针灸推拿治疗失眠33页PPT
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针灸推拿治疗失眠-PPT课件
理 论 依 据 ： 阴 平 阳 秘 ， 精 神 乃 治 （阴阳跷脉司目之开阖，因此提出 通过调节阴阳跷脉之八脉交会穴照 海、申脉调整阴阳治疗失眠症。 ） 主穴：申脉、照海
耳穴疗法
理论依据：耳穴疗法是建立于中医全息 理论基础上的，耳穴是脏腑组织在耳部 的对应点，通过针刺与睡眠相关的耳穴， 也可以治疗失眠症。 主穴：耳穴神门、心、皮质下、内分泌
1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的 印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。
2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷 处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目安神的 作用。
3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之 间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具 有醒脑安静的作用。
4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与 枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，约2分钟， 具有镇静助眠的作用。
针灸治疗失眠
根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，施以不同的 针刺手法，在不同的时段进行治疗。在恢复人体机能的基 础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治 ，阴阳பைடு நூலகம்衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显 改善睡眠，无不良反应，更无副作用 。
针灸治疗失眠
1.以四肢腧穴(神门、内关为代表)为主的宁心安神法 2.以督脉经穴(百会、神庭为代表)为主的调脑安神法 3.以阴阳跷脉(申脉、照海为代表)为主的调和阴阳法 4.以中医全息理论为指导的耳穴疗法
5.以头部腧穴结合体穴为主的其他选穴法 理论依据：失眠症的主要发病部位在脑， 与心、肾等脏腑密切相关 主穴：安眠、风池、四神聪、三阴交
配穴
针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳， 扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目 的。
针灸治疗失眠有着显著的效果，以脏腑及经络 循行路线作为选穴依据，采取调整阴阳、补泻 兼施、辨证加减的原则。在手法上，大多是按 “实则泻之，虚则补之”的原则进行补泻。
耳穴疗法
理论依据：耳穴疗法是建立于中医全息 理论基础上的，耳穴是脏腑组织在耳部 的对应点，通过针刺与睡眠相关的耳穴， 也可以治疗失眠症。 主穴：耳穴神门、心、皮质下、内分泌
1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的 印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。
2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷 处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目安神的 作用。
3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之 间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具 有醒脑安静的作用。
4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与 枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，约2分钟， 具有镇静助眠的作用。
针灸治疗失眠
