脚内侧传接球教案

脚内侧传接球教案

基本部分

一、脚内侧传接球

动作要领：

①脚内侧踢球：直线助跑，

支撑腿膝关节微曲脚尖正

对出球方向，距球侧大约

15厘米，上体直立或微前

倾，踢球脚膝关节外旋，

脚底与地面平行，脚尖微

翘，踝关节紧张，用脚内

侧踢球的后中部，将球踢

出。

②脚内侧停球：面对来球，

脚型同踢球动作，触球的

中上部，做引球后拉动作。

重点：脚内侧传接球技术

动作、对球的控制和支配

能力。

难点：脚内侧传接球动作

的正确性、传球的方向性

和力量。

练习内容：

1、学生尝试性练习。

2、老师示范--讲解脚内侧

传接球动作技术。

3、脚内侧踢球徒手模仿练

习。

4、踢固定球练习。

5、两人一组脚内侧传接球

练习。

6、优秀生展示练习成果。

7、传球入门。

教师分发动作图解，组

长带领合作学习。

教法：

1、教师示范规范、标

准，讲解精炼，指

出重点、难点。

2、口令指挥徒手模仿

练习。

3、巡回指导，并对错

误动作及时作出纠正

5、组织优秀生示范。

6、组织练习场地及器

材摆放。

脚内侧踢球动作（图二）

脚内侧停球动作（图三）

1、小组利用图解合作学习。

2、认真跟老师模仿学习。

3、两人一组踢固定球练习。

4、积极有球练习。

6、踊跃展示自己的动作

传球入门队形（图七）

→∏←

→∏←

→∏←

→∏←

6

19

3

3

脚内侧传接球动作图解

脚内侧踢球动作方法：直线助跑，支撑脚踏在球侧15厘米左右，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆，在前摆过程中屈膝外展，踢球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球脚随球前摆落地。

易犯错误：

1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没翘起。

2、摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

3、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

脚内侧停球的动作方法：根据来球的路线和选择的停球位置，及时移动到位。支撑脚正对来球，膝关节微屈。停球腿屈膝外展，脚尖翘起，当脚与球接触前的刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。

易犯错误：

1、踢球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹离过远，而失去控制。

2、踢球脚离地过高，使球漏过，过低使球飞出。

3、对球落地的时间判断不准，使球漏过，或用力下压而停不稳球。