山羊分腿腾越单元教学计划
山羊分腿腾越单元教学流程
2、通过考查，培养学生挑战自我，超越自我的精神；
3、发展体能；
4、在自我评价和同学互评中建立和谐的人际关系。
重点：动作连贯
难点：推手快，空中姿态优美
1、教师讲解考核要求以及评分标准；
2、考核前准备练习；
3、考核。
安全保障
1、场地的合理布置，设置保护设施，保障安全。课 Nhomakorabea检查器材。
1、原地俯撑推掌成分腿立撑，体会直臂顶肩，快速推手动作；
2、3-5步助跑起跳分腿练习，强调直腿绷脚尖；
3、教师讲解保护与帮助的方法，学生分为2组，在教师的保护下进行练习；
4、教师集中讲评，请优秀学生示范，引导学生仔细观察；
5、在同学的保护与帮助下，体会快速推手腾越山羊；
6、尝试独立完成动作。
五
山羊分腿腾越考核
6、教师指正单脚跳越的危险性，提示尝试单跳双落的方法体验，学生进行单跳双落体验动作；
7、教师表扬鼓励学生，分析山羊分腿腾越动作技术，重点强调单脚蹬地、双脚并腿起跳的技术并示范；
8、原地进行单跳双落练习，初步掌握动作；
9、教师提示全脚掌着地、起跳有力的动作难点，两人一组进行起跳练习；
二
助跑3-5步助跑腾越山羊
2、教师示范踏板练习，重点说明合理的踏板位置，以及其影响；
3、分组进行3-5步走步起跳上板练习；
4、教师示范，集中点评，讲解动作要领，分组进行3-5步助跑起跳，循序渐进，由慢到快，助跑起跳流畅。
5、教师保护与帮助学生进行分腿腾越山羊的尝试，提高单蹬双跳运动的能力，提示合理的踏跳位置。
三
山羊分腿腾越全程练习
4、在学习与实践、合作与交流中体验成功的喜悦，建立同学间和谐的人际关系，学会保护与帮助方法，增强安全与责任意识。
初中《山羊分腿腾越》教学教案
初中《山羊分腿腾越》教学设计一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。
通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。
充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。
二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。
支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。
完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初二男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。
然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。
本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，而增加衔接前滚翻的组合拓展练习，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。
所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。
四、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。
在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。
在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。
山羊分腿腾越单元教学计划
年级
七年级
学期
第二学期 课次
4—3
执教
单元 学习 目标
1 增强学生的上下肢及肩带的力量，发展身
体协调灵敏性素质。
2 初步掌握山羊分腿腾越动作及保护与帮助 教学
方法。
重点
3 激发学生挑战自我，消除和克服胆怯心理。
4 培养学生团队合作精神，增强安全意识和
责任意识
助跑、起跳准确有力 克服女生的胆怯心理
重点：助跑、起
了解学生掌握动作 跳、支撑、推手、 1 教师讲解考核要求、评分标准。
山羊分腿
腾空、落地
四
的情况和存在的问
2.学生分组做考核前准备练习。
腾越考核 题
3.组织考核。
难点：动作的准
确性。
安全 保障
评价 标准
1、 场地器材布置合理
2、 准备活动充分
3、 加强安全思想教育和责任意识教育
评价
4、 保护与帮助：保护者站在山羊前方，两 腿前后站立，两手顶肩或扶练习者上臂，
及格：基本完成动作，能腾越器械，双腿不碰器械
待提高：不能独立完成山羊分腿腾越动作
2
空分腿、顶 互帮助、合作交流， 时机的准确。 领，提示保护与帮助的方法，学生仔细观
肩
勇敢果断的意志品
察，分组练习。
质。
6.3—5 步助跑起跳，支撑、顶肩、提臀、
分腿、推手回落（不过山羊，只做到支撑
回落）。
7.教师巡视指导帮助。
1
山羊分 三 腿腾越
学习并初步掌握山 羊分腿腾越动作 克服胆怯心理，充 分展示自我。
重点：助跑、起 跳准确有力。
难点：快速推手
1、 复习山羊分腿腾越的辅助性练习。 2、 复习上一课时 3-5 步助跑、起跳、支
支撑跳跃-山羊分腿腾单元计划和课时教案
《支撑跳跃—跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》单元教学计划设计说明一、指导思想本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。
二、单元教学内容及分析支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学段学情分析：小学五年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。
