【F'A】美容手法操作顺序

阿佛喏狄美容院手法制作进程安排第一、面部手法（一、额头）、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。

（次）、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。

、用双手中指、无名指并拢，在额头走“”字滑动。

、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。

、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴）、双手点弹额部。

（二、眼睛）次。

、四指并拢在眼睛周围打圈（次）、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。

、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。

、眼部单侧剪刀手。

、双手在眼部单滑“”字，然后双滑“”字（中指和无名指并拢）、双手掌提拉眼尾皱纹、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。

、搓热双掌，暖眼球。

（三、鼻子）次、上下拉抹鼻翼两侧。

、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（次）、弹抹鼻肌、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。

（四、嘴巴）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次、双手大拇指在唇上交替按摩。

、点按人中、承浆和地仓。

、手掌轻捏下巴。

（五、面部）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次、面部三线打圈、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊）、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。

、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。

、点弹下颌。

整体面部整理、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴）、面部抡指，先左后右分别次、安抚推颈部淋巴次、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打下、结束。

第二、结肠排毒、双手用力在腹部做顺时针打圈，并向下排出（动作柔缓）、点压天枢穴、继续做顺时针打圈、双手并拢从腰腹两侧滑至大肠俞，并点压大肠俞，不少于分钟、从肚脐开始，双手向下推排腹中胀气，遍、结束。

第三、美胸手法、打开精油、双手掌由乳房两侧打圈至腋窝上提、按压檀中穴，配合呼吸向下按压胸部、安抚同“”，“”字揉抹、单侧提升乳房，做完一侧换另一侧。

、向上内方向推按乳房。

、点按穴位滑至锁骨凹陷处。

、右手放在左手上面内上侧按揉乳房，做完一侧换另一侧。

、按压乳房下穴位（沿肋骨缝走“八”字形）、单侧向上内侧提按乳房，做完一侧再做另一侧、双手掌向上，内侧推按乳房、竖提握乳。

、安抚动作结束（同、）第四、芳香开背、跳跃展油，分三段安抚背部（由上向下）、双手放松捏斜方肌、用大拇指从颈根推颈部肌肉，先左后右、用四指拿捏颈部肌肉、双手安抚、用大拇指推斜方肌，（不可碰到肩骨）、双手拇指同时推膀胱经、双手跪推膀胱经、双手渐进推肩胛骨缝、双手握拳推腰部，力度不要太大。

、三段安抚、搓热督脉，膀胱经、结束安抚。

第五、背部油压一、刮痧手法、先刮大腿、分别刮左右两侧膀胱经、分别刮左右两侧肩胛骨、分别刮左右两边后颈及大板经，滑向手臂刮手三阴手三阳、手心和手背。

二、滑罐、分别滑左右膀胱经、分别滑左右肩胛骨缝加强天宗、分别滑左右大板经三、背部油压手法、双手虎口打开同时拨膀胱经加强腰部三遍、双手拇指反手同时拨膀胱经到中焦正，手拨膀胱经，加强腰部。

、双手拇指重叠拨一侧膀胱经，加强腰部拨另一侧。

、双手握拳分三段推膀胱经，加强腰部然后握拳滑向大板经加强三遍。

、双手同时滑肩胛骨三遍、双手拇指重叠滑肩胛骨三遍，做另一边。

、双手在背部做个大包拉，点压风池穴、单手拇指从腰部单侧拨膀胱经，加强大板经（另一边）、双手交替推单侧腰部滑向手臂，加强排毒（另一边）、双手交替推单侧腰部滑向手臂排毒（另一边）、双手交替拉抹手三阴、手三阳、双手交替拉抹手腕，弹手拨桔子。

、单手扣心四条经、左右拉抹手指、揉指、弹指、双手拇指交替拉抹手臂四条经、扣手、抖手、结束背部按摩手法。

第六、美腿消脂刮刮法一、腿部后面手法、上油、双手握鱼板分三段，同时刮小腿拉回（遍）、双手握鱼板交替刮膀胱经（遍）、双手握鱼板交替刮肝经（遍）、双手握鱼板交替刮胆经（遍）、双手握鱼板同时直上直下分三段刮大腿（遍）、双手握鱼板交替刮大腿膀胱经（遍）、双手握鱼板交替刮大腿的单经、肝经（遍）、双手握鱼板交替刮臀部、滑向脚裸。

