初中学生心理知识竞赛
初中生心理健康知识竞赛题库.docx
心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D )A. 抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时 ,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态B.对同事 ,好友无缘无故地表现为冷漠 ,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A. 见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌 ,紧张 ,出汗 ,坐立不安 ,我们称此人有( B )A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D. 心境突变5. 由于缺乏准备 ,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A . 快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA, 自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B, 自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识 ,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7.以下不利于睡眠的是 (D)A睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D. 临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A. 家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A. 电话咨询B.面对面C. 专题咨询D. 互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D. 认识能力高 ,看问题全面11． " 悲喜交加 "," 百感交集 " 是人的情绪和情感的( A ) 的表现 .A. 复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性12." 富贵不能淫 ,贫贱不能移 ,威武不能屈 " 这表明了一个人意志品质的( D).A . 自觉性 B.果断性 C. 自制性 D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题 .A. 情绪B. 气质C. 性格D.行为14．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A. 兴趣B.性格C.知识水准D. 价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A. 避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.追求完美 ,自尊心脆弱 ,控制欲望强 ,自视甚高 ,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )A.自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者17、心身疾病是由( B ) 因素引起的生理疾病。
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)
初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 多动症答案：D2. 以下哪种行为不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 消极悲观D. 自私自利答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 听音乐B. 打游戏C. 暴饮暴食D. 大量运动答案：A、D4. 以下哪种情况不属于青春期心理特点？（）A. 独立意识增强B. 情绪波动大C. 人际交往增多D. 性心理成熟答案：D5. 以下哪种行为表明中学生可能存在心理问题？（）A. 偶尔逃学B. 学习成绩下降C. 沉迷网络D.自杀行为答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 中学生心理健康的核心是____________。
答案：良好的心理状态2. 以下哪个年龄段的中学生，第二性征发育尤为明显____________。
答案：青春期3. ____________是中学生心理健康教育的重要内容。
答案：自我认知与自尊4. 中学生心理压力的来源主要包括____________、____________、____________等方面。
答案：学习、人际关系、家庭环境5. 以下哪些方法可以帮助中学生缓解心理压力____________、____________、____________等。
答案：运动、倾诉、放松训练三、判断题（每题3分，共15分）1. 中学生心理发展具有阶段性和连续性。
（）答案：对2. 青春期的中学生心理发展主要受到生理发育的影响。
（）答案：错3. 中学生心理问题主要表现为行为问题，与心理因素无关。
（）答案：错4. 中学生心理健康教育应该以心理辅导为主，忽视了学生的生理特点。
（）答案：错5. 中学生心理压力的缓解主要靠外部帮助，与个人心理素质无关。
（）答案：错四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述中学生心理健康教育的意义。
中学生心理知识竞赛
中学生心理知识竞赛中学生在面对学习压力时，以下哪种应对方式更为健康有效？A. 逃避问题，选择放弃B. 合理规划时间，分步完成任务C. 过度焦虑，不断自责D. 依赖他人，完全不做自我努力关于中学生的情绪管理，以下说法不正确的是？A. 学会接纳自己的情绪，理解其合理性B. 遇到负面情绪时，尝试用积极的方式表达和处理C. 压抑所有情绪，不让它们表现出来D. 寻求朋友、家人或老师的帮助，共同面对情绪问题在人际交往中，中学生如何建立和维护良好的关系？A. 只关注自己的利益，不顾及他人感受B. 真诚待人，尊重差异，积极沟通C. 避免与他人接触，保持独来独往D. 总是指责他人，从不自我反省关于中学生的自我认知，以下哪个描述是准确的？A. 自我认知是固定不变的，无法提升或改变B. 通过反思和自我评价，可以不断增进自我认知C. 自我认知与他人评价无关，完全基于个人主观感受D. 自我认知在青春期结束后才会开始形成当中学生遇到挫折时，以下哪种态度更有助于成长？A. 认为挫折是灾难性的，无法克服B. 将挫折视为学习和成长的机会C. 逃避挫折，寻求即时的安慰和逃避D. 责备他人或环境，拒绝承担责任关于中学生的心理健康，以下哪个说法是正确的？A. 心理健康只是没有心理疾病的状态B. 心理健康包括积极的心理状态和社会适应能力C. 心理健康可以完全通过药物治疗来实现D. 心理健康与个人的生活方式和习惯无关在面对选择时，中学生如何做出明智的决策？A. 冲动行事，不考虑后果B. 权衡利弊，考虑长期和短期的影响C. 完全依赖他人的意见，不做自我判断D. 总是选择最容易或最舒适的选项关于中学生的自信心培养，以下哪个策略是有效的？A. 总是与他人比较，强调自己的不足B. 设定实际可达成的目标，并逐步实现它们C. 避免挑战，只做自己擅长的事情D. 忽视自己的优点和成就，只关注缺点。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案1.心理健康日是哪一天?4 月25 日2 月25 日5月25日(正确答案)3月30日2.杨浦区未成年人心理健康辅导中心的心馨热线为A.4008209856(正确答案)B.4008200856C.40082098863.对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识是指自我意识的哪个层次?A.生理我B.心理我C.社会我(正确答案)4.习惯性的动作自己并未发觉，别人注意到了。
