体育课教案 ---跳高
体育老师跳高教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能：初步掌握跨越式跳高的动作方法，学会助跑、起跳、过杆、落地等基本技术。
2. 过程与方法：通过模仿、练习、比赛等方式，提高学生的跳跃能力、协调性和身体灵活性。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团队协作精神，增强自信心，激发对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1. 重点：助跑和起跳的连贯性，过杆动作的协调性。
2. 难点：身体协调性、肌肉力量不足导致的起跳力量不足，以及心理恐惧。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；教师简要介绍本节课的内容、目标及纪律要求。
2. 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等，充分活动身体，预防运动损伤。
（二）准备部分（10分钟）1. 助跑练习：组织学生进行不同距离的助跑练习，让学生体会助跑节奏。
2. 起跳练习：原地起跳，让学生掌握起跳时的动作要领。
3. 过杆练习：设置不同高度的皮筋，让学生进行过杆练习，体会两腿依次过杆的动作。
（三）基本部分（25分钟）1. 助跑与起跳结合练习：让学生在助跑过程中完成起跳，提高助跑与起跳的连贯性。
2. 过杆动作练习：指导学生进行过杆动作练习，强调过杆时的协调性和身体平衡。
3. 实践练习：组织学生进行分组练习，让学生在实践过程中不断提高跳跃能力。
（四）结束部分（10分钟）1. 集合：让学生按照要求集合，进行简单的放松活动。
2. 总结：教师对本节课进行总结，强调本节课的重点和难点，鼓励学生在课后加强练习。
3. 散学：学生按照要求解散，结束本节课。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、练习态度和纪律性。
2. 技术动作：评价学生在助跑、起跳、过杆、落地等环节的动作是否规范、协调。
3. 跳跃成绩：记录学生在实践练习中的跳跃成绩，分析学生的进步情况。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学进度和难度，确保每个学生都能掌握跨越式跳高的基本技术。
2. 注重培养学生的团队协作精神，让学生在练习过程中相互帮助、共同进步。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。
2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。
3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。
二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。
2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。
3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。
三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。
难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。
学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。
2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。
3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。
5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。
六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。
答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。
2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。
答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。
幼儿园中班跳高体育教案
幼儿园中班跳高体育教案一、教学目标通过本次体育课的学习，使幼儿掌握跳高的基本动作和技巧，培养幼儿的平衡能力、爆发力和跳跃能力，提高他们的体质素质和协调能力。
二、教学内容1.跳高的基本动作和技巧2.平衡能力的培养3.爆发力的训练4.跳跃能力的提高三、教学准备1.一块合适的跳高垫2.宽敞的操场或体育馆四、教学步骤步骤一：热身活动（10分钟）1.引导幼儿进行简单的拉伸运动，以准备身体。
2.进行身体放松操，利用音乐刺激幼儿的运动兴趣。
步骤二：跳高基本动作的示范和讲解（15分钟）1.让幼儿聚集到跳高垫前，介绍跳高的基本动作和规则。
2.示范正确的跳高动作，并强调重要的技巧要点。
3.结合幼儿的实际情况讲解跳高的注意事项，如技巧练习时的安全措施。
步骤三：基本动作的练习（20分钟）1.分组进行基本动作的练习，每组由一名教师指导，确保每位幼儿都能得到指导。
2.让幼儿分别进行起跳、过杆等基本动作的练习，帮助他们熟悉和掌握正确的姿势。
步骤四：平衡能力的培养（15分钟）1.引导幼儿进行平衡能力的训练，如单脚站立。
2.让幼儿在跳高垫上进行平衡练习，提高他们的平衡感。
步骤五：爆发力的训练（15分钟）1.利用跳高垫进行爆发力训练，让幼儿从垫子上一跃而起。
2.强调跳高时需要迅速地发力，提高幼儿的爆发力。
步骤六：跳跃能力的提高（15分钟）1.设置跳跃目标线，引导幼儿进行跳跃练习。
2.逐渐提高目标线的高度，鼓励幼儿尽力跳过，激发他们的竞争意识和进取心。
五、教学延伸1.在平时的幼儿园活动中，适当融入跳高训练的元素，如穿越障碍物等，增加幼儿的趣味性。
