学生锻炼身体行为习惯的养成

学生积极锻炼身体的良好行为习惯的养成

开题报告

付爽

一、课题研究的背景

有人说世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。小到一个班集体，一个企业，大到一个国家，一个民族都是如此。对于一个人的一生来说，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶，全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，小学生良好习惯的养成是至关重要的！

所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。而锻炼身体的良好习惯也是一种自觉的学习行为，因而能提高身体素质。

通过营造良好的学习氛围，使学生的学习动机更广泛的来源于有趣的教学内容和有吸引力的教学活动，激励学生不断处于较佳的学习状态之中，让学生对体育教学乐学、善学、会学、学而忘我，乐此不疲。因此，体育教学手段必须不断更新，用灵活多样的教学方法，组织学生进行实践活动，通过多种手段激发学生实践的热情，参与的

热情，加强对学生学习兴趣的培养，让学生变兴趣为参与实践的能力，并且能够将所学的知识运用到实际当中，从而加强学生锻炼身体。

二、研究的目标与内容

1.目标：通过本课题的研究，促使教师与学生在体育教学中建立良好的师生关系，营造良好的学习氛围，培养学生的学习兴趣，树立自信心，耐心而细致地训练学生的不怕苦，不怕累的意志。同时要做到让每一位学生都积极参与，努力锻炼，提高学习兴趣，养成运动训练习惯的意识。从而形成良好的运动能力和良好的个人思想品德，人格修养，提高文化素养，这是培养体育学习兴趣和运动习惯的目标所在，进而达到学生锻炼身体的效果。

2、内容：为加强学生锻炼身体行为习惯的养成，再校期间应该让学生充分利用好每一节体育课，与老师积极配合。那么如何在体育教学中有效的培养学生的兴趣和习惯呢？我认为可以从以下几个方面着手：

①尊重与欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。这是很有影响力的一句话。学生只有在深入了解老师的言行后，才会对这个老师有了更深刻的认识，并能在实际生活学习过程中学习和模仿老师的一言一行，甚至是想和老师成为一样的人。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。

②自我学习的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引导者，引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要要靠自己去解决。从而更容易的掌握在课中的训练技巧、训练强度和训练量。长此以往，能提高学习的主动性和积极性，在日后的训练和学习中能充当带头作用和榜样作用。

③十足的信心，是培养学生兴趣的动力

学生学习信心不足，自卑心重，怀疑自己学习潜力，这样不可能对学习产生兴趣。第一，老师在教学中要善于发现和利用学生的闪光点。气可鼓不可泄，鼓气，就是激励，对学习信心不足的学生，我们一旦发现他们一点进步，就应及时表扬和鼓励。第二，让他们多一些表现和发挥的机会。给学生更多的机会体验运动乐趣，培养他们的学习信心。第三，接近他们，沟通思想，师生心理相容能增强学生的自信心。学生喜欢这位教师，也会喜欢这位教师所授的课程，这就是我们常说的“爱屋及乌”，因此，在教学中常利用课余时间多与学生沟通，在交谈中帮助他们分析学习中存在的问题，并指出他们身上存在的潜能，使他们树立了学习的信心，经过一段时间的努力。他们的成绩有了很大的提高。学生一有了高度的信心，便会形成一种进攻性、创造性的心理状态，就会喜欢学习，就会对体育产生兴趣，由此便可以自然养成锻炼身体的好习惯。

最后，从现阶段小学生的现状来看，培养学生对体育课的兴趣，重视提高学生自主锻炼的能力。通过各种方法激发学生对体育的浓厚兴

趣，使他们自愿参与活动，愉快地去活动。培养学生上体育课的兴趣，调动学生学习积极性，教师必须加强对学生进行体育课目的性教育，从理论上提高认识，使学生对体育课的兴趣沿着正确的轨道持久的巩固下去。

三、研究的方法以及步骤

研究的方法

1、文献研究法：文献研究法主要是收集、鉴别、整理文献，并通过对文献的研究，形成对事实科学认识的方法。

2、调查研究法：一般通过抽样的基本步骤，多以个体为分析单位，通过问卷、访谈等方法了解调查对象的有关咨询，加以分析来开展研究。调查法能收集到难以从直观观察中获得的资料，调查法应用不受时间、空间的限制。

3、访谈法：通过访员和受访人面对面地交谈来了解受访人的心理和行为的心理学基本研究方法。访谈以一人对一人为主，但也可以在集体中进行。

4、试验法：由目的地控制一定的条件或创设一定的情境，以引起实验对象的某些心理活动进行研究的一种方法。

阶段性安排

1、准备阶段（2017年2月-------2017年3月）

①酝酿课题

②学习实验理论

③拟定实验方案

④成立实验组织机构

⑤确定实验教师、班级

⑥做好调查及其他方面的准备

⑦申报课题

1、实施阶段（2017年4月-------2017年6月）

①在本校开展体育自主评价和相互评价学习活动课

②深入开展形式多样，内容丰富的学习研讨活动

③运用研讨、专题讲座、集体备课等手段，培训师资

④写好阶段性总结，逐步完善操作体系

2、总结推广阶段（2017年7月-------2017年12月）

对实验的各项工作作出评估，总结经验，提炼成果并进行推广主要工作:

①对自主学习实验结果进行终结性测评，写出分析报告

②撰写论文

③推广经验

④完善目标

四、研究预期效果

①学生养成最基本的自主学习的习惯

②学生能对体育学习的兴趣有很大的提高

③学生对待体育课的态度能够有所转变

④最终达到学生有主动锻炼身体的行为习惯