别人对你的感受等虽于自我世界的哪个区? A.开放区B.隐藏区C.盲区(正确答案)D.未知区5.考试前3-5天，用一句转励自己的话来鼓励自己，如!"我有信心考出水平”""我有能力考出水平"每晚默念3遍。
考试前夕若有担心考不好的念头出现，就用自己编好的话去压倒它。
这是应对考试焦虑的哪个方法? A.呼吸法B.冥想法C.自我暗示法(正确答案)6.你的名字，外貌特征，基本信息等是自我世界的哪个区?A.开放区(正确答案)B.隐藏区C.盲区D.未知区7.坐在座位上，坐得舒服，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，意念集中。
然后下达指令，从头部--颈部--肩部--胸部--背部--双臂--腰部--腹部--下肢逐步放松。
此法是放松训练的哪个方法?A.呼吸法B.冥想法C.肌肉松弛法(正确答案)8.做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。
这是调摔情端的哪种方法?A.转移注意力(正确答案)B.情绪宣泄法C.自我暗示法9.“酸葡萄与甜柠檬”心理。
，若事情已成定局，无法挽回，就该宽慰自己承认现实。
这是应对挫折中哪种方法?A.幽默化解法B.补偿替代法C.积极升华法D.自我安慰法(正确答案)10.表达的信息结构完整、顺序有效，能够被信息接收者所理解，是沟通原则中德哪个原则? A.完整B.简明C.准确D.清晰(正确答案)以下为多选题，请选择至少两个选项。
1.心理健康的内涵，包含*A.谐音即为“我爱我”，提醒大，中学生“珍惜生命，关爱自己"。
全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版
全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种行为不利于心理健康？A. 长时间使用手机、电脑等电子设备B. 遵守规则，与他人和谐相处C. 拥有良好的睡眠习惯D. 参加户外体育活动2. 下列哪种因素可能导致青少年焦虑症状？A. 家庭关系融洽B. 学校成绩稳定C. 完美主义倾向D. 良好的人际交往能力3. 当感到压力很大时，以下哪种行为是适宜的应对方式？A. 独自处理问题，不与他人交流B. 追求完美，不接受失败C. 找心理咨询师寻求帮助D. 加大学习和工作的负荷4. 以下哪项是预防抑郁症的重要方法？A. 经常独处，避免与他人交流B. 培养良好的兴趣爱好C. 追求物质享受，满足欲望D. 长时间待在封闭的空间内5. 下列哪种行为可能表明存在自我伤害倾向？A. 热爱运动和户外活动B. 追求成绩和事业上的完美C. 经常寻求他人的帮助和支持D. 在身体上制造自伤痕迹二、填空题（每题2分，共20分）1. __________是指个体在适应自身变化、环境压力和社会需求的过程中，保持心理健康和积极心态的能力。
2. 青少年期是人格形成和心理健康发展的__________时期。
3. 保持良好的睡眠习惯对青少年的心理健康具有__________作用。
4. 自杀行为往往与__________和心理疾病有关。
5. 对自己进行积极的__________可以提升自信心和抗压能力。
三、简答题（每题10分，共40分）1. 什么是心理弹性？如何提高心理弹性？2. 青少年常见的心理问题有哪些？如何应对和处理这些问题？3. 请简要介绍一种有效的心理应对方式，并说明其适用场景。
4. 家庭环境对青少年心理健康的影响是怎样的？举例并分析。
四、论述题（共为20分）请根据所学知识，对“如何帮助青少年有效缓解学业压力”进行论述。
（回答内容可自由发挥，字数要求不少于200字）五、附加题（共为10分）请你结合实际情况，总结一些中学生心理健康问题的发生原因，并提出你认为的解决方法。
学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 创新能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 以下哪项不是调节情绪的有效方法？（）A. 倾诉宣泄B. 运动释放C. 自我暗示D. 暴饮暴食答案：D4. 下列哪种行为不属于自我关爱表现？（）A. 保持良好作息B. 注重个人卫生C. 积极参加社交活动D. 沉迷网络游戏答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解考试压力？（）A. 增加学习时间B. 合理安排作息C. 请假逃避考试D. 放弃参加考试答案：B6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 网瘾D. 感冒答案：D7. 以下哪种行为不是建立良好人际关系的途径？（）A. 学会倾听B. 表达自己的想法C. 学会妥协D. 排斥他人答案：D8. 下列哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 自暴自弃答案：D9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好单一D. 亲人去世答案：C10. 下列哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题可以自行解决，无需他人帮助。
B. 心理咨询只能解决心理疾病，对日常生活无益。
C. 心理健康问题都是由于个人原因造成的。
D. 心理健康问题需要及时寻求专业帮助。
答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述保持心理健康的方法。
答案：保持心理健康的方法有：保持积极乐观的心态，合理调节情绪，注重自我关爱，保持良好的作息习惯，合理安排学习和生活，积极参加社交活动，寻求心理支持等。
2. 请简述如何有效应对考试压力。
答案：有效应对考试压力的方法有：合理安排作息时间，制定合理的学习计划，注重复习方法，保持良好的心态，进行适当的运动和放松，寻求家人和老师的支持等。
初中心理健康教育知识竞赛题
初中心理健康教育知识竞赛题一、单选题1.在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平。
