度出现时,能把它认出来.其速度和确定性主要取决于两个条件:一,对旧事物识记的巩固程度;二,当前出现的事物与以前识记的有关事物的相似程度.在再认发生困难的情况下,就转化为回忆:指经验过的事物不在面前时,能把它重新回想起来.回忆的分类:按照预定的目的任务:有意回忆(又叫随意回忆,有回忆的目的任务,自觉地去追忆以往的某些经验.心理学中把那种根据有关线索使用一定的策略,通过不断的推论和探索,在意志努力下完成的有意再现称为追忆.无意回忆指没有预定目的和任务,只是在某种情景中自然而然地想起某些经验.根据中介:直接回忆(不需要以其它事物为中介即可提取有关信息.),间接回忆(需要以其它事物为中介并经过一系列推理过程提取有关信息,含有积极的思维成分.联想:回忆的基础.分为接近联想\相似联想\对比联想\因果联想几种形式.再认和回忆的关系:都是对过去经验的恢复,即提取信息的两种形式.再认是比较简单的记忆现象,回忆包括从长时间记忆存储中对信息的搜索和再认两个阶段.二者不能截然分开.能回忆的一般都能再认,能再认的不一定能回忆.要达到回忆程度,一般先要能再认,但不能停留在再认的水平上.回忆是记忆效果的更有力的证明. 表象:感知过的事物不在眼前,头脑中再现出来的形象.具有直观性\概括性.艾宾浩斯遗忘曲线:因其纵坐标代表保持量,也称艾宾浩斯保持曲线.它表明了遗忘发展的一条规律:遗忘进程不是均衡的,在识记后的最初时间遗忘很快,后来逐渐缓慢,而一段时间过后,几乎不再遗忘了,即遗忘的发展是”先快后慢”.遗忘进程的制约因素:时间因素;其它因素:识记材料的意义和作用\性质\学习程度\识记材料的系列位置.前摄抑制和倒摄抑制:是干扰效应的两种表现.先学习的材料对记忆后学习的材料所发生的作用叫前摄抑制;后学习的材料对记忆先学习材料所发生的干扰作用叫倒摄抑制.研究表明,倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度\难度\时间安排以及识记的巩固程度等条件所制约.复习:及时复习\合理分配复习时间\反复阅读和试图回忆相结合\采用多样化的复习方法,动员多种感官参加复习.想象概述:想象是在人的头脑中对已有的表象进行加工改造而创造新形象的过程.基本材料是表象.它是一个独立的心理过程.特点:形象性\新颖性.想象的功能:预见\补充\替代.想象加工改造的方式:粘合\夸张\典型化\联想.想象的种类:有意想象:带有目的性自觉性的想象,又分再造想象和创造想象.幻想是创造想象的一种特殊形式.幻觉\梦是无意想象.无意想象:没有预定目的和计划而产生的想象.再造想象和创造想象:再造想象是根据别人的描述或图样,在头脑中形成相应的新形象的过程.形成的条件:要正确理解词与图样标志的意义;丰富的表象储备.创造想象是根据预定目的,通过词对已有表象进行选择\加工\改组而产生的可以作为创造性活动”蓝图”的新形象的过程.它的评价标准:是否新\是否有价值.发展条件:创造动机;扩大知识范围;思维的积极活动;灵感和艰巨劳动.幻想:是一种与生活愿望相结合并指向未来的想象.积极的幻想是学习和工作的巨大的动力,是构成创造想象的准备阶段.8 思维思维概述:思维是对客观事物间接的概括的反映,所反映的是客观事物共同的本质的特征和内在联系.思维和感知觉比较:反映的内容不同,反映的方式不同.语言和思维的关系:语言离不开思维,思维离不开语言.语言为思维带来了新原则,思维活动总是借助于语言完成的,语言是思维的物质外壳.区别:语言是交流思维的工具,思维本身不具有这上特点;思维与客观事物是反映与被反映的关系,其间有本质的必然的联系,而语言与客观现实的关系是标志与被标志的关系;语言中的词与思维中的概念并不完全等同;不同民族的语言的语法结构不全相同,但思维的规律是相同的.思维的种类:动作思维\形象思维\抽象思维;非形式逻辑思维\形式逻辑思维;集中思维和分散思维(也就是聚合思维与发散思维):分散思维的主要功能是求异和创新;特点:流畅性\变通性\独特性.