跨越式跳高单元计划和课时教案
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案标题：小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
作为培养学生身体素质和养成良好生活习惯的重要环节，小学体育课程需要通过科学的教学设计，提供有效的学习活动，以满足学生的学习需求和发展潜能。
本文将针对小学体育与健康跨越式跳高单元，提出一套详细的教案计划，旨在全面指导教师开展有针对性和系统性的教学，以确保学生能够全面发展并乐于参与。
一、教学目标：1. 掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作要求。
2. 培养学生的协调性、柔韧性、爆发力和空间意识。
3. 培养学生的勇敢、坚持和团队合作精神。
4. 提高学生的跨越式跳高能力和战胜困难的能力。
二、教学内容：1. 跑动、起跳、动作、着陆的基本技术要领和要求。
2. 学习不同的起跳方式，包括直接起跳、交叉起跳和梯形起跳。
3. 跳高动作的要求，包括高度突破、姿势优美和速度控制。
4. 安全着陆的技巧和方法。
三、教学步骤：1. 热身活动：- 集体热身操：包括拉伸、扭动和小跑等，预热身体。
- 跳绳：练习跳绳有助于提高学生的协调性和爆发力。
2. 技术讲解：- 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求：教师通过图示和示范向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。
- 起跳方式的介绍：讲解直接起跳、交叉起跳和梯形起跳的区别和技术要求。
3. 实践训练：- 分组实践：按照小组进行实践训练，由组内成员互相协助和监督，以提高团队合作精神和相互学习的能力。
- 分层指导：根据学生的实际水平，进行分层指导，满足每个学生的学习需求。
- 教师辅导：教师通过个别辅导和即时反馈，指导学生纠正动作的不足，提高技术水平。
4. 教学游戏：- 闯关赛：设置不同高度的障碍，要求学生依次完成跳高动作，以激发学生的主动性和合作意识。
- 跳高竞赛：组织学生进行跳高比赛，使学生在比赛中体验到竞争和合作的乐趣。
5. 总结回顾：- 学生个人总结：要求每个学生总结自己在本单元中的收获和不足，并制定个人提高计划。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。
跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。
为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。
第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。
教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。
2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。
3.提高学生的跳高高度和技术水平。
第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。
教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。
2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。
第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。
教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。
b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。
2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。
b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。
3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。
b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。
4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。
b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。
第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。
跨越式跳高单元教学计划及课时教案
跨越式跳高单元教学计划教材分析：跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一，也是三年级的主教材之一。
它把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
本单元是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解跳高技术的基本知识，通过学习，相互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的助跑、起跳、过竿和落地的基本技能，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。
在教学中，抓住跳高这个项目的“胜利是以失败而告终”的特点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”的理念，在教学中做到面向全体学生，使得人人享有健康，体现新课程“健康第一”的指导思想。
主题内容跨越式跳高（水平二）学段水平二（三年级）班级人数教学课时共4课时教学目标1.学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。
2.发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