这种自我发展的表现成为( D )A 自我意识B 自我监督C 自我控制D 自我教育2.创造性的核心部分是( C )A 创造性想象B 智力技能C 创造性思维D 智慧水平3.人脑对已有表象进行加工改造从而形成新形象的过程称为( D )A 联想B 综合C 类比D 想象4.不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商5.儿童最早建立的人际关系是(D)A 社会关系B 朋友关系C 层次关系 D亲子关系6.对学生的学习速度产生稳定影响的因素是(A )A 智力水平B 性格特点C 学习动机D 气质特点7.在人际关系的三种成分中,最主要的是(B )A 认知成分B 情感成分C 意志成分 D行为成分8.一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为( C )A. 转移作用B. 幻想作用C. 投射作用D.否认作用9.形成道德品质的关键在于( C )A.培养道德认识B.培养道德情感C.培养道德观念D.培养道德意志10.儿童心理学的奠基人是(A)A普莱尔 B巴甫洛夫 C弗洛伊德 D斯金纳 E艾得斯11.人脑对事物的个别属性的认识称为(C)A知觉 B意识 C感觉 D注意12.衡量智力水平高低的客观指标是(B)A 能力B 智商C 个性 D意志13.下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难14.心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪15．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意16.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态17.心理咨询的场所应在 ( C )Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中18.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突19.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询20. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）A 改善交往情境B 向对方施以恩惠C 增加交往频率D 向对方作自我表露21.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（ D ）A精力旺盛 B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面22.心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的（A）A 平等的人际关系B 良好的情感关系C 相互合作的业务关系D 新型的伦理关系23.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C ）A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从25.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（ B ）A兴趣B性格C知识水准D价值观念26.智力是以（A ）为核心。
中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案
中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#一、单项选择题1.下列不是情绪健康的主要标志的是()?A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D2.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格?A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D3.个性中最重要?最核心的组成部分是()?A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案：C4.追求完美?自尊心脆弱?控制欲望强?自视甚高?将不完美等同于不可爱?不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C5.动机和兴趣产生的基础是()?A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()?A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D7.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D8.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。
A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C9.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括()?A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案：C10.()是人的主要应激源?A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A11.幻听最常见于()?A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D12.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去?请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B13.气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱?抑郁症或胃溃疡等?A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D14.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案：D15.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C16.异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准正确答案：D17.下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系正确答案：A18.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D19.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D20.A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案：C21.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D22.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()?A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案：D23.()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