2.鼓励幼儿积极参加各种体育运动，提高他们的体质素质。
六、教学评估1.观察幼儿在教学过程中的参与程度和动作表现。
2.进行小组间的比赛，评比跳高高度和动作的规范程度。
七、教学反思通过本次体育课的教学，我发现幼儿对跳高这项运动表现出浓厚的兴趣和积极性。
他们在练习中很快掌握了跳高的基本动作和技巧，并且在平衡能力和爆发力方面也有了明显的进步。
体育跳高教案
体育跳高教案教案标题：体育跳高教案教学目标：1. 了解跳高项目的基本规则和技术要求。
2. 学会正确的起跳姿势和跳跃动作。
3. 提高学生的跳高技术水平和身体素质。
4. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学重点：1. 跳高的基本技术要领。
2. 跳高的起跳姿势和跳跃动作。
3. 跳高的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 计时器和测量工具。
3. 适当的训练场地。
教学过程：引入：1. 通过展示一段跳高比赛的视频，引起学生对跳高项目的兴趣。
2. 向学生介绍跳高项目的基本规则和技术要求。
技术讲解：1. 向学生详细介绍跳高的基本技术要领，包括起跳姿势、助跑、起跳动作和越过杆的动作。
2. 示范正确的跳高动作，并强调注意事项，如保持身体平衡、控制起跳力度等。
实践训练：1. 学生分组进行跳高训练，每个小组配备一名指导老师或学长学姐进行指导。
2. 学生轮流进行跳高训练，其他组员进行观摩和记录。
3. 教师或学长学姐根据学生的表现给予指导和反馈。
巩固练习：1. 设计一系列跳高练习，包括起跳姿势的练习、助跑训练和越过杆的练习等。
2. 学生按照指导进行练习，并进行互相观摩和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调跳高项目的重要性和对身体素质的培养作用。
3. 鼓励学生继续坚持跳高训练，并参加相关比赛。
拓展活动：1. 组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛。
2. 鼓励学生自主学习跳高项目的相关知识和技巧。
评估方式：1. 观察学生的跳高动作和技术表现。
2. 对学生的训练成果进行测量和记录。
3. 通过学生的参与度和团队合作精神评估学生的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高级别的跳高训练和比赛。
2. 提供更多跳高技术的深入学习资源和指导。
备注：根据教学实际情况，教案中的具体细节和训练内容可根据学生的年龄和水平进行适当调整。
初中跳高体育教案
初中跳高体育教案年级：初中一年级教材内容：1. 跳高基本技巧教学2. 跳高训练计划教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生对跳高的兴趣。
3. 通过跳高训练，提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
教学重点与难点：重点：跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。
难点：掌握正确的起跳和过杆技巧，提高跳高成绩。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 引导学生观看跳高比赛视频，让学生了解跳高的技巧和规则。
二、基本技巧教学（15分钟）1. 起跳技巧：教师示范正确的起跳姿势和动作，学生跟随练习。
2. 过杆技巧：教师示范正确的过杆姿势和动作，学生跟随练习。
3. 落地技巧：教师示范正确的落地姿势和动作，学生跟随练习。
三、训练计划（20分钟）1. 教师根据学生的身体素质和跳高水平，制定合适的训练计划。
2. 学生按照训练计划进行跳高练习，教师巡回指导。
四、游戏环节（10分钟）1. 教师设计跳高游戏，让学生在游戏中提高跳高技巧。
2. 学生参与游戏，增强对跳高的兴趣和热情。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂收获，巩固跳高技巧。
2. 学生分享自己的训练成果和感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对跳高技巧的掌握程度。
2. 学生参与跳高训练的积极性和热情。
3. 学生身体素质的提高程度。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的反馈意见，不断优化教学内容，使学生在愉快的氛围中掌握跳高技巧。
小学体育--跳高公开课教案
小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。
教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。
教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。
2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。
- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。
3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。
- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。
4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。
- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。
5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。
- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。
6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。
- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。
教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。
2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。
家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。
参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。
2024年幼儿园体育课教案跳高篇
2024年幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教材第三章“跳跃运动”，详细内容为跳高运动的基本技能。
本章主要介绍跳高的基本动作、技巧和安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的协调性、节奏感以及落地时的稳定性。
教学重点：跳高动作的基本要领，如起跳、腾空、过杆、落地等。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫子、标志杆、音乐播放器。
学具：运动鞋、运动服、跳高杆（低高度）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高动作的基本要领，示范动作，让学生跟随老师一起练习。
a. 起跳：两脚同时用力向后蹬地，身体向上跃起。
b. 腾空：身体在空中保持紧张状态，尽量延长腾空时间。
c. 过杆：头部先过杆，身体跟随头部过杆。
d. 落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾，用双手撑地。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组有一位组长负责组织练习。
学生在海绵垫子上进行跳高练习，老师巡回指导。
4. 挑战环节（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生分组挑战。
每组选出一位代表进行挑战，其他成员给予鼓励。
对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 跳高动作要领：a. 起跳：两脚同时用力向后蹬地，身体向上跃起。
b. 腾空：身体在空中保持紧张状态，尽量延长腾空时间。
c. 过杆：头部先过杆，身体跟随头部过杆。
d. 落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾，用双手撑地。
2. 跳高注意事项：a. 保持身体协调性。
b. 注意节奏感。
c. 落地时保持稳定。
七、作业设计1. 作业题目：a. 请学生回家后，向家长展示跳高动作。
b. 家长协助拍摄学生跳高视频，至班级群。
小学体育：跳高教案
小学体育：跳高教案一、教学目标1.了解跳高的基本技巧和动作要领。
2.能够熟练地完成跳高动作，提高身体灵敏度。
3.通过跳高训练,增强身体协调性和弹跳力。
二、教学内容1.跳高动作分类1.1 单脚跳1.2 跳过横杆后跳下1.3 跳前直接跳下2.跳高技巧2.1 跳高姿势2.1.1 成V字形2.1.2 跳高准备2.1.3 跑跨步2.1.4 跳高动作2.2 跳高韧带训练2.2.1 快速伸直腿部韧带2.2.2 建立跳高肌肉力量三、教学过程1.跳高动作训练1.1 教师在跳高杆旁边站立，向学生示范跳高动作，让学生跟随。
1.2 制定合理的训练计划，根据学生的身体条件和水平,逐步提高跳高难度，让学生逐步熟练掌握跳高技巧。
1.3 督促学生进行反复练习，完成跳高训练。
2.韧带训练2.1 教师对学生进行韧带训练，效果更佳，建议学生在校外也进行相关韧带训练。
2.2 给学生选择使用韧带的方式，并帮助其完成练习。
四、教学策略1.采取授课方式，帮助学生理解跳高技术动作。
2.进行动作示范，让学生掌握跳高的规律。
3.鼓励学生进行切实可行的跳高训练。
五、教学亮点1.在跳高课程中,适当加入游戏形式,保持学生的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习。
2.注重学生的身体局部力量，并通过韧带训练提高学生的跳高技巧。
六、教学反思1.跳高训练,需要重视学生的身体素质方面，包括体重、身高、肌肉力量等方面，并制定符合学生身体条件和水平的训练计划。
2.为学生提供更好的跳高训练环境和设施，包括跳高杆、跳高场地等。
3.鼓励学生勤加练习，在跳高课程中，培养他们的体育精神，提高他们的身体素质和运动能力。
七、总结跳高作为一项重要的体育训练项目, 不仅可以提高身体素质和身体协调性，还可以激发学生的爱好和热情。
通过合理的训练方式和效果的展示, 可以让学生逐步掌握跳高技巧, 并在日后的学习和竞赛中有所提升。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、总结报告、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, emergency plans, experiences, summary reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育跳高教案7篇教案的适切性应包括考虑到学生的年龄和发展阶段，以确保教学方法的合适性，教案的制定需要反复审查和改进，以适应不断变化的学习环境和需求，本店铺今天就为您带来了体育跳高教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
初中体育跳高教案
初中体育跳高教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领及动作原理。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够熟练掌握跨越式跳高的技术动作，提高跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