3.体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。
4.培养互帮互助和团结协作的团队精神。
教学重难点重点：学会单脚起跳有力，两腿依次过竿，轻巧落地的跨越动作。
难点：动作的连贯性和协调性，助跑和起跳、过杆和落地的有效结合。
课时领域目标主题内容教与学活动提示点评要点第1 课时1、学会调整步伐，单脚起跳助跑摸高的跳跃及着地方法，提高跳跃能力。
2、能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。
3、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
助跑几步，单脚起跳，用头触鞋盒1、各种趣味的单脚跳2、跑几步，单脚起跳用头顶同伴高举的鞋盒。
3、跳一跳，看谁能把最高的“果子”摘下来了。
4、分组进行比赛，看哪组摘下的“果子”最多。
单脚有力起跳，向前的力量转化为向上的力量第2课时1、、初步掌握两腿依次过竿的动作。
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案教案名称：小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着重要作用。
跳高作为体育课程的重要内容之一，既能锻炼学生的协调能力、柔韧性和爆发力，又能培养学生的自信心和勇气。
本教案旨在通过小学体育与健康课程中的跨越式跳高单元，帮助学生建立正确的跳高技能和健康意识。
一、教学目标：1. 理解跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 学习正确的准备动作、起跳和着地姿势。
3. 提高学生的协调能力和爆发力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和自信心。
5. 增强学生对健康身体的意识和培养良好生活习惯。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 跨越式跳高的准备动作和起跳姿势。
3. 跨越式跳高的着地姿势和安全注意事项。
4. 引导学生进行跨越式跳高练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳高的基本动作和技术要求。
2. 教学难点：培养学生的协调能力和正确的起跳姿势。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师展示正确的跳高动作，帮助学生理解和模仿。
2. 实践操作法：组织学生分组进行跨越式跳高练习，逐步提高技术水平。
3. 任务导向法：设计跨越式跳高任务，引导学生自主学习和探索。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：通过回顾上节课学习的体育与健康知识，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引入：教师介绍跨越式跳高的基本概念和技术要求。
3. 演示：教师进行跳高动作的演示，重点展示准备动作、起跳和着地的正确姿势。
4. 分组练习：将学生分成小组，互相观看和指导，进行跨越式跳高的练习。
5. 班级展示：各小组选出代表进行跨越式跳高展示，教师进行点评和指导。
第二课时：1. 复习：回顾上节课学习的跳高基本概念和技术要求。
2. 实践操作：组织学生在教师的指导下，进行跨越式跳高的练习。
3. 技术讲解：教师针对学生的问题进行技术讲解和示范。
小学体育《跨越式跳高》单元、课时 教案
流程
导学 内容
教师主导
学生活动
组 况
织
形
式
及
执
行
情
二次修改
导
课
入
堂
阶
常
段
规
1、观察整队集合情 1、体育委员集合整队，组织：四列横队
况。
清点人数，向老师报 ×××××
2、师生相互问好。 告。
×××××
3、教师宣布本学时 2、师生问好。 教学内容、处理和安 3、明确课堂学习内容
××××× ×××××
排见习学生活动。 和在练习时注意安全。
2、师生相互问好。 队，清点人数，向老 3、教师宣布本学时教 师报告。
×××××
学内容、处理和安排见 2、师生问好。
×××××
习学生活动。
3、明确课堂学习内 容和在练习时注意
×××××
安全。
×××××
△
要求：
队形整齐、规范
1、讲解游戏规则及要 1、认真听讲游戏规 场地：
趣 味 跳 跃 求。
则、要求。
克服恐惧、
5
跳、过竿、落地
2、逐步将橡皮筋改为竹竿练习。
小组内比赛、表
展现自我
四部分动作做
3、小组跳高比赛。
演
的更连贯，使整
4、请各组内优秀的学生表演，供大家
体动作更完善。
学习。
低高度复习； 6
分组考核。
通过考核，在改 善技术动作的 基础上提高成 绩，发挥每一位 学生的潜力，实 现自我价值。
积极参与、 挑战自我
碍。
巡回指导。
2、感受完成动作的 × × × ×
3、组织学生讨论，交 轨迹改变，体验过竿 × × × ×
水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。
跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。
本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。
三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、引言跨越式跳高是田径项目中的一项技术高难度动作，要求选手在跳跃过程中能够有效地控制身体的平衡、灵活地运用肌肉力量，并在空中完成身体的翻转。
因此，对于初学者来说，跨越式跳高的学习过程往往较为艰难。
为了帮助学生有效地掌握跨越式跳高技术，本文将提供一份跨越式跳高单元教学计划及教案，帮助教师进行系统的教学指导。
二、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑、助跑和起跳姿势；3. 能够运用正确的动作技术进行跨越式跳高；4. 发展学生的协调性、爆发力和空间感；5. 培养学生的自信心和团队合作能力。
