七年级鱼跃前滚翻教案设计
初中体育课鱼跃前滚翻公开课优质教案
初中体育课鱼跃前滚翻公开课优质教案一、教学内容本节课教学内容选自人教版初中体育与健康教材第七章《技巧》中第二节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻动作要领，掌握其技术动作，并能够在实践中熟练运用。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻技术动作，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、自信品质。
3. 提高学生身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：动作连贯性与协调性。
2. 教学重点：鱼跃前滚翻动作要领及实践运用。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志杆、口哨。
2. 学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“翻山越岭”游戏，让学生在游戏中体验跳跃和翻滚动作，激发学生学习鱼跃前滚翻兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解动作要领：身体成蹲撑姿势，两臂前伸，跳起后身体向前上方跃起，同时两臂用力推地，使身体向前滚动。
（2）示范动作：分步骤示范，让学生清晰解动作细节。
3. 练习与指导（15分钟）（1）分解动作练习：让学生分别练习跳跃、推地和滚动动作，逐步掌握动作要领。
（2）完整动作练习：学生在体操垫上练习鱼跃前滚翻，教师进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作规范学生进行示范，分析其动作亮点，让学生对照自身练习，找出不足之处。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行鱼跃前滚翻比赛，要求动作规范、连贯，提高动作质量。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻2. 内容：（1）动作要领（2）技术重点（3）练习方法七、作业设计1. 作业题目：练习鱼跃前滚翻，录制视频，至班级群。
2. 答案：学生完成作业后，教师对视频进行评价，给出建议和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外体育比赛，提高学生竞技水平，培养学生团队合作精神。
重点和难点解析：一、教学内容选择与安排我深知教学内容选择与安排是教学过程中关键环节。
在本次教学中，我特别关注鱼跃前滚翻动作要领详细讲解与实践运用。
前滚翻教学设计优秀4篇
前滚翻教学设计优秀4篇鱼跃前滚翻的教学设计篇一一、指导思想：在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。
二、教学目标：⒈认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的＜＞时空感知能力。
⒈技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使大多数的学生能够完成动作。
⒈情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神以及团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。
三、教材分析：鱼跃前滚翻是水平五的经典教材，掌握各种滚翻技术对适应生活和预防运动伤害有着十分积极的意义，因而它是每位学生必须掌握的技术动作，鱼跃前滚翻在滚翻系列动作中最具观赏性，深受学生喜爱，这对教学时十分有利的。
在教学上，除帮学生掌握动作技能外，还要注意发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质，并能达到学以致用的目标。
本课为新授课，第一课次。
所采用教材为高等教育出版社南方版《体育与健康》。
四、学情分析教学对象为职专一年级学生，该年级学生在心理上已经成熟，对动作具有一定的抽象思维能力，也有较强理解自学能力，身体素质也比初中生更全面，他们已掌握了一定的滚翻动作技能，具备了学习鱼跃前滚翻的能力。
五、重点难点及关键点重点：蹬地鱼跃腾空难点：撑地缓冲的及时性。
关键点：鱼跃和撑地的结合六、教法学法教学方法：⒈直观教学法⒈情景诱导法⒈讲解示范法⒈循序渐进法学习方法：⒈自主练习法⒈合作学习法⒈评价法七、教学特色以多维的教与学的评价创设出激发兴趣点，充分利用启发诱导的方式引导学生思维练习，通过多种教学手段（课件、DV摄像、音乐）增强直观效果和感染力，循序渐进的教学方法使学生更好地掌握技术动作。
八、教学流程⒈激发兴趣（12分钟）⒈课堂常规；⒈导课；⒈队列练习（十字形，圆形，小圆圈），集中学生注意力；⒈双人操，发挥学生的创新能力和主体作用；⒈游戏：护旗，使课堂气氛活跃，达到热身的目的，为主教材的学习做好准备。
鱼跃前滚翻教案_初中
鱼跃前滚翻教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 鱼跃前滚翻练习与指导。
3. 团队合作鱼跃前滚翻比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、腾空、前滚翻等环节。
2.2 示范鱼跃前滚翻的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 学生分组进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给予鼓励。
4. 团队合作比赛（10分钟）4.1 学生分组进行团队合作鱼跃前滚翻比赛。