初中生心理健康知识竞赛题
初中生心理健康知识竞赛题1.下面哪个行为是对的？ A. 在遇到困难时，主动向老师和家长求助 B.把困难藏在心里，不与他人沟通 C. 将情绪发泄在同学身上 D. 用暴力解决问题2.下列哪种做法可以帮助自我调节情绪？ A. 独自躲在角落里不与他人交流 B. 找朋友倾诉自己的困扰 C. 打破物品来发泄情绪 D. 大声叫骂别人来宣泄心中不满3.在学习压力大的情况下，下列哪个方法更合适？ A. 每天加班到深夜，不休息来完成作业 B. 向老师请假寻求更多时间完成作业 C. 在同学面前炫耀自己的作业多么简单 D. 无视作业要求，忽视学习任务4.在与同学发生矛盾时，以下哪项做法是正确的？ A. 用言语或行为伤害对方以示强势 B. 寻求老师或家长的调解以解决矛盾 C. 默默承受不愉快情绪不与他人交流 D. 逃避与对方的交流，躲避问题5.以下哪个行为违反了网络安全法律法规？ A. 发布他人隐私信息进行恶意攻击 B. 分享网络谣言以博取关注 C. 帮助他人挖掘漏洞改进网络安全 D. 篡改网络学校成绩以获得好评6.在学习生活中，健康的正面情绪对于学习的影响是什么？ A. 可以帮助提升学习效率和记忆力 B. 会让学习变得无聊乏味 C. 会让学习变得极易放弃D. 不会对学习有任何影响7.在遇到挫折时，以下哪个做法更加合适？ A. 充分认识挫折，勇敢面对并总结经验教训 B. 把挫折归咎于周围环境和他人 C. 折磨自己来宣泄不满情绪 D. 放弃努力，逃避问题8.以下关于网络行为的哪个说法是正确的？ A. 网络空间不需要尊重别人的隐私和权利 B. 网络上发布欺诈信息不违法 C. 在网络上发表不当言论会影响自己声誉 D. 网络上可以随意泄露他人隐私信息9.在生活学习中，以下哪个品质更受重视？ A. 能力出众，不重视他人的感受 B. 乐于助人，积极主动帮助身边人 C. 自私自利，只顾自己的需求 D. 关心他人但不能做到实际行动10.以下哪个行为是积极健康的生活态度？ A. 不断焦虑担心未来 B. 积极乐观地面对生活挑战 C. 抱怨生活不如意，认为世界不公 D. 消极对待他人的援助，不感激他人帮助竞赛题目仅供参考及答案核查，请参与者在比赛中加强对青少年心理健康的认识与引导。
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)
初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 愉快的心情B. 积极向上的心态C. 健康的生活方式D. 良好的学习成绩答案：D2. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 长时间的抑郁情绪B. 焦虑不安C. 身体上的疼痛D. 强迫症答案：C3. 以下哪种方法不能有效缓解压力？A. 做运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与朋友聊天答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 一段时间内的情绪低落B. 积极寻求帮助C. 拒绝与他人交流D. 坚持每天做运动答案：C5. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？A. 晚睡晚起B. 每天保持充足的运动C. 睡前大量饮水D. 保持良好的作息时间答案：D6. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 失恋后的情绪低落B. 考试前的焦虑C. 家庭矛盾D. 偶尔的焦虑情绪答案：D7. 以下哪种说法是正确的？A. 青少年期的心理问题会自然解决B. 心理问题只能通过药物治疗C. 心理问题可以通过自我调节和帮助解决D. 心理问题不需要治疗，只需忍受答案：C8. 以下哪种行为表明一个人可能存在自闭症？A. 社交障碍B. 语言障碍C. 智力障碍D. 以上都对答案：D9. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？A. 临时抱佛脚B. 合理安排学习时间C. 考试前大量饮酒D. 放弃考试答案：B10. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 长期的身体疼痛B. 家庭暴力和睦C. 工作或学习压力过大D. 偶尔的失眠答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 青少年心理健康的核心是______和______。
答案：愉快的心情；积极向上的心态2. 以下哪种方法可以缓解压力______。
答案：做运动3. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题______。
答案：拒绝与他人交流4. 以下哪种方法可以提高睡眠质量______。
答案：保持良好的作息时间5. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助______。
中学生心理健康知识竞赛
中学生心理健康知识竞赛一、单项选择题(每题2分，共60分)1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就等来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A．补偿B．分离C．幻想(正确答案)D．升华2.妄自尊大者总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A．自恋型(正确答案)B．反社会型C．偏执型D．控制型3.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A．恐怖症B．一般性焦虑障碍C．抑郁症D．强迫症(正确答案)4.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象被称作（）A．刻板印象B．社会吸引C．从众(正确答案)D．服从5.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明一个人的意志品质（）A．自觉性B．果断性C．自制力D．坚定性(正确答案)6.考试焦虑主要属于（）方面的问题A．情绪(正确答案)B．气质C．性格D．行为7.下列陈述不能增强挫折忍受力的是（）A．避免类似情境(正确答案)B．总结经验教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系8.追求完美、自尊心强、控制欲强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）A．自卑者B．自负的人C．完美主义者(正确答案)D．偏执者9.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）A．独立质B．严谨质C．兴奋质D．胆汁质(正确答案)10.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）A．焦虑B．恐惧C．情感脆弱(正确答案)D．情绪低落11.利他主义的表现（）A．人不为我，我不为人B．