学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。
学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。
依据我校五年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。
但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。
四、单元教学目标:1. 运动参与目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
2. 运动技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。
4. 社会适应目标：培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识，以及健康向上的心态。
五、教学建议1.教学时，教师首先要使学生明白整个动作的过程，可以通过看挂图或视频，了解动作技术环节和动作要点，并通过教师的优美、完整示范，激发学生的学习热情。
八年级山羊分腿腾跃(24中)
1、跟老师一起 组织： ********** ********** ********** ********** ※ 3’ ∣ 5’ 1
身 心 二、师生总结 恢 复 三、宣布下课
起做放松活动。 做放松活动。 2、交流本次课 的学习体会。 3、宣布下课。 4、组织学生送 四、收拾器材 还器材 2、互相交流学 习的体会从中 找到乐趣。 3、协助老师整 理器材。
4、互相保护帮 要求：练习认真， 助，鼓励。 体会技术动作。
二、 山羊分腿腾跃 1、讲解方法和 完整性练习： 1、分组练习 储 2、学生展示 备 3、互评 阶 段 要求。 2、组织学生分 组进行练习。 3、巡回指导。 4、语言鼓励及 时评价。
1、明确练习方 组织： 法和要求。 调整不同高度的
2、按要求反复 山羊， 学生自主选 进行练习。 择练习器材练习 2 / 3
4、组织学生集 4、动作到位， * * * * 体练习。 有节奏。 * * * *
一、山羊分腿腾越 1、讲解示范技 1、 认真听讲仔 组织： 1、助跑 5—7 步， 术动作。 细观察。 分为四组， 依次轮 13’ ︱ 15’ 3 / 5
以小组为单 换练习和保护及 储 做制动性起跳，两 2、组织学生分 2、 备 臂 从 后 经 下 向 前 组练习。 阶 上方配合挥摆。 位进行练习。 帮助。
1、认真听、观 组织： 察教师示范。 2、积极参与保 * 护与帮助。 *
大垫子
******** * * * ******** 12’ ︱ 15’ 3 / 4
1、垫上做提臀、 助的方法 分腿、 推手的辅助 3、组织学生分 性练习 组进行练习
3、领会动作要 * 领并体验。
2、原地手扶山羊 4、巡回指导 蹬地、 提臀、 推手 5、语言鼓励 落下。
五年级体育山羊分腿腾越单元设计教学计划教案
《山羊分腿腾跃》单元教学计划水平三（五年级）《山羊分腿腾越》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生全面发展为宗旨，满足学生的学习需求，重视学生的情感体验，提高学生自主、合作、探究的能力。
在教学中，发挥老师的主导作用和学生的主体地位，以“尝试、探讨、合作”为教学主线，使学生在愉悦的气氛中进行山羊分腿腾越的练习，并让学生在玩中学，学中乐，激发学生的运动乐趣，使学生感受器械体操的运动乐趣，从而喜爱体育运动。
二、教材分析山羊分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。
“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。
特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用；同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力，另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、团队合作、克服困难等意志品质，以体验参与的成功。
三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。
学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。
学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。
依据我校五年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。
但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。
四、教学目标1、认知目标：通过本节课的学习使学生了解体操的相关小知识并了解肘、臀等身体部位的所在位置。
2、技能目标：通本节课的学习使80%以上学生基本掌握山羊分腿腾越技术动作。
3、体能目标：全面发展身体素质和灵敏性及身体协调性，提高在运动中安全防范意识。
4、情感目标：培养学生刻苦学习和团结协作的良好品质，并从中感受运动的快乐，为终身锻炼打下良好基础。
初中山羊分腿腾越教案
初中山羊分腿腾越教案一、教学目标1.让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领，提高运动技能。
2.培养学生的勇敢、自信、团结协作精神。
3.提高学生的身体协调性、灵敏性、力量和耐力。