4.2 评选出最佳团队，给予表扬和奖励。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 对本节课的学习进行总结，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的心理素质和团队合作能力的培养，使学生在运动中收获快乐，提升自我。
六、课后作业1. 学生回家后，观看鱼跃前滚翻的教学视频，加深对动作要领的理解。
2. 进行家庭练习，尝试独立完成鱼跃前滚翻动作。
3. 家长协助孩子进行练习，关注孩子的安全。
4. 孩子之间互相交流学习心得，分享进步。
2024年《鱼跃前滚翻》教学优秀教案
2024年《鱼跃前滚翻》教学优秀教案一、教学目标1.让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学重点与难点1.教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及安全注意事项。
2.教学难点：动作的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.导入（1）教师以轻松愉快的语言引导学生回顾上节课的内容，为新课做好铺垫。
（2）教师通过提问、讨论等方式激发学生的兴趣，引入本节课的主题。
2.热身活动（1）教师组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动，降低运动损伤的风险。
（2）教师引导学生进行一些简单的拉伸运动，提高身体的柔韧性。
3.技术讲解与示范（1）教师详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
4.实践训练（1）教师组织学生进行分组练习，每组4-6人，轮流进行鱼跃前滚翻。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调安全注意事项。
（3）学生在练习过程中，相互鼓励、协作，共同进步。
5.小组展示与评价（1）教师组织学生进行小组展示，每个小组推荐一名代表进行鱼跃前滚翻。
（2）其他小组对展示者的动作进行评价，提出改进意见。
（2）学生分享自己在练习过程中的感受，反思自己的动作是否规范。
四、课后作业1.学生回家后，观看教学视频，巩固鱼跃前滚翻的动作要领。
2.家长协助学生进行练习，确保动作的正确性。
3.学生在下次上课时，向教师展示自己的练习成果。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、实践、展示等环节，让学生掌握了鱼跃前滚翻的基本技巧。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，教师充分发挥学生的主体作用，培养学生的团结协作精神。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不规范，需要在今后的教学中加强指导。
六、教学效果重难点补充：1.教学重点补充：鱼跃前滚翻的动作分解：起跳时的脚部用力、身体前倾的角度、腾空时手臂的姿势、落地时头的位置等。
鱼跃前滚翻教案
鱼跃前滚翻教案一、教学目标1.了解鱼跃前滚翻的基本动作要领；2.掌握鱼跃前滚翻的基本技巧；3.能够进行简单的鱼跃前滚翻训练。
二、教学重点1.鱼跃前滚翻的基本动作要领；2.鱼跃前滚翻的基本技巧。
三、教学难点1.掌握鱼跃前滚翻的力量控制；2.掌握鱼跃前滚翻的身体姿势转换。
四、教学过程第一步：导入新知识1.引入问题：你们是否知道什么是“鱼跃前滚翻”？2.让学生观看相关视频或图片，了解其基本动作要领和技巧。
3.引导学生思考，为什么需要掌握这项技能？第二步：讲解基本动作要领1.身体姿势：先从蹲姿开始，手臂伸直向上，保持身体平衡。
2.起跳动作：双脚用力向上弹起，同时将双臂向后摆出去。
3.空中转换姿势：在空中将身体向前倾斜，同时双臂向前伸出，保持身体平衡。
4.落地姿势：落地时要保持双脚着地，同时将身体向前倾斜，双臂放松。
第三步：讲解基本技巧1.力量控制：起跳时要用力向上弹起，但不要过度用力，否则会影响后续动作。
2.身体姿势转换：在空中进行转换姿势时，要注意保持身体平衡，并确保手臂和腰部的协调运动。
第四步：实践训练1.分组训练：将学生分成小组，进行鱼跃前滚翻的实践训练。
2.教师示范：教师可以对学生进行示范，并指导学生进行姿势纠正和技能提升。
3.自主练习：学生可以在教师的指导下自主进行鱼跃前滚翻的练习。
第五步：总结归纳1.回顾本节课所学知识点；2.让学生总结鱼跃前滚翻的基本动作要领和技巧；3.引导学生思考如何进一步提高自己的鱼跃前滚翻技能。
五、教学评估1.观察学生在实践训练中的表现；2.对学生进行姿势纠正和技能提升；3.通过小测验或考试等方式，检验学生对所学知识的掌握情况。
六、教学延伸1.引导学生了解更多的体育运动技能，并积极参与体育活动；2.组织学生参加体育比赛，锻炼自己的体育素养和竞技水平。
七、板书设计鱼跃前滚翻基本动作要领：身体姿势、起跳动作、空中转换姿势、落地姿势基本技巧：力量控制、身体姿势转换。
七年级《鱼跃前滚翻》教案、教学设计
针对以上学情，教师应采取以下措施：
1.关注个体差异，因材施教，提高学生动作技巧的掌握程度。
2.加强安全教育，提高学生的安全意识，预防运动损伤。
3.注重情感教育，营造和谐课堂氛围，帮助学生调整情绪，提高学习效果。
三、教学重难点和教学设想
a.请家长协助拍摄练习视频，以便教师了解学生课后练习情况。
b.学生在练习过程中，要关注自身动作的协调性和熟练度，及时发现问题并进行改进。
3.写练习日记：学生记录课后练习前滚翻的心得体会，包括遇到的困难、解决方法以及收获等，有助于学生自我反思，提高动作技能。
4.安全知识问答：学生与家长共同完成一份关于前滚翻安全知识问答，提高学生的安全意识，加强家校合作。