、双手握鱼板同时直上直下刮脚心脚背。

（遍）做另外一条腿。

二、腿部正面手法、双手握鱼板同时分三段直上直下刮胆经、肝经、（遍）、双手握鱼板交替刮肝经（遍）、双手握鱼板交替刮胆经（遍）、双手握鱼板交替刮关节（遍）、双手握鱼板同时分三段直上直下刮大腿的胆经、肝经、（遍）、双手握鱼板交替刮膀胱经（遍）、把腿打成字型，双手交替刮脾经（遍）、双手握鱼板同时刮大腿脾经。

（遍）、把腿放平双手同时刮内侧脾经同时滑向脚背（遍）、双手握鱼板直上直下同时刮脚心脚背（遍）腰部：、上油、双手握鱼板在腰部分三段同时来回刮重复遍。

第七、肩颈芳香按摩手法、热石远红外线分钟（俯卧，之后仰卧）、双手掌在胸前展开油包肩拉向风池穴三遍、双手掌根交替胸前拉抹到风池穴，（从左到右，从右到左）三遍、双手拇指在檀中穴交替来回竖拉三遍。

、双手拇指同时压滑胸前肋骨缝遍、双手掌大鱼际同时打圈方式压滑肩臂包肩拉向风池穴三遍、将头侧向一边，单手拇指揉侧同时反手拨大板经三遍。

、单手握拳来回拉抹经侧，大板筋三遍。

、单手握拳定点揉大板筋三遍，（重复、、，做另一边）、将头放正，四指同时揉肩胛骨缝三遍、双手四指同时来回揉大椎三遍、双手同时定点揉头部加强太阳穴三遍、双手拇指在头部分三段横竖压头部。

刮痧手法、侧头单侧面刮大板筋侧颈头部（做另一边）遍、一手托头一手度握板来回刮脊柱后脑到百会穴三遍、双手抱头将头侧一边拉肩颈，换一边三遍、一手托头，另一手握拳来回拉抹脊柱换另外一只手遍、双手同时压肩颈穴三遍。

、双手握拳敲肩颈。

第八、健康乳香手法、展油：双手同时在胸部做大包动作（顺时针打圈）、双手交替提拉胸部，一边做完做另一边、双手虎口张开，拇指单侧交替推抹胸部（做另一边）、双手掌根交替推抹单侧胸（做另一边）、一手扶胸，另一手在胸部周围打圈（做另一边）、双手拇指交替从乳根穴向上提拉胸部（做另一边）、双手四指展开同时交替拉胸部、双手握拳同时交替提拉胸部、双手掌同时在胸部顺时针打圈、从手掌根从腹部同时提拉至胸部到肺经，同时拨肺经。

第九、胸部套盒手法一、背部分钟、背部两步展油做至胸安抚、背部开穴、点大椎、肩井、肩廖、天宗穴、双手推膀胱经至胸十二分钟、推两边斜方肌、拿捏颈部肌肉、点风池、风府穴、把背部的脂肪推向胸部、搓热督脉（温脉天灸液）二、胸部（单面做一遍分钟）、双手展油（本草油）、点檀中穴、天突穴、屋翳穴、腋渊穴、乳根穴、双手小鱼肌和掌根乳房，把腹部和大手臂的脂肪推向胸部。

、用大拇指推心肺区、淋巴区、肝胆区、性腺区（疏通油一支两个乳房）、做大揉（丰盈紧实油）、拉任脉（温脉天灸液）、塑形第十、卵巢保养手法、打开精油，双手掌交替顺时针、逆时针安抚、双手掌交替拉抹腹部、双手拇指及四指交替搓揉腰部至腹中，做完一侧换另外一侧。

