高考前如何自主复习

高考前如何自主复习
高考前十天左右这段自主复习的时间对高三同学来说，是非常重要的，如何有效利用？如何充分发挥学习的主体性，积极提高复习效果？如何调整自身状态，在高考中充分发挥自己的水平，考出理想成绩？
经过多年的实践和对比实验发现，高考前的自主复习坚持在学校复习效果最好。

一是高考前的复习，最好不要改变学习环境，高三一年均在学校上课，考生已经比较适应学校的环境，能够自然地过渡到高考，心态比较平稳，有利于高考的正常发挥。

二是在学校复习，当遇到问题时，能够问老师与同学，及时解决复习中存在的问题，在解决问题的过程中提高自信心，有利于精神状态的调整，这对高考大有好处。

三是在学校复习，有很多同学在一起学习、一起努力、一起前进。

同学之间又存在竞争心理，有利于个人兴奋点和学习效率的提高。

四是在学校复习，时间上有规律，生活上有节奏，可以适当参加一些体育活动，还会有来自老师的鼓励与安慰，感觉踏实，有良好的积极进取的心态，利于提升复习效果。

各科复习时间要与考试同步
这段时间要很好地调节生物钟，要注意把学习与休息有机结合起来。

因高考7日上午考语文，下午考数学，8日上午考综合，下午考英语，所以这段自主学习的时间最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提高兴奋点，利于高考生物钟的调整。

晚上可以进行调节性复习，可以以综合科目与数学为主。

但每天要保证睡眠，保证适度的体育锻炼，这样精力充沛，有利于复习效果的提升。

偏科生全面复习好
偏科生在这段时间内，应该以提高高考总分为出发点进行复习。

偏科所形成的弱势科目，已是冰冻三尺，非一日之寒，向弱势科目倾斜大量的时间是得不偿失的，应该对6个科目进行全面有重点的复习。

复习主要以看二轮以来的模拟试卷、学校自主开发的复习资料为主，还要根据考试说明中所列的知识点进行回忆，在回忆过程中发现问题，带着问题看教材，这样可以提高看书的针对性。

在复习中要把看、思、做、小结结合起来，反对死记硬背，提倡多动脑，多问几个为什么？提高运用已有的学科知识来解决具体问题的能力，要相信，带进高考考场的不仅是知识，更是能力和智慧。

复习重“四基”
高考试题中有容易题、中等难度题与难题，但以中等难度题为主。

容易题与中等难度题要占到80%左右，这些题都是基础题，真正的难题只占到20%。

高考前的自主复习重在复习基础与查漏补缺，解决难题的能力不是一时能提高的和下降的，这是一个能力积淀的过程，高考能不能考出理想成绩，关键是基础题做得怎么样。

因此，高考前的复习，反对好高骛远，提倡脚踏实地。

基本概念、基本规律、基本
公式、基本实验、答题技巧、解题格式，是复习中要特别注意的问题，考前复习一定要回归基础、回归书本、回归基本题。

如何提高复习效果
一要提高时间效能。

把事情很快地做完,叫做效率；把事情很快又很对地做完,叫做效能。

花时间在计划上才是最节省时间的作法，因此，考前的自主复习要制定学习计划，按计划办事，是提高时间效能的有效方法。

二要提高信心指数。

要对自己充满信心，要把握机遇。

信心是成功的前提，是取得高考前复习效果的关键，要自己鼓气，精神愉悦地去复习。

三要抓关键与重点。

不要平均使用力量，要学会抓关键与重点。

注意学科的主干知识、核心知识；注意老师强调的重点与关键；注意近来试卷上经常出现的问题；注意自己经常出错误的问题；注意寻找自己的缺漏。

四要文、理结合，单科与综合科结合进行复习。

上午的时间可以复习1个小时的语文、2个多小时的综合科目，下午复习数学、英语各1小时左右。

在复习综合科目时，前面几天，可以进行理、化、生(政、史、地)的单科查漏补缺性复习，后几天可以复习模拟试卷，这样有利于综合科目之间的思维整合，有利于在同一个时间内，不断交替思考综合科目的问题，为高考做好铺垫。