七年级《鱼跃前滚翻》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解前滚翻的基本概念、分类及其在体育运动中的应用。
2.掌握前滚翻的动作要领，包括蹲撑、低头含胸、提臀、伸腿等动作的顺序与技巧。
3.学会运用前滚翻技巧，提高自我保护能力，避免运动损伤。
4.培养学生对体育运动的兴趣，提高积极参与体育活动的热情。
（一）教学重难点
1.动作要领的掌握：前滚翻动作的顺序、技巧及协调性是本节课的重点，学生需在练习中逐步熟练掌握。
2.安全意识的培养：在练习过程中，如何避免运动损伤，提高学生安全意识是教学的难点。
3.情感态度的引导：引导学生克服恐惧，增强自信心，培养勇敢、团结、协作的精神。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：以生动的故事或有趣的比赛形式导入新课，激发学生学习兴趣，调动积极性。
b.创设比赛情境，激发学生竞争意识，提高动作的熟练程度。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强学生的体质。
二、教学内容：1. 鱼跃前滚翻的动作要领教学。
2. 鱼跃前滚翻的实践练习。
3. 鱼跃前滚翻的动作纠正和指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师进行个别指导纠正。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍鱼跃前滚翻的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行鱼跃前滚翻的动作示范。
3. 实践练习：学生分组进行鱼跃前滚翻的实践练习。
4. 动作纠正：教师巡回指导，针对学生的动作错误进行纠正。
5. 总结讲评：对学生的练习情况进行讲评，指出优点和不足。
六、教学评价：1. 学生能正确完成鱼跃前滚翻动作，动作连贯、协调。
3. 学生具备团队合作精神，勇敢、自信地参与练习。
七、教学资源：1. 体育场地：宽敞的体操场地，有利于学生练习。
2. 安全器材：垫子、保护垫等，确保学生在练习过程中的安全。
3. 教学视频：关于鱼跃前滚翻的示范视频，便于学生直观学习。
八、教学准备：1. 课前准备：教师熟悉教学内容，了解学生基本情况。
2. 场地布置：提前布置好体操场地，设置安全区域。
3. 器材准备：准备足够的安全器材，确保学生在练习过程中不受伤害。
九、教学拓展：1. 组织学生进行鱼跃前滚翻比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体操动作，如侧滚翻、后滚翻等，进行综合训练。
3. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。
十、课后反思：1. 教师总结课堂教学情况，反思教学方法的运用。
2. 关注学生在练习过程中的表现，发现优点和不足，为下一步教学提供参考。
鱼跃前滚翻的教案
鱼跃前滚翻的教案一、教学目标1.了解鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。
2.掌握鱼跃前滚翻的基本动作，提高体育素质和协调能力。
二、教学重点1.掌握鱼跃前滚翻的基本动作。
2.注意安全，避免意外伤害。
三、教学难点1.鱼跃前滚翻的连贯性和稳定性。
2.正确掌握身体姿势和转移重心的技巧。
四、教学过程第一步：准备活动（5分钟）1.带领学生进行适当的拉伸活动，预防运动伤害。
2.让学生做几组简单的热身运动，如踢腿、转体等。
第二步：讲解技术要领（10分钟）1.向学生介绍鱼跃前滚翻的基本概念和技术要领，包括起跑姿势、起跑速度、起跑时双手用力向上挥舞等。
2.详细讲解身体姿势和转移重心的技巧，如在起跑时将身体重心向后倾斜，同时用力向上跳跃等。
3.强调注意安全，避免意外伤害。
第三步：示范演练（15分钟）1.老师现场示范鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。
2.让学生进行模仿练习，重点是身体姿势和转移重心的技巧。
3.在学生练习时，老师要及时给予指导和纠正，并鼓励学生多加练习。
第四步：分组比赛（20分钟）1.将学生分成若干个小组进行比赛。
2.每个小组轮流进行鱼跃前滚翻比赛，以完成次数最多为胜利。
3.比赛过程中，老师要及时给予指导和纠正，并注意安全问题。
第五步：总结归纳（10分钟）1.让学生自我评价自己的表现，并提出自己的不足之处。
2.总结本节课所学内容，强调鱼跃前滚翻的基本动作和技术要领，并指出需要继续加强练习的方面。
五、教学后记通过本节课的教学，我发现学生对于鱼跃前滚翻的认识和理解有了很大提高，也掌握了基本的动作技巧。
但是，还需要在后续的练习中不断加强，提高连贯性和稳定性。
同时，也要注意安全问题，避免意外伤害的发生。
鱼跃前滚翻教学设计与教案
鱼跃前滚翻教学设计与教案一、教学内容本节课选自体操技巧类教材第四章“滚翻运动”，详细内容为“鱼跃前滚翻”。
该技术动作要求学生在掌握一般前滚翻的基础上，通过身体协调用鱼跃的方式完成前滚翻，提高学生的身体柔韧性和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技术要领，形成正确的动作概念。
2. 培养学生的身体柔韧性和协调性，提高动作美感。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：鱼跃动作的起跳、空中姿态和落地。
教学重点：前滚翻的连贯性和鱼跃动作的协调性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、教学视频、音响设备。
