2020-2021学年人教版八年级体育全一册：第2章 田径《立定跳远》-教案

立定跳远单元教学计划

初中体育《立定跳远》教学设计

一、指导思想：

以“健康为主，安全第一”为宗旨，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面对全体，使每一个学生获得最大的收获。

二、教材分析：

根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术属于水平四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。在学习过程中，能有效发展学生的速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，还可以培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中教学中占有重要的地位。

本节课主要教学内容是立定跳远辅助性下肢力量练习，我准备利用梯格、跳箱等器材辅助配合完成，发展学生的腿部力量，使学生的身体机能科学合理的发展，激发学生参与体育锻炼的兴趣，更好的提高跳远成绩，为终身体育奠定基础。

三、学情分析：

我教授的是初二年级，学生还处于发育阶段，身体素质较低，能动性较差，对体育中考认识不够，身体机能也没有得到完全发展。所以对跳远的技术动作掌握的不是很好，整体上成绩较低，达不到综合要求。另外，此阶段的学生心理还不太成熟，学习注意力不够集中，想要学生精神饱满的投入课堂教学当中去，就要选择具有趣味性的教学方法，使学生在快乐中得到锻炼，有效的达到教学目标。

四、教学目标:

1.认知目标：通过本次课让学生掌握立定跳远的基本技术要领，了解立定跳远辅助练习的方法，能够做出提膝收腹伸腿的动作。

2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量，使学生掌握立定跳远技术。

3.情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终身体育意识，增强集体荣誉感，建立和谐的人际关系。

五、教学方法：

本节课采用教师讲解示范法、游戏法、表扬法、指导纠正法。

六、教学重、难点：

重点：体会立定跳远中展体、收腹动作，同时发展下肢力量

难点：摆臂与下肢的协调配合。

七、教学过程：

开始与准备部分：大约用时6分钟。步骤为:课堂常规（集合整队、师生问好、宣布内容与要求、排见习生）→简单韵律操

1.基本部分：大约30钟。本着寓教于乐、快乐教学原则，我准备将这个环节分为三部分进行。一是利用辅助练习提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是由老师带领进行跳远辅助障碍训练，多种方式方法练习。在过程中发现问题，总结问题，给与指导。三是进行课课练，平板支撑、俯卧撑，发展学生核心力量，均衡发展。

在此过程中，提出问题，与学生一同探究，得出结论：要想跳的远既要保证起跳快速有力、充分展体，又要空中收腹举腿，最后落地缓冲。

2.恢复与整理部分：大约4分钟；放松活动；师生讲评，给与学生鼓励；回归器材；师生再见

八、场地与器材

篮球场一块、音箱一个、垫子20块、四个标志桶，一条梯格，10个障碍栏，跳箱四个

九、安全准备

1.提前进场查看场地，准备好器材，查看有无安全隐患。

2.及时检查学生的着装，是否符合要求。

3.安排好见习生。

初二年级《立定跳远》教学教案

学校：任课老师：

组织：四列横队

如图所示。

要求：

教师精神饱满语言亲切，

建立和谐的师生关系

学生做到注重仪表，站

队要快、静、齐。

1.组织：四列横队，成体操队形散开

△教师

2.

要求:积极参与，跟随教师口令进行活动，精神饱满，态度积极，保证有序进行。

1.组织：四列竖队，依次进行练习

2.每组分开练习不同项目，以教师哨音为令，进行交换练习。

要求：教师积极引导，保证安全有序。学生认真练习，动作到位。

保持前后间距

组织形式：

△教师

要求：教师组织有序保证顺利进行，调动学生兴趣，巡场指导。

学生积极参与，听从教师组织要求，展现青春的活力。

要求：精神饱满、认真练习，动作到位

学生认真开展小组评价和自评，总结不足。

师生再见，回收器材。