二、教学内容1.山羊分腿腾越技术动作教学2.安全注意事项教育3.练习方法及比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：山羊分腿腾越技术动作的掌握2.教学难点：动作的连贯性、稳定性及力量的合理分配四、教学过程第一课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术教学（1）教师示范山羊分腿腾越动作，讲解动作要领（2）学生跟随教师模仿动作，体会动作要领（3）分组练习，教师个别指导3.实践练习（1）学生分组进行山羊分腿腾越练习，教师巡回指导（2）学生互相评价，找出优点和不足4.小结与反思（1）学生分享练习心得第二课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术提高（1）教师示范山羊分腿腾越动作，强调动作细节（2）学生跟随教师模仿动作，体会动作细节（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，教师计时、评分（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得第三课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术巩固（1）教师示范山羊分腿腾越动作，强调动作要领（2）学生跟随教师模仿动作，巩固动作要领（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，教师计时、评分（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得第四课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部2.技术拓展（1）教师示范山羊分腿腾越的拓展动作，如：空中转体、翻腾等（2）学生跟随教师模仿动作，拓展技能（3）分组练习，教师个别指导3.实践比赛（1）学生分组进行山羊分腿腾越比赛，展示拓展技能（2）公布比赛成绩，颁发奖品4.小结与反思（1）学生分享比赛心得五、课后作业1.回顾本节课所学内容，巩固山羊分腿腾越技术动作2.家长监督下，进行家庭练习，提高动作熟练度六、教学反思1.教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教2.加强安全教育，预防运动损伤3.激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围4.不断改进教学方法，提高教学质量重难点补充：1.教学重点：山羊分腿腾越技术动作的掌握难点细化：起跳时的力量分配、腾空中的身体姿态控制、落地时的缓冲技巧。
《山羊分腿腾越》教学设计及教案
《山羊分腿腾越》教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握山羊分腿腾越的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 山羊分腿腾越的动作要领。
2. 山羊分腿腾越的训练方法。
3. 山羊分腿腾越的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：山羊分腿腾越的动作要领。
2. 教学难点：山羊分腿腾越的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，提高身体温度，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解山羊分腿腾越的动作要领，并进行示范。
让学生了解动作过程，掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行山羊分腿腾越的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 巩固练习（10分钟）：让学生进行反复练习，提高动作的熟练度和准确性。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握山羊分腿腾越的动作要领。
3. 学生具备较强的安全意识，能够遵循安全注意事项。
4. 学生表现出勇敢、自信、团结协作的精神。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育场地，确保有足够的空间进行练习。
2. 教学器材：山羊模型或用具，标志物，安全垫。
3. 教学辅助工具：镜子、视频播放设备等，用于动作讲解和示范。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
2. 分解法：将山羊分腿腾越动作分解成小部分，逐一讲解和练习。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导，给予及时反馈。
4. 小组合作法：学生分组进行练习，鼓励互相帮助、互相学习，培养团队精神。
八、教学步骤：1. 步骤一：讲解山羊分腿腾越的动作要领，强调重点和难点。
2. 步骤二：示范山羊分腿腾越的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 步骤三：将动作分解成小部分，逐一进行讲解和练习，帮助学生掌握每个环节。
4. 步骤四：让学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
60-小学体育6年级(上)山羊分腿腾越单元教学计划
要求：双脚踏板起跳。
二
进一步学习支撑举臀，分腿的技术要领。发展灵敏、协调素质。培养自我控制能力。
重点：提臀高，分腿直。
难点：推手顶肩。
1、纵跳摸高。
2、助跑几步，双脚踏板起跳，回落。
3、结合示范讲解支撑举臀分腿动作要领。
4、助跑几步，双脚踏板起跳支撑举臀回落。
5、助跑，双脚踏板起跳，支撑举臀分腿，回落。