学具：运动服装、运动鞋、体操带。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位学生扮演渔夫，通过捕鱼游戏引导学生体验鱼跃动作。
2. 讲解示范（10分钟）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调起跳、空中姿态和落地的技术细节。
同时，进行示范，让学生形成直观印象。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四组，每组在体操垫上进行鱼跃前滚翻练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作规范的学生进行鱼跃前滚翻演示，讲解动作细节，引导学生注意。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照要求进行分组练习，教师个别指导。
7. 放松活动（5分钟）播放轻松音乐，引导学生进行肌肉拉伸放松。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 技术重点与难点3. 练习方法与注意事项七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻的学习心得，内容包括技术要领、训练方法和改进方向。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行鱼跃前滚翻的自主练习，提高动作熟练度。
同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，拓宽视野。
重点和难点解析：1. 教学难点：鱼跃动作的起跳、空中姿态和落地。
2. 教学重点：前滚翻的连贯性和鱼跃动作的协调性。
3. 分组练习时的巡回指导和个别指导。
4. 课后反思及拓展延伸。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
鱼跃前滚翻教案[1]
![鱼跃前滚翻教案[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/7cbf6644a9114431b90d6c85ec3a87c241288a43.png)
二、技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30）的鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；提高人体平衡能力和控制能力。
体育委员带队逆时针绕篮球场跑三圈。
教师
一、要求：
声音洪亮，口令清晰，
仪表端庄，语言亲切。
二、组织：
·调动队型
·简要讲解本课内容与目标
学生
一、成四列横队
要求：快、静、齐
二、认真听讲要求
·师生问好。
·听清本课内容与要求
10分钟
1次
基本部分
学习鱼跃前滚翻
重点：蹬地、腾空远度
难点：屈肘缓冲
蹬撑团起
图3
1．讲解鱼跃前滚翻的要领见图4
·突破自我、完成动作
5．检测学习效果
30
分
钟
一
次
结束部分
一、集合队伍
二、讲评：
·总结点评课堂情况
·提出要求与希望
三、师生再见
组织：
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
▲
5
分
钟
一
次
课后评价与小结
课外作业
2．蹬撑滚翻练习
根据学生情况布置任务
3．撑手缓冲练习
原地跪姿扑倒练习
4．分层练习
将动作分层铺开，不同远度，由学生选择，依次练习
要求:完整动作
5．小组展示与检测
·小组技能比赛
每组一至两名同学做展示表演
三、跑跳素质练习
1．“S”型跑
2．单脚“S”型跳
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻优质教案
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻优质教案一、教学内容本节课教学内容为人教版七年级体育教材中鱼跃前滚翻。
具体章节为第二章“技巧与器械”第二节“滚翻与倒立”，详细内容包括鱼跃前滚翻基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生身体协调性、柔韧性及核心力量。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：鱼跃前滚翻动作连贯性、协调性以及安全保护。
2. 教学重点：动作要领掌握，特别是跳跃、滚翻、起身等关键环节。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志物、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服、运动鞋、护具（如护腕、护膝）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示鱼跃前滚翻动作，激发学生学习兴趣，引导学生关注动作要领。
2. 动作讲解与示范（10分钟）（1）跳跃：身体向前，双脚同时用力跳起，手臂向前伸展。
（2）滚翻：身体向前倒，双手抱头，团身向前滚动。
（3）起身：滚翻后，迅速站起，恢复站立姿势。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相保护与帮助，进行鱼跃前滚翻练习。
4. 例题讲解（5分钟）针对学生在练习中出现常见问题，进行讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成鱼跃前滚翻动作，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）学生分为四个小组，进行鱼跃前滚翻接力比赛，提高动作质量，培养团队精神。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领：（1）跳跃：身体向前，双脚同时用力跳起，手臂向前伸展。