三、教学内容1. 理论知识介绍1.1 跨越式跳高的基本规则和技术要领1.2 跨越式跳高的起跑、助跑和起跳姿势1.3 越栏动作的细节要点和常见错误2. 实践操作2.1 热身运动准备2.2 跳高动作的逐步练习和指导2.2.1 学习正确的起跑姿势和起跳动作2.2.2 运用腿部力量并合理利用落地面积2.2.3 进行模拟比赛，培养比赛经验2.3 小组合作训练2.3.1 组织学生进行合作操练和互相指导2.3.2 进行实际比赛演练2.3.3 总结学生表现和给予针对性的指导意见四、教学步骤1. 理论知识介绍阶段1.1 播放示范教学视频，介绍跨越式跳高的基本规则和技术要领。
1.2 解释和演示正确的起跑、助跑和起跳姿势，并展示常见错误的示范。
1.3 学生进行问答环节，巩固理论知识。
2. 实践操作阶段2.1 进行全身热身运动，准备学生的肌肉和关节。
2.2 指导学生进行起跑、助跑和起跳动作的练习，并进行逐个动作的纠正。
2.3 引导学生逐步增加跨栏高度，进行动作的逐渐完善。
2.4 分小组进行跨越式跳高练习，并互相矫正和指导。
2.5 进行模拟比赛，加强学生的比赛经验和心理素质。
2.6 总结学生的表现，给予具体的指导意见和鼓励。
五、教学评估1. 观察学生的学习情况和动作表现，及时进行纠正和指导。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
2024年小学体育教案跨越式跳高教学方案
11 35% 25% 20% 20%
12 30% 30% 25% 15%
3．4：游泳运动员少年儿童训练阶段发展力量素质、应考虑以下几个问题：
（四）加大学校体育训练力度，全力提高运动竞技水平
坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水平。
三、主要活动时间安排：
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、
组织队形：8个圆圈
五．放松
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
小学体育教案跨越式跳高教学方案 篇2
一、指导思想：
坚持树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》。以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，确保体育教学课时，发展课外体育活动项目，认真组织实施《学生体质健康标准》，坚持开展业余训练工作，积极开展教科研工作，深化教学改革，深入推进新课程标准实施，大力加强校园体育文化建设。
3、围绕《课程标准》和新的教材体系，开展教研活动，推进实验，本学期我组教师人人上课改实验课，在实验中得于提炼，得，不断充实，完善体育资料库。
5、认真开展体育教科研工作，从体育体育教学中的点滴写起,逐步提高教师们的写作水平。
《跨越式跳高》单元教学计划及教学设计.doc
《跨越式跳高》单元教学计划教学对象：水平二学段五年级4.摆奥运五环图增进健康。
3.以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
励、表扬灵活运用、畅谈感受。
二1.原地正面双腿依次跨越横杆2.原地侧面双腿依次摆动过杆3.摆臂制动4.原地两腿依次过杆5.上一步单脚起跳两腿依次过杆6.跨越式跳高完整动作体验1.知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
2.能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。
3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆难点：蹬摆协调1.教师讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主学练。
2.从体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆练习中发现问题:双腿依次摆动与起跳有力？3.组织学生进行辅助练习，并提出要求。
4.学生自主练习时教师巡回指导，参与练习。
5.讲解示范完整的动作，引导学生观察教师的摆腿动作。
6.组织学生进行完整动作的练习，鼓励他们不断挑战新的高度。
7.在练习中邀请学生展示,并给予评价。
1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。
2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。
3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。
4.助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习时，举杆同学和练习同学保持安全距离。
5.教师示范完整动作时，注意观察教师双腿依次过杆的动作，在练习时能做到两腿依次过杆，动作协调。
6.踊跃展示自己的动作，与同伴分享快乐。
1.能够完成跨越式跳咼的动作方法。
2.完成双人合作坐姿悬腿收腹练习。
3.自主学练中，同学之间互帮互助，安全的完成游戏。
三1.游戏：踢果子2.过杆和落地3.闯关4.幸福拍手歌1.以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2.初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3.提咼弹跳、协调、柔韧等身体素质。
4.学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康课程教材第四章“跳跃运动”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作分解。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
演示跨越式跳高的动作，让学生初步了解跨越式跳高的技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范动作，让学生跟随示范进行动作分解练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行助跑、起跳、过杆、落地的分组练习。