4. 素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
二、教学内容1. 跨越式跳高：过竿及落地技术2. 投掷游戏：打活动目标三、教学过程1. 课堂常规：整队、师生问好、宣布课的内容和要求。
2. 热身活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体。
3. 技能讲解与示范：a. 教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、过竿、落地等环节。
b. 教师进行动作示范，让学生直观地了解跨越式跳高的动作过程。
c. 学生跟随教师一起做动作，体会跨越式跳高的技术要领。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践比赛：学生进行跨越式跳高的比赛，培养竞技意识和团队精神。
6. 投掷游戏：学生进行投掷游戏，巩固所学技术，提高投掷能力。
7. 课堂小结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
四、场地器材1. 操场2. 跳高架：10个3. 海绵垫：8块4. 橡皮筋：5根5. 小排球：2只6. 录音机：1台7. 磁带：两盒五、教学预计效果1. 全课平均心率：125次/分左右2. 全课练习密度：45%左右3. 基本部分练习密度：30%左右六、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的学习情况、教学方法的适用性、场地器材的安排等，为下一节课的教学做好准备。
通过本节课的教学，使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力，培养学生的竞技意识和团队精神。
同时，注重学生的安全，确保课堂教学的顺利进行。
2024年幼儿园体育课教案跳高篇
2024年幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育课程第四章“跳跃运动”，详细内容为“跳高”项目。
通过该课程，让幼儿掌握跳高基本技能，培养其协调性、灵活性及勇敢精神。
二、教学目标1. 让幼儿了解跳高运动的基本知识，掌握跳高技能。
2. 培养幼儿的协调性、灵活性，增强其身体素质。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高其团队协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：跳高技能的掌握，身体协调性和灵活性的培养。
教学重点：跳高基本动作的学习，安全意识的培养。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、横杆、立柱。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跳跃，自然过渡到跳高运动。
2. 跳高基本技能学习（10分钟）a. 讲解跳高动作要领，示范动作。
b. 引导幼儿进行无杆跳跃练习，培养其协调性和灵活性。
c. 安排幼儿进行有杆跳跃练习，逐步提高跳高技能。
3. 例题讲解（5分钟）a. 选取一个简单跳高动作，进行分解讲解。
b. 引导幼儿跟随教师一起模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）a. 分组进行跳高练习，鼓励幼儿相互鼓励、加油。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 表扬勇敢、努力的幼儿，鼓励大家继续努力。
六、板书设计1. 跳高动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上跃起。
b. 过杆：身体挺直，脚尖向上。
c. 落地：脚尖先着地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 安全提示a. 保持跳跃姿势正确，避免摔倒。
b. 跳高时，注意保持距离，避免相互碰撞。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跳高，记录最高跳跃高度。
2. 答案：根据幼儿实际完成情况，鼓励其不断挑战自我，提高跳高成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在课堂上的表现，针对动作不规范、安全意识不强等问题，进行教学调整。
2. 拓展延伸：组织幼儿参加跳高比赛，培养其竞技精神，提高团队协作能力。
中班体育跳高教案6篇
中班体育跳高教案6篇教案能够帮助教师更好地引导学生进行自主学习和合作学习，教案的编写需要综合运用教学方法和教学资源，下面是作者为您分享的中班体育跳高教案6篇，感谢您的参阅。
中班体育跳高教案篇1【活动目标】1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。
【活动准备】1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。
2、录音机、音乐cd《小毛虫》。
【活动过程】1、幼儿到活动场地，跟音乐《大家一起来》做热身运动。
2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。
重点学习正确的“双脚向上跳的`动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。
请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。
幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。
3、幼儿学说儿歌《小蚱蜢学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。
哪个有我跳的高。
”4、游戏：《小蚱蜢学跳高》教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。