小学六年级“支撑跳跃”单元教学计划
教材名称
山羊分腿腾越
课次总计
5
教
学
目
标
1、掌握分腿腾越的技术动作。
2、发展弹跳力，灵敏和协调性以及自我控制能力。
3、培养勇敢果断的精神和互帮互学的良好品德。
重点
基础
知识
助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。
4、分组进行检查，并及时给以提示。
要求：顺利越过山羊。
五
了解完成分腿腾越的情况及存在问题。培养认真负责的精神，努力参加测验。
重点：了解学生实际能力。
1、每人试做1～2次。
2、宣布技评标准与要求。
3、分组轮评。
4、结合技评情况做小结。
要求：认真参加测验。
六
备注
在学生掌握基本动作后，逐步提高要求，增加难度。
要求：提臀分腿。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
三
继续学习分腿腾越的动作要领。发展灵敏、协调素质。培养勇敢果断的精神。
重点：分腿腾越完整动作。
难点：两次腾空后抬头挺身。
山羊分腿腾跃单元教学计划及课时教学计划
山羊分腿腾跃单元教学计划年级七年级课次6 执教人宇单元学习目标1、基本掌握山羊分腿腾跃的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。
2、发展学生的腿部及上肢爆发力，增强肩带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调等素质。
3、培养学生勇敢、果断机智、不断超越自我的良好心理品质和团队协作精神。
教学重点1、助跑顺畅，踏跳有力，推手顶肩迅速、先跳后撑、落地积极缓冲。
2、身体优美的空中姿态、分腿直。
3、保护帮助方法准确。
课时教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一助跑与起跳1、较好掌握支撑跳跃助跑节奏和单跳双落的起跳方法‘体会并步上板，直膝起跳后身体腾起。
2、发展学力量、柔韧、协调性等身体素质。
3、培养学生相互协作，勇敢果断的品质。
重点：单跳双落，蹬地起跳难点：助跑的节奏感，蹬地有力1、组织学生跳单双圈游戏2、视频展示分腿腾跃技术，激趣设问。
3、教师展示，并组织学生上一步踏跳（利用大跳绳做标志物）。
4、组织学生上三步起跳，并跳过皮筋。
5、组织学生上5—7步助跑踏跳，越过小体操垫。
6、讲解保护帮助方法，分组练习。
7、学生展示，教师评价，学生评价，自己评价，提出改进动作的要求。
8、分组改进提高助跑踏跳技术。
二支撑分腿练习1、改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾跃后，在空中分腿，顶肩支撑的技术要求。
2、发展贱婢腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生勇敢自信的意志品质。
重点：支撑顶肩，提臀分腿难点：先跳后撑，分腿直1、复习助跑踏跳动作。
2、教师讲解示范各种辅助练习：跳起分腿，上一步跳起分腿，俯撑分腿，俯撑分腿击掌等。
3、原地俯撑推手收腿挺身挑起练习及示范保护帮助方法。
4、学生观看图解，分组讨论。
教师讲解示范。
5、为克服学生的恐惧感，让学生支撑几块体操垫进行踏跳分腿练习。
以上一步过度到上三步……分组练习。
6、学生展示，师生互评。
教师提出进一步改进要求。
7、分组轮转练习， 1.2组垫上徒手练习； 3.4组支撑垫子提臀分腿练习。
山羊分腿腾越教学计划
山羊分腿腾越教学计划腾越27′ 习，强调动作的连贯性、协调性。
2、 分腿腾越山羊练习： ①指导学生学会保护与帮助的方法 ②保护帮助下克服恐惧心理完成分腿腾越山羊完整练习 ③通过挂图帮助学生铭记动作的要领，及时纠错，提高动作完成的质量3、拓展练习：分层次教学：根据学生技能状况分组。
C 组：在保护与帮助下低山羊上完成分腿腾越动作要求：基本完成动作。
B 组：山羊加皮筋分腿腾越要求：完成动作、提高姿态，控制质量，落地站稳。
A 组：拉大板与山羊的距离分腿腾越要求：提臀升高支撑重心。
分腿越过两侧皮筋，落地站稳分组展示，正确评价快速推手，提臀梗头，含胸、提背。
③跳起撑手，两腿侧分并下压制动，动作连贯协调2、尝试与体验分腿腾越山羊练习：① 学会保护与帮助的方法保护者站在练习者正前方，双手扶其上臂，顶其肩，并顺势上提，迅速后退一步；站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹部，另一手扶其背。
②通过学习大胆体验分腿越过山 羊的动作，做到先跳后撑、提臀分腿、顶肩推手、落地缓冲3、根据要求分ABC 组分层练习，带着问题在练习♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀×××××××× ××××××××× × ♀ ×× ♀ ×× ♀ × × ♀10′17′ 次3 ︱ 5 次中上中上。
水平四(八年级女生)山羊分腿腾越单元教学计划
教学内容：山羊分腿腾越——在保护与帮助下，初步完成过山羊动作
重点：支撑合理、能推手，双脚同时落地
难点：顶肩推手，身体重心控制好
1、了解支撑在完整动作中的重要作用技巧
2、通过练习，基本能够完成完整动作，在保护帮助下过山羊。
3、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质
4、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神
3、通过各种素质练习发展肩臂、腰腹力量，以及肩臂、腿部柔韧素质
4、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质
1、游戏：顶力比赛，结合专门性练习的韵律操
2、学生依次做助跑上板踏跳练习
3、集体纠错，并进行巩固练习