根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，施以不同的 针刺手法，在不同的时段进行治疗。在恢复人体机能的基 础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治 ，阴阳பைடு நூலகம்衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显 改善睡眠，无不良反应，更无副作用 。
针灸治疗失眠
1.以四肢腧穴(神门、内关为代表)为主的宁心安神法 2.以督脉经穴(百会、神庭为代表)为主的调脑安神法 3.以阴阳跷脉(申脉、照海为代表)为主的调和阴阳法 4.以中医全息理论为指导的耳穴疗法
5.以头部腧穴结合体穴为主的其他选穴法 理论依据：失眠症的主要发病部位在脑， 与心、肾等脏腑密切相关 主穴：安眠、风池、四神聪、三阴交
配穴
针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳， 扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目 的。
针灸治疗失眠有着显著的效果，以脏腑及经络 循行路线作为选穴依据，采取调整阴阳、补泻 兼施、辨证加减的原则。在手法上，大多是按 “实则泻之，虚则补之”的原则进行补泻。
推拿治疗失眠ppt课件
推拿治疗失眠
失眠分型
• 心脾两虚：多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力， 面色无华，饮食无味，舌淡苔白，脉细。 • 阴亏火旺：心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热， 舌红少苔，脉细数。 • 痰热内扰：失眠，头重胸闷，心烦口苦，目眩 舌苔腻而黄，脉滑数。 • 肝郁化火：失眠，急躁易怒，目赤口苦，舌红 苔黄脉弦。 • 胃失调和：胃脘不适，嘈杂返酸，口臭，舌红 苔黄，脉滑。
• （3）揉神门 方法：坐位，右手食、中指相叠，食指按压在 左手的神门穴上，两小指各按在两侧太阳穴上， 其余手指各散置在头部两侧，然后两手同时用 力，按揉风池，太阳穴及侧头部1分钟。 作用：可宁心安神。 • （4）拍心区 方法：坐或卧位；右手虚掌拍击左乳上心区50 次。 作用：可清心散邪。
• （5）．按脘腹 方法：卧位，左右手分别横置于中脘和关元穴 上，随呼吸动作，吸气时向下按压中脘穴，呼 气时向下按压关元穴。一呼一吸为1次，计20 次。 作用，可理气和胃。 （6）．擦肾俞 方法：坐位，屈肘，双手掌掌根紧贴腰两侧肾 俞穴，稍用力上下擦动穴位周围，以热为度。 作用：可温运肾气。
注意事项
• 对于失眠患者，应坚持体育锻炼或练功。 如慢跑，快步走，游泳，打太极拳等。
• 对由器质性病变引起的失眠，应重视病因 的治疗。 • 避免情志过于激Байду номын сангаас，避免暴饮暴食，避免晚 上喝茶。
常用穴位简介
• （1）运百会 方法：坐或卧位，闭目静息，单于食、中指指 腹置百会穴处，先顺时针按揉30次，再逆时针 按揉30次 作用：可提运清阳，益脑利窍。 • （2）按风池 方法：坐位，两手拇指按在两侧风池穴上，两 小指各按在两侧太阳穴上，其余手指各散置在 头部两侧，然后两手同时用力，按揉风池、太 阳穴及侧头部1分钟。 作用：可祛风散邪，清利头目。
失眠分型
• 心脾两虚：多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力， 面色无华，饮食无味，舌淡苔白，脉细。 • 阴亏火旺：心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热， 舌红少苔，脉细数。 • 痰热内扰：失眠，头重胸闷，心烦口苦，目眩 舌苔腻而黄，脉滑数。 • 肝郁化火：失眠，急躁易怒，目赤口苦，舌红 苔黄脉弦。 • 胃失调和：胃脘不适，嘈杂返酸，口臭，舌红 苔黄，脉滑。
• （3）揉神门 方法：坐位，右手食、中指相叠，食指按压在 左手的神门穴上，两小指各按在两侧太阳穴上， 其余手指各散置在头部两侧，然后两手同时用 力，按揉风池，太阳穴及侧头部1分钟。 作用：可宁心安神。 • （4）拍心区 方法：坐或卧位；右手虚掌拍击左乳上心区50 次。 作用：可清心散邪。
• （5）．按脘腹 方法：卧位，左右手分别横置于中脘和关元穴 上，随呼吸动作，吸气时向下按压中脘穴，呼 气时向下按压关元穴。一呼一吸为1次，计20 次。 作用，可理气和胃。 （6）．擦肾俞 方法：坐位，屈肘，双手掌掌根紧贴腰两侧肾 俞穴，稍用力上下擦动穴位周围，以热为度。 作用：可温运肾气。
注意事项
• 对于失眠患者，应坚持体育锻炼或练功。 如慢跑，快步走，游泳，打太极拳等。
• 对由器质性病变引起的失眠，应重视病因 的治疗。 • 避免情志过于激Байду номын сангаас，避免暴饮暴食，避免晚 上喝茶。
常用穴位简介