5、幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
6、放松活动：播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。
中班体育跳高教案篇2活动目标1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
活动准备教学挂图《秋天聚会》。
活动过程一、导入。
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢师：这些小昆虫都有什么特点?幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。
最新运动训练——跳高教案(10个教案)
跳高教案1授课内容：1、简介跳高发展概况、项目特点，建立背越式跳高技术概念2、原地摆臂及支撑摆腿动作与上步起跳技术课的任务：1、使学生初步建立背越式跳高的正确技术概念2、学习并初步掌握跳高原地摆臂、摆腿技术3、学习并初步掌握上步起跳技术课后小结:跳高教案2授课内容：1、复习原地摆臂及支撑摆腿练习、复习上步起跳技术2、学习跨越式跳高完整技术、身体素质练习课的任务：1、使学生基本掌握摆臂摆腿技术和上步起跳技术2、通过原地过杆技术练习，使学生初步掌握原地过杆技术3、使学生掌握跨越式跳高的完整技术课后小结:跳高教案3授课内容：1、复习起跳技术2、学习原地过杆技术课的任务：1、使学生基本掌握起跳技术2、使学生掌握原地过杆技术3、学习弯道跑技术课后小结:跳高教案4授课内容：1、复习原地过杆技术2、学习弧线助跑技术课的任务：1、使学生基本掌握原地过杆技术2、使学生初步了解弧线助跑及起跳技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案5授课内容：1、复习弧线助跑技术2、学习跑跳结合技术和跳上高垫技术课的任务：1、使学生初步掌握全程助跑技术2、使学生初步体会跑跳结合技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案6授课内容：1、复习全程助跑技术2、学习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握全程助跑技术2、使学生初步了解背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案7授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案8授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、改进起跳技术，使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案9授课内容：1、改进背越式跳高完整技术2、教学比赛课的任务：1、通过教学使学生熟练掌握背越式跳高完整技术2、通过教学比赛，提高学生的参赛心里适应性和裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案10授课内容：背越式跳高技评达标课的任务：1、通过技评达标，使学生掌握背越式跳高的完整技术2、通过技评达标，使学生掌握一定的裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:。
体育教案：跳高
体育教案：跳高一、教学目标1.让学生掌握跳高的基本技巧和方法。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.跳高的基本姿势：蹲踞式、挺身式、背跃式。
2.跳高技术的训练：起跳、过杆、落地。
3.跳高比赛规则及安全事项。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳高基本姿势、起跳、过杆、落地技术的掌握。
2.教学难点：过杆技术的训练。
四、教学过程第一课时1.导入向学生介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
简要介绍跳高的基本姿势和动作要领。
2.基本姿势训练指导学生进行蹲踞式、挺身式、背跃式的基本姿势训练。
对学生的动作进行纠正和指导，确保姿势正确。
3.起跳技术训练讲解起跳的动作要领，强调起跳腿的用力和摆动腿的配合。
让学生进行起跳练习，对动作不规范的地方进行纠正。
4.过杆技术训练讲解过杆的动作要领，强调身体的协调性和灵活性。
让学生进行过杆练习，对动作不规范的地方进行纠正。
5.落地技术训练讲解落地时的动作要领，强调安全落地的重要性。
让学生进行落地练习，对动作不规范的地方进行纠正。
让学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第二课时1.复习上节课内容让学生展示上节课所学的跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.比赛规则及安全事项讲解讲解跳高比赛的规则，让学生了解比赛流程。
强调比赛中的安全事项，确保学生安全。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第三课时1.复习跳高动作让学生展示跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.提高难度训练增加跳高高度，让学生挑战自我。
对学生的动作进行指导，提高技术水平。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
五、课后作业1.让学生回家后练习跳高动作，巩固所学知识。
2.家长监督孩子练习，确保安全。
小学体育跳高教案
小学体育跳高教案教学目标：1.了解跳高是田径项目的一种，培养学生对田径的兴趣。
2.掌握跳高的基本动作和技巧，提高学生的跳高能力。
3.培养学生团队合作和竞争精神。
教学重点：1.跳高的基本动作和技巧。
2.培养学生的竞技能力和团队合作意识。
教学难点：1.跳高动作的规范性。
2.提高学生的跳高高度。
教学准备：1.跳高杆。
2.跳高垫。