4、拓展：助跑踏跳后分腿挺身跳
5、力量素质练习：
A.跳障碍
B.深蹲跳起击掌
C直体推接
6、结束放松
8、完整动作练习
9、拓展练习：A游戏“传送带”B俯卧撑
10、结束放松
4
教学内容：山羊分腿腾越——完整动作
重点：完整动作过程的协调性
难点：推手快速有力
1、知道快速顶肩推手对提高动作质量的重要作用。
2、能完成山羊分腿腾跃的完整动作，充分体会顶肩推手动作技术，不断提高动作质量。
3、提高学生上下肢力量素质
4、学生能增强安全意识，积极参与，团结协作，勇于克服困难、挑战自我。
3、通过各种素质练习，发展上肢肌肉力量练习。
4、学生经过体验，初步消除对恐惧心理，培养学生勇敢果断的意志品质
1、教师采用挂图、示范，利用讲解法，让学生对山羊分腿腾跃完整动作有直观的认识，激发学生学习兴趣
2、结合专门性练习的韵律操，教师将踏跳、摆腿等动作编成操化，利用准备活动进行渗透教学，再将动作分解进行教学，原地上步踏跳—上三步踏跳—慢跑踏跳
六年级山羊分腿腾越单元计划
山羊分腿腾越单元计划教材内容：山羊分腿腾越单元教学目标：通过支撑跳跃学习，达到增强肩带支撑力量。
发展跳跃能力及敏捷、速度和灵巧等素质，培养勇敢果断的意志品质。
重点难点：踏跳有力、推手快速有力。
推手时要直臂顶肩第1课次助跑踏跳、跪跳下教学目标：初步掌握助跑踏跳动作学习重点、难点：跳起提臀收复屈膝、跳下时摆臂提腰提膝教学建议：1、上一步的单跳双落跳起2、助跑3—5步的踏跳3、在垫上做跪跳前进、跪跳起4、在有一定高度的器械上做跪跳下、高度可逐渐增加5、手扶器械或利用助跳板练习跳起提臀收腹屈膝动作。
6、在帮助下做跳上器械成跪撑、跪跳下。
第2课次同一教学目标：改进和提高动作质量重点难点：同一教学建议：1、在垫上做跪跳起2、助跑3—5步跳上成跪撑，在帮助下跪跳下。
3、在器械上做完整动作4、综合性练习（原地挺身跳、俯卧撑、立卧撑等）第3课次山羊分腿腾越教学目标：初步掌握助跑踏跳及分腿腾越动作重点难点：踏跳有力、推手快速有力，直臂顶肩是关键。
教学建议：1、助跑3—5步的踏跳练习（要求踏跳短促、迅速有力）2原地分腿跳3、有节奏的较长距离助跑踏跳上跳箱盖4、踏跳后手扶器械的提臀分腿5、助跑踏跳后手扶器械的提臀分腿6、山羊分腿腾越第4课次山羊分腿腾越教学目标：提高山羊分腿腾越的质量，巩固山羊分腿腾越的技术重点难点：同上教学建议：1、跳骆驼游戏（第一人先屈体撑膝，其余人排队做支撑背部的分腿腾越。
每人做好分腿腾越后就做屈体撑膝，依次进行。
）2、在山羊两侧置一定高度的橡筋，提高动作质量。
第5课次山羊分腿腾越考核教学目标：了解学生掌握情况，并给以评定。
重点难点：同前教学建议：1、助跑踏跳2、支撑器械的提臀分腿，大分腿的提前屈。
3、分腿腾越4、考核。
山羊分腿腾跃单元计划
直臂顶肩
提臀分腿
难点：
先跳后撑
1、利用挂图让学生了解山羊分腿腾越的动作方法。
2、复习助跑起跳动作。
3、教师讲解、示范直臂顶肩、提臀分腿的动作要领，提出安全要求。
4、指导学习保护与帮助的方法。
5、学生模仿学练，体会动作要领。
6、发挥各小组长作用，配合教师进行尝试性练习。
7、教师巡视、指导、帮助纠错与改进。
2、复习3—5步助跑起跳动作
3、3—5步助跑起跳、支撑提臀分腿动作
4、利用乒乓桌（或叠高的垫子）四边做原地起跳、起跳后的支撑提臀、支撑分腿跳上乒乓桌（或叠高的垫子）成分腿立撑。
5、力量练习：推小车，分腿跳。
1、复习助跑踏跳动作，学习并初步掌握直臂顶肩、提臀分腿动作。
2、发展肩臂力量，克服心理障碍，敢于动作。
1、教师讲解示范各种动作并提示动作要点。
2、引导学生在保护与帮助下尝试完整动作练习。
3、利用分层形式，引导学生探讨和解决练习中存在的问题，并运用语言、提示激励学生树立信心，挑战自我。
4、巡视指导，进行正误对比，纠正动作。
5、积极鼓励，适时参与。
4
山羊分腿腾越
1、俯撑推手击掌
2、直臂顶肩推墙
3、3—5步助跑起跳挺身后落在垫上
5、分层学练，发挥小组长的作用，同伴能进行交流和简单评价。
6、展示、交流学练成果，指导评价
5
考核
1、检查学练效果，反馈学练情况。
2、培养积极向上的心理品质，学会正确评价、欣赏他人。
重点：
动作规格
难点：
找到自己动作的优缺点及改进方法。
1、讲解考核方法与评价标准。
2、学生示范，师生共同点评，回忆动作要领。
4、保护帮助下做分层完整动作（选择适合自己的高度、远度练习）。
小学体育课分腿腾越（山羊）教学设计与反思
小学体育课分腿腾越（山羊）教学设计与反思第一篇：小学体育课分腿腾越 (山羊)教学设计与反思小学体育课分腿腾越(山羊)教学设计与反思1、学校班级学生数多，器材少，学校班级男女学生比例很失调，怎样更公道地安排教学，以进步教学效率？2、球类、体操教学轻易出现学生把握技术较慢、较差、不安全的情况，教师如何应对？、年轻教师经常会面临课堂纪律抓不起来的烦恼，有什么办法？讨论：教学设计与课堂教学为什么会出现脱节现象？1、教学设计不公道2、课堂教学操纵不到位：教师能力、组织配合课前预备：一、设计思想你想教给学生什么。
二、教材分析，学情分析，教学策略分析分析清楚了教师才会明白为什么要这么上。
1、分析教材。
2、分析学生体育学习的现状。
三、教学目标教学目标的设定是反映了教师对这堂课总体的预计，也是衡量本堂课成功与否的预设评价标准，所以必须有、有针对性、有层次性。
1、目标的设定要有实效性：80%是怎么设定出来的，你的依据是什么？能达到这个目标吗？一定要达到80%吗？目标的设定一定要有依据，讲实效。
2、目标的设定要有针对性：针对本课的教学内容制订教学目标。
不要为了设置目标而设置目标，玩文字游戏。
案例探讨：为分腿腾越(山羊)设计教学目标1、运动参与目标：在40分钟短暂的教学过程中，使学生对本次课的教学内容产生浓厚的爱好。
2、运动技能目标：初步了解分腿腾越(山羊)的动作方法，主动学会分腿腾越(山羊)的技巧。
了解安全的运动方法。