人为财死C．辛苦我一个，幸福十万家(正确答案)D．逃避责任12.下列不是情绪健康的主要标志的是（）A．情绪稳定B．情绪愉快C．经常开心D. 喜怒无常(正确答案)13.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级干部，以求得心理满足，这是采用了（）心理防御方式A．升华B．补偿(正确答案)C．退行D．转移14.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A．家庭内部B．社会环境C．人际关系的处理D．缺乏生活兴趣(正确答案)15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）A．激情B. 心境C．激越D．应激(正确答案)16.强迫观念指的是（）A．在意识中占主导地位的错误观念B．外部强加于自己的错误观念C．头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(正确答案)D．在病理基础上产生的歪曲信念17.心理健康的最终目的是（）A．自我实现B．和谐人际关系C．保持人格完整(正确答案)D．保持协调情绪18.人在遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉(正确答案)19.吃不到的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫法称为（）A．否认作用B．合理化作用(正确答案)C．投射作用D．幻想作用20.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（）A．前摄抑制B．倒摄抑制(正确答案)C．消退抑制D．超限抑制21.一个人平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时，教师就表扬他，这种影响学生行为改变的方法，称之为（）A．代币奖励法B．行为规范法C．行为塑造法D．强化法(正确答案)22.几个人骑车会比一个人骑车快，这种现象称为（）A．社会助长作用(正确答案)B．从众心理C．模仿作用D．服从心理23.下列不属于性心理障碍的是（）A．同性恋B．恋物癖C．露阳癖D．人际纠纷(正确答案)24.当你发现身边的人有自杀倾向时，首先要做的（）A.稳定当事人的情绪并对其开导(正确答案)B．及时上报学院领导C．报告校、专业部领导D．启动紧急干预25.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象的（）A．功能固着B．幻觉C．思维定势D．错觉(正确答案)26.下列特征不属于神经衰弱者的表现的是（）A．容易疲劳B．自我压迫C．睡眠障碍D．缺乏生活兴趣(正确答案)27.人的大脑皮质的语言区主要位于（）A．左半球(正确答案)B．右半球C．顶叶D．额叶28.不是积极心态的作用的是（）A．内心的平静B．信心C．成功的意识D．浮躁(正确答案)29.大学生心理健康日5.25的谐音是（）A．我爱我(正确答案)B．我是我C．我要我30.心理咨询的场所应在（）A．咨询员家中B．双方商定的茶馆C．咨询室(正确答案)D．来访者家中二、判断题(每题1分，共40分)31.情感是指情绪的外表现，情绪是情感的本质内容（）A．对B．错(正确答案)32.当认知和情感不一致时，一般是认知决定人的行为（）A．对B．错(正确答案)33.对情绪的调节和控制不能等同于对情绪的抑制或压抑（）A．对(正确答案)B．错34.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素（）A．对(正确答案)B．错35.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的（）A．对(正确答案)B．错36.长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡（）A．对(正确答案)B．错37.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态（）A．对(正确答案)B．错38.到中学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了（）A．对B．错(正确答案)39.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式（）A．对B．错(正确答案)40.动机强度与解决问题的效率有着密切关系，动机越强，解决问题的效率越高（）A．对B．错(正确答案)41.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大（）A．对B．错(正确答案)42.良好的性格能弥补能力的不足（）A．对(正确答案)B．错43.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
中小学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
中小学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心内容？A. 智力发展B. 情绪稳定C. 社交能力D. 性教育答案：D2. 以下哪种情况不属于青春期心理冲动的表现？A. 对异性的好奇和追求B. 与父母顶嘴C. 课堂上与老师发生争执D. 沉迷于网络游戏答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？A. 增加学习时间B. 放弃娱乐活动C. 进行深呼吸放松D. 全面否定自己答案：C4. 以下哪种行为不属于网络成瘾的表现？A. 长时间在线聊天B. 放弃社交活动C. 努力学习以获得网络游戏奖励D. 定期删除上网记录答案：D5. 以下哪种方法可以帮助调节情绪？A. 过度自我批评B. 长时间哭泣C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案：C6. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 长时间抑郁B. 极度焦虑C. 学习成绩下滑D. 打哈欠答案：D7. 以下哪种方法可以提高注意力？A. 频繁更换学习环境B. 吃零食C. 进行有氧运动D. 熬夜学习答案：C8. 以下哪种行为不属于自闭症的表现？A. 社交障碍B. 语言障碍C. 对特定事物感兴趣D. 经常熬夜答案：D9. 以下哪种情况不属于青少年心理健康问题？A. 自卑B. 焦虑C. 网瘾D. 近视答案：D10. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 过度消费B. 放弃学习C. 进行冥想放松D. 吸烟饮酒答案：C二、填空题（每题2分，共40分）11. 青少年心理健康的核心是______、______、______和______。
答案：智力发展、情绪稳定、社交能力、性教育12. 青春期心理冲动的表现有______、______、______和______。
答案：对异性的好奇和追求、与父母顶嘴、课堂上与老师发生争执、沉迷于网络游戏13. 缓解考试焦虑的方法有______、______、______和______。
答案：增加学习时间、放弃娱乐活动、进行深呼吸放松、全面否定自己14. 网络成瘾的表现有______、______、______和______。