、双手交替提拉腹部两侧、双手大拇指由肚脐上滑向腰部，再向上提拉至肚脐。

、双手掌重叠按揉腹部、双手掌重叠在腹部由左上肋骨缘滑至右侧肋骨缘，再滑过脐中走三角形安抚、安抚推拉腹部，双手滑至腰部两侧穴位（肾腧穴）、安抚由下向上，安抚腹股沟淋巴，点按肚脐周穴位，（用大拇指）气海、关元、中极、急脉（一分钟）、安抚并推腹部肌肉，后双手掌由腰两侧向上提、腰部菱形切割、按压肚脐周围（顺时针）、搓热双掌暖神阙穴、子宫穴、安抚动作结束（滑向腰两侧向上提）第十一、六大腺体调理一、背部按摩、双手拇指同时拨膀胱经到肩胛来回遍、双手拇指同时在腰部打直角包臀部遍、双手握拳在腰部来回搓遍、双手握拳在腰部打扇形分段遍、双手握拳在腰部打非字形分三段遍、双手掌在背部来回对搓遍、点穴：上廖穴、中廖穴、下廖穴、腰根二、腹部、双手重叠四指从腹股向一侧划向另一侧，从腰部拉回遍、双手掌根重叠从腰部向一侧划向另一侧，从腹部拉回遍。

、双手掌虎口张开从腹部向一侧划向另一侧，从腹部拉回遍、双手搓热暖肚脐遍、双手掌重叠在腹部打圈排气遍第十二、胞宫套盒、清洁腹部、红外线（分钟）、上油（精油滴，顺时针打圈）、触诊：顺时针打圈触及腰腹结节、点穴（每个部位遍）神阙、水分（脐上一寸）中脘、天枢穴、关元穴、水道穴、（脐下寸旁开寸）中极、归来（脐下寸旁开寸）子宫（脐下寸旁开寸）急脉穴（腹股沟／处）、顺时针打圈安抚、双手拇指从耻骨推向中庭穴、沿肋骨滑下点命门穴，包腰并在腹部交叉双手包腰拉回，在急脉穴停留秒，甩手排毒。

、顺时针打圈安抚、双手四指揉按神阙穴周围肠道、用单拳揉肠道、掌根从胃推至耻骨排废气，再排左右腹股沟，安抚、双手重叠，从右边卵巢开始推“《》”型，重复遍，安抚、双手重叠，四指提升结肠，安抚、双手重叠，掌根安抚结肠，横结肠、降结肠，打圈安抚。

、双手重叠放在肚脐上，做向下吸气，向上吐气动作、双手搓热，放在卵巢部位。

第十三、美臀套盒手法、展油分三段，先中间至臀部到脚裸、左手托住臀部，右手掌根用力下压滑向脚底板，搓掌发热，用拇指点推涌泉穴。

、放松拿捏腿至臀部遍，点环跳穴、（也可肘部点揉环跳）、推腿外侧胆经下，再横推环跳穴、竖推环跳穴各下，右手半握拳拇指推八賿穴下。

、左手放在右手上，用底下掌根打圈揉环跳至八賿穴下、双手交替单侧提臀，随后双手包臀提升各下、一手放臀部，另用手腕滚圈由上至下遍、左手按腰，右手放膝下抬腿，以顾客承受力度为准。

、抖腿结束。

十四、经络手法（任脉、督脉两个套盒）、展油，做安抚动作滑至腰部两侧，加强腰部、大包肩滑至颈部、头部点风池穴、风府穴、双手大拇指交替推督脉，安抚滑至腰两侧。

、双手大拇指直推督脉，安抚滑至腰两侧。

、用小精油瓶瓶底呈度推督脉。

、双手大拇指交替推膀胱经、安抚、双手大拇指直推膀胱经、做完一侧做另一侧膀胱经，安抚至腰部两侧，然后精油瓶呈度推。

、把其他剩余经络同上，先做任脉，再做督脉。

、用仪器养生仪中磁疗震动头震动，之后用能量导入头推经络，最后刷疗刷经络。