习惯性思维\创造性思维思维过程:分析\综合\比较\抽象\概括\具体化概念及其掌握: 概念是人脑反映客观事物关键的本质属性的思维形式.掌握概念的途径主要有两条:一是通过日常交际和积累个人经验获得;一是在教学过程中有计划使学生熟悉有关概念内涵条件下掌握概念.整个思维过程就是积累概念的过程,教师在帮助学生掌握概念时必须注意以下几点:一,提供必要的感性材料;二,运用变式对概念加以说明;三,突出本质特征,减少或消除非本质特征四,适时给概念下定义五,在实践中运用概念解决问题的思维过程:阶段划分:认识问题和明确提出问题;分析问题的特点和条件;提出假设,考虑解答方法;检验假设.影响解决问题的因素:迁移的作用:迁移是已学过的东西在新情境的运用,也就是已有经验对解决新课题的影响,分正迁移和负迁移.原型启发:对解决问题起到启发作用的事物叫原型.定势的作用:定势是指心理活动的一种准备状态,影响着解决问题的倾向性.情感与动机状态:动机愈有意义,为解决问题所做的探索就愈积极,愈顽强.个性:个性特征是解决问题的内部动因.创造性思维:是指有创见的思维,揭示客观事物的本质及其内在联系,指引人们去获得新知识或以产未曾有过的对问题的解释,从而产生新颖的前所未有的思维成果.要求个体具有灵活性\独创性\敏捷性的发明能力.创造性思维的特点:一,既需要分散思维,又需要集中思维;二,没有现成答案;三,迷恋和目的指向性是其重要成分;四,灵感状态是其典型特点;五,需要创造性想象的参与.创造性思维的培养:激发学生的学习动机和好奇心;培养分散思维和集中思维;发展直觉思维;培养创造性人格. 直觉思维:是指没有完整的传统逻辑过程,迅速对问题的答案作合理的猜测\设想或突然领悟的思维.9 情绪和情感情绪和情感概述:情绪情感是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验.情绪与情感的区别和联系:1 概念不同:情绪是由生理需要引起的体验;情感是由社会性需要引起的体验;情绪更具有情境性,表出于外的,是不稳定的;情感通常跟认识有关,既有情境性,又有稳定性;情绪的体验更强烈,情感的体验较弱.2 情绪依赖于情感,情感也依赖于情绪;情感的形成依赖于多次情绪体验;情感的表现依赖于情绪.情绪学说:詹姆士---兰格的情绪学说;巴甫洛夫的情感学说;强调认识作用的情绪学说;普拉契克的情绪进化学说.情绪状态:是情感在实践活动中的表现,对人的生活有重大的意义.分为心境\激情\坚强\焦虑四种.心境:是一种比较持久的微弱的影响人的整个精神活动的情绪状态.不具有特定的对象,最重要的调节方式有知足\退步\看淡.激情:是一种强烈的短暂的暴发式的情绪状态.产生的方式是重大事件的积累.应激:在出乎意料之外的情况下产生的情绪状态.活动完全控制或完全紊乱,集中起来使心理活动激进起来应付应激活动.在应激状态下,一个人的行为如何取决于两个因素:知识经验\个性经验.焦虑:是一种伴随着某种不祥预感而产生的令人不愉快的情绪,是一种复杂的情绪状态.特质焦虑:相当稳定的个性心理倾向或个性特质.状态焦虑:在特定情境中所表现出来的焦虑.适度的焦虑有利于任务的完成.几种高级情感:道德感:有明显的社会性的阶级性,是道德意识的具体表现.三种形式:直觉的情绪体验(缺乏自觉性,是比较低级的道德感,与社会舆论有关);与具体的道德形象相联系的情绪体验;意识到道德伦理的情绪体验.理智感:在人的智力活动过程中产生的情感体验,是和人的认识活动\求知欲\认识兴趣的满足\对真理的探求相联系的.美感:美感是对事物的美的体验,是根据美的需要,是按照个人所掌握的美的标准,对客观事物(包括内容和形式)进行评价时所产生的情绪体验.两个明显的特点:具有愉悦的体验;带有倾向性的体验.具有直觉性,受社会生活条件的制约.情操:是带有理智性的与正确的价值评价结合在一起的各种高水平的情感的综合体.高尚的情操主要包括理智的情操\道德的情操\美的情操.10 意志。