初中生心理健康知识竞赛题库
初中生心理健康知识竞赛题库1.健康心理的表现是能够积极克服困难，而不是抑郁情绪、不愿与人交往或经常感觉自己无能。
2.在社会交往中，心理健康表现为有自己喜欢和不喜欢的人，而不是与素不相识的人热情交谈或冷漠漠不关心。
3.经常保持乐观心态属于心理健康的范畴，而见人都热情相待或见什么人说什么话并不一定。
4.当患者遇到突发性事件时，出现心慌、紧张、出汗、坐立不安等症状，我们称此人有焦虑情绪，而不是情感脆弱、反应过度或心境突变。
5.由于缺乏准备不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是恐惧，而不是快乐、悲哀或愤怒。
6.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，容易产生自我怀疑和自我否定，而正确的归因是处理自卑问题的方法之一，不是说法错误。
7.临睡前运动不利于睡眠，而睡房较暗、定时运动和每晚定时上床睡觉有助于睡眠。
8.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于自身的内部冲突，而不是家庭内部、社会环境或人际关系的处理。
9.在心理咨询的各种形式中，面对面是最主要而且最有效的方法，而不是电话咨询、专题咨询或互联网咨询。
10.认识能力高、看问题全面不符合青少年的心理特点，而精力旺盛、感情丰富、渴望独立符合青少年的心理特点。
11."悲喜交加"和"百感交集"是人的情绪和情感的复杂性和矛盾性的表现，而不是稳定性、可变性或生理性。
12."富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈"表明了一个人意志品质的坚持性，而不是自觉性、果断性或自制性。
13.考试焦虑主要属于情绪方面的问题，而不是气质、性格或行为。
14.在影响人际关系相似性的因素中，价值观念对人际关系影响最大，而不是兴趣、性格或知识水准。
15.下列陈述不能增强挫折承受力的是"逃避困难"，而不是"接受失败并从中吸取经验教训"、"培养自信心"或"保持积极态度"。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 智力健康B. 情绪健康C. 身体健康D. 人际关系和谐答案：C2. 下面哪种情况不属于青春期心理冲动的表现？A. 喜欢一个人并想和她/他交往B. 对父母产生逆反心理C. 课堂上一听到老师讲解就发困D. 和同学发生矛盾时控制不住自己的情绪答案：C3. 以下哪项不是克服考试焦虑的有效方法？A. 做好复习计划，增强自信心B. 考试前进行深呼吸，放松身心C. 考试时尽量选择容易的题目先做D. 考试前夜熬夜，争取更多复习时间答案：D4. 下面哪种情况不属于网络成瘾的表现？A. 一有空闲时间就想要上网B. 减少与家人、朋友的交往，只与网络中的朋友交流C. 因为上网而影响到了学习、工作或人际关系D. 尝试控制上网行为，但总是失败答案：D5. 以下哪种方法不属于自我调节情绪的有效方式？A. 找朋友倾诉，宣泄情绪B. 参加体育活动，释放压力C. 写日记，记录自己的情绪变化D. 反复洗手，转移注意力答案：D6. 下面哪种行为不属于心理健康的表现？A. 乐于助人，与同学相处融洽B. 对待学习有热情，有目标C. 能够面对挫折，调整心态D. 经常头痛、失眠，食欲不振答案：D7. 以下哪种情况不属于心理疾病的症状？A. 长期情绪低落，失去兴趣B. 过度紧张，担心一切事情C. 食欲不振，体重明显下降D. 偶尔感到焦虑，紧张答案：D8. 下面哪种方法不是应对人际关系冲突的有效方式？A. 保持冷静，理性分析问题B. 主动沟通，表达自己的需求和感受C. 寻求老师、家长的帮助D. 避免与人交往，逃避问题答案：D9. 以下哪种行为不属于自我认知的表现？A. 了解自己的兴趣爱好B. 明白自己的优点和不足C. 知道自己的价值观和人生目标D. 认为自己在各方面都比别人优秀答案：D10. 下面哪种情况不属于心理依赖的表现？A. 喜欢一个人，总是想和他/她在一起B. 对某种物质（如烟草、网络游戏）产生依赖C. 遇到问题第一时间寻求他人的帮助D. 缺乏自主能力，总是依赖他人做决定答案：A二、简答题1. 请简述青春期心理冲动的特点及如何应对。
2024年全国中学生心理健康知识竞赛策划方案
2024年全国中学生心理健康知识竞赛策划方案一、竞赛背景在当今社会，青少年面临着日益严峻的心理健康问题。
为了提高全国中学生的心理健康意识和知识水平，以及促进全社会对于中学生心理健康的关注，我们决定举办2024年全国中学生心理健康知识竞赛。
二、竞赛宗旨1. 提高中学生心理健康意识：通过竞赛，增强中学生对心理健康的认识，培养他们正确的心理健康观念。
2. 促进中学生心理健康知识的学习：通过竞赛，激发中学生对心理学的兴趣，提高他们的心理健康知识水平。
3. 增强中学生的心理应对能力：通过竞赛，提高中学生的自我调节和解决问题的能力，加强他们的心理健康自护意识。
4. 推动中学心理健康教育的发展：通过竞赛，加强对学校心理健康教育工作的重视，促进中学心理健康教育的全面发展。
三、参赛对象本次竞赛面向全国中学生群体开放，包括初中和高中的学生。
每所学校可组织若干支代表队参赛，每支代表队由3名学生和1名指导教师组成。
四、竞赛形式1. 笔试环节：参赛学生将面临一套关于心理健康知识的选择题和问答题，考察学生对心理学概念、心理健康问题和心理疾病的理解。
2. 实践环节：参赛学生将进行团体活动和心理素质测试。
团体活动旨在培养学生的团队合作能力和情绪管理能力，心理素质测试则用于考察学生的心理应对能力和自我调节能力。
3. 决赛环节：根据笔试和实践环节的成绩，选拔出前十名代表队进入决赛。
决赛环节将为选手提供一个心理健康案例，选手需通过小组讨论和模拟应对等环节展示他们的心理健康知识和解决问题的能力。
五、竞赛安排1. 报名阶段：学校将于2024年3月开放在线报名通道，各学校根据实际情况确定参赛队伍，并将队伍信息提交至组织委员会。
2. 初赛阶段：初赛将于2024年5月在各参赛学校进行。
笔试环节和实践环节成绩综合计算，选拔出各学校的前三支代表队晋级决赛。
3. 决赛阶段：决赛将于2024年7月在指定地点举行，各代表队将进行决赛环节的竞争。
4. 颁奖典礼：在决赛结束后，举行盛大的颁奖典礼，表彰获得优异成绩的学校和队伍，同时颁发个人的奖项。
中小学生心理健康知识竞赛题库及答案
中小学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心内容？A. 心情愉快B. 学习能力C. 性格开朗D. 睡眠质量答案：D2. 以下哪种情况不属于青少年心理健康问题？A. 学习压力过大B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 身体疾病答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解青少年学习压力？A. 增加学习时间B. 降低学习难度C. 改变学习方法D. 增加家庭作业答案：C4. 以下哪种情况可能导致青少年心理健康问题？A. 学习优秀B. 性格开朗C. 家庭和谐D. 长时间使用电子产品答案：D5. 以下哪种方法可以帮助青少年建立良好的人际关系？A. 减少与同学交往B. 提高自身素质C. 避免参加集体活动D. 经常与他人发生冲突答案：B6. 以下哪种情况表明青少年可能存在心理健康问题？A. 学习成绩优秀B. 性格开朗C. 与同学关系融洽D. 经常感到焦虑和紧张答案：D7. 以下哪种方法可以帮助青少年缓解心理压力？A. 增加学习负担B. 参加体育活动C. 减少休息时间D. 经常熬夜答案：B8. 以下哪种情况不属于青少年心理健康问题？A. 学习压力过大B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 饮食均衡答案：D9. 以下哪种方法可以帮助青少年保持良好的心理状态？A. 经常批评和责备自己B. 对自己要求过高C. 学会自我欣赏和接纳D. 经常与他人比较答案：C10. 以下哪种情况可能对青少年心理健康产生负面影响？A. 良好的家庭环境B. 积极的学习态度C. 适当的休闲娱乐D. 长时间使用电子产品答案：D二、判断题1. 青少年心理健康问题主要表现为学习压力、人际关系紧张和家庭矛盾等方面。