3、身体健康目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生的节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。
达到增强学生体质目的。
4、心理健康目标：通过本课的学习，使学生树立自信心，消除自卑感。
四、教学过程准备部分：预备活动要有全面性。
不要固定做几节操。
案例探讨：为分腿腾越(山羊)设计两项预备活动基本部分：1、场地、器材。
经济：利用现有的场地，尽可能的把场地用好用足用活。
创新：一物多用、传统体育器材、民间乡土器材、利用好自然资源2、组织。
山羊分腿腾越单元教学计划
山羊分腿腾越单元教学计划第一课时学习内容：学习山羊分腿腾越学练目标：1、知识目标：学生通过练习能安全地腾越山羊器械，基本掌握山羊分腿腾越的技术动作及保护帮助的手法。
2、技能目标：学生通过练习增强上下肢力量，发展身体的协调性和弹跳力以及灵敏、速度等身体素质。
3、情感目标：学生通过练习掌握超越障碍的本领，培养勇敢、果断、顽强的品质和克服困难的精神。
并培养学生自主学练、合作学练、互帮互学、评价学练的能力以发展学生个性，提高社会适应能力。
教学重点、难点：重点：双脚踏跳、提臀分腿难点：顶肩推手、落地平稳教学方法：目标教学法，游戏教学法，竞赛教学法主要学练方法：1、起跳练习2、跳“人羊”3、跳障碍练习4、上板踏跳练习5、支撑练习6、提臀—分腿练习7、山羊分腿腾越8、优秀学生展示9、师生共同评价第二课时学习内容：巩固山羊分腿腾越学练目标：1、知识目标：学生能较好地完成山羊分腿腾越动作，其中大部分学生明白且做到踏跳有力，顶肩推手快，分腿姿势挺，伸展落地。
2、技能目标：学生通过练习发展弹跳力和空中平衡感。
3、情感目标：学生充分体验自主学练和合作学练，增强自信，提高评价和欣赏能力，培养团结协作的优良作风。
教学重点、难点：重点：双脚踏跳、提臀分腿难点：顶肩推手、落地平稳教学方法：目标教学法，游戏教学法，竞赛教学法，重复练习法主要学练方法：1、跳“人羊”比赛2、助跑踏跳练习3、挺身跳练习4、山羊分腿腾越练习5、游戏第三课时学习内容：学习横箱分腿腾越学练目标：1、知识目标：学生能理解横箱分腿腾越与山羊分腿腾越的联系与区别，大多数学生能完成横箱分腿腾越动作。
了解体操常识，学会评价体操动作。
2、技能目标：通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，培养学生的空中平衡感。
3、情感目标：培养学生合作、探究、创新的学习意识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时提高学生的审美情趣。
教学重点、难点：重点：推手有力，提高两次腾空高度，充分挺身。
六年级《山羊分腿腾越》单元教学计划
六年级《山羊分腿腾越》单元教学设计一、指导思想本单元以促进学生健康成长为基本理念，以《体育与健康课程标准》为理论依据，在学生积极、主动参与运动的基础之上，体现体育魅力和快乐体育思想的融合。
力求整个教学过程的展开结合初中生心理、生理方面的特点，通过学习山羊分腿腾越技能练习，使学生了解和掌握一些山羊分腿腾越的练习方法，提高学生参与练习的主动性。
同时在培养学生“团结互助”的基础上，充分调动学生运动的积极性，让学生在“运动”中得到“健康”，在“快乐”中学到“知识”。
二、相关分析1、教材分析支撑跳跃由助跑、起跳、支撑、推手、腾空、落地等技术环节组成，特别是快速有力的起跳和推手，对完成动作和发展学生肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，使运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
山羊分腿腾越是初中《体育与健身》基本内容Ⅰ跳中的主要教材。
本单元的动作方法是从助跑开始，双脚上板起跳后身体腾起，两臂前伸支撑，两手迅速推离山羊，两腿伸直左右分开，伸展身体，越过山羊，屈膝缓冲落地站立。
主要知识点是起跳有力，快速顶肩推手，两腿伸直左右分开。
2、学情分析本单元教学对象是六年级（5）班的学生，他们属于快速生长发育时期，活泼好动，神经系统的兴奋性较高，但稳定性不强。
他们来自全国各地，大部分学生在这之前接触跳跃器械的体育活动较少，不少学生有畏惧心理，起跳绵软无力，而起跳则是山羊分腿腾越的关键环节，这增加了本单元教学的难度。
但是，5班的学生勤奋好学，具有较好的组织纪律，平时活泼开朗，心理素质较好，即使遇到困难也勇于通过学习解决困难，其中，有部分学生身体协调性较差，因此，在学练中应加强学生的自我保护意识和相互保护的能力。
三、学习目标1、通过山羊分腿腾越练习发展腿部肌肉力量，提高弹跳力。
通过支撑跳跃练习，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带力量。
五年级(水平三)山羊分腿腾越单元计划
2、根据能力选择练习（一组在帮助下在山羊上练习完整动作；二组进行适当降低山羊高度，落地处放厚垫子安全条件下练习；三组无帮助山羊分腿腾越；四组无帮助横箱分腿腾越）
教法：1、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；
2、加强学生间的保护与帮助；
3、教师积极引导，倡导展示自我。
难点
重点：助跑的节奏，踏跳时机的准确，顶肩、推手要有力。 难点：动作协调，腾空的高度，落地稳。
教学时数
六课时
年级
五年级
课次
达成标
重点难点
教法与学法
第一次课
较好掌握支撑分腿腾跃的助跑节奏和单跳双落的方法，体会并步上板，直膝起跳后上板
发展学生柔韧、协调等身体素质，培养学生勇敢果断地意志品质
重点：单跳双落，蹬地起跳
3、上步助跑、起跳练习
4、做“跳人羊”练习
教法：1、采用自主、结伴和群体形式练习