（2）滚翻：身体向前倒，双手抱头，团身向前滚动。
（3）起身：滚翻后，迅速站起，恢复站立姿势。
2. 安全注意事项：（1）保持场地整洁，避免摔倒。
（2）练习时，互相保护与帮助。
（3）注意动作连贯性和协调性。
七、作业设计1. 作业题目：（1）描述鱼跃前滚翻动作要领。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和勇气。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强学生的身体素质。
二、教学内容：1. 鱼跃前滚翻的动作要领讲解与示范。
2. 鱼跃前滚翻的练习方法与技巧指导。
3. 鱼跃前滚翻的动作比赛与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。
2. 教学难点：鱼跃前滚翻的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行适当的跑步和拉伸运动，做好准备活动。
2. 动作讲解与示范：教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习鱼跃前滚翻，教师进行指导和纠正。
4. 技巧指导：教师针对学生的练习情况，进行针对性的技巧指导。
5. 动作比赛：学生进行鱼跃前滚翻的比赛，教师进行评价和鼓励。
五、教学评价：1. 对学生的动作准确性、协调性和运动技能进行评价。
2. 对学生的团队协作精神、自信心和勇气进行评价。
3. 对学生的身体素质、柔韧性和协调性进行评价。
4. 结合学生的自我评价和同伴评价，综合评价学生的学习效果。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的体操场地，无障碍物。
2. 教学器材：体操垫、标志物、计时器。
3. 教学音乐：轻快的背景音乐。
4. 教学图片：鱼跃前滚翻动作的图片。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行标准动作的示范，学生跟随模仿。
2. 纠正法：教师针对学生的错误动作，进行个别纠正。
3. 反馈法：教师给予学生及时的反馈，鼓励学生进步。
4. 小组合作法：学生分组练习，相互协作，共同提高。
八、教学步骤：1. 讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调动作的顺序和技巧。
2. 示范鱼跃前滚翻的动作，让学生跟随教师一起做。
3. 分组练习，学生之间互相观察和指导，教师巡回指导。
4. 设置标志物，让学生按照一定的路线进行鱼跃前滚翻的练习。
5. 使用计时器，记录学生的练习时间，提高学生的竞争意识。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的运动能力和团队协作能力。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻的动作要领讲解与示范。
2. 鱼跃前滚翻的练习与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：示范鱼跃前滚翻的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习法：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生掌握动作技巧。
4. 纠正法：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
五、教学过程1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，为鱼跃前滚翻的学习做好准备。
2. 动作讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生逐步掌握动作。
4. 指导与纠正：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
5. 团队协作练习：分组进行鱼跃前滚翻的团队协作练习，提高学生的协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调鱼跃前滚翻的动作要领。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2. 学生的协调性和灵活性有所提高。
3. 学生的团队协作能力有所增强。
七、教学资源1. 教学场地：体操馆或宽敞的草地。
2. 教学器材：体操垫、标志物。
八、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等热身活动，预防运动损伤。
2. 动作讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：组织学生进行鱼跃前滚翻的练习，引导学生逐步掌握动作。
4. 指导与纠正：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导与纠正。
5. 团队协作练习：分组进行鱼跃前滚翻的团队协作练习，提高学生的协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调鱼跃前滚翻的动作要领。
鱼跃前滚翻的教学设计
鱼跃前滚翻的教学设计鱼跃前滚翻的教学设计（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。