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1 / 23第三章注意一、概念解释1、注意是心理活动对一定事物的指向与集中.2、无意注意事先没有预定的目的,也不需要做任何意志努力就能实现的注意就是无意注意,也叫不随意注意.3、有意注意自觉而有预定目的,需要作一定意志努力的注意,也叫随意注意.4、有意后注意从有意注意转化而来,既具有目的性,又不需要做太大意志努力的注意.二、填空1、注意的两大基本特征是(指向性)和(集中性)。

2、注意的主要功能有(选择功能)(保持功能)(调节和监督功能)。

3、根据注意时有无目的性和意志的努力程度不同,可以把注意分为(无意注意)(有意注意和有意后注意)。

4、教师讲课时声音抑扬顿挫是为了引起学生的(无意注意)。

三、判断1、注意是一种独立的心理过程判断。

错。

2、无意注意是一种独立的心理过程。

错。

3、一目十行是注意的分配。

错,是xx。

四、问答1、引起无意注意的原因是什么?答:(一)引起无意注意的客观原因2 / 23客观刺激物的特点是引起无意注意的主要原因。

诸如刺激物的强度、刺激的新异性、刺激物的对比性、刺激物的活动变化等,都可以使人产生无意注意。

(二)引起无意注意的主观原因①人的需要、兴趣和态度②人的已有知识经验③人对事物的期待④人的精神状态2、引起和维持有意注意的条件是什么?答:①要有明确的活动目的和任务②稳定的间接兴趣③合理地组织活动④坚强的意志.3、如何运用有意注意组织教学?答:①进行学习目的性教育,激发和培养间接兴趣.②正确组织课堂教学,防止学生疲劳现象的发生③加强意志力的培养和锻炼4、注意的独特性有哪些?①注意没有反应的客体,本身不能独立存在②其他心理现象的产生必须伴随注意③注意是一个动态变化的过程。

第四章感觉和知觉一、概念解释1、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的事物的个别属性的反映。