（正确）2. 青少年心理健康问题的产生主要与个人性格、生活环境和教育方式等因素有关。
（正确）3. 青少年心理健康的核心内容是心情愉快、学习能力、性格开朗和睡眠质量等方面。
（正确）4. 青少年心理健康问题可以通过增加学习时间、降低学习难度、改变学习方法和增加家庭作业等途径解决。
中小学生心理健康知识竞赛题库及答案
中小学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 智力发展B. 情绪稳定C. 社交能力D. 家庭背景答案：D2. 以下哪种情况不属于青春期常见的心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 自卑D. 厌学答案：D3. 以下哪种方法不可以帮助缓解考试焦虑？A. 做深呼吸B. 做运动C. 吃零食D. 与同学交流答案：C4. 以下哪种行为不属于积极的应对压力的方式？A. 寻求支持B. 合理安排时间C. 消极抱怨D. 调整心态答案：C5. 以下哪种情况不是青少年心理健康问题的表现？A. 睡眠障碍B. 饮食障碍C. 社交恐惧D. 喜欢独处答案：D6. 以下哪种方法可以帮助调节情绪？A. 听音乐B. 做运动C. 吃零食D. 逃避问题答案：A、B7. 以下哪种情况不属于青少年心理健康的标志？A. 自信B. 独立C. 负责任D. 依赖答案：D8. 以下哪种方法不可以帮助缓解抑郁情绪？A. 寻求支持B. 做运动C. 吃零食D. 独自承受答案：D9. 以下哪种行为不属于自我认识的表现？A. 了解自己的优点和不足B. 设定合理的目标C. 过分关注别人的评价D. 积极面对挑战答案：C10. 以下哪种情况不是青少年心理发展的问题？A. 性别认同B. 自尊心的发展C. 与父母的关系D. 社交技巧答案：A二、判断题1. 青少年心理健康问题主要表现为心理障碍和行为问题。
（正确）2. 青春期的心理发展主要受到生理变化的影响。
（正确）3. 青少年心理发展的问题主要与家庭背景有关。
（错误）4. 缓解考试焦虑的方法有做深呼吸、做运动、吃零食和与同学交流。
（正确）5. 青少年心理健康问题的表现主要包括睡眠障碍、饮食障碍、社交恐惧和喜欢独处。
（错误）6. 调节情绪的方法有听音乐、做运动、吃零食和逃避问题。
（错误）7. 青少年心理健康的标志包括自信、独立、负责任和依赖。
（错误）8. 缓解抑郁情绪的方法有寻求支持、做运动、吃零食和独自承受。
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初中学生心理知识竞赛资料1.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪3.有的人白天学习效率高,有的人夜晚学习效率高,这是指( A )A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力C.心理自控能力D.社交能力4.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态5.有些人遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变6.心理健康日5.25的谐音是(A)A.我爱我B.我是我C.我要我7.心理学的英文名称是(B )A.Psychologist???B.psychology???C.psychopath????D.psychiotry8.关于自卑感以下哪种说法是错误的AA.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一9.以下不利于睡眠的是(D)A.睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动10.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询11.当天识记的外语材料,最好在( A )内进行第一次复习,保持效果较好.A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周12.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面13.考试焦虑主要属于(A )方面的问题.A.情绪B.气质C.性格D.行为14.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.“先入为主”是一种( C )的人际偏见。
A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我投射17.“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原则。
A.尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则18.导致青春期烦躁的主要生理因素是( C )。
A .身高 B.体重 C.性 D.认知19.1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为( D)A.没有身体疾病B.没有身心疾病C.生理、心理和社会适应的良好状态D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态20.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的(D)A、我不行-你行B、我不行-你也不行C、我行-你不行D、我行-你也行21.咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )A.医生与患者B.教师与学生C.上级与下级D.朋友与朋友22.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露23.有效的情绪的表达方法是( D )A. 觉察自己的感受，适时的表达B.正确、清楚、具体的表达C.适时表达自己的积极情绪D.以上均是24.人际交往的原则不包括( B )??A.真诚B. 自我C. 守信D. 宽容25.如何培养承受挫折的能力，不正确的是( C )A. 适当运用心理防御机制B.正确看对挫折C. 学会独自忍受D.建立和谐的人际关系26.如何注意用脑卫生，正确的是( D )A. 适度用脑B. 保证睡眠，起居有规律C. 注意营养D. 以上均正确27.下列那些是抑郁表现( C )A.总是犯困B.整天愁眉不展C.