在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的技术要领。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
让学生进行实际操作，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生进行实际跳跃练习。
在练习过程中，鼓励学生挑战自我，提高跳跃能力。
强调课后练习的重要性，布置课后作业。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领2. 动作分解图3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：结合今天所学内容，设计一组跨越式跳高训练计划。
模板：（1）热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
（2）技术练习：助跑、起跳、过杆、落地各5次。
（3）实际跳跃练习：从低到高，逐步提高跳跃高度。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课中，学生的技术掌握情况如何？教学过程中有哪些不足之处？2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高自身运动水平。
跨越式跳高教学设计及教案
跨越式跳高教学设计及教案教案章节：第一章至第五章第一章：跨越式跳高的技术要领1.1 教学目标1.2 教学内容1.3 教学步骤1.4 教学重点与难点1.5 教学评价第二章：跨越式跳高的训练方法2.1 训练方法概述2.2 基本训练方法2.3 针对不同水平运动员的训练方法2.4 训练计划制定2.5 训练评价第三章：跨越式跳高的准备活动3.1 准备活动的重要性3.2 准备活动的内容3.3 准备活动的组织与实施3.4 准备活动注意事项3.5 准备活动评价第四章：跨越式跳高的基本技能训练4.1 跑步技能训练4.2 跳跃技能训练4.3 身体协调性训练4.4 平衡能力训练4.5 技能训练评价第五章：跨越式跳高的安全保护与营养补充5.1 安全保护措施5.2 常见伤害预防与处理5.3 营养补充建议5.4 饮食调整与运动表现5.5 安全与营养评价第六章：跨越式跳高的训练辅助工具6.1 训练辅助工具的种类与作用6.2 常用训练辅助工具的使用方法6.3 训练辅助工具的选材与选购6.4 训练辅助工具的安全使用与维护6.5 训练辅助工具的效果评价第七章：跨越式跳高的比赛策略7.1 比赛策略的重要性7.2 比赛策略的制定与实施7.3 比赛中的心理调节7.4 应对不同对手的策略7.5 比赛策略的评价与反思第八章：跨越式跳高的训练与比赛中的心理素质培养8.1 心理素质在跨越式跳高中的作用8.2 培养运动员自信心的方法8.3 应对压力的心理技巧8.4 提高运动员专注力的训练8.5 心理素质培养的评价与反馈第九章：跨越式跳高的初级训练计划9.1 初级训练计划的目标与原则9.2 初级训练计划的内容与安排9.3 初级训练计划的调整与优化9.4 初级训练计划的执行与监控9.5 初级训练计划的效果评价第十章：跨越式跳高的中级训练计划10.1 中级训练计划的目标与要求10.2 中级训练计划的内容与安排10.3 中级训练计划的调整与改进10.4 中级训练计划的执行与指导10.5 中级训练计划的效果评价第十一章：跨越式跳高的高级训练计划11.1 高级训练计划的目标与挑战11.2 高级训练计划的内容与安排11.3 高级训练计划的风险管理11.4 高级训练计划的执行与跟踪11.5 高级训练计划的效果评价第十二章：跨越式跳高的训练日志与数据分析12.1 训练日志的重要性12.2 训练日志的记录内容与方法12.3 训练数据分析的方法与工具12.4 训练数据的解读与应用12.5 训练日志与数据分析的评价第十三章：跨越式跳高的伤后康复训练13.1 康复训练的重要性13.2 康复训练的原则与程序13.3 常见伤病的康复训练方法13.4 康复训练的监控与调整13.5 康复训练的效果评价第十四章：跨越式跳高的运动员体能训练14.1 体能训练在跨越式跳高中的作用14.2 体能训练的内容与方法14.3 体能训练的安排与周期性14.4 体能训练的执行与监督14.5 体能训练的效果评价第十五章：跨越式跳高的教练员素养与教学能力提升15.1 教练员的职责与角色15.2 教练员的教学方法与技巧15.3 教练员的沟通能力与团队管理15.4 教练员的自我提升与继续教育15.5 教练员素养与教学能力的评价重点和难点解析跨越式跳高教学设计及教案本文涵盖的教学内容包括了跨越式跳高的技术要领、训练方法、准备活动、基本技能训练、安全保护与营养补充、训练辅助工具的使用、比赛策略、心理素质培养、初级与中级训练计划、高级训练计划、训练日志与数据分析、伤后康复训练、运动员体能训练以及教练员素养与教学能力提升等十五个章节。
跨越式跳高(教学设计+单元计划)
《跨越式跳高》教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。
跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
本节课的基本教材为急行跳高第一课次。
重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。
本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。
六、场地器材小栏架20个标志盘12个七、安全措施1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
八、本课特点：1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。
本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
小学体育跨越式跳高单元教案
小学体育跨越式跳高单元教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的动作协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高器材、接力棒。