2、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体反映。

3、感受性和感觉阈限感受性是人的感觉器官对一定强度的刺激的感觉能力.感觉阈限是持续一定时间,能够引起感觉的刺激量。

3 / 234、观察是有目的、有计划,贯穿着积极思维的直觉。

二、填空1、吃糖时觉得第二块没有第一块甜是因为(感觉适应)的缘故,而吃糖后吃苹果觉得苹果变酸了这是一种(感觉的对比)现象。

2、冬天洗衣服乍洗很凉,后来就不那么明显了,这是一种(感觉适应?)现象。

3、万丈高楼平地起,一切复杂的心理现象都是在(感觉?)的基础上形成和发展起来的。

4、感觉反映的是事物的(个别)属性,知觉反映的是(整体)属性。

5、一位教师在做水的热胀冷缩实验时,把水染成红色,背景衬上张白纸,这是利用知觉的(选择)性来组织教学。

6、教师在利用直观教具时,总是辅之以生动的语言讲解,这是利用知觉的(理解)性来辅助教学。

7、管中窥豹可见一斑说明人的知觉具有(整体)性。

三、选择1、反映事物个别属性的心理现象是(感觉)。

2、在旅游业中加入导游是为了增强旅客知觉的(理解性)。

3、教学中重点部分要加大音量,放慢速度,以使其从其他内容中突出出来,这是利用了(知觉的选择性?)。

4、“看其所知不看其所见”————恒常性四、问答1、感受性变化的一般规律答:4 / 23人的感受性大小不是一成不变的。

由于刺激物的持续影响或分析器间的相互作用,以及生活实践的锻炼,都可以使人的感受性发生变化。

感受性的变化是有一定规律的。

①感觉适应是指相同的刺激物持续的作用于某一感受器而引起感受性变化的现象。

感觉适应又分为视觉适应、听觉适应、嗅觉适应、肤觉适应等。

如从光亮处走向暗处,开始时会什么也看不清,大约过十分钟就能慢慢看清周围的物体了,这就是视觉适应的暗适应。

②感觉的对比是同一感受器接受不同刺激而使感受性发生变化的现象。

感觉的对比又分为同时对比和先后对比。

例如吃过甜食之后再吃苹果会感觉苹果是酸的就是同时对比。

③不同感觉的补偿与协作感觉的补偿是指某一感觉缺失后可以由其他感觉的发展来加以弥补。

感觉的协作是指人们接受外界刺激反映客观事物的时候一般是多种感受器官协同作用的结果。

④联觉是指一种刺激不仅引起一种感觉同时引起另一种感觉的现象。

例如看到红橙黄颜色人们会有暖的感觉。

2、知觉有哪些特性,影响这些特性的因素有哪些?答:知觉具有四个特性,知觉的选择性、知觉的整体性、知觉的理解性和知觉的恒常性。

影响知觉选择性的因素:客观因素有①对象与背景的差别②对象与背景的组合关系③对象的运动。

主观因素是个人的动机愿望要求目的。

影响知觉整体性的因素:客观因素有①对象各部分的强度关系②对象各组成部分或属性的刺激顺序关系③对象各部分之间的结构关系。

主观因素主要是过去的经验、知识储备和语言的作用等。

5 / 23影响知觉理解性的因素:客观因素主要是对象本身的特点和他人语言的指导等作用。

主观因素主要是兽人的直觉任务、知识、经验、态度以及观点等的影响。

影响知觉恒常性的因素:客观因素主要是对象的刺激模式和功能特性,主观方面的因素抓要是人的经验、定势、期待心理反馈作用等。

第五章记忆一、名词解释1、记忆是指人脑对过去经历过的事物的反映。

2、记忆表象是指过去感知的事物不在面前,而在头脑中所再现出来的客观事物的形象,又叫表象。

3、前摄抑制先学习与记忆的材料对后继学习与记忆材料的干扰。

4、倒摄抑制后学习的材料对保持与回忆先前学习的材料所产生的干扰作用。

二、填空1、记忆的基本过程是由(识记、保持)和(再现)构成的复杂的心理过程。

2、艾宾浩斯遗忘曲线表明(遗忘的进程是不均衡的,并表现出先快后慢的趋势)。

3、经过转换的具有心理特性的记忆形式有(记忆表象和语词)。

4、表象的基本特征是(直观性和概括性)。

*5、保持内容的量变有(质变)(量变)两种形式。

6 / 236、按内容,记忆可分为(表象记忆)(语义记忆)(情绪记忆)(运动记忆)四种,按信息保持时间长短可将记忆分为(瞬时记忆)(短时记忆)(长时记忆)三种。

7、根据有无目的可将识记分为(有意识记)(无意识记),根据理解程度可分为(机械识记)(意义识记)。

8、记忆的品质包括(敏捷性)(持久性)(准确性)(准备性)。

9、按反映的事物间的关系,一般把联想分为(接近联想)(相似联想)(因果联想)(关系联想)和对比联想五种。

三、选择及时复习的理论依据是-----------B遗忘规律四、问答1)、影响识记效果的因素是什么?答:1.无意识记的选择性与识记效果有关.2.识记目的与任务,与实际效果有关.有目的的识记保持效果较好. 3.对材料的理解与识记效果有关4.识记时的态度与识记效果有关.主动的时机效果较好. 5.不同感觉通道与识记效果有关.要利用多种感官学习. 6、识记材料的质量与性质,与识记效果有关. 2)、影响遗忘的因素有哪些?如何有效地避免遗忘?(1)1.识记材料的意义和作用2.识记材料的性质.7 / 233.识记材料的数量4.学习的程度对遗忘进程的影响5.识记材料的系列位置与前倒摄抑制。