3.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）教师简单介绍跳高项目，并引导学生回顾一些常见的跳高动作，引起学生兴趣。
二、讲解和示范（10分钟）1.教师讲解跳高的基本动作和技巧，包括准备动作、起跳和落地的要领。
2.教师示范跳高动作，注重动作的标准规范。
三、训练练习（30分钟）1.跳高分组练习：将学生分成小组，每个小组由3-5名学生组成，轮流进行练习。
一名学生跨过杆后，其他队友为其加油鼓励。
2.个别辅导：根据学生的情况，教师对每个学生进行个别辅导，纠正动作错误，提高学生的跳高水平。
四、比赛（20分钟）组织跳高比赛，每个小组中选取一名代表进行比赛，比赛过程中其他队友为其加油。
比赛结束后，根据跳高高度和动作的规范性评选出优胜小组。
五、总结和反思（10分钟）1.教师总结本节课的内容，强调跳高的技巧和规范动作。
2.学生对本节课的学习进行反思，讨论自己的不足之处和需要改进的地方。
六、课后作业要求学生回家学习跳高的相关知识，自己找一些素材进行练习，下节课准备好自己的跳高动作。
教学延伸：1.组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛，提供更多的实践机会，提高学生的竞技能力。
2.通过观看田径比赛的视频，让学生了解一些著名选手的跳高技巧和训练方法。
教学反思：本节课通过简单的导入和讲解，使学生对跳高项目有了初步的了解，并且激发了学生的兴趣。
通过训练练习和比赛，学生不仅掌握了跳高的基本动作和技巧，还培养了团队合作和竞技意识。
课后作业的布置可以加强学生的自主学习能力。
后续的课程延伸可以让学生继续深入了解跳高项目，提高自己的跳高水平。
体育跳高教案8篇
体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。
体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。
在各位教师的帮助下使我成长的很快。
现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。
依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。
同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。
教学的中心指导思想围绕学生来制定。
根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。
当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。
暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。
集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。
另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
体育教案-跳高教案
体育教案－跳高教案
主题：跳高
年级：初中
课时：1节课（45分钟）
教学目标：
1.了解跳高项目的基本规则和技术要领；
2.掌握正确的起跳动作和技巧；
3.培养学生的爱好体育运动的能力。
教学重点：
1.正确的起跳动作和技巧；
2.培养学生的跳高兴趣。
教学准备：
1.跳高杆、跳高垫；
2.操场或体育馆。
教学过程：
Step 1：导入（5分钟）
向学生介绍跳高项目，并简要介绍一下跳高的规则和技术要领。
Step 2：示范与讲解（10分钟）
老师示范正确的起跳动作和技巧，并讲解每个动作的要点和注意事项。
Step 3：练习（25分钟）
让学生分成小组进行练习，每个小组由一名学生担任教练员，其他学生轮流进行起跳练习。
教练员负责检查学生的动作，并给予指导和反馈。
Step 4：总结（5分钟）
请教练员向全班同学展示一个比较出色的动作，并对该学生给予表扬和鼓励。
同时请学生总结本节课所学内容，以及自己的收获和困难。
Step 5：作业布置（5分钟）
要求学生回家后继续进行跳高练习，并记录自己的进步和体会。
下节课学生可以将自己的进展展示给全班同学。
教学反思：
本节课通过示范和练习相结合的方式，让学生初步了解和练习跳高项目。
课堂气氛活跃，学生们积极参与，并展示出一定的兴趣和潜力。
但是时间有限，难以对每个学生进行个别指导，需要在后续课程中继续加强。
小学三年级体育课教案《跳高》
小学三年级体育课教案《跳高》
一、教学目标
- 了解跳高项目的基本规则和要求。
- 研究正确的起跳姿势和着地动作。
- 提高跳高技能和技巧。
二、教学内容
1. 跳高项目的介绍和规则讲解。
2. 跳高姿势的示范和研究。
3. 运用练进行跳高技巧的训练。
三、教学步骤
步骤一：引入
1. 引导学生观看跳高比赛视频或图片，激发学生对跳高的兴趣。
步骤二：讲解
1. 介绍跳高项目的基本规则和要求，如起跳位置、起跳姿势、
着地动作等。
步骤三：示范和研究
1. 示范正确的起跳姿势和着地动作，并解释每个动作的关键点。
2. 学生跟随示范进行起跳姿势和着地动作的练。
步骤四：练
1. 设置跳高训练的练区域。
2. 学生分组进行轮流跳高练，教师进行指导和观察。
步骤五：总结
1. 教师和学生一起总结跳高的要点和技巧。
2. 鼓励学生积极参与跳高训练，提高自己的技能。
四、教学评估
1. 根据学生的跳高表现和进步情况进行评估。
2. 通过观察和指导反馈，帮助学生纠正错误并进一步提高。
五、教学延伸
1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，加强跳高技能的实践
与应用。
以上是小学三年级体育课《跳高》教案的内容和步骤安排，希望对您有所帮助。
跳高教案初中
跳高教案初中年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技术动作，提高跳高技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和勇敢精神。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。
