眼神礼仪

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2、眼睛光亮的训练
在眼睛扩大练习的前提下，还要使眼睛 晶亮闪光，才能具有较好的表现力。 眼力集中练习，可通过睁大两眼平视镜中自 己的一只眼进行。
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3、眼睛灵活度的训练
眼睛的训练不仅要将眼睛练得大、亮，同 时还要练得灵活，使眼珠达到动人的灵活美。
练习的方法，先做目标练习，然后再做无 目标练习，即在两眼的左、右、上、下用红布 或其他醒目的东西固定在一个点上，眼球作左、 右横线转动，上、下竖线的移动或圆圈转动。 练习时头部不能动，只用眼睛随目标转动。当 眼睛练得有一定活动能力时，就可以进行无目 标练习，让眼睛自然转动。
日本人在与人面对面交谈时，目光一般落 在对方的颈部，但对方的脸和双眼要映入 自己眼帘的外援。对视在日本是一种失礼 的行为。
在阿拉伯地区，不论与谁交谈都应注视对 方。与对方交谈时，如不看对方的脸，是 一种不礼貌的行为。
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注视的禁忌
注视时间过长，会令人感到不自在 在交谈过程中，除双方的关系十分亲近外，
2、若对方是同性，应该不时与对方双目对视， 以示尊重；
3、如果双方关系密切，则可较多较长时间地注 视对方，以拉近心理距离；
4、如果对方是异性，双目对视不宜持续超过10 分钟，目不转睛长时间地注视不仅使对方不自 在，也是不礼貌和失礼的表现。
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不同的注视习惯和礼节
在交谈中互以目光打量的次数，美国人多 于大多数亚洲人，瑞士人对于英国人。
貌。
远视礼：南美洲的一些印第安人，当同亲友或贵客谈话时，目光总要向 着远方，似东张西望。
眯目礼：在波兰的亚斯沃等地区，当已婚女子同丈夫的兄长交谈时，女 方总要始终眯着双眼，以示谦恭之礼。
眨眼礼：安哥拉的基母崩杜人，当贵宾光临时，总要不断地眨着左眼， 以示欢迎之礼。来宾则要眨着右眼，以表答礼。
挤眼礼：澳大利亚人路遇熟人时，除说“哈罗”或“哈”以示礼遇之外，有 时要行挤Biblioteka Baidu礼，即挤一下左眼，以示礼节性招呼。
目光连续接触的时间一般为一秒钟左右 眨眼的次数一般是每分钟5---8次，不宜过
快和过慢。
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（四）眼神的训练
1、眼睛扩大的训练
眼睛的大小是有限的，只有在自生条件允 许 的条件下充分地将眼睛扩大，才能体现出好的眼 神。
使眼睛扩大的主要方法是做起眉绷眼皮训练， 即通过尽力将额肌上提，带动两眼角尾部向上起， 眼皮上绷，使眼皮最大限度地大开。
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（二）注视的方向
1、正视（平视），表示理性、平等、自信、坦率。 适用于普通场合与身份、地位平等的人之间的 交往。
2、俯视，即抬眼向下注视他人。一般表示对晚辈 的爱护、宽容，也可对他人表示轻慢、歧视。
3、仰视，即抬眼向上注视他人。表示尊敬期待， 实用于面对尊长之时。
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（三）注视时间
1、在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方， 目光与对方接触时间，一般占全部相处时间 的三分之一；
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（一）注视的部位
1、公务凝视：在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛 应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。这样凝 视显得严肃、认真，公事公办，别人也会感到你有 诚意。
2、社交凝视：在茶话会、友谊聚会等场合，眼光应 看着对方双眼到唇心这个三角区域。这样凝视会使 对方感到礼貌、舒适。
3、亲密凝视：在亲人和家人成员之间，眼光应注视 对方双眼到胸部第二纽扣之间的区域。这样凝视标 示亲近、友善。但对陌生人来说，这种凝视有些过 分。
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眼 神 （目光）礼仪
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信息的总效果=7%书面语言+38%的音调 +55%面部表情、体态语。
这是美国心理学家艾伯特 ．梅拉比安 一系列实验基础上得出的公式。 构成表情的主要因素：一是表情，二是笑容。
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一、眼神礼仪
注视礼：阿拉伯人在倾听尊长或宾朋谈话时，两眼总要直直地注视着对 方，以示敬重。 日本人交谈时，往往恭恭敬敬地注视着对方的颈部，以示礼