那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？下面是店铺为大家整理的鱼跃前滚翻的教学设计（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
鱼跃前滚翻的教学设计1一、教学内容：本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材。
鱼跃前滚翻（新授）二、指导思想：坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习的能力培养学生良好的锻炼习惯为主要目标；以体育与健康指导纲要为依据，结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上，本课采用“学案导学”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
“学案导学”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。
激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
三、学情分析学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。
初中生前滚翻教案3篇
初中生前滚翻教案3篇本课的主要内容是前滚翻，因低班级同学的有意留意时间短，假如老师一味的讲解基本动作，强调练习要求，简单使同学产生厌倦心情。
下面是我为大家收集的前滚翻教案，盼望你们能喜爱。
前滚翻教案一一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展同学的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育同学英勇坚决的优良品质，培育同学团队协作的精神和爱护关心意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时支配：第一学时八、教学过程：(一)开头部分课堂常规：组织集合，体委点名，支配见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备部分1.带领同学慢跑热身2.徒手操3.组织一个“比比谁更像”的嬉戏，同学跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动同学乐观性。
预备部分用时约7分钟1、基本部分1.引导同学探究提出问题，引发同学思索，培育主动探究的学习精神。
2.初步学习老师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织同学分组练习一次。
体验之后组织同学思索探究，能否像西瓜圆?此后组织同学听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织同学练习前滚翻动作，练习5次，老师巡回指导，准时订正。
3.分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
老师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4.完整练习将同学分成两组，一组同学进行练习，其次组同学进行点评。
练习之后老师对错误动作进行订正，要求同学要分组练习中相互关心，自评互评。
老师集体与个别纠错结合关心同学把握动作要领。
用时10分钟。
5.练习展现组织同学同组内进行展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，老师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
《鱼跃前滚翻》教学教案
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《体育与健康》教材中第四章“基本技巧”的第三节“滚翻”进行，具体包括鱼跃前滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高动作协调性。
三、教学难点与重点难点：鱼跃前滚翻动作的连贯性与协调性。
重点：动作要领的掌握，以及动作过程中的安全防护。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志物、哨子、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下，进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
同时，教师通过提问方式引导学生回顾已学过的滚翻动作。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范鱼跃前滚翻动作，边示范边讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性与协调性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生轮流进行鱼跃前滚翻练习，其他组员观察并给予建议。
4. 小组竞赛（10分钟）教师设置标志物，学生分组进行鱼跃前滚翻接力比赛。
比赛过程中，教师观察学生的动作质量，并进行点评。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 安全注意事项3. 小组竞赛成绩七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻学习心得的作文。
答案：学生根据自己的学习体验，描述学习鱼跃前滚翻的过程、心得及收获。