2、鼓励学生加强交往与合作、努力展示自我
3、教师积极引导，强化动作意识
第三次课
了解双脚踏跳和跳上分腿屈体站立对身体姿势的要求，能做推手，顶肩动作，树立安全意识，懂得保护帮助的重要性。
重点：助跑的节奏，踏跳时机的准确有力
难点：顶肩、推手要有力
难点：助跑的节奏感，蹬地有力
学法：1徒手上步助跑、起跳练习
2、利用踏板练习上一步踏跳
3、学习保帮方法
4、5-7步助跑踏跳，支撑器械提臀练
习
5、学生展示，互相评价
6、分组改进提高助跑踏跳技术
教法：1、讲解示范完整技术
2、集体讲解保帮方法
3、巡回指导，加强与学生交流，及时解决问题
4、教师评价，提出改进动作的要求
山羊分腿腾越教学设计
山羊分腿腾越教案山羊分腿腾跃说课稿新林镇寄宿制小学我说课题目是《山羊分腿腾越——单起双落上板踏跳》，说课内容主要由有九个部分组成。
一、指导思想本课以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想，依据新课改体育课程标准“水平三”要求而设计。
旨在面向全体学生，突出学生的主体地位。
培养学生主动参与体育活动的兴趣。
教会学生单起双落上板踏跳的方法、和如何有效地与人友好相处。
古人云：“授人以鱼，可供一饭之需；授人以渔，则终身受益无穷。
”所以必须教会学生对知识的理解、同化、分析，多种能力和创造力的培养。
二、教材分析支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是小学生很喜欢的体育项目之一。
整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节。
这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
这是山羊分腿腾越的单元教学计划，我们这节课选择的是第二课时——助跑与踏跳，这一课时是学生比较容易掌握的教学内容，但如果教学环节设计不合理，学生是非常容易出现错误的技术动作，因此本课教学至关重要三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。
分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在练习前多一些辅助训练，并且练习要循序渐进，由分解动作练习到完整动作练习，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。
对于男生好表现、易蛮干，而支撑踏跳动作又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
四、教学重、难点教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。
教学难点：顶肩推手，快而有力。
五、说教法本节课采用：语言法，示范法，游戏参与法，保护与帮助法，指导、纠正错误法六、说学法主要采用：游戏练习法，动作模仿法，自主探究法，合作学习法，分组练习法七、保护与帮助保护者站在山羊的前面，面对山羊与练习者，当练习者双手触山羊时，保护者双手扶练习者双肩或上臂，防止练习者前冲、倾倒。
六年级《山羊分腿腾越》单元教学设计
六年级《山羊分腿腾越》单元教学设计一、指导思想：贯彻“以学生发展为本”的教学理念，坚持“健康第一”的指导思想，增进身体健康，提高弹跳能力和跨越障碍物的本领，发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。
本单元注重学生独立学习能力的培养，以获得更多的知识和健身技能；营造交流和展示自我的平台，提高学生自我分析、相互评价的能力，培养学生的团队意识，建立和谐人际关系，增强自信心，促进学习情感，体验健身乐趣。
二、教材学生分析：山羊分腿腾越是六年级《体育与健身》中基础内容I的内容，是预备年级学生很喜欢的体育项目之一。
山羊分腿腾越技术包括了助跑、踏跳、支撑、推手、腾空、落地等一系列环节。
通过练习可以发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉以及关节韧带的力量，从而促进学生体能全面发展。
更重要的是能够激励学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难的心理品质。
同时，对发展学生空间定向能力有着积极的作用。
山羊分腿腾对于六年级的学生来说具有一定的难度，它需要学生有一定的身体协调性和上下肢的配合能力，更需要一定的胆量和勇气。
由于大多数的学生上、下肢力量欠缺以及恐惧心理，加上学生身体条件的不同，如体重、身高等差异，直接影响到了学生动作技术的掌握程度，导致学练效果不能达到预期目标。
所以，在课的设计上，更偏向于让每个学生在原有基础上有所提高，凸显教学的层次性。
三、教学策略：1．练习各种起跳、跳跃动作，提高学生上下肢的协调能力和下肢爆发力，为后面的单元教学打好基础。
2．通过教师优美的示范动作和简明的语言讲解，让学生可以直观的了解学习内容，建立正确的动作表象，再通过引导学生观察分析动作方法、要点，并反复进行实践练习。
3．创建和谐的学习氛围，加强学生之间的保护和帮助，提高学生互相协作的能力。
4．合理安排分层教学，让不同层次的学生都有所提高，激发学生学习积极性。
5．教师在教学过程中，搭建学生展示自我的平台，以鼓励为主，增强学生自信心，满足学生的个体需求，让学生体验到学习的乐趣。
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3、考核
4、结束放松
考核评价
评价标准：
①优秀：动作正确规范，助跑轻松自然协调，双脚踏跳，直膝分腿腾越并展体，落地稳定。
②良好：动作较完整正确，但腾空时双腿明显弯曲或缺少第一腾空或落地明显未站稳。
③及格：能完成动作，腿、臀擦碰器械或落地失控。