(2)避免遗忘最有效的手段就是复习。

1.及时复习与经常复习相结合。

2.分散复习与集中复习相结合。

3.合理安排复习材料。

4.反复阅读与尝试回忆相结合。

5.复习方式要多向化,调动多种感官参与。

6.科学用脑,劳逸结合。

3)、影响回忆的因素有哪些?1.信息加工水平,一般说来,加工水平越深回忆效果越好。

2.联想线索。

利用联想的五种规律——接近联想、相似联想、对比联想、因果联想、关系联想。

3.回忆场合与回忆效果有关。

4.回忆时的情绪状态。

4)、试述记忆的三级信息加工系统?答:记忆的三级信息加工系统是瞬时储存系统、短时储存系统、长时储存系统。

1.瞬时储存系统的信息保持时间短,一般只有一秒左右。

以感觉的形式被保存。

容量大,可达刺激信息量的76%左右。

如果受到特别注意,信息就能转入短时储存系统,否则很快消失。

可以避免与后面输入的信息混杂。

8 / 232.短时储存系统的信息保持时间约一分钟。

对语言材料以听觉形式为主储存,对非语言材料以视觉形式为主储存。

信息容量约为7+—2个意义单位。

储存的内容可以被意识到,经过有意复述可以转入长时储存系统。

3.长时储存系统的信息保持时间长,从一分钟到几年甚至终生。

以义码为主进行编码,以组快状态储存信息,容量极大。

系统中的信息可以是几分钟以前的事物,但如果不去有意回忆就不会意识到它的存在。

系统中的信息来源于对短时储存系统内容的复述和再编码。

5)、如何运用记忆的规律提高教学成果?1.要有明确的识记目的2.合理安排识记材料的数量3.根据材料性质,精心组织识记4.让识记材料成为直接操作的对象5.在理解的基础上识记6.合理选择识记方法7.运用尝试重现第六章想象一、名词解释1、想象:在人脑中对已有表象进行加工改造重新组合成新形象的心理过程。

2、再造想象:根据语言文字的描述或图形表解的示意在脑中产生有关事物新形象的过程。

3、创造想象:9 / 23根据一定的目的任务运用自己以往积累的表象,在头脑中独立的创造出前所未有的新形象的心理过程。

二、1.根据想象时有无目的可以把想象分为(有意想象)和(无意想象). 2.有意想象可分为(再造想象)(创造想象)和(幻想)。

3.无意想象的极端形式是(梦).4.读完红楼梦你会在脑中形成很多人物的形象,这属于(再造想象)5.读者看小说时头脑中的活动主要是(再造想象),工程师进行蓝图设计时的想象主要是(创造想象)。

五、1.再造想象产生的条件是什么?答:形成正确的再造想象有赖于两个条件:①正确理解语言描述和图样、符号标志的意义。

②具备丰富的表象储备。

2.创造想象产生的条件是什么?答:①社会实践的需要与创造者强烈的创造欲望与动机。

这是创造想象产生的内部动力和首要条件。

②丰富的表象储备与广博的知识。

③积极的思维活动④灵感和艰苦劳动。

3.想象的功能有哪些。

预见功能、补充功能、替代功能。

第七章思维10 / 23一、1.思维:思维是人脑对客观事物的本质属性与内部规律性的间接和概括的反应。

2.创造性思维:是指有创见的思维。

即重组过去已有的知识经验,产生新颖的、具有社会价值的成果的思维过程。

它是创造活动中的一种特殊的高级的思维形式,其成果可以是物质的也可以是精神的。

3.思维定势:定势又称心向,使人心理活动的一种准备状态,使人按某种固定的方式去解决问题。

解决相同相似问题的时候定势有助于解决问题。

当面对变化了的情境或课题,定势常有消极作用。

二、1.思维的基本过程包括(分析与综合)(分类与比较)(抽象与概括)(具体化与系统化),其中,(分析与综合)是最基本的过程。

2.思维的基本形式包括概念、(判断)(推理)。

3.根据思维形态凭借物不同可将思维分为直观动作思维、(具体形象思维)(抽象逻辑思维)。

根据思维的方向的不同,可将思维划分为(聚合思维)(发散思4.思维的基本特征有(间接性)(概括性)。

5.发散思维的三个特点是(流畅性)(变通性)(独特性)。

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