2. 家庭作业：每天进行鱼跃前滚翻练习，拍摄视频，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生关注国内外体操比赛，了解鱼跃前滚翻在比赛中的应用。
同时，鼓励学生参加校内外体操比赛，提高自己的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的例题讲解与随堂练习；2. 小组竞赛的组织与评价；3. 作业设计中的学习心得作文与家庭作业的视频拍摄；4. 课后反思及拓展延伸。
一、例题讲解与随堂练习1. 动作要领的讲解：详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跑、跳跃、滚翻等环节，强调动作的连贯性与协调性。
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的柔韧性和灵敏性。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与实践2. 团队合作练习3. 动作要领巩固与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学方法1. 讲解法：教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：学生进行团队比赛，激发学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调重点与难点。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队比赛，激发学习兴趣。
3. 巩固与提高（10分钟）3.1 教师示范动作，学生跟随模仿。
3.2 学生进行分组练习，教师个别指导。
3.3 学生进行团队比赛，巩固所学技能。
4.2 教师对学生的表现进行点评，鼓励优点，提出改进建议。
六、教学评价1. 评价标准：动作要领的正确性：50%动作的连贯性与稳定性：30%团队合作与沟通能力：20%2. 评价方法：教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作要领、连贯性、稳定性以及团队合作进行观察和评价。
学生互评：学生之间相互评价，促进互相学习和进步。
自我评价：学生对自己的表现进行评价，反思和改进。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的体育馆或户外运动场地2. 教学器材：体操垫、标志物、计时器3. 教学辅助工具：教学视频、图片、动作图解八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，进行基本技能学习2. 第3-4周：分组练习，教师个别指导，进行团队比赛3. 第5-6周：巩固与提高，示范动作，进行分组练习和团队比赛九、教学注意事项1. 确保学生的安全，避免发生意外伤害。
2024年初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案
2024年初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案一、教学内容本节课选自人教版初中体育七年级教材，主要教学内容为体操技巧：鱼跃前滚翻。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的动作要领，掌握基本的动作技术，通过实践练习，形成正确的动作定型。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握鱼跃前滚翻的基本技术，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：鱼跃前滚翻的动作要领，包括跳跃、滚动、起身等环节。
难点：动作的连贯性和协调性，以及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、哨子、计时器、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
播放鱼跃前滚翻教学视频，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调重点和难点。
示范动作，分解动作细节，让学生跟随示范进行模仿。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。
学生在垫子上进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点。
针对常见错误，进行纠正和指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生继续分组练习，教师个别辅导。
设置计时器，进行鱼跃前滚翻的接力比赛，提高学生的积极性。
学生自评、互评，分享学习心得。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领起跳：双脚并拢，身体向上跳起。
滚动：身体向前弯曲，双手撑地，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
起身：双手推地，身体向上弹起，恢复站立。
2. 注意事项保持身体协调，动作连贯。
注意安全，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻的学习心得，内容包括动作要领、练习体会、收获等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后继续练习鱼跃前滚翻，并进行创新，如加入舞蹈、武术等元素，提高动作的趣味性。
鱼跃前滚翻教学设计及教案
鱼跃前滚翻教学设计及教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“基本体操与技巧”中的第三节“滚动与滚翻”，详细内容为鱼跃前滚翻。