教学重点：1. 跳高的基本技术动作。
2. 学生的安全。
教学难点：1. 跳高的技术动作的掌握。
2. 学生的胆量和安全。
教学准备：1. 跳高器材：跳高杆、跳高垫。
2. 保护器材：护具、安全垫。
3. 场地：学校操场。
教学过程：第一课时：一、热身运动（10分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，热身身体。
2. 关节活动：让学生做头部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技术教学（20分钟）1. 讲解跳高的基本技术动作：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 示范动作：教师或学生示范跳高的基本技术动作。
3. 分组练习：学生分组，每组选出一个负责人，进行跳高技术动作的练习。
三、实践训练（20分钟）1. 学生进行跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 设置不同高度的跳高杆，让学生根据自己的能力进行挑战。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
2. 教师进行总结，强调跳高练习中的注意事项，如安全、技术动作等。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 复习跳高的基本技术动作。
2. 进行一些简单的跳高练习，让学生熟悉跳高的动作要领。
二、提高技术动作（20分钟）1. 讲解跳高的进阶技术动作，如摆动腿的运用、过杆的动作等。
2. 示范动作，并进行分组练习。
三、实践训练（20分钟）1. 学生进行跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 设置不同高度的跳高杆，让学生根据自己的能力进行挑战。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
2. 教师进行总结，强调跳高练习中的注意事项，如安全、技术动作等。
教学评价：1. 学生的跳高技术动作的掌握程度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
积极参与，勇于创新
x x x x x x
x x x x x x
o o o o o o
o o o o o o
要求：
直腿摆跃，上下肢协调配合，保持身体平衡
要求：
助跑有节奏，起跳有力，过杆利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序地进行练习
7’
2’
3’
10’
5’
5’
中
中
中
大
中
中
4
8
8
5
4
3
调
节
与
评
价
④弓部压腿
3、游戏：
“横扫千军”
体育委员整队，报告人数；师生问好宣布本课任务；检查衣着，安排见习生
男、女学生分头跑变成两路纵队，各队绕圆半场慢跑六圈
教师口令指挥、语言提示并领做，提高学生练习质量，学生绕圆行进间做运动
教师讲解游戏规则并示范，位于中心的同学用竹竿扫动，其他学生依次跃起，被扫住同学有适当“奖励”
教学目标
1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力
2、技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术
3、情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质
结构
学习内容
师生活动
教学组织
时间
强度
次数
导
入
与
热
身
时间
10’
（一）导入
（二）热身
1、慢动
②转体运动
③腹背运动
3、三步起跳直腿摆动练习
教师指导学生用右腿摆，左腿跳进行练习，学生根据示范动作集体练习
4、跨越式跳高练习
教师先示范讲解动作要领，学生分组依次练习，在跳高练习中体会技术的关键，寻找最适合自己的练习方法
5、教师请几位同学示范表演，指出优缺点，并且鼓励差生调整情绪，以最大的努力和勇气向高度挑战。
6、根据教师的辅导情况，学生针对自己掌握的技术动作，进一步练习，提高动作水平
直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。
3、动作要点
助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
1、跳皮筋
学生10人一组，5人拉皮筋，5人跳然后互换位置让学生自己体会跳高动作
2、原地跨越练习
教师示范并讲解练习要求，学生成四列体操队形有序练习
时间
3’
1、意念放松（配音乐）
2、小结
3、归还器材，师生再见
1、教师听音乐并讲解方法同学生一快放松
2、教师总结本节内容
3、值日生归还器材
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
△
要求：集中精力，积极放松
3’
小
3
预计运动负荷
练习密度：35%—40%
平均心律：
125—135/分
运动量预计曲线图
教
学
反
思
通过本节课学习，大部分同学掌握了跨越式跳高的技术动作，课堂上学生积极主动，气氛活跃，既锻炼了身体又放松了身心。但是，跨越式跳高技术动作，还需进一步学习提高，运动安全意识还需进一步加强。
初中体育与健康课教案
跨越式跳高
姓名：
单位：中学
时间：二0一一年十月
水平阶段
水平四
授课教师
学生人数
35人
教学内容
1、游戏：“横扫千军”2、跨越式跳高
教学准备
篮球场两块、竹竿4根、直尺1根、跳高架2副、皮筋4根、体操垫6块、音响一套
安全措施
1、重点在肩、腰及踝关节的充分热身及保护。
2、要求场地平整、无杂物。
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
△
要求：
四列横队、密集队形
要求：
精神饱满，充满激情，动作舒展大方
要求：积极活泼，安全有序
2’
2’
2’
4’
中
中
中
1
1
1
20
实
践
与
提
高
时间
32’
跨越式跳高
1、完整技术括：助跑、起跳、腾空过杆、落地四个环节组成。教学时抓住重、难点，使学生体验完整的动作。
2、动作方法