对生活和学习没有了兴趣D.总是感到不安28.焦虑表现不包括(A)A .感到生活没有了意义 B.不安、紧张 C.经常失眠D.遇事时惊慌失措，往坏处想29.恐怖症表现不包括(A )A.看鬼片做了一晚上噩梦B.和别人讲话感到害羞、不安、笨拙C.不敢到公众场合D.害怕见到老师和同学，不想到学校30.不是网络成瘾的诊断标准的是(D)A.每天上网4个小时以上B.不敢和亲友说明上网的时间C.要花很多时间上网才能满足D.自己想上网就上网，不想上网就不上网31.不属于网络成瘾的危害的是(C)A.使人变得孤僻，遇事总是选择逃避B.对某些计息系统有损害C.头脑变得灵活D.对觉注意等注意各方面均有损害32.不是爱和喜欢的区别是(B)A.依恋B.有好感C.利他D.亲密33.以下不是健康的心理状态的是(D)A.心理活动正常、关系协调、内容与现实一致B.能恰当的满足自己的基本需求C.良好的人际关系D.智力低下34.不是保持健康的心理的方法的是(A)A.不管什么都要和别人争，一定要第一B.及时宣泄自己的情绪C.保持乐观的心态D.减少攀比心理35.以下不是青少年网络成瘾的形成原因的是(B)A.青少年的易感性特征B.同学的引诱C.现实环境D.网络自身36.以下哪类学生不容易网络成瘾(C)A.学习不好的学生B.学习好的学生C.人际关系好的学生D.自制力弱的学生37.青春期的主要特点是(C)A.身体发育迅速B.心理成长迅速C.身心发展不平衡D.进入第二加速期38.青春期的情绪变化特点不包括(B)A.容易抑郁B.容易焦虑C.不能自我控制情绪的波动D.青春期躁动39.造成青少年心理问题的关键所在的是( D )A.父母不良教养的影响B.现代社会处于转型期C.社会需要变成压力还是变成动力的问题D.在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题40.青春期学生和老师之间的关系表现为( A )A对老师开始评头论足 B盲目崇拜老师D老师是学生心目中的权威C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课41.青春期同伴关系的特点变现是( B )A交友范围扩大 B交友范围缩小 C由早期挫折造成的 D团伙人数最多42.青春期男女同学之间的关系的变化模式为( C )A先公开、后隐蔽 B先隐蔽、后公开 C先疏远、后接近 D先接近、后疏远43.青春期学生和父母之间的关系表现为( C )A父母是权威 B发现父母有很多优点 C看到父母也有很多缺点 D对父母不尊敬44.中学生反抗的原因是( D )A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后45.我们常见的嫉妒心理属于(A)。
A、轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病46.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康47.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要(B)。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年48.当中学生一般处于(B)。
A.青年初期B.青春期C.少年期D.青年中期49.《皇帝内经》告诉我们：喜伤(B)，怒伤肝，忧伤肝。
A 肾B 心C 脾D 胆50.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知(C)。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签51.“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于(D)。
A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维52.下列说法中错误的是(C)。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
53.一下哪种表达不带有绝对化的不良认知(D)。
A、我必须每件事情都要成功。
B、你必须对我好。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。
54.遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。
A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪55.学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。
A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习56.关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
57. (C)是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。
爱因斯坦称其为最好的老师。
A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感58.(D)是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。
A、联想B、思考C、实践D、记忆59.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。
”这句话警告我们(C)。
A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域60. (A)是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则61. (C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助B.妒忌C.自卑D.害羞62.根据心理学(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，中学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应63. (A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑B.打招呼C.点头D.鞠躬64.在人际距离中，(A)属于亲密区。
65.在人际距离中，(C)属于社交区。
66.在人际距离中，(D)属于公共区。
67.在人际交往中，(B)属于个人区。
68.言语交往，首先应学会(C)。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重69.下列说法错误的是(C)。
A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。
D、挫折具有两面性。
70.中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，学生很容易受挫。
这种挫折是由(D)引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突71. AQ指的是(B)。