④不及格：踏跳错误或不能腾越过器械
1、慢跑热身、游戏：直体推接
2、专门性练习：
A原地分腿挺身跳B俯撑蹬地成屈体分腿立
3、通过图解和示范，让学生有直观印象
4、复习助跑踏跳
5、辅助练习：助跑跳起撑山羊分腿回落下（直臂有力支撑，强调直腿摆动）
6、保护帮助下过山羊（保护帮助的方法）
7、集体纠错，针对支撑位置和手型进行练习（方法：在山羊上支撑位置作记号，让学生反复练习）
单元目标
1、学生理解支撑跳跃的动作技术及其健身价值，并乐于参与该单元内容的学习。
2、学生熟练掌握山羊分腿腾跃的完整动作技术，并通过练习逐步提高动作质量。
3、发展学生上下肢、腰腹肌的力量，增强肩带及各关节的柔韧性。
培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质，激发学生大胆尝试，不断超越自我。在互帮互助中提升同学间的信任度和合作学习能力。
水平四（八年级）山羊分腿腾越单元教学计划
学校
高邮市南海初中
任课教师
王中元
年级
八年级
人数
40
教材
山羊分腿腾越
教材学情分析
1.教材分析
山羊分腿腾越，是初中体操教学的重要内容之一，也是初中生较难掌握的一项运动技能。山羊分腿腾越由助跑、踏跳、腾空、落地四个技术环节构成。其中，助跑与踏跳的有机结合以及推手技术的合理性是掌握其技术的关键环节也是教学的难点。
1、热身：结合专门性练习的韵律操
2、专门性练习
A静力顶力B俯撑，蹬地成屈体分腿立撑
3、结合图解讲解示范
4、助跑踏跳学练
5、顶肩推手练习
A短距离助跑踏跳支撑并腿提臀回落
B短距离助跑踏跳支撑分腿提臀回落
6、保护帮助下过山羊练习，借助口诀帮助学生掌握动作要领
7、评价（比一比，评一评）
8、拓展练习
9ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ结束放松
3、通过各种素质练习，发展上肢肌肉力量练习。
4、学生经过体验，初步消除对恐惧心理，培养学生勇敢果断的意志品质
1、教师采用挂图、示范，利用讲解法，让学生对山羊分腿腾跃完整动作有直观的认识，激发学生学习兴趣
2、结合专门性练习的韵律操，教师将踏跳、摆腿等动作编成操化，利用准备活动进行渗透教学，再将动作分解进行教学，原地上步踏跳—上三步踏跳—慢跑踏跳
学时
6
学段
水平四
课次
教学内容/重难点
教学目标
教与学的主要对策
1
教学内容：山羊分腿腾越——助跑与踏跳
重点：单跨双落，踏跳有力
难点：助跑的节奏感
1、初识山羊分腿腾跃的完整动作，理解山羊分腿腾跃对提高学生上、下肢力量素质的积极作用，并能积极参与练习
2、通过学练，学生基本掌握助跑的节奏与踏跳的单起双落技术，体会踏跳同时积极向前摆臂，做到含胸、紧腰。
3、复习助跑踏跳，撑山羊分腿跳推手回落
4、保护帮助下完整动作巩固练习
5、强调推手快速有力，空中姿态优美
6、游戏“推小车”
7、素质练习：A立卧撑 B跳障碍
8、结束放松
6
教学内容：巩固提高与考核评价
1、学生熟练完成完整动作，积极参与考核
2、能顺利通过考核
3、培养勇敢顽强的意志品质，体验成功的喜悦。
1、热身：激趣慢跑，结合专门性练习的韵律操
5
教学内容：山羊分腿腾越——完整动作
重点：协调、连贯完成动作，姿态优美
难点：推手快速有力
1、熟悉完整动作的技术要领，并积极参与加以运用
2、熟练完成完整过山羊动作，并通过巩固练习不断提高动作质量。
3、发展上肢力量
4、增强安全意识，体验成功的喜悦。
1、热身：激趣跑，结合专门性练习的韵律操
2、游戏“齐心协力”
3、通过各种素质练习发展肩臂、腰腹力量，以及肩臂、腿部柔韧素质
4、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质
1、游戏：顶力比赛，结合专门性练习的韵律操
2、学生依次做助跑上板踏跳练习
3、集体纠错，并进行巩固练习
4、拓展：助跑踏跳后分腿挺身跳
5、力量素质练习：
A.跳障碍
B.深蹲跳起击掌
C直体推接
6、结束放松
3
教学内容：山羊分腿腾越——在保护与帮助下，初步完成过山羊动作
重点：支撑合理、能推手，双脚同时落地
难点：顶肩推手，身体重心控制好
1、了解支撑在完整动作中的重要作用技巧
2、通过练习，基本能够完成完整动作，在保护帮助下过山羊。
3、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质
4、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神
8、完整动作练习
9、拓展练习：A游戏“传送带”B俯卧撑
10、结束放松
4
教学内容：山羊分腿腾越——完整动作
重点：完整动作过程的协调性
难点：推手快速有力
1、知道快速顶肩推手对提高动作质量的重要作用。
2、能完成山羊分腿腾跃的完整动作，充分体会顶肩推手动作技术，不断提高动作质量。
3、提高学生上下肢力量素质
4、学生能增强安全意识，积极参与，团结协作，勇于克服困难、挑战自我。
2.学情分析
本次课的授课对象为八年级学生，八年级学生已经进入快速生长发育的黄金时期，身体各项素质快速增长期，但是他们的上肢力量普遍滞后，且学生对跨越障碍在心里上存在一定的障碍，因此给本内容的教学带来一定的难度。但是通过合理的教学方法，以及积极的学练，学生能很好掌握该项运动技术，且能有效发展学生上、下肢和腰腹肌力量及身体协调性和柔韧性。同时可以培养学生克服困难、勇于拼搏、互帮互助的精神以及培养学生责任感。
3、学生积极参与练习，注意身体姿态
4、教师利用口诀及各种评价方法，帮助学生强化动作要领
5、素质练习：深蹲跳起击掌
6、结束放松
2
教学内容：山羊分腿腾越——助跑与踏跳接双臂支撑
重点：踏跳有力，支撑合理
难点：助跑的节奏感，体验顶肩有力
1、知道提高动作质量的练习方法，并积极参与练习
2、通过巩固练习，熟练掌握单跨双落，做到积极摆臂，踏跳有力，助跑踏跳连贯