• （1）运百会 方法：坐或卧位，闭目静息，单于食、中指指 腹置百会穴处，先顺时针按揉30次，再逆时针 按揉30次 作用：可提运清阳，益脑利窍。 • （2）按风池 方法：坐位，两手拇指按在两侧风池穴上，两 小指各按在两侧太阳穴上，其余手指各散置在 头部两侧，然后两手同时用力，按揉风池、太 阳穴及侧头部1分钟。 作用：可祛风散邪，清利头目。
《针灸治疗失眠》PPT课件ppt课件
免疫力下降免疫力下降引发高血压心脏病老年性痴呆引发高血压心脏病老年性痴呆记忆力减退记忆力减退白天精神不振白天精神不振植物神经功能紊乱植物神经功能紊乱早衰缩短寿命早衰缩短寿命影响生长发育影响生长发育意外事故的发生意外事故的发生安全性高副作用少效果稳定调卫健脑针法是在奇经八脉理论指导下选取百会大椎申脉照海及耳穴缘中神门运用针刺耳压方法调整卫气的运行健脑安神以改善大脑功能的失调状态达到益脑安眠的作用
适应症和禁பைடு நூலகம்症
适应症：符合西医神经衰弱的诊断标准要求， 且符合中医不寐的诊断标准要求，诊断明确， 年龄在18~65岁者，均可纳入试验病例。 禁忌症：1．合并有心脑血管、肝、肾和造血系 统等严重危及生命的原发性疾病及精神病患者； 某些感染性疾病如艾滋病和肝炎等，溃疡性皮 肤病和血液病患者； 2．妊娠或哺乳期患者； 3．不是以失眠为主的其他相关病症的患者。
调卫健脑针法详细操作步骤
1．体位：让患 者取俯卧位或 坐位。 2．选取穴位： ①百会：在头 部，当前发际 正中直上5寸； ②四神聪：在 头部，当百会 前后左右各1寸， 共4穴；
③申脉：在 足外踝部， 外踝直下方 凹陷中； ④照海：在 足内侧，内 踝尖下方凹 陷处。
⑤耳神门：在三角窝后1／3的上部，即三角窝4区； ⑥缘中：在对耳屏游离缘上，对屏尖与轮屏切迹的 中点处。
谢谢指导
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用
资料仅供参考，实际情况实际分析
主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、 图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满 意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、 计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求
适应症和禁பைடு நூலகம்症
适应症：符合西医神经衰弱的诊断标准要求， 且符合中医不寐的诊断标准要求，诊断明确， 年龄在18~65岁者，均可纳入试验病例。 禁忌症：1．合并有心脑血管、肝、肾和造血系 统等严重危及生命的原发性疾病及精神病患者； 某些感染性疾病如艾滋病和肝炎等，溃疡性皮 肤病和血液病患者； 2．妊娠或哺乳期患者； 3．不是以失眠为主的其他相关病症的患者。
调卫健脑针法详细操作步骤
1．体位：让患 者取俯卧位或 坐位。 2．选取穴位： ①百会：在头 部，当前发际 正中直上5寸； ②四神聪：在 头部，当百会 前后左右各1寸， 共4穴；
③申脉：在 足外踝部， 外踝直下方 凹陷中； ④照海：在 足内侧，内 踝尖下方凹 陷处。
⑤耳神门：在三角窝后1／3的上部，即三角窝4区； ⑥缘中：在对耳屏游离缘上，对屏尖与轮屏切迹的 中点处。
谢谢指导
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资料仅供参考，实际情况实际分析
主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、 图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满 意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、 计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求
针灸治疗学-失眠PPT课件
针灸治疗失眠的效果评估方法
01
02
03
04
睡眠质量问卷
通过问卷调查的方式，评估患 者治疗前后的睡眠质量变化。
睡眠监测
利用睡眠监测设备记录患者的 睡眠数据，客观评估治疗效果
。
生理指标
观察患者的生理指标如血压、 心率等的变化，评估针灸对身
体的调节作用。
患者自评
让患者对睡眠状况和治疗效果 进行自我评价，了解患者的真
扶正祛邪
针灸治疗学认为人体内部的正气是维持健康的关键，而邪气则是导致 疾病的根源，因此针灸治疗应扶正祛邪，增强机体免疫力。
注重个体差异
每个人的体质、年龄、性别等因素都有所不同，针灸治疗学强调个体 化的治疗方案，针对不同患者的具体情况制定相应的治疗方案。