五要把看、思、读、听、做、小结结合起来。

复习中首先强调的是看，在看中进行回忆，在看中思考问题，在看中强化理解，在看中进行记忆，把看与思有机结合起来。

在语文、英语的复习中对重点的章节要默读，要注意听力训练，因为几天没有听读训练，听读能力会下降，在高考中难以有高的兴奋点，不利于高考中语文、英语科目的发挥。

对于理科科目的复习，一定不要停笔，要把看、思、做结合起来，停笔几天，解题能力也会下降，影响高考理科科目的发挥。

其次，要注意对每天的复习进行小结，增加理性思考，有利于强化对知识的理解记忆。

防止复习焦虑与无序的办法
一、复习目的是为了解决问题，而不是追求数量。

因此一个知识点、一个知识点的解决问题，是最有效的复习办法。

二、可以采取以下几种复习方式：
1、以教材知识点为序，先阅读教材，然后阅读纠错本、试卷相应知识点的试题，理清考点、易错点、易混点，总结考试命题规律。

2、按照老师的安排，相信老师对重点、考点、难点的掌握，不要因为该知识点简单或者复杂而自行安排，这是最省心、最省力的办法。

3、按照试卷题型复习，总结该题型的常考点、常规考察方式、命题规律、设题要点。

总之，高考前的复习很重要，希望同学们好好珍惜，注意方法与技巧，提高自主复习的效果，祝愿同学们在今年的6月收获的不仅是成绩，还收获成长、收获成功。

高考前：复习要专注不能看着碗里想着锅里
学长告诉你：即将走上高考考场的学弟学妹，在现阶段，一定要掌握好自己的
复习节奏，尽量把自己调整到一种紧张又比较稳健、忙碌而有序的状态。

专注方能提高效率
松紧适度，松紧结合。

无论看书、做题还是运动，做每件事情，都要全身心投入进去。

让自己紧张些，这样就可以保证节奏，效率也比较高。

一定要专注正在做的事情，不要看着碗里想着锅里的。

学习就学习，休息就休息。

比如在看书时，就不要想，刚才是否耽误了时间，现在是否应该做题。

正在复习历史，就不要想英语阅读的完成情况。

很多时候，一些考生会有表面看书，其实心里别有计划的问题，这样很不好；也不要想别人此刻正在干什么，做自己的事情是专注复习的关键。

在距离高考半个月的时候，着手把生物钟调整到与高考考试时间吻合，按部就班地复习计划是成功冲刺的有效办法。

日计划带来成就感
“不设定大目标、只制定小计划”是张晓媚在考前冲刺阶段的又一心得。

她认为，考生的目标不要太远大，也不要太明确。

“走一步看一步，把握住现在，做好手头的事情”可能更理性、更有效。

学长在高考前一段时间，每天早上都会利用刷牙洗脸的时间，在脑子里安排当天详细的复习计划，具体到每个小时要做什么事。

虽然脑子里的计划越具体越好，但对待计划的“热情”一定要把握适度，“不必计较步步都落实到书面；也不必时时提醒增加压力”。

具体说来，考生要尽量按设定的计划安排复习，如果能完成，就很有成就感，可以增强信心，这对考生来说非常有益。

但考生也不必被计划牵着鼻子走，为了计划上无关紧要的小事情加班熬夜，影响休息就得不偿失了。

制定的“每日计划”应有一个底线，考生自己要明白，哪些事情是必须做好的，哪些事情是可做可不做的。

执行时分清主次、尽力而为。

积极休息更助解乏
有考生用“强弩之末”形容自己冲刺高考时的状态，似乎经过长时间的复习已筋疲力尽了。

复习时如果感觉特别累，考生可以放下手中的书本试卷适当放松一下。

跳绳是个很好的运动，去年高考前，每天下课后上晚自习之前，学长常去操场慢跑几圈，他们认为，运动是一种比较积极的休息。

如果复习累了而趴在桌子上睡觉，醒来会不舒服。

班主任建议：
学习方面:
我要利用黄金时段,将自己提升一个层次!
1. 回归教材,夯实基础；
2. 更正改错,整理基本方法和解题基本思路；
3. 后期适当练笔,保持手感,继续培养快速破题能力,审题能力,继续养成规范答题的习惯；
4. 文理搭配,减少学习疲劳.数理化生与语外相间排列；
5. 注重细节,作到颗粒归仓；
6. 注重课堂效率,具有时间观念,保持适度紧张感；
7. 查缺补漏,不放过任何一个疑点。

人与人之间的差别主要在时间的安排上,因此,我要对停课做个周密计划!
生活方面:
我要使自己的健康处于最佳状态!
①:注意电扇和空调的使用。

不管在教室、寝室、还是家里，电扇最大只能用2档，空调不要使用，最热时设置为26度左右，午休时教室内要将电扇关掉或者使用1档。

②:午休要加一件衣服,晚就寝一定要盖好。

③:每餐都必须吃好，不能不吃。

最好不要在街上就餐。

④:注意饮食卫生，不要用零食代替正餐，少吃零食，少喝饮料。

休息方面:
我要以最充沛的精力迎接高考!
中午1:00—2:00,走读生最迟23:00必须休息,要把自己思维的活跃点、兴奋点调整到与高考时间一致。

运动方面:
我要以最良好的心态迎接高考
燃烧激情,打好最后一仗。