2. 教学场地：学校操场。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、跨过、落地等环节。
2.2 教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 跨越式跳高接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，每组人数相等。
4.2 比赛过程中，学生需按照跨越式跳高的动作要求进行。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行轻松的慢跑，缓解肌肉紧张。
5.2 学生进行一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，给予适当的指导与帮助。
3. 在比赛过程中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
六、教学评价1. 对学生的跨越式跳高技术进行评价，包括动作准确性、协调性和灵敏性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，对教学方法进行调整和改进。
七、教学反思1. 总结本节课的教学内容、教学方法和学生的表现。
2. 分析教学中的优点和不足，如教学组织、学生参与度、教学资源利用等。
3. 根据教学反思，为下一节课的教学制定改进措施。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级教材，第四章“田径”，第一节“跨越式跳高”。
跨越式跳高是一种基本的田径项目，要求学生通过一定的技术动作，成功越过横杆。
本节课将向学生介绍跨越式跳高的技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对田径运动的兴趣，为终身锻炼打下基础。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的基本技术。
难点：动作的连贯性、协调性以及越过横杆的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：横杆、海绵垫、测量尺、秒表。
2. 学具：笔记本、水壶、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍跨越式跳高的背景、意义以及技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节，并示范动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求，进行跨越式跳高的分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师记录成绩，对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、板书设计跨越式跳高技术要领：1. 起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
2. 摆动：摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
3. 过杆：摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
4. 落地：双脚同时落地，保持身体平衡。
七、作业设计答案：跨越式跳高技术要领包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
起跳时要脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
摆动时摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
过杆时摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
落地时要双脚同时落地，保持身体平衡。
2. 作业题目：请分析本节课自己在跨越式跳高练习中的优点和不足，并提出改进措施。
跨越式跳高单元课时计划
跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。
激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。
初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。
四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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跨越式跳高单元教学计划说明
一、主题研制
依据全面发展的教育思想，根据学生心理和生理特点活动规律，强调团结协作，共同学习的精神。
结合跨越式跳高运动的基本教学特点，进行了本课设计。
二、单元解读
1、教材分析
本课教材为跨越式跳高（8—1），是对技术要求很高的运动项目，本次课是第一节课，要求学生初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。
重点是起跳环节，难点是助跑与起跳的衔接过渡
2、学段课标要求
本次课的教学对象是高中三年级女生，（共有32人），班级学习氛围较好。
此年龄段的学生活泼好动，善于学习，团队协作意识较强，对跨越式跳高类的技术性项目兴趣较大。
3、教学建议
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。
通过：
（1）看图解自主学习。
（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。
（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性
4、课时安排
1）3-5步助跑的跨越式跳高。
2）自然助跑的跨越式跳高。
3）复习跨越式跳高。
4）跨越式跳高考评。
跨越式跳高（教材）单元教学计划
参评单位：柳州市文惠小学授课教师：张艺教师授课年级：6年级
体育课《跨越式跳高》教案。