02
失眠的基本知识
失眠的定义与分类
总结词
明确失眠的定义，了解不同类型的失眠及其特点。
成影响。
06
针灸治疗失眠的案例分享与效果评估
针灸治疗失眠的案例分享
案例一
患者李某，长期受失眠困 扰，通过针灸治疗，调整 经络，改善睡眠质量，最 终恢复健康。
案例二
患者王某，因工作压力大 导致失眠，经过针灸治疗， 放松身心，成功缓解失眠 症状。
案例三
患者张某，因更年期导致 失眠，针灸治疗调整内分 泌，改善睡眠状况，提高 生活质量。
穴位灸15-20分钟。
注意事项
艾灸时需注意避免烫伤皮肤，对 艾烟过敏者不宜使用，且艾灸治
疗需在专业医师指导下进行。
其他针灸疗法治疗失眠的方法
01
02
03
耳针疗法
通过刺激耳部穴位，调节 自主神经功能，改善睡眠 质量。
皮肤针疗法
失眠的针灸治疗ppt
失眠定义
失眠患者通常表现为睡眠时间不足、睡眠质量差、入睡困难、易醒、多梦等。长期失眠还可能引发身体和心理问题，如疲劳、注意力不集中、头痛、情绪不稳等。
失眠特征
失眠的定义与特征
失眠分类
原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠主要由心理、生理、环境等因素引起；继发性失眠则与某些疾病、药物、精神障碍等有关。
失眠表现
对失眠针灸治疗的展望与研究方向
丰富针灸治疗方法
对针灸治疗失眠的临床研究应进一步加强，通过大规模、高质量的研究验证其效果和安全性。
加强临床研究
针对针灸治疗失眠的作用机制仍需深入研究，以便更准确地指导临床实践。
探讨作用机制
规范化与个性化治疗
提高临床疗效
加强国际合作与交流
失眠针灸治疗的未来发展趋势与挑战
现代临床研究综述
搜集整理现代临床研究，对针灸治疗失眠的效果进行综合评价和分析。
失眠针灸治疗的文献研究
THANKS
谢谢您的观看
禁忌
在针灸治疗过程中，患者应该注意保持心情舒畅，避免情绪波动；避免在空腹和疲劳状态下进行针灸；在针灸后要注意保暖，避免受寒等。
注意事项
针灸治疗的禁忌与注意事项
针灸治疗失眠的操作流程
03
配穴
肝郁化火型加风池、太冲；痰热内扰型加丰隆、支沟；心脾两虚型加脾俞、足三里；心肾不交型加照海、申脉。
主穴
神门、心俞、肾俞、百会、三阴交。
调整神经系统
针灸治疗失眠的优势
针灸治疗失眠的效果比较显著，大部分患者可以在短时间内得到缓解。
疗效显著
副作用小
操作简便
费用较低
针灸治疗失眠的副作用很小，不会对身体造成太大的损伤。
针灸治疗失眠的操作方法比较简单，易于掌握。
失眠患者通常表现为睡眠时间不足、睡眠质量差、入睡困难、易醒、多梦等。长期失眠还可能引发身体和心理问题，如疲劳、注意力不集中、头痛、情绪不稳等。
失眠特征
失眠的定义与特征
失眠分类
原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠主要由心理、生理、环境等因素引起；继发性失眠则与某些疾病、药物、精神障碍等有关。
失眠表现
对失眠针灸治疗的展望与研究方向
丰富针灸治疗方法
对针灸治疗失眠的临床研究应进一步加强，通过大规模、高质量的研究验证其效果和安全性。
加强临床研究
针对针灸治疗失眠的作用机制仍需深入研究，以便更准确地指导临床实践。
探讨作用机制
规范化与个性化治疗
提高临床疗效
加强国际合作与交流
失眠针灸治疗的未来发展趋势与挑战
现代临床研究综述
搜集整理现代临床研究，对针灸治疗失眠的效果进行综合评价和分析。
失眠针灸治疗的文献研究
THANKS
谢谢您的观看
禁忌
在针灸治疗过程中，患者应该注意保持心情舒畅，避免情绪波动；避免在空腹和疲劳状态下进行针灸；在针灸后要注意保暖，避免受寒等。
注意事项
针灸治疗的禁忌与注意事项
针灸治疗失眠的操作流程
03
配穴
肝郁化火型加风池、太冲；痰热内扰型加丰隆、支沟；心脾两虚型加脾俞、足三里；心肾不交型加照海、申脉。
主穴
神门、心俞、肾俞、百会、三阴交。
调整神经系统
针灸治疗失眠的优势
针灸治疗失眠的效果比较显著，大部分患者可以在短时间内得到缓解。
疗效显著
副作用小
操作简便
费用较低
针灸治疗失眠的副作用很小，不会对身体造成太大的损伤。
针灸治疗失眠的操作方法比较简单，易于掌握。
《针灸治疗之不寐》PPT课件
节心经气血，平衡体内阴阳。
脾经穴位
脾经穴位如三阴交、血海等，可以 调节脾胃功能，促进气血生成。
肝经穴位
肝经穴位如太冲、行间等，可以疏 肝理气，缓解情绪压力，改善不寐 症状。
03
不寐的针灸治疗方 法
普通针刺法
总结词
通过针刺穴位，刺激经络，调和气血，达到治疗失眠的目的。
详细描述
普通针刺法是针灸治疗失眠的常用方法之一。通过针刺特定的穴位，如神门、内关、三阴 交等，可以刺激经络，调和气血，改善睡眠质量。针刺时需注意针刺的角度、深度和刺激 强度，以免造成不必要的伤害。
针灸治疗后，患者应注意保持施灸部位的干燥清洁，避免感染。同时 ，应避免在施灸部位过度摩擦或剧烈运动，以免影响治疗效果。
禁忌症与慎用情况
绝对禁忌症
对于有出血倾向、皮肤感染、恶性肿瘤等患者，应避免进行 针灸治疗。
慎用情况
对于年老体弱、孕妇、儿童等患者，应在医生的指导下进行 针灸治疗，并选择适当的穴位和刺激强度。同时，对于过度 疲劳、精神高度紧张的患者，也应慎重选择针灸治疗。
受众
中医针灸医师、临床医生、医学生以及对针灸治 疗感兴趣的人
不寐的针灸治疗概述
01
02
03
不寐定义
失眠，表现为入睡困难、 睡眠质量差、睡眠时间不 足等症状
针灸治疗原理
通过刺激特定穴位，调节 人体气血，平衡阴阳，从 而达到治疗失眠的目的
针灸治疗方法
包括针刺、艾灸、拔罐等 多种方法
02
不寐的针灸治疗原 理
《针灸治疗之不寐》 ppt课件
汇报人：可编辑
2024-01-11
目录
CONTENTS
• 引言 • 不寐的针灸治疗原理 • 不寐的针灸治疗方法 • 不寐针灸治疗的临床实践 • 不寐针灸治疗的注意事项与禁忌
脾经穴位
脾经穴位如三阴交、血海等，可以 调节脾胃功能，促进气血生成。
肝经穴位
肝经穴位如太冲、行间等，可以疏 肝理气，缓解情绪压力，改善不寐 症状。
03
不寐的针灸治疗方 法
普通针刺法
总结词
通过针刺穴位，刺激经络，调和气血，达到治疗失眠的目的。
详细描述
普通针刺法是针灸治疗失眠的常用方法之一。通过针刺特定的穴位，如神门、内关、三阴 交等，可以刺激经络，调和气血，改善睡眠质量。针刺时需注意针刺的角度、深度和刺激 强度，以免造成不必要的伤害。
针灸治疗后，患者应注意保持施灸部位的干燥清洁，避免感染。同时 ，应避免在施灸部位过度摩擦或剧烈运动，以免影响治疗效果。
禁忌症与慎用情况
绝对禁忌症
对于有出血倾向、皮肤感染、恶性肿瘤等患者，应避免进行 针灸治疗。
慎用情况
对于年老体弱、孕妇、儿童等患者，应在医生的指导下进行 针灸治疗，并选择适当的穴位和刺激强度。同时，对于过度 疲劳、精神高度紧张的患者，也应慎重选择针灸治疗。
受众
中医针灸医师、临床医生、医学生以及对针灸治 疗感兴趣的人
不寐的针灸治疗概述
01
02
03
不寐定义
失眠，表现为入睡困难、 睡眠质量差、睡眠时间不 足等症状
针灸治疗原理
通过刺激特定穴位，调节 人体气血，平衡阴阳，从 而达到治疗失眠的目的
针灸治疗方法
包括针刺、艾灸、拔罐等 多种方法
02
不寐的针灸治疗原 理
《针灸治疗之不寐》 ppt课件
汇报人：可编辑
2024-01-11
目录
CONTENTS
• 引言 • 不寐的针灸治疗原理 • 不寐的针灸治疗方法 • 不寐针灸治疗的临床实践 • 不寐针灸治疗的注意事项与禁忌
针灸治疗失眠PPTPPT参考幻灯片30页PPT
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺ห้องสมุดไป่ตู้是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
针灸治疗失眠PPTPPT参考幻灯片
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯
针灸推拿治疗失眠共35页文档
针灸推拿治疗失眠
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日 有所亏 。 62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠 深巷中 ，鸡鸣 桑树颠 。 64、一生复能几，倏如流电惊。 65、少无适俗韵，性本爱丘山。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪பைடு நூலகம்
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
35
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日 有所亏 。 62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠 深巷中 ，鸡鸣 桑树颠 。 64、一生复能几，倏如流电惊。 65、少无适俗韵，性本爱丘山。
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪பைடு நூலகம்
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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