通过该技巧的学习，学生能掌握前滚翻的基本动作要领，提高身体的柔韧性、协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，形成正确的动作技术。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：动作的连贯性与协调性，身体各部分的配合。
2. 教学重点：掌握鱼跃前滚翻的动作要领，确保动作安全。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、示范用球、哨子、计时器。
2. 学具：体操服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范用球进行简单的滚动游戏，让学生感受滚动带来的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解动作要领，强调安全事项。
b. 分步骤示范，让学生跟随老师一起做动作。
3. 分组练习（15分钟）a. 学生分为两人一组，互相辅助练习。
b. 老师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）a. 以实际案例为例，讲解动作技巧。
b. 学生跟随老师一起分析案例，提高动作理解。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成鱼跃前滚翻动作。
b. 老师评价，给予鼓励与建议。
6. 团队合作游戏（15分钟）a. 学生分组进行鱼跃前滚翻接力比赛。
b. 培养团队合作精神，提高动作熟练度。
b. 老师点评，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻2. 内容：a. 动作要领b. 安全事项c. 例题分析d. 练习方法七、作业设计1. 作业题目：完成3组鱼跃前滚翻动作，每组5次，录制视频。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生参加校内外体操比赛，提高动作水平，锻炼心理素质。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 技能讲解与示范的详细程度3. 分组练习的指导与纠正4. 作业设计与课后反思一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：动作的连贯性与协调性，身体各部分的配合。
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顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织
开
始
部
分
2
分
钟
1、六列横队站立
2、师生相互问好
3、宣布本课任务要求
4、提出注意事项
5、清点人数、安排见习生
1、师生相互问好
2、宣布本课任务要求
3、清点人数、安排见习生
1、体育委员集合、整队
2、报告人数、事、病假人员
3、听口令快速成四列横队，
2、教师对未按要求的同学监视奖惩
奖惩：俯卧撑15个
1、学生按照老师的要求和口令开始比赛
2、发挥自己的想象力，挖掘自己现有知识，在体育委员的带领下实行准备活动
3、让学生明白干什么都要遵守规则
奖惩：
输的一组俯卧撑15个
基
本
部
分
28
分
钟
1、复习上节课学习内容
A、利用橡皮筋或利用小垫子立起来实行练习鱼跃前滚翻
1、教师提出要求，在组长的负责下实行逐一练习，教师巡回指导，解决学生在练习中出现的问题
2、通过正错动作对比实行引导学生通过讨论纠正错误动作
1、将全班分成6组，组长负责本组，逐一按教师要求实行复习
2、学生在练习过程中针对本组出现的问题，参照教师的实例、教学挂图、教师的示范有针对性的实行交流，探讨，通过自己和同伴的协助，逐渐提升技术水平
2、通过此练习充分发挥学生的自我评价水平
课
后
小
结
练习密度
52%
运动强度指数
1.6—1.8
成功之处
教学内容与学生的学习和生活需要相联系，通过几个游戏激发了学生学习的主动性与学习兴趣，让学生在无意识中学到了知识，得到了锻炼，体现了新课标以学生发展为中心和“健康第一”课程理念，在教学方法上发挥学生主体性，通过合作学习、探究学习充分调动学生主动性和积极性，培养学生的创造力
七年级鱼跃前滚翻教案设计
年级：七年级（4）班 人数：62人 ： 课时：第三课时
教学内容
鱼跃前滚翻
教学目标
1、复习鱼跃前滚翻,引导学生积极、主动参与学习。
2、通过保护与协助,培养同学之间团结合作、相互协助的品质和良好的社会适合水平。
教学重点
在练习中要注意腾空
教学难点
滚动圆滑，纠正团身过早或过晚
场地及器材
不足之处
教学过程中教学内容过于单一，男女生的水平相差悬殊，应分组、分层教学，以达到因材施教的效果，这个点表现的不是太好。
要做到：静、齐、快
组织：体育委员集合整队，
﹡ ﹡太阳
☆☆☆☆ ☆男生
☆☆☆☆
○○○○ ○女生
○○○○
▲ ▲老师
准
备
部
分
5
分
钟
1、往返障碍接力跑游戏
2、徒手操
头部运动肩Βιβλιοθήκη 旋体转运动俯背运动
1、提出游戏名称、方法、要求及奖惩方法：要求学生分成六组，在二十米处摆上六块体操垫，学生跑过去，做一个前滚翻，继续跑二十米白线处，手触白线，再原路返回，与下一位同学击掌后，下一位再继续跑。
组织及场地布置
培养学生自练水平
结
束
部
分
5
分
钟
1、学生总结
2、放松活动及总结
1、先让学生实行总结
2、带领学生实行放松操
3、教师总结
1、组长负责，听清要求，积极组织本组成员实行总结
2、学生随音乐跟老师实行放松活动
3、对本课教师的教法，自己对知识掌握情况实行总结
1、学生分组，积极讨论，教师可参